Yeni sezon hazırlıklarına dün başlayan başkent ekibi, yaptığı çift antrenmanla hazırlıklarını devam ettirdi. Teknik Direktör Ali Güneş nezaretinde Mor-Sarılılar, günün ilk antrenmanına ısınma koşusuyla başladı. Koordinasyonla ve core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışmasıyla devam eden antrenmanın ikinci bölümünde dayanıklılık koşusu yapan mor-sarılı ekip açma-germe egzersizleriyle çalışmasını tamamladı. AKŞAMKİ ÇALIŞMA Akşam antrenmanına ısınma koşusuyla başlayan başkent ekibi koordinasyon ağırlıklı çalışmayla antrenmanı sürdürdü. Antrenmanın sonraki bölümünde bir grup 5’e 5 oyun oynarken diğer grup, 3 set halinde 12’şer dakikalık dayanıklılık koşusu yaptı. Günün ikinci antrenmanı açma-germe egzersizleriyle son buldu. Bu arada, Teknik Direktör Ali Güneş'in yeni sezonda yardımcılıklarını Alper Akıcı, Önder Engin ve Sonkan Konak yapacak, kaleci antrenörü olarak ise Ufuk Karakoç görev alacak.10