Soruşturma kapsamında "rüşvet vermek ve almak", "çıkar amaçlı suç örgütü kurmak-yönetmek" ve "ihaleye fesat karıştırma" suçlamalarıyla hakim karşısına çıkarılan 7'si tutuklu 200 sanığın bulunduğu dosyada, savunma makamının esas hakkındaki mütalaaya karşı beyanları dinleniyor.

Davanın bugünkü celsesinde adli süreç, Beşiktaş Belediyesi bünyesinde gerçekleştirildiği iddia edilen usulsüzlük ve ihale organizasyonları iddialarına yoğunlaştı. Kürsüye çıkan sanık avukatları, müvekkilleri hakkındaki iddiaların somut delillere dayanmadığını, adli kontrol şartlarının ve tutukluluk hallerinin hukuki dayanaktan yoksun olduğunu savunarak beraat talebinde bulundu.

Daha önceki celselerde savunma yapan tutuklu Beşiktaş Belediye Başkanı Rıza Akpolat, suçlamaların asılsız itirafçı beyanlarına ve kaynağı belirsiz uydurma not defterlerine dayandırıldığını, belediyenin Sayıştay ve İçişleri Bakanlığı tarafından düzenli olarak denetlendiğini ifade ederek suçsuz olduğunu dile getirmişti.

7 belediye başkanı yargılanıyor

Soruşturmanın idari ayağında görevlerinden uzaklaştırılan ve aralarında Beşiktaş Belediye Başkanı Rıza Akpolat, Avcılar Belediye Başkanı Utku Caner Çaykara ile Adana Seyhan Belediye Başkanı Oya Tekin'in de bulunduğu tutuklu belediye başkanları ile diğer sanıkların durumları mahkeme heyeti tarafından değerlendiriliyor.

ANKA Haber Ajansı'ndan Esma Turan'ın haberine göre projenin yürütücüsü olan Kıyı Yönetim ve Çevre Koruma AŞ’nin 12 Nisan’da sosyal medya üzerinden tesis tanıtımı yaparak alanda "ücretsiz halk plajı" kurulacağını duyurmasına rağmen, vatandaşlar projenin iptali yönündeki hukuki girişimlerini sürdürdü. Bölge sakinleri, projeye dayanak oluşturan yapı ruhsatı ve imar durum belgesinin iptali talebiyle Fethiye Belediyesi ile Muğla Valiliği aleyhine idari yargıda dava açtı.

Mahkeme: İmar planı olmadan yapı ruhsatı verilemez

Davayı ilk inceleme aşaması yönünden karara bağlayan Muğla 3. İdare Mahkemesi, söz konusu kıyı şeridinde yasal altyapı eksiklikleri tespit etti. Mahkeme heyeti, dava konusu parselde ve kıyı alanında 1/5000 ölçekli nazım imar planı ile 1/1000 ölçekli uygulama imar planının bulunmadığını hüküm altına aldı.

Yasal mevzuat gereği plan bulunmayan alanlarda imar durum belgesi düzenlenmesinin ve yapı ruhsatı tanzim edilmesinin hukuken mümkün olmadığı idari karar metninde yer aldı.

"Telafisi güç zararlar doğabilir"

Mahkeme kararında, ruhsata konu edilen ve "ofis/iş yeri" olarak projelendirilen 30 metrekarelik yapının atık sularının fosseptik sistemiyle bertaraf edilmesinin planlandığı, ancak bu nitelikteki bir yapının Kıyı Kanununun Uygulanmasına Dair Yönetmelik kapsamında uygulama imar planı olmaksızın inşa edilebilecek yapılar arasında yer almadığı açıkça vurgulandı.

Kararın sonuç bölümünde, “hukuka aykırılığı açık olan dava konusu işlemin uygulanması halinde telafisi güç zararlar doğabileceği” mütalaa edilerek, imar durum belgesi ve yapı ruhsatının yürütülmesinin durdurulmasına oy birliğiyle hükmedildi.

"Davayı takip edeceğiz"

Kararın tebliğ edilmesinin ardından açıklamalarda bulunan davacı vatandaşların avukatı Bora Sarıca, şu ifadeleri kullandı:

"Bu karar Göcek'in koylarını, kıyılarını ve yaşam alanlarını korumak için yıllardır mücadele eden Göcek halkının kararlılığının sonucudur. Yürütmenin durdurulması verilmesi ile hepimiz sevindik. Davamızı takip edeceğiz ve mahkemeden bu kanun tanımaz projenin iptal edilmesine dair nihai kararı vermesini bekleyeceğiz."

Türkiye Karate Federasyonu ile Antalya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nün katkılarıyla düzenlenen müsabakalarda, Antalya Akdeniz Kaplanları Karate İhtisas Spor Kulübü sporcuları önemli başarılara imza atarak madalyalarla kürsüye çıktı.

Özellikle kız sporcuların elde ettiği dereceler dikkat çekti. 45 kilogram kategorisinde Elifsude Kavak birincilik kürsüsüne çıkarken, aynı kategoride Zeynep Sahra Kaçmaz ikinci oldu. Kumite branşında 54 kilogramda mücadele eden Tuana Ataseven ise rakiplerini geride bırakarak altın madalyanın sahibi oldu. Azra Su Duman ve Minelsu Bolat da başarılı performanslarıyla dereceye giren sporcular arasında yer aldı.

Erkek sporcular da başarıya imza attı

Erkek sporcular da turnuvada önemli sonuçlar elde etti. Kumite branşında 55 kilogramda mücadele eden Muhammet Efe Kuzhan birincilik elde ederken, Kayra Dora Kunt ise üçüncü olarak bronz madalya kazandı.

Anadolu Yıldızlar Ligi Karate İl Seçmesi’nde elde edilen bu başarılar, Antalya’da karate sporuna olan ilginin ve altyapı çalışmalarının meyvelerini vermeye devam ettiğini bir kez daha ortaya koydu. Sporcular, önümüzdeki süreçte düzenlenecek bölge ve Türkiye şampiyonalarında Antalya'yı temsil etmek için hazırlıklarını sürdürecek.

Apple kararı sonrası uygulamalar mağazadan kaldırıldı

Apple tarafından alınan karar kapsamında VK’ya bağlı çok sayıda uygulamanın App Store’dan erişime kapatıldığı aktarıldı. Şirketin söz konusu uygulamaları herhangi bir ön bilgilendirme yapılmadan mağazadan kaldırdığı ifade edildi. Bu adımın ardından kullanıcıların ilgili uygulamalara ulaşımında kesinti yaşandığı kaydedildi.

VK’den kararın gerekçesine ilişkin açıklama

VK tarafından yapılan yazılı açıklamada, Apple’ın herhangi bir uyarı ya da bildirimde bulunmadan uygulamaları kaldırdığı belirtildi. Açıklamada VK’nın yanı sıra Zen, VK Video, VK Messenger, VK Music, VK Dating ve Odnoklassniki gibi uygulamaların da App Store üzerinden indirilemez ve güncellenemez hale geldiği ifade edildi.

Şirket, alınan kararın kullanıcı deneyimini doğrudan etkilediğini ve uygulamaların işlevselliğinde sorunlara yol açtığını aktardı.

Kaldırılan uygulamalar ve hizmetler

Karar kapsamında App Store’dan kaldırılan uygulamalar arasında VK’nın ana hizmetlerinin yanı sıra farklı dijital servisler de yer aldı. VK Video, VK Messenger, VK Music, VK Dating ve Odnoklassniki gibi platformların iOS cihazlarında erişim ve güncelleme süreçlerinin durdurulduğu bildirildi.

Uygulamaların kaldırılmasıyla birlikte kullanıcıların içerik akışı, mesajlaşma ve müzik servisleri gibi temel hizmetlerde kesinti yaşadığı belirtildi. Özellikle mesaj bildirimleri ve güncel içerik akışında gecikmeler olabileceği ifade edildi.

Kullanıcı erişimi ve güncelleme sorunu

VK tarafından yapılan açıklamada, uygulamaların App Store’dan kaldırılması nedeniyle Apple cihazları üzerinden güncelleme yapılamadığı ve yeni sürümlerin indirilemediği kaydedildi.

Açıklamada ayrıca, kullanıcıların önemli bildirimleri zamanında alamama riskiyle karşı karşıya kalabileceği ifade edildi. VK, yaşanan durumun teknik bir sınırlama oluşturduğunu belirtti.

VK’den sert açıklama

VK’nın açıklamasında Apple’ın kararına yönelik eleştiriler de yer aldı. Şirket, uygulamaların kaldırılmasını gerekçesiz ve kabul edilemez olarak değerlendirdiğini duyurdu.

Ayrıca kararın Rus kullanıcıların yoğun olarak kullandığı dijital hizmetlere erişimini doğrudan kısıtladığı ifade edildi.

Daha önceki uygulamalar ve erişim politikaları

Apple daha önce de Rusya merkezli çeşitli uygulamaları App Store’dan kaldırmıştı. Bu süreçte farklı dijital hizmetlerin de mağazadan çıkarıldığı biliniyor.

Öte yandan Rusya tarafında ise Facebook, Instagram, YouTube ve X gibi küresel platformlara yönelik erişim kısıtlamaları uygulanmıştı.

Yaz aylarında sosyalliğin artmasıyla diş beyazlatma işlemlerine talebin de arttığını belirten uzmanlar, daha beyaz dişlerin kişilerin kendilerini daha genç ve bakımlı hissetmelerine katkı sağladığını söylüyor.
Üsküdar Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, yaz döneminde estetik beklentilerle artan diş beyazlatma taleplerinde, profesyonel uygulamanın önemi ve işlem öncesi-sonrası dikkat edilmesi gereken kurallar hakkında bilgi verdi.
Daha beyaz dişler kişilerin kendilerini daha genç ve bakımlı hissetmelerini sağlıyor!
Yaz aylarının düğünler, mezuniyet törenleri, tatiller ve sosyal etkinliklerin yoğunlaştığı bir dönem olduğunu ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, “İnsanlar bu süreçte daha fazla fotoğraf çekildiği ve sosyal ortamlarda daha görünür oldukları için estetik görünümlerine daha fazla önem veriyor.” dedi.
Gülüş estetiğinin yüz algısı üzerindeki etkisi oldukça yüksek olduğuna işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Mimir, daha beyaz dişlerin bireylerin kendilerini daha genç, sağlıklı ve bakımlı hissetmelerine katkı sağlayabildiğini, bu nedenle yaz öncesinde diş beyazlatma taleplerinde belirgin bir artış görüldüğünü aktardı.
Diş beyazlatmanın ağız ve diş sağlığı iyi olan, dişlerinde çay, kahve, sigara veya yaşa bağlı renklenmeler bulunan bireyler için uygun bir tedavi seçeneği olduğunu kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, “Ancak aktif çürükleri bulunan, ileri düzey diş eti hastalığı olan, ciddi mine kaybı yaşayan veya kontrol altına alınmamış dentin hassasiyeti bulunan bireylerde öncelikle bu sorunların tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca hamilelik ve emzirme dönemlerinde beyazlatma işlemleri genellikle ertelenir. Beyazlatma kararı mutlaka klinik muayene sonrasında uzman hekim tarafından verilmeli.” diye konuştu.
Profesyonel klinik beyazlatma işlemlerinin diş hekimi kontrolünde uygulandığını ve kullanılan beyazlatıcı ajanların etkinliğinin daha yüksek olduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, şunları söyledi:
“Bu nedenle daha kısa sürede ve daha öngörülebilir sonuçlar elde edilir. Ev tipi beyazlatma sistemlerinde ise genellikle kişiye özel hazırlanan plaklar ve daha düşük konsantrasyonda beyazlatıcı ajanlar kullanılır. Bu tedavide plak ve beyazlatıcı ajan hekim tarafından hastaya tedarik edilir ve belli haftalarda kontrol yapılması koşulu ile hastaya uygulama yöntemi anlatılarak takip edilmelidir. Her iki yöntem de uygun vakalarda etkili olabilir ancak internet üzerinden satılan ve denetimsiz kullanılan ürünler diş minesine zarar verebilir, diş eti irritasyonuna veya aşırı hassasiyete neden olabilir. Bu sebeple beyazlatma tedavileri uzman hekim kontrolünde yapılmalıdır.
Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan karbonat, limon, aktif kömür veya çeşitli aşındırıcı maddelerle yapılan beyazlatma uygulamalarının büyük kısmı bilimsel olarak desteklenmemektedir. Bu yöntemler kısa süreli bir beyazlık hissi oluşturabilse de uzun vadede diş minesinde aşınma, hassasiyet artışı ve yüzey düzensizlikleri gibi geri dönüşü olmayan problemlere yol açabilir. Diş beyazlatma işlemlerinin güvenli ve etkili şekilde uygulanabilmesi için mutlaka diş hekimi kontrolünde gerçekleştirilmesi gerekir.”
Beyazlatma sonrası ilk 2 hafta dikkat edilmeli!
Beyazlatma sonrasında özellikle ilk 24-48 saatin oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, “Bu dönemde dişler renklenmeye karşı daha hassas hale gelebilir.” dedi.
Yaz aylarında sık tüketilen buzlu kahveler, renkli meyve suları, asitli içecekler ve yoğun pigment içeren gıdalara karşı uyaran Dr. Öğr. Üyesi Mimir, “Bunlar renklenmeye neden olabileceğinden dikkatli tüketilmeli. Özellikle beyazlatma tedavisinin ardından ilk 2 hafta bu içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması önerilir. Ayrıca yeterli ağız hijyeninin sağlanması ve diş hekiminin önerilerine uyulması elde edilen sonucun korunmasında önemli rol oynar.” açıklamasını yaptı.
Diş beyazlatma işleminin tatilden yaklaşık 1-2 hafta yaptırılmasını öneren Dr. Öğr. Üyesi Özge Mimir, “Bu süre hem olası geçici hassasiyetlerin azalmasına hem de elde edilen rengin stabil hale gelmesine olanak sağlar. Ayrıca ihtiyaç duyulursa ek uygulamalar veya kontrol seansları için de yeterli zaman bırakılmış olur.” dedi.

Sol beke ilk aday: Kassoum Ouattara

Milliyet'in aktardığına göre savunmanın solunu güçlendirmek isteyen Beşiktaş’ta listenin ilk sırasında Fransa Ligue 1 ekiplerinden Monaco forması giyen Kassoum Ouattara yer alıyor. Siyah-beyazlılar, 21 yaşındaki genç sol bek için Fransız kulübüyle resmi temaslarını sıklaştırdı. Monaco ile 2028 yılına kadar sözleşmesi bulunan ve güncel piyasa değeri 12 milyon euro olarak gösterilen oyuncu için Beşiktaş yönetimi, bonservis bedelini daha makul bir seviyeye çekmek adına sıkı bir pazarlık yürütüyor.

Kanat için ilk aday Zuriko Davitashvili

Siyah-beyazlıların sol kanat hattı için belirlediği öncelikli hedef ise Saint-Étienne forması giyen Gürcü kanat oyuncusu Zuriko Davitashvili. 25 yaşındaki futbolcunun transferindeki ekonomik parametreler, Ouattara ile büyük benzerlik gösteriyor. Saint-Étienne ile 2028'e kadar kontratı bulunan ve tıpkı Ouattara gibi 12 milyon euro piyasa değeri olan Davitashvili için Fransız ekibiyle masadaki pazarlıklar devam ediyor.

Hem Ouattara hem de Davitashvili transferlerini, Beşiktaş'ın yeni sezonda takımın başına getirmek istediği İtalyan Teknik Direktör Vincenzo Italiano'nun ısrarla talep ettiği ve yönetimin bu iki isim için tüm şartları zorlayacağı gelen bilgiler arasında.

Başkan Serdal Adalı’nın hedefi Dusan Vlahovic

Beşiktaş transfer gündeminin en heyecan verici ve en zorlu maddesi ise şüphesiz Sırp golcü Dusan Vlahovic. Juventus'un dünyaca ünlü forvetinin yüksek maaşı ve Avrupa'nın dev kulüplerinin de oyuncunun peşinde olması transfer operasyonunu zorlaştırıyor.

Ancak Beşiktaş Başkanı Serdal Adalı'nın, takıma seviye atlatacak lider bir santrfor profili olarak Vlahovic'i mutlaka kadroda görmek istediği ve bu transfer için bizzat devreye girerek tüm imkanları seferber ettiği bildirildi. Siyah-beyazlılar, mali yapıyı sarsmayacak sponsor destekli bir formülle Juventus ve oyuncunun menajeriyle temas kurmaya hazırlanıyor.

CHP'li Sarı: "Gözaltı işlemlerini yakından takip ediyoruz"

CHP Sözcüsü Müslim Sarı, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, şu ifadelere yer verdi:

“Balçova Belediye Başkanımız Onur Yiğit ve Seferihisar Belediye Başkanımız İsmail Yetişkin hakkında yürütülen soruşturma kapsamında gerçekleştirilen gözaltı işlemlerini yakından takip ediyoruz. Hukukun üstünlüğü, masumiyet karinesi ve adil yargılanma hakkı; demokratik hukuk devletinin vazgeçilmez temel ilkeleridir. Gerçeğin ortaya çıkması adına sürecin şeffaf, tarafsız ve evrensel hukuk ilkeleri çerçevesinde yürütülmesini bekliyoruz. Adaletin eksiksiz tecelli etmesi için yaşanan gelişmeleri yakından izlemeyi sürdüreceğiz.”

Balçova Belediye Başkanımız Onur Yiğit ve Seferihisar Belediye Başkanımız İsmail Yetişkin hakkında yürütülen soruşturma kapsamında gerçekleştirilen gözaltı işlemlerini yakından takip ediyoruz.

Hukukun üstünlüğü, masumiyet karinesi ve adil yargılanma hakkı; demokratik hukuk…

— Müslim Sarı (@muslimsarichp) June 25, 2026

Özel ve Kılıçdaroğlu, CHP 22. Dönem Balıkesir Milletvekili Orhan Sür için TBMM şeref kapısı merdivenleri önünde düzenlenen resmi cenaze töreninde karşılaştı. Cenaze törenine katılmak üzere Meclis bahçesindeki tören alanına gelen Kemal Kılıçdaroğlu, taziye sırasındaki katılımcılarla tek tek selamlaştı. Kılıçdaroğlu, bu sırada törende hazır bulunan Özgür Özel ile de yan yana gelerek el sıkıştı.

Törende ayrıca CHP Grup Başkanvekili Murat Emir, Memleket Partisi Genel Başkanı Muharrem Ince ve çok sayıda milletvekili de yer aldı. Kemal Kılıçdaroğlu’nun taziye sırasını selamladığı esnada, yan yana duran isimlerden CHP Grup Başkanvekili ve Mersin Milletvekili Ali Mahir Başarır’ın Kılıçdaroğlu’na elini uzatmadığı ve tokalaşmadığı görüldü.

Hata: Şezlongda saatlerce aynı pozisyonda kalmak

Tatilin en masum görünen alışkanlığı, aslında omurga sağlığı açısından önemli risklerden birini oluşturuyor. Şezlongda saatlerce aynı pozisyonda kalmak, boyun ve bel disklerine sürekli ve tek yönlü baskı uyguluyor. Özellikle boynun öne ya da yana eğik kalması, bir süre sonra kas spazmına neden olabiliyor. Bu durum basit bir tutulma gibi başlasa da, sinir köklerine baskı gelişirse bel veya boyun fıtığına bağlı şikayetlerin artmasına yol açabiliyor.

Doğrusu: Her 20–30 dakikada bir pozisyon değiştirin. Özellikle sırtüstü yatarken belinizi ve boyun bölgenizi mutlaka destekleyin. Kısa yürüyüşler yaparak kaslarınızı hareket ettirin ve boynunuzu mümkün olduğunca nötr pozisyonda tutmaya özen gösterin.

Hata: Sıcak havalarda aniden soğuk suya girmek

Vücudun gevşemiş olduğu sıcak havalarda yapılan ani hareketler de bel ve boyun sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle terliyken soğuk suya hızlı bir şekilde girmek, kasların refleks olarak aniden kasılmasına ve bunun sonucunda bel ile boyun bölgesinde kontrolsüz yüklenmelere yol açabiliyor. Daha önce fark edilmemiş bir disk sorunu varsa, bu ani yüklenmeyle birlikte ağrı gibi sorunlar gelişebiliyor veya var olan tablo şiddetlenebiliyor.

Doğrusu: Vücudunuzu ani ısı değişimine alıştırmak için deniz veya havuza yavaş yavaş girmeye özen gösterin.

Hata: Sığ suya balıklama atlamak

Yaz aylarında yapılan en tehlikeli hatalardan biri ise derinliği bilinmeyen sulara balıklama atlamak. Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar, sığ suya balıklama atlayış sırasında baş ve boyun bölgesinin zemine çarpması halinde omuriliğin ciddi şekilde zarar görebileceği uyarısında bulunarak, “Suyun beklenenden daha sığ olması durumunda bu tür atlayışlar boyun ve omurga kırıklarına, kalıcı felce ve hatta ölüme bile yol açabilmektedir” diyor.

Doğrusu: Felce neden olabilecek hasarların oluşmasını önlemek için derinliğini bilmediğiniz denize veya havuza asla balıklama atlamayın.

Hata: Yolculuk sırasında uzun süre hareketsiz kalmak

Uzun araç yolculukları da omurga sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alıyor. Seyahat sırasında 3–5 saat boyunca mola vermeden oturmak bel ve boyun spazmlarına neden olabiliyor. Bunun sonucunda bel ile boyun fıtığı yakınmaları şiddetlenebiliyor.

Doğrusu: Seyahat ederken bel ve boyun bölgenizi destekleyen yastıklar kullanın. Her 15 – 20 dakikada bir kol ve bacaklarınızı hareket ettirip, pozisyon değiştirmeyi ihmal etmeyin. Bunların yanı sıra en azından her 2 saatte bir mola vermeniz; en az 5 dakika yürümeniz ve mümkünse esnetme hareketleri yapmanız fayda sağlayacaktır.

Hata: Ağır valizi hatalı taşımak

Tatil başlangıcında en çok yapılan hatalardan biri, ağır valizi belden eğilerek ve gövdeyi döndürerek kaldırmak oluyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar, “Bu hatalı hareketler omurgaya tek noktadan yük bindirmekte ve disklerde ani basınç artışına sebep olabilmektedir. Bunun sonucunda bel ile boyun fıtığı gelişebilmekte veya mevcut şikayetler artabilmektedir” diyor.

Doğrusu: Bavulu yerden kaldırmanız gerektiğinde dizlerinizi mutlaka bükerek eğilin. Bavulunuzu kavradıktan sonra yavaşça ve kontrollü şekilde kaldırın. Bavulu kaldırırken yön değiştireceğiniz zaman belden dönme hareketi yapmayın; tüm vücudunuzla birlikte, ayaklarınızdan destek alarak dönün. Aslında büyük bir bavul yerine, daha hafif 2-3 küçük valiz tercih etmeniz bel ve boyun sağlığınız açısından daha uygun olacaktır.

Hata: Su kayağı, kum voleyboluna hazırlıksız başlamak

Tatilde sık tercih edilen su kayağı, sörf ve kum voleybolu gibi sporlar, yeterli hazırlık yapılmadan gerçekleştirildiğinde bel ile boyun sağlığı açısından risk oluşturabiliyor. Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar, özellikle yıl boyunca düzenli egzersiz yapmayan kişilerin tatilde aniden yoğun fiziksel aktiviteye başlamalarının son derece riskli olduğunu vurgulayarak, “Öyle ki bu hata omurga çevresindeki kas ve bağ dokularında zorlanmaya neden olabilmektedir. Ani dönüş hareketleri, dengesiz düşüşler ve tekrarlayan yüklenmeler sonucunda bel ve boyun ağrıları gelişebilmekte; fıtık veya disk problemleri oluşabilmekte veya var olan bu sorunlara bağlı şikâyetler artabilmektedir” uyarısında bulunuyor.

Doğrusu: Tatil sporlarına başlamadan önce kısa bir ısınma ve esneme programı uygulayın. Aktivitenin süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak artırın. Özellikle boyun ve bel bölgesinde ağrı, tutulma veya hareket kısıtlılığı hissederseniz devam etmeyin ve dinlenmeye zaman ayırın. Omurgaya aşırı yük bindirebilecek ani ve kontrolsüz hareketlerden kaçınmaya özen gösterin.

TÜRKİYE - ABD MAÇI DÜNYA KUPASI'NDA SON SINAV OLACAK

D Grubu'nda oynadığı ilk iki karşılaşmada Avustralya ve Paraguay'a mağlup olan Türkiye, aldığı sonuçların ardından gruptan çıkma ihtimalini kaybetti. Teknik heyet ve futbolcular, organizasyondaki son mücadelede sahaya moral kazanmak ve Dünya Kupası'nı puanla tamamlamak hedefiyle çıkacak. Ev sahibi ABD ise ilk iki maçını kazanarak 6 puanla grup liderliğini garantilemiş durumda.

Karşılaşma, iki takım açısından farklı hedefler taşıyor. ABD grup liderliğini sürdürmek isterken, Türkiye ise organizasyona olumlu bir sonuçla veda etmeye çalışacak.

MUHTEMEL 11'LER BELLİ OLDU

Karşılaşma öncesinde iki takımın sahaya çıkması beklenen ilk 11'leri de netleşti.

ABD'nin muhtemel kadrosunda Freese, Scally, Trusty, Miles Robinson, Arfsten, Roldan, Berhalter, Weah, Reyna, Tillman ve Pepi'nin görev alması bekleniyor.

A Milli Takım'ın ise Uğurcan Çakır, Mert Müldür, Ozan Kabak, Abdülkerim Bardakcı, Ferdi Kadıoğlu, İsmail Yüksek, Orkun Kökçü, Can Uzun, Arda Güler, Kenan Yıldız ve Deniz Gül 11'iyle sahaya çıkması öngörülüyor.

Teknik ekip, gruptaki son mücadelede sakat ya da cezalı oyuncu bulunmaması nedeniyle tam kadroya yakın bir tercih yapabilecek.

D GRUBU'NDA PUAN DURUMU NETLEŞTİ

D Grubu'nda ilk iki maçların ardından oluşan puan tablosunda ABD 6 puanla zirvede yer alıyor. Avustralya ile Paraguay ise 3'er puana sahip bulunuyor. Henüz puan alamayan Türkiye'nin ise son 16 turuna yükselme ihtimali matematiksel olarak sona ermiş durumda.

Grubun son maçlarıyla birlikte ikinci sırayı alacak takım da netlik kazanacak. Türkiye ise puan tablosunda ilk puanını alabilmek için sahaya çıkacak.

MAÇIN HAKEMİ MUSTAPHA GHORBAL OLACAK

Türkiye ile ABD arasında oynanacak karşılaşmayı Cezayir Futbol Federasyonu'ndan Mustapha Ghorbal yönetecek. Yardımcı hakem olarak Mokrane Gourari ile Abbes Akram Zerhouni görev yapacak. Müsabakanın dördüncü hakemi ise Birleşik Arap Emirlikleri Futbol Federasyonu'ndan Omar Mohamed Al Ali olacak.

Hakem ekibi, FIFA tarafından turnuvanın grup aşamasındaki karşılaşmalar için görevlendirilen isimler arasında yer alıyor.

TÜRKİYE - ABD MAÇI NE ZAMAN, SAAT KAÇTA VE HANGİ KANALDA?

Dünya Kupası D Grubu'nun son hafta mücadelesi olan Türkiye - ABD maçı, 26 Haziran Cuma günü Los Angeles Stadı'nda oynanacak. Karşılaşma Türkiye saati ile 05.00'te başlayacak ve futbolseverler mücadeleyi TRT 1 ekranlarından canlı olarak takip edebilecek.

“Neden istifa edeyim?”

Bahar Feyzan’ın YouTube kanalında açıklamalarda bulunan Hacıosmanoğlu, istifa çağrılarına net bir yanıt verdi.

Hacıosmanoğlu, “Neden istifa edeyim? Ben kulüp başkanı mıyım, antrenör müyüm? Daha yapılacak çok işimiz var. 19-20 yaşında bu çocuklar eleştirmeye devam etsinler. 50 sefer özür diledim” dedi.

Dünya Kupası sürecine ilişkin eleştirileri de yanıtlayan Hacıosmanoğlu, takımın kötü bir performans sergilediğini ancak oyunculara yönelik ağır eleştirilerin doğru olmadığını savunaraki "Rakipler bizi ezerek yenmedi. Öyle olsa söylenecek bir şey yok. Yüzde 80 topa hakimdik. Bu ne demek maçta biliyor musunuz? Çok art niyetli insan var. Daha ilk mağlubiyetlerinde çocuklara saldırdılar. Tarihte ilk defa elit lige çıktılar. Kenar mahalle takımlarıyla, ülkeleriyle oynuyorduk şimdi kimlerle oynayacağız. Eylül ayında Fransa, İtalya, Belçika'yla oynayacağız. Kim çıkardı? Bu çocuklar çıkardı" ifadelerini kullandı.

“Maç mı sattı bu çocuklar?”

Adalet Bakanı Akın Gürlek'e neden çağrı yaptığı sorulan Hacıosmanoğlu, "Ahmet Çakar, 'Bizim çocuklar değil onun bunun çocukları' dedi. Bu çocukların aileleri var. Ben kendimi ortaya attım, bana saldırsınlar çocukları rahat bıraksınlar diye. Ben kurnaz biri olsam 'Elimden geleni yaptım' derim" ifadelerini kullandı.

Eleştirilere tepki gösteren TFF Başkanı, futbolcuların hedef alınmasını doğru bulmadığını belirterek, "Onun bunun çocuğu ne demek? Maç mı sattı bu çocuklar? Benim tepkim buna. Yoksa insanlar eleştirecek tabii" dedi.

“Sinirden 2 gün 2 gece ağladım”

A Milli Takım’ın turnuvadaki performansına değinen Hacıosmanoğlu, yaşanan sonuçlar nedeniyle büyük üzüntü yaşadığını söyledi. "İnanır mısınız sinirimden 2 gün 2 gece ağladım. Olmayacak şeyler oldu. 2 maç da futbol tarihine geçti. 65 şut atıyorsun 2 maçta, yüzde 80 topla oynuyorsun. 4 tane topun direkten dönüyor, 1 tanesi girmiyor içeri. Biri gol olsa ABD'yi yendiğimiz zaman yolumuza devam ediyorduk" diyen Hacıosmanoğlu, bazı maçlarda iyi oynandığını ancak şanssızlık yaşandığını ifade etti.

Hazırlanan bilirkişi raporları, müşteki müteahhit ifadeleri, etkin pişmanlık hükümlerinden yararlanan şüpheli beyanları, MASAK kayıtları, mali analiz raporları ve HTS incelemeleri dosyada delil olarak değerlendirildi.

Gözaltı kararı verilen isimler

Soruşturma kapsamında aralarında Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin, Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit, Seferihisar Belediye Başkan yardımcıları N.H. ve İ.K. ile İzmir Büyükşehir ve Güzelbahçe Belediye Meclis Üyesi D.B’nin de bulunduğu 26 kişi hakkında gözaltı kararı verildi.

İzmir merkezli İstanbul, Adana ve Aydın’da düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda 24 şüpheli gözaltına alındı.

Operasyonlarda ele geçirilen materyaller

Aramalarda Seferihisar Belediye Başkan Yardımcısı İ.K’nin makam odasında ve şüphelilerden M.D’nin ikametinde yapılan incelemelerde 2 ruhsatsız tabanca ile yüksek miktarda İngiliz sterlini ele geçirildi.

Adreslerde bulunan dijital materyaller de incelemeye alınarak soruşturma dosyasına dahil edildi. Yetkililer, dijital verilerin ayrıntılı şekilde analiz edildiğini ve dosya kapsamına eklendiğini bildirdi.

Mali hareketler ve bağış iddialarının incelenmesi

31 Mart 2024 yerel seçimleri öncesinde bazı belediye başkan adayları ile belediye meclis üyesi adayları arasında yasal bağış prosedürü dışında para transferi yapıldığı yönündeki iddia dosyaya girdi. Süreçte mali kayıtlar ve para akışlarına ilişkin incelemeler de genişletildi.

CHP Malatya Milletvekili Veli Ağbaba’nın danışmanlığını yaptığını ifade eden ve 19 Haziran’da “rüşvet almak” suçlamasıyla tutuklanan Özlem Akyılmaz’ın banka hesap hareketleri de detaylı şekilde incelendi.

Yapılan incelemelerde, şüpheliler tarafından Akyılmaz’ın hesabına aktarılan paranın daha sonra Veli Ağbaba’nın hesabına geçtiği tespit edildi. Bu gelişme üzerine Ağbaba hakkında hazırlanan soruşturma evrakının Ankara Cumhuriyet Başsavcılığına gönderileceği öğrenildi.

İmar ve inşaat süreci soruşturma dosyasında

Seferihisar Belediyesi ile bağlantılı bazı kişi ve kuruluşların imar ve inşaat işlemleri üzerinden menfaat temin ettiği iddiası da soruşturma kapsamında değerlendirildi. Dosyada bu kapsamda farklı tarihlerde gerçekleştirilen operasyonlara ilişkin bilgiler de yer aldı.

17 haziran operasyonunda gözaltılar

17 Haziran’da gerçekleştirilen operasyonda Seferihisar Belediye Başkan Yardımcısı İ.G.P’nin de aralarında bulunduğu 6 kişi gözaltına alındı. Aynı süreçte Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay’ın eşi Nermin Günay ile bir şirket çalışanı M.C.H. de gözaltına alınan isimler arasında yer aldı.

Tutuklama ve adli kontrol kararları

Soruşturma kapsamında adliyeye çıkarılan şüphelilerden İ.G.P, bazı inşaat firmalarının yetkilileri S.B. ve R.K.B, Özlem Akyılmaz ile şirket temsilcisi R.Ö. tutuklandı. Nermin Günay hakkında adli kontrol uygulanırken, M.C.H. serbest bırakıldı.

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı açıklaması

İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı’nın açıklamasında, imar ve inşaat süreçlerine ilişkin bazı işlemlerde belediye görevlileri ile müteahhitler arasında usule aykırı olduğu değerlendirilen para alışverişlerinin tespit edildiği, bu kapsamda elden ve banka hesapları üzerinden çeşitli ödemelerin yapıldığının ileri sürüldüğü belirtildi.

Açıklamada ayrıca, 31 Mart 2024 Mahalli İdareler Genel Seçimleri öncesinde bazı belediye başkan adayları ile birinci derece yakınlarının, CHP Malatya Milletvekili Veli Ağbaba’ya para transferleri gerçekleştirdiğine yönelik tespitler üzerine soruşturma başlatıldığı ifade edildi.

Soruşturma çerçevesinde 26 kişi hakkında gözaltı kararı verildiği, düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda 24 kişinin yakalandığı, 2 şüphelinin ise halen arandığı bildirildi. Şüphelilere ait adreslerde yapılan aramalarda çok sayıda dijital materyal ve çeşitli delil niteliği taşıyan unsurların ele geçirildiği aktarıldı.

Olay günü sabah saatlerinde erkenden yola çıktıklarını ancak kent genelindeki trafik yoğunluğu nedeniyle okulun önüne son dakikada varabildiklerini ifade eden İşçi, kapı önünde yaşananları şu sözlerle aktardı:

"Sabah erkenden yola çıkmamıza rağmen trafik yoğunluğundan son bir dakika kala okulun önündeydik. Yetişmiştim ve iki kapı da açıktı. Görevliler benim geldiğimi görünce kapıyı yüzüme kapattılar. Orada kendi aralarında çelişki içerisinde 'alsak mı almasak mı' diye konuştular. Ondan sonra beni almadılar. Benim hala saniyelerim vardı ama buna rağmen beni almadılar. Oradaki velilerin 'Bu kız zamanında geldi, alın' demesine rağmen beni almadılar. Sınava giremedim."

"Tüm çabalarım birkaç saniyeyle çöp oldu"

Yaşadığı durumun ardından yasal ve idari birimlere şikayette bulunduğunu belirten Rümeysa İşçi, bir yıllık hazırlık sürecinin anlık bir kararla engellendiğini savundu. İşçi, görevlilerin yaklaşımını eleştirerek şunları kaydetti:

"En büyük hayalim hemşirelik benim için hayal olarak kaldı. Ben çok çabaladım, çok emek sarfettim, çok yoğun bir dönemden geçtim. Bu bir vicdan ve insanlık meselesi. Eğer oradakiler insanlıktan nasibini almış olsalardı bana yardımcı olurlardı. Kendi çocukları da olabilirdi. Kendi çocukları olsa onlara da mı o şekilde davranacaklardı? Çok mağdurum, çok üzülüyorum. Saf bir emek, saf bir çabaydı. Benim bir yıllık emeğim boşa gitti. Ben şimdi ne yapacağım? Tüm çabalarım tüm emeklerim birkaç saniyeyle çöp oldu. Ben şunu sorguluyorum. Oradaki ÖSYM görevlisinin kendi çocuğu olsaydı aynısını yapabilecek miydi? Onu o şekilde bırakmaya içi elverecek miydi?"

Anne Nazife İşçi: "Tek hayali bu sene kazanıp hemşire olabilmekti"

Kızının eğitim sürecini ve sınav günü okul bahçesinde tanıklık ettiği anları paylaşan anne Nazife İşçi ise yetkililerden çözüm beklediklerini dile getirdi. Kızının herhangi bir özel eğitim desteği almadan kendi çabasıyla hazırlandığını vurgulayan anne İşçi, şu ifadeleri kullandı:

"Veliler bahçede sohbet ediyorlardı. Her iki kapı da açıktı. Kapılar açık olduğu halde bizi görüp kaçtılar ve bütün veliler hala içerideydi. Biz giremedik. Giremediğimiz için mağduruz. Kızım kendince çok çalışmıştı. Hiçbir özel eğitim almamıştı. Hastanede staj görüyordu. Staj sonrası kütüphaneye gidip orada ders çalışıyordu. Bazen kütüphaneden gece yarıları geliyordu. Tek hayali bu sene kazanıp hemşire olabilmekti. Hemşireliği çok istiyordu. Bir an önce derslerinde başarılı olup, sınava girip, hemşirelik istiyordu. Çünkü bizim beklemek gibi kalmak gibi bir alternatifimiz yoktu. Çalışkan bir öğrenciydi, çalışıyordu. Azimliydi ama böyle bir durumla karşılaşacağımızı hiç bilememiştik. Bu duruma maruz kaldık. Neye uğradığımızı bilemedik. Yapılan hareket hiç hoş değildi. Söylenecek bir kelime bulamıyorum. Bizim bu mağduriyetimizin giderilmesini istiyoruz."

Kulübe yakın kaynaklardan edinilen bilgilere göre Galatasaray yönetimi, Alman ekibinin transfer konusundaki direncini büyük ölçüde kırmayı başardı. Taraflar arasındaki görüşmelerin olumlu ilerlediği ve anlaşmanın tamamlanmasına çok az kaldığı öğrenildi.

Okan Buruk Israrla İstedi

Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk'un yeni sezon planlamasında Can Uzun'a özel bir yer ayırdığı belirtiliyor. Tecrübeli teknik adamın yönetime sunduğu raporda genç oyuncunun transfer edilmesini özellikle talep ettiği ifade ediliyor.

Buruk'un, hücum hattında farklı pozisyonlarda görev yapabilen, oyun kurabilen ve skor katkısı sağlayabilen bir oyuncu profili aradığı, Can Uzun'un da bu özellikleri eksiksiz şekilde karşıladığı değerlendiriliyor.

40 Milyon Euro Seviyesinde Anlaşma

Transferin en kritik noktası olan bonservis görüşmelerinde de önemli mesafe kat edildiği öğrenildi. Galatasaray ile Eintracht Frankfurt arasında yapılan pazarlıklarda tarafların yaklaşık 40 milyon euro seviyelerinde el sıkışmaya yakın olduğu konuşuluyor.

Resmi imzalar henüz atılmamış olsa da görüşmelerin olumlu seyretmesi, transferin gerçekleşme ihtimalini ciddi şekilde artırmış durumda. Yönetimin kısa süre içerisinde son detayları netleştirerek süreci tamamlamayı hedeflediği belirtiliyor.

Avrupa'nın Gözdesi Galatasaray'a Yaklaşıyor

Henüz 20 yaşında olmasına rağmen Avrupa futbolunun dikkat çeken genç yetenekleri arasında gösterilen Can Uzun, teknik kapasitesi, oyun zekâsı ve gol yollarındaki etkinliğiyle öne çıkıyor.

10 numara pozisyonunun yanı sıra ikinci forvet ve kanat bölgelerinde de görev yapabilen genç yıldız, modern futbolun aradığı çok yönlü oyuncu profiline sahip olması nedeniyle birçok Avrupa kulübünün radarında bulunuyor.

Galatasaray'ın bu transferi tamamlaması halinde sadece mevcut kadrosunu güçlendirmekle kalmayıp, Türk futbolunun gelecekteki en önemli yıldızlarından birini de bünyesine katmış olacak.

Can Uzun Kimdir?

2005 doğumlu olan Can Uzun, Almanya'da yetişen ve Türk Milli Takımı'nı tercih eden hücum oyuncularından biri. Kariyerinde büyük çıkışını 1. FC Nürnberg formasıyla gerçekleştiren genç futbolcu, ardından Eintracht Frankfurt'a transfer oldu.

1.86 metre boyundaki oyuncu; 10 numara, ikinci forvet ve kanat bölgelerinde görev yapabiliyor. Teknik kapasitesi, skor üretme becerisi ve oyun görüşü sayesinde Avrupa futbolunun gelecek vaat eden isimleri arasında gösteriliyor. 2025-26 sezonunda Bundesliga ve Avrupa kupalarında ortaya koyduğu performansla değerini daha da artırdı.

Duruşmayı salonda izleyenler arasında Sunay Akın, Sinan Meydan, Zeynep Oral, Mustafa Balbay, Orhan Alkaya ve Haydar Ergülen gibi yazar ve şairler yer aldı. Yayın dünyasından ise Türkiye Yayıncılar Birliği eski Başkanı Kenan Kocatürk, Can Öz, Cem Erciyes, Haluk Hepkon ve Semih Sökmen duruşmayı takip eden isimler arasında bulundu. Ayrıca Fransa ve Almanya konsolosluk temsilcileri ile şehir plancıları da gözlemci olarak salonda hazır bulundu.

Duruşmaya pek çok yazar ve yayıncı da katıldı

Duruşma salonunda tutuklu bulunan sanıklar saat 11.00 itibarıyla alkışlar eşliğinde içeri alındı. İBB Başkanı ve CHP’nin cumhurbaşkanı adayı Ekrem İmamoğlu salona giriş yaptığı sırada, izleyici sıralarından “Cumhurbaşkanı İmamoğlu” şeklinde sloganlar atıldı.

Duruşma başlangıcında Ekrem İmamoğlu, destek amacıyla duruşmayı izlemeye gelen yazar ve yayıncılara seslenerek, "Ne güzel… Sanki kütüphaneye gelmiş gibi hissettim. Herkesin kitap okuması lazım. Kitap okumayandan ne bu millete ne bu devlete fayda olmaz" ifadelerini kullandı. İmamoğlu, salonda bulunan eşi Dilek Kaya İmamoğlu'na da "Dilekciğim, ben de sana sevgilerimi iletiyordum zaten" diyerek seslendi.

Gürkan Akgün savunmasına başladı

Duruşmada daha sonra kürsüye çıkan tutuklu İBB Genel Sekreter Yardımcısı Gürkan Akgün, saat 11.10 itibarıyla esasa ilişkin savunmasına başladı.

Akgün’ün savunması öncesinde, kendisini mahkemede müdafi olarak temsil eden eşi avukat Sinem Keleş Akgün ile salondaki izleyiciler, yakalarına “Gürkan Akgün’e özgürlük” yazılı etiketler taktı. Duruşma, sanık savunmaları ve avukat beyanlarının alınmasıyla devam ediyor.

Operasyon kapsamında çeşitli siyasi ve toplumsal örgütlerle bağlantılı olduğu iddia edilen kişiler gözaltına alındı.

209 kişi gözaltına alındı

Ankara Valiliği’nin NATO Zirvesi kapsamında aldığı yasak kararlarının ardından gerçekleştirilen operasyonlarda toplam 209 kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınanlar hakkında 24 saatlik kısıtlılık kararı uygulandığı öğrenildi.

52 kişi adliyeye sevk edildi

Emniyette ifadeleri tamamlanan 52 kişi, işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Şüphelilerin savcılık ifadelerinin alınmasına başlandığı bildirildi.

Ne olmuştu?

Ankara Valiliği'nin NATO Zirvesi kapsamında aldığı yasak kararlarının ardından 23 Haziran’da sabah erken saatlerde polis ekipleri tarafından birçok adrese baskın düzenlenmişti. Operasyonlarda çeşitli siyasi ve toplumsal örgütlerde faaliyet yürüttüğü gerekçesiyle toplam 209 kişi gözaltına alınmıştı. Gözaltına alınanlar hakkında 24 saatlik kısıtlılık kararı verilmişti.

Emniyette ifadeleri tamamlanarak adliyeye sevk edilen 52 kişinin savcılık ifadeleri alınmaya başlandı.

ÖSYM tarafından yapılan duyuruda, STS sınav sonuçları 2026 itibarıyla resmî sonuç sistemi üzerinden görüntülenebileceği ifade edildi. Adayların sonuç bilgilerine yalnızca dijital ortamda erişebileceği ve basılı belge düzenlenmeyeceği bildirildi.

STS ÖĞRETMENLİK SINAVI NEDİR?

STS Öğretmenlik Sınavı, yurt dışında alınan öğretmenlik alanındaki yükseköğretim diplomalarının Türkiye’de denklik işlemlerinde değerlendirilmesi amacıyla uygulanan Seviye Tespit Sınavı olarak biliniyor.

ÖSYM tarafından yapılan bu sınav, adayların akademik yeterliliklerinin ölçülmesini amaçlıyor. Elde edilen puanlar, Millî Eğitim Bakanlığı ve ilgili kurumlar tarafından yürütülen denklik süreçlerinde dikkate alınıyor.

STS SINAV SONUÇLARI NASIL SORGULANIR?

Adaylar STS sınav sonuçları 2026 bilgilerine ÖSYM’nin resmî sonuç sistemi üzerinden erişebiliyor. Sorgulama işlemi için şu adımlar izleniyor:

• ÖSYM sonuç sistemi adresine giriş yapılması
• T.C. kimlik numarası girilmesi
• Aday şifresi ile sisteme giriş yapılması
• STS Öğretmenlik sonuç ekranının görüntülenmesi

ÖSYM, sonuçların yalnızca elektronik ortamda erişime açıldığını ve adaylara posta yoluyla belge gönderilmeyeceğini belirtti.

ÖSYM STS SONUÇ EKRANI ERİŞİME AÇILDI

2026 STS Öğretmenlik sınav sonuçları, ÖSYM Aday İşlemleri Sistemi (AİS) üzerinden erişime açıldı. Adaylar, sınavdan elde ettikleri puanları ve başarı durumlarını sistem üzerinden görüntüleyebiliyor.

Resmî açıklamada, sonuçların açıklandığı tarihten itibaren sistemde yoğunluk yaşanabileceği, adayların belirli aralıklarla giriş yapabileceği ifade edildi.

STS SONUÇLARININ DENKLİK SÜRECİNDEKİ ÖNEMİ

STS sınav sonuçları 2026, yurt dışında eğitim almış öğretmen adaylarının Türkiye’de görev alabilmesi için yürütülen denklik işlemlerinde temel değerlendirme kriterlerinden biri olarak kabul ediliyor.

Bu kapsamda sınav puanları, ilgili kurumlar tarafından incelenerek adayların mesleki yeterlilik süreçlerinde kullanılıyor. ÖSYM tarafından yapılan değerlendirme sonucunda elde edilen puanlar, resmi denklik başvurularında esas alınıyor.

SONUÇ SORGULAMA İŞLEMİNE ERİŞİM

Adaylar, STS Öğretmenlik sınav sonuçlarına yalnızca ÖSYM’nin resmî internet adresi üzerinden ulaşabiliyor. Sistem dışında herhangi bir platformdan sonuç görüntülenemiyor.

ÖSYM, adayların kişisel bilgilerini korumak amacıyla giriş işlemlerinin T.C. kimlik numarası ve şifre ile yapıldığını vurguluyor. Bu nedenle kullanıcıların bilgilerini güvenli şekilde kullanması gerekiyor.

2026 yılı STS sınav sonuçları, ÖSYM tarafından planlanan takvim doğrultusunda açıklanarak erişime açıldı. Adaylar sonuçlarını sistem üzerinden öğrenirken, denklik süreçlerinin bir sonraki aşamasına geçiş için ilgili kurumların değerlendirme sürecinin devam ettiği bildiriliyor.

Kantin ve Yemekhanelerde Gıda Güvenliğine Dijital Takip

"Okulumda Sağlıklı Besleniyorum Programı" çerçevesinde güvenilir gıdaya erişimi artırmayı hedefleyen MEB, iklim değişikliğiyle yükselen ortam sıcaklıklarının gıdalar üzerindeki bozucu etkilerini engellemek için teknolojik altyapıya geçiyor.

Okul kantinleri ile yemekhanelerindeki soğutucu ve depolar, gıda güvenliği risklerine karşı dijital sensörlerle anlık olarak izlenecek.

Okul yemek menülerinde karbon ayak izi düşük olan, bölgesel ve mevsimsel nitelik taşıyan ürünlere öncelik verilecek.

Kantin ve yemekhane menülerine "tuzsuz diyet" seçenekleri eklenecek. Bu uygulamada böbrek yetmezliği ve alerjik astım gibi kronik rahatsızlıkları bulunan öğrenciler öncelikli tutulacak.

Kişisel termoslar yaygınlaşacak, yüksek filtreli su pınarları kurulacak

Küresel kuraklık riskine karşı okullarda su tasarrufu bilinci oluşturulması ve ambalajlı plastik atıkların azaltılması için yeni kararlar devreye alınıyor. Öğrencilerin temiz içme suyuna sağlıklı ve ambalajsız ulaşabilmesi adına, okullarda mikrobiyolojik analizleri düzenli yapılan yüksek filtrasyonlu su pınarları yaygınlaştırılacak.

Bu süreci desteklemek amacıyla, öğrencilerin çelik veya cam materyalden üretilmiş kişisel su termoslarını kullanması teşvik edilerek sağlıklı suya erişim kolaylaştırılacak.

Hava kalitesi ölçülecek, sınıflara ısı konforu ayarı yapılacak

Öğrenme verimini artırmak ve sağlıklı solunum alanları oluşturmak amacıyla okullardaki kapalı alanlarda doğal havalandırma esas alınacak.

Bakanlığa bağlı kurumlardan 10 bin metrekare ve üzerinde kapalı alana sahip olan binalarda, iç ortam hava kalitesini ölçen ve risk durumunda sinyal veren dijital uyarı sistemleri kurulacak. Aşırı sıcak veya soğuk hava dalgalarına karşı sınıflardaki ısı dengesini korumak adına, düşük maliyetli gölgeleme sistemleri ve bina kabuğu iyileştirme uygulamaları gerçekleştirilecek. Öğretmen, öğrenci, personel ve velilere yönelik, hem yüz yüze hem de dijital platformlar üzerinden "iklime dirençli okul" ve "erken uyarı" başlıklarında eğitim programları düzenlenecek.

"Sıfır Atık Uygulama Yönergesi" ve gri su kullanımı da düzenlemede

Çevresel sürdürülebilirliğin kurumsallaşması amacıyla Bakanlık bünyesinde bir "Sıfır Atık Uygulama Yönergesi" hazırlanarak yürürlüğe konulacak.

Eğitim kurumları ile pansiyonlu yurtlarda su verimliliğini artıran cihaz ve teknolojik donanımların kullanımı yaygınlaştırılacak; bu ekipmanların tasarımı ve üretimi mesleki ve teknik eğitim kurumlarında (meslek liseleri) desteklenecek. Okul binalarında yağmur suyu hasadı, gri su geri kazanım üniteleri ve organik atıklar için kompost sistemleri kurulurken, okul bahçelerinde ise agroekolojik (doğayla uyumlu) tarım ve peyzaj uygulamaları hayata geçirilecek.

Eylem planı kapsamında okul sosyal kulüplerinin yıllık çalışma takvimlerine iklim eylemi ve çevre temalı etkinlikler zorunlu olarak dahil edilecek. Başarılı okul modellerinin ve tecrübelerinin paylaşılması amacıyla Bakanlığın bilişim ağında "Yeşil Okul İyi Örnekler Portalı" adıyla dijital bir platform kurulacak.

Küresel finans kuruluşlarının rolü

Buna göre Temmuz 2032 vadeli dolar cinsinden kira sertifikası ihracı sürecinde birden fazla küresel finans kuruluşu görev alacak.

Yetkilendirme kapsamında sürecin yönetimi ve yatırımcı ilişkilerinin yürütülmesi amacıyla altı uluslararası banka görevlendirildi.

6 uluslararası finans kuruluşu görevlendirildi

Duyuruya göre ihrac sürecinde görev alacak kuruluşlar arasında Dubai Islamic Bank, Emirates NBD, HSBC, KFH Capital, Mashreq ve Standard Chartered yer aldı.

Söz konusu finans kuruluşlarının, ihraç sürecinde yatırımcı taleplerinin toplanması, fiyatlama aşamalarının yürütülmesi ve uluslararası piyasalardaki koordinasyonun sağlanmasında rol üstleneceği bildirildi.

2026 dış finansman programı kapsamında planlandı

İhraç işleminin 2026 yılı dış finansman programı çerçevesinde planlandığı açıklandı.

Temmuz 2032 vadeli dolar cinsinden kira sertifikası ihracının da bu çerçevede değerlendirildiği belirtilirken, işlemin uzun vadeli finansman ihtiyacına katkı sağlaması amaçlanıyor.

Uluslararası sermaye piyasalarına erişim hedefi

Gerçekleştirilecek ihraçla birlikte uluslararası sermaye piyasalarına erişimin artırılması hedefleniyor. Kira sertifikası yapısının, özellikle katılım finans yatırımcıları açısından önemli bir araç olarak değerlendirildiği biliniyor.

ABD Başkanı Donald Trump, Venezuela'ya yardım ulaştıracaklarını açıklarken, birçok uluslararası kuruluş da afet bölgesine destek sağlamak üzere girişim başlattı.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan da sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, Türkiye'nin Venezuela halkıyla dayanışma içinde olduğunu ifade etti.

"Türkiye olarak Venezuelalı dostlarımızın yanındayız"

Türkiye Cumhuriyeti olarak desteğe hazır olduklarını vurgulayan Erdoğan, şunları kaydetti:

"Venezuela'da meydana gelen iki ayrı depremde hayatını kaybedenlerin acısını yürekten paylaşıyor, dost Venezuela halkına ve hükümetine başsağlığı ve geçmiş olsun dileklerimi iletiyor, yaralılara acil şifalar temenni ediyorum. Türkiye olarak bu acı ve zor günlerinde Venezuelalı dostlarımızın yanındayız."

Venezuela’da meydana gelen iki ayrı depremde hayatını kaybedenlerin acısını yürekten paylaşıyor, dost Venezuela halkına ve hükûmetine başsağlığı ve geçmiş olsun dileklerimi iletiyor, yaralılara acil şifalar temenni ediyorum.

Türkiye olarak bu acı ve zor günlerinde Venezuelalı…

— Recep Tayyip Erdoğan (@RTErdogan) June 25, 2026

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Ara zam için milyonlarca memur, emekli ve kamu çalışanının beklediği maaş hesabı yeniden güncellendi. TÜİK’in 3 Haziran'da enflasyon verisini açıklamasıyla birlikte 5 aylık zam oranı netleşirken, memur, memur emeklisi, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için yeni maaş tahminleri de ortaya çıktı. Hakim, savcı, polis, öğretmen, hemşire, zabıta, itfaiyeci, infaz koruma memuru, vaiz, mühendis ve kamu işçisi gibi birçok meslek grubunda Temmuz sonrası beklenen maaşlar tek tek hesaplandı. İşte en güncel Temmuz zammı tablosu ve meslek meslek yeni maaş beklentileri...

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

En değerli Türk oyuncular listesi bir kez daha güncellendi. Avrupa’nın önde gelen liglerinde forma giyen ve Süper Lig’de performansıyla öne çıkan isimlerin yer aldığı bu sıralama, en değerli Türk futbolcular arasındaki rekabeti net biçimde ortaya koyuyor. Piyasa değerleri, yaş, performans ve uluslararası etki kriterleri dikkate alınarak hazırlanan listede, en değerli Türk futbolcuları kimler sorusunun yanıtı dikkat çekiyor. İşte en değerli Türk futbolcular güncel listesi ve detayları…

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslan “Erkek çocuklarının aşırı yüceltilmesi narsisistik kişilik özelliklerini artırabiliyor” dedi.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, narsisizmi; empati yapma becerisinin düşük olması, kendisini daha yüksekte görme eğilimi, yüksek ego, yakın çevreyi yönetme ve kullanma isteği, çok başarılı ve çok zeki olduğuna inanma ve bunu sürekli duyma ihtiyacı olarak tanımladı.

Narsisizmin temeli çoğunlukla çocukluk yıllarına dayanıyor

Her çocuğun dünyaya farklı bir mizaçla geldiğini belirten Aslan, bazı çocukların daha dışa dönük, bazılarının ise daha çekingen olabildiğini söyledi. Çocuğun mizacının üzerine yetiştiği çevre, aldığı eğitim ve bulunduğu ortamların eklenmesiyle kişilik yapısının oluştuğunu ifade eden Aslan, kişiliğin 12-13 yaşlarında şekillenmeye başladığını, oturmasının ise 20’li yaşların ortalarına kadar sürebildiğini belirtti.

İnsanların var olan mizaçlarının üzerine hayatta kalma becerilerini stratejik olarak geliştirdikleri süreçte kişilik yapısının oluştuğunu vurgulayan Aslan, çocukluk dönemindeki yaşantıların narsisistik savunmaları tetikleyebileceğini söyledi

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin sürekli pohpohlanmak istediğini belirten Aslan, “Narsisizmi genellikle genç yaşlardan itibaren süregelen bir örüntü, bir patern olarak ifade ediyoruz. Bu yapı içinde kişi kendi çıkarlarını ön planda tutuyor. Karşısındaki insanın ihtiyaçlarına ve duygularına gerçek anlamda empati yapmıyor ya da empati yapıyormuş gibi davranıp yüzeysel bir yaklaşım sergiliyor. Sürekli kendi ihtiyaçlarını önceleyen bir yapıdan söz ediyoruz” dedi.

İnsanların yaşamlarında bu özellikleri taşıyan bireylerle karşılaştıklarında yaşadıkları sorunları ifade etmek ve içlerini dökmek için sosyal medyayı kullandıklarını belirten Aslan, bu nedenle narsisizmle ilgili çok sayıda paylaşımın gündeme geldiğini söyledi.

Aşırı ezilen de aşırı pohpohlanan da narsisistik özellikler geliştirebilir

Çocukluk döneminde çok ezilen, zorbalığa uğrayan ya da değersiz hissettirilen bireylerin bununla baş etmek için kendilerini güçlü ve üstün göstermeye çalışabildiğini belirten Aslan, “Kötü ya da yetersiz hissettirmemek için çok sağlam ve güçlü görünmeye çalışmak, zamanla büyüklenmeci yani narsisistik mekanizmaları devreye sokabiliyor” dedi.

Bunun tam tersine sürekli övülen, hep alan, hep verilen, adeta cam fanus içinde büyütülen çocuklarda da narsisistik kişilik özelliklerinin gelişebildiğini belirten Aslan, “Çocuğa olduğundan çok daha akıllı, çok daha özel, çok daha yetenekli olduğu duygusunun sürekli verilmesi ilerleyen yıllarda narsisistik bir yapı oluşturabiliyor” diye konuştu.

Narsisistik bireyler büyük çöküşler yaşayabiliyor

Narsisistik özellikler taşıyan bireyler zaman zaman ağır depresif süreçler yaşayabiliyor. Özellikle uzun süren ve tedaviye dirençli depresyon vakalarının bir bölümünde narsisistik kişilik örüntüleri görülebiliyor.

Prof. Dr. Aslan dışarıdan güçlü ve özgüvenli görünen narsisistik yapının aslında kırılgan bir benlik algısı, yoğun onay ihtiyacı, mükemmeliyetçilik ve eleştiriye karşı aşırı hassasiyet barındırdığını belirtti. Aslan, sürekli takdir bekleme, başarısızlığı kabullenememe ve değersizlik hissini bastırmak için “üstün görünme” çabasının zamanla yalnızlık, öfke, tükenmişlik ve depresif belirtilere yol açabileceğini ifade etti.

Özellikle yaş ilerledikçe sosyal ilişkilerde yaşanan kırılmalar, statü kaybı, terk edilme ya da beklenen ilgiyi görememe gibi durumlar ağır depresif süreçleri tetikleyebiliyor.

Narsisizm özellikleri taşıyan bireyler yardım istemeyi zayıflık olarak görebildikleri için psikolojik destek süreçlerine de direnç gösterebiliyorlar.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, “Bu kişiler zaman zaman çok büyük çöküşler yaşayabiliyorlar. Çünkü kendi kurguladıkları dünya istedikleri gibi gitmediğinde dibe vurdukları dönemler olabiliyor. Genellikle de yardım almak için uzmana başvurdukları dönemler bu çöküş süreçleri oluyor. Kendilerini çok iyi hissettikleri, bulutların üzerinde olduklarını düşündükleri dönemlerde yardım alma ihtiyacı hissetmiyorlar” ifadelerini kullandı.

Bazı mesleklerde sonradan gelişen narsisizm görülebiliyor

Programda bazı bireylerde narsisistik özelliklerin sonradan da gelişebileceği ifade edildi. Özellikle sahne sanatları gibi göz önünde olunan, popülerlik ve güçle beslenen mesleklerde bulunan bireylerin çevrelerinden sürekli yoğun ilgi ve övgü gördüklerini belirten Aslan, bunun zamanla “ikincil narsisizm” olarak tanımlanan bir davranış kalıbına dönüşebildiğini söyledi.

Aslan, “Bu kişilerle yakın ilişki kurulduğunda aslında özel hayatlarında tamamen farklı bir yapı görülebiliyor. Çünkü burada çocukluktan gelen bir yapıdan değil, sonradan oluşmuş bir davranış örüntüsünden söz ediyoruz” dedi.

Narsisizm erkeklerde daha sık görülüyor

Programın dikkat çeken başlıklarından biri de narsisizmin erkeklerde daha sık görülmesi oldu. Erkek çocuklarının büyütülme biçiminin bu durum üzerinde etkili olabileceğini belirten Aslan, “Bazı anneler erkek çocuklarını aşırı yücelterek büyütebiliyor. Erkek oldukları için her şeye hakları varmış gibi davranıldığında bu durum bir patolojiye dönüşebiliyor” ifadelerini kullandı.

Bunun aksine kız çocuklarına daha baskıcı ve sınırlayıcı yaklaşımlar gösterilebildiğini belirten Aslan, toplumda erkekliğin güç üzerinden kışkırtılmasının narsisistik eğilimleri artırabildiğini söyledi. Kadınların zaman zaman erkek çocuklarını kendileri için bir güç unsuru olarak görebildiğini belirten Aslan, bunun erkek çocukları üzerinde de ciddi bir baskı oluşturduğunu ifade etti.

Güçlüye uyumlu, güçsüze baskıcı davranabiliyorlar

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin toplum içinde bu yönlerini kamufle edebildiklerini belirten Aslan, özellikle aile içinde daha baskıcı tutumlar sergileyebildiklerini söyledi.

Bu bireylerin kendilerinden güçlü gördükleri kişilere karşı daha uyumlu davranabildiğini ifade eden Aslan, kendilerinden güçsüz gördükleri kişilere karşı ise daha baskıcı, zaman zaman sadist ve zalimce tavırlar sergileyebildiklerini belirtti.

“İnsanları etiketlemek yerine iletişim kurmak gerekiyor”

Programda son olarak sosyal medyada sıkça kullanılan “narsist”, “borderline” gibi etiketlerin gelişigüzel kullanılmasının yanlış olduğuna dikkat çekildi. Özellikle eşler arasında yaşanan tartışma ve boşanma süreçlerinde kişilerin birbirlerini psikiyatrik tanılarla suçlamasının sağlıklı olmadığı vurgulandı.

Prof. Dr. Aslan, “İnsanlarla ve eşlerle sağlıklı iletişim kurabilmek için etiketleme yapmak yerine bize yapılan davranışları ve bunun bizde oluşturduğu duyguları konuşmak gerekiyor” dedi.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Süper Lig ekiplerinde forma giyen oyuncuların piyasa değeri sıralaması da yeniden şekillendi. Güncel verilerle birlikte Süper Lig’in en değerli 20 futbolcusu netleşti. İşte listenin tamamı…

Emekliye ÖTVsiz araç düzenlemesi 2026 yılında en çok konuşulan başlıklar arasında yer alıyor. Özellikle emekliye ÖTVsiz araç listesi 2026 kapsamında hangi modellerin yer alacağı ve kimlerin bu haktan yararlanabileceği araştırılıyor.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!

Milyonlarca SSK ve Bağ-Kur emeklisi, Ramazan Bayramı öncesi ödenecek ikramiyenin 2026’da ne kadar olacağını merak ediyor. Son olarak 4 bin TL’ye yükseltilen bayram ikramiyesinde yeni bir artış yapılıp yapılmayacağı ve olası zam oranı, emeklilerin gündeminde ilk sırada yer alıyor. Özellikle maaş zamlarının ardından gözler, açıklanacak yeni ikramiye tutarına çevrildi.

Transfer dönemleri, Süper Lig’de sadece kadroları değil gündemi de değiştiriyor. Kulüplerin milyonlarca euro ödeyerek kadrosuna kattığı yıldızlar; hem rekabetin seviyesini yükseltiyor hem de tartışmaları beraberinde getiriyor. Bu dosyada, en pahalı transferler Süper Lig tarihine geçen isimleri tek listede topladık. İşte Süper Lig en pahalı transferler sıralaması ve her bir hamlenin kısa hikâyesi…