Tekin şunları söyledi:

"Önce Talep Üzerine Evet Dediler"

"Sayın Genel Başkanımız Hz. Hüseyin'i anma merasimine gelecekti. Buraya yıllardır biz gideriz. Kerbela'da yaşanan acıların paylaşıldığı, gözyaşların döküldüğü bir toplantıdır. İnsanlar sivil girer ve sivil çıkar. Siyasetçi, kendisini oradan var etmez. Siz bir acıyı, bir matemi görmek için geliyorsunuz. Onunla ortaklaşmak için geliyorsunuz. Oraya giren herkes Hüseyin diye girer, Hüseyin diye çıkar. Sayın Genel Başkanım, her zaman olduğu gibi hassasiyeti olan bir insan, önce talep üzerine evet dediler.

Bir matem programı öyle bir duruma geldi ki, saatlerce sosyal medyada yetmedi, bu çamur televizyonlarda tartışma konusu haline geldi. Sayın Genel Başkanım, Sayın Başkanımızın hassasiyetine saygı duyarak dedi ki, gece aradı, 'Bir acıyı paylaşmak için geleceğiz. Çok siyasallaştırdılar bunu iptal edelim' dedi. Ama bu sefer televizyonlarda niye geldi ayrı bir tartışma niye vazgeçti ayrı bir tartışma? Allah'tan başka hiç kimseden korkmayız. Bir kere öncelikle onu herkes bilsin."

Tekin, partiye yeni katılımlara ilişkin olarak, şunları söyledi:

"Arınacağız Kardeşim"

"Arınacağız kardeşim, buradan Çin'e, Fizan'a kadar geleceğiz kardeşim. Bu Kemal Kılıçdaroğlu ne yaptı kardeşim? Bir laf söyledi. Arınma dedi kardeşim herkesin kimyası bozuldu. Ya parti yöneticilerinin, ailelerinin hepsi gözaltına alındı, hiçbir şey olmamış gibi davranılıyor. Dönüyor yine Kılıçdaroğlu'na sardırıp duruyorlar. Niye? Ya sen nereden çıkardın bu arınmayı? Ne güzel tezgahı kurmuştuk. Tezgahımızı niye bozdun diye nefret ediyorlar. Kılıçdaroğlu'yla Edirne'den Ardahan'a kadar el ele dolaşacağız.

"İcra Yoluyla Hiçbirşey Yapmayacağız"

Buramıza kadar geldi. Sayın Kılıçdaroğlu'nun olağanüstü hoşgörüsüne rağmen şu andaki Manisa Milletvekili, partinin arabasıyla gezsin. Ama aynı adamlar en kutsal bir mekanda Kılıçdaroğlu'nun önüne su koymadılar. Ey Alevi kardeşlerim o su bile birçok şeyi özetlemişti aslında. Su ya. Bu Kılıçdaroğlu olmasına gerek yok ya."

Destek ziyaretinde bulunan isimler arasında Prof. Dr. Cemal Taluğ, Prof. Dr. Ural Akbulut, Prof. Dr. Metin Özuğurlu, Şenal Sarıhan ve Zeynep Karababa yer aldı. 154 kişinin imzasını taşıyan ortak metin, sanatçı Zeynep Karababa tarafından kamuoyuna okundu. Metinde, Türkiye’nin farklı illerinden gelerek Ankara’da toplanan öğretmenlerin 14 gündür seslerini duyurmaya çalıştığı, son 13 gündür ise açlık grevinde oldukları hatırlatıldı ve sağlık durumlarına ilişkin endişelere dikkat çekildi.

Öğretmenler ise, aydınlar, akademisyenler, sanatçılar ve gazetecilerden gelen çağrılara uyarak açlık grevini bitirdiklerini duyurdu. Yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"Kamuoyunun ve kamuoyunun temsiliyetini üstlenmiş aydın, akademisyen ve sanatçı dostlarımızın çağrısına karşılık vererek Ankara'daki direnişimize ara veriyor, açlık grevimizi sonlandırıyoruz. Mücadelemiz, illerde farklı biçimlerde, büyük bir motivasyon ve enerjiyle devam edecektir"

Ayrıca metinde, öğretmenlerin sağlık durumuna vurgu yapılarak, "Öğretmenlerimizin yaşamı ve sağlığı her şeyden üstündür" ifadesi kullanıldı.

Gazete, başkent yakınlarındaki bir kuş cennetinde düzenlenen piknikten dönen TEMA Vakfı gönüllülerinin "terör şüphelisi" olarak gözaltına alındığını yazdı. Haberde, çoğu 60'lı ve 70'li yaşlarındaki TEMA gönüllülerinden oluşan 30'dan fazla kişinin terörle mücadele ekiplerince sorgulandığı, bazı yaşlı çevrecilerin ifade vermek için merdivenleri çıkarken dahi yardıma ihtiyaç duyduğu aktarıldı.

Financial Times, zirvenin Ankara açısından yalnızca diplomatik bir toplantı değil, aynı zamanda Türkiye'nin diplomatik ağırlığını, askeri kapasitesini ve savunma sanayindeki yükselişini sergileme fırsatı olarak görüldüğünü aktardı. Bununla birlikte gazete, güvenlik hazırlıklarının "Türkiye'deki demokratik gerilemeye ilişkin tartışmaları yeniden gündeme taşıdığı" değerlendirmesine yer verdi.

Gazete ayrıca kamu çalışanlarının zirve haftasında izinli sayılmasını, lider konvoylarının hızlı geçişi için alınan önlemleri ve yeni modernize edilen havalimanını ayrıntılı biçimde aktardı.

Gazete, zirveyi takip etmek isteyen bir grup gazeteciye akreditasyon verilmemesine de değinerek Avrupa Parlamentosu Türkiye Raportörü Nacho Sanchez Amor'un "Otoriter bir hükümet zirveye ev sahipliği yaptığında keyfi akreditasyon kararları ve yüzlerce gözaltı görüyoruz" sözlerine de yer verdi.

"Zirve Sivil Topluma Baskının Bahanesi Olarak Kullanılıyor"

Brüksel merkezli Politico da NATO Zirvesi öncesinde Türkiye'de yüzlerce kişinin gözaltına alınması, toplantı ve gösterilere getirilen kısıtlamalar ile gazetecilere yönelik akreditasyon sorunlarını haberleştirdi. Politico, bazı sivil toplum temsilcilerinin NATO Zirvesi'nin "sivil topluma yönelik baskıyı artırmak için bir gerekçe olarak kullanıldığı" yönündeki eleştirilere yer verdi.

Gazete ayrıca bazı gazetecilerin neden akredite edilmediklerine ilişkin kamuoyuna ayrıntılı bir açıklama yapılmadığını belirterek, uluslararası basın örgütlerinin daha şeffaf bir süreç çağrısında bulunduğunu yazdı. Uluslararası Basın Enstitüsü temsilcilerinin "NATO'nun kendi standartlarını koruma sorumluluğundan kaçamayacağı" yönündeki eleştirileri de haberde yer buldu.

Haberde, aralarında akademisyen, öğretmen ve aktivistlerin bulunduğu yüzlerce kişinin gözaltına alınması ile toplantı, basın açıklaması ve afiş asma yasakları ayrıntılı şekilde aktarıldı. Politico, özellikle 79 yaşındaki bir çevre aktivistinin de operasyonlarda gözaltına alındığını vurguladı.

Reuters Akreditasyon Sorununu Öne Çıkardı

Reuters, zirve öncesinde onlarca Türk gazetecinin akreditasyon başvurularının reddedilmesini öne çıkardı. Reuters, NATO Sözcüsü Allison Hart'ın "NATO'nun gazetecilere ilişkin değerlendirmelerde ev sahibi ülkenin görüşlerine başvurduğu" yönündeki açıklamasını aktarırken, kararın basın meslek örgütleri tarafından eleştirildiğini belirtti.

Türkiye Gazeteciler Cemiyeti'nin "Bu karar NATO'nun kuruluş anlaşmasında vurgulanan demokrasi, bireysel özgürlükler ve hukukun üstünlüğü ilkelerini ihlal ediyor" açıklaması da Reuters haberinde öne çıkarıldı.

"Nato'nun Kurucu Değerleriyle Bağdaşmıyor"

İnsan Hakları İzleme Örgütü (HRW) ise önceki gün yayımladığı açıklamada Ankara'daki operasyonların "ifade ve toplanma özgürlüğüne yönelik acımasız bir tahammülsüzlüğü" ortaya koyduğunu savundu.

Örgüt, terörle mücadele yasalarının yüzlerce kişinin gözaltına alınması için kullanılmasını NATO'nun "kurucu değerleriyle çelişen" bir uygulama olarak nitelendirdi. HRW Avrupa ve Orta Asya Direktör Yardımcısı Benjamin Ward, "Terör yasalarının toplu gözaltılar için kullanılması NATO'nun kurucu değerleriyle açıkça çelişiyor" değerlendirmesinde bulundu.

HRW ayrıca açıklamasında CHP yönetimine ilişkin yargı sürecine, Ekrem İmamoğlu'nun tutuklanmasına, gazetecilere yönelik davalar ve LGBTİ+ ile kadın örgütlerine ait bazı sosyal medya hesaplarının engellenmesinine de NATO Zirvesi öncesindeki genel siyasi atmosferin bir parçası olarak yer verdi.

CHP üyesi Uğur Ürper tarafından sunulan dilekçede, söz konusu pankartın il başkanlığı binasına asıldığı, bu sürece ise İl Başkanı Nail Kızıl'ın izin verdiği ya da öncülük ettiği yönündeki iddiaların kamuoyuna yansıdığı ifade edildi.

Başvuruda, iddiaların doğru olduğunun tespit edilmesi halinde bu durumun parti içindeki birlik ve beraberliğe zarar verebileceği, parti yöneticilerine duyulan saygı ilkesini zedeleyebileceği ve CHP Tüzüğü ile disiplin hükümlerine aykırılık oluşturabileceği vurgulandı.

Dilekçede ayrıca, olayın tüm yönleriyle incelenmesi, sorumluların belirlenmesi ve gerekli görülmesi halinde ilgili kişiler hakkında CHP Tüzüğü çerçevesinde disiplin sürecinin işletilmesi talep edildi.

Bakanlığın sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, Viranşehir ilçesine bağlı Ayaklı Mahallesi'nde yaşanan olayın büyük üzüntüyle karşılandığı belirtilerek, sürecin yakından takip edildiği ifade edildi.

Açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"Şanlıurfa ili Viranşehir ilçesi Ayaklı Mahallesi'nde, 8 yaşındaki evladımız Abdulkadir Sarık'ın sahipsiz köpeklerin saldırısına uğrayarak yaralanması olayı, Bakanlığımız tarafından derin bir üzüntüyle karşılanmış olup, süreç yakından takip edilmektedir. Söz konusu olaya ilişkin olarak; sahipsiz sokak hayvanlarına yönelik mevcut mevzuat hükümlerinin yereldeki uygulanmasının denetlenmesi, uygulamada yaşanan aksaklıkların ve ihmal iddialarının tüm yönleriyle incelenmesi amacıyla Sayın İçişleri Bakanımız Mustafa Çiftçi’nin talimatıyla bir Mülkiye Müfettişi görevlendirilmiştir.

Kamuoyunun huzur ve güvenliği ile çocuklarımızın emniyetinin sağlanması amacıyla süreç titizlikle yürütülecek, inceleme sonucunda elde edilecek bulgular doğrultusunda gerekli adımlar kararlılıkla atılacaktır. Saldırı sonucu yaralanan evladımız tedavisinin ardından taburcu edilmiştir. Kendisine ve ailesine geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz."

Bakanlık, yürütülecek inceleme kapsamında sahipsiz sokak hayvanlarına ilişkin mevcut mevzuatın yereldeki uygulanışının denetleneceğini, olası ihmal ve aksaklık iddialarının ayrıntılı şekilde değerlendirileceğini bildirdi. Yaralanan çocuğun tedavisinin tamamlanmasının ardından taburcu edildiği de açıklamada belirtildi.

Partiden yapılan açıklamaya göre Bahçeli, Türk sinemasının önemli isimlerinden Kadir İnanır'ın vefat haberini büyük bir üzüntüyle öğrendiğini belirterek, ailesine, yakınlarına ve sanat camiasına başsağlığı dileklerini iletti.

Bahçeli, mesajında şu ifadelere yer verdi:

"Sanat hayatı boyunca ortaya koyduğu değerli eserlerle milletimizin gönlünde müstesna bir yer edinen merhum Kadir İnanır'a Allah'tan rahmet, ailesine, sevenlerine ve Türk sanat camiasına başsağlığı diliyorum."

“Ne gittikleri partiye yararları olur ne de ayrıldıkları partiye zararları”

Gençlik Parkı’ndaki söyleşide milletvekili ve belediye başkanı transferlerine ilişkin bir soru üzerine transferleri, “fırıldak kubi” diye anılan ve parti değiştirmesiyle tarihe geçen milletvekili Kubilay Uygun üzerinden anlatan Arınç, “Eskiden ‘fırıldak kubi’ler üç -beş kişiydi. Şimdi akşam ‘asla gitmem’ diyen adam sabah kapağı atıyor” diye konuştu.

Parti değiştiren milletvekillerine sert eleştiri yönelten Arınç şunları söyledi: “Emeksiz, gayretsiz, herhangi bir duruşu olmadan, bir fikri olmadan, bir davası, bir inancı olmadan ve emek sarf etmeden milletvekili olanların sabahtan akşama parti değiştirdiğini görüyorsunuz. Bu çok kötü bir şey... Bunu ben tasvip etmem. Ne ayrıldığı partiye bir zararı olur bu insanların ne de gittiği partiye bir faydası olur. Sadece kendine faydası olur."

"Kolay alınıp satılan insanlar”

Arınç parti değiştiren milletvekillerini, “kolay alınıp satılanlar” olarak nitelendirerek şu değerlendirmeyi yaptı:

"Milletvekilliğim döneminde Fırıldak Kubi" olaylarına şahit oldum, ama bunlar üç kişiydi, beş kişiydi. O kadar bile yoktu. Şimdi ise ‘Hayır, asla gitmem’ diyen adam, sabahına hemen kapağı bir başka yere atıyor. Nereye gittiği önemli değil. AK Parti’ye de gitse AK Parti’ye bir kuruş faydası olmaz, CHP’ye gitse de CHP’ye bir faydası olmaz. Parti değiştirmeler fayda sağlamaz. Çünkü bu insanlar kolay gidip gelen, kolay alınıp satılabilen, kolay fikir değiştiren, hiçbir dayanağı olmayan, duruşu olmayan insanlar. Sadece siyaset kurumuna zarar veriyorlar. Hayırlı işler yaparsanız sizi alkışlar, millet sizden yana olur. Ama içinden çıkılmaz badireler karşısında da kararını değiştirebilir. Demokrasi denen şey de biraz böyle bir şeydir. Biz parlamentoda istikameti belli olan milletvekilleriyle yola devam etmeliyiz ve parlamentoyu bu isimlerle doldurmalıyız. Çünkü yasama organı Türkiye için vazgeçilmez erklerden bir tanesidir. "

“Ankara'nın tarihi mirası korunmalı, mülkiyet hakkı zedelenmemeli”

Bülent Arınç, Ankara'nın tarihi ve kültürel mirasının korunmasına ilişkin değerlendirmelerde de bulundu. Mülkiyet hakkının hem evrensel hukukta hem de bütün dinlerde kutsal kabul edildiğini belirten Arınç, son yıllarda yaşanan bazı uygulamaların bu hakkı tartışmalı hale getirdiğini söyledi.

Mülkiyet hakkının Avrupa İnsan Hakları Sözleşmesi tarafından da güvence altına alındığını hatırlatan ve "çökme" olarak ifade edilen uygulamaların hukuk devleti ilkesiyle bağdaşmadığını dile getiren Arınç şunları söyledi:

"Mülkiyet hakkı sadece bizim hukuk sistemimizde değil, Avrupa İnsan Hakları Sözleşmesi'nde de güvence altına alınmış temel bir haktır. Ancak bugün kamuoyunda 'çökme' olarak ifade edilen uygulamalar nedeniyle insanlar mülklerini bir gecede kaybedebiliyor. Bunlar gerçekten üzücü gelişmeler. Bütün dinlerde mülkiyet hakkı kutsaldır."

“Ankara’nın tarihi bölgeleri korunmalı”

Ankara'nın tarihi bölgelerinin korunmasına yönelik kaygılarını da paylaşan Arınç, özellikle Ulus çevresindeki tarihi Yahudi Mahallesi'nin yapılaşma baskısıyla karşı karşıya kalabileceğini belirtti. Bölgenin özgün dokusunun korunmasının önemine dikkat çeken Arınç, tarihi alanların rant baskısına teslim edilmemesi gerektiğini ifade etti.

Aktif siyaseti bıraktıktan sonra Ankara'nın tarihi semtlerini daha yakından tanıma fırsatı bulduğunu anlatan Arınç, "Birçok kişi Ankara'nın tarihinin 23 Nisan 1920 ile başladığını zannediyor. Oysa Aslanhane Camii, Alaaddin Camii, Ahî yapıları ve Hacı Bayram çevresindeki kalıntılar bize binlerce yıllık bir geçmişi gösteriyor" diye konuştu.

Tacettin Dergâhı, Aslanhane Camii, Ahî yapıları ve Ulus çevresindeki tarihi eserleri sık sık ziyaret ettiğini, mahalle esnafıyla yaptığı sohbetlerde Yahudi Mahallesi'nin geçmişini öğrendiğini de aktaran Arınç, daha sonra Ankara'nın çok kültürlü yapısını araştırmaya başladığını anlattı.

“Ankara yalnızca Cumhuriyet’in başkenti değil”

Ankara'nın yalnızca Cumhuriyet'in başkenti olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Arınç, kentin binlerce yıllık bir geçmişe sahip olduğunu ifade etti. Başkentte geçmişte Yahudiler, Ermeniler ve diğer gayrimüslim toplulukların da yaşadığını belirten Arınç, "Ankara'da Yahudilerin, Ermenilerin yaşadığı mahalleler olduğunu öğrendim. Araştırınca kentte sinagogların, kiliselerin ve farklı inançlara ait çok sayıda yapının bulunduğunu gördüm" dedi.

Görev yaptığı dönemde cemaat vakıflarından sorumlu olduğunu hatırlatan Arınç, gayrimüslim vakıflarına ait bazı taşınmazların iadesi konusunda önemli adımlar atıldığını söyledi. Süryani, Rum, Ermeni ve Musevi cemaatlerine yönelik düzenlemelerin Türkiye'nin uluslararası itibarına katkı sağladığını ifade eden Arınç, farklı inanç ve kültürlerin ortak mirasının korunmasının önemine işaret etti.

Türkiye'nin geçmişte farklı toplulukların birlikte yaşadığı güçlü bir medeniyet birikimine sahip olduğunu belirten Arınç, tarihi ve kültürel mirasın gelecek kuşaklara aktarılmasının ortak sorumluluk olduğunu sözlerine ekledi.

Açıklamada, yolcu beraberinde getirilen eşyalara yönelik muafiyetlerin 2009/15481 Sayılı Bakanlar Kurulu Kararı kapsamında düzenlendiği belirtilerek, uygulamanın yıllardır aynı şekilde sürdürüldüğü ifade edildi.

Bu kapsamda her yolcunun kişisel kullanım amacıyla 1 kilogram çay, 1 kilogram çözülebilir hazır kahve, 1 kilogram kahve, 1 kilogram çikolata ve 1 kilogram şekerden mamul gıda ürününü vergiden muaf olarak yurda getirebildiği hatırlatıldı.

Ayrıca çikolata veya şekerden mamul yiyecekler için tanınan toplam 2 kilogramlık hakkın, yolcunun tercihine göre tek bir ürün için de kullanılabileceği belirtildi. Transit yolcular hariç olmak üzere, kişisel ya da ailevi kullanım veya hediye amacıyla getirilen ve ticari nitelik taşımayan eşyanın da muafiyet kapsamında değerlendirildiği aktarıldı.

15 yaşını doldurmuş yolcular için toplam gerçek değeri 430 avroyu, 15 yaşından küçük yolcular için ise 150 avroyu aşmayan eşyanın vergiden muaf olduğu belirtilen açıklamada, tüketim amacıyla getirilen bitkisel ürünlerde taze ve kuru meyve ile sebzeler için 3 kilograma, diğer bitkisel ürünler için ise 1 kilograma kadar muafiyet uygulandığı kaydedildi.

Tırnak içindeki açıklama ise aynen şu şekilde yer aldı:

"Öte yandan, her bir yolcu için kıymeti 1500 avroyu geçmeyen ve ticari nitelik taşımayan eşya için eşyanın geldiği ülkeye göre tek ve maktu vergi uygulanmaktadır. Buna göre, Avrupa Birliği ülkelerinden doğrudan gelen eşya için yüzde 30, diğer ülkelerden gelen eşya için yüzde 60, Özel Tüketim Vergisi Kanunu'na ekli (IV) sayılı listede yer alan eşya için ise bu oranlara ilave yüzde 20 vergi uygulanmaktadır. Kamuoyunun doğru bilgilendirilmesi amacıyla önemle belirtmek isteriz ki, yolcu beraberinde getirilen eşyalara ilişkin muafiyet hükümleri ve limitleri 2009'dan bu yana aynı şekilde uygulanmakta olup, söz konusu düzenlemelerde yakın tarihte değişiklik yapılmamıştır."

2026 DÜNYA KUPASI SON 32 TURU GÜNEY AFRİKA-KANADA MAÇIYLA AÇILACAK

2026 Dünya Kupası son 32 turunun açılış karşılaşması Güney Afrika ile Kanada arasında oynanacak. Mücadele, 28 Haziran Pazar günü TSİ 22.00’de başlayacak. Grup aşamasında yoluna devam etmeyi başaran iki takım, adını son 16 turuna yazdırmak için sahaya çıkacak.

Bu karşılaşmayla birlikte turnuvada eleme heyecanı resmen başlayacak. Grup maçlarında alınan sonuçların ardından bazı eşleşmeler netleşirken, kalan takımların sıralaması ve en iyi üçüncüler kontenjanı, son 32 turu tablosunun tamamlanmasında belirleyici olacak.

GRUP AŞAMASI YARIN SABAH TAMAMLANACAK

2026 FIFA Dünya Kupası’nda grup aşaması, yarın sabah oynanacak maçlarla tamamlanacak. Turnuvada 12 grupta mücadele eden takımlar arasında ilk iki sırayı alan 24 ekip doğrudan son 32 turuna çıkacak. Bunun yanında gruplarını üçüncü sırada tamamlayan takımlar arasında en iyi performansa sahip 8 ekip de eleme turuna katılma hakkı elde edecek.

Bu formatla birlikte Dünya Kupası’nda son 32 turu ilk kez uygulanıyor. 48 takımlı yeni yapıda toplam 32 takım eleme aşamasına kalırken, her maçın ardından kaybeden takım turnuvaya veda edecek.

KESİNLEŞEN SON 32 TURU PROGRAMI

Turnuvada şu ana kadar netleşen 2026 Dünya Kupası son 32 turu eşleşmeleri ve maç programı şöyle:

28 Haziran Pazar

22.00 Güney Afrika - Kanada

29 Haziran Pazartesi

20.00 Brezilya - Japonya
23.30 Almanya - Paraguay

30 Haziran Salı

04.00 Hollanda - Fas
20.00 Fildişi Sahili - Norveç

1 Temmuz Çarşamba

00.00 Fransa - İsveç

2 Temmuz Perşembe

03.00 ABD - Bosna Hersek

3 Temmuz Cuma

21.00 Avustralya - Mısır

4 Temmuz Cumartesi

01.00 Arjantin - Yeşil Burun Adaları

BREZİLYA, ALMANYA, FRANSA VE ARJANTİN SAHNE ALACAK

Son 32 turunda dikkat çeken eşleşmeler arasında Brezilya-Japonya, Almanya-Paraguay, Fransa-İsveç ve Arjantin-Yeşil Burun Adaları maçları öne çıkıyor. Brezilya, 29 Haziran Pazartesi günü TSİ 20.00’de Japonya ile karşılaşacak. Aynı gün Almanya, TSİ 23.30’da Paraguay karşısında son 16 turu bileti arayacak.

30 Haziran Salı günü Hollanda ile Fas TSİ 04.00’te karşı karşıya gelecek. Aynı gün Fildişi Sahili ile Norveç TSİ 20.00’de mücadele edecek. Fransa ise 1 Temmuz Çarşamba günü TSİ 00.00’da İsveç karşısına çıkacak.

EV SAHİBİ ABD’NİN RAKİBİ BOSNA HERSEK OLDU

Ev sahibi ülkelerden ABD, son 32 turunda Bosna Hersek ile eşleşti. Mücadele, 2 Temmuz Perşembe günü TSİ 03.00’te oynanacak. Grup aşamasını geçerek eleme turuna kalan ABD, turnuvada yoluna devam etmek için Bosna Hersek karşısında sahaya çıkacak.

3 Temmuz Cuma günü ise Avustralya ile Mısır TSİ 21.00’de karşılaşacak. 4 Temmuz Cumartesi günü TSİ 01.00’de oynanacak Arjantin-Yeşil Burun Adaları maçı da kesinleşen programda yer aldı. Yeşil Burun Adaları’nın eleme turuna kalması, turnuvanın dikkat çeken gelişmeleri arasında gösteriliyor.

2026 DÜNYA KUPASI SON 32 TURUNDA ELEME HEYECANI BAŞLIYOR

2026 Dünya Kupası son 32 turu, grup aşamasının ardından turnuvanın kaderini belirleyecek ilk eleme basamağı olacak. Bu turda beraberlikle tamamlanan maçlarda uzatma bölümleri ve gerekli olması halinde penaltı atışları sonucunda tur atlayan takım belirlenecek.

Son 32 turunda sahaya çıkacak takımlar, kazanarak son 16 turuna yükselmeyi hedefleyecek. Güney Afrika-Kanada maçıyla başlayacak eleme süreci, 4 Temmuz Cumartesi günü oynanacak karşılaşmalarla devam edecek ve ardından son 16 turu programı netleşecek.

HAKAN ÇALHANOĞLU VE KEREM AKTÜRKOĞLU’NDAN DÜNYA KUPASI MESAJI

2026 FIFA Dünya Kupası’na büyük hedeflerle giden A Milli Futbol Takımı, grup aşamasında beklenen sonuçları alamadı. Ay-yıldızlılar, turnuvanın ikinci maçının ardından gruptan çıkma şansını kaybederken, alınan sonuçlar futbol kamuoyunda geniş yankı uyandırdı. Milli takımın Türkiye’ye dönüşünün ardından takımın önemli isimlerinden Hakan Çalhanoğlu ve Kerem Aktürkoğlu, sosyal medya hesaplarından yaptıkları paylaşımlarla yaşanan hayal kırıklığını dile getirdi.

A Milli Takım kafilesi, Dünya Kupası serüveninin sona ermesinin ardından Türkiye’ye geldi. Havalimanında güvenlik önlemleri eşliğinde ayrılan kafilede TFF Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu da bulundu. Turnuva boyunca alınan sonuçlar ve sahadaki performans, taraftarların yoğun eleştirilerine neden oldu.

Milli takım kaptanı Hakan Çalhanoğlu, paylaşımında Dünya Kupası’na büyük bir hayalle gittiklerini ancak bu hedefi gerçekleştiremediklerini belirtti. Deneyimli futbolcu, yaşanan sonucun sorumluluğunu kaptan olarak öncelikle kendisinin üstlendiğini ifade etti. Çalhanoğlu, taraftarların kırgın ve kızgın olduğunu bildiklerini vurgulayarak, eleştirilerin bir bölümünün ağır, bir bölümünün ise haklı olduğunu söyledi.

Hakan Çalhanoğlu açıklamasında, bu formayı giymenin büyük bir gurur ve sorumluluk olduğunu dile getirdi. Milli futbolcu, ay-yıldızlı formayı taşıyan herkesin ülkenin umutlarını omuzlarında taşıdığını belirterek, sahada bu umutlara karşılık veremediklerini ifade etti. Çalhanoğlu, Dünya Kupası hayaline inanan milyonlarca insanın kalbini kırdıklarını bildiklerini kaydetti.

HAKAN ÇALHANOĞLU SORUMLULUK ALDI

Hakan Çalhanoğlu, mesajında “Hakkınızı helal edin” ifadelerine yer verdi. Milli takım kaptanı, bugün söylenecek çok şey olduğunu ancak hiçbir kelimenin yaşadığı hayal kırıklığını ve üzüntüyü anlatmaya yetmeyeceğini belirtti. Dünya Kupası’nda Türkiye’yi en iyi şekilde temsil etmek ve millete unutulmaz bir gurur yaşatmak istediklerini söyleyen Çalhanoğlu, bunu başaramadıkları için üzgün olduklarını aktardı.

Tecrübeli futbolcu, futbolun sadece zaferlerden ibaret olmadığını da vurguladı. Çalhanoğlu, en büyük sınavın bazen düştükten sonra yeniden ayağa kalkmak olduğunu belirterek, daha çok çalışacaklarını ve daha güçlü döneceklerini söyledi. Milli oyuncu, yarım kalan hikayeyi tamamlamak, armaya yakışan mücadeleyi vermek ve taraftarlara yeniden umut olmak için çalışmaya devam edeceklerini ifade etti.

Hakan Çalhanoğlu’nun açıklaması, sosyal medyada kısa sürede gündem oldu. Taraftarların bir bölümü milli futbolcunun sorumluluk alan ifadelerine destek verirken, bir bölümü de turnuvada yaşanan başarısızlık nedeniyle eleştirilerini sürdürdü. Milli takım kaptanının paylaşımı, Dünya Kupası sonrası oluşan atmosferin en dikkat çeken açıklamalarından biri oldu.

KEREM AKTÜRKOĞLU ELEŞTİRİLERDEN DERS ÇIKARACAKLARINI SÖYLEDİ

Kerem Aktürkoğlu da Dünya Kupası sonrası yaptığı paylaşımda büyük üzüntü yaşadıklarını ifade etti. Milli futbolcu, Türkiye’nin bu turnuvayı uzun yıllar beklediğini belirterek, daha iyisini yapmaları gerektiğini ancak bunu başaramadıklarını dile getirdi. Kerem Aktürkoğlu, milletin kendilerinden beklediği sevinci yaşatamadıkları için özür diledi.

Kerem Aktürkoğlu açıklamasında, başarılı olduklarında alkışlandıkları gibi başarısız olduklarında da eleştirileceklerini belirtti. Milli futbolcu, bu eleştirilerden ders çıkaracaklarını ifade ederek, yaşanan sonuçla ilgili söylenecek fazla bir şey olmadığını kaydetti. Kerem, kendi adına ülkesinden ve milletinden özür dilediğini belirterek, “Hakkınızı helal edin” mesajını paylaştı.

Milli takımın Dünya Kupası’ndan elenmesi sonrasında yapılan bu açıklamalar, futbol kamuoyunda geniş yer buldu. Hakan Çalhanoğlu ve Kerem Aktürkoğlu’nun paylaşımları, turnuva sonrası milli takım cephesinden gelen ilk kapsamlı mesajlar arasında yer aldı. Ay-yıldızlı ekibin bundan sonraki süreçte kadro, teknik değerlendirme ve yeni hedefler doğrultusunda nasıl bir yol izleyeceği merak konusu oldu.

MİLLİ TAKIM’DA DÜNYA KUPASI SONRASI GÖZLER YENİ SÜREÇTE

A Milli Futbol Takımı’nın 2026 FIFA Dünya Kupası’na grup aşamasında veda etmesi, Türkiye’de geniş tartışmalara neden oldu. Turnuvaya büyük beklentilerle giden ay-yıldızlı ekip, sahadan istediği sonuçları alamazken, özellikle tecrübeli oyuncuların performansı gündeme geldi. Hakan Çalhanoğlu ve Kerem Aktürkoğlu’nun özür paylaşımları ise eleştirilerin sürdüğü dönemde dikkat çeken mesajlar oldu.

Türkiye’nin Dünya Kupası yolculuğunun sona ermesinin ardından milli takımda yeni döneme ilişkin değerlendirmelerin yapılması bekleniyor. Teknik heyet, oyuncu grubu ve federasyonun turnuva performansını masaya yatırması beklenirken, taraftarlar da alınacak kararları yakından takip ediyor. Hakan Çalhanoğlu ve Kerem Aktürkoğlu’nun açıklamaları, Dünya Kupası sonrası milli takımda yaşanan hayal kırıklığının futbolcular cephesindeki yansıması olarak öne çıktı.

"AB ve NATO, Rusya'nın ilhakına karşı bir tavır geliştiremedi"

NATO Parlamenter Zirvesi'nin 28-29 Haziran'da İstanbul'da, NATO Devlet ve Hükümet Başkanları Zirvesi'nin ise 7-8 Temmuz'da Ankara'da gerçekleştirileceğini hatırlatan Kurtulmuş, ittifakın mevcut durumunu ve Euro-Atlantik eksenindeki görüş ayrılıklarını şu sözlerle özetledi:

"Rusya'nın Kırım'ı ilhakıyla birlikte başlayan süreçte ne Avrupa Birliği ne NATO, Rusya'nın bu ilhakına karşı bir tavır geliştiremedi, bir güç ortaya koyamadı. Ondan sonraki süreçte de özellikle Ukrayna'nın Luhansk, Donetsk gibi bölgeleri de tekrar ilhak edilmiş oldu, Ruslar tarafından. Dolayısıyla, özellikle Avrupalılar şunu tartışıyorlar: 'Avrupa, güvenlik bakımından oldukça zayıf bir bölge haline geldi.' Bu gelişmeler devam ederken üstüne üstlük geçtiğimiz dönemde, son birkaç yıllık süre içerisinde özellikle Sayın Başkan Trump'ın sürekli 'Artık ben Avrupa'nın yükünün taşımayacağım, NATO olarak bu yükü daha fazla taşımak istemiyorum.' diyerek ortaya koyduğu fikirler ve geçen seneki bir zirvenin ana konusu olan savunma harcamalarının yüzde 5'in üstüne çıkarılması meselesi, aslında Euro-Atlantik bakış açısında da çok ciddi farklılıkları ortaya koydu."

Güvenliğin artık sadece askeri yöntemlerle sağlanamayacağını belirten Kurtulmuş, küresel sistemdeki değişime ilişkin, "Artık bundan sonra dünyayı bir ülke ya da bir grup, bir kıta, bir bölge tek başına yönetemez, yönetemeyecek. Dünyanın birçok yerinde farklı güç merkezleri ortaya çıkacak. Türkiye, bu güç merkezlerinden birisi ve böyle büyük bir merkez olmaya aday bir ülkedir" değerlendirmesini yaptı. Türkiye'nin çatışma bölgelerindeki pozisyonuna dair ise, "İsrail'in Gazze'deki soykırımı başta olmak üzere, bütün buralarda insani noktada duruyor, barıştan, diyalogdan, hakkaniyetten yana duruyor" dedi.

Terörle mücadelede "infaz düzenlemesi" mesajı

"Terörsüz Türkiye" sürecinde işin yüzde 80-90'ının bittiğini ve yakın zamanda terörün Türkiye gündeminden kalkacağını ifade eden TBMM Başkanı Kurtulmuş, Suriye’deki rejim değişikliğinin de bu sürece olumlu katkı sağladığını savunarak, "Terör örgütü ya da destek çıkacaklar şunu gördüler: Yakın dönemde Suriye üzerinden Türkiye'yi tehdit etmek mümkün değil" dedi.

Sürecin yasal altyapısına dair Milli Dayanışma, Kardeşlik ve Demokrasi Komisyonunun raporunu işaret eden Kurtulmuş, kanun teklifinin niteliğine dair şu açıklamayı yaptı:

"Benim gönlümden geçen bütün partilerin ittifakıyla Meclise bir yasa gelir ve çok süratle bu geçer. Eğer bu noktada temkinli, dikkatli olmazsak ve acele hareket etmezsek korkarım ki araya birtakım provokasyonlar girer. Bir kere çıkarılacak yasa, müstakil ve geçicidir. İlanihaye bütün herkesi kapsayacak ve ilanihaye yürürlükte kalacak bir yasa olmayacak tabii. Amaç ne? Silahlar bırakılsın. Diyelim 6 ay, 8 ay, bir sene, neyse bir süre verilir. Bu süre içerisinde gelenler, bundan istifade eder. Ondan sonra kapı kapanır. Geçici dememizin birinci sebebi bu. İkincisi, çıkarılacak yasa asla af niteliğinde olmayacaktır. Öyle bir algı şeklinde olmayacaktır, olmaması gerekir. Bunun daha çok bir infaz düzenlemesi olması gerekir."

Kurtulmuş ayrıca, komisyonda başta şehit aileleri ve gaziler olmak üzere Türkiye'nin büyük çoğunluğunu rencide edecek hiçbir teklifin içinde olmamayı kararlaştırdıklarını vurguladı.

CHP’deki "mutlak butlan" tartışması

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) hakkında verilen "mutlak butlan" kararı sonrası ana muhalefet partisinin komisyondaki durumu ve parti içi yönetim krizine yönelik soruları da yanıtlayan Kurtulmuş, parlamentonun ve Meclis Başkanlığının bu konudaki sınırlarını şu ifadelerle çizdi:

"Başından itibaren tavrım çok net. Bu, nihayetinde Cumhuriyet Halk Partisinin iç tartışması. Sadece sözle, dostluklarla, arkadaşlık ilişkileriyle birtakım tavsiyelerde bulunabiliriz. TBMM Başkanlığı, bir mahkeme değil herhangi bir partinin vasisi değil. 'TBMM Başkanlığı, bir karar alacak ve bir partinin içerisindeki tartışma şu ya da bu şekilde sonuçlanacak.' diye bir durum söz konusu değil. Pozisyonumuz belli, asla Cumhuriyet Halk Partisinin iç kavgasının tarafı olamayız. TBMM, kendi aralarındaki sorunu çözemedikleri için başvurdukları bir mahkeme hiç değil. Onlar adına, 'Şunu şöyle yapın, bunu böyle yapın.' diyemeyiz."

"Omega Blokajı Türkiye’de yüksek sıcaklıkların oluşmasını engelliyor"

Avrupa'da hayatı olumsuz etkileyen, Portekiz'den Almanya'ya kadar uzanan hat üzerinde termometreleri altüst eden hava sistemine değinen Adil Tek, Avrupa ile Türkiye arasındaki zıt hava koridorunu şu sözlerle açıkladı:

"Paris 40 dereceyi çok sık gören bir yer değil. İtalya görür ama Paris'te görülmesi çok sık rastlanan değer değil. Omega blokajının şu anki konumu bizim ülkemizde yüksek sıcaklıkların oluşmasını engelliyor. Bizim bölgelerimiz serin seyrederken, ortalamalar ve civarı altı değerlerde seyrederken, Avrupa sıcaklıkları açısından oldukça yüksek değerlere, bu zamana kadar görmediği, çok sıklıkla rastlanılmayan o sıcak hava dalgasının etkisinde kalmaya devam ediyor."

Tek, Avrupa üzerine oturan bu yüksek basıncın (Afrika üzerindeki Azor yüksek basıncının Avrupa'ya uzanan sırtı) Türkiye bölgelerine yansımasını ise, "Tabii bu yağışların sebebi de Avrupa üzerine oturmuş olan o yüksek basıncın etkisinden dolayı bizim bölgelerimizde biraz daha Rusya üzerinden sarkan bir serin hava ve alçak basınç sisteminin oluşturduğu oluk var, o yağışları oluşturuyor" sözleriyle aktardı.

Sıcak dalgasının 28-29 Haziran'a kadar Avrupa'da kalacağını, ardından yavaş yavaş Avusturya, Macaristan, Polonya, İtalya ve Romanya'yı kapsayan Orta ve Doğu Avrupa'ya doğru kayacağını belirtti.

İstanbul ve ülke genelinde tropikal günler başlamadı

İstanbul özelindeki mevcut durumu ve poyraz rüzgarlarının rahatlatıcı etkisini paylaşan meteoroloji uzmanı, kentin sıcaklık haritasını şu verilerle sundu:

"İstanbul'da şu anda özellikle boğaz koridoru boyunca poyrazdan esen bir rüzgar var. Bunun şiddeti zaman zaman saatte 20 kilometreye kadar çıkıyor. Özellikle boğaz koridorunda olan İstanbulluları rahatlatıyor. Sıcaklık değerleri yer yer güney ilçelerde 30 derecelere kadar çıkıyor. Tuzla, Kartal, Bakırköy, Beylikdüzü, Büyükçekmece gibi ilçelerde sıcaklıkların 30 dereceye kadar çıktığını görüyoruz... Yer yer 30 derecenin üzerine çıktığı zaman 'tropikal gün' diye de adlandırıyoruz ama tropikal günler, o sıcaklık değerleri açısından, İstanbul'da daha tam manasıyla yaşanmadı. Geceleri biraz daha İstanbullular rahat yatıyor."

Geçen yıl Şırnak'ta kırılan 50 derecelik ülke rekorunu ve peş peşe yaşanan 5-6 adet uzun soluklu sıcak hava dalgasını hatırlatan Adil Tek, "Bu sene o sıcak hava dalgalarını bu zamana kadar daha görmedik ki önümüzdeki aylar içerisinde de öyle çok yüksek sıcak hava dalgalarına maruz kalacağımız gözükmüyor... Çok aşırı bir sıcak yaz bizleri beklemiyor" diyerek İstanbul için en yüksek değerlerin 35-36 dereceler civarında kalacağını belirtti.

Temmuz başında batı bölgelerinde sıcaklık artışı başlıyor

Avrupa'daki "Omega blokajı" sisteminin temmuz ayı başı itibarıyla doğuya kaymasıyla birlikte, Türkiye'nin batı sınırlarının bu sistemin kıyı bölümünde kalacağını ifade eden meteoroloji mühendisi, temmuz başı tahminlerini şu şekilde paylaştı:

"Temmuz ayı başı itibarıyla da bu yüksek basıncın oluşturduğu ve o 'Omega blokajı' diye adlandırdığımız yapı biraz daha Avrupa'nın orta ve doğu kesimlerine kaymaya başlayacak. Bunun kıyı bölümünde de ülkemizin batı bölgeleri kalıyor. O ay başından itibaren özellikle Trakya'da ve Ege'de yüksek sıcaklıkları göreceğiz. Ege'de yaklaşık sıcaklıkların 40 derecelere kadar çıkmasına sebebiyet verecek ki Trakya'da da yine Edirne, Kırklareli, Tekirdağ, Çanakkale bu sıcaklık değerlerine ulaşabilecek illerimiz arasında."

Tek; Diyarbakır, Şanlıurfa, Mardin ve Şırnak gibi Güneydoğu Anadolu illerinde ise mevsim normalleri olan 37-38 derecelerin seyrine devam edeceğini bildirdi.

"Eylül, Ekim aylarında 'Bu yaz daha bitmedi' diyeceğiz"

İklim modellerinin uzun vadeli yaz sonu ve sonbahar tahmin haritalarını da yorumlayan Adil Tek, sıcaklıkların ekstrem seviyelerden ziyade zamana yayılacağını vurgulayarak açıklamalarını şu doğrudan ifadelerle sonlandırdı:

"Yaz sıcaklıkları bazı bölgelerde zaman zaman mevsim normallerinin birkaç derece üzerine çıkacak. Daha çok sıcakları biz yazın uzaması şeklinde göreceğiz. Yani eylül, ekim aylarında 'Bu yaz daha bitmedi' diyeceğiz, öyle gözüküyor. Şu andaki iklim modellerimizin çıktıları bu sonuçları gösteriyor bize... Yaz bitmeyecek, uzayacak yaz."

Üç gün arayla anne ve dayı acısı yaşadı

Kadir İnanır'ın ablası Altun Arıca, 95 yaşında 23 Haziran'da hayatını kaybetmiş ve memleketi Fatsa'da son yolculuğuna uğurlanmıştı. Annesinin vefattan yalnızca üç gün sonra, 26 Haziran akşamı tedavi gördüğü hastanede yaşamını yitiren Kadir İnanır'ın ölüm haberi, aileyi ikinci kez derin bir üzüntü yaşattı.

Anne acısının ardından dayısını da kaybeden şarkıcı Soner Arıca, şahsi sosyal medya hesabı üzerinden dayısının bir fotoğrafını paylaşarak, "Çok üzgünüm. Bir gün buraya fotoğrafını bu sebepten ekleyeceğim hiç aklıma gelmezdi" ifadelerine yer verdi.

Soner Arıca: "Perdede alkışladığım yıldıza dokunabilmenin o şahane ayrıcalığı"

Soner Arıca, dayısı Kadir İnanır’a yönelik kaleme aldığı duygusal veda mesajında yaşanan zamansız ayrılığın tarifi imkansız bir his yarattığını belirterek şu cümleleri paylaştı:

"Tarifi zor bazı duygu durumların; bir film sahnesi olduğuna inanacağım bu zamansız vedanın, yoksa bu gerçekliğin neresini anlaşılabilir bulur ki insan. Acı rüzgarıyla çevrelenmiş bir şekilde çok üzgünüm… Onu sadece dayım diye tanımlamak az gelir."

Mesajının devamında, Kadir İnanır’ın toplum nezdindeki büyük karşılığına ve bir idol olarak üstlendiği role dikkat çeken Arıca, şu sözlerle veda etti:

"Çünkü benim için aynı zamanda usta aktör-büyük sanatçı- Türk sinemasının eşsiz starlarından biriydi, zaten yalnız aile içinde değil neredeyse tüm ülkenin dayısı, kardeşi ağabeyiydi. Birkaç jenerasyonun erkeklerinin büyük bir bölümü onun gibi baktı, güldü, yürüdü, onun replikleriyle konuştular; idoldü-ikondu, en yakışıklılardandı… Sanatçılığına hayranlık duyduğun birisinin yakının olması ayrıcalığını deneyimledim varlığıyla; perdede alkışladığım yıldıza dokunabilmenin o şahane ayrıcalığı… Anılarımız da film gibi akacak gözlerimin önünden, her zaman yaşamaya devam edecek benim için…"

Fatih Altaylı: "Türk halkına kuruş kuruş hesap verilmesi gerekiyor"

Programında konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Fatih Altaylı, deprem döneminde verilen şeffaflık sözlerini hatırlatarak şu ifadeleri kullandı:

"O günlerde Haluk Levent her yerde 'Harcadığımız her kuruşun hesabını vereceğiz. Çok şeffaf olacağız' sözü veriyordu. Biz de iyi niyetine ve kendisine inanıyorduk. Aradan üç yıl geçti. Haluk Levent 'Kuruş kuruş hesabını vereceğiz' dediği deprem yardımlarını ne yaptı, ben bilmiyorum. Ahbap’ın internet sitesinde bu konu ile ilgili net bir bilgi yok, hesap dökümü yok. Haluk Levent’in söz verdiği gibi tüm mali raporları açıklaması, Ahbap’ın deprem için topladığı bugünün parasıyla yaklaşık 7 milyar TL’nin ya da 158 milyon doların hesabını Türk halkına kuruş kuruş vermesi gerekmektedir."

Haluk Levent: "En ufak şüphe kalmaması için anlatma kararı aldım"

Fatih Altaylı'nın bu çağrısının ve kamuoyunda başlayan tartışmaların ardından AHBAP Derneği Başkanı Haluk Levent, şahsi sosyal medya hesapları üzerinden yazılı bir bildiri yayımladı. Derneğin yasal olarak denetlendiğini vurgulayan Levent, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

"Dostlarım! Birkaç gündür ekonomik sorunlarım konuşuluyor. Haliyle deprem döneminde Ahbap’a yapılan bağışların dağıtımı ile ilgili sorular gelmeye başladı. Geçtiğimiz aylarda tüm deprem dönemine ait dernek hesapları İçişleri Bakanlığı müfettişleri tarafından incelenip denetimden geçmişti. Hiç kimsede en ufak şüphe kalmaması için tek tek kalem kalem kuruşu kuruşuna bu çalışmaları sosyal medya hesaplarımdan anlatma kararı aldım. Bu paylaşım Perşembe saat 20.00'de tüm sosyal medya hesaplarımdan yapılacaktır."

77 yaşında hayatını kaybeden ünlü sanatçının vefatının ardından, tedavi gördüğü hastanenin başhekimi Prof. Dr. Hüsnü Görgen klinik süreç ve ölüm sebebine ilişkin şu resmi bilgileri paylaştı:

''İleri evre akciğer kanseri ile mücadele eden Kadir İnanır 13.05.2026 tarihinden itibaren kanserin yarattığı solunum sıkıntısı ve pnömoni nedeniyle hastanemizde tedavi görüyordu. Solunum yetmezliğinin derinleşmesi üzerine 14.05.2026 tarihinde yoğun bakıma alındı. Akut böbrek yetmezliği ve ileri evre akciğer kanserine bağlı solunum yetmezliği nedeniyle durumu ağır seyreden Kadir İnanır, dün (26.06.2026) çoklu organ yetmezliği nedeniyle saat 18:05'de hayatını kaybetmiştir. Kendisine Allah'tan rahmet, ailesine ve tüm sevenlerine sabırlar diliyoruz.''

Yeğeni Levent İnanır: "Çok yorulmuş, çok yıpranmıştı"

Vefat haberinin ardından Kadir İnanır'ın kendisi gibi oyuncu olan yeğeni Levent İnanır, hastane önünde bekleyen basın mensuplarına açıklamalarda bulundu. Dayısının toplumun her kesimi tarafından çok büyük bir sevgiyle uğurlandığını belirten Levent İnanır, şu ifadeleri kullandı:

"Ona, tanıdığı tanımadığı herkes dua etti. Bu süreçte film çekmek için Diyarbakır'da, Bingöl'de bulundum. İnanın sokakta yürüyemedim. Onun bu kadar sevildiğini bilmiyordum."

Dayısının hastalık sürecine karşı gösterdiği mücadeleye değinen İnanır, son görüşmelerini ve vasiyet durumunu şu sözlerle aktardı:

"Canlı şahidiyim. Doktorlar da sağ olsun. Üst üste 8 yılda çok sıkıntılar yaşadı. Bu kadar dayanabildi. En son entübe sürecinden önce görüştük. Çok iyiydi ama direniyordu. Hatta espri yaptı ama çok yorulmuş, çok yıpranmıştı. Mekanı cennet olsun. Özel bir isteği (vasiyeti) yoktu, biz ona yakışır şekilde uğurlayacağız."

Cisterna Volley Kaptanlığından Yeni Bir Sayfaya

2022 yılında profesyonel voleybol kariyerinin ilk yurt dışı deneyimini yaşamak üzere İtalya’nın yolunu tutan Efe Bayram, burada istikrarlı bir grafik çizmişti. Son olarak Cisterna Volley formasını terleten 24 yaşındaki milli smaçör, bu kulüpte geçirdiği üç sezon boyunca gösterdiği performansla kaptanlık sorumluluğunu da üstlenmişti. Sezon sonu itibarıyla Cisterna Volley’e veda eden oyuncu, gelen transfer tekliflerini değerlendirerek İtalyan voleybol ekolü içerisinde kalmayı tercih etti.

Volley Prata idari yönetimi ile yürütülen görüşmelerin olumlu sonuçlanmasının ardından resmi imzalar atıldı. Yeni kulübüyle sözleşme imzalayan Efe Bayram, takımın hücum hatlarındaki en önemli kozlarından biri olacak.

11 turda 8,5 puan topladı

Uluslararası Satranç Federasyonu (FIDE) faaliyet programında yer alan ve Montesilvano kasabasında düzenlenen şampiyonada; 14, 16 ve 18 yaş gruplarındaki sporcular genel ve kadınlar kategorilerinde unvan mücadelesi verdi.

Şampiyonada Türkiye'yi temsil eden 13 satranç oyuncusu arasında yer alan Tuana Abak, 14 yaş kadınlar kategorisinde madalya mücadelesi yürüttü. Şampiyona boyunca sergilediği performansla üst sıralardaki yerini koruyan milli sporcu, turnuva takviminde yer alan 11 zorlu turun ardından hanesine 8,5 puan yazdırmayı başararak bronz madalyanın sahibi oldu ve dünya üçüncülüğünü ilan etti.

Yükselen dumanları gören çevre sakinlerinin ve işletmelerin hızlı ihbarı üzerine bölgeye çok sayıda acil müdahale ekibi yönlendirildi. İzmir Orman Bölge Müdürlüğü koordinesinde yürütülen operasyon kapsamında, alevlerin önünü kesmek ve yerleşim yerlerine ulaşmasını engellemek için müdahale sürüyor.

Yangın bölgesine ilk etapta 2 yangın söndürme uçağı, 3 helikopter, 10 arazöz 2 dozer ve çok sayıda orman işçisi sevk edildi.

Rüzgar müdahaleyi güçleştiriyor

Bölgede etkili olan kuvvetli rüzgar, alevlerin yönünü sürekli değiştirerek karadan müdahale ekiplerinin işini zorlaştırıyor. Hava unsurları çöplük ve makilik alan üzerine yoğun su sorti ve bombalamaları gerçekleştirirken, dozerler ve kara ekipleri de yangının etrafında şeritler açarak alevlerin ilerleme koridorunu kesmeye çalışıyor. Ekiplerin yangını tam anlamıyla kontrol altına alabilmek için havadan ve karadan yürüttüğü koordineli mücadele devam ediyor.

Şampiyonanın ilk gününde gerçekleştirilen serbest antrenmanların ardından bugün resmi sıralama turları etaplarına geçildi. Start çizgisinde avantajlı pozisyonu (pole pozisyonu) elde etmek isteyen yarışçılar, saliselerin önem taşıdığı turlarda en iyi zaman derecesini yakalamak için kıyasıya bir rekabet sergiliyor.

Organizasyon kapsamında sporcular Süpermoto Open/3, Süpermoto 85 cc, Süpermoto 65 cc, 50 cc ve 50 cc Mini kategorilerinde yarışıyor.

Uluslararası seriler genç yetenekleri ağırlıyor

Kocaeli'deki bu önemli organizasyon, sadece ulusal şampiyona kategorileriyle sınırlı kalmıyor. Türkiye ANLAS MiniGP 110 ve FIM MotoMini Türkiye serileri kapsamında da 13 genç ve dinamik sporcu pistteki yerini aldı. Geleceğin dünya şampiyonu motosiklet pilotlarını yetiştirmeyi amaçlayan bu özel seriler, izleyicilerden de büyük ilgi görüyor.

Başiskele'de iki gündür süren heyecan verici organizasyon, yarın farklı kategorilerde koşulacak olan zorlu final mücadeleleri ve ardından düzenlenecek resmi ödül töreniyle son bulacak.

Geniş bir katılıma sahne olan turnuvada, Türkiye'nin farklı bölgelerinden gelen elit jimnastikçiler podyuma çıkıyor.

Dört farklı kategori yarışıyor

İki gün sürecek organizasyona Türkiye genelindeki 11 şehirden toplam 242 sporcu katılım sağlıyor. Şampiyonada sporcular; büyükler, gençler ve yıldızlar olmak üzere üç farklı yaş grubunda performanslarını sergiliyor.

Turnuvanın ilk gün programı kapsamında sporcular; bireysel, çiftler, trio (üçlü) ve grup kategorilerinde jüri karşısına çıkarak eleme müsabakalarında yarışıyor. İlk gün elemelerini başarıyla geçen cimnastikçiler, yarın düzenlenecek olan zorlu final yarışlarında kürsüye çıkabilmek ve kupayı kazanabilmek için performans sergileyecek.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslan “Erkek çocuklarının aşırı yüceltilmesi narsisistik kişilik özelliklerini artırabiliyor” dedi.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, narsisizmi; empati yapma becerisinin düşük olması, kendisini daha yüksekte görme eğilimi, yüksek ego, yakın çevreyi yönetme ve kullanma isteği, çok başarılı ve çok zeki olduğuna inanma ve bunu sürekli duyma ihtiyacı olarak tanımladı.

Narsisizmin temeli çoğunlukla çocukluk yıllarına dayanıyor

Her çocuğun dünyaya farklı bir mizaçla geldiğini belirten Aslan, bazı çocukların daha dışa dönük, bazılarının ise daha çekingen olabildiğini söyledi. Çocuğun mizacının üzerine yetiştiği çevre, aldığı eğitim ve bulunduğu ortamların eklenmesiyle kişilik yapısının oluştuğunu ifade eden Aslan, kişiliğin 12-13 yaşlarında şekillenmeye başladığını, oturmasının ise 20’li yaşların ortalarına kadar sürebildiğini belirtti.

İnsanların var olan mizaçlarının üzerine hayatta kalma becerilerini stratejik olarak geliştirdikleri süreçte kişilik yapısının oluştuğunu vurgulayan Aslan, çocukluk dönemindeki yaşantıların narsisistik savunmaları tetikleyebileceğini söyledi

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin sürekli pohpohlanmak istediğini belirten Aslan, “Narsisizmi genellikle genç yaşlardan itibaren süregelen bir örüntü, bir patern olarak ifade ediyoruz. Bu yapı içinde kişi kendi çıkarlarını ön planda tutuyor. Karşısındaki insanın ihtiyaçlarına ve duygularına gerçek anlamda empati yapmıyor ya da empati yapıyormuş gibi davranıp yüzeysel bir yaklaşım sergiliyor. Sürekli kendi ihtiyaçlarını önceleyen bir yapıdan söz ediyoruz” dedi.

İnsanların yaşamlarında bu özellikleri taşıyan bireylerle karşılaştıklarında yaşadıkları sorunları ifade etmek ve içlerini dökmek için sosyal medyayı kullandıklarını belirten Aslan, bu nedenle narsisizmle ilgili çok sayıda paylaşımın gündeme geldiğini söyledi.

Aşırı ezilen de aşırı pohpohlanan da narsisistik özellikler geliştirebilir

Çocukluk döneminde çok ezilen, zorbalığa uğrayan ya da değersiz hissettirilen bireylerin bununla baş etmek için kendilerini güçlü ve üstün göstermeye çalışabildiğini belirten Aslan, “Kötü ya da yetersiz hissettirmemek için çok sağlam ve güçlü görünmeye çalışmak, zamanla büyüklenmeci yani narsisistik mekanizmaları devreye sokabiliyor” dedi.

Bunun tam tersine sürekli övülen, hep alan, hep verilen, adeta cam fanus içinde büyütülen çocuklarda da narsisistik kişilik özelliklerinin gelişebildiğini belirten Aslan, “Çocuğa olduğundan çok daha akıllı, çok daha özel, çok daha yetenekli olduğu duygusunun sürekli verilmesi ilerleyen yıllarda narsisistik bir yapı oluşturabiliyor” diye konuştu.

Narsisistik bireyler büyük çöküşler yaşayabiliyor

Narsisistik özellikler taşıyan bireyler zaman zaman ağır depresif süreçler yaşayabiliyor. Özellikle uzun süren ve tedaviye dirençli depresyon vakalarının bir bölümünde narsisistik kişilik örüntüleri görülebiliyor.

Prof. Dr. Aslan dışarıdan güçlü ve özgüvenli görünen narsisistik yapının aslında kırılgan bir benlik algısı, yoğun onay ihtiyacı, mükemmeliyetçilik ve eleştiriye karşı aşırı hassasiyet barındırdığını belirtti. Aslan, sürekli takdir bekleme, başarısızlığı kabullenememe ve değersizlik hissini bastırmak için “üstün görünme” çabasının zamanla yalnızlık, öfke, tükenmişlik ve depresif belirtilere yol açabileceğini ifade etti.

Özellikle yaş ilerledikçe sosyal ilişkilerde yaşanan kırılmalar, statü kaybı, terk edilme ya da beklenen ilgiyi görememe gibi durumlar ağır depresif süreçleri tetikleyebiliyor.

Narsisizm özellikleri taşıyan bireyler yardım istemeyi zayıflık olarak görebildikleri için psikolojik destek süreçlerine de direnç gösterebiliyorlar.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, “Bu kişiler zaman zaman çok büyük çöküşler yaşayabiliyorlar. Çünkü kendi kurguladıkları dünya istedikleri gibi gitmediğinde dibe vurdukları dönemler olabiliyor. Genellikle de yardım almak için uzmana başvurdukları dönemler bu çöküş süreçleri oluyor. Kendilerini çok iyi hissettikleri, bulutların üzerinde olduklarını düşündükleri dönemlerde yardım alma ihtiyacı hissetmiyorlar” ifadelerini kullandı.

Bazı mesleklerde sonradan gelişen narsisizm görülebiliyor

Programda bazı bireylerde narsisistik özelliklerin sonradan da gelişebileceği ifade edildi. Özellikle sahne sanatları gibi göz önünde olunan, popülerlik ve güçle beslenen mesleklerde bulunan bireylerin çevrelerinden sürekli yoğun ilgi ve övgü gördüklerini belirten Aslan, bunun zamanla “ikincil narsisizm” olarak tanımlanan bir davranış kalıbına dönüşebildiğini söyledi.

Aslan, “Bu kişilerle yakın ilişki kurulduğunda aslında özel hayatlarında tamamen farklı bir yapı görülebiliyor. Çünkü burada çocukluktan gelen bir yapıdan değil, sonradan oluşmuş bir davranış örüntüsünden söz ediyoruz” dedi.

Narsisizm erkeklerde daha sık görülüyor

Programın dikkat çeken başlıklarından biri de narsisizmin erkeklerde daha sık görülmesi oldu. Erkek çocuklarının büyütülme biçiminin bu durum üzerinde etkili olabileceğini belirten Aslan, “Bazı anneler erkek çocuklarını aşırı yücelterek büyütebiliyor. Erkek oldukları için her şeye hakları varmış gibi davranıldığında bu durum bir patolojiye dönüşebiliyor” ifadelerini kullandı.

Bunun aksine kız çocuklarına daha baskıcı ve sınırlayıcı yaklaşımlar gösterilebildiğini belirten Aslan, toplumda erkekliğin güç üzerinden kışkırtılmasının narsisistik eğilimleri artırabildiğini söyledi. Kadınların zaman zaman erkek çocuklarını kendileri için bir güç unsuru olarak görebildiğini belirten Aslan, bunun erkek çocukları üzerinde de ciddi bir baskı oluşturduğunu ifade etti.

Güçlüye uyumlu, güçsüze baskıcı davranabiliyorlar

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin toplum içinde bu yönlerini kamufle edebildiklerini belirten Aslan, özellikle aile içinde daha baskıcı tutumlar sergileyebildiklerini söyledi.

Bu bireylerin kendilerinden güçlü gördükleri kişilere karşı daha uyumlu davranabildiğini ifade eden Aslan, kendilerinden güçsüz gördükleri kişilere karşı ise daha baskıcı, zaman zaman sadist ve zalimce tavırlar sergileyebildiklerini belirtti.

“İnsanları etiketlemek yerine iletişim kurmak gerekiyor”

Programda son olarak sosyal medyada sıkça kullanılan “narsist”, “borderline” gibi etiketlerin gelişigüzel kullanılmasının yanlış olduğuna dikkat çekildi. Özellikle eşler arasında yaşanan tartışma ve boşanma süreçlerinde kişilerin birbirlerini psikiyatrik tanılarla suçlamasının sağlıklı olmadığı vurgulandı.

Prof. Dr. Aslan, “İnsanlarla ve eşlerle sağlıklı iletişim kurabilmek için etiketleme yapmak yerine bize yapılan davranışları ve bunun bizde oluşturduğu duyguları konuşmak gerekiyor” dedi.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!