ÖSYM tarafından organize edilen üniversite sınavı ilk adımı olan tyt için milyonlarca aday sabahın erken saatlerinde sınav salonlarının yolunu tuttu. Peki YKS kaçta başlıyor, YKS saat kaçta başlıyor, TYT kaçta başlıyor, üniversite sınavı saat kaçta başlıyor, üniversite sınavı saat kaçta başlıyor kaçta bitiyor? YKS kapsamında adaylar en son saat 10.00'da sınıflara alındı. ÖSYM kılavuzuna göre YKS son giriş saati ve TYT son giriş saati olan 10.00'dan sonra salonlara alım yapılmadı.

TYT saat kaçta bitiyor ve TYT kaç saat sürüyor?

Sınav salonlarındaki adaylar ve dışarıda bekleyen yakınları tyt kaçta bitiyor, tyt sınavı kaçta bitiyor, tyt kacta bitiyor, tyt kaçta bitecek, tyt kaçta başlayıp kaçta bitiyor sorularına yanıt arıyor. Paylaşılan takvime göre YKS saat kaçta başlıyor kaçta bitiyor sorusunun yanıtı TYT oturumu için belirlendi. Sınav, 10.15'te başladı ve saat 13.00'te sona erecek. Böylece TYT kaç saat, TYT süresi, TYT sınav süresi, tyt kaç dakika, tyt sınavı kaç dk, üniversite sınavı kaç saat, yks sınavı kaç saat, yks kaç saat, yks kaç saat sürüyor, yks kaç dk sorularını merak edenler için sınavın 165 dakika (2 saat 45 dakika) sürdüğü görülüyor. Sınav esnasında yks ilk çıkış saati, yks en erken çıkış saati, tyt ilk çıkış saati, tyt en erken çıkış saati, tyt erken çıkış saati ile tyt çıkış saatleri ve yks çıkış saatleri kurallarına riayet edilecek. 13.00 olan tyt bitiş saati ile birlikte yks tyt kaçta bitiyor sorgulaması da son bulacak. 2026-YKS kapsamında uygulanan TYT oturumuna 2 milyon 425 bin 628 aday başvuru yaptı.

YKS ikinci oturumu AYT ne zaman ve AYT saat kaçta bitiyor?

Üniversite sınavı kapsamında yarın düzenlenecek olan ayt ne zaman, ayt saat kaçta, ayt kaçta bitiyor, ayt saat kaçta bitiyor sorularının yanıtı da ÖSYM takviminde yer alıyor. Yarın saat 10.15'te düzenlenecek ikinci oturum olan Alan Yeterlilik Testleri'ne (AYT) 1 milyon 627 bin 960, aynı gün saat 15.45'te yapılacak olan Yabancı Dil Testi'ne (YDT) ise 203 bin 639 adayın katılacağı belirtildi. Adaylar tyt ayt ne zaman araştırması yaparken, YDT oturumunda ağırlığı 195 bin 51 kişi ile İngilizce olmak üzere Arapça, Almanca, Rusça ve Fransızca dillerinden sınav uygulanacak.

YKS 2026 başvuru istatistikleri ve aday verileri

Geniş katılımlı üniversite sınavı ne zaman, universite sinavi ne zaman, universite sinavi ne zaman 2026, yks ne zaman 2026, yks 2026 ne zaman, 2026 yks ne zaman, yks ne zaman saat kaçta, yks sınavı ne zaman saat kaçta aramaları sürerken ÖSYM güncel verileri paylaştı. Sınava başvuran adayların 1 milyon 324 bin 509'unu kadınlar, 1 milyon 101 bin 119'unu erkekler oluşturuyor. Verilere göre 921 bin 248 aday sınava ilk kez başvuru yaparken, en genç adayın 16, en yaşlı adayın ise 87 yaşında olduğu bilgisi paylaşıldı. Yükseköğretim Kurulu (YÖK) tarafından belirlenen 34 yaş üstü kadın kontenjanından yararlanmak için başvuran aday sayısı 83 bin 741, 50 yaş ve üzerinde sınava başvuran aday sayısı ise 20 bin 158 olarak kaydedildi. Adaylar yks sınavına girerken neler gerekli ve yks kapılar ne zaman açılıyor kontrollerini sınav giriş belgelerinden yapabiliyor.

YKS saatleri ve sınav görevlisi sayıları

Hafta sonu genelinde yks saati, sınav saati, yks saat, yks bitiş saati, yks sınav saati, yks giriş saati, yks kacta, yks kaçta, üni sınavı kaçta, sınav kaçta, bugün sınav kaçta, sınav kaçta başlıyor, sınav kaçta bitiyor, üniversite sınavı kaçta, üniversite sınavı kaçta başlıyor, üniversite sınavı kaçta bitiyor, üniversite sınavı saat kaçta, tyt kaçta, yks saat kacta, yks sinavi saat kacta durumunu gösteren tablonun lojistik boyutu da açıklandı. ÖSYM tarafından yapılan bilgilendirmede, 15 bin 360 engelli aday için sınav binalarında gerekli erişilebilirlik düzenlemelerinin yapıldığı, sağlık raporlarına bağlı olarak ihtiyaç duyan adaylara ek süre ve yardımcı personel desteği sağlandığı belirtildi. Şehit ve gazi yakınları ile gazilerden oluşan 10 bin 880 aday sınav, başvuru ve yerleştirme ücretlerinden muaf tutuldu. Sınavın üç oturumu boyunca organizasyonun yürütülmesi amacıyla toplam 600 binin üzerinde sınav görevlisinin ve 50 bin civarında emniyet personelinin görev yaptığı ifade edildi. Sürecin tamamlanmasının ardından adaylar yks ne zaman açıklanacak sorusuna yanıt arayacak.

SZC TV'ye konuk olan Kılıçdaroğlu'nun değerlendirmelerine ilişkin açıklama yapan Çiftci, "Büyük bir çelişki olmasını geçtim, masumiyet karinesini de açıkça yok sayıyor" dedi.

"En vahim cümlelerinden biri, 'Bunlar siyasi dava değil' sözü"

CHP'li Çiftci, şunları kaydetti:

"Bir yandan 'yargı bağımsız değildir' diyor, diğer yandan aynı yargının CHP’li belediye başkanları, parti yöneticileri ve seçilmiş temsilcileri hakkında yürüttüğü soruşturmaları peşinen doğru kabul ediyor.

Bir yandan 'bu iddianamelerin tamamını okumadım' diyor, diğer yandan okumadığını söylediği dosyalardan kesin hükümler çıkarıyor. Bir yandan 'ben hukukçu değilim' diyor, diğer yandan yargı süreci devam eden dosyalarda mahkeme kararı varmış gibi konuşuyor.

Bir yandan 'karşı dava açılsın' diyor, diğer yandan iftirayı, etkin pişmanlık baskısını, çıplak aramayı, ailelerle tehdidi ve siyasi operasyon düzenini görmezden geliyor. Büyük bir çelişki olmasını geçtim, masumiyet karinesini de açıkça yok sayıyor.

Masumiyet karinesi, soyut bir hukuk ilkesi değildir. Hukuk devletinin, adil yargılanma hakkının ve tüm yurttaşların hukuk güvenliğinin temelidir. Bir kişi hakkında kesinleşmiş mahkeme kararı yoksa, hele ki o kişi siyasallaşmış bir yargı düzeninin hedefindeyse, 'rüşvetçi', 'kirli', 'arınması gereken unsur' gibi ifadeler kullanmak hukukla da vicdanla da bağdaşmaz.

Bugün Sözcü TV yayınında CHP’li belediye başkanları ve parti yöneticileri hakkında iktidar yargısının iddiaları esas alınarak konuşulmuştur. Oysa aynı yargının Can Atalay, Selahattin Demirtaş, Osman Kavala kararlarında siyasi saikle hareket edildiği kabul edilmektedir. Aynı yargı, diploma iptalinde siyasaldır; aynı yargı, Gezi’de siyasaldır; ama sıra CHP’li belediye başkanlarına gelince birden 'itirafçı beyanı', 'banka hareketi', 'dava açılmadıysa kabuldür' denilerek dosyalar meşrulaştırılmaktadır.

En vahim cümlelerinden biri, 'Bunlar siyasi dava değil' sözüdür. Türkiye’de yargı bağımsız değilse, iktidar yargı eliyle muhalefeti dizayn etmeye çalışıyorsa, yalnızca CHP’li belediyelere operasyon yapılıyorsa, belediye başkanları tutuklu yargılanıyorsa, insanlar etkin pişmanlığa zorlanıyorsa, aileleriyle tehdit ediliyorsa, bu davalara 'siyasi değil' demek iktidarın kurduğu hukuksuz zemini kabullenmektir.

"Bunun adı tutarlılık değil"

'Dava açmıyorsa kabuldür' sözü de hukuken kabul edilemez. Ceza hukukunda ispat yükü suçlanan kişide değildir. Hiç kimse masumiyetini kanıtlamak zorunda bırakılamaz. Suç isnadında bulunan iddiasını kanıtlamak zorundadır. Hele ki itirafçı beyanlarının, baskı altında alınan ifadelerin, duyuma dayalı anlatımların ve siyasi operasyon dosyalarının tartışıldığı bir zeminde, 'dava açmadıysa kabul etmiştir' demek hukuk devleti mantığını tersine çevirmektir.

Bu anlayışa göre, iktidar bir kişiye iftira atacak, yargı dosyası açacak, medya eliyle itibarsızlaştıracak, sonra da o kişiye 'kendini akla' denilecek. Bu, masumiyet karinesi değil, siyasi linç düzenidir.

Kurultay sürecine ilişkin açıklamalar da aynı çelişkiyi taşımaktadır. 'Ben bu davanın tarafı değilim' denilirken mahkeme kararının siyasi sonucu kabullenilmektedir. 'Davayı ben açmadım' deniliyor, ama davanın yarattığı sonuç meşru görülüyor. Hem bilmiyorum diyeceksiniz, hem dosyanın tarafı değilim diyeceksiniz, hem de CHP’nin seçilmiş yönetimini şaibe, kirlilik ve arınma kavramlarıyla hedef alacaksınız. Bunun adı tutarlılık değildir.

"Bugün bize düşen görev..."

'Ben dokunulmazlığımın kaldırılmasını isterdim' sözü de Türkiye’nin yakın siyasi hafızası açısından son derece ağırdır. Bu yaklaşımın ne sonuçlar doğurduğunu Türkiye geçmişte yaşamıştır. Siyasallaşmış yargı düzeninde dokunulmazlıkların kaldırılması, hukuk önünde aklanma zemini yaratmaz, muhalefetin yargı eliyle tasfiye edilmesinin kapısını açar. Bugün aynı hatayı yeniden savunmak, siyasal basiretsizlikten öte bir meseledir.

Cumhuriyet Halk Partisi’nin ahlaki üstünlüğü, iktidarın iddianamelerine yaslanarak kendi yol arkadaşlarını suçlamakla korunmaz. Ahlaki üstünlük, masumiyet karinesini savunarak korunur. Ahlaki üstünlük, seçilmiş belediye başkanlarına, yöneticilere ve örgüte sahip çıkarak korunur.

Bugün bize düşen görev, iktidarın yargı operasyonlarına meşruiyet kazandırmak değildir. Görev, millet iradesine sahip çıkmak, seçilmişleri savunmak, hukuku ve demokrasiyi ayakta tutmaktır."

Türkiye genelindeki altyapı, maden ve enerji faaliyetlerinin aksamadan sürdürülebilmesi hedefiyle önemli adımlar atılıyor. Bu kapsamda Manisa, Çorum, Muğla ve Diyarbakır'da hayata geçirilecek enerji ve madencilik projeleri ile çeşitli illerde inşa edilecek enerji nakil hatları kapsamında bazı taşınmazlara yönelik acele kamulaştırma kararı alındı. Konuya ilişkin Cumhurbaşkanı Kararları, Resmi Gazete'de yayımlandı.

4 farklı şehirdeki taşınmazlar kamulaştırılacak

Resmi Gazete’de yer alan detaylara göre, bölgesel maden ve enerji üretim alanlarının genişletilmesi ve altyapısının güçlendirilmesi amaçlanıyor. Belirlenen şehirlerde kamu birimleri tarafından yürütülecek operasyonlar şu şekildedir:

Manisa: İl sınırlarında konumlanan 2025-İR-01 numaralı jeotermal kaynak işletme ruhsat sahasındaki Salihli JES 1-2-3 tesisinin elektrik üretim santraline kuyulardan sağlanan akışkanı nakledecek boru hattı kurulacak. Jeotermal elektrik enerjisi yatırım sürecinin kesintisiz devamı amacıyla belirlenen mülkler, Manisa Yatırım İzleme ve Koordinasyon Başkanlığı tarafından devralınacak.

Çorum: Sungurlu ilçesi sınırlarında inşa edilecek OSB RM/A doğal gaz dağıtım tesisinin yapım aşamaları için gerekli alanlar, Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK) tarafından kamulaştırma işlemine tabi tutulacak.

Muğla: Yatağan ile Menteşe ilçelerinde yer alan 4. grup maden (linyit, boksit) işletme ruhsatlı sahadaki üretim faaliyetlerinin sekteye uğramaması adına gereken bazı taşınmazlar, Maden ve Petrol İşleri Genel Müdürlüğü (MAPEG) kontrolünde işleme alınacak.

Diyarbakır: Çınar ilçesinde Türkiye Petrolleri Anonim Ortaklığının (TPAO) petrol arama ruhsat sahasında faaliyete geçmesi planlanan Kazıktepe-3 kuyusunun lokasyon sahası ile ulaşım yolunun tamamlanması amacıyla mülkler yine MAPEG eliyle kamulaştırılacak.

Enerji nakil hatları kapsamında TEDAŞ ve TEİDAŞ devreye giriyor

Yayımlanan kararlar sadece üretim sahalarını değil, şebeke ve iletim hatlarını da kapsıyor. Elektrik şebekesinin güçlendirilmesi kapsamında geniş bir coğrafyada kamulaştırma adımları atılacak.

Afyonkarahisar, Karaman, Konya, Sivas, Yozgat ve Kırşehir genelinde planlanan çeşitli enerji nakil hattı projelerinin hayata geçirilmesi amacıyla, belirlenen rotalara denk gelen mülklerde elektrik dağıtım tesis yerleri mülkiyet olarak edinilecek. Hat emniyet sahaları ise irtifak hakkı kurulması yöntemiyle Türkiye Elektrik Dağıtım AŞ (TEDAŞ) Genel Müdürlüğü tarafından işleme tabi tutulacak.

Yüksek gerilim iletim hatları yenileniyor ve inşa ediliyor

Bunun yanı sıra Türkiye Elektrik İletim AŞ'ye (TEİAŞ) ait "154 kV Alaşehir-Eşme Enerji İletim Hattı Projesi" ile "154 kV Merzifon-Samsun-1 (1. Devre) Enerji İletim Hattı Yenileme Projesi" için de düğmeye basıldı.

Söz konusu projelerin geçeceği güzergahlardaki mülklerin direk dikilecek alanları doğrudan mülkiyet şeklinde edinilecek. İletken salınım gabarisi mesafeleri ise irtifak hakkı tesis edilerek acele kamulaştırma kuralları çerçevesinde düzenlenecek.

Komisyon tarafından yapılan açıklamada, "NATO Zirvesi için hayvanlar toplatılamaz. Ankara Emniyeti, hayvanlardan elini çek" ifadelerine yer verildi.

"NATO Zirvesi için hayvanlar toplatılamaz"

Komisyonun açıklamasında şunlar kaydedildi:

"Ankara İl Emniyet Müdürlüğü, NATO Zirvesi için kamu kurumlarına gönderdiği yazıda zirve güzergâhında, havalimanlarında ve konaklama yerlerinde yaşayan köpeklerin toplatılmasını talep ediyor.

Savaş örgütü NATO’nun yeni katliam ve işgallerini planlayacağı zirve için kamusal yaşamı askıya alan, sınavları hukuksuzca erteleyen ve gençlerin barınma hakkını gasp eden Saray Rejimi, şimdi de zirve bahanesiyle Katliam Yasası’nı uygulamaya ve sokakta yaşayan hayvanların can güvenliğini ortadan kaldırmaya çalışıyor.

Emperyalist haydutların ülkemizde toplanıp dünyayı nasıl kana bulayacaklarını konuşacakları NATO Zirvesi’nin ve zirve hazırlığı adı altında gençlerin ve emekçilerin temel haklarını yok sayan, sırtını Katliam Yasası’na dayayarak sokakta yaşayan hayvanların özgürlüğünü tehdit eden işbirlikçi Saray Rejimi’nin karşısındayız.

Ankara İl Emniyet Müdürlüğü’nün hukuksuz talimatına karşı dayanışmayı büyütecek, hayvanları sokak sokak, mahalle mahalle savunmak için mücadeleyi sürdüreceğiz.

Dünyanın dört bir yanında savaşları körükleyen, halkları, hayvanları ve doğayı yıkıma sürükleyen politikaların baş faili NATO ve işbirlikçilerine karşı, insanların ve hayvanların eşitlik ve özgürlüğü için hep birlikte direneceğiz. NATO Zirvesi için hayvanlar toplatılamaz. Ankara Emniyeti, hayvanlardan elini çek."

Gazeteciler seğmenlerin gösterisi ile karşılandı

Belediye Başkanı Yıldızkaya “hoşgeldiniz” diyerek başladığı kısa konuşmasında Ankara’nın ilçesi Polatlı’nın hem insanlık hem de tarih açısından önemli bir yer olduğunu söyledi. Gordion Antik Kenti’nden söz ederek, 2023 yılında UNESCO Dünya Miras listesine alındığını belirten Yıldızkaya, böylece Gordion’un sadece kendilerinin değil, insanlığın ortak mirası olduğunu ifade etti. Bu değeri daha da ileriye taşımak için mücadele verdiklerini belirten Başkan Yıldızkaya, “Ülkemizde büyük bir tarih bilinci var. İnşallah sizler de ülkenizde burayı anlatır, tanıtırsınız. Ülkelerinizden misafirlerimizi bekleriz” diye konuştu.

Daha sonra seğmen ekibinin gösterisi ve toplu fotoğraf çekildi. Önünde fotoğraf çekilen bina, Sakarya Meydan Muharebesi’nin tarihi milli parkı içerisinde yer alan bir müzeydi.

Gordion kazı alanı gezildi

Sonrasında Gordion Kazısı Direktörü, Pensilvanya Üniversitesi’nden Brian Rose ve Emekli Albay Kadim Koç rehberliğinde önce kazı alanları ve tarihi Gordion kentinin kalıntılarının yer aldığı bölge gezildi.

Baharın renklerini taşıyan, tümülüslerin dikkat çektiği alanda onlarca leylek da göze çarptı. Kazı Direktörü Brian Rose, çok yağmur nedeniyle yuvaları suyla dolan yılan ve solucanların dışarı çıktığını, leyleklerin de onlarla beslendiğini anlattı.

Tümülüs’ün içi maden ocağı gibi

İki grup halinde yapılan gezilerde bir grup kazı alanını gezerken, diğer grup adeta maden ocağına girer gibi, dar koridorlardan geçerek Midas Tümülüsü’nü yine rehber eşliğinde gezdi. Tümülüsün içerisinde belli bölgeden sonra demir parmaklıklarla çevrili ve kilitli bölge dikkat çekici olup, ilerisinde de tıpkı maden ocağı gibi bölmeler ve üst üste tarihi odunlar dikkat çekiciydi.

Yöreye özgü yiyecek ikramı

Kazı yerleri ve müze gezilerinin ardından meydanda Polatlı Belediyesi tarafından yörenin özel yemeklerinden oluşan bir ikram yapıldı. Özellikle küçük kaselerde ikram edilen koyun yoğurdu gazeteciler tarafından çok beğenildi.

Anadolu Medeniyetleri Müzesi de gezildi

Gezinin son durağı ise hem Ankara hem Türkiye açısından çok önemli bir müze olan Anadolu Medeniyetleri Müzesi oldu. İçerisinde tadilat olduğu için büyük bölümü kapalı olan müzenin açık bölümleri, Gazeteciler Cemiyeti’nden Sibel Güven’in anlatımıyla gezildi.

Anadolu Medeniyetleri Müzesi gezisinin ardından, Gazeteciler Cemiyeti’nin ev sahipliğinde düzenlenen dört günlük etkinlik sona erdi. EFJ üyesi gazeteciler, etkinlik ve gezilerden memnun bir şekilde ülkelerine döndüler.

20 haziran cumartesi güncel gram altın ve çeyrek altın fiyatları

Piyasalardan alınan son verilere göre serbest piyasada işlem gören altın türlerinin güncel satış değerleri belirlendi. Yatırımcıların ve vatandaşların arama motorlarında sıklıkla araştırdığı temel altın kategorilerinde fiyatlama şu şekilde gerçekleşti:

Gram altın satış fiyatı: 6.204,69 TL

Çeyrek altın satış fiyatı: 9.927,51 TL

Yarım, tam ve cumhuriyet altını piyasasında son durum

Hafta sonunun ilk gününde büyük ölçekli altın yatırımı yapmayı planlayanların takip ettiği diğer ürünlerde de güncel satış rakamları netleşti. Cumartesi günü itibarıyla tam, yarım ve cumhuriyet altını piyasasında geçerli olan rakamlar şu değerler üzerinden işlem görüyor:

Yarım altın satış fiyatı: 19.792,96 TL

Tam altın satış fiyatı: 40.823,00 TL

Cumhuriyet altını satış fiyatı: 39.710,02 TL

Küresel piyasalarda gremse ve ons altın satış fiyatı

Uluslararası piyasaları doğrudan ilgilendiren ons değeri ile yüksek hacimli işlemlerin odağında yer alan gremse altında 20 Haziran Cumartesi gününe ait güncel satış listesi şu rakamları işaret ediyor:

Gremse altın satış fiyatı: 102.790,86 TL

Ons altın satış fiyatı: 4.155,55 dolar

İmamoğlu'nun YKS mesajı

"Cumhurbaşkanlığı Aday Ofisi" isimli sosyal medya hesabından yayımlanan video mesajda, şunlar kaydedildi:

"Sevgili gençler, yarın uzun bir maratonun sonunda gireceğiniz YKS'de hepinizin emeklerinin karşılığını almasını temenni ediyorum.

Bugün her ne kadar eğitim yoluyla daha iyi bir hayata kavuşma yolları tıkanmış gibi görünse de sizi temin ediyorum ki bu düzen kısa bir süre içerisinde değişecek.

Bu nedenle umudunuzu koruyun ve en iyi şekilde geleceğe hazırlanın. Önünüzde uzun yıllar var, gençliğiniz var ve birlikte yapacak çok işimiz var.

Düştüğü yerden kaldırılacak, dünya ile her alanda rekabet edecek bir ülke sizleri bekliyor. Hepinize sonsuz başarılar ve çok güzel bir gelecek diliyorum."

Sevgili gençler,

Önünüzde uzun yıllar var, gençliğiniz var. Ve birlikte yapacak çok işimiz var, düştüğü yerden kaldırılacak, dünya ile her alanda rekabet edecek bir ülke sizleri bekliyor.

Hepinize sonsuz başarılar ve çok güzel bir gelecek diliyorum. pic.twitter.com/RkbXseWZpL

— Cumhurbaşkanlığı Aday Ofisi (@CAOIletisim1) June 19, 2026

"193 Sayılı Gelir Vergisi Kanununun Geçici 67 nci Maddesinde Yer Alan Tevkifat Oranları Hakkında Karar" Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Düzenleme kapsamında kamu borçlanma araçlarından elde edilen gelirlere yönelik vergi avantajı korunmuş oldu. Resmi Gazete'de yer alan kararın ardından yatırımcıların gözü güncellenen takvime çevrildi.

İndirimli vergi uygulaması yıl sonuna kadar sürecek

Yeni düzenleme uyarınca devlet tahvilleri, hazine bonoları ve kamu varlık kiralama şirketlerince ihraç edilen kira sertifikalarından sağlanan kazançlara yönelik stopaj oranlarının geçerlilik süresi uzatıldı. Daha önce 30 Haziran 2026 tarihinde sona ermesi planlanan indirimli stopaj uygulaması, yapılan son değişiklik ile birlikte 31 Aralık 2026 tarihine kadar uzatılmış oldu.

Türk lirası varlıklara destek devam ediyor

Atılan bu adım sayesinde Türk lirası bazlı kamu borçlanma araçlarını tercih eden yatırımcıların yararlandığı mevcut tevkifat oranları, 2026 yılının sonuna kadar geçerliliğini koruyacak. Kamu finansman araçlarına yönelen yatırımcılar, mevcutta uygulanan düşük vergi oranlarından altı ay daha faydalanmaya devam edebilecek.

Resmi Gazete'de yayımlandığı an itibarıyla yasal olarak uygulamaya giren kararın hükümlerini Hazine ve Maliye Bakanı yürütecek. Vergi mevzuatındaki bu süre uzatımıyla birlikte, finansal piyasalardaki Türk lirası cinsi kamu araçlarına olan ilginin desteklenmesi hedefleniyor.

Meteoroloji kuvvetli yağış uyarısı verdi

Yapılan son hava durumu tahminlerine göre, yağışların Afyonkarahisar, Denizli, Muğla, Isparta ve Burdur çevreleri ile Antalya’nın iç kesimlerinde yer yer kuvvetli olması öngörülüyor.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yayımlanan raporda, şunlar kaydedildi:

"Yağışların, Afyonkarahisar, Muğla, Denizli, Isparta ve Burdur çevreleri ile Antalya’nın iç kesimlerinde yerel kuvvetli olması beklendiğinden sel, su baskını, yıldırım, yerel dolu yağışı, yağış anında kuvvetli rüzgar ve ulaşımda aksamlar gibi yaşanabilecek olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerekmektedir."

Kuvvetli rüzgara dikkat

Hava durumu raporuna göre rüzgarın genellikle kuzey, yurdun doğu kesimlerinde ise güney yönlerden hafif, ara sıra orta kuvvette esmesi bekleniyor. Rüzgar hızının Marmara’nın güneybatısı, Kuzey Ege kıyıları ve Doğu Anadolu’nun güneydoğusunda saatte 40 ila 60 kilometreyi bulacağı tahmin ediliyor.

Kurum, rüzgara ilişkin şu uyarıyı paylaştı:

"Rüzgarın, Marmara’nın güneybatısı ve Kuzey Ege kıyılarında kuzey ve kuzeydoğu, Doğu Anadolu’nun güneydoğusunda güney ve güneybatı yönlerden kuvvetli olarak (40-60 km/saat) esmesi beklendiğinden yaşanabilecek olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerekmektedir."

Bölgelere göre hava durumu tahminleri

Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre il il ve bölge bölge beklenen hava sıcaklıkları ile hava durumu detayları şu şekildedir:

Marmara Bölgesi

Parçalı ve çok bulutlu, Kocaeli ve Sakarya çevrelerinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Bölgenin güneybatısında rüzgar kuvvetli esecek.

Bursa: En düşük 16 derece, en yüksek 29 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Çanakkale: En düşük 17 derece, en yüksek 29 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

İstanbul: En düşük 19 derece, en yüksek 27 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Kırklareli: En düşük 15 derece, en yüksek 28 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Ege Bölgesi

Bölge genelinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışların Afyonkarahisar, Denizli ve Muğla çevrelerinde yerel kuvvetli olması, kuzey kıyılarda ise rüzgarın kuvvetli esmesi bekleniyor.

Denizli: En düşük 16 derece, en yüksek 28 derece (Öğle saatlerinde kuvvetli yağış bekleniyor)

İzmir: En düşük 19 derece, en yüksek 31 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Manisa: En düşük 18 derece, en yüksek 30 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Muğla: En düşük 15 derece, en yüksek 27 derece (Parçalı ve çok bulutlu, bu akşam saatlerinde yerel kuvvetli yağışlı)

Akdeniz Bölgesi

Batı ve Orta Akdeniz ile Adana çevrelerinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Burdur ve Isparta çevreleri ile Antalya'nın iç kesimlerinde yağışlar yerel kuvvetli olacak.

Adana: En düşük 21 derece, en yüksek 32 derece (Sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Antalya: En düşük 21 derece, en yüksek 29 derece (Öğle saatlerinde iç kesimleri kuvvetli yağışlı)

Burdur: En düşük 13 derece, en yüksek 26 derece (Öğle saatlerinde doğu kesimleri kuvvetli yağışlı)

Hatay: En düşük 21 derece, en yüksek 29 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

İç Anadolu Bölgesi

Bölge genelinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

Ankara: En düşük 12 derece, en yüksek 26 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Çankırı: En düşük 12 derece, en yüksek 29 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Eskişehir: En düşük 12 derece, en yüksek 26 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Konya: En düşük 15 derece, en yüksek 26 derece (Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Batı Karadeniz Bölgesi

Kastamonu, Karabük, Bolu ve Düzce çevrelerinin sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

Bolu: En düşük 12 derece, en yüksek 24 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Kastamonu: En düşük 10 derece, en yüksek 25 derece (Bu akşam saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Sinop: En düşük 18 derece, en yüksek 30 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Zonguldak: En düşük 16 derece, en yüksek 24 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Orta ve Doğu Karadeniz Bölgesi

Orta ve Doğu Karadeniz kıyıları ile Amasya ve Tokat çevrelerinin aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

Amasya: En düşük 15 derece, en yüksek 28 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Rize: En düşük 21 derece, en yüksek 26 derece (Parçalı ve çok bulutlu, aralıklısağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Samsun: En düşük 19 derece, en yüksek 28 derece (Öğle saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Trabzon: En düşük 21 derece, en yüksek 26 derece (Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Doğu Anadolu Bölgesi

Ardahan, Muş ve Kars çevrelerinin sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Bölgenin güneydoğusunda rüzgarın kuvvetli esmesi ve toz taşınımı görülmesi bekleniyor.

Erzurum: En düşük 11 derece, en yüksek 27 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Kars: En düşük 11 derece, en yüksek 28 derece (Bu akşam saatlerinde sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Malatya: En düşük 15 derece, en yüksek 33 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Van: En düşük 15 derece, en yüksek 29 derece (Parçalı ve çok bulutlu)

Güneydoğu Anadolu Bölgesi

Bölge genelinin parçalı ve az bulutlu geçeceği tahmin ediliyor. Bölgenin doğusunda toz taşınımı öngörülüyor.

Diyarbakır: En düşük 17 derece, en yüksek 37 derece (Parçalı ve az bulutlu)

Mardin: En düşük 25 derece, en yüksek 34 derece (Parçalı ve az bulutlu)

Siirt: En düşük 25 derece, en yüksek 37 derece (Parçalı ve az bulutlu)

Şanlıurfa: En düşük 22 derece, en yüksek 36 derece (Parçalı ve az bulutlu)

Dünya Kupası maçında Paraguay erken gol buldu

Paraguay, mücadelede henüz 2. dakikada öne geçti. Savunmadan uzaklaştırılamayan topu kazanan Enciso, ceza yayı önündeki Galarza'yı gördü. Bu futbolcunun uzak mesafeden yaptığı vuruşta top ağlarla buluştu ve Paraguay 1-0 üstünlüğü yakaladı.

Erken gelen golün ardından A Milli Futbol Takımı beraberlik için ataklarını sıklaştırdı.

A Milli Futbol Takımı ilk yarıda gole yaklaştı

Karşılaşmanın 13. dakikasında Kerem Aktürkoğlu'nun sağ kanattan geliştirdiği atakta savunmadan dönen top yeniden Kerem'de kaldı. Milli futbolcu, topu Arda Güler'e aktardı. Arda'nın ceza sahası dışından yaptığı vuruşta top üstten auta çıktı.

35. dakikada ise Türkiye beraberlik golüne çok yaklaştı. Hakan Çalhanoğlu'nun kullandığı serbest vuruşta Mert Müldür'ün kafa vuruşunda top önce üst direğe ardından yan direğe çarparak oyun alanına döndü.
Paraguay ilk yarının sonunda 10 kişi kaldı

Mücadelenin 45+3. dakikasında Paraguay sahada 10 kişi kaldı. VAR incelemesinin ardından hakem Ivan Barton, Almiron'un Mert Müldür ile yaşadığı diyalog nedeniyle Paraguaylı futbolcuya doğrudan kırmızı kart gösterdi.

İlk yarı Paraguay'ın 1-0 üstünlüğüyle tamamlandı.

Türkiye ikinci yarıda eşitlik golünü bulamadı

İkinci yarıya etkili başlayan A Milli Futbol Takımı, 46. dakikada İsmail Yüksek'in uzaktan şutuyla gol aradı. Ancak Paraguay kalecisi Gill gole izin vermedi.

48. dakikada Kenan Yıldız'ın ceza sahası içinden yaptığı vuruşta top yan ağlarda kaldı. 59. dakikada Merih Demiral'ın şutunda kaleciden dönen topu tamamlamak isteyen Ferdi'nin vuruşunda da sonuç değişmedi.
49. dakikada Kenan Yıldız'ın ortasında Deniz Gül'ün kafa vuruşunu kaleci Gill kurtardı ve Paraguay kalesinde önemli bir tehlikeyi önledi.

Türkiye-Paraguay maçında son fırsat değerlendirilemedi

Karşılaşmanın 89. dakikasında A Milli Futbol Takımı beraberlik için önemli bir fırsat yakaladı. Barış Alper Yılmaz'ın sağ kanattan yaptığı ortada Can Uzun'un şutunu kaleci Gill çıkardı. Dönen topu tamamlayan Deniz Gül'ün vuruşunda ise meşin yuvarlak az farkla auta gitti.

Kalan dakikalarda başka gol olmayınca mücadele Paraguay'ın 1-0 üstünlüğüyle sona erdi.

A Milli Futbol Takımı gruptan çıkma şansını kaybetti

2026 FIFA Dünya Kupası D Grubu ikinci maçında Paraguay'a 1-0 mağlup olan A Milli Futbol Takımı, bu sonucun ardından gruptan çıkma şansını yitirdi. Paraguay ise aldığı galibiyetle turnuvadaki yoluna devam etti.

Sınava hazırlanan gençlerin emeklerinin karşılığını almasını temenni eden Özel, "İçiniz ferah, zihniniz açık olsun" dedi.

Özel'den YKS öncesi mesaj

Özgür Özel'in başarı mesajında şunlar kaydedildi:

“Yarın YKS’ye girecek sevgili genç arkadaşlarım;

Bir yıl boyunca döktüğünüz alın terinin karşılığını almanızı temenni ediyorum.

Gençlerin geleceğinin birkaç saatlik bir sınavla şekillendirilmesini doğru bulmasam da yarının, hayallerinize uzanan yolda güzel bir başlangıç olmasını diliyorum.

Yarın, emeklerinizin hayallerinizle buluşması için dua ediyor olacağım.

Hepinize yürekten başarılar.

İçiniz ferah, zihniniz açık olsun.”

Yarın YKS’ye girecek sevgili genç arkadaşlarım;

Bir yıl boyunca döktüğünüz alın terinin karşılığını almanızı temenni ediyorum.

Gençlerin geleceğinin birkaç saatlik bir sınavla şekillendirilmesini doğru bulmasam da yarının, hayallerinize uzanan yolda güzel bir başlangıç… pic.twitter.com/s4xFolLaV8

— Özgür Özel (@eczozgurozel) June 19, 2026

Başsavcılık koordinesinde sürdürülen soruşturmada, belediye ile bağlantılı bazı kişi ve kuruluşların inşaat ve imar işlemleri karşılığında usulsüz menfaat temin ettiği iddiaları üzerine çalışma başlatılmıştı. Soruşturma kapsamında elde edilen yeni deliller doğrultusunda, belediye görevlileri ile bazı özel sektör temsilcileri arasında yaklaşık 6 milyon liralık rüşvet alışverişi yapıldığı öne sürüldü.

17 Haziran’da düzenlenen operasyonda Seferihisar Belediye Başkan Yardımcısı Gökhan Pehlivan, inşaat firması temsilcileri S.B. ve R.K.B., kamu görevlisi Ö.A., şirket yetkilileri S.Y., R.Ö. ve M.C.H. ile daha önce Güzelbahçe Belediyesi soruşturmasında gözaltına alınıp adli kontrol şartıyla serbest bırakılan Güzelbahçe Belediye Başkanı Mustafa Günay’ın eşi Nermin Günay dahil toplam 8 kişi gözaltına alınmıştı.

Şüphelilerden 7’si emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilirken, 1 kişi sağlık sorunları nedeniyle serbest bırakıldı. Mahkemeye çıkarılan 7 kişiden, aralarında Belediye Başkan Yardımcısı Gökhan Pehlivan’ın da bulunduğu 5 kişi tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Hürmüz Boğazı'ndaki son duruma ilişkin konuşan ABD Başkanı, bölgedeki deniz trafiğinin kesintisiz şekilde sürdüğünü söyledi.

Trump ayrıca, İran ile imzalanan mutabakat zaptının ardından İsrail ile yaşanan gerilim hakkında değerlendirmelerde bulunarak, "İsrail ile harika bir ilişkim var" ifadelerini kullandı.

Öte yandan Trump, yıl bitmeden Çin'e yeniden bir ziyaret gerçekleştirmeyi planladığını da açıkladı.

İkinci devrede her iki takım da gol bulamayınca mücadele ABD'nin 2-0 üstünlüğüyle sona erdi. Bu sonuçla ABD grupta oynadığı iki maçı da kazanarak puanını 6'ya yükseltti. Avustralya ise 3 puanda kaldı.

Grubun son maçlarında ABD, A Milli Takım ile karşı karşıya gelecek. Avustralya ise Paraguay karşısında tur mücadelesi verecek.

Hak taleplerini dile getirmek amacıyla Ankara’ya gelen özel sektör öğretmenleri, polis müdahalelerine rağmen eylemlerini sürdürüyor. Beş gündür açlık grevinde olan öğretmenler, çalışma koşulları ve özlük haklarına ilişkin taleplerinin karşılanmasını istiyor.

Son olarak Bakanlık önünde bir araya gelerek açıklama yapmak isteyen öğretmenlere polis müdahale etti. Müdahale sırasında 9 öğretmen gözaltına alındı.

Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından öğretmenler serbest bırakılırken, sendika üyeleri ve öğretmenler eylemlerine sendika genel merkezi önünde devam ediyor.

Yemekhanede Kullanılmak Üzere 150 Adet Muhtelif Ebatlarda Masa Temini mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecek olup yerli malı teklif eden yerli istekliye ihalenin tamamında % 15 (yüzde on beş) oranında fiyat avantajı uygulanacaktır.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

Galatasaray yönetimi, uzun süredir takip ettiği Virgil van Dijk için yeniden girişimlerde bulundu. Daha önce yapılan temaslarda görüşmelerin Dünya Kupası sonrasına bırakılması yönünde mesaj veren 34 yaşındaki savunmacı için bu kez süreç daha yakından takip ediliyor. Yönetim, turnuva sona ermeden oyuncudan olumlu dönüş almanın yollarını arıyor.

Hollandalı futbolcunun transfer teklifine sıcak bakması halinde Galatasaraylı kurmaylar, vakit kaybetmeden Liverpool ile resmi görüşmelere başlayacak. Sarı-kırmızılıların, bonservis konusunda da kısa sürede çözüm üretmeyi hedeflediği belirtiliyor.

Transferin gerçekleşmesi durumunda Galatasaray’ın savunmada Davinson Sanchez ile Virgil van Dijk ikilisini oluşturması planlanıyor. Böylece milli stoper Abdülkerim Bardakcı’nın da rotasyonda önemli bir alternatif olarak değerlendirilmesi ve savunma hattında geniş bir kadro yapısının kurulması amaçlanıyor.

Yabancı transfer platformlarında yer alan değerlendirmelere göre Van Dijk’ın Galatasaray’a transfer olma ihtimali yüzde 47 seviyesinde gösteriliyor. Dünya Kupası’nda Hollanda’nın Japonya ile oynadığı karşılaşmada fileleri havalandıran tecrübeli savunmacı, ilerleyen yaşına rağmen fizik gücü ve liderlik özellikleriyle dikkat çekmeye devam ediyor.

Teknik direktör Okan Buruk’un da Şampiyonlar Ligi hedefleri doğrultusunda Van Dijk’ı savunmanın lideri olarak gördüğü ve transferin gerçekleşmesini istediği ifade ediliyor.

İran Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü İsmail Bekayi, İran ile ABD arasındaki müzakere sürecine ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Bekayi, ihtiyaç duyulması halinde arabulucular üzerinden gerekli temasların sürdürüldüğünü belirterek, müzakereler için uygun şartların oluşmasının ardından kamuoyuna bilgi verileceğini söyledi. Bu kapsamda İsviçre’de yapılması öngörülen görüşmelerin "daha sonraki bir tarihe" bırakıldığını açıkladı.

Müzakerelerin yeniden başlaması için mutabakat zaptının 1, 4, 5, 10 ve 11. maddelerinin uygulanmasının ve bu uygulamaların devam etmesinin önem taşıdığını vurgulayan Bekayi, söz konusu metnin daha önce imzalanmış olması nedeniyle İsviçre’de planlanan toplantının acil bir gereklilik taşımadığını ifade etti.

Bekayi, bazı medya kuruluşlarında yer alan Hürmüz Boğazı’nın yeniden kapatıldığı yönündeki haberlerin gerçeği yansıtmadığını belirtti. İran’ın aldığı güvenlik tedbirleri sayesinde ticari gemilerin boğazdan geçişlerini sürdürdüğünü kaydeden Bekayi, deniz trafiğinde herhangi bir aksama bulunmadığını söyledi.

Öte yandan İran’ın Uluslararası Atom Enerjisi Ajansı’nı (UAEA) nükleer tesisleri denetlemeye davet ettiği yönündeki haberleri de yalanlayan Bekayi, Buşehr Nükleer Santrali gibi daha önce denetlenen tesislerde incelemelerin devam edeceğini bildirdi. Bekayi ayrıca, ülkesinin 60 günlük müzakere süreci boyunca nükleer programını korumayı sürdüreceğini dile getirdi.

İran ile ABD, Pakistan’ın arabuluculuğunda yürütülen görüşmeler sonucunda 14 Haziran’da çatışmaların sona erdirilmesi ve sorunların diplomatik yollarla çözülmesini öngören 14 maddelik bir mutabakat üzerinde anlaşmaya vardıklarını açıklamıştı.

“İslamabad Mutabakatı” olarak adlandırılan metin, İran Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan ile ABD Başkanı Donald Trump tarafından dijital ortamda imzalanmıştı. Mutabakatta Lübnan dahil bölgedeki savaşın sona erdirilmesi, Hürmüz Boğazı’nın açık tutulması ve ABD’nin İran’a yönelik deniz ablukasının kaldırılması gibi maddeler yer alıyor.

Teknik direktörlük görevine Vincenzo Italiano'yu getiren siyah-beyazlılar, hücum hattını güçlendirmek adına temaslarını sürdürüyor. Bu doğrultuda Beşiktaş Başkanı Serdal Adalı'nın, daha önce de transfer listesinde yer alan Sırp golcü Dusan Vlahovic ve menajeriyle yeniden görüşme gerçekleştirdiği öğrenildi.

Adalı'nın yapılan görüşmede Vlahovic'e, Beşiktaş'ı tercih etmesi durumunda transferin mali şartlarını karşılamaya hazır olduklarını ilettiği belirtildi.

Öte yandan kısa süre önce teknik direktör Vincenzo Italiano'nun da Fiorentina döneminde birlikte çalıştığı Vlahovic ile iletişime geçerek siyah-beyazlı ekibe katılması yönünde çağrıda bulunduğu ifade edildi.

Beşiktaş cephesi, yapılan temasların ardından yıldız futbolcudan gelecek nihai yanıtı beklemeye geçti.

İkinci periyotta Jantunen’in sayılarıyla Fenerbahçe farkı azaltmaya çalıştı. Beşiktaş dış atışlarda etkili olarak farkı çift hanelere çıkardı. Tarık Biberović’in üçlükleri sarı-lacivertlileri oyunda tutarken, Wade Baldwin’in kritik katkısıyla fark yeniden dengelendi. Devreye Beşiktaş 45-40 önde girdi.

Üçüncü çeyrekte Beşiktaş, Vitto Brown ve Dotson ile farkı 11 sayıya kadar yükseltti. Ancak Fenerbahçe 9-0’lık seriyle geri döndü ve farkı eritti. Karşılıklı sayılar sonrası son çeyreğe Beşiktaş 60-56 önde girdi.

Son periyot büyük bir çekişmeye sahne oldu. Fenerbahçe, Devon Hall ve Tarık Biberović’in sayılarıyla oyunda kaldı. Beşiktaş Yiğit Arslan ve Dotson’la üstünlüğü yeniden ele alsa da son bölümde denge bozulmadı. Bitime 3 dakika kala skor 71-69 Beşiktaş lehineydi. Ancak Fenerbahçe, Jantunen ve Baldwin ile yeniden eşitliği sağladı. Son dakikalarda karşılıklı basketler sonrası Wade Baldwin’in turnikesiyle skor 75-74 Fenerbahçe lehine döndü.

Maçın son saniyesinde Tarık Biberović’in kaydettiği kritik üçlük Fenerbahçe’yi 77-75 öne geçirdi. Beşiktaş son hücumdan yararlanamayınca sarı-lacivertliler sahadan galip ayrıldı ve seriyi 3-1 kazanarak şampiyon oldu.

Mücadelede Wade Baldwin 21 sayıyla maçın en skorer ismi olurken, Tarık Biberović 17 sayıyla galibiyete büyük katkı sağladı. Beşiktaş’ta ise Yiğit Arslan 19 sayıyla öne çıktı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

En değerli Türk oyuncular listesi bir kez daha güncellendi. Avrupa’nın önde gelen liglerinde forma giyen ve Süper Lig’de performansıyla öne çıkan isimlerin yer aldığı bu sıralama, en değerli Türk futbolcular arasındaki rekabeti net biçimde ortaya koyuyor. Piyasa değerleri, yaş, performans ve uluslararası etki kriterleri dikkate alınarak hazırlanan listede, en değerli Türk futbolcuları kimler sorusunun yanıtı dikkat çekiyor. İşte en değerli Türk futbolcular güncel listesi ve detayları…

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslan “Erkek çocuklarının aşırı yüceltilmesi narsisistik kişilik özelliklerini artırabiliyor” dedi.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, narsisizmi; empati yapma becerisinin düşük olması, kendisini daha yüksekte görme eğilimi, yüksek ego, yakın çevreyi yönetme ve kullanma isteği, çok başarılı ve çok zeki olduğuna inanma ve bunu sürekli duyma ihtiyacı olarak tanımladı.

Narsisizmin temeli çoğunlukla çocukluk yıllarına dayanıyor

Her çocuğun dünyaya farklı bir mizaçla geldiğini belirten Aslan, bazı çocukların daha dışa dönük, bazılarının ise daha çekingen olabildiğini söyledi. Çocuğun mizacının üzerine yetiştiği çevre, aldığı eğitim ve bulunduğu ortamların eklenmesiyle kişilik yapısının oluştuğunu ifade eden Aslan, kişiliğin 12-13 yaşlarında şekillenmeye başladığını, oturmasının ise 20’li yaşların ortalarına kadar sürebildiğini belirtti.

İnsanların var olan mizaçlarının üzerine hayatta kalma becerilerini stratejik olarak geliştirdikleri süreçte kişilik yapısının oluştuğunu vurgulayan Aslan, çocukluk dönemindeki yaşantıların narsisistik savunmaları tetikleyebileceğini söyledi

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin sürekli pohpohlanmak istediğini belirten Aslan, “Narsisizmi genellikle genç yaşlardan itibaren süregelen bir örüntü, bir patern olarak ifade ediyoruz. Bu yapı içinde kişi kendi çıkarlarını ön planda tutuyor. Karşısındaki insanın ihtiyaçlarına ve duygularına gerçek anlamda empati yapmıyor ya da empati yapıyormuş gibi davranıp yüzeysel bir yaklaşım sergiliyor. Sürekli kendi ihtiyaçlarını önceleyen bir yapıdan söz ediyoruz” dedi.

İnsanların yaşamlarında bu özellikleri taşıyan bireylerle karşılaştıklarında yaşadıkları sorunları ifade etmek ve içlerini dökmek için sosyal medyayı kullandıklarını belirten Aslan, bu nedenle narsisizmle ilgili çok sayıda paylaşımın gündeme geldiğini söyledi.

Aşırı ezilen de aşırı pohpohlanan da narsisistik özellikler geliştirebilir

Çocukluk döneminde çok ezilen, zorbalığa uğrayan ya da değersiz hissettirilen bireylerin bununla baş etmek için kendilerini güçlü ve üstün göstermeye çalışabildiğini belirten Aslan, “Kötü ya da yetersiz hissettirmemek için çok sağlam ve güçlü görünmeye çalışmak, zamanla büyüklenmeci yani narsisistik mekanizmaları devreye sokabiliyor” dedi.

Bunun tam tersine sürekli övülen, hep alan, hep verilen, adeta cam fanus içinde büyütülen çocuklarda da narsisistik kişilik özelliklerinin gelişebildiğini belirten Aslan, “Çocuğa olduğundan çok daha akıllı, çok daha özel, çok daha yetenekli olduğu duygusunun sürekli verilmesi ilerleyen yıllarda narsisistik bir yapı oluşturabiliyor” diye konuştu.

Narsisistik bireyler büyük çöküşler yaşayabiliyor

Narsisistik özellikler taşıyan bireyler zaman zaman ağır depresif süreçler yaşayabiliyor. Özellikle uzun süren ve tedaviye dirençli depresyon vakalarının bir bölümünde narsisistik kişilik örüntüleri görülebiliyor.

Prof. Dr. Aslan dışarıdan güçlü ve özgüvenli görünen narsisistik yapının aslında kırılgan bir benlik algısı, yoğun onay ihtiyacı, mükemmeliyetçilik ve eleştiriye karşı aşırı hassasiyet barındırdığını belirtti. Aslan, sürekli takdir bekleme, başarısızlığı kabullenememe ve değersizlik hissini bastırmak için “üstün görünme” çabasının zamanla yalnızlık, öfke, tükenmişlik ve depresif belirtilere yol açabileceğini ifade etti.

Özellikle yaş ilerledikçe sosyal ilişkilerde yaşanan kırılmalar, statü kaybı, terk edilme ya da beklenen ilgiyi görememe gibi durumlar ağır depresif süreçleri tetikleyebiliyor.

Narsisizm özellikleri taşıyan bireyler yardım istemeyi zayıflık olarak görebildikleri için psikolojik destek süreçlerine de direnç gösterebiliyorlar.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, “Bu kişiler zaman zaman çok büyük çöküşler yaşayabiliyorlar. Çünkü kendi kurguladıkları dünya istedikleri gibi gitmediğinde dibe vurdukları dönemler olabiliyor. Genellikle de yardım almak için uzmana başvurdukları dönemler bu çöküş süreçleri oluyor. Kendilerini çok iyi hissettikleri, bulutların üzerinde olduklarını düşündükleri dönemlerde yardım alma ihtiyacı hissetmiyorlar” ifadelerini kullandı.

Bazı mesleklerde sonradan gelişen narsisizm görülebiliyor

Programda bazı bireylerde narsisistik özelliklerin sonradan da gelişebileceği ifade edildi. Özellikle sahne sanatları gibi göz önünde olunan, popülerlik ve güçle beslenen mesleklerde bulunan bireylerin çevrelerinden sürekli yoğun ilgi ve övgü gördüklerini belirten Aslan, bunun zamanla “ikincil narsisizm” olarak tanımlanan bir davranış kalıbına dönüşebildiğini söyledi.

Aslan, “Bu kişilerle yakın ilişki kurulduğunda aslında özel hayatlarında tamamen farklı bir yapı görülebiliyor. Çünkü burada çocukluktan gelen bir yapıdan değil, sonradan oluşmuş bir davranış örüntüsünden söz ediyoruz” dedi.

Narsisizm erkeklerde daha sık görülüyor

Programın dikkat çeken başlıklarından biri de narsisizmin erkeklerde daha sık görülmesi oldu. Erkek çocuklarının büyütülme biçiminin bu durum üzerinde etkili olabileceğini belirten Aslan, “Bazı anneler erkek çocuklarını aşırı yücelterek büyütebiliyor. Erkek oldukları için her şeye hakları varmış gibi davranıldığında bu durum bir patolojiye dönüşebiliyor” ifadelerini kullandı.

Bunun aksine kız çocuklarına daha baskıcı ve sınırlayıcı yaklaşımlar gösterilebildiğini belirten Aslan, toplumda erkekliğin güç üzerinden kışkırtılmasının narsisistik eğilimleri artırabildiğini söyledi. Kadınların zaman zaman erkek çocuklarını kendileri için bir güç unsuru olarak görebildiğini belirten Aslan, bunun erkek çocukları üzerinde de ciddi bir baskı oluşturduğunu ifade etti.

Güçlüye uyumlu, güçsüze baskıcı davranabiliyorlar

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin toplum içinde bu yönlerini kamufle edebildiklerini belirten Aslan, özellikle aile içinde daha baskıcı tutumlar sergileyebildiklerini söyledi.

Bu bireylerin kendilerinden güçlü gördükleri kişilere karşı daha uyumlu davranabildiğini ifade eden Aslan, kendilerinden güçsüz gördükleri kişilere karşı ise daha baskıcı, zaman zaman sadist ve zalimce tavırlar sergileyebildiklerini belirtti.

“İnsanları etiketlemek yerine iletişim kurmak gerekiyor”

Programda son olarak sosyal medyada sıkça kullanılan “narsist”, “borderline” gibi etiketlerin gelişigüzel kullanılmasının yanlış olduğuna dikkat çekildi. Özellikle eşler arasında yaşanan tartışma ve boşanma süreçlerinde kişilerin birbirlerini psikiyatrik tanılarla suçlamasının sağlıklı olmadığı vurgulandı.

Prof. Dr. Aslan, “İnsanlarla ve eşlerle sağlıklı iletişim kurabilmek için etiketleme yapmak yerine bize yapılan davranışları ve bunun bizde oluşturduğu duyguları konuşmak gerekiyor” dedi.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Süper Lig ekiplerinde forma giyen oyuncuların piyasa değeri sıralaması da yeniden şekillendi. Güncel verilerle birlikte Süper Lig’in en değerli 20 futbolcusu netleşti. İşte listenin tamamı…

Emekliye ÖTVsiz araç düzenlemesi 2026 yılında en çok konuşulan başlıklar arasında yer alıyor. Özellikle emekliye ÖTVsiz araç listesi 2026 kapsamında hangi modellerin yer alacağı ve kimlerin bu haktan yararlanabileceği araştırılıyor.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!