CHP’nin cumhurbaşkanı adayı ve İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu’nun da arasında bulunduğu 59'u tutuklu, 414 sanıklı İBB Davası’nın duruşması, 58’inci gününde, İstanbul 40. Ağır Ceza Mahkemesi’nce Silivri’deki Marmara Kapalı Cezaevi’nin 1 No’lu Duruşma Salonu’nda devam etti.

Bugün duruşmada, tutuklu İBB Genel Sekreter Yardımcısı Gürkan Akgün’ün avukatlarının savunması tamamlandı. Ardından Mahkeme Başkanı, Murat Ongun’un talebi üzerine savunmasının yarın alıancağını söyledi. İmamoğlu İnşaat A.Ş. Genel Müdürü Tuncay Yılmaz da savunmasının hazır olmadığını söyleyince Mahkeme Başkanı İmamoğlu’na geçmek istedi. İmamoğlu savunma yapmayı kabul etmedi. Duruşma 16:17’de sonlandırıldı.

Yarın Medya A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Murat Ongun’un savunması dinlenecek.

Yangın ormanlık alanda başladı

Çanakkale’de meydana gelen yangın, Musaköy ile Kızılkeçili köyleri arasındaki ormanlık alanda başladı. İlk belirlemelere göre yangının çıkış nedeni henüz netlik kazanmazken, alevlerin kısa sürede büyüdüğü ifade edildi.

Rüzgarın etkisiyle ilerleyen yangın, ormanlık alanda farklı noktalara sıçradı. Bölgedeki yoğun duman nedeniyle çevredeki alanlarda da görüş mesafesinin düştüğü bildirildi.

Ekipler bölgeye sevk edildi

Yangın ihbarının ardından Çanakkale Orman Bölge Müdürlüğü’ne bağlı ekipler bölgeye yönlendirildi. Söndürme çalışmalarına çok sayıda hava aracı ve kara ekibiyle müdahale edildi.

Ekiplerin yangını kontrol altına almak için çalışmalarını yoğun şekilde sürdürdüğü, bölgede koordineli bir müdahale yürütüldüğü aktarıldı.

Havadan ve karadan müdahale sürüyor

Yangına hem havadan hem de karadan müdahale edilirken, söndürme çalışmalarında iş makineleri ve su tankerleri de kullanılıyor.

Yangının çıkış nedenine ilişkin incelemelerin ise yangının kontrol altına alınmasının ardından başlatılması bekleniyor.

Rol aldığı birçok diziyle izleyicilerin tanıdığı Mustafa Başalan, özellikle Diriliş Ertuğrul, Çukur, Gassal ve Son Günyapımlarındaki performansıyla dikkat çekmişti. Başalan ayrıca Siyah Kalp, Sahipsizler, Arka Sokaklar, Bir Gece Masalı, Deha, Kızılcık Şerbeti, Teşkilat, Gönül Dağı, Yasak Elma ve Börü gibi birçok televizyon dizisinde de rol almıştı.

Emniyetteki işlemler tamamlandı

İzmir İl Emniyet Müdürlüğü Mali Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekiplerince yürütülen soruşturma kapsamında gözaltına alınan 20 kişinin emniyetteki işlemleri tamamlandı. Şüpheliler, Yeşilyurt Hizmet Binası'ndan Seferihisar Adliyesi'ne sevk edildi.

Savcılık tutuklama talep etti

Adliyede ifade veren Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin hakkında savcılık, tutuklama talebinde bulundu.

Yetişkin'in, sulh ceza hakimliğinin vereceği karar bekleniyor.

Ne olmuştu?

Soruşturma kapsamında Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin'in yanı sıra Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit, Seferihisar Belediye Başkan yardımcıları N.H. ve İ.K. ile İzmir Büyükşehir ve Güzelbahçe Belediye Meclis Üyesi D.B'nin de aralarında bulunduğu 26 kişi hakkında gözaltı kararı verilmişti.

25 Haziran'da İzmir merkezli İstanbul, Adana ve Aydın'da düzenlenen eş zamanlı operasyonlarda 25 kişi gözaltına alınmıştı.

Soruşturma kapsamında gözaltına alınan Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit'in annesi Meryem Yiğit ile Ö.F.S. emniyetteki ifadelerinin ardından serbest bırakılmıştı.

Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit ile İzmir Büyükşehir ve Güzelbahçe Belediye Meclis Üyesi D.B. hakkında ev hapsi şeklinde adli kontrol uygulanırken, bir şüpheli de savcılık ifadesinin ardından serbest bırakılmıştı. İsmail Yetişkin hakkındaki tutuklama talebiyle ilgili kararın ise hakimlik değerlendirmesinin ardından açıklanması bekleniyor.

Katar’daki dondurulmuş varlıklar gündemde

İran Cumhurbaşkanlığından yapılan açıklamaya göre Pezeşkiyan, Kum kentinde din adamı Ayetullah Şebiri Zencani ile gerçekleştirdiği görüşmede ekonomik gelişmelere ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Görüşmede özellikle yurt dışında tutulan İran varlıkları ele alındı.

Pezeşkiyan, oluşturulan plana göre Katar’da bulunan 12 milyar dolarlık dondurulmuş varlığın yarısının, yani 6 milyar dolarının ülkeye aktarılacağını ifade etti. Kalan 6 milyar dolarlık bölüm için de sürecin devam ettiği ve gerekli çalışmaların sürdüğü aktarıldı.

Geri dönüş süreci için çalışmalar sürüyor

Açıklamada, söz konusu varlıkların İran ekonomisine kazandırılması için diplomatik ve teknik adımların devam ettiği belirtildi. Katar’daki fonların aşamalı şekilde ülkeye transfer edilmesinin planlandığı ifade edildi.

Mutabakat zaptı ve yaptırımlar vurgusu

Pezeşkiyan ayrıca ABD ile imzalanan mutabakat zaptına da değindi. Söz konusu anlaşmanın İran halkı açısından bir kazanım olduğunu belirten Pezeşkiyan, mutabakat kapsamında İran petrolüne yönelik yaptırımların kaldırıldığını hatırlattı.

Açıklamada, ekonomik yaptırımların hafifletilmesinin ülke ekonomisine katkı sağlayacağı değerlendirmesi yer aldı. Sürecin devam eden diplomatik temaslarla birlikte şekillendiği ifade edildi.

Türkiye, eksiklik bulunan ülkeler arasında gösterildi

2 Haziran'da yayımlanan Section 301 Soruşturması Raporu kapsamında 60 ekonomi incelendi. USTR, Türkiye'yi Çin, Japonya, Güney Kore, İngiltere, Vietnam ve Bangladeş gibi ülkelerle birlikte, zorla çalıştırılarak üretilen malların ithalatına yönelik yeterli yasal düzenleme ve etkin uygulamaya sahip olmayan ülkeler arasında gösterdi.

Raporda, incelenen ekonomilerin ABD ithalatının yüzde 99,4'ünü oluşturduğu belirtildi.

Türkiye, ABD ile yürütülen görüşmelere katıldı

Rapora göre Türkiye, soruşturma sürecinde ABD ile hükümetler arası istişarelere katılan 46 ülke arasında yer aldı.

Özellikle tekstil, hazır giyim ve ayakkabı sektörlerine dikkat çekilen raporda, ABD Gümrük ve Sınır Koruma Birimi'nin yürürlükte bulunan yaptırımlarının önemli bölümünün bu sektörleri kapsadığı ifade edildi.

Tekstil ve hazır giyim sektörü öne çıktı

USTR, zorla çalıştırmanın üretim maliyetlerini yapay şekilde düşürdüğünü ve uluslararası pazarda haksız rekabet oluşturduğunu savundu.

Raporda, pamuk, tekstil ipliği, kumaş ve hazır giyim ürünlerinin küresel tedarik zincirinde en fazla risk taşıyan alanlar arasında bulunduğu belirtilirken, ABD Çalışma Bakanlığı'nın zorla çalıştırma şüphesi bulunan ürün listesinde de bu ürünlerin yer aldığı hatırlatıldı.

Yüzde 12,5 ek vergi önerisi

USTR, düşük iş gücü standartlarının ülkelerin rekabet avantajını yapay olarak artırdığı değerlendirmesiyle Türkiye'nin de aralarında bulunduğu bazı ülkelere yüzde 12,5 oranında ilave gümrük vergisi uygulanmasını önerdi.

Ancak tekstil ve hazır giyim ürünleri için, ilgili ülkenin ABD'den yaptığı pamuk ve tekstil ithalatı dikkate alınarak daha düşük oranlı özel bir tarife modeli üzerinde çalışıldığı kaydedildi.

Nihai karar temmuz ayında bekleniyor

ABD Ticaret Temsilciliği, mart ayında başlattığı soruşturmanın ardından kamu kurumları, sektör temsilcileri ve sivil toplum kuruluşlarının görüşlerini aldı.

Temmuz ayında gerçekleştirilecek ek değerlendirmeler ve kamuoyu görüşlerinin ardından, özellikle Türk tekstil, hazır giyim ve ayakkabı sektörünü yakından ilgilendiren ilave gümrük vergilerine ilişkin nihai kararın açıklanması bekleniyor.

Mayıs ayında sektörün elde ettiği net kâr ise 58 milyar 213 milyon TL olarak gerçekleşti. Böylece aylık kâr, nisan ayında kaydedilen 75 milyar 157 milyon TL seviyesinin altında kaldı. Geçen yılın ilk beş ayında sektörün net dönem kârı 326 milyar 800 milyon TL olmuştu.

Mayıs sonu itibarıyla bankacılık sektörünün toplam aktifleri bir önceki aya göre 1 trilyon 350,5 milyar TL artarak 51 trilyon 760,8 milyar TL seviyesine yükseldi. Aynı dönemde toplam kredi hacmi 26 trilyon 53 milyar TL’ye, toplam mevduat büyüklüğü ise 29 trilyon 651,1 milyar TL’ye ulaştı.

Sektörün özkaynakları mayıs sonunda 4 trilyon 466,6 milyar TL olarak hesaplanırken, sermaye yeterliliği standart oranı yüzde 16,34’e geriledi. Bu oran nisan ayında yüzde 16,37 düzeyinde bulunuyordu.

Öte yandan varlık kalitesine ilişkin göstergelerde sınırlı bozulma dikkat çekti. Kredilerin takibe dönüşüm oranı mayıs sonunda yüzde 2,69’a yükselirken, bu oran bir önceki ay yüzde 2,65 seviyesinde gerçekleşmişti.

Grev ulaşımı olumsuz etkiledi

Demir yolu işletmecisi Renfe bünyesindeki ticari yük trenlerinde stratejik ortak arayışına karşı çıkan sendika, sosyo-çalışma koşullarının risk altında olduğunu savunarak grev kararı aldı. 24 saatlik grev kapsamında özellikle hızlı trenler, şehirler arası ve banliyö hatlarında ciddi aksaklıklar yaşandı.

Sendika tarafından yapılan açıklamada, grev nedeniyle toplam 320 seferin iptal edildiği belirtildi. Yaz aylarında yoğun kullanılan demir yolu hattında yaşanan iptaller, yolcu trafiğinde aksamalara neden oldu.

Sendika çalışma koşullarını gerekçe gösterdi

Sendika, Renfe’nin bakım ve yük taşımacılığı birimlerinde çalışma koşullarının kötüleştiğini, iş yükünün arttığını ve daha önce yapılan anlaşmaların ihlal edildiğini ileri sürdü. Açıklamada, mevcut durumun çalışanların iş düzeni üzerinde ciddi etkiler oluşturduğu ifade edildi.

Taraflar arasında anlaşma sağlanamaması halinde yeni grevlerin gündeme gelebileceği belirtilirken, sendika 15 Temmuz’da ikinci bir grev planlandığını duyurdu.

Bakanlıktan asgari hizmet açıklaması

İspanya Ulaştırma Bakanlığı, grev sürecine rağmen ulaşımın tamamen durmaması için asgari hizmet planı uygulandığını açıkladı. Buna göre programlı yüksek hızlı tren seferlerinin yüzde 73’ünün, orta mesafeli trenlerin ise yüzde 65’inin çalışmaya devam ettiği bildirildi.

Bakanlık, vatandaşların temel ulaşım ihtiyacının karşılanması için gerekli tedbirlerin alındığını belirtirken, grevin etkilerinin gün boyunca hissedileceği ifade edildi.

Yeni grev uyarısı yapıldı

Sendika, taraflar arasında anlaşma sağlanmaması durumunda 15 Temmuz’da yeni bir grev yapılacağını açıkladı. Demir yolu çalışanlarının taleplerinin karşılanmaması halinde eylemlerin devam edebileceği vurgulandı.

GOL KRALLIĞINDA BÜYÜK YARIŞ

Turnuvada ağları havalandıran oyuncular, hem takımlarının üst tura yükselme hedefinde önemli rol oynuyor hem de bireysel başarı için yarışıyor. Dünya Kupası’nın güncel gol krallığı sıralaması, oynanan maçların ardından yeniden güncellendi.

Lionel Messi - Arjantin | 6 GOL

Kylian Mbappe - Fransa | 4 GOL

Ousmane Dembele - Fransa | 4 GOL

Vinicius Junior - Brezilya | 4 GOL

Erling Haaland - Norveç | 4 GOL

Harry Kane - İngiltere | 3 GOL

Deniz Undav - Almanya | 3 GOL

Ismaila Sarr - Senegal | 3 GOL

Johan Manzambi - İsviçre | 3 GOL

Brian Brobbey - Hollanda | 3 GOL

Elijah Just - Yeni Zelanda | 3 GOL

Matheus Cunha - Brezilya | 3 GOL

Jonathan David - Kanada | 3 GOL

Ismael Saibari - Fas | 3 GOL

20.00: Brezilya - Japonya (Houston Stadyumu)
23.30: Almanya - Paraguay (Boston Stadyumu)

Brezilya ile Japonya arasındaki mücadelenin galibi son 16 turunda Fildişi Sahili - Norveç eşleşmesinin kazananıyla karşılaşacak. Almanya ile Paraguay maçını kazanan ekip ise Fransa - İsveç eşleşmesinden gelecek rakibi bekleyecek.

Brezilya - Japonya, Almanya - Paraguay

İstersen Brezilya - Japonya maç öncesi analizi, Almanya - Paraguay muhtemel 11'leri veya Dünya Kupası son 32 turu eşleşmeleri hakkında da bilgi verebilirim.

Akaryakıt fiyatları Türkiye'de uluslararası petrol fiyatları, dolar kuru, rafineri çıkış fiyatları, dağıtım maliyetleri ve vergi kalemleri dikkate alınarak belirleniyor. Bu nedenle küresel piyasalarda yaşanan her gelişme pompa fiyatlarına doğrudan yansıyabiliyor.

29 Haziran Güncel Akaryakıt Fiyatları

İstanbul Avrupa Yakası

• Benzin: 62,29 TL

• Motorin: 64,57 TL

• LPG: 31,99 TL

İstanbul Anadolu Yakası

• Benzin: 62,11 TL

• Motorin: 64,39 TL

• LPG: 31,39 TL

Ankara Güncel Akaryakıt Fiyatları

• Benzin: 63,23 TL

• Motorin: 65,64 TL

• LPG: 31,97 TL

İzmir Güncel Akaryakıt Fiyatları

• Benzin: 63,50 TL

• Motorin: 65,92 TL

• LPG: 31,79 TL

Akaryakıt Fiyatları Nasıl Hesaplanıyor?

Türkiye'de pompa satış fiyatları belirlenirken uluslararası piyasalarda oluşan Brent petrol fiyatı ile döviz kuru temel kriterler arasında yer alıyor. Bunun yanında rafineri çıkış fiyatları, ÖTV ve KDV gibi vergi kalemleri ile dağıtım ve bayi payları da nihai satış fiyatını belirliyor.

Petrol fiyatlarında yaşanan yükseliş ya da düşüşler ile döviz kurundaki değişimler kısa süre içerisinde akaryakıt fiyatlarına yansıyabiliyor. Bu nedenle fiyatlar günlük olarak değişebiliyor.

Akaryakıt Fiyatlarında Zam veya İndirim Bekleniyor mu?

29 Haziran itibarıyla benzin, motorin ve LPG fiyatlarında uygulanmış yeni bir zam ya da indirim bulunmuyor. Ancak enerji piyasasında yaşanan gelişmeler, Brent petrol fiyatları ve döviz kurundaki hareketlilik nedeniyle sektör temsilcileri fiyatların önümüzdeki günlerde yeniden güncellenebileceğine dikkat çekiyor.

Özellikle temmuz ayında uygulanabilecek vergi düzenlemeleri ile uluslararası enerji piyasalarındaki gelişmeler, akaryakıt fiyatlarının yönü açısından belirleyici olacak.

İller Arasında Fiyat Farkı Neden Oluşuyor?

Akaryakıt fiyatları her ilde aynı seviyede uygulanmıyor. Dağıtım maliyetleri, nakliye giderleri ve bölgesel operasyonel farklılıklar nedeniyle şehirler arasında küçük fiyat değişiklikleri görülebiliyor.

29 Haziran itibarıyla açıklanan fiyatlara göre benzin ve motorin litre fiyatlarının üç büyük il arasında en yüksek seviyeye İzmir'de ulaştığı görülüyor. İstanbul ise diğer illere göre daha düşük pompa fiyatlarına sahip şehirler arasında yer alıyor.

Sürücüler Güncel Akaryakıt Fiyatlarını Yakından Takip Ediyor

Yaz sezonunun başlamasıyla birlikte artan araç kullanımı, akaryakıt fiyatlarına yönelik ilgiyi de artırdı. Tatil planı yapan vatandaşlar ile ticari araç kullanıcıları başta olmak üzere milyonlarca sürücü, benzin, motorin ve LPG fiyatlarında yaşanabilecek olası değişiklikleri günlük olarak takip ediyor.

Operasyonlarda, nitelikli yağma, kasten öldürme, hırsızlık ile uyuşturucu veya uyarıcı madde ticareti gibi çeşitli suçlardan aranan şahısların da aralarında bulunduğu hükümlüler gözaltına alındı.

Yetkililer, kamu düzeninin sağlanması ve aranan kişilerin adalete teslim edilmesine yönelik çalışmaların kararlılıkla sürdürüleceğini bildirdi.

Mahkemede platformlar hakkında dava görüldü

Twitch, Telegram ve Pinterest aleyhine açılan davalar, Moskova’daki Taganskiy Bölge Mahkemesi’nde ele alındı. İncelemelerde, platformlarda yer alan bazı içeriklerin Rusya yasaları kapsamında “yasaklı içerik” olarak değerlendirildiği ve bu içeriklerin kaldırılmadığı tespit edildi.

Mahkeme, söz konusu platformların içerik kaldırma yükümlülüklerini yerine getirmediğine hükmederek her birine ayrı ayrı 3,5 milyon ruble ceza verdi. Böylece toplam ceza miktarı 10,5 milyon rubleye ulaştı.

Yasaklı içeriklerin kaldırılmadığı tespit edildi

Mahkeme kararında, platformlarda yer alan içeriklerin yasal düzenlemelere aykırı olduğu ve bu içeriklerin kaldırılması yönündeki taleplerin karşılanmadığı belirtildi. Bu nedenle ilgili şirketlerin yerel mevzuata uyum sağlamadığı yönünde değerlendirme yapıldı.

Rusya’da daha önce de benzer gerekçelerle yabancı sosyal medya platformlarına çeşitli para cezaları uygulanmıştı. Yetkililer, dijital platformların ülke içi yasal yükümlülüklere uyması gerektiğini vurgulayan kararlar almıştı.

Daha önce erişim kısıtlamaları uygulanmıştı

Rusya’da bazı yabancı platformlara yönelik daha önce de yaptırımlar gündeme gelmişti. Telegram’ın ülkede tamamen engellendiği, Twitch’e ise dönem dönem erişim kısıtlamaları getirildiği biliniyor.

Yeni verilen para cezalarının, ülkede dijital platformlara yönelik denetimlerin devam ettiğini gösterdiği ifade ediliyor.

FENERBAHÇE’DE VEDAT MURIQI SAKATLIK ENDİŞESİ YAŞATTI

Yeni sezon hazırlıklarının ilk etabını Topuk Yaylası’nda sürdüren Fenerbahçe’de günün antrenmanında dikkat çeken bir sakatlık gelişmesi yaşandı. Sarı-lacivertli takımın yeni transferi Vedat Muriqi, idman sırasında yaşadığı ağrı nedeniyle çalışmaya devam edemedi.

Antrenman esnasında adalesinde ağrı hisseden Kosovalı futbolcunun, sağlık ekibinin ilk müdahalesinin ardından sahadan sedyeyle ayrıldığı öğrenildi. Muriqi’nin antrenmanı tamamlayamaması, yeni sezon öncesi forvet hattındaki planlamalar açısından dikkatle takip edilecek bir gelişme olarak öne çıktı.

🚨 Vedat Muriqi, MR'a gidiyor! https://t.co/yxUdoNbzkI

— Yağız Sabuncuoğlu (@yagosabuncuoglu) June 29, 2026

SAĞLIK KONTROLLERİ SONRASI DURUMU NETLEŞECEK

Vedat Muriqi’nin sakatlığının ciddiyeti yapılacak sağlık kontrollerinin ardından belli olacak. Fenerbahçe sağlık heyetinin, oyuncunun adalesindeki ağrının nedenini belirlemek için detaylı tetkik yapması bekleniyor.

Sarı-lacivertli ekipte teknik heyet, oyuncunun durumuna göre hazırlık programında yeni bir planlama yapacak. Sezon öncesi kamp döneminde futbolcuların fiziksel yüklemeleri dikkatle takip edilirken, Muriqi’nin yaşadığı ağrının ciddi bir probleme dönüşüp dönüşmeyeceği yapılacak kontrollerin ardından netlik kazanacak.

ÖZEL | Vedat Muriqi antrenman esnasında adalesinde ağrı hissetti ve sedyeyle sahayı terk etti! Oyuncunun durumu yapılacak sağlık kontrolünden sonra belli olacak.

— Yağız Sabuncuoğlu (@yagosabuncuoglu) June 29, 2026

VEDAT MURIQI’NİN DURUMU FENERBAHÇE’DE MERAK KONUSU OLDU

Fenerbahçe’nin yeni transferi Vedat Muriqi’nin antrenmanı sedyeyle terk etmesi, sarı-lacivertli taraftarlar arasında da merak uyandırdı. Kosovalı santrforun kamp döneminde takıma uyum sağlaması beklenirken yaşanan bu gelişme, hazırlık sürecinde yakından izlenecek başlıklar arasına girdi.

Fenerbahçe cephesinde gözler, sağlık kontrollerinden gelecek sonuca çevrildi. Vedat Muriqi’nin sahalara dönüş süreci ve antrenmanlara ne zaman katılacağı, yapılacak değerlendirmelerin ardından belli olacak.

Mansur Yavaş: Temmuz ayında ihaleye çıkıyoruz

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, metro uzatma hattının yapım ihalesinin belediyenin kendi imkânlarıyla gerçekleştirileceğini belirtti.

Yavaş, "Temmuz ayında kendi imkânlarımızla yapım ihalesine çıkıyoruz. Toplam 9,36 kilometre uzunluğunda çift hattan oluşan projemiz için 5 yeni istasyon inşa edilecek" ifadelerini kullandı.

Hatta 5 yeni istasyon yapılacak

Toplam 9,36 kilometre uzunluğundaki çift hatlı proje kapsamında 5 yeni istasyon hizmete alınacak. Saatte tek yönde 44 bin 550 yolcu taşıma kapasitesine sahip olacak hatta trenler yaklaşık 2 dakika 6 saniye aralıklarla sefer yapacak.

Projenin tamamlanmasıyla Koru–Yaşamkent arasındaki yolculuk süresi yaklaşık 9 dakika 53 saniyeye, Koru–Bağlıca arasındaki ulaşım ise 9 dakika 23 saniyeye düşecek.

Yeni metro projeleri de hazırlanıyor

Öte yandan Ankara Büyükşehir Belediyesi, M5 Kızılay–Dikmen Metro Hattı ile M6 Çayyolu–Sincan Bağlantı Hattı için de hazırlıklarını sürdürüyor.

Bu projelerin de Cumhurbaşkanlığı Yatırım Programı'na alınmasının ardından yapım ihalesi sürecinin başlatılması planlanıyor.

Koru–Yaşamkent ve Koru–Bağlıca Metro Uzatma Hattı projemiz Yatırım Programı’na alındı. Temmuz ayında kendi imkânlarımızla yapım ihalesine çıkıyoruz.

Toplam 9,36 kilometre uzunluğunda çift hattan oluşan projemiz kapsamında 5 yeni istasyon inşa edeceğiz.

M5 Kızılay–Dikmen Metro… pic.twitter.com/t4FcXbYDiC

— Mansur Yavaş (@mansuryavas06) June 29, 2026

Dnipro ve Zaporijya’ya saldırı düzenlendi

Zelenskiy’nin açıklamasına göre Rus ordusu Dnipro kentine füze saldırısı gerçekleştirdi. Saldırıda 5 kişi yaşamını yitirirken 29 kişi yaralandı. Zaporijya’da ise bir minibüsün SİHA ile hedef alındığı ve 3 kişinin öldüğü, 6 kişinin yaralandığı aktarıldı.

Arama kurtarma çalışmaları sürüyor

Her iki kentte de saldırıların ardından arama kurtarma çalışmalarının devam ettiği belirtildi. Yetkililer, enkaz altında kalan olabileceği ihtimaline karşı çalışmaların sürdüğünü bildirdi.

Diğer bölgeler de hedef alındı

Saldırıların yalnızca Dnipro ve Zaporijya ile sınırlı kalmadığı; Sumi, Harkiv, Çernigiv, Odessa ve Herson bölgelerinde de saldırıların gerçekleştiği ifade edildi. Ukrayna yönetimi, saldırıların farklı noktalarda eş zamanlı olarak yapıldığını bildirdi.

Hava savunma sistemleri devrede

Ukrayna Hava Kuvvetleri tarafından yapılan açıklamada, gece saatlerinde Rusya’nın fırlattığı 180 SİHA’dan 82’sinin etkisiz hale getirildiği belirtildi. Ülke genelinde hava saldırısı riskinin sürdüğü de vurgulandı.

Zelenskiy: Saldırılara karşı mücadele sürüyor

Zelenskiy, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada saldırıları “Rus terörü” olarak nitelendirerek, bu saldırılara karşı mücadelenin devam ettiğini ifade etti.

Ege Bölgesi'nde aktif görev üstlenecek

CHP Genel Merkezi'nde kendisine çalışma odası tahsis edilen Alban'ın, başta Ege Bölgesi olmak üzere parti örgütlenmesi ve yapılanma çalışmalarında aktif sorumluluk üstleneceği öğrenildi.

Örgütlenme çalışmalarına katkı sağlayacak

Yeni görevlendirme kapsamında Mürsel Alban'ın, CHP'nin yerel örgütlerinin güçlendirilmesi, teşkilat yapısının geliştirilmesi ve bölgesel koordinasyon çalışmalarında Genel Merkez adına görev yapması bekleniyor.

Trump’ın açıklamasına göre, ABD ve İran heyetleri yarın Katar’ın başkenti Doha’da bir araya gelecek.

ABD Başkanı Trump, şu mesajı paylaştı:

"İran bir toplantı talebinde bulundu. Toplantı yarın Doha'da gerçekleşecek!"

Türkiye'ye gelerek Kuşadası'nda teslim oldu

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yapılan açıklamada, soruşturma kapsamında hakkında yakalama kararı bulunan Tamar Tanrıyar'ın sabah saatlerinde bulunduğu ülkeden Türkiye'ye gelerek Kuşadası'nda teslim olduğu belirtildi.

Açıklamada, Tanrıyar'ın SEGBİS aracılığıyla ifadesinin alındığı, "halkı yanıltıcı bilgiyi alenen yayma" suçlamasıyla sevk edildiği Sulh Ceza Hakimliği tarafından hakkında adli kontrol tedbirlerinin uygulanmasına karar verildiği ifade edildi.

Ne olmuştu?

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, Tamar Tanrıyar hakkında "Cumhurbaşkanına hakaret" ve "halkı yanıltıcı bilgiyi alenen yayma" suçlarından resen soruşturma başlatmıştı.

Soruşturma kapsamında hakkında gözaltı kararı verilen Tanrıyar'ın, 23 Haziran'da Marmaris Deniz Hudut Kapısı üzerinden yurt dışına çıktığı tespit edilmiş, bunun üzerine hakkında yakalama kararı çıkarılmıştı.

Yakalama kararının ardından Türkiye'ye dönen Tanrıyar, Kuşadası'nda güvenlik güçlerine teslim oldu.

Gözaltı işlemlerinin ardından SEGBİS üzerinden ifadesi alınan Tanrıyar, çıkarıldığı mahkemece adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

Vapurdan pankartlı protesto gerçekleştirildi

İstanbul Boğazı’nda sefer yapan Şehir Hatları vapurunda bulunan TGB üyeleri, NATO Parlamenter Zirvesi’ni protesto etmek amacıyla pankart açtı.

"NATO mezara, tam bağımsız Türkiye" ifadesinin yer aldığı pankartın açılmasıyla birlikte çevrede bulunan bazı noktalarda hareketlilik yaşandı. Zirvenin sürdüğü Dolmabahçe Sarayı çevresine yakın bir noktada gerçekleşen eylem, güvenlik birimlerinin takibi sonrasında sonlandırıldı.

Protesto sırasında vapurda bulunan yolcuların da olaya tanıklık ettiği öğrenildi. Kısa sürede sosyal medyada da paylaşılan görüntüler, kamuoyunda geniş yankı buldu. Eylemin ardından güvenlik güçleri tarafından yapılan müdahale ile 4 kişi gözaltına alındı.

TGB sosyal medyadan açıklama yaptı

Türkiye Gençlik Birliği (TGB), yaşanan gözaltıların ardından sosyal medya hesabı üzerinden bir açıklama yayımladı. Yapılan açıklamada, "İstanbul Dolmabahçe Sarayı'nda devam etmekte olan NATO Parlamenter Zirvesi'ne karşı yaptığımız protestoda 4 TGB'li arkadaşımız gözaltına alındı" ifadeleri kullanıldı.

Açıklamanın ardından konu kısa sürede sosyal medya platformlarında gündem olurken, TGB üyelerinin gözaltına alınmasına ilişkin paylaşımlar farklı hesaplar tarafından da yayıldı.

Olayla ilgili resmi makamlar tarafından yapılan işlemler sürecinde gözaltına alınan kişilerin emniyete götürüldüğü bildirildi.

Genel Başkandan açıklama geldi

TGB Genel Başkanı Kayahan Çetin de sosyal medya üzerinden konuya ilişkin değerlendirmede bulundu. Çetin, yaptığı paylaşımda şu ifadeleri kullandı:

"NATO dünyanın en büyük terör örgütüdür. Birbirini yiyen, sonuna ilerleyen NATO'nun cenazesini bu topraklar kabul etmez. İstanbul Dolmabahçe'de toplanan NATO Parlamenter Zirvesi'ni karşıladık: NATO mezara, tam bağımsız Türkiye"

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Ara zam için milyonlarca memur, emekli ve kamu çalışanının beklediği maaş hesabı yeniden güncellendi. TÜİK’in 3 Haziran'da enflasyon verisini açıklamasıyla birlikte 5 aylık zam oranı netleşirken, memur, memur emeklisi, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için yeni maaş tahminleri de ortaya çıktı. Hakim, savcı, polis, öğretmen, hemşire, zabıta, itfaiyeci, infaz koruma memuru, vaiz, mühendis ve kamu işçisi gibi birçok meslek grubunda Temmuz sonrası beklenen maaşlar tek tek hesaplandı. İşte en güncel Temmuz zammı tablosu ve meslek meslek yeni maaş beklentileri...

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslan “Erkek çocuklarının aşırı yüceltilmesi narsisistik kişilik özelliklerini artırabiliyor” dedi.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, narsisizmi; empati yapma becerisinin düşük olması, kendisini daha yüksekte görme eğilimi, yüksek ego, yakın çevreyi yönetme ve kullanma isteği, çok başarılı ve çok zeki olduğuna inanma ve bunu sürekli duyma ihtiyacı olarak tanımladı.

Narsisizmin temeli çoğunlukla çocukluk yıllarına dayanıyor

Her çocuğun dünyaya farklı bir mizaçla geldiğini belirten Aslan, bazı çocukların daha dışa dönük, bazılarının ise daha çekingen olabildiğini söyledi. Çocuğun mizacının üzerine yetiştiği çevre, aldığı eğitim ve bulunduğu ortamların eklenmesiyle kişilik yapısının oluştuğunu ifade eden Aslan, kişiliğin 12-13 yaşlarında şekillenmeye başladığını, oturmasının ise 20’li yaşların ortalarına kadar sürebildiğini belirtti.

İnsanların var olan mizaçlarının üzerine hayatta kalma becerilerini stratejik olarak geliştirdikleri süreçte kişilik yapısının oluştuğunu vurgulayan Aslan, çocukluk dönemindeki yaşantıların narsisistik savunmaları tetikleyebileceğini söyledi

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin sürekli pohpohlanmak istediğini belirten Aslan, “Narsisizmi genellikle genç yaşlardan itibaren süregelen bir örüntü, bir patern olarak ifade ediyoruz. Bu yapı içinde kişi kendi çıkarlarını ön planda tutuyor. Karşısındaki insanın ihtiyaçlarına ve duygularına gerçek anlamda empati yapmıyor ya da empati yapıyormuş gibi davranıp yüzeysel bir yaklaşım sergiliyor. Sürekli kendi ihtiyaçlarını önceleyen bir yapıdan söz ediyoruz” dedi.

İnsanların yaşamlarında bu özellikleri taşıyan bireylerle karşılaştıklarında yaşadıkları sorunları ifade etmek ve içlerini dökmek için sosyal medyayı kullandıklarını belirten Aslan, bu nedenle narsisizmle ilgili çok sayıda paylaşımın gündeme geldiğini söyledi.

Aşırı ezilen de aşırı pohpohlanan da narsisistik özellikler geliştirebilir

Çocukluk döneminde çok ezilen, zorbalığa uğrayan ya da değersiz hissettirilen bireylerin bununla baş etmek için kendilerini güçlü ve üstün göstermeye çalışabildiğini belirten Aslan, “Kötü ya da yetersiz hissettirmemek için çok sağlam ve güçlü görünmeye çalışmak, zamanla büyüklenmeci yani narsisistik mekanizmaları devreye sokabiliyor” dedi.

Bunun tam tersine sürekli övülen, hep alan, hep verilen, adeta cam fanus içinde büyütülen çocuklarda da narsisistik kişilik özelliklerinin gelişebildiğini belirten Aslan, “Çocuğa olduğundan çok daha akıllı, çok daha özel, çok daha yetenekli olduğu duygusunun sürekli verilmesi ilerleyen yıllarda narsisistik bir yapı oluşturabiliyor” diye konuştu.

Narsisistik bireyler büyük çöküşler yaşayabiliyor

Narsisistik özellikler taşıyan bireyler zaman zaman ağır depresif süreçler yaşayabiliyor. Özellikle uzun süren ve tedaviye dirençli depresyon vakalarının bir bölümünde narsisistik kişilik örüntüleri görülebiliyor.

Prof. Dr. Aslan dışarıdan güçlü ve özgüvenli görünen narsisistik yapının aslında kırılgan bir benlik algısı, yoğun onay ihtiyacı, mükemmeliyetçilik ve eleştiriye karşı aşırı hassasiyet barındırdığını belirtti. Aslan, sürekli takdir bekleme, başarısızlığı kabullenememe ve değersizlik hissini bastırmak için “üstün görünme” çabasının zamanla yalnızlık, öfke, tükenmişlik ve depresif belirtilere yol açabileceğini ifade etti.

Özellikle yaş ilerledikçe sosyal ilişkilerde yaşanan kırılmalar, statü kaybı, terk edilme ya da beklenen ilgiyi görememe gibi durumlar ağır depresif süreçleri tetikleyebiliyor.

Narsisizm özellikleri taşıyan bireyler yardım istemeyi zayıflık olarak görebildikleri için psikolojik destek süreçlerine de direnç gösterebiliyorlar.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, “Bu kişiler zaman zaman çok büyük çöküşler yaşayabiliyorlar. Çünkü kendi kurguladıkları dünya istedikleri gibi gitmediğinde dibe vurdukları dönemler olabiliyor. Genellikle de yardım almak için uzmana başvurdukları dönemler bu çöküş süreçleri oluyor. Kendilerini çok iyi hissettikleri, bulutların üzerinde olduklarını düşündükleri dönemlerde yardım alma ihtiyacı hissetmiyorlar” ifadelerini kullandı.

Bazı mesleklerde sonradan gelişen narsisizm görülebiliyor

Programda bazı bireylerde narsisistik özelliklerin sonradan da gelişebileceği ifade edildi. Özellikle sahne sanatları gibi göz önünde olunan, popülerlik ve güçle beslenen mesleklerde bulunan bireylerin çevrelerinden sürekli yoğun ilgi ve övgü gördüklerini belirten Aslan, bunun zamanla “ikincil narsisizm” olarak tanımlanan bir davranış kalıbına dönüşebildiğini söyledi.

Aslan, “Bu kişilerle yakın ilişki kurulduğunda aslında özel hayatlarında tamamen farklı bir yapı görülebiliyor. Çünkü burada çocukluktan gelen bir yapıdan değil, sonradan oluşmuş bir davranış örüntüsünden söz ediyoruz” dedi.

Narsisizm erkeklerde daha sık görülüyor

Programın dikkat çeken başlıklarından biri de narsisizmin erkeklerde daha sık görülmesi oldu. Erkek çocuklarının büyütülme biçiminin bu durum üzerinde etkili olabileceğini belirten Aslan, “Bazı anneler erkek çocuklarını aşırı yücelterek büyütebiliyor. Erkek oldukları için her şeye hakları varmış gibi davranıldığında bu durum bir patolojiye dönüşebiliyor” ifadelerini kullandı.

Bunun aksine kız çocuklarına daha baskıcı ve sınırlayıcı yaklaşımlar gösterilebildiğini belirten Aslan, toplumda erkekliğin güç üzerinden kışkırtılmasının narsisistik eğilimleri artırabildiğini söyledi. Kadınların zaman zaman erkek çocuklarını kendileri için bir güç unsuru olarak görebildiğini belirten Aslan, bunun erkek çocukları üzerinde de ciddi bir baskı oluşturduğunu ifade etti.

Güçlüye uyumlu, güçsüze baskıcı davranabiliyorlar

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin toplum içinde bu yönlerini kamufle edebildiklerini belirten Aslan, özellikle aile içinde daha baskıcı tutumlar sergileyebildiklerini söyledi.

Bu bireylerin kendilerinden güçlü gördükleri kişilere karşı daha uyumlu davranabildiğini ifade eden Aslan, kendilerinden güçsüz gördükleri kişilere karşı ise daha baskıcı, zaman zaman sadist ve zalimce tavırlar sergileyebildiklerini belirtti.

“İnsanları etiketlemek yerine iletişim kurmak gerekiyor”

Programda son olarak sosyal medyada sıkça kullanılan “narsist”, “borderline” gibi etiketlerin gelişigüzel kullanılmasının yanlış olduğuna dikkat çekildi. Özellikle eşler arasında yaşanan tartışma ve boşanma süreçlerinde kişilerin birbirlerini psikiyatrik tanılarla suçlamasının sağlıklı olmadığı vurgulandı.

Prof. Dr. Aslan, “İnsanlarla ve eşlerle sağlıklı iletişim kurabilmek için etiketleme yapmak yerine bize yapılan davranışları ve bunun bizde oluşturduğu duyguları konuşmak gerekiyor” dedi.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!

Milyonlarca SSK ve Bağ-Kur emeklisi, Ramazan Bayramı öncesi ödenecek ikramiyenin 2026’da ne kadar olacağını merak ediyor. Son olarak 4 bin TL’ye yükseltilen bayram ikramiyesinde yeni bir artış yapılıp yapılmayacağı ve olası zam oranı, emeklilerin gündeminde ilk sırada yer alıyor. Özellikle maaş zamlarının ardından gözler, açıklanacak yeni ikramiye tutarına çevrildi.

Transfer dönemleri, Süper Lig’de sadece kadroları değil gündemi de değiştiriyor. Kulüplerin milyonlarca euro ödeyerek kadrosuna kattığı yıldızlar; hem rekabetin seviyesini yükseltiyor hem de tartışmaları beraberinde getiriyor. Bu dosyada, en pahalı transferler Süper Lig tarihine geçen isimleri tek listede topladık. İşte Süper Lig en pahalı transferler sıralaması ve her bir hamlenin kısa hikâyesi…