Yönetmelik değişikliğine göre; canlı hayvanlar, karkaslar, yan ürünler ile personel hareketlerinin izlenmesi amacıyla hayvan bekleme ve kesim yerleri ile muamelenin yapıldığı alanlarda kamera sistemi (görüntüleme sistemi) kurulumu zorunlu oldu.

Kurulacak sistemlerin geniş açıdan görüntü alabilme, yüksek çözünürlük, en az 1 ay boyunca geriye dönük kayıt yapabilme özelliklerine sahip olması gerekecek.

Hayvan refahı için yeni standartlar getirildi

Yeni düzenleme, kesimhanelerdeki fiziksel koşulları ve hayvan refahı standartlarını da sıkı kurallara bağladı. Kesimhanelerde; hayvana aşırı basınç uygulamayan, zemini kaygan olmayan, sessiz çalışan, ani hareket etmeyen ve hayvanlara zarar verebilecek keskin kenarları bulunmayan sabitleme ekipmanlarının yer alması zorunlu hale getirildi.

Ayrıca yönetmelikte, hayvanların bilinçli haldeyken ayaklarından asılamayacağı kesin hükme bağlandı.

Elektronik küpe İle dijital sayım ve takip altyapısı

Güvenli et üretimini sağlamak amacıyla kesimhanelerde dijital takip altyapısı oluşturulacak. Kesilen hayvanların elektronik küpe uygulaması üzerinden dijital sayım ve takip cihazları ile kontrolü sağlanacak.

Bu dijital altyapı sayesinde kesilen hayvanların izlenebilirlik kayıtları tutulacak, çiftliklerdeki hastalıklar ve veteriner ilaç kullanımı takip edilecek, hayvan hareketleri kesintisiz şekilde kontrol altında tutulacak.

Uygulama ne zaman başlayacak?

Resmi Gazete'de yayımlanan Hayvansal Gıdalar İçin Özel Hijyen Kuralları Yönetmeliği'ne eklenen bu yeni hükümler ve zorunluluklar 1 Ocak 2027 tarihi itibarıyla resmen yürürlüğe girecek ve uygulanmaya başlanacak.

"Düzenleme 'Terörsüz Türkiye' süreciyle sınırlı kalacak"

İktidarın "Terörsüz Türkiye" olarak adlandırdığı süreç kapsamında hazırlanacak yasal düzenlemenin genel af niteliğinde olmayacağını vurgulayan Usta, devlete karşı işlenen suçlar ile kişilere karşı işlenen suçlar arasındaki ayrıma dikkat çekti.

Usta, konuya ilişkin değerlendirmesinde şu ifadeleri kullandı:

"Cumhurbaşkanımızla yaptığımız daha önceki toplantılarda, kendi aramızda yaptığımız istişarelerde devlete karşı işlenmiş birtakım suçlar, evet devlet affedebilir ama kişilere karşı işlenmiş suçlarda devletin orada kişinin hakkına girmesinin doğru olmayacağını hep düşünüyoruz. Kişinin hukuku ve kişinin hakkı devreye giriyor. O yüzden bir genel af gibi beklentiyi çoğaltmak bence doğru değil. Bunun daha çok 'Terörsüz Türkiye' sürecinde yürütülen, PKK'nın, YPG'nin, PYD'nin, bunların hepsinin tamamen bitirilmesiyle alakalı bir kapsam olacağını söyleyebilirim sadece."

Usta ayrıca, yürütülen çalışma kapsamında Kanun Hükmünde Kararname (KHK) ile ihraç edilenlere yönelik herhangi bir düzenlemenin bulunmadığını kaydetti.

Dokunulmazlıkların kaldırılması gündemde mi?

Bazı milletvekillerinin dokunulmazlıklarının kaldırılacağı yönündeki iddialara da değinen Leyla Şahin Usta, Meclis gündemine bu yönde ulaşmış bir fezleke veya komisyon çalışması olmadığını belirtti.

Sürecin hukuki prosedürüne işaret eden Usta, "Bizim şu anda Meclis'te gündemimize öyle bir şey gelmedi. Öyle bir komisyon çalışması ile ilgili bir gündemimiz henüz oluşmadı. Bunlar da delilleriyle, ispatlarıyla savcılık tarafından ortaya konulduktan sonra dosyalar, fezlekeler hazırlanırsa gelir. Meclis'te dokunulmazlığı daha önce kaldırılanlar olmadı mı? Oldu tabii ki" açıklamasında bulundu.

Arama motorlarında ve futbol dünyasında geniş yankı uyandıran "Messi Dünya Kupası açıklaması", "Arjantin İspanya Dünya Kupası finali" ve "2026 Dünya Kupası'nı kim kazandı?" sorularının yanıtları ile Messi'nin duygusal paylaşımının detayları haberimizde...

İspanya uzatmalarda yıktı: 16 yıl sonra ikinci şampiyonluk

2026 FIFA Dünya Kupası final mücadelesinde Arjantin ile İspanya karşı karşıya geldi. Normal süresi 0-0 eşitlikle geçilen ve nefesleri kesen dev finalin uzatma dakikalarında bulduğu tek golle 1-0 galip gelen İspanya, 2010 yılından sonra tarihinde ikinci kez Dünya Kupası şampiyonu oldu.

Karşılaşmanın bitiş düdüğüyle birlikte sahada büyük üzüntü yaşayan Arjantin Kaptanı Lionel Messi, gözyaşlarına hakim olamadı.

Lionel Messi'den maç sonu açıklaması: "İspanya'yı tebrik ediyorum"

Tarihi finalin ardından kişisel sosyal medya hesabından geniş bir paylaşımda bulunan Lionel Messi, taraftarlara teşekkür ederken rakiplerini de tebrik etti.

39 yaşındaki Arjantinli süper yıldız mesajında şu ifadelere yer verdi:

"Acı çok büyük ve bu yaranın kapanması zor olacak. Ancak aynı zamanda tüm güzellikleri de kalbimde taşıyorum... Her şeyimizi ortaya koyarak geriden gelip kazandığımız ve sonsuza dek hafızalarda kalacak maçları, bu takımın emeği ve çabasıyla birleşerek bizi bir kez daha dünyanın en iyileri arasına taşıyan koskoca bir ülkenin desteğini..."

"Üst üste iki Dünya Kupası finali oynamak muazzam bir gurur"

Açıklamasının devamında üst üste iki Dünya Kupası finali oynamanın önemine değinen Messi, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Bugün başardıklarımızın değerini idrak etmek zor gelse de bu takım üst üste iki Dünya Kupası finaline yükselmeyi başardı. Her bir iyi dilek ve mesaj için yürekten teşekkür ederim. Bir kez daha ülke olarak kenetlenmeyi ve Arjantinli olmanın o muazzam gururunu paylaşarak hep bir arada kalmayı başardık. Ayrıca şampiyonluklarından ötürü İspanya'yı da tebrik etmek istiyorum."

Puan ve başarı sıralamalarını öğrenen adaylar arama motorlarında "YKS tercihi nasıl yapılır?", "Puan mı önemli başarı sırası mı?" ve "2026 kontenjanlar düştü mü?" sorularına yanıt ararken, Eğitim Danışmanı Yeşim Pesenoğlu'ndan hayati uyarılar geldi. Pesenoğlu, bu yıl üniversite kontenjanlarında yaşanan düşüşe dikkat çekerek adayların uygulaması gereken 5 altın kuralı sıraladı.

246 bin kontenjan düşüşü: Hangi bölümlerde kontenjan azaldı?

Yükseköğretim Kurulu (YÖK) Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar, devlet üniversitelerindeki kontenjan azaltma uygulamasının 2026 yılı itibarıyla vakıf üniversitelerini de kapsayacağını duyurmuştu.

Geçen yıla oranla yaklaşık 246 bin kontenjanın eksik göründüğüne vurgu yapan Yeşim Pesenoğlu, bu durumun tercih stratejilerini doğrudan etkileyeceğini belirtti. Kontenjan azalmalarının en belirgin hissedildiği bölümler ise şunlar oldu:

• Eğitim Fakülteleri (Öğretmenlik Bölümleri)

• Hukuk Fakültesi

• Diş Hekimliği

• Eczacılık

• Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyenlik)

• Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Uzmanından üniversite adaylarına 5 altın tercih önerisi

Eğitim Danışmanı Yeşim Pesenoğlu, 2026 YKS tercih listesini hazırlarken hüsran yaşamamak adına adayların dikkat etmesi gereken 5 temel maddeyi şöyle açıkladı:

1. Puanı Değil, Başarı Sırasını Esas Alın

Sınavın zorluk derecesine göre puanlar her yıl değişkenlik gösterir. Bu nedenle tercih listesi oluşturulurken temel kıstas puan değil, Türkiye geneli başarı sırası olmalıdır. Bir önceki yılın başarı sıralamaları en önemli rehberinizdir.

2. İstemediğiniz Bölümü ve Üniversitesi Asla Yazmayın

"Puanım boşa gitmesin" düşüncesiyle tercih listenize ekleyeceğiniz ve yerleştiğiniz takdirde gitmek istemeyeceğiniz bir bölüm, bir sonraki yıl Ortaöğretim Başarı Puanınızın (OBP) yarı yarıya düşmesine (kırık OBP) neden olur.

3. Kılavuzdaki Özel Koşulları Dikkatle İnceleyin

ÖSYM Tercih Kılavuzu’nda bölümlerin yanında yer alan özel şart ve koşul kodlarını mutlaka okuyun. Ücret, yerleşke konumu, zorunlu hazırlık sınıfı, cinsiyet veya sağlık raporu gibi özel şartlar gözden kaçırılmamalıdır.

4. 24 Tercih Hakkının Hepsini Doldurmak Zorunda Değilsiniz

Adayların toplam 24 tercih hakkı bulunmaktadır. Liste yaparken sırf kontenjan dolusun diye istemediğiniz yerleri yazmak yerine, kendi ilgi alanlarınız ve başarı sıranıza uygun elenmiş bir liste hazırlayın.

5. Üniversiteyi Tüm Yönleriyle Değerlendirin

Tercih sadece bir bölüm seçimi değil, bir gelecek planlamasıdır. Akademik kadro yeterliliği, kampüs yaşamı, üniversitenin bulunduğu şehir, staj ve sosyal imkanlar ile karakter analizini bir bütün olarak değerlendirip uzman desteği alarak listenizi sonlandırın.

Murat Emir, paylaşımında şu ifadeleri kullandı:

"Hukuken butlan, siyaseten yok hükmünde olanlarca atanan isimler, yanlarına sivil polis ve bekçileri alarak, çilingir marifetiyle CHP Ankara İl Başkanlığımızın kapısını açtırıp içeri girmiştir. Siyasi meşruiyeti devletin kolluk kuvvetlerini bu işe alet ederek veya kapıları zorlayarak elde edemezsiniz. Bu tavır, en hafif tabirle siyasi bir acizliktir."

Maç yarın akşam Chobani Stadı'nda

Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 2. eleme turu ilk mücadelesinde yarın Chobani Stadı'nda Gornik Zabrze'yi konuk edecek. Saat 21.00'de başlayacak karşılaşmayı Litvanyalı hakem Manfredas Lukjancukas yönetecek.

Lukjancukas'ın yardımcılıklarını aynı ülkeden Mangirdas Mirauskas ve Aleksandras Stepanovas üstlenirken, müsabakanın dördüncü hakemi ise Vilius Paulauskas olacak.

Fenerbahçe'nin güncellenen UEFA Kadrosu

Sarı-lacivertli ekibin Gornik Zabrze maçı öncesinde UEFA'ya teslim ettiği güncel oyuncu listesinde şu isimler yer alıyor:

• Kaleciler: Tarık Çetin, Ederson, Mert Günok

• Defans: Çağlar Söyüncü, Yiğit Efe Demir, Mert Müldür, Jayden Oosterwolde, Nelson Semedo, Milan Skriniar, Nathan Ake, Archie Brown

• Orta Saha: İsmail Yüksek, Matteo Guendouzi, Fred, İrfan Can Kahveci, Levent Mercan, Bartuğ Elmaz, Oğuz Aydın, Talisca

• Hücum: Kerem Aktürkoğlu, Marco Asensio, Anthony Musaba, Mason Greenwood, Sidiki Cherif

İstanbul Emniyet Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü tarafından, İstanbul Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen çalışmalar kapsamında; sosyal medya platformlarında verdikleri reklamlar aracılığıyla banka hesaplarını komisyon karşılığında üçüncü kişilerin kullanımına kiralayan ve kamuoyunda "hesapçı" olarak adlandırılan kişileri organize eden şüpheliler tespit edildi.

Soruşturma dosyasında yer alan tespitlere göre şüphelilerin hesap sahipleriyle buluşmalar organize ederek banka hesap bilgilerini "atıcı" olarak adlandırılan kişilere ilettiği, dolandırıcılık suçlarından elde edilen gelirlerin bu hesaplara aktarılmasını sağladığı, hesapçıları denetim altında tutarak hesaplara gelen paraların bankalardan nakit olarak çekilmesini veya kripto varlık platformlarına aktarılmasını organize ettiği belirlendi.

Kimlik ve adres tespiti yapılan şüphelilerin yakalanması amacıyla İstanbul merkezli 16 ilde eş zamanlı operasyon gerçekleştirildi. Operasyon kapsamında gözaltına alınan 20 şüphelinin emniyetteki ifade ve işlemlerinin devam ettiği bildirildi.

Sınav sonuç belgesini alan milyonlarca aday ve aile için üniversite tercih maratonu başlarken; "YKS tercihleri ne zaman başlıyor?", "YÖK Atlas tercih sihirbazı nasıl kullanılır?" ve "Geleceğin meslekleri nelerdir?" soruları arama motorlarında üst sıralara tırmandı. İşte YÖK Başkanı Özvar'ın açıklamaları ve 2026 YKS tercih sürecine dair tüm detaylar...

YÖK Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar: "Geleceğin mesleklerini ve yeni bölümleri inceleyin"

YÖK Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar, NSosyal hesabı üzerinden yayımladığı mesajda, ykssonuc.osym.gov.tr adresi üzerinden ilan edilen YKS sonuçlarının tüm adaylar ve aileleri için hayırlı olmasını diledi.

Özvar, üniversite adaylarına yönelik şu tavsiyelerde bulundu:

"Sonuçların tüm adaylarımız ve aileleri için hayırlı olmasını diliyorum. Sevgili gençler, şimdi tercih dönemi başlıyor. Tercihlerinizi yaparken ilgi alanlarınızı, yeteneklerinizi ve hedeflerinizi dikkate almanızı, bilhassa yapay zeka, dijital teknolojiler ve geleceğin mesleklerine yönelik yeni lisans ve ön lisans programlarımızı dikkatle değerlendirmenizi tavsiye ediyorum. Yükseköğretim Kurulu olarak üniversitelerimizle birlikte sizleri en iyi şekilde karşılamaya hazırız. Hepinize başarılar diliyorum."

2026 YKS tercihleri ne zaman başlayacak?

ÖSYM takvimine göre 2026-YKS tercih işlemleri 29 Temmuz - 10 Ağustos 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Adaylar tercihlerini T.C. Kimlik Numaraları ve şifreleriyle ÖSYM AİS (ais.osym.gov.tr) paneli veya mobil uygulaması üzerinden bireysel olarak sisteme kaydedecekler.

YÖK Atlas İle doğru üniversite tercihi nasıl yapılır?

YÖK tarafından geliştirilen YÖK Atlas (yokatlas.yok.gov.tr) tercih robotu, adayların en doğru kararı vermelerine rehberlik ediyor. Tercih maratonunda dikkat edilmesi gereken adımlar şunlardır:

1. YÖK Atlas Tercih Sihirbazı: Başarı sıralamanıza ve puan türünüze (Sayısal, Sözel, Eşit Ağırlık, TYT) göre geçmiş yılların kontenjan, tavan-taban puan ve yerleşen profil verilerini analiz edin.

2. Yapay Zeka ve Dijital Bölümler: YÖK’ün üniversite bünyelerinde yeni açtığı yapay zeka mühendisliği, veri bilimi, siber güvenlik teknikerliği ve yazılım ağırlıklı programları göz önünde bulundurun.

3. Kılavuz Şartları: ÖSYM tarafından yayımlanacak 2026-YKS Tercih Kılavuzu’ndaki özel koşulları, burs imkanlarını ve staj olanaklarını mutlaka inceleyin.

Adaylar arama motorlarında "YKS'de hangi sorular iptal edildi?", "AYT iptal edilen sorular hangileri?" ve "İptal edilen sorular puanı nasıl etkiler?" sorularına yanıt arıyor. İşte ÖSYM'nin iptal edilen sorulara ilişkin resmi açıklaması ve detaylar...

ÖSYM YKS 2026 iptal edilen soruları duyurdu

ÖSYM'nin resmi internet sitesinde ve AİS platformunda yer alan duyuruda, 20-21 Haziran 2026 tarihlerinde uygulanan YKS oturumlarına yapılan bilimsel itirazların ve yargı süreçlerinin tamamlandığı belirtildi.

ÖSYM tarafından yapılan resmi açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"20-21 Haziran 2026 tarihlerinde uygulanan 2026-YKS'nin madde analizleri incelenmiş, cevap anahtarlarının kontrolleri tamamlanmış, itirazlar bilimsel açıdan değerlendirilmiş ve 21 Haziran 2026 tarihinde uygulanan 2026-YKS 2. Oturum Alan Yeterlilik Testleri'nin Türk Dili ve Edebiyatı-Sosyal Bilimler-1 Testi Temel Soru Kitapçığı'nda yer alan 20 numaralı sorunun iptal edilmesine karar verilmiş olup Matematik Testi Temel Soru Kitapçığı'nda yer alan 23 numaralı soru ise yargı kararı gereği iptal edilerek değerlendirme işlemleri yapılmıştır."

YKS'de hangi sorular iptal edildi?

ÖSYM açıklamasına göre 2026-AYT oturumunda iptal edilen 2 soru şu şekildedir:

1. AYT Türk Dili ve Edebiyatı - Sosyal Bilimler-1 Testi: Temel Soru Kitapçığı 20. Soru (Bilimsel inceleme ve itirazlar sonucu iptal edildi)

2. AYT Matematik Testi: Temel Soru Kitapçığı 23. Soru (Yargı kararı gereğince iptal edildi)

İptal edilen sorular YKS puanını nasıl etkileyecek?

ÖSYM mevzuatına ve YKS kılavuz kurallarına göre; sınav sonrasında ÖSYM veya yargı kararları ile iptal edilen sorular değerlendirme dışı bırakılır. İptal edilen sorular tüm adaylar bakımından doğru kabul edilmez veya puan düşürülmez; ilgili testteki geçerli (iptal edilmeyen) sorular üzerinden puanlama yeniden hesaplanarak standart sapma ve test ağırlıkları bu düzeltilmiş soru sayısı üzerinden dağıtılır. 2026-YKS sonuç belgenizdeki puanlar ve sıralamalar bu iptal kararları dikkate alınarak hesaplanmış son hallerdir.

Araç sahipleri ve sürücüler internet arama motorlarında "Motorine zam geldi mi?", "Mazot fiyatı ne kadar oldu?" ve "22 Temmuz akaryakıt pompa fiyatları kaç TL?" sorularına yanıt arıyor. İşte sektör verileri doğrultusunda zamlı güncel akaryakıt fiyat listesi

Motorine ne kadar zam yapılacak?

Dünya petrol piyasalarındaki dalgalanma ve brent petrol fiyatlarındaki yukarı yönlü seyir sonucunda, motorin grubunda 1,12 TL'lik fiyat artışı öngörülüyor. Söz konusu zammın 22 Temmuz gecesinden itibaren (bu gece yarısı) pompa fiyatlarına yansıması bekleniyor. Benzinde ve LPG'de ise şu an için bir fiyat değişimi öngörülmüyor.

Zam sonrası motorin (mazot) fiyatı kaç TL olacak?

Beklenen 1,12 TL'lik artışın ardından il il yeni mazot litre fiyatları şu şekilde şekillenecek:

• İstanbul: 74,25 TL

• Ankara: 75,37 TL

• İzmir: 75,64 TL

• Doğu İlleri: 77,09 TL

21 Temmuz güncel akaryakıt pompa fiyatları (zam öncesi)

Gece yarısı gelecek zam öncesinde büyükşehirlerdeki mevcut benzin, motorin ve LPG litre fiyatları şöyle:

İstanbul (Avrupa Yakası)

• Benzin: 65,69 TL

• Motorin: 73,13 TL

• LPG: 31,19 TL

İstanbul (Anadolu Yakası)

• Benzin: 65,54 TL

• Motorin: 72,98 TL

• LPG: 30,59 TL

Ankara

• Benzin: 66,66 TL

• Motorin: 74,25 TL

• LPG: 31,19 TL

İzmir

• Benzin: 66,94 TL

• Motorin: 74,52 TL

• LPG: 30,99 TL

Adaylar, TYT sonuçları, AYT ve YDT puan türlerini içeren üniversite sınav sonuçları belgelerine ÖSYM AİS (Aday İşlemleri Sistemi) üzerinden ykssonuc.osym.gov.tr adresinden ulaşabiliyor.

2026 YKS tercihleri ne zaman yapılacak?

ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Bayram Ali Ersoy, 2026 YKS sonuçları duyurusu ile birlikte üniversite adaylarının merakla beklediği tercih takvimini de ilan etti.

2026-YKS tercih işlemleri 29 Temmuz - 10 Ağustos 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek.

Tercih döneminde adayların ilgi alanları ile yeteneklerini dikkate almaları gerektiğini belirten Ersoy, yayımlanacak YKS tercih kılavuzundaki bölüm bilgilerinin dikkatle incelenmesi tavsiyesinde bulundu.

2026 YKS sonuçları açıklandı mı? ÖSYM sınav sonuçları nasıl öğrenilir?

"YKS açıklandı mı?" ve "OSYM sonuçları açıklandı mı?" soruları aramalarında son dakika gelişmesi yaşandı. Yaklaşık 2,5 milyon adayın katıldığı sınavın ardından ÖSYM sonuçları resmen ilan edildi.

Adım adım ÖSYM AİS YKS sonuç sorgulama:

1. ÖSYM'nin resmi sonuç ÖSYM platformu olan ykssonuc.osym.gov.tr veya ais.osym.gov.tr adresine gidin.

2. Açılan ÖSYM aday işlemleri panelinden T.C. Kimlik Numaranız ve ÖSYM giriş şifreniz ile oturum açın.

3. İsterseniz e-Devlet ile ÖSYM giriş seçeneğini kullanarak da sisteme doğrudan bağlanabilirsiniz.

4. "2026-YKS Sonuçları" sekmesine tıklayarak TYT, AYT ve YDT testlerindeki doğru/yanlış sayılarınızı, yerleştirme puanlarınızı ve Türkiye geneli başarı sıralamanızı görüntüleyin.

ÖSYM AİS Giriş Uyarısı: OSYM sonuc sistemindeki yoğunluk nedeniyle yavaşlama yaşanması durumunda AİS ÖSYM sayfasına e-Devlet kapısı üzerinden erişmeyi deneyebilirsiniz.

YÖK Atlas ve YKS Tercih robotu kullanımı

YKS sonucu belgelerinin ilan edilmesiyle adaylar için YÖK Atlas (yokatlas.yok.gov.tr) tercih maratonu başladı. Adaylar, başarı sıralamalarına en uygun lisans ve ön lisans programlarını belirlemek için YÖK Atlas tercih sihirbazından faydalanabilecek.

2026-YKS birincileri ve istatistikler

ÖSYM Başkanı Ersoy, 2026-YKS şampiyonlarını ve sınav katılım verilerini de açıkladı:

YKS Şampiyonları:

• TYT Birincileri: İlker Uyanıker (İstanbul), Abdullah Uslu (Eskişehir), Miraç Koşar (Şanlıurfa), Doğa Erdemir (İstanbul), Şerif Efe Dartar (İstanbul).

• AYT Birincileri: Sayısalda Şerif Efe Dartar (İstanbul), Sözelde Enes Salahaddin Coşkun (İstanbul), Eşit Ağırlıkta Tuğsem Bahar (İstanbul).

• YDT Birincileri: Almanca Eylül Uyar (İstanbul), Arapça Ammar Moataz Mohamed Ibrahım Mahmoud (İstanbul), Fransızca Sena İlhan (Denizli), İngilizce Doğa Erdemir (İstanbul), Rusça Ela Demirel (İstanbul).

Sınav Katılım İstatistikleri:

• TYT: 2.425.627 başvurudan 2.255.076 aday katıldı.

• AYT: 1.627.970 başvurudan 1.473.113 aday katıldı.

• YDT: 203.640 başvurudan 143.270 aday katıldı.

• Tüm testlerde kadın adayların sınava katılım oranı erkek adaylara göre daha yüksek gerçekleşti.

Özellikle öğle saatlerinde nem oranı ve güneş çarpması riskine karşı vatandaşların tedbirli olmaları istenirken, kentin yüksek ve kuzey ilçelerinde parçalı bulutlu bir gökyüzü hakim olacak. Peki bugün Ankara’da hava nasıl olacak? İşte ilçe ilçe 21 Temmuz 2026 Ankara hava durumu tahminleri...

21 Temmuz 2026 Ankara ilçe ilçe hava durumu

• Akyurt: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 31 derece

• Altındağ: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 34 derece

• Ayaş: Az bulutlu ve açık, en yüksek 35 derece

• Bala: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 31 derece

• Beypazarı: Az bulutlu ve açık, en yüksek 36 derece

• Çamlıdere: Parçalı bulutlu, en yüksek 29 derece

• Çankaya: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 33 derece

• Çubuk: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 32 derece

• Elmadağ: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 31 derece

• Etimesgut: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 34 derece

• Evren: Az bulutlu ve açık, en yüksek 35 derece

• Gölbaşı: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 33 derece

• Güdül: Az bulutlu ve açık, en yüksek 35 derece

• Haymana: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 31 derece

• Kahramankazan: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 34 derece

• Kalecik: Az bulutlu ve sıcak, en yüksek 36 derece

• Keçiören: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 34 derece

• Kızılcahamam: Parçalı bulutlu, en yüksek 30 derece

• Mamak: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 33 derece

• Nallıhan: Az bulutlu ve açık, en yüksek 36 derece

• Polatlı: Az bulutlu ve sıcak, en yüksek 35 derece

• Pursaklar: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 33 derece

• Sincan: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 34 derece

• Şereflikoçhisar: Az bulutlu ve sıcak, en yüksek 36 derece

• Yenimahalle: Parçalı ve az bulutlu, en yüksek 34 derece

Uzmanlardan sıcak hava uyarısı

Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında başta kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar olmak üzere vatandaşların dik güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmamaları öneriliyor. Rüzgarın kuzeyli yönlerden hafif, zaman zaman orta kuvvette esmesi bekleniyor.

Yurt genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklığı etkisini sürdürürken, Ege kıyılarında sert rüzgarlara karşı dikkatli olunması gerektiği bildirildi. Peki bugün İstanbul hava durumu, Ankara hava durumu ve İzmir hava durumu nasıl olacak? İşte il il güncel meteoroloji hava raporu...

Sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerinde! Ege’de Rüzgar uyarısı

Meteoroloji verilerine göre hava sıcaklıklarında önemli bir değişiklik beklenmiyor. Sıcaklıklar ülke genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam edecek.

Rüzgarın ise genellikle kuzeyli, Akdeniz kıyılarında güneyli yönlerden hafif, ara sıra orta kuvvette; Ege kıyılarında ise yer yer kuvvetli (30-50 km/saat) esmesi bekleniyor.3 BÜYÜKŞEHİR HAVA DURUMU (İSTANBUL, ANKARA, İZMİR)

3 BÜYÜKŞEHİR HAVA DURUMU (İSTANBUL, ANKARA, İZMİR)

• İSTANBUL HAVA DURUMU: 21 derece / 32 derece

  Parçalı ve az bulutlu, nem oranıyla birlikte sıcaklık hissedilir derecede yüksek.

• ANKARA HAVA DURUMU: 19 derece / 34 derece

  Parçalı ve az bulutlu, azami sıcaklık 34 dereceyi buluyor.

• İZMİR HAVA DURUMU: 24 derece / 38 derece

  Az bulutlu ve açık, kıyı kesimlerde kuvvetli rüzgar etkili olacak.

BÖLGE BÖLGE DETAYLI HAVA DURUMU RAPORU

MARMARA BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu geçeceği tahmin ediliyor.

• BURSA: 21 derece / 34 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• ÇANAKKALE: 24 derece / 37 derece (Az bulutlu)

• KIRKLARELİ: 21 derece / 36 derece (Parçalı ve az bulutlu)

EGE BÖLGESİ

Az bulutlu ve açık geçeceği tahmin ediliyor. Rüzgarın kıyılarda sert esmesi bekleniyor.

• DENİZLİ: 25 derece / 39 derece (Az bulutlu ve açık)

• MANİSA: 23 derece / 39 derece (Az bulutlu ve açık)

• MUĞLA: 22 derece / 39 derece (Az bulutlu ve açık)

AKDENİZ BÖLGESİ

Az bulutlu ve açık, iç kesimlerinin yer yer parçalı bulutlu geçeceği tahmin ediliyor.

• ADANA: 26 derece / 36 derece (Az bulutlu ve açık)

• ANTALYA: 28 derece / 38 derece (Az bulutlu ve açık)

• BURDUR: 21 derece / 36 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• HATAY: 25 derece / 33 derece (Az bulutlu ve açık)

İÇ ANADOLU BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu geçeceği tahmin ediliyor.

• ESKİŞEHİR: 17 derece / 32 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• KONYA: 22 derece / 34 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• YOZGAT: 16 derece / 30 derece (Parçalı ve az bulutlu)

BATI KARADENİZ BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu, Kastamonu'nun iç kesimlerinin yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

• BOLU: 15 derece / 30 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• DÜZCE: 18 derece / 32 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• KASTAMONU: 13 derece / 32 derece (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde yerel sağanak yağışlı)

• ZONGULDAK: 18 derece / 27 derece (Parçalı ve az bulutlu)

ORTA ve DOĞU KARADENİZ BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu, kıyı illerinin iç kesimlerinin yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

• AMASYA: 18 derece / 34 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• RİZE: 21 derece / 28 derece (Öğle saatlerinden sonra iç kesimleri yerel sağanak yağışlı)

• SAMSUN: 21 derece / 28 derece (Öğle saatlerinden sonra iç kesimleri yerel sağanak yağışlı)

• TRABZON: 22 derece / 27 derece (Öğle saatlerinden sonra iç kesimleri yerel sağanak yağışlı)

DOĞU ANADOLU BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu, bölgenin kuzeydoğusunun (Kars, Ardahan, Van çevreleri) yer yer çok bulutlu ve yerel sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor.

• ERZURUM: 13 derece / 30 derece (Parçalı ve az bulutlu)

• KARS: 11 derece / 28 derece (Öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

• MALATYA: 19 derece / 37 derece (Az bulutlu)

• VAN: 16 derece / 29 derece (Öğle saatlerinden sonra kuzey ve doğusu yerel sağanak yağışlı)

GÜNEYDOĞU ANADOLU BÖLGESİ

Az bulutlu ve açık geçeceği tahmin ediliyor. Bölgede aşırı sıcaklar etkisini sürdürüyor.

• DİYARBAKIR: 24 derece / 41 derece (Az bulutlu ve açık)

• MARDİN: 26 derece / 38 derece (Az bulutlu ve açık)

• SİİRT: 24 derece / 39 derece (Az bulutlu ve açık)

• ŞANLIURFA: 28 derece / 42 derece (Az bulutlu ve açık)

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma çerçevesinde gözaltına alınarak Çağlayan'daki İstanbul Adliyesi'ne sevk edilen 10 şüphelinin nöbetçi sulh ceza hakimliğindeki sorgu ve işlemleri tamamlandı.

Sulh ceza hakimliği; Oğuzhan Uğur, Gülgün Öztürk, Suzan Düşküner, Emir Taşar, Emre Kartaloğlu, Hüseyin Küçük, Fatih Eke, Muharrem Karataş ve Ersin Gökgün'ün "hizmet nedeniyle güveni kötüye kullanma" ve "suçtan kaynaklanan mal varlığı değerlerini aklama" suçlarından tutuklanmasına karar verdi. Şüpheli Özgür Ömer Güner hakkında ise adli kontrol tedbiri uygulanmasına hükmedildi.

İstanbul Emniyet Müdürlüğü Mali Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ile İstanbul İl Jandarma Komutanlığı Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışmalarda; "suç işlemek amacıyla örgüt kurma", "nitelikli dolandırıcılık" ve "suçtan kaynaklanan mal varlığı değerlerini aklama" iddiaları incelendi.

Soruşturma dosyasında yer alan MASAK raporları, hesap hareketleri ile teknik ve fiziki takip verilerinde şüphelilerin mali profilleriyle uyumsuz yüksek tutarlı para hareketlerinin bulunduğu, aralarında yüksek miktarlı para transferlerinin gerçekleştirildiği, şans oyunları hesaplarına yüksek meblağlarda para aktarılarak bahis oynandığı ve bu yolla para kaybedildiği, kısa süre içerisinde zincirleme şekilde çok sayıda tapu devir işleminin yapıldığı tespit edildi.

Daha önce yürütülen operasyonlar kapsamında dernek çalışanı ve bağlantılı kişilerden oluşan, aralarında derneğin kurucusu Haluk Levent'in de yer aldığı gruptan 14 kişi tutuklanmış, jandarma ekiplerinin İstanbul, İzmir, Kocaeli ve Muğla'da düzenlediği operasyonlarda adliyeye sevk edilen şüphelilerden 4'ü daha tutuklanmıştı.

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ

YÖNETMELİKLER

–– İşyerlerinde İşin Durdurulmasına Dair Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına İlişkin Yönetmelik

–– Maden İşyerlerinde İş Sağlığı ve Güvenliği Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Hayvansal Gıdalar İçin Özel Hijyen Kuralları Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Türkiye Yazma Eserler Kurumu Başkanlığı Araştırma ve Eğitim Merkezi Yönetmeliği

–– Türkiye Biyoteknoloji Enstitüsünün Yapılanması ve Faaliyetlerinin Yürütülmesine Dair Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına İlişkin Yönetmelik

–– Türkiye Sağlık Politikaları Enstitüsünün Yapılanması ve Faaliyetlerinin Yürütülmesine Dair Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına İlişkin Yönetmelik

İLÂN BÖLÜMÜ

a - Yargı İlânları

b - Artırma, Eksiltme ve İhale İlânları

c - Çeşitli İlânlar

– T.C. Merkez Bankasınca Belirlenen Döviz Kurları ve Devlet İç Borçlanma Senetlerinin Günlük Değerleri

Adaylar, TYT sonuçları, AYT ve YDT puanlarını içeren üniversite sınav sonuçları belgelerine ÖSYM AİS (Aday İşlemleri Sistemi) üzerinden ykssonuc.osym.gov.tr ve sonuc.osym.gov.tr adreslerinden ulaşılabilecek.

2026 YKS sonuçları açıklandı mı? ÖSYM sınav sonuçları nasıl öğrenilir?

"YKS açıklandı mı?" ve "OSYM sonuçları açıklandı mı?" soruları sabahın ilk saatleriyle birlikte arama motorlarında zirveye yerleşti. ÖSYM Başkanı Ersoy yaptığı açıklamada, YKS 2026 sonuçları için tüm hazırlıkların tamamlandığını bildirerek, adayların ÖSYM giriş paneli üzerinden puanlarını öğrenebileceğini belirtti.

Adım adım ÖSYM AİS YKS sonuç sorgulama:

1. İnternet tarayıcınızdan ÖSYM'nin resmi sonuç ÖSYM platformu olan ykssonuc.osym.gov.tr veya ais.osym.gov.tr adresine gidin.

2. Açılan ÖSYM aday işlemleri sayfasında T.C. Kimlik Numaranızı ve ÖSYM giriş şifrenizi girin.

3. Dilerseniz e-Devlet ile ÖSYM giriş seçeneğini kullanarak da sisteme doğrudan erişebilirsiniz.

4. Sisteme giriş yaptıktan sonra "2026-YKS Sonuçları" sekmesine tıklayarak TYT, AYT ve YDT testlerindeki netlerinizi, puan türlerinizi ve Türkiye geneli başarı sıralamanızı görün. ÖSYM AİS Giriş Uyarısı: ÖSYM sonuçları erişime açıldığı anda oluşan yoğunluk nedeniyle AİS ÖSYM sisteminde yavaşlamalar yaşanabilir. Adayların e-Devlet kapısı üzerinden giriş yapması işlemlerini hızlandıracaktır.

TYT, AYT ve YDT puanı öğrenme: YKS sonucu nereden bakılır?

Üniversite hayali kuran gençlerin katıldığı YKS 2026 maratonunda TYT sonuçları ve alan puanları tek bir sonuç belgesinde yer alıyor. YKS sonucu öğrenmek isteyen adaylar, T.C. Kimlik No ve aday şifreleri ile OSYM sistemine girerek YKS sonuç ekran çıktısını alabilirler.

YÖK Atlas ve YKS tercih süreci ne zaman başlayacak?

YKS sonuçları ilan edildikten hemen sonra gözler üniversite tercih tarihlerine ve YÖK Atlas lisans/ön lisans tercih sihirbazına çevrildi.

Adaylar, puanlarının ve başarı sıralamalarının belli olmasıyla birlikte YÖK Atlas (yokatlas.yok.gov.tr) sistemini kullanarak üniversitelerin taban puanlarını, kontenjanlarını ve başarı sıralamalarını incelemeye başlayabilecek. ÖSYM'nin 2026 YKS tercih kılavuzu ve tercih tarihlerini kısa süre içerisinde duyurması bekleniyor.

Boyabat bıçaklı kavga olayında bir kişi hayatını kaybetti

Boyabat bıçaklı kavga olayı, ilçenin işlek noktalarından Adnan Menderes Bulvarı’nda meydana geldi. İlk belirlemelere göre aralarında daha önceden husumet bulunan H.B. ile Ogün Özden bulvar üzerinde karşılaştı.

Yaşanan kovalamacanın ardından H.B, Ogün Özden’i vücudunun çeşitli bölgelerinden bıçakla yaraladı. Ağır yaralanan Özden yere yığılırken, şüpheli suç aleti olduğu değerlendirilen bıçağı olay yerinde bırakarak bölgeden kaçtı.

Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Sağlık görevlilerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından Ogün Özden, ambulansla Boyabat 75. Yıl Devlet Hastanesine kaldırıldı.

Sinop cinayet soruşturmasında şüpheli kısa sürede yakalandı

Hastanede tedavi altına alınan Özden, doktorların tüm müdahalelerine rağmen hayatını kaybetti. Boyabat cinayet olayıyla ilgili çalışma başlatan polis ekipleri, kaçan şüpheli H.B’nin yakalanması için ilçede araştırma yürüttü.

Ekiplerin çalışması sonucunda şüpheli kısa süre içinde yakalanarak gözaltına alındı. H.B’nin emniyetteki işlemlerinin sürdüğü öğrenildi.

Boyabat cinayet olayında inceleme sürüyor

Sinop bıçaklı kavga sonrası olay yerinde bırakılan bıçak, polis ekiplerince incelemeye alındı. Olayın meydana geldiği alanda delil çalışması yapılırken, kavganın ayrıntılarının yürütülen soruşturmayla netlik kazanması bekleniyor.

Şüphelinin hukuki durumuna, emniyetteki işlemlerinin ardından ilgili makamlarca karar verilecek. Boyabat’ta bir kişinin yaşamını yitirdiği olayla ilgili inceleme sürüyor.

Pozantı trafik kazası D-750 kara yolunda meydana geldi

Adana kaza haberlerine yansıyan olay, Pozantı ilçesinden geçen D-750 kara yolundaki trafik ışıklarında meydana geldi. Edinilen bilgilere göre Metehan Sargın’ın kullandığı 01 BAP 820 plakalı otomobil, sürücüsünün kimliği henüz belirlenemeyen 34 VT 6666 plakalı otomobile çarptı.

Çarpışmanın etkisiyle Sargın kullandığı araçta sıkıştı. Diğer otomobilde bulunan C.E, K.E. ve E.Ç. ise yaralandı. Kazayı görenlerin ihbarı üzerine bölgeye polis, itfaiye ve sağlık ekipleri yönlendirildi.

D-750 kara yolundaki Adana trafik kazasının ardından ekipler, yaralıların güvenli şekilde araçtan çıkarılması ve sağlık kuruluşuna sevk edilmesi için çalışma başlattı. Polis ekipleri de kaza yerinde çevre güvenliği sağlayarak inceleme yaptı.

Adana trafik kazasında yaralılar hastaneye kaldırıldı

Sağlık ekipleri tarafından olay yerinde ilk müdahaleleri yapılan 3 yaralı, ambulanslarla 80. Yıl Pozantı Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Yaralıların tedavisine hastanede devam edildi.

İtfaiye ekipleri ise otomobilde sıkışan sürücü Metehan Sargın’ı çıkarmak için çalışma yürüttü. Ekiplerin müdahalesiyle araçtan çıkarılan 24 yaşındaki Sargın’ın hayatını kaybettiği belirlendi. Sargın’ın cansız bedeni, gerekli işlemlerin ardından hastane morguna götürüldü.

Pozantı kazasıyla ilgili inceleme başlatıldı

Pozantı trafik kazasının ardından araçların çarpışma şekli ve kazaya ilişkin diğer ayrıntıların belirlenmesi amacıyla inceleme başlatıldı. Trafik ışıklarında bekleyen otomobilin sürücüsünün kimliğinin tespit edilmesine yönelik çalışmalar da sürüyor.

D-750 kara yolu, Adana’yı İç Anadolu Bölgesi’ne bağlayan önemli ulaşım güzergâhları arasında yer alıyor. Bölgede meydana gelen kazalarda ekiplerin olay yeri incelemesi ve araçlar üzerindeki teknik değerlendirmeleri, kazanın kesin nedeninin ortaya çıkarılması açısından önem taşıyor.

Adana Pozantı’daki kazanın kesin nedeni, polis ekiplerinin olay yeri incelemesi ve yürütülecek soruşturmanın ardından netleşecek.

Mücadelenin bitiş düdüğünün ardından Arjantin Milli Takımı'nın orta saha oyuncusu Leandro Paredes, İspanyol futbolcu Eric Garcia'yı boğazından tutarak yere düşürdü. Paredes'in daha sonra Gavi'ye tokat attığı belirtilirken, yaşananların ardından kırmızı kartla cezalandırıldığı aktarıldı.

Sosyal medyada geniş yankı uyandıran olayların ardından FIFA da devreye girdi. Dünya futbolunun yönetim organı, yaşananlarla ilgili Disiplin Komitesi tarafından resmi soruşturma başlatıldığını duyurdu.

FIFA'nın internet sitesinden yapılan yazılı açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"İspanya ile Arjantin arasında oynanan Dünya Kupası final maçının raporlarının incelenmesinin ardından, FIFA Disiplin Yönetmeliği'nin 36. maddesi uyarınca, FIFA Disiplin Komitesi maç sonrası olaylar sırasında meydana gelmiş olası ihlallerle ilgili bir soruşturma başlattı. FIFA Disiplin Komitesi, raporu tamamladığında daha fazla ayrıntı ve bilgi paylaşılacaktır."

CENTCOM'un sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, saldırıların ABD Başkanı Donald Trump'ın talimatıyla gerçekleştirildiği belirtilerek, operasyonların Hürmüz Boğazı'nda ticari gemilere yönelik saldırılarda kullanılan İran askeri kapasitesini "daha da zayıflatmayı" hedeflediği ifade edildi.

ABD'nin açıklamasının ardından İran devlet televizyonu, Hürmüzgan eyaletine bağlı Sirik kentinde patlama sesleri duyulduğunu aktardı. Haberde, patlamaların ABD'nin yeni saldırı başlattığını duyurmasının hemen sonrasında meydana geldiği belirtildi. Ayrıca Çabahar ve Kunarek kentlerinden de patlama sesleri geldiği bildirildi.

Öte yandan İran'ın Buşehr eyaletinde bulunan Buşehr Nükleer Santrali çevresinde hava savunma sistemlerinin aktif hale getirildiği kaydedildi.

Yarı resmi Fars Haber Ajansı ise Bender Abbas ile Keşm Adası çevresinde de patlama seslerinin duyulduğunu duyurdu.

“52 yıl önce, 20 Temmuz 1974’te Kıbrıs’a yapılan müdahalenin önce diplomasiyle, ardından askeri harekatla kazanıldığını yaşayarak öğrendim. Kıbrıs’ın kaderi, Başbakan Bülent Ecevit’in Londra’da İngiltere Başbakanı Harold Wilson, Dışişleri Bakanı James Callaghan ve daha sonra görüşmelere katılan ABD Dışişleri Bakan Yardımcısı Joseph Sisco ile yaptığı tam 24 saatlik temasların sonunda şekillendi.”

Akkoç, harekattan bir gün önce ABD’nin Yunanistan’daki askeri yönetime kritik bir uyarıda bulunduğunu da öne sürdü:

“ABD Dışişleri Bakan Yardımcısı Joseph Sisco, 19 Temmuz’da Yunanistan’a giderek cunta yönetimine, ‘Türkiye müdahale edecek. Sakın karşılık vermeyin. Karışırsanız Türkiye sizi de ezer. Biz Türkiye’nin yanındayız.’ mesajını iletti. Bu süreci bizzat yaşayarak ve görerek öğrendim.”

“Londra’ya özel uçakla gittik”

Akkoç, 17 Temmuz 1974’te Başbakan Bülent Ecevit başkanlığındaki heyetle birlikte Türk Hava Yolları’nın özel uçağıyla Londra’ya gittiklerini anlattı.

Heyette, Başbakan Yardımcısı ve İçişleri Bakanı Oğuzhan Asiltürk, Dışişleri Bakanlığı Yüksek Müşaviri Ümit Haluk Bayülken, Hukuk Müşaviri Namık Kemal Yolga ile dönemin Milli Savunma Bakanı ve Dışişleri Bakan Vekili Hasan Esat Işık’ın bulunduğunu belirten Akkoç, Dışişleri Bakanı Turan Güneş’in ise o sırada Çin’de resmi temaslarda olduğu için heyete katılamadığını ifade etti.

Basın mensupları olarak ise Hürriyet’ten Cüneyt Arcayürek, Milliyet’ten Orhan Tokatlı, Günaydın’dan Örsan Öymen, Tercüman gazetesi adına kendisi, Anadolu Ajansı Genel Müdürü Atilla Onuk ile TRT ekibinin yer aldığını söyledi.

“Dünyanın gözü Londra’daydı”

Akkoç, heyetin Heathrow Havalimanı’ndan doğrudan İngiltere Başbakanı Harold Wilson’ın konutuna geçtiğini belirterek, görüşmeleri dünyanın dört bir yanından gelen gazetecilerin takip ettiğini anlattı.

“Biz yalnız değildik. İngiliz gazeteciler başta olmak üzere dünyanın her yerinden basın mensupları Başbakanlık Konutu’nun önünde bekliyordu.”

“Sisco ile beş dakikalık kritik görüşme”

Görüşmelerin ardından Bülent Ecevit’in Joseph Sisco ile baş başa yaklaşık beş dakika süren özel bir görüşme yaptığını aktaran Akkoç, bu görüşmenin önemine dikkat çekti.

“Hasan Esat Işık’a ‘Bülent Bey nerede?’ diye sordum. ‘Sisco ile baş başa görüşüyor’ dedi. Saatime baktım, tam beş dakika sürdü. Görüşmenin ardından Bülent Bey son derece rahat ve memnun görünüyordu. Dünya basınına da gayet sakin ve güçlü bir açıklama yaptı.”

“Harekatın başlayacağını biliyorduk”

Londra temaslarının tam 24 saat sürdüğünü ifade eden Akkoç, Ankara’ya döndüklerinde harekat kararının artık kesinleştiğini hissettiklerini söyledi.

“Harekatın yapılacağını biliyorduk. Hazırlıkların tamamlandığını hissediyorduk ancak yalnızca başlama zamanı henüz net değildi.”

Akkoç, Joseph Sisco’nun ertesi gün yeniden Türkiye’ye geldiğini, ardından Yunanistan’a geçerek cunta yönetimiyle görüştüğünü ve aynı gün tekrar Ankara’ya döndüğünü belirterek, Yunanistan’a yapılan uyarının da bu diplomasi trafiğinin bir parçası olduğunu dile getirdi.

“Harekat haberi Güvenpark’ta duyuruldu”

20 Temmuz sabahı yaşanan anları da anlatan Akkoç, şunları söyledi:

“Cumartesi sabahı saat 06.00’da bütün bakanlar dışarı çıktı. Gazeteciler olarak biz de oradaydık. Başbakanın açıklama yapacağını düşünüyorduk. O sabah Güvenpark’a doğru yürürken Kıbrıs Barış Harekatı’nın başladığı resmen açıklandı.”

Doğum sancısı, anne adaylarının en büyük kaygılarından biri olmaya devam ediyor. Ancak günümüzde modern anestezi yöntemleri sayesinde doğum ağrısını büyük ölçüde azaltmak mümkün. Prof. Dr. Berrin Günaydın, halk arasında “ağrısız doğum” olarak bilinen uygulamanın çoğunlukla epidural analjezi ile yapıldığını belirterek, doğru koşullarda uygulandığında annenin doğuma bilinçli ve konforlu şekilde katılmasını sağladığını söyledi.

Prof. Dr. Günaydın, “Aslında tıpta kullandığımız doğru ifade ağrısız doğum değil, doğum ağrısının etkili şekilde azaltılmasıdır. Anne sancıları hisseder ancak dayanılmaz ağrı büyük ölçüde ortadan kalkar. Böylece doğuma aktif olarak katılır ve bebeğinin dünyaya gelişine tanıklık eder” ifadelerini kullandı.

"Obstetrik anestezi gelişmiş ülkelerde ayrı bir uzmanlık alanı"

Amerika Birleşik Devletleri ve İngiltere’de obstetrik anestezinin anesteziyolojinin özel bir çalışma alanı olarak kabul edildiğini belirten Prof. Dr. Günaydın, bu ülkelerdeki uygulamaları yerinde inceleyerek Gazi Üniversitesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı ile 2004 yılında başlattıklarını söyledi.

Doğum ağrısının yönetiminde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları ile anesteziyoloji uzmanlarının birlikte çalışmasının önemine dikkat çeken Günaydın, “Kadın doğum uzmanı ve anne adayının onayı olmadan epidural analjezi uygulanamaz. Bu nedenle anne adaylarının doğru bilgilendirilmesinde kadın doğum uzmanlarının rolü son derece önemlidir” diye konuştu.

"Ağrısız doğumda altın standart epidural analjezi"

Doğum ağrısını azaltmaya yönelik farklı yöntemler bulunduğunu ancak *altın standardın epidural analjezi olduğunu* vurgulayan Prof. Dr. Berrin Günaydın, yöntemin bel bölgesinden omuriliğin dışındaki epidural boşluğa yerleştirilen ince bir kateter aracılığıyla uygulandığını anlattı.

Günaydın “Düşük dozlarda lokal anestezik ilaçlar ve yardımcı ilaçlar kullanıyoruz. Amaç annenin ağrısını azaltırken hareket edebilmesini, doğuma aktif katılmasını ve bebeğin doğumuna bilinçli şekilde eşlik etmesini sağlamaktır” dedi.

“Epidural felç yapmaz, bebeğe zarar vermez”

Toplumda *epiduralle* ilgili çok sayıda yanlış bilgi bulunduğunu belirten Prof. Dr. Günaydın, en sık karşılaştıkları soruların felç, kalıcı bel ağrısı ve bebeğe zarar verip vermediği olduğunu söyleyerek şunları kaydetti:

“Epidural uygulama omuriliğin içine değil, dışındaki güvenli alana yapılır. Deneyimli ekip ve uygun koşullarda uygulandığında son derece güvenli bir yöntemdir. Bilimsel çalışmalar epidural analjezinin kalıcı bel ağrısına neden olmadığını gösteriyor. Ayrıca kullanılan ilaçlar çok düşük dozlarda uygulanıyor. Amaç annenin rahatlamasıdır. Anne rahatladığında stres hormonları azalıyor, bu da bebeğin oksijenlenmesini ve doğum sürecini olumlu etkileyebiliyor.”

"Sezaryen oranlarının düşürülmesine katkı sağlayabilir"

Prof. Dr. Günaydın, bilimsel çalışmaların epidural analjezinin sezaryen oranını artırmadığını gösterdiğini belirterek, gelişmiş ülkelerde bunun tam tersine normal doğumu destekleyen önemli uygulamalardan biri olduğunu ifade etti. Günaydın şöyle konuştu:

“Amerika ve İngiltere’de sezaryen oranları yaklaşık yüzde 30 seviyelerinde. Bu ülkelerde doğumların büyük bölümü epidural analjezi ile gerçekleştiriliyor. Anne adayları bu konuda bilinçli olduğu için doğum ağrısının azaltılmasını talep ediyor. Normal doğumun desteklenmesi de sezaryen oranlarının düşmesine katkı sağlayabiliyor.”

Türkiye’de de öncelikle bu konuda farkındalığın artırılması gerektiğini belirten Günaydın, “Toplum bilinçlenmeden yalnızca hizmeti yaygınlaştırmak yeterli olmaz. Aynı zamanda bunu karşılayacak eğitimli ekiplerin ve uygun altyapının da hazır olması gerekir” diye konuştu.

"Ağrısız doğum ekip işi"

Epidural analjezinin yalnızca bir anestezi uygulaması olmadığını belirten Prof. Dr. Günaydın, başarılı bir doğum yönetimi için kadın hastalıkları ve doğum uzmanı, anesteziyoloji ve reanimasyon uzmanı, deneyimli hemşireler, uygun monitörizasyon ve teknik donanımın birlikte çalışmasının şart olduğunu söyledi.

Anne adaylarının gebelik boyunca düzenli olarak değerlendirildiğini ifade eden Günaydın, kan sulandırıcı ilaç kullananlar, bazı kanama-pıhtılaşma bozukluğu bulunanlar, girişim bölgesinde enfeksiyonu olanlar veya bazı özel nörolojik hastalıkları bulunan kişilerde epidural uygulanamayabileceğini belirtti. Uygun adaylarda ise anestezi değerlendirmesi ve bilgilendirilmiş onam sonrasında güvenle uygulanabileceğini kaydetti.

Sezaryende de önemli avantaj sağlıyor

Planlı sezaryenlerde tıbbi engel bulunmadığı sürece spinal, kombine spinal-epidural veya epidural gibi bölgesel anestezi yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Günaydın, doğum sırasında epidural kateter takılmış bir gebenin acil sezaryene alınması gerekirse aynı kateter üzerinden anestezinin sürdürülebileceğini söyledi.

Ayrıca epidural kateterin sezaryen sonrasında da ameliyat ağrısının kontrolünde kullanılabildiğini ifade etti.

“Doğum bir hastalık değil, hayatın en güzel mucizelerinden biridir”

Prof. Dr. Günaydın, Dünya Anesteziyoloji Dernekleri Federasyonu’nun (WFSA) doğum ağrısının giderilmesini lüks değil, hasta hakkı olarak değerlendirdiğini, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları Koleji’nin (ACOG) ise tıbbi engel bulunmayan gebelerde annenin doğum ağrısının giderilmesini istemesini tek başına yeterli bir tıbbi endikasyon olarak kabul ettiğini hatırlattı. Günaydın, şu ifadeleri kullandı:

“Bizim amacımız kadınları epidurale yönlendirmek değil; doğru bilgiyi vererek bilinçli seçim yapmalarını sağlamaktır. Ağrısız doğum bir zorunluluk değildir ancak isteyen ve tıbbi açıdan uygun olan hiçbir anne adayının bu haktan mahrum bırakılmaması gerekir.”

Doğumun doğal bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Günaydın, sözlerini şöyle tamamladı:

“Doğum bir hastalık değil, hayatın en güzel mucizelerinden biridir. Biz anesteziyoloji ve reanimasyon uzmanlarının görevi de bu mucizeyi anne ve bebek için daha güvenli, daha konforlu ve daha güzel bir deneyime dönüştürmektir.”

Diz ağrılarının toplumda en sık ihmal edilen sağlık sorunları arasında yer aldığını belirten Akkaya, erken dönemde başvurulduğunda birçok sorunun ilerlemeden kontrol altına alınabileceğini söyledi.

Diz ekleminin çok özel bir anatomiye sahip olduğunu vurgulayan Akkaya, yanlış ya da gecikmiş tedavilerin hareket kabiliyetini ciddi şekilde etkileyebileceğini belirterek, “Yürüme her şeydir. İnsanların mobilize olması genel beden ve ruh sağlığı açısından çok önemli. İnsanlar yürüyemediklerinde sosyal hayattan kopuyor, kilo alımı artıyor ve başkalarına bağımlı hale gelebiliyorlar” dedi.

“Diz sorunları yaşa ve cinsiyete göre değişiyor”

Diz eklemi hastalıklarının yaşa, cinsiyete ve yaşam biçimine göre farklılık gösterdiğini ifade eden Prof. Dr. Akkaya, çocukluk döneminde daha çok travmaya bağlı diz kapağı çıkıkları ve yaralanmaların görüldüğünü söyledi.

Orta yaş döneminde ise kadın ve erkeklerde farklı sorunların öne çıktığını belirten Akkaya, kadınlarda kas yapısındaki farklılıklar nedeniyle diz kapağı çevresindeki problemlerin daha sık yaşanabildiğini ifade etti.

“Merdiven inip çıkarken, çömelirken veya oturup kalkarken oluşan ağrılar ön diz ağrısının habercisi olabilir. Erken dönemde müdahale edilirse kıkırdak aşınması ilerlemeden önlem alınabilir.” diyen Akkaya, ihmal edilen problemlerin ilerleyen yaşlarda kireçlenmeye dönüşebileceğini söyledi.

Akkaya, erkeklerde ise spor yaralanmalarına bağlı menisküs yırtıkları ve ön çapraz bağ sorunlarının daha sık görüldüğünü belirtti.

“Kadınlar ciltlerine gösterdikleri özeni dizlerine de göstermeli”

Menopoz döneminin diz sağlığı açısından kritik olduğuna dikkat çeken Akkaya, hormonal değişikliklerle birlikte kemik ve kıkırdak dokusunun da etkilendiğini söyledi.

Prof. Dr. Akkaya, “Kadınlar menopoza girdikten sonra ciltlerine gösterdikleri özeni dizlerine de göstermeliler. Çünkü dizler yaşam kalitesini etkileyen en önemli yapılardan biridir” dedi.

Akkaya, menopoz öncesi yapılacak kontroller sayesinde kıkırdak koruyucu tedavilerle diz sağlığının korunabileceğini belirtti.

“Her diz ağrısı ameliyat gerektirmez”

Diz tedavisinde son yıllarda rejeneratif tıp ve ortobiyolojik uygulamaların önemli gelişmeler sağladığını anlatan Prof. Dr. Akkaya, amaçlarının vücudun kendi iyileştirme kapasitesinden yararlanmak olduğunu söyleyerek “Kişinin iyileştirici kapasitesi aslında kendi vücudunda saklıdır. Erken evre kıkırdak hasarlarında kişinin kendi kök hücrelerinden yararlanılarak yapılan ortobiyolojik tedavilerle başarılı sonuçlar alınabiliyor” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Mustafa Akkaya, rejeneratif ve ortobiyolojik tedaviler konusunda toplumda bilgi karmaşası yaşanabildiğine dikkat çekti.

Kök hücre tedavileri ile kandan elde edilen trombosit uygulamalarının farklı yöntemler olduğunu belirten Akkaya:

“Vücutta dolaşan kandan kök hücre elde etmek mümkün değildir. Kök hücreler, leğen kemiği gibi büyük kemiklerden ya da yağ dokusundan elde edilebilir. Kandan alınan ise kök hücre değil, trombosit dediğimiz kan hücreleridir.” dedi.

Menisküs ve kıkırdak dokularının iyileşme kapasitesinin sınırlı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Akkaya:

“Kas dokusu kanlanması sayesinde kendini onarabilir ancak kıkırdak ve menisküs gibi dokular yeterli kan damarına sahip değildir. Bu nedenle erken evre hasarlarda uyguladığımız ortobiyolojik tedavilerle o bölgede iyileşmeyi destekleyecek bir ortam oluşturmayı hedefliyoruz.” ifadelerini kullandı.

“Sosyal medyada mucize tedavi gibi sunulan uygulamalara dikkat”

Prof. Dr. Mustafa Akkaya, menisküs ve kıkırdak tedavileri konusunda bilimsel gelişmelerin umut verici olduğunu ancak her yeni yöntemin “kesin tedavi” gibi sunulmaması gerektiğini söyledi.

Menisküsün dışarıdan verilen maddelerle tamamen tedavi edilmesinin bugün için mümkün olmadığını belirten Akkaya:

“Biyoteknoloji çok hızlı ilerliyor. Kitosan içerikli jeller ve akıllı moleküllerle hasarlı bölgeyi hedefleyen çalışmalar devam ediyor. Gelecekte kıkırdak ve menisküs dokularına yönelik yeni tedavi seçenekleri mümkün olabilir.” dedi.

Ancak mevcut bilimsel aşamada tek bir enjeksiyonla tüm sorunları ortadan kaldıran bir tedavi yaklaşımının olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Akkaya:

“Henüz bir iğneyle menisküsü ya da kıkırdağı tamamen tedavi edebilecek noktada değiliz. Hastalar erken dönemde hekime başvurursa ortobiyolojik tedavilerle mevcut hasarın ilerlemesini yavaşlatmak ve eklemi korumak mümkün olabilir.” ifadelerini kullandı.

Akkaya, kıkırdak, menisküs ve eklem hasarlarında her hastaya özel değerlendirme yapılarak kişiselleştirilmiş tedavi planlanması gerektiğini söyledi.

“Ağrıyla ve ağrı kesicilerle yaşamak kader gibi görülmemeli”

Toplumda birçok kişinin uzun süre ağrı kesicilerle yaşamaya çalıştığını belirten Prof. Dr. Akkaya, bunun doğru bir yaklaşım olmadığını söyledi.

Diz cerrahisinde kişiye özel çözümlerin artık çok daha gelişmiş olduğunu ifade eden Akkaya, “Robotik cerrahi, kişiye özel protezler ve küçük implantlarla diz cerrahisinde ciddi yollar katettik. Hastalar erken başvurduklarında çok daha küçük ve kişiselleştirilmiş müdahalelerle sağlıklı bir yaşam sürdürebiliyor” dedi.

“Aynı ameliyatta her iki dize protez uygulanabilir”

Diz ve kalça protezleri konusunda hastaların endişe duymaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Akkaya, uygun cerrahi teknik, kaliteli implant ve doğru rehabilitasyonla protezlerin uzun yıllar kullanılabildiğini söyleyerek, “Güncel çalışmalar uygun şekilde yapılan cerrahilerde implant kullanım süresinin 30 yıla ulaşabildiğini gösteriyor. Hastalar protez cerrahisinden korkmamalı ve ağrıyla yaşamayı kader olarak görmemeli” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Akkaya şunları söyledi:

“Eğer hasta biyolojik olarak aynı seansta iki dizine birden ameliyatı kaldırabilecek durumdaysa genel sağlık durumu buna elverişli ise aynı ameliyatta her iki dize birden ameliyat yapılabilir hatta tercih edilmelidir. Hastanın ihtiyacı varsa her iki dize de aynı anda tedavi uygulanmasının önemli avantajları var. Hasta bir kez ameliyat oluyor, bir kez rehabilitasyon desteği alıyor, hasta bakım desteği bir kez alınıyor, ameliyat maliyetleri önemli ölçüde azalıyor.”

“Yapay zekâ destekli kişiye özel rehabilitasyon”

Cerrahi başarının yalnızca ameliyatla sınırlı olmadığını belirten Akkaya, ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecinin de kişiye özel planlanması gerektiğini söyledi.

“Ben hastalarıma yapay zekâ destekli kişiselleştirilmiş rehabilitasyon programı uyguluyorum” diyen Akkaya, hastanın yaşı, mesleği, beklentileri ve yapılan cerrahinin değerlendirilerek özel iyileşme programları oluşturulduğunu anlattı.

“Diz ameliyatı sonrası kayak da yapılabilir, tenis de oynanabilir”

Diz ameliyatlarından sonra hastaların aktif yaşama dönebileceğini vurgulayan Prof. Dr. Akkaya, “Bir hasta ameliyat öncesi kayak yapıyorsa ameliyat sonrası da kayak yapabilir hale getirmeyi hedefliyoruz. Uygun cerrahi teknikler ve implantlarla hastalar koşabilir, tenis oynayabilir, istedikleri gibi aktif biçimde hayatın içinde kalabilirler” ifadelerini kullandı.

Gerekli sağlık koşullarını taşıyan hastalarda iki dizin aynı seansta ameliyat edilebildiğini de söyleyen Akkaya, bunun bazı hastalar için tek iyileşme ve rehabilitasyon süreciyle önemli avantaj sağlayabildiğini belirtti.

Diz sağlığı için önemli uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Akkaya diz eklemlerini korumak için şu önerilerde bulundu:

• Herkes kendi vücudunu tanıyarak spor yapmalı, bilinçsiz ağır antrenmanlardan kaçınılmalı.
• Spora başlamadan önce gerekirse profesyonel destek alınmalı.
• Kadınlar menopoz öncesinde diz kontrollerini ihmal etmemeli.
• Dizde kilitlenme ve takılma gibi mekanik sorunlar ciddiye alınmalı.
• Gece ağrısı veya sürekli ağrı varsa ağrı kesicilerle süreç geçiştirilmemeli.

Akkaya ayrıca “Kaliteli ve bağımsız bir yaşam için hareket etmek, hareket edebilmek için de diz sağlığını korumak gerekiyor” ifadelerini kullandı.

“Son 30-40 yılda toplum büyük bir değişim yaşadı”

Son 30-40 yılda teknolojinin yaşamın merkezine yerleştiğini belirten Dr. Kapucu, özellikle pandemi döneminde insanların zorunlu izolasyon nedeniyle teknolojiyle çok daha yoğun bir ilişki kurduğunu ifade etti.

Teknolojinin bir yandan insanların yalnızlık hissini azaltmasına yardımcı olduğunu, diğer yandan ise yalnızlaşmanın önemli nedenlerinden biri haline gelebildiğini söyleyen Kapucu, bu değişimin ruh sağlığı üzerinde de belirgin etkiler oluşturduğunu dile getirdi.

“Ruhsal hastalıklar arttı”

Yapılan araştırmaların son 30 yılda ruhsal hastalıkların arttığını gösterdiğini belirten Kapucu, bunun yalnızca daha fazla kişinin sağlık hizmetine başvurması ve tanı almasıyla açıklanamayacağını söyledi.

Toplumdaki yaşam biçiminin ve sosyal normların değişmesinin de bu artışta etkili olduğunu ifade eden Kapucu, özellikle sosyal medyanın anksiyete ve yalnızlaşmayı artırabildiğine dikkat çekti.

Eskiden gençlerin ağırlıklı olarak yüz yüze sosyalleştiğini hatırlatan Kapucu, bugün dijital iletişimin gerçek sosyal ilişkilerin yerini almaya başladığını ve bunun ruh sağlığı açısından önemli sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.

“İnsan beyni sadece matematikten ibaret değil”

Yapay zekânın çalışma prensibini de değerlendiren Kapucu, bu sistemlerin büyük veri ve matematiksel algoritmalar üzerine kurulu olduğunu söyledi.

Makine öğrenmesi ve derin öğrenme yöntemlerinin insan beynini taklit etmeye çalıştığını belirten Kapucu, psikiyatri uzmanları ve nörobilimcilerin bile beynin çalışma mekanizmasını tam olarak çözemediğini ifade etti.

İnsan beyninin yalnızca verileri işlemeyen, aynı zamanda bedenden gelen sinyalleri, hisleri ve duygusal deneyimleri de değerlendiren çok daha karmaşık bir yapı olduğunu söyleyen Kapucu, mevcut yapay zekâ sistemlerinin bu yönüyle insan beynini tam anlamıyla karşılayamadığını kaydetti.

Yapay zekâdan yararlansanız da son sözü uzmana bırakın

Yapay zekânın birçok alanda başarılı sonuçlar ortaya koyduğunu belirten Kapucu, buna rağmen elde edilen bilgilerin mutlaka alanında uzman kişiler tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

“Yapay zekâya ne kadar veri yüklerseniz, size ancak o kadar sonuç verebilir.” diyen Kapucu, uzman denetimi olmadan kullanılan yapay zekâ uygulamalarında hata ve eksikliklerin ortaya çıkabileceğini ifade etti.

“Psikiyatristin bilgeliği ve şefkatini makinadan bekleyemeyiz”

Yapay zekânın artık hayatın bir parçası olduğunu belirten Kapucu, bunu reddetmenin ya da tamamen uzak durmanın gerçekçi olmadığını söyledi.

Radyoloji gibi alanlarda yapay zekânın tanıya önemli katkılar sunduğunu ifade eden Kapucu, psikiyatride ise tanının yalnızca verilerle değil, hekimin klinik deneyimi, gözlemleri, düşünceleri ve empatisiyle konulduğunu vurguladı.

Buna karşın yapay zekânın psikiyatride takip ve izlem süreçlerinde yararlı olabileceğini belirten Kapucu, konuşma hızı, rutin alışkanlıklar ve davranış değişiklikleri gibi verileri analiz ederek hastalığın seyri hakkında önemli geri bildirimler sağlayabileceğini söyledi.

Bazı kişilerin yargılanma korkusu, güven problemleri veya sosyalleşmeyi tercih etmemeleri nedeniyle zaman zaman bir psikiyatrist yerine yapay zekâ ile iletişim kurmayı seçebileceğini belirten Kapucu, buna rağmen hiçbir teknolojinin bir psikiyatri uzmanının bilgeliğini, klinik muhakemesini ve şefkatini yerine koyamayacağını ifade etti.

“Teknolojiye fazla maruz kalmak dikkat eksikliğine yol açıyor”

Teknolojinin hayatın vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini ancak insanların gerçek sosyal ilişkilerini koruması gerektiğini vurgulayan Kapucu, yalnızlığın ruh sağlığını olumsuz etkileyen önemli faktörlerden biri olduğunu söyledi.

İnsanların kendilerine teknolojiden tamamen uzak, sakin zamanlar ayırmasının önemine dikkat çeken Kapucu, telefon, tablet ve bilgisayar bildirimlerine sürekli maruz kalmanın dikkat dağınıklığına ve kaygıya yol açabileceğini belirtti.

“Anı yaşayabilmek çok kıymetli” diyen Kapucu, ruh sağlığını korumanın en önemli yollarından birinin gerçek ilişkiler içinde kalmak ve teknoloji kullanımında dengeyi sağlayabilmek olduğunu sözlerine ekledi.

Tanı 18 yaşından sonra konuluyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda çoğu zaman dengesiz davranışlar ve sürekli duygu değişimleri yaşayan kişiler için kullanılan bir tanımlama olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişilik yapısının 18 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü söyledi.

Aslan, “18 yaşından önce kişilik henüz tam olarak oturmadığı için bu yaş grubundaki bireylere borderline kişilik bozukluğu tanısı konulmaz. Hastalıktan söz edebilmek için belirtilerin erişkin dönemde devam etmesi gerekir” dedi.

Ergenlik dönemindeki travmalar hastalığın temelini atabilir!

Borderline kişilik bozukluğundan söz edebilmek için bireyde dürtü kontrol bozukluğunun da bulunması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aslan, bu kişilerde öfke, kaygı ve üzüntü gibi duyguların çok yoğun yaşandığını ve bu duyguları yatıştırmakta güçlük çektiklerini söyledi.

Konuşma ve davranışlarda kendini kontrol edememe, kendine zarar verme eğilimi, eşyalara zarar verme ve öfke sırasında kontrolden çıkma gibi davranışların da görülebildiğini belirten Aslan, bu durumun bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade etti.

Borderline kişilik özelliği taşıyan bireylerin zaman zaman çevrelerindeki insanların davranış kalıplarını benimsediklerini belirten Prof. Dr. Aslan, bunun karakterin tam olarak oturmamış olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.

Bu bireylerde depresyon eğiliminin daha yüksek olabileceğini ifade eden Aslan, “Kendilerini boşlukta hissedebilirler. Yoğun mutsuzluk ve depresyon yaşayabilir, hatta intihar düşünceleri geliştirebilirler” diye konuştu.

Borderline kişilik bozukluğunun gelişiminde ergenlik döneminin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Aslan, bu dönemde yaşanan travmaların kişilik yapılanmasını etkileyebileceğini söyledi.

Sınıf içinde küçük düşürülme, dışlanma, reddedilme ya da karşılıksız kalan duygusal ilişkilerin bireyde “sevilmiyorum” düşüncesini geliştirebildiğini belirten Aslan, “Sevilmediğini düşünen kişiler kabul görmek için aşırı verici davranabilir. Bu da onları maddi ve manevi olarak suistimale açık hale getirebilir” diye konuştu.

Bazı bireylerin zamanla dünyanın, insanların ve hatta kendilerinin kötü olduğuna yönelik inanç geliştirebildiğini belirten Aslan, bunun da yoğun mutsuzluk ve duygusal çöküşe neden olabileceğini ifade etti.

Zeki oldukları halde iş ve sosyal yaşamda başarılı olamayabilirler

Borderline kişilik bozukluğu olan bireylerin duygularını kontrol etmekte zorlandıklarını söyleyen Prof. Dr. Aslan, grup uyumu, takım çalışması ve kurallara uyma konusunda da güçlük yaşayabileceklerini belirtti.

“Çok zeki ve yüksek potansiyele sahip olsalar bile duygu durumlarını ve davranışlarını yönetmekte zorlandıkları için bulundukları ortamlarda istedikleri başarıyı sürdüremeyebilirler” diyen Aslan, bu durumun işlevselliği önemli ölçüde bozduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Aslan, otizmli bazı kadınlarda borderline kişilik bozukluğunu düşündüren davranışların görülebileceğini belirterek, özellikle duygusal ilişkilerde kendi haklarını ve çıkarlarını korumakta güçlük yaşayabileceklerini ifade etti.

Tedavide ilaç tek başına yeterli olmuyor

Borderline kişilik bozukluğunda erken dönemde psikiyatrik destek alınmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Aslan, ilaç tedavisinin duyguların dengelenmesine katkı sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Aslan, “Mutlaka destekleyici psikoterapi uygulanmalı. Özellikle bilişsel davranışçı yaklaşımlar sayesinde kişiler duygu, düşünce ve davranış ilişkisini anlamayı, dürtülerini tanımayı ve duygularını yönetmeyi öğrenebilir. Terapi uzun vadede kişiye önemli bir içgörü kazandırır” dedi.

Aile tutumu kişilik gelişiminde belirleyici rol oynuyor

Gençlik döneminde ailelerin yaklaşımı, çocukların kişilik gelişimini doğrudan etkiliyor.

Gençlik döneminde ebeveyn tutumlarının kişilik gelişiminde belirleyici olduğunu ifade eden Prof. Dr. Aslan, ailelerin çocuklarına hem sorumluluk vermesi hem de kontrollü bir özgürlük alanı tanıması gerektiğini söyledi.

Aslan, “Gençlerin hayatı deneyimlemelerine fırsat verilmesi, baskıcı olmayan ama tutarlı ve dengeli ebeveyn tutumları sergilenmesi kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan baskıcı ya da tamamen kontrolsüz tutumlar yerine dengeli ve tutarlı ebeveyn davranışlarının, gençlerin sağlıklı bir kişilik geliştirmesine katkı sağladığını kaydederek şunları söyledi:

“Gençlik döneminde aile tutumları çok önem taşıyor. Ebeveyn davranışları çocukların kişilik yapısına uygun, dengeli ve tutarlı olursa çocuklar ve gençler daha az bocalar. Gençlere aşırı baskı kurmadan onlara alan açmak, sorumluluk vermek, kontrollü bir şekilde hayatı deneyimlemelerine fırsat tanımak kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.”

Borderline ile bipolar bozukluk karıştırılabiliyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda zaman zaman bipolar bozukluk ile karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Aslan, iki hastalığın birbirinden farklı olduğunu söyledi.

Aslan, “Bipolar bozuklukta duygu durum değişimleri haftalar ya da aylar sürebilen depresif ve manik dönemler halinde görülür. Borderline kişilik bozukluğunda ise duygu değişimleri çok daha hızlıdır ve çoğu zaman çevresel olaylarla tetiklenir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavi açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Ara zam için milyonlarca memur, emekli ve kamu çalışanının beklediği maaş hesabı yeniden güncellendi. TÜİK’in 3 Temmuz'da enflasyon verisini açıklamasıyla birlikte 6 aylık zam oranı netleşirken, memur, memur emeklisi, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için yeni maaş tahminleri de ortaya çıktı. Hakim, savcı, polis, öğretmen, hemşire, zabıta, itfaiyeci, infaz koruma memuru, vaiz, mühendis ve kamu işçisi gibi birçok meslek grubunda Temmuz sonrası beklenen maaşlar tek tek hesaplandı. İşte en güncel Temmuz zammı tablosu ve meslek meslek yeni maaş beklentileri...

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Emekliye ÖTVsiz araç düzenlemesi 2026 yılında en çok konuşulan başlıklar arasında yer alıyor. Özellikle emekliye ÖTVsiz araç listesi 2026 kapsamında hangi modellerin yer alacağı ve kimlerin bu haktan yararlanabileceği araştırılıyor.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!

Milyonlarca SSK ve Bağ-Kur emeklisi, Ramazan Bayramı öncesi ödenecek ikramiyenin 2026’da ne kadar olacağını merak ediyor. Son olarak 4 bin TL’ye yükseltilen bayram ikramiyesinde yeni bir artış yapılıp yapılmayacağı ve olası zam oranı, emeklilerin gündeminde ilk sırada yer alıyor. Özellikle maaş zamlarının ardından gözler, açıklanacak yeni ikramiye tutarına çevrildi.