Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), haziran ayına ilişkin Finansal Yatırım Araçlarının Reel Getiri Oranları istatistiklerini yayımladı. Verilere göre, yıllık bazda yatırımcısına en yüksek reel getiriyi BIST 100 endeksi sağladı.

Aylık bazda en yüksek getiri DİBS'te

Haziran ayında aylık değerlendirmede en yüksek reel getiri, yurt içi üretici fiyat endeksi (Yİ-ÜFE) ile hesaplandığında yüzde 1,60, tüketici fiyat endeksi (TÜFE) ile hesaplandığında ise yüzde 2,42 ile Devlet İç Borçlanma Senetleri'nde (DİBS) gerçekleşti.

Yİ-ÜFE'ye göre mevduat faizi yüzde 1,36, ABD doları yüzde 0,05 reel getiri sağlarken; Euro yüzde 1,41, BIST 100 endeksi yüzde 3,13 ve külçe altın yüzde 7,39 oranında reel kayıp yaşattı.

TÜFE bazlı hesaplamada ise mevduat faizi yüzde 2,17, dolar yüzde 0,85 reel getiri sağladı. Euro yüzde 0,62, BIST 100 yüzde 2,36 ve külçe altın yüzde 6,64 oranında yatırımcısına kaybettirdi.

Üç aylık dönemde mevduat faizi öne çıktı

Üç aylık değerlendirmede en yüksek reel getiriyi mevduat faizi sağladı.

Mevduat faizi, Yİ-ÜFE'ye göre yüzde 1,22, TÜFE'ye göre ise yüzde 2,07 oranında reel getiri sundu.

Aynı dönemde en fazla kaybettiren yatırım aracı ise külçe altın oldu. Altın, Yİ-ÜFE bazında yüzde 16,99, TÜFE bazında ise yüzde 16,29 oranında reel kayıp yaşattı.

Altı aylık dönemde BIST 100 ilk sırada

Altı aylık verilere göre yatırımcısına en yüksek reel getiriyi BIST 100 endeksi sağladı.

BIST 100, Yİ-ÜFE ile hesaplandığında yüzde 8,70, TÜFE ile hesaplandığında ise yüzde 7,16 oranında reel getiri elde etti.

Bu dönemde külçe altın ise en fazla kaybettiren yatırım aracı olarak öne çıktı.

Yıllık değerlendirmede BIST 100 zirvede

Yıllık bazda yapılan değerlendirmede BIST 100 endeksi, Yİ-ÜFE'ye göre yüzde 17,93, TÜFE'ye göre ise yüzde 14,34oranıyla yatırımcısına en yüksek reel getiriyi sağlayan yatırım aracı oldu.

Yıllık değerlendirmede, Yİ-ÜFE ile indirgendiğinde, yatırım araçlarından külçe altın yüzde 16,14, DİBS yüzde 6,87 ve mevduat faizi yüzde 5,24 oranlarında yatırımcısına reel getiri sağlarken, Amerikan doları yüzde 8,48 ve Euro yüzde 8,60 oranlarında yatırımcısına kaybettirdi. TÜFE ile indirgendiğinde ise külçe altın yüzde 12,60, DİBS yüzde 3,62 ve mevduat faizi yüzde 2,04 oranlarında yatırımcısına reel getiri sağlarken, Amerikan doları yüzde 11,26 ve Euro yüzde 11,38 oranlarında kaybettirdi.

Trump'ın uçağının takibine eleştiri

Çamlı, Trump'ın uçağının inişine kalan sürenin dakika dakika aktarılmasını ve radar görüntülerinin canlı yayınlarda heyecanla verilmesini eleştirerek, yayıncılık anlayışını hedef aldı.

"Derin bir mahcubiyet duyuyor ve utanıyorum"

Sosyal medya paylaşımında televizyon kanallarına yönelik eleştirilerini dile getiren Çamlı, şu ifadeleri kullandı:

"Ankara'daki NATO toplantısına katılacak ABD Başkanı Trump'un, işte şurada, burada, inmesine şu kadar dakika kaldı falan diye ve hatta uçağının radar görüntüsündeki hareketini heyecanla veren TV kanalları adına, derin bir mahcubiyet duyuyor ve utanıyorum..!"

Ankara'daki Nato toplantısına katılacak ABD Başkanı Trump'un, işte şurda, burda, inmesine şu kadar dakika kaldı felan diye ve hatta uçağının radar görünütüsündeki hareketini heyecanla veren TV kanalları adına, derin bir mahcubiyet duyuyor ve utanıyorum..!

— Ahmet Hamdi Çamlı (@ahmethamdicamli) July 7, 2026

Starmer, zirve öncesinde basın mensuplarına yaptığı değerlendirmede, Ukrayna’daki çatışmaların devam ettiği ve Hürmüz Boğazı çevresindeki gelişmelerin yakından takip edildiği bir süreçte önemli kararların ele alınacağını ifade etti.

NATO Zirvesi’nde kritik başlıklar ele alınacak

İngiltere Başbakanı Starmer, NATO liderlerinin bir araya geldiği zirvede üzerinde değerlendirme yapılması gereken çok sayıda önemli konu bulunduğunu söyledi.

Ukrayna’daki savaşın yanı sıra Hürmüz Boğazı’ndaki son gelişmelere işaret eden Starmer, müttefiklerin karşı karşıya olduğu güvenlik başlıklarının kapsamlı şekilde görüşüleceğini aktardı.

Starmer’dan ittifakın gücüne vurgu

Küresel risklerin arttığı bir dönemde NATO’nun vereceği mesajın önem taşıdığını belirten Starmer, ittifak ülkelerinin dayanışma içinde hareket etmesi gerektiğini dile getirdi.

Starmer, zirvede liderlerin NATO’nun ortak duruşunu ve gücünü ortaya koymasının önemli olduğunu ifade ederek, toplantının bu hedef doğrultusunda gerçekleştirileceğini kaydetti.

"Her genç bir kez vergisiz motosiklet sahibi olacak"

Özdağ, paylaşımında gençlere seslenerek şu ifadeleri kullandı:

"Sevgili gençler, size Zafer sözü. Zafer Partisi iktidarında her genç bir kez KDV ve ÖTV ödemeden motosiklet sahibi olabilecek. Motosikleti kullanmak için giymek zorunda olduğu koruyucu elbiseler ve başlık da KDV ve ÖTV'siz olacak. Biz gençlerimizin mobilize olmasını istiyoruz."

Motosiklet kullanıcılarına yeni düzenleme vaatleri

Ümit Özdağ, motosiklet kullanıcılarının güvenliğini ve ulaşım imkanlarını artırmaya yönelik çeşitli düzenlemeler yapacaklarını da belirtti.

Özdağ'ın açıkladığı vaatler arasında şunlar yer aldı:

"Motorcu dostu bariyerlerin sayısını artıracağız. Aksesuar ve modifikasyon kurallarını netleştireceğiz. Emniyet şeridi kullanım kurallarını netleştireceğiz. Motosiklet park alanlarını artıracağız. Köprü ve otoyol geçişlerindeki yüksek fiyatları indireceğiz. Güvenli ve keyifli sürüşler diliyorum."

8 Temmuz İstanbul Elektrik Kesintisi Yaşanacak İlçeler ve Saatleri

Arnavutköy: Ömerli Mahallesi'nde 09.00-17.00 saatleri arasında kapsamlı trafo merkezi bakım çalışması nedeniyle planlı elektrik kesintisi uygulanacak.

Bağcılar: Barbaros Mahallesi'nde 08.30-12.00, Bağlar Mahallesi'nde ise 09.00-17.00 saatleri arasında planlı bakım çalışmaları nedeniyle elektrik kesintisi yaşanacak.

Başakşehir: Şahintepe ve Kayabaşı mahallelerinin belirlenen cadde ve sokaklarında 09.00-18.00 saatleri arasında kapsamlı trafo merkezi bakım çalışması gerçekleştirilecek.

Beylikdüzü: Adnan Kahveci Mahallesi Harbiye Sokak'ta 09.00-17.00 saatleri arasında planlı bakım çalışması nedeniyle elektrik kesintisi uygulanacak.

Büyükçekmece: Celaliye Mahallesi'nde 09.30-17.30 saatleri arasında önleyici bakım çalışmaları kapsamında elektrik kesintisi yapılacak.

Esenler: Oruçreis Mahallesi'nde 09.00-17.00 saatleri arasında yatırım ve dönüşüm çalışmaları nedeniyle elektrik verilemeyecek.

Esenyurt: Fatih ve Pınar mahallelerinin bazı bölgelerinde 09.00-12.30, Örnek Mahallesi'nde 09.00-12.00, Akçaburgaz ve Osmangazi mahallelerinde 09.00-17.00, Bağlarçeşme, Fatih, Pınar ve Yeşilkent mahallelerinin belirli bölgelerinde ise 13.30-18.00 saatleri arasında planlı elektrik kesintisi uygulanacak.

Güngören: Gençosman ve Merkez mahallelerinde 09.00-17.00 saatleri arasında önleyici bakım çalışmaları nedeniyle elektrik kesintisi yaşanacak.

Sarıyer: Maslak Mahallesi Büyükdere Caddesi'nde 00.00-07.00 saatleri arasında kapsamlı trafo merkezi bakım çalışması gerçekleştirilecek.

Elektrikler Ne Zaman Gelecek?

BEDAŞ tarafından yayımlanan programa göre elektrik hizmeti, her bölge için ilan edilen planlı çalışma saatlerinin tamamlanmasının ardından yeniden sağlanacak. Şirket, teknik nedenler veya sahadaki çalışmaların seyrine bağlı olarak kesinti sürelerinde değişiklik yaşanabileceğini, çalışmaların planlanandan önce tamamlanması halinde ise elektrik enerjisinin daha erken verilebileceğini belirtti.

BEDAŞ'tan Vatandaşlara Uyarı

BEDAŞ, planlı kesintilerin uygulanacağı bölgelerde yaşayan abonelerin elektrikle çalışan cihazları korumaları ve günlük planlarını kesinti saatlerini dikkate alarak yapmaları gerektiğini bildirdi. Güncel kesinti bilgileri ve olası değişikliklerin BEDAŞ'ın resmi elektrik kesintisi sorgulama ekranı üzerinden takip edilmesi tavsiye edildi.

8 Temmuz İstanbul Su Kesintisi Yaşanan İlçeler

İSKİ'nin güncel duyurularına göre su kesintisi yaşanan bölgeler ve çalışmaların tamamlanma saatleri değişiklik gösterebiliyor. Bu nedenle ilçe, mahalle ve sokak bazındaki güncel bilgiler İSKİ'nin arıza sorgulama sistemi üzerinden anlık olarak güncelleniyor.

7 Temmuz tarihinde açıklanan kesinti programında;

Bağcılar ilçesine bağlı 15 Temmuz Mahallesi'nde, içme suyu hatlarında meydana gelen 100 milimetre çapındaki şebeke hattı arızası nedeniyle su kesintisi uygulanmış ve çalışmanın 18.00 itibarıyla tamamlanmasının planlandığı duyurulmuştu.

Şişli ilçesindeki Mahmut Şevket Paşa Mahallesi'nde ise yine 100 milimetre çapındaki şebeke hattında meydana gelen arıza nedeniyle su kesintisi uygulanırken, çalışmanın 18.00 itibarıyla sona ermesinin öngörüldüğü açıklanmıştı.

İstanbul'da Sular Ne Zaman Gelecek?

İSKİ, su kesintilerinin sona erme saatlerini yürütülen çalışmaların durumuna göre belirliyor. Arıza giderme işlemlerinin planlanan süreden önce tamamlanması halinde su hizmeti daha erken verilebilirken, teknik nedenlerle çalışmaların uzaması durumunda tahmini bitiş saatlerinde güncelleme yapılabiliyor.

İSKİ Su Kesintisi Sorgulama Nasıl Yapılır?

İstanbul'da ikamet eden vatandaşlar, yaşadıkları bölgede su kesintisi olup olmadığını İSKİ'nin resmi arıza ve kesinti sorgulama sistemi üzerinden ilçe ve mahalle bilgilerini seçerek öğrenebiliyor. Sistemde arızanın nedeni, kesintinin başlangıç saati ve tahmini su verilme zamanı düzenli olarak güncelleniyor.

İSKİ'den Vatandaşlara Uyarı

İSKİ, su kesintisi yaşanan bölgelerde yaşayan vatandaşların resmi duyuruları takip etmelerini ve güncel bilgilere yalnızca kurumun resmi kanalları üzerinden ulaşmalarını öneriyor. Arıza ve kesinti süreçlerine ilişkin detaylı bilgi ise Alo 185 hattı üzerinden alınabiliyor.

ABD’den İran petrolüne yönelik yeni karar

ABD Hazine Bakanlığına bağlı Yabancı Varlıklar Kontrol Ofisi (OFAC), İran ile bağlantılı Genel Lisans X uygulamasının sona erdirildiğini açıkladı.

Söz konusu lisans, İran petrolünün üretimi, teslimatı ve satışına ilişkin belirli faaliyetlere izin veriyordu. Alınan kararın, Hürmüz Boğazı çevresinde gerçekleşen saldırıların ardından uygulamaya konulduğu belirtildi.

Washington’dan Tahran’a uyarı

CNBC’nin aktardığı ABD’li yetkili, ABD Başkanı Donald Trump yönetiminin İran ile yapılan mutabakatın şartlara bağlı olduğunu daha önce birçok kez vurguladığını belirtti. Yetkili, anlaşmanın devamının İran’ın tutumuna bağlı olduğunu ifade etti.

İsmini paylaşmayan ABD’li yetkili, İran’ın olumlu adımlar atması halinde kazanımlar elde edebileceğini belirterek, Hürmüz Boğazı çevresindeki faaliyetlerin Washington tarafından kabul edilemez bulunduğunu ve bu durumun karşılıksız kalmayacağını söyledi.

Hürmüz Boğazı’ndaki saldırılar kararı etkiledi

ABD’nin aldığı kararın, son günlerde Hürmüz Boğazı yakınlarında ilerleyen üç ticari geminin İran füzeleriyle hedef alınmasının ardından geldiği bildirildi. Saldırılar sonucunda gemilerde ciddi hasar oluşurken herhangi bir can kaybı yaşanmadı.

Hürmüz Boğazı küresel enerji taşımacılığında kritik konumda

Küresel enerji taşımacılığında kritik bir konuma sahip olan Hürmüz Boğazı, Körfez bölgesinden dünya piyasalarına gönderilen petrol ve sıvılaştırılmış doğal gaz sevkiyatının önemli bir bölümünün geçtiği stratejik güzergahlar arasında yer alıyor.

8 Temmuz İzmir Elektrik Kesintisi Yaşanacak İlçeler ve Saatleri

Aliağa: Bahçedere ve Yüksekköy mahallelerinde 10.00-17.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak. B. Hayrettin Paşa, Fatih ve Mimar Sinan mahallelerinin bazı cadde ve sokaklarında ise 10.00-16.00 saatleri arasında planlı kesinti yapılacak.

Bergama: Ayaskent, Kadıköy ve Zağnoz mahallelerinde 09.00-16.00, Aşağıcuma, Çamavlu, Göbeller, Hacıhamzalar, Terzihaliller, Yukarıbey ve Yukarıcuma mahallelerinde ise 10.00-17.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak.

Bornova: Kazımdirik Mahallesi'nin belirli bölgelerinde 08.00-10.00 saatleri arasında planlı bakım çalışması nedeniyle elektrik verilemeyecek.

Çeşme: Germiyan Mahallesi'nde 09.00-17.00, Alaçatı Mahallesi'nin belirlenen cadde ve sokaklarında 10.00-17.30, Celal Bayar Mahallesi'nde ise 10.30-18.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak.

Dikili: Cumhuriyet Mahallesi'nin farklı cadde ve sokaklarında 09.00-15.00 saatleri arasında planlı elektrik kesintisi gerçekleştirilecek.

Karaburun: İskele ve Merkez mahallelerinin belirlenen bölgelerinde 09.00-17.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak.

Menemen: Hatundere Mahallesi'nde 10.00-16.00, Uğur Mumcu Mahallesi'nde ise 09.00-15.00 saatleri arasında planlı bakım çalışmaları yapılacak.

Ödemiş: Çamyayla ve Horzum mahallelerinde 00.00-05.00, Çamlıca Mahallesi'nde 09.00-17.00, Kaymakçı Mahallesi'nde 10.30-14.30, Süleyman Demirel Mahallesi'nde ise 14.00-17.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak.

Seferihisar: Düzce, Ulamış ve Çolak İbrahim Bey mahallelerinin belirlenen bölgelerinde 09.00-17.00 saatleri arasında planlı elektrik kesintisi yapılacak.

Urla: Bademler Mahallesi'nde 09.00-17.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak.

Elektrikler Ne Zaman Gelecek?

GDZ Elektrik tarafından yayımlanan programa göre elektrik hizmeti, her bölge için ilan edilen planlı çalışma saatlerinin tamamlanmasının ardından yeniden sağlanacak. Şirket, hava koşulları veya teknik nedenlere bağlı olarak çalışmaların süresinde değişiklik yaşanabileceğini, çalışmaların planlanandan önce tamamlanması halinde ise elektrik enerjisinin ilan edilen saatlerden daha erken verilebileceğini bildirdi.

GDZ Elektrik'ten Vatandaşlara Uyarı

GDZ Elektrik, planlı kesintilerin uygulanacağı bölgelerde yaşayan vatandaşların elektrikle çalışan cihazları korumaları ve günlük planlarını kesinti saatlerine göre yapmaları gerektiğini belirtti. Güncel kesinti bilgileri ile olası değişikliklerin GDZ Elektrik'in resmi kesinti sorgulama ekranı üzerinden takip edilmesi tavsiye ediliyor.

Havalimanında bıçaklı şüpheliye müdahale

Alınan bilgiye göre olay, İzmir Adnan Menderes Havalimanı İç Hatlar Gelen Yolcu Katı’nda meydana geldi. Bölgede görev yapan polis ekipleri, elinde iki bıçak bulunan H.K.’yi fark ederek müdahale etti.

Yolcu yoğunluğunun bulunduğu havalimanı gibi güvenlik açısından hassas alanlarda bu tür olaylara hızlı müdahale edilmesi, hem çevredeki vatandaşların güvenliği hem de olayın büyümeden kontrol altına alınması açısından önem taşıyor. Polis ekipleri de şüpheliyi etkisiz hale getirmek için harekete geçti.

4 polis hafif yaralandı

H.K.’nin etkisiz hale getirilmeye çalışıldığı sırada arbede çıktı. Bu sırada 1 komiser ile 3 polis memuru bıçakla hafif şekilde yaralandı.

Yaralı polisler, olay yerine sevk edilen ambulanslarla Menderes Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Hastanede tedavi altına alınan polislerin, müdahalelerinin ardından taburcu edildiği öğrenildi.

İzmir bıçaklı kavga ve arbede olayının havalimanında yaşanması nedeniyle çevrede güvenlik önlemleri artırıldı. Şüpheli, polis ekiplerince gözaltına alındı.

Şüpheli hakkında adli işlem başlatıldı

Gözaltına alınan 45 yaşındaki H.K. hakkında “kasten yaralama” ve “görevli memura mukavemet” suçlarından adli işlem başlatıldı.

Şüphelinin uzun süredir ruh sağlığı tedavisi gördüğü ve akli dengesinin yerinde olmadığı belirtildi. Olayla ilgili adli sürecin, yapılacak inceleme ve alınacak ifadelerin ardından şekillenmesi bekleniyor.

Ekiplerin havalimanındaki olayla ilgili incelemesi sürüyor.

Seyhan Nehri’nde hareketsiz kişi ihbarı

Olay, Adana’nın merkezinde yer alan Reşatbey Mahallesi’nde meydana geldi. Seyhan Nehri’nde bir kişinin hareketsiz halde olduğunu görenler durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi.

İhbar üzerine bölgeye 112 Acil Sağlık ekipleri ile polis sevk edildi. Ekipler, nehirde bulunan kişiyi sudan çıkardı. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde kişinin yaşamını yitirdiği belirlendi.

Adana’da bulunan cesedin kimliği belirlendi

Polis ekiplerinin yaptığı incelemede hayatını kaybeden kişinin Hasan Y. olduğu tespit edildi. 59 yaşındaki Hasan Y’nin ölüm haberini alan yakınları da olay yerine geldi. Yakınlarının bölgede büyük üzüntü yaşadığı görüldü.

Adana’da Seyhan Nehri’nde bulunan erkek cesediyle ilgili olay yeri incelemesi yapılırken, çevrede güvenlik önlemleri alındı. Bu tür vakalarda ölüm nedeninin netleşmesi için adli tıp süreci belirleyici oluyor.

Cenaze Adana Adli Tıp Kurumu’na kaldırıldı

Hasan Y’nin cenazesi, olay yerindeki ilk incelemelerin ardından otopsi yapılmak üzere Adana Adli Tıp Kurumu morguna götürüldü.

Polis ekiplerinin olayla ilgili incelemesi sürüyor. Ölüm nedeninin yapılacak otopsi ve adli soruşturmanın ardından netleşmesi bekleniyor.

"Kullanılmayan limitler vatandaşın güvencesidir"

Kredi kartı limitlerinin milyonlarca vatandaş için temel ihtiyaçların karşılanmasında önemli bir güvence olduğunu belirten İlgezdi, yüksek enflasyon ortamında sağlık, eğitim ve beklenmedik harcamalar için ayrılan kullanılmayan limitlerin geri çekilmesinin ailelerin finansal güvenliğini zayıflatacağını ifade etti.

İlgezdi, "Temel ihtiyaçlarını dahi kredi kartı limitleri sayesinde karşılayabilen milyonlarca kişi için bu yönde bir kısıtlama kararı, ekonomik bir çıkmaz anlamına gelecektir. Vatandaşların enflasyonist ortamda sağlık, eğitim ve beklenmedik giderler gibi acil ihtiyaçları için bir güvence olarak tuttuğu 'kullanılmayan limitlerin' geri çekilmesi, dar ve orta gelirli ailelerin finansal güvenliğini tamamen ortadan kaldıracaktır" dedi.

"Yüksek POS komisyonları esnafı zorluyor"

Bankaların uyguladığı POS komisyonlarının küçük esnaf üzerindeki maliyet baskısını artırdığını dile getiren İlgezdi, kredi kartı limitlerinin azaltılmasının hem esnafın satışlarını düşüreceğini hem de vatandaşın temel ihtiyaçlara erişimini zorlaştıracağını savundu.

İlgezdi, POS komisyon oranlarına tavan fiyat uygulaması getirilmesi çağrısında bulundu:

“Esnaflarımız, bankaların uyguladığı yüksek POS komisyonları nedeniyle büyük bir maliyet baskısı altındadır. Kredi kartı limitlerinin daraltılması hem esnafın satışlarını düşürecek hem de vatandaşın en temel ihtiyaçlarına erişimini engelleyecektir. Bankaların esnaftan aldığı yüksek komisyon oranlarının düşürülmesine yönelik bir tavan fiyat uygulaması derhal getirilmelidir”

"Faiz indirimi ve yapılandırma gündeme alınmalı"

Kredi kartı limitlerini daraltmak yerine borç yükünü hafifletecek adımlar atılması gerektiğini belirten İlgezdi, faiz indirimi, borç yapılandırması ve kamu bankaları aracılığıyla düşük faizli kredi desteği gibi uygulamaların değerlendirilmesini istedi.

Ayrıca, yüksek enflasyondan etkilenen dar gelirli vatandaşlar için faizlerin silinmesini içeren yeni destek paketlerinin hazırlanması gerektiğini ifade etti:

“Vatandaşların temel gıda ve ihtiyaç maddelerine erişimini zorlaştıracak limit kısıtlamaları yerine, borç yükünü hafifletecek faiz indirimi veya yapılandırma gibi alternatif bir destek paketi açıklanmalıdır. Sadece borç ötelemeye dayalı modeller yerine, yüksek enflasyon mağduru yurttaşlar için 'faiz silinmesi' veya kamu bankaları aracılığıyla düşük faizli kapatma kredisi gibi gerçek bir rahatlama paketi hayata geçirilmelidir”

İlgezdi, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek'in yanıtlaması istemiyle TBMM Başkanlığı'na soru önergesi sundu.

Önergede şu konulara açıklık getirilmesi talep edildi:

"1. Vatandaşların enflasyonist ortamda acil ihtiyaçları (sağlık, eğitim, beklenmedik giderler) için bir güvence olarak tuttuğu "kullanılmayan limitlerin" geri çekilmesinin, dar ve orta gelirli ailelerin finansal güvenliği üzerindeki etkileri analiz edilmiş midir?

2. Bankaların esnaftan aldığı yüksek POS komisyon oranlarının düşürülmesine ve bu yolla hem esnafın hem de tüketicinin üzerindeki maliyet yükünün azaltılmasına yönelik bir tavan fiyat uygulaması getirilmesi planlanmakta mıdır?

3. Kredi kartı faiz oranlarının yüksekliği ve limit kısıtlamaları nedeniyle yasal takibe düşecek vatandaş sayısındaki artış öngörülmekte midir? Buna karşı alınan bir önlem var mıdır?

4. Vatandaşların temel gıda ve ihtiyaç maddelerine erişimini zorlaştıracak limit kısıtlamaları yerine, borç yükünü hafifletecek faiz indirimi veya yapılandırma gibi alternatif bir destek paketi gündeminizde midir?

5. Sadece borç ötelemeye dayalı yapılandırma modelleri yerine, yüksek enflasyon mağduru dar gelirli yurttaşlar için "faiz silinmesi" veya "kamu bankaları aracılığıyla düşük faizli kapatma kredisi" gibi gerçek bir rahatlama paketi gündeminizde midir?"

Para politikasının daha da sıkılaşabileceği beklentisiyle dün 101,2 seviyesine kadar tırmanan dolar endeksi (DXY), yeni günde yüzde 0,1’lik hafif bir gevşemeyle 101 sınırında dengelendi. Küresel piyasalardaki bu baskıya karşılık, Türkiye iç piyasasında döviz kurları, Ankara’dan gelen kritik ve pozitif diplomatik mesajların etkisiyle güne yatay ve sakin bir bantta başladı.

Dolar ve euro güne yatay seyirle başladı

Dün dar bir bantta hareket eden ve günü önceki kapanışın hemen üzerinde 46,8550 seviyesinden tamamlayan dolar/TL, yeni işlem gününde de stabil görünümünü koruyor.

Saat 09.30 itibarıyla serbest piyasa ve bankalararası veri matrisinde kurlardaki son durum şu şekilde gerçekleşti:

• Dolar/TL: Güne yatay bir başlangıç yapmasının ardından 46,8565 TL seviyesinden işlem görüyor.

• Euro/TL: Önceki kapanışının hemen üzerinde hafif bir kımıldamayla 53,5375 TL seviyesinde bulunuyor.

• Sterlin/TL: Küresel parite hareketlerine bağlı olarak yatay seyrini sürdürüyor ve 62,6262 TL seviyesinden alıcı buluyor.

İstanbul serbest piyasa güncel açılış fiyatları

Kapalıçarşı ve İstanbul serbest piyasasında sabah seansında gerçekleşen ilk fiziki alım-satım fiyatları ise tabelalara şu şekilde yansıdı:

Erdoğan ve Trump görüşmesi piyasalara ilaç oldu

İç piyasada döviz kurlarının küresel jeopolitik şoklara karşı dirençli ve yatay kalmasının arkasındaki en büyük etken, Ankara'da düzenlenen 36. NATO Devlet ve Hükümet Başkanları Zirvesi kapsamında gerçekleşen liderler zirvesi oldu. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ve ABD Başkanı Donald Trump’ın Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’ndeki ikili ve heyetler arası görüşmelerinden piyasaları rahatlatan stratejik açıklamalar geldi.

Basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Cumhurbaşkanı Erdoğan, "F-35 konusu bizim için yeni bir konu değil ve daha önce görüştük ve biz 5 uçağın da sözünü aldık. İnşallah F-35 konusunda bu Liderler Zirvesi'nden hayırlı bir karar çıkacağına inanıyorum" ifadelerini kullandı.

ABD Başkanı Donald Trump ise Türkiye'nin askeri gücüne övgüde bulunarak, Türkiye'ye yönelik S-400 krizi kaynaklı uygulanan CAATSA yaptırımları hakkında, "Türkiye, liderliğinizde askeri açıdan çok güçlü bir ülke haline geldi. Yaptırımları kaldırabileceğimizi söyleyebilirim" diyerek piyasalardaki risk primini (CDS) düşüren bir mesaj verdi.

Yatırımcıların gözü akşam açıklanacak Fed tutanaklarında

Analistler, bugün yurt içinde makroekonomik veri gündeminin oldukça sakin olduğunu, bu nedenle piyasaların yönü açısından tamamen dış gelişmelere odaklanılacağını belirtiyor. Küresel finans koridorlarında yatırımcıların ana odağı ise bu akşam yayımlanacak olan ABD Merkez Bankası (Fed) Federal Açık Piyasa Komitesi (FOMC) toplantı tutanakları olacak.

Tutanakların içeriğinde, Fed’in önümüzdeki dönem faiz patikası ve sıkılaşma döngüsüne dair yer alacak olası ipuçları, küresel dolar likiditesini doğrudan etkileyecek. Uzmanlar, faiz patikasına yönelik şahin ya da güvercin tonlamaların döviz kurları ve emtia piyasalarında oynaklığı (volatiliteyi) ani bir şekilde artırabileceği konusunda yatırımcıları uyarıyor. Yurt dışı veri takviminde ayrıca ABD toptan eşya stokları verisi ile NATO Ankara Zirvesi’nin ikinci gün sonuç bildirgesi de yakından takip edilecek.

8 Temmuz İzmir Su Kesintisi Yaşanacak Yerler

İZSU'nun güncel açıklamasına göre planlı su kesintisi uygulanacak ilçe ve mahalleler şöyle:

Karaburun: İskele Mahallesi'nde 09.17-11.17 saatleri arasında yaklaşık 2 saat su kesintisi yaşanacak.

Tire: TOKİ Mahallesi'nde 07.00-10.00 saatleri arasında yaklaşık 3 saat su kesintisi uygulanacak.

Urla: Kadıovacık Mahallesi'nde 08.44-13.44 saatleri arasında yaklaşık 5 saat su kesintisi yapılacak.

Urla: İçmeler Mahallesi'nde 08.41-17.00 saatleri arasında yaklaşık 8 saat su kesintisi uygulanacak.

Ödemiş: Gerçekli Mahallesi'nde 00.20-15.00 saatleri arasında yaklaşık 15 saat su kesintisi yaşanacak.

Ödemiş: Kayaköy Mahallesi'nde 09.06-12.00 saatleri arasında yaklaşık 3 saat su kesintisi uygulanacak.

İzmir'de Sular Ne Zaman Gelecek?

İZSU tarafından paylaşılan programa göre su hizmeti, planlı çalışmaların tamamlanmasının ardından her mahalle için ilan edilen saatlerde yeniden sağlanacak. Ancak kurum, arıza giderme ve bakım çalışmalarının seyrine bağlı olarak kesinti sürelerinde değişiklik yaşanabileceğini belirtiyor.

İZSU'dan Vatandaşlara Uyarı

İZSU, planlı su kesintilerinden etkilenecek bölgelerde yaşayan vatandaşların günlük su ihtiyaçlarını kesinti saatlerini dikkate alarak planlamalarını önerdi. Kurum, çalışmaların planlanandan erken tamamlanması halinde suyun ilan edilen saatlerden önce de verilebileceğini ifade ederken, güncel kesinti bilgileri ve olası değişikliklerin İZSU'nun resmi duyuruları üzerinden takip edilmesini tavsiye etti.

Gülümbe köyünde ahşap evde yangın çıktı

Yangın, Bilecik merkeze bağlı Gülümbe köyünde M.Z’ye ait 2 katlı ahşap evde çıktı. Henüz belirlenemeyen nedenle başlayan alevler, ahşap yapının etkisiyle kısa sürede büyüdü.

Çevredekilerin ihbarı üzerine bölgeye itfaiye ekipleri sevk edildi. Yangının yerleşim alanında meydana gelmesi ve evlerin ahşap yapıda olması nedeniyle çevrede güvenlik önlemleri alındı. Ekiplerin ilk müdahalesi, alevlerin daha geniş bir alana yayılmasını önlemeye yönelik yapıldı.

Alevler ikinci eve sıçradı

Bilecik yangın ihbarı sonrası olay yerine polis ekipleri ile Bilecik Orman İşletme Müdürlüğüne bağlı ekipler de yönlendirildi. İlk evde büyüyen alevler, Ö.F’ye ait 3 katlı ahşap eve de sıçradı.

Ekipler, yangını kontrol altına almak için bölgede koordineli çalışma yürüttü. Müdahalenin ardından alevler söndürüldü. Yangın sonrası iki evin de kullanılamaz hale geldiği bildirildi.

Çıkış nedeni araştırılıyor

Gülümbe yangınında can kaybı ya da yaralanmaya ilişkin bir bilgi paylaşılmadı. Yangının ardından ekipler bölgede inceleme başlattı.

Ahşap yapılarda yangının kısa sürede büyüme ve çevredeki binalara sıçrama riski daha yüksek olduğu için soğutma ve kontrol çalışmaları önem taşıyor. Bilecik’te iki evde ağır hasara yol açan yangının kesin çıkış nedeni yapılacak teknik incelemenin ardından netleşecek.

Bölgede tansiyonun tırmanmasıyla birlikte brent petrol fiyatlarında yaşanan ani yükselişler, küresel ölçekte enflasyonist baskıları yeniden tetiklerken, yatırımcıların güvenli liman olarak gördüğü altın fiyatları da rotasını yukarı kırdı.

Gram altın kayıplarını geri alıyor

Dün küresel piyasalarda doların güçlenmesi ve tahvil faizlerinin yükselmesiyle alternatif maliyeti artan altının ons fiyatı, yüzde 1,4 değer kaybederek günü 4 bin 106 dolardan tamamlamıştı. Buna paralel olarak yurt içinde de değer kaybeden gram altın, dünü yüzde 1,3 düşüşle 6 bin 183 liradan kapatmıştı.

Ancak yeni işlem gününde rüzgar tersine döndü. Güne alıcılı bir seyirle başlayan gram altın, saat 09.50 itibarıyla önceki kapanışına göre yüzde 0,5 artış kaydederek 6 bin 216 lira seviyesinden işlem görmeye başladı. Küresel piyasalarda altının ons fiyatı da yeni günde yüzde 0,5 toparlanarak 4 bin 125 dolardan alıcı buluyor.

8 Temmuz 2026 güncel altın fiyatları

Piyasalarda risk iştahının azalmasıyla birlikte iç piyasadaki güncel fiyat matrisi şu şekilde şekillendi:

• Gram Altın: 6.216 TL

• Çeyrek Altın: 10.240 TL

• Cumhuriyet Altını: 40.807 TL

Yatırımcıların gözü kulağı Fed tutanaklarında ve NATO zirvesinde

Altın piyasasının kısa vadeli yönünü tayin edecek en kritik içsel dinamik ise bu akşam yaşanacak. Küresel yatırımcılar, ABD Merkez Bankası’nın (Fed) son Federal Açık Piyasa Komitesi (FOMC) toplantısına ait yayımlanacak tutanaklara odaklandı.

Analistler, Fed tutanaklarından sızacak olası para politikası ipuçlarının faiz patikasına yönelik belirsizlikleri azaltabileceğini, ancak satır aralarındaki şahin ya da güvercin tonlamaların piyasalardaki oynaklığı (volatiliteyi) ciddi ölçüde artırabileceğini belirtiyor.

Yurt içinde veri gündeminin sakin olduğunu aktaran uzmanlar, dış piyasada Fed tutanaklarının ve ABD toptan eşya stoklarının yanı sıra Ankara'da gerçekleştirilen 36. NATO Devlet ve Hükümet Başkanları Zirvesi'nden gelecek diplomatik ve askeri stratejik açıklamaların da piyasaların radarında kalmaya devam edeceğini vurguluyor.

Teknik takip sonrası taksi durduruldu

Ekiplerin saha çalışmaları ile teknik ve fiziki takip faaliyetleri sonucunda şüpheli görülen bir taksi durdurularak kontrol edildi. Yapılan incelemede araçta bulunan 4 düzensiz göçmen yakalanırken, taksi sürücüsü hakkında gözaltı işlemi uygulandı.

Operasyonun ardından olayın bağlantıları üzerine yürütülen incelemelerde göçmenlerin Avrupa ülkelerine gitmek amacıyla bir organizatörle irtibat kurduğu belirlendi.

Organizatör Avcılar’da yakalandı

Soruşturmanın devamında kimliği belirlenen organizatör A.Z., Avcılar'da düzenlenen operasyonla yakalandı.

Şüphelinin adresinde yapılan aramalarda 48 bin 350 lira, 365 avro ve 2 sahte pasaport ele geçirildi.

Düzensiz göçmenler göç idaresine teslim edildi

Gözaltına alınan organizatör ile taksi sürücüsü, emniyetteki işlemlerinin yapılması için polis merkezine götürüldü.

Yakalanan 4 düzensiz göçmen ise işlemlerinin tamamlanmasının ardından İl Göç İdaresi Müdürlüğüne teslim edildi.

Başkent EDAŞ tarafından yapılan bilgilendirmeye göre planlı kesintiler; bakım ve onarım çalışmaları, enerji nakil hatlarının yenilenmesi, trafo bakımları, şebeke modernizasyonu ve yüklenici firma tarafından yürütülen altyapı çalışmaları kapsamında uygulanacak.

Yetkililer, çalışmaların tamamlanmasının ardından enerji arzının daha güvenli ve kesintisiz hale getirilmesinin hedeflendiğini belirtti.

8 Temmuz 2026 Elektrik Kesintisinden Etkilenecek İlçeler

Planlı çalışma programına göre elektrik kesintisi uygulanacak ilçeler şunlar:

• Altındağ

• Akyurt

• Ayaş

• Bala

• Beypazarı

• Çamlıdere

• Çankaya

• Çubuk

• Elmadağ

• Etimesgut

• Gölbaşı

• Haymana

• Kahramankazan

• Kalecik

• Keçiören

• Kızılcahamam

• Mamak

• Nallıhan

• Polatlı

• Pursaklar

• Sincan

• Yenimahalle

8 Temmuz 2026 Elektrik Kesintisi Yaşanacak Mahalleler

Başkent EDAŞ tarafından yayımlanan planlı bakım programına göre 8 Temmuz 2026 Çarşamba günü Ankara'nın bazı ilçe ve mahallelerinde elektrik kesintileri uygulanacak.

Ayaş: Feruz Mahallesi'nde 09.30-12.30 saatleri arasında şebeke iyileştirme çalışması nedeniyle elektrik kesintisi uygulanacak. Ayrıca Bahçe, Polatlı 1, 501, Konut, Ayaş Polatlı Yolu, Evren ve 506 bölgelerinde 09.30-17.00 saatleri arasında planlı bakım çalışmaları yürütülecek. Ayaş Ankara, Gökçebağ ve Köy Bayram bölgelerinde ise 14.30-17.00saatleri arasında elektrik kesintisi yaşanacak.

Beypazarı: Adaören Mahallesi'nde planlı bakım çalışmaları kapsamında 09.00-17.00 saatleri arasında elektrik kesintisi uygulanacak.

Altındağ: Gülpınar, Yıldıztepe, Hacı Bayram, Çamlık, Hacettepe ve Ulubey mahallelerinde planlı bakım ve şebeke çalışmaları nedeniyle elektrik kesintisi uygulanacak.

Akyurt: Ahmetadil Mahallesi planlı bakım programı kapsamında elektrik kesintisinden etkilenecek.

Bala: Başkent EDAŞ'ın planlı bakım programı kapsamında belirlenen bölgelerde elektrik kesintisi uygulanacak.

Çamlıdere: Yediören Mahallesi'nde planlı çalışmalar nedeniyle elektrik kesintisi yaşanacak.

Çubuk: Kargın, Yıldırım Beyazıt ve Güldarpı mahallelerinde planlı bakım çalışmaları gerçekleştirilecek.

Elmadağ: İsmetpaşa, Yenice, Yenidoğan ve Yenipınar mahallelerinde planlı bakım nedeniyle elektrik kesintisi uygulanacak.

Etimesgut: Şehitali ve Altay mahalleleri planlı çalışmalar kapsamında kesintiden etkilenecek.

Gölbaşı: Akörençarşak Mahallesi'nde planlı bakım çalışmaları yapılacak.

Haymana: Alahacılı, Boğazkaya, Büyükkonak, Esen, Evliyafakı, Kavak, Soğulca, Yaprakbayırı ve Kerpiç mahallelerinde planlı elektrik kesintisi uygulanacak.

Kahramankazan: Güvenç ve Fatih mahallelerinde planlı bakım çalışmaları gerçekleştirilecek.

Kalecik: Hasayaz, Yılanlı, Yeşilöz, Karalar ve Buğra mahallelerinde elektrik kesintisi uygulanacak.

Kızılcahamam: Çeltikçi Mahallesi planlı bakım programı kapsamında kesintiden etkilenecek.

Nallıhan: Çulhalar ve Ozan mahallelerinde planlı bakım çalışmaları yürütülecek.

Polatlı: Avşar, Karaahmet, Güreş ve Hıdırşeyh mahallelerinde planlı elektrik kesintisi uygulanacak.

Pursaklar: Mimar Sinan Mahallesi'nde planlı şebeke çalışmaları gerçekleştirilecek.

Sincan: İncirlik, Gazi, Malıköy ve Bacı mahallelerinde planlı bakım nedeniyle elektrik kesintisi uygulanacak.

Başkent EDAŞ'tan Vatandaşlara Uyarı

Başkent EDAŞ, planlı çalışmaların uygulanacağı bölgelerde yaşayan vatandaşların kesinti saatlerinden önce gerekli tedbirleri almalarını önerdi. Elektrikle çalışan tıbbi cihazlar ve hassas elektronik ekipmanların korunması için önlem alınması gerektiği belirtilirken, teknik çalışmaların planlanandan önce tamamlanması halinde elektrik enerjisinin ilan edilen süreden daha erken verilebileceği ifade edildi.

Elektrik kesintilerine ilişkin güncel bilgiler ve olası değişiklikler, Başkent EDAŞ'ın resmi duyuruları üzerinden takip edilebilecek.

Fidan, gün boyunca NATO-Ukrayna Konseyi ve İstanbul İşbirliği Girişimi ortaklarının dışişleri bakanları toplantılarına katılırken, güncel güvenlik meselelerinin ele alındığı kısıtlı katılımlı oturumda da yer aldı.

NATO-Ukrayna Konseyi toplantısına katıldı

Bakan Fidan, zirve kapsamında düzenlenen NATO-Ukrayna Konseyi Dışişleri Bakanları Toplantısı'na katılarak müttefik ülkelerin temsilcileriyle Ukrayna'daki son gelişmeleri değerlendirdi.

İstanbul İşbirliği Girişimi gündemi ele alındı

Fidan ayrıca NATO bünyesinde düzenlenen İstanbul İşbirliği Girişimi ortaklarının Dışişleri Bakanları Toplantısı'nda da yer aldı. Toplantıda bölgesel güvenlik ve iş birliği başlıklarının ele alındığı öğrenildi.

Avrupalı mevkidaşlarıyla güvenlik toplantısı

Dışişleri Bakanı Fidan, NATO Ankara Zirvesi marjında gerçekleştirilen ve güncel güvenlik meselelerinin görüşüldüğü kısıtlı katılımlı toplantıya da iştirak etti.

Toplantıya Almanya, Birleşik Krallık, Fransa, İtalya ve Polonya'nın dışişleri bakanlarının yanı sıra Avrupa Birliği Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi ile Avrupa Komisyonu Başkan Yardımcısı Kaja Kallas da katıldı.

Macaristan Dışişleri Bakanı Anita Orban ile görüştü

Bakan Fidan, NATO Zirvesi kapsamındaki ikili temasları çerçevesinde Macaristan Başbakan Yardımcısı ve Dışişleri Bakanı Anita Orban ile de bir araya geldi.

Görüşmeye ilişkin resmi makamlar tarafından içerik paylaşılmazken, temasın zirve kapsamındaki diplomatik görüşmeler arasında yer aldığı bildirildi.

Haliliye’de tartışma silahlı saldırıya dönüştü

Olay, dün Şanlıurfa’nın Haliliye ilçesine bağlı Paşabağı Mahallesi Recep Tayyip Erdoğan Bulvarı’nda meydana geldi. Alınan bilgiye göre, boşanma aşamasında oldukları öğrenilen Ahmet D. ile Emine D. arasında bulvar üzerinde tartışma çıktı.

Tartışmanın büyümesi üzerine Ahmet D.’nin silahla ateş ettiği, Emine D.’nin yaralandığı bildirildi. İhbar üzerine bölgeye sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan Emine D., Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldı.

Şanlıurfa kadın cinayeti soruşturmasında tutuklama

Hastanede tedavi altına alınan Emine D., doktorların müdahalesine rağmen kurtarılamadı. 60 yaşındaki kadının hayatını kaybetmesiyle olay, Haliliye kadın cinayeti olarak kayıtlara geçti.

Polis ekiplerince gözaltına alınan Ahmet D. emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Şüpheli, çıkarıldığı hakimlikçe tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Olayla ilgili hukuki süreç sürüyor

Kadın cinayetlerinde soruşturma süreci; olay yeri incelemesi, tanık beyanları, delil tespiti ve adli raporlarla birlikte yürütülüyor. Bu olayda da saldırının öncesine ve olay anına ilişkin ayrıntıların soruşturma kapsamında değerlendirileceği belirtiliyor.

Şanlıurfa’da yaşanan olay, boşanma aşamasındaki kadınların güvenliği ve aile içi şiddet vakalarında erken müdahalenin önemini bir kez daha gündeme taşıdı. Ekiplerin olayla ilgili incelemesi sürüyor.

ASKİ Sistemlerinde Planlı Kesinti Bulunmuyor

ASKİ'nin güncel kesinti sorgulama ekranında yer alan bilgilere göre 8 Temmuz 2026 itibarıyla Ankara genelinde planlı su kesintisi ya da bakım-onarım çalışması kaydı bulunmuyor.

Kurum tarafından paylaşılan açıklamada şu ifadeye yer verildi:

"Şu anda sistemlerimizde kayıtlı herhangi bir kesinti veya çalışma bulunmamaktadır. Sorunlarınız için Alo 153 numaramızı arayabilirsiniz."

Bu kapsamda, sistemde kayıtlı planlı bir su kesintisi bulunmadığı belirtildi.

Su Arızası Yaşayanlar Ne Yapmalı?

ASKİ, bulunduğu bölgede su kesintisi, basınç düşüklüğü veya benzeri bir sorun yaşayan vatandaşların durumu Alo 153 çağrı merkezi üzerinden bildirebileceğini hatırlattı.

Vatandaşlardan gelen ihbarlar doğrultusunda gerekli teknik incelemelerin yapıldığı ve ihtiyaç halinde ekiplerin yönlendirildiği ifade ediliyor.

Ankara'da Güncel Su Kesintisi Durumu

8 Temmuz 2026 itibarıyla:

ASKİ'nin kesinti ve arıza bilgileri gün içerisinde yeni çalışmalar planlanması veya arızaların meydana gelmesi halinde güncellenebiliyor. Bu nedenle vatandaşların güncel duyuruları ASKİ'nin resmi kanalları üzerinden takip etmeleri öneriliyor.

“Son 30-40 yılda toplum büyük bir değişim yaşadı”

Son 30-40 yılda teknolojinin yaşamın merkezine yerleştiğini belirten Dr. Kapucu, özellikle pandemi döneminde insanların zorunlu izolasyon nedeniyle teknolojiyle çok daha yoğun bir ilişki kurduğunu ifade etti.

Teknolojinin bir yandan insanların yalnızlık hissini azaltmasına yardımcı olduğunu, diğer yandan ise yalnızlaşmanın önemli nedenlerinden biri haline gelebildiğini söyleyen Kapucu, bu değişimin ruh sağlığı üzerinde de belirgin etkiler oluşturduğunu dile getirdi.

“Ruhsal hastalıklar arttı”

Yapılan araştırmaların son 30 yılda ruhsal hastalıkların arttığını gösterdiğini belirten Kapucu, bunun yalnızca daha fazla kişinin sağlık hizmetine başvurması ve tanı almasıyla açıklanamayacağını söyledi.

Toplumdaki yaşam biçiminin ve sosyal normların değişmesinin de bu artışta etkili olduğunu ifade eden Kapucu, özellikle sosyal medyanın anksiyete ve yalnızlaşmayı artırabildiğine dikkat çekti.

Eskiden gençlerin ağırlıklı olarak yüz yüze sosyalleştiğini hatırlatan Kapucu, bugün dijital iletişimin gerçek sosyal ilişkilerin yerini almaya başladığını ve bunun ruh sağlığı açısından önemli sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.

“İnsan beyni sadece matematikten ibaret değil”

Yapay zekânın çalışma prensibini de değerlendiren Kapucu, bu sistemlerin büyük veri ve matematiksel algoritmalar üzerine kurulu olduğunu söyledi.

Makine öğrenmesi ve derin öğrenme yöntemlerinin insan beynini taklit etmeye çalıştığını belirten Kapucu, psikiyatri uzmanları ve nörobilimcilerin bile beynin çalışma mekanizmasını tam olarak çözemediğini ifade etti.

İnsan beyninin yalnızca verileri işlemeyen, aynı zamanda bedenden gelen sinyalleri, hisleri ve duygusal deneyimleri de değerlendiren çok daha karmaşık bir yapı olduğunu söyleyen Kapucu, mevcut yapay zekâ sistemlerinin bu yönüyle insan beynini tam anlamıyla karşılayamadığını kaydetti.

Yapay zekâdan yararlansanız da son sözü uzmana bırakın

Yapay zekânın birçok alanda başarılı sonuçlar ortaya koyduğunu belirten Kapucu, buna rağmen elde edilen bilgilerin mutlaka alanında uzman kişiler tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

“Yapay zekâya ne kadar veri yüklerseniz, size ancak o kadar sonuç verebilir.” diyen Kapucu, uzman denetimi olmadan kullanılan yapay zekâ uygulamalarında hata ve eksikliklerin ortaya çıkabileceğini ifade etti.

“Psikiyatristin bilgeliği ve şefkatini makinadan bekleyemeyiz”

Yapay zekânın artık hayatın bir parçası olduğunu belirten Kapucu, bunu reddetmenin ya da tamamen uzak durmanın gerçekçi olmadığını söyledi.

Radyoloji gibi alanlarda yapay zekânın tanıya önemli katkılar sunduğunu ifade eden Kapucu, psikiyatride ise tanının yalnızca verilerle değil, hekimin klinik deneyimi, gözlemleri, düşünceleri ve empatisiyle konulduğunu vurguladı.

Buna karşın yapay zekânın psikiyatride takip ve izlem süreçlerinde yararlı olabileceğini belirten Kapucu, konuşma hızı, rutin alışkanlıklar ve davranış değişiklikleri gibi verileri analiz ederek hastalığın seyri hakkında önemli geri bildirimler sağlayabileceğini söyledi.

Bazı kişilerin yargılanma korkusu, güven problemleri veya sosyalleşmeyi tercih etmemeleri nedeniyle zaman zaman bir psikiyatrist yerine yapay zekâ ile iletişim kurmayı seçebileceğini belirten Kapucu, buna rağmen hiçbir teknolojinin bir psikiyatri uzmanının bilgeliğini, klinik muhakemesini ve şefkatini yerine koyamayacağını ifade etti.

“Teknolojiye fazla maruz kalmak dikkat eksikliğine yol açıyor”

Teknolojinin hayatın vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini ancak insanların gerçek sosyal ilişkilerini koruması gerektiğini vurgulayan Kapucu, yalnızlığın ruh sağlığını olumsuz etkileyen önemli faktörlerden biri olduğunu söyledi.

İnsanların kendilerine teknolojiden tamamen uzak, sakin zamanlar ayırmasının önemine dikkat çeken Kapucu, telefon, tablet ve bilgisayar bildirimlerine sürekli maruz kalmanın dikkat dağınıklığına ve kaygıya yol açabileceğini belirtti.

“Anı yaşayabilmek çok kıymetli” diyen Kapucu, ruh sağlığını korumanın en önemli yollarından birinin gerçek ilişkiler içinde kalmak ve teknoloji kullanımında dengeyi sağlayabilmek olduğunu sözlerine ekledi.

Tanı 18 yaşından sonra konuluyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda çoğu zaman dengesiz davranışlar ve sürekli duygu değişimleri yaşayan kişiler için kullanılan bir tanımlama olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişilik yapısının 18 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü söyledi.

Aslan, “18 yaşından önce kişilik henüz tam olarak oturmadığı için bu yaş grubundaki bireylere borderline kişilik bozukluğu tanısı konulmaz. Hastalıktan söz edebilmek için belirtilerin erişkin dönemde devam etmesi gerekir” dedi.

Ergenlik dönemindeki travmalar hastalığın temelini atabilir!

Borderline kişilik bozukluğundan söz edebilmek için bireyde dürtü kontrol bozukluğunun da bulunması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aslan, bu kişilerde öfke, kaygı ve üzüntü gibi duyguların çok yoğun yaşandığını ve bu duyguları yatıştırmakta güçlük çektiklerini söyledi.

Konuşma ve davranışlarda kendini kontrol edememe, kendine zarar verme eğilimi, eşyalara zarar verme ve öfke sırasında kontrolden çıkma gibi davranışların da görülebildiğini belirten Aslan, bu durumun bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade etti.

Borderline kişilik özelliği taşıyan bireylerin zaman zaman çevrelerindeki insanların davranış kalıplarını benimsediklerini belirten Prof. Dr. Aslan, bunun karakterin tam olarak oturmamış olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.

Bu bireylerde depresyon eğiliminin daha yüksek olabileceğini ifade eden Aslan, “Kendilerini boşlukta hissedebilirler. Yoğun mutsuzluk ve depresyon yaşayabilir, hatta intihar düşünceleri geliştirebilirler” diye konuştu.

Borderline kişilik bozukluğunun gelişiminde ergenlik döneminin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Aslan, bu dönemde yaşanan travmaların kişilik yapılanmasını etkileyebileceğini söyledi.

Sınıf içinde küçük düşürülme, dışlanma, reddedilme ya da karşılıksız kalan duygusal ilişkilerin bireyde “sevilmiyorum” düşüncesini geliştirebildiğini belirten Aslan, “Sevilmediğini düşünen kişiler kabul görmek için aşırı verici davranabilir. Bu da onları maddi ve manevi olarak suistimale açık hale getirebilir” diye konuştu.

Bazı bireylerin zamanla dünyanın, insanların ve hatta kendilerinin kötü olduğuna yönelik inanç geliştirebildiğini belirten Aslan, bunun da yoğun mutsuzluk ve duygusal çöküşe neden olabileceğini ifade etti.

Zeki oldukları halde iş ve sosyal yaşamda başarılı olamayabilirler

Borderline kişilik bozukluğu olan bireylerin duygularını kontrol etmekte zorlandıklarını söyleyen Prof. Dr. Aslan, grup uyumu, takım çalışması ve kurallara uyma konusunda da güçlük yaşayabileceklerini belirtti.

“Çok zeki ve yüksek potansiyele sahip olsalar bile duygu durumlarını ve davranışlarını yönetmekte zorlandıkları için bulundukları ortamlarda istedikleri başarıyı sürdüremeyebilirler” diyen Aslan, bu durumun işlevselliği önemli ölçüde bozduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Aslan, otizmli bazı kadınlarda borderline kişilik bozukluğunu düşündüren davranışların görülebileceğini belirterek, özellikle duygusal ilişkilerde kendi haklarını ve çıkarlarını korumakta güçlük yaşayabileceklerini ifade etti.

Tedavide ilaç tek başına yeterli olmuyor

Borderline kişilik bozukluğunda erken dönemde psikiyatrik destek alınmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Aslan, ilaç tedavisinin duyguların dengelenmesine katkı sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Aslan, “Mutlaka destekleyici psikoterapi uygulanmalı. Özellikle bilişsel davranışçı yaklaşımlar sayesinde kişiler duygu, düşünce ve davranış ilişkisini anlamayı, dürtülerini tanımayı ve duygularını yönetmeyi öğrenebilir. Terapi uzun vadede kişiye önemli bir içgörü kazandırır” dedi.

Aile tutumu kişilik gelişiminde belirleyici rol oynuyor

Gençlik döneminde ailelerin yaklaşımı, çocukların kişilik gelişimini doğrudan etkiliyor.

Gençlik döneminde ebeveyn tutumlarının kişilik gelişiminde belirleyici olduğunu ifade eden Prof. Dr. Aslan, ailelerin çocuklarına hem sorumluluk vermesi hem de kontrollü bir özgürlük alanı tanıması gerektiğini söyledi.

Aslan, “Gençlerin hayatı deneyimlemelerine fırsat verilmesi, baskıcı olmayan ama tutarlı ve dengeli ebeveyn tutumları sergilenmesi kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan baskıcı ya da tamamen kontrolsüz tutumlar yerine dengeli ve tutarlı ebeveyn davranışlarının, gençlerin sağlıklı bir kişilik geliştirmesine katkı sağladığını kaydederek şunları söyledi:

“Gençlik döneminde aile tutumları çok önem taşıyor. Ebeveyn davranışları çocukların kişilik yapısına uygun, dengeli ve tutarlı olursa çocuklar ve gençler daha az bocalar. Gençlere aşırı baskı kurmadan onlara alan açmak, sorumluluk vermek, kontrollü bir şekilde hayatı deneyimlemelerine fırsat tanımak kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.”

Borderline ile bipolar bozukluk karıştırılabiliyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda zaman zaman bipolar bozukluk ile karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Aslan, iki hastalığın birbirinden farklı olduğunu söyledi.

Aslan, “Bipolar bozuklukta duygu durum değişimleri haftalar ya da aylar sürebilen depresif ve manik dönemler halinde görülür. Borderline kişilik bozukluğunda ise duygu değişimleri çok daha hızlıdır ve çoğu zaman çevresel olaylarla tetiklenir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavi açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Emekliye ÖTVsiz araç düzenlemesi 2026 yılında en çok konuşulan başlıklar arasında yer alıyor. Özellikle emekliye ÖTVsiz araç listesi 2026 kapsamında hangi modellerin yer alacağı ve kimlerin bu haktan yararlanabileceği araştırılıyor.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!