Engelli ve Yaşlılara Dağıtılmak Üzere Hasta Bezi Alımı İşi mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.


10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

2027 YILI İŞ YERİ HEKİMİ HİZMET ALIMI hizmet alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu hizmet alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (R) : Diğer Hizmetler/0,78
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

Metin Öztürk, 27 Ekim’de düzenlenen yönetim kurulu toplantısında yaşanan olayların ardından tüm görevlerinden istifa ettiğini duyurdu. Öztürk, yaptığı açıklamada toplantı sırasında fiili saldırıya maruz kaldığını ve hayatını kaybeden annesine yönelik hakaret içeren ifadeler kullanıldığını belirterek yaşananları kabul edemeyeceğini ifade etti.

Öte yandan Abdullah Kavukcu da aynı toplantıda Metin Öztürk ile aralarında yaşanan sözlü tartışmanın sosyal medyada abartılarak kamuoyuna yansıtıldığını savundu. Kavukcu, gelişmelerin ardından yönetim kurulu üyeliğinden ayrıldığını açıkladı.

A Spor'da yer alan habere göre Galatasaray yönetimi, iki ismin istifasının ardından gelişmeleri değerlendirmek üzere pazartesi günü acil toplantı yapma kararı aldı.

Sarı-kırmızılı kulüpte yaşanan yönetim krizine ilişkin iddialar gündemdeki yerini korurken, erken seçim konusunun ise şu aşamada gündeme gelmediği kaydedildi.

Martı’nın kurucusu Oğuz Alper Öktem tarafından paylaşılan verilere işaret eden Dalcı, platformda 538 bin kayıtlı sürücü bulunduğunu belirtti. Her sürücüden aylık 18 bin lira üyelik bedeli alındığını ileri süren Dalcı, bu rakamlar üzerinden şirketin gelirine ilişkin hesaplama yaptı. Dalcı, “Hadi bunun yarısını silelim, yine yaklaşık 5 milyar TL yapıyor” ifadelerini kullandı.

Öte yandan Martı’nın 3 Eylül 2026 tarihli yatırımcı açıklamasında TAG sistemine kayıtlı sürücü sayısının 584 bine yükseldiği bilgisi yer aldı.

Üyelik ücretlerinin faturalandırılmasına tepki gösterdi

Martı TAG tarafından sürücülerden tahsil edilen paket ücretlerinin hangi hizmet kapsamında faturalandırıldığına ilişkin eleştirilerini dile getiren Dalcı, ödemelerin sürücü üyeliği yerine scooter kiralama işlemi gibi gösterildiğini iddia etti. Konuya ilişkin konuşan Dalcı, “Bu ücretleri sürücü üyeliği olarak değil, e-scooter kiralanmış gibi gösteriyorlar, burada da bir fırıldaklık var” diye konuştu.

Martı’nın yurt dışındaki şirket yapısını gündeme taşıdı

Martı Technologies’in ABD Menkul Kıymetler ve Borsa Komisyonu (SEC) kayıtlarında Cayman Adaları merkezli bir şirket olarak yer almasına da değinen Dalcı, şirketin Türkiye’deki vergi yükümlülüklerini tartışmaya açtı.

Şirketin son altı yıldır Türkiye’de vergi ödemediğini iddia eden Dalcı, yabancı sermaye yapısına sahip olmasına rağmen Martı’nın yerli marka olarak tanıtılmasını da eleştirdi.

Bakan Şimşek’e üç maddelik inceleme çağrısı

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’e seslenen Dalcı, Martı TAG’ın faaliyetlerine yönelik üç ayrı başlıkta inceleme yapılmasını talep etti.

Faturalandırma işlemlerinde yanıltıcı uygulamalar bulunduğunu düşündüğünü belirten Dalcı, “Birincisi, yanıltıcı fatura düzenlendiğini düşünüyoruz ve buradan ceza yazılması lazım” dedi.

Şirketin elde ettiği gelirlerin hangi kanallara aktarıldığının araştırılmasını isteyen Dalcı, üçüncü talebinin ise platformda sürücü olarak faaliyet gösteren kişilerin vergilendirilmesine yönelik olduğunu belirterek, “Üçüncüsü, Martı TAG’ta sürücü olarak çalışan herkese vergi cezası yazılması lazım” ifadelerini kullandı.

Martı TAG’ın vergi uygulamaları TBMM gündeminde

Martı TAG’ın vergilendirme süreçleri daha önce Türkiye Büyük Millet Meclisi’ne de taşınmıştı. Bursa Milletvekili Hasan Öztürk, 2 Ekim 2026 tarihinde Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in yanıtlaması istemiyle bir soru önergesi verdi.

Önergede, platformun sürücülerden tahsil ettiği abonelik ücretlerinin nasıl faturalandırıldığı, bu ödemelerin hangi hizmetin karşılığında alındığı ve düzenli gelir elde eden sürücülerin vergi mükellefiyetine ilişkin uygulamaların nasıl yürütüldüğü soruları yer aldı.

Sanatçı Tarkan, söz ve müziği kendisine ait olan “Uyan” şarkısını iklim zirvesi için İngilizceye uyarlayarak “Wake Up” adıyla yeniden seslendirdi.

İKLİM KRİZİNE KARŞI HAREKETE GEÇME ÇAĞRISI

İklim değişiklikleri ve çevre sorunlarına ilişkin görüntülerin yer aldığı klipte, bireysel ve toplumsal sorumluluğun önemine dikkat çekiliyor.

Şarkının Türkçesinde “Uyan, uyan, dostum, uyan. Koy elini kalbine vaktimiz dolmadan” sözleriyle zaman kaybetmeden harekete geçilmesi gerektiği vurgulanıyor.

Dayanışma ve ortak mücadele mesajlarının da yer aldığı şarkıda, iklim değişikliği karşısında umutsuzluğa kapılmadan birlikte hareket edilmesi çağrısı yapılıyor.

Türkiye, zirveye yönelik farkındalık çalışmaları kapsamında daha önce de “Let's COP” isimli İngilizce bir şarkı hazırlamıştı. Tarkan'ın “Wake Up” çalışması da COP31 için gerçekleştirilen müzik projeleri arasında yer aldı.

Kazanın ardından olay yerine sağlık, itfaiye ve ilgili ekipler sevk edildi. Yaralılar, olay yerinde yapılan ilk müdahalenin ardından hastaneye kaldırıldı. Yaralılardan 5'inin sağlık durumunun ağır olduğu belirlendi.

Kazaya ilişkin soruşturma başlatıldı.

Ukrayna konusunda Birleşik Arap Emirlikleri'nin (BAE) başkenti Abu Dabi'de yapılması planlanan üçlü müzakerelere Avrupalı temsilcilerin katılması ihtimalini değerlendiren Uşakov, "Amerikalılarla çalışma düzeyinde temaslarımız var. Bu nedenle, müzakerelerin ilk turlarının üçlü formatta yapılması mantıklı." ifadelerini kullandı.

Ukrayna Devlet Başkanı Zelenski'nin Rusya Devlet Başkanı Putin ile Moskova'da görüşebileceğini belirten Uşakov, "Çeşitli kaynaklar üzerinden sinyal iletiyor. Madem bu kadar görüşmek istiyor, buyursun gelsin." dedi.

Kremlin Dış Politika Danışmanı Yuriy Uşakov, "Zelenski ararsa, Putin telefonu açar mı?" sorusuna ise "Putin'in açacağını düşünüyorum. Putin, hiçbir zaman görüşmekten vazgeçmedi." şeklinde yanıtladı.

Karşılaşmanın ilk setinde iki takım arasında çekişmeli bir mücadele yaşanırken Fenerbahçe Medicana, 25-22’lik skorla öne geçti. İkinci sette oyunun kontrolünü daha belirgin şekilde eline alan sarı-lacivertliler, 25-18 ile farkı iki sete çıkardı.

Üçüncü sette de üstünlüğünü koruyan Fenerbahçe Medicana, yine 25-18’lik skorla seti kazanarak derbide 3-0’lık galibiyete ulaştı.

Bu sonuçla ligdeki 5. maçını da kazanan Fenerbahçe Medicana, bir maçı eksik olmasına rağmen namağlup unvanını korudu. Galatasaray Daikin ise 6 haftalık süreçte 2 galibiyet ve 4 mağlubiyet alarak ligdeki dördüncü yenilgisini yaşadı.

DERBİDE SET SONUÇLARI

1.Set: 22-25

2.Set: 18-25

3.Set: 18-25

Ankara’da 2-8 Kasım etkinlikleri: Konser, tiyatro, stand-up, sinema ve sergi programı

Metin Yöney'in derleyip hazırladığı Ankara Kültür Sanat Bülteni’ne göre, başkentte 2-8 Kasım 2026 haftası konserlerden stand-up gösterilerine, tiyatro oyunlarından sergilere, quiz gecelerinden sinema programlarına kadar uzanan hareketli bir kültür-sanat gündemiyle geçecek. Ankara etkinlik takvimi bu hafta özellikle Nilüfer, Murat Boz, Can Bonomo, Redd, Emre Aydın, Manuş Baba, Bülent Ortaçgil, Birsen Tezer, Seksendört, Grup Gündoğarken ve Neco gibi isimlerin programlarıyla dikkat çekiyor. Ankara etkinlik rehberi arayanlar için haftanın hemen her gününe yayılan farklı seçenekler bulunurken, Ankara etkinlik bugün aramalarında konser, tiyatro, stand-up, sergi ve sinema etkinlikleri öne çıkıyor.

Ankara etkinlik takvimi: 2 Kasım Pazartesi klasik müzik, stand-up ve tiyatroyla başlıyor

2 Kasım Pazartesi günü CSO ADA Ankara Ziraat Bankası Ana Salon’da Ankara Kadın Orkestrası Konseri 19.30’da gerçekleştirilecek. Bankkart Mavi Salon’da Ümit Yaşar Oğuzcan anısına hazırlanan Sözlerin Nefesi programı 20.00’de dinleyiciyle buluşacak.

Atatürk Sanat Merkezi Kırmızı Salon’da Ankara Devlet Opera ve Balesi’nin Carmen yapımı 20.00’de sahnelenecek. ODTÜ Mimarlık Amfisi’nde Klasik Gitarla Tango ve Milonga Gecesi 20.00’de, Mini Music Library’de O Şarkı 20.00’de gerçekleştirilecek.

Canlı müzik tarafında B’eat Rock&Pub’da Tuncay Arığ 21.00’de, IF Performance Hall Tepe Prime’da Talha Aslan & Obsidian 21.00’de sahne alacak. İhtiyar Balıkçı’da Neslihan Bıyık, Kahveyopya’da İz Poyraz, Kılçık Meze’de Serkan Hazoğlu, Limoni Meyhane’de Sevilay Bulut programda yer alacak.

Altı Üstü Bar’da Açık Mikrofon Stand Up 20.30’da, Quito Sahne’de How I Met Your Mother Quiz Night, Route’ta Bir Garip Adam ile Quiz Night: Ekran Süresi 20.30’da gerçekleştirilecek.

Tiyatro tarafında Bergüzar Sahne’de Quiz Night 20.00’de, Fade Sahne’de Manitaloji 20.00’de, MEB Şura Salonu’nda Meçhul Paşa 20.00’de, Mesafe Sahne’de Vera veya Nihilistler 20.00’de sahnelenecek.

TRT 2 Film Kuşağı’nda Küçük Solange 21.30’da ekrana gelecek.

Ankara etkinlik rehberi: 3 Kasım Salı stand-up, canlı müzik ve tiyatro programlarıyla hareketleniyor

3 Kasım Salı günü CSO ADA Ankara Ziraat Bankası Ana Salon’da Ankara Kadın Orkestrası bir kez daha 19.30’da sahne alacak. Room Galleria Ankara’da Belinda Chen Piyano Resitali 20.00’de gerçekleştirilecek.

B’eat Rock&Pub’da Fortuna 21.30’da, IF Tunus’ta Şekersiz 21.00’de ve DiscoMisco 23.59’da sahne alacak. Flora’da Latin Jazz, Gönye Cafe’de Karaoke Gecesi 21.00’de, Kahveyopya’da Tahir Uçar ile Bozlak Gecesi, İhtiyar Balıkçı’da Erdal Beyazgül, Limoni Meyhane’de Özleyiş programda bulunuyor.

Berlin Cafe Pub’da Lafazans Stand Up 20.30’da, Çankaya Sahne’de Okan Çabalar Stand Up 20.30’da gerçekleştirilecek. Haymatlos Mekân’da Behzat Ç. Quiz Night 19.00’da ve Kara Komedi Gecesi 20.20’de başlayacak. Route’ta Pera’da Bir Lola 20.30’da izleyici karşısına çıkacak.

Tiyatro programında Akün Sahnesi’nde Siyahlı Kadın 20.00’de, ABB Şehir Tiyatroları Büyük Sahne’de İntifada 20.00’de, Atatürk Sanat Merkezi Mavi Salon’da Medea Material 20.00’de sahnelenecek.

Bergüzar Sahne’de Haybeden Gerçeküstü Aşk, Çukurambar Kültür Sanat Merkezi’nde Bir İshak’sın Bir Cemil, Era Tiyatro’da Milena’ya Mektuplar, Etimesgut CKM Sahnesi’nde Kadınlar, Filler ve Saireler, Fade Sahne’de Bana Normal 20.00’de izlenebilecek.

Küçük Tiyatro’da Tavşan Tavşanoğlu 20.00’de, Kült Teras Black Box’ta Aşk Her Yerde 20.00’de, L’avare Alice’te Eurovision Cinayeti - 90’lar 20.30’da, Oda Tiyatrosu’nda İki Kişilik Hırgür 18.30’da, Şinasi Sahnesi’nde Adel Seni Seçti 20.00’de, Ve Sahne Panora’da Kuyucaklı Yusuf 20.00’de sahnelenecek.

MEB Şura Salonu’nda Haluk Bilginer’in Baba oyunu 20.00’de izleyiciyle buluşacak.

Sinema tarafında L’avare Sokak’ta Ratatouille 20.00’de, TRT 2 Film Kuşağı’nda Yeşil Erik Mevsimi 21.30’da gösterilecek.

Ankara etkinlik bugün: 4 Kasım Çarşamba Konstantinos Argiros, Can Gox ve Gökhan Çınar öne çıkıyor

4 Kasım Çarşamba günü Congresium’da Konstantinos Argiros 21.00’de sahne alacak. İnsula Bar’da Can Gox 21.30’da, Three Ankara’da Kerimcan Durmaz 23.00’te dinleyiciyle buluşacak.

CSO ADA Bankkart Mavi Salon’da Ankara Devlet Opera ve Balesi’nin Azerbaycan Gecesi programı 20.00’de gerçekleştirilecek. Çankaya Sahne’de Mum Işığında Piyano ile Unutulmaz Dizi Müzikleri programı yer alacak.

Nazım Hikmet Kültür Merkezi Genco Erkal Sahnesi’nde Gökhan Çınar, Katarsis - Gel Yeniden Başlayalım programıyla 20.30’da izleyici karşısına çıkacak.

IF Tepe Prime’da Ali Talha Çevik 21.00’de, IF Tunus’ta Kendimden Hallice 21.00’de, Kulüp Müjgan’da Gece Üç Gibi & Yabancılar 21.00’de, Siyah Beyaz’da Alkin On The Mic 21.00’de ve SoldOut Performance Hall’da İbrahim Sarıpınar 21.00’de sahne alacak.

B’eat Rock&Pub’da DJ Evren Arık 21.30’da, Gönye Cafe’de The Little Big Band 21.00’de, Kahveyopya’da Hüzün, Kılçık Meze’de Cihan Tuncel, Limoni Meyhane’de Hilal Düzenli programda yer alıyor.

Altı Üstü Bar’da Altı Üstü Stand Up Gecesi 20.00’de, Coffee Up Bahçelievler’de Daha 17 Quiz Night 20.30’da, Quito Sahne’de Yalan Dünya Quiz Night, Route’ta Kemal Ayça 21.00’de gerçekleştirilecek.

Tiyatro tarafında Akün Sahnesi’nde Siyahlı Kadın 20.00’de, ABB Şehir Tiyatroları Büyük Sahne’de İntifada 20.00’de, Ankara Sanat Tiyatrosu Bilkent Sahne’de Kuyucaklı Yusuf 20.00’de, Atatürk Sanat Merkezi Kırmızı Salon’da Kan Kardeşler 20.00’de, Mavi Salon’da Medea Material 20.00’de sahnelenecek.

Başkent Sanat Merkezi Nata Vega’da Kaç Zamparalık Gece, Bergüzar Sahne’de Haybeden Gerçeküstü Aşk, CSO ADA Ziraat Bankası Ana Salon’da Lysistrata, Çukurambar Kültür Sanat Merkezi’nde Bir İdam Mahkumunun Son Günü, Era Tiyatro’da Bir Delinin Hatıra Defteri 20.00’de izlenebilecek.

Etimesgut CKM Sahnesi’nde Kadınlar, Filler ve Saireler, Fade Sahne’de Yarım Akıllar Tam Kalpler, Küçük Tiyatro’da Tavşan Tavşanoğlu, Kült Teras Black Box’ta Hayat ve Şinasi Sahnesi’nde Adel Seni Seçti 20.00’de programda bulunuyor.

L’avare Alice’te Pera’da Cinayet 20.30’da, Ortaoyuncular Tiyatrosu’nda Tunalı Hilmi Cinayeti 20.30’da, Oda Tiyatrosu’nda İki Kişilik Hırgür 18.30’da, Yılmaz Güney Sahnesi’nde 2012 saat 20.00’de sahnelenecek.

Sinema programında L’avare Sokak’ta Shrek 2 saat 20.30’da, TRT 2’de Cenneti Beklerken 21.30’da gösterilecek.

Ankara etkinlik rehberi: 5 Kasım Perşembe Nilüfer, Grup Gündoğarken & Neco ve sahne gösterileriyle yoğunlaşıyor

5 Kasım Perşembe günü Congresium’da Nilüfer, Senfonik Geceler programıyla 21.00’de sahne alacak. CSO ADA Ankara Ziraat Bankası Ana Salon’da Grup Gündoğarken & Neco 20.00’de dinleyiciyle buluşacak.

Anadolu Müzik Kültürleri Derneği Sanat Evi’nde Sadık Doğanay anısına düzenlenen Anadolu Sessions No: 02 konseri 20.00’de gerçekleştirilecek. Çayyolu Sahne’de Ceren Gündoğdu Candle Session programı yer alacak.

IF Tepe Prime’da Müge Alpay & Sezen Gecesi 20.00’de, IF Tunus’ta Kamufle w/Halfspace 21.00’de, İnsula Bar’da Arubaluba 21.30’da, SoldOut Performance Hall’da Batu Akdeniz 21.45’te sahne alacak.

B’eat Rock&Pub’da Kapı 21.30’da, Gönye Cafe’de Nebula 21.00’de, Kahveyopya’da Okan Babacan ile Bozlak Gecesi, İhtiyar Balıkçı’da Berşan Yılmaz, Limoni Meyhane’de Feyza programda bulunuyor.

Altı Üstü Bar’da Muhteşem Yüzyıl Quiz Night 20.30’da, Berlin Cafe Pub’da Lafazans Açık Mikrofon 20.30’da, Haymatlos Mekân’da Doğruluk Mu? Rezalet Mi? 20.30’da gerçekleştirilecek. Nazım Hikmet Kültür Merkezi Yıldız Kenter Salonu’nda Musti Kusti Stand Up 20.30’da izleyiciyle buluşacak.

Route’ta M. Tevfik Urgancıoğlu’nun Bir Adam ile İlişkiler gösterisi 20.00’de, Yaver Coruk ise 20.30’da sahne alacak.

Tiyatro programında AKM Sahne Kızılay’da Adalet ve İntikam 20.00’de, Akün Sahnesi’nde Siyahlı Kadın 20.00’de, Ankara Sanat Tiyatrosu Bilkent Sahne’de Seyfi Bey 20.00’de, Atatürk Sanat Merkezi Kırmızı Salon’da Kan Kardeşler ve Mavi Salon’da Medea Material 20.00’de sahnelenecek.

Başkent Sanat Merkezi Nata Vega’da Haybeden Gerçeküstü Aşk, Bergüzar Sahne’de Kürk Mantolu Madonna, CSO ADA Bankkart Mavi Salon’da Rüstemoğlu Cemal’in Tuhaf Hikayesi, Çankaya Sahne’de Oğul 20.00’de programda yer alıyor.

Çukurambar Kültür Sanat Merkezi’nde Gece 18.00’de ve Satranç 20.00’de, Era Tiyatro’da Milena’ya Mektuplar 20.00’de, Küçük Tiyatro’da Tavşan Tavşanoğlu 20.00’de izlenebilecek.

L’avare Alice’te Ankara Oteli 20.30’da, L’avare Sokak’ta Haydi Karına Koş 20.30’da, Nazım Hikmet Kültür Merkezi’nde Konken Partisi 20.30’da, Oda Tiyatrosu’nda İki Kişilik Hırgür 18.30’da, Şinasi Sahnesi’nde Adel Seni Seçti 20.00’de, Ve Sahne Panora’da Öldüresiye Sevgili 20.00’de sahnelenecek.

TRT 2 Film Kuşağı’nda Silinmiş 21.30’da ekrana gelecek.

Ankara etkinlik bugün aramalarında 6 Kasım Cuma Redd, Zakkum, Manuş Baba ve Hey! Douglas öne çıkıyor

6 Kasım Cuma günü Jolly Joker’da Redd 22.00’de, Holly Stone Performance Hall’da Zakkum 21.00’de, Milyon Performance Hall’da Manuş Baba 21.30’da sahne alacak. IF Tunus’ta Hey! Douglas 20.00’de dinleyicilerle buluşacak.

Kulüp Müjgan’da Ezginin Günlüğü 21.00’de, Nazım Hikmet Kültür Merkezi Genco Erkal Sahnesi’nde Delil Dilanar 20.00’de, Musa Göçmen Senfoni Orkestrası Konser Salonu’nda Symphonic Disco Night - 70’ler, 80’ler, 90’lar programı 20.30’da gerçekleştirilecek.

CSO ADA Ziraat Bankası Ana Salon’da Candles and Echoes: Golden Swan 20.00’de, Bankkart Mavi Salon’da Steplerden Bozkır’a 20.00’de, Tarihi Salon’da Bir Tango Hikayesi 20.00’de dinleyici karşısına çıkacak.

Atatürk Sanat Merkezi Mavi Salon’da Birlikte Söylüyoruz 20.00’de, Kült Teras Black Box’ta Azahar Flamenko Konseri 20.30’da gerçekleştirilecek.

Altı Üstü Bar’da Altı Üstü Stand Up Gecesi 21.00’de, Berlin Cafe Pub’da Lafazans Stand Up 20.30’da, Coffee Up Bahçelievler’de İlişkisel Geyik Talk Show 20.30’da, Fade Stage and Coffee’de Yusuf Demirkıran 21.30’da, Greyshake’te İsmail Nuri’nin yeni stand-up gösterisi 20.30’da gerçekleştirilecek.

Route’ta Umutcan Arslan ve Ferhat Demirci 20.00’de, Ankara Sanat Tiyatrosu Bilkent Sahne’de Bengi Apak - Büyülü Değil 20.30’da izleyici karşısına çıkacak.

IF Tepe Prime’da 2000’ler Türkçe Pop Partisi 21.00’de, SoldOut Performance Hall’da VJ Bülent & DJ Özge Tığlı ile 90’lar 2000’ler Türkçe Pop Parti 21.00’de, The Clubhouse Jazz Bar’da QUOVADIS 21.30’da programda bulunuyor.

Canlı müzik tarafında Fevkalade’de Ceylan, Flora’da Oldies & Goldies Night, Gönye Cafe’de Tozlu Plak 21.00’de, İhtiyar Balıkçı’da Gurbet Doğan, Kahveyopya’da Mustafa Özarslan, Klarnet Sahne’de Hüseyin Kargı, Limoni Meyhane’de Hüda Toprak, Lola Kitchen and Bar’da Yanssel Castellon Küba Gecesi, Rasgele’de Deha Bilimlier sahne alacak.

Tiyatro programında AES Sanat Tiyatrosu’nda B.E.T.A. 20.00’de, AKM Sahne Kızılay’da Paris’te Aşk-ı Derun 20.00’de, Akün Sahnesi’nde Siyahlı Kadın 20.00’de, Atatürk Sanat Merkezi Kırmızı Salon’da Kan Kardeşler 20.00’de sahnelenecek.

Bambu Sahne’de Beatrice, Başkent Sanat Merkezi Nata Vega’da Etekler ve Pantolonlar, Bergüzar Sahne’de Hijyenik Aşklar, Çankaya Sahne’de Beyaz Geceler, Era Tiyatro’da Bir Delinin Hatıra Defteri 20.00’de izlenebilecek.

Etimesgut 100. Yıl Cumhuriyet Kültür Merkezi’nde Vatan Kurtaran Şaban, Küçük Tiyatro’da Tavşan Tavşanoğlu, Ve Sahne Panora’da Seyfi Bey, Yaşar Kemal Kültür Merkezi’nde Duvar ve Olağanüstü Bir Gece, Yılmaz Güney Sahnesi’nde Yalancı Aranıyor 20.00’de programda yer alacak.

L’avare Alice’te Marika’nın Mekanı 20.30’da, L’avare Sokak’ta Aşk Tüneli 21.00’de, Oda Tiyatrosu’nda İki Kişilik Hırgür 18.30’da sahnelenecek.

Sinema tarafında L’avare Sokak’ta Chef 18.30’da, TRT 2 Film Kuşağı’nda Gökyüzünün Altında 21.30’da gösterilecek.

Ankara etkinlik takvimi: 7 Kasım Cumartesi Murat Boz, Can Bonomo, Emre Aydın ve Bülent Ortaçgil ile dolu

7 Kasım Cumartesi, Ankara etkinlik bugün aramalarında haftanın en yoğun günü olarak öne çıkıyor. Günay Ankara’da Murat Boz 20.00’de, Jolly Joker’da Can Bonomo 21.00’de, Milyon Performance Hall’da Emre Aydın 21.30’da sahne alacak.

Nazım Hikmet Kültür Merkezi Genco Erkal Sahnesi’nde Bülent Ortaçgil ve Birsen Tezer 20.00’de, Holly Stone Performance Hall’da Ari Barokas 21.00’de, Kulüp Müjgan’da No Land 21.00’de dinleyicilerle buluşacak.

CSO ADA Ziraat Bankası Ana Salon’da Uluslararası Filistin Dayanışma Gecesi kapsamında Le Trio Joubran 21.00’de, Bankkart Mavi Salon’da NOVA Beşlisi Dünya Müzikleri Konseri 20.00’de, Tarihi Salon’da Devlet Çoksesli Çocuk Korosu’nun “Bize Emanet” konseri 18.00’de gerçekleştirilecek.

Bilkent Konser Salonu’nda Atatürk Anısına konseri 20.00’de, Opera Sahnesi’nde Ankara Devlet Opera ve Balesi’nin Coppelia prömiyeri 20.00’de sahnelenecek. Room Galleria Ankara’da Avrupa’dan Anadolu’ya Sevda Ezgileri programı gerçekleştirilecek.

IF Tepe Prime’da Türkçe Pop Partisi, IF Tunus’ta 90’lar Türkçe Pop Partisi 21.00’de, Irish Luck’ta Bio Band 21.00’de, JW Marriott Ankara’da Kış Diskosu 20.00’de, Kült Sahne’de Boyalı Kuş / Barış Manço Gecesi 21.30’da programda yer alacak.

SoldOut Performance Hall’da Halloween Party: Horror Night 22.00’de, The Clubhouse Jazz Bar’da Duende Flamenco 21.00’de gerçekleştirilecek.

Altı Üstü Bar’da Kadınlar Matinesi: Girls Night 20.30’da, Berlin Cafe Pub’da Lafazans Stand Up 20.30’da, Coffee Up Bahçelievler’de Music Quiz Night 19.30’da, Fade Stage and Coffee’de Mustafa Sağır - SEPTİK 19.30’da ve Doğan Tunçel 21.00’de düzenlenecek.

Route’ta Tuba Ulu - Lady Malumat 19.00’da ve İsmail Nuri 21.30’da izleyiciyle buluşacak.

Tiyatro tarafında AKM Sahne Kızılay’da Bir İdam Mahkumunun Son Günü 15.00’te, Akün Sahnesi’nde Siyahlı Kadın 15.00 ve 20.00’de, ABB Şehir Tiyatroları Büyük Sahne’de İntifada 20.00’de sahnelenecek.

Antares Sanat Merkezi’nde Kaçak Karakol, Atatürk Sanat Merkezi Kırmızı Salon’da Seyfi Bey, Mavi Salon’da Şatonun Altında, Bambu Sahne’de Kiracılar, Çankaya Sahne’de Suç ve Ceza ve Çayyolu Sahne’de Duvar 20.00’de izlenebilecek.

Çukurambar Kültür Sanat Merkezi’nde Yasak Ayva, Dört Mevsim Tiyatro Salonu’nda Simyacı, Era Tiyatro’da Milena’ya Mektuplar, Etimesgut 100. Yıl Cumhuriyet Kültür Merkezi’nde Vatan Kurtaran Şaban 20.00’de sahnelenecek.

Etimesgut Korkut Ata Kongre ve Kültür Merkezi’nde Doktor Bana Bir Çare 20.00’de, Kinesis Stage & Art Space’te Cem Eren Öztürk - Erte 20.00’de, Küçük Tiyatro’da Tavşan Tavşanoğlu 15.00 ve 20.00’de, L’avare Alice’te ShowTime 21.00’de programda yer alıyor.

Mesafe Sahne’de Rumuz Goncagül 19.00’da, Oda Tiyatrosu’nda İki Kişilik Hırgür 18.30’da, Şinasi Sahnesi’nde Adel Seni Seçti 15.00 ve 20.00’de, Tatbikat Sahnesi’nde Tut Elimden Rovni 20.30’da, Ve Sahne Panora’da Erkek Aklı Oksimoron 20.00’de, Yakın Sahne’de Çürüme 20.00’de sahnelenecek.

Yaşar Kemal Kültür Merkezi’nde Hisseli Harikalar Kumpanyası 20.00’de, Yılmaz Güney Sahnesi’nde Dimitris Isaris 20.00’de izleyici karşısına çıkacak.

Sinema programında L’avare Alice’te Shrek 2 saat 14.30’da, L’avare Sokak’ta Coco 15.00’te, Home Alone 17.30’da ve Beauty and the Beast 20.30’da gösterilecek. TRT 2’de Bilinmeyen Kod 21.30’da ekrana gelecek.

Ankara etkinlik bugün: 8 Kasım Pazar Seksendört, Derya Yıldırım & Grup Şimşek ve Şenay Lambaoğlu ile haftayı kapatıyor

8 Kasım Pazar günü Congresium’da Seksendört, 20. Yıl Özel Konseri kapsamında 20.00’de sahne alacak. IF Tunus’ta Derya Yıldırım & Grup Şimşek 21.00’de dinleyiciyle buluşacak.

CSO ADA Bankkart Mavi Salon’da Şenay Lambaoğlu ile Aşk’a Şarkılar 20.00’de gerçekleştirilecek. IF Tepe Prime’da Murder King 21.00’de, SoldOut Performance Hall’da Kayra’nın Pre-KOZ Tour albüm lansman konseri 21.00’de sahne alacak.

Kült Sahne’de Hamurkent’in Bir Kara Ejderha Müzikali 21.00’de, Haymatlos Mekân’da Fidem Fii 21.21’de programda bulunuyor. İhtiyar Balıkçı’da Ali Bıyıksız, Limoni Meyhane’de Gizem, Yolkenarı’nda Ömer Yusuf Nergiz sahne alacak.

Altı Üstü Bar’da Medcezir Quiz Night 19.00’da ve Terapi Stand-Up: İkili Şov 20.00’de, Başkent Sanat Merkezi Küçük Salon’da Quiz Night 20.00’de, Coffee Up Bahçelievler’de Trivia Night 20.30’da gerçekleştirilecek.

Dört Mevsim Tiyatro Salonu’nda Ersin Korkut’un Ben mi Yapmışım? gösterisi 20.30’da, Fade Stage and Coffee’de Salih Tıraş Stand Up 20.30’da, Greyshake’te Evlilik Hali Stand Up 19.00’da düzenlenecek. Route’ta Güvercin 4’lü Stand-Up ve Yoshi Enomoto Stand-up 20.00’de programda yer alacak.

Tiyatro tarafında AKM Sahne Kızılay’da Fabrikada Cinayet 15.00’te ve Kabus 20.00’de, Aralık Sahne’de Aziz Nesin - Kıssadan Oyunlar 18.00’de, Bambu Sahne’de Raskolnikov 20.00’de, Bergüzar Sahne’de Haybeden Gerçeküstü Aşk 20.00’de sahnelenecek.

Büyük Tiyatro’da Aşık Veysel, Çukurambar Kültür Sanat Merkezi’nde Aşk Perdesi, Era Tiyatro’da Bir Delinin Hatıra Defteri 20.00’de izlenebilecek. Etimesgut 100. Yıl Cumhuriyet Kültür Merkezi’nde Simyacı 19.00’da, L’avare Alice’te Ankara Oteli 20.30’da programda bulunuyor.

Mesafe Sahne’de Körler 19.00’da, Nazım Hikmet Kültür Merkezi Genco Erkal Sahnesi’nde Şahane Pazar Sahnede 20.00’de, Yıldız Kenter Salonu’nda Alper Kul - Çok Tatlı Bi Hikaye 20.00’de sahnelenecek.

Ve Sahne Panora’da Sana İyi Gelecek 20.00’de, Yakın Sahne’de Zacharius Usta 19.00’da, Yılmaz Güney Sahnesi’nde Bir Evlenme Teklifi 20.00’de izleyici karşısına çıkacak.

Sinema tarafında L’avare Alice’te Ratatouille 14.30’da, L’avare Sokak’ta Garfield 2 saat 14.30’da, Charlie & The Chocolate Factory 17.30’da ve The Menu 20.00’de gösterilecek. TRT 2 Film Kuşağı’nda Kıyıya Yolculuk 21.30’da ekrana gelecek.

Ankara etkinlik rehberi içinde tiyatro sezonu yoğun temposunu sürdürüyor

Ankara’da tiyatro izlemek isteyenler için 2-8 Kasım haftası oldukça geniş bir repertuvar sunuyor. AKM Sahne Kızılay’da Adalet ve İntikam, Paris’te Aşk-ı Derun, Bir İdam Mahkumunun Son Günü, Fabrikada Cinayet ve Kabus farklı günlerde sahnelenecek.

Akün Sahnesi’nde Siyahlı Kadın hafta boyunca farklı seanslarla izleyici karşısına çıkarken, ABB Şehir Tiyatroları Büyük Sahne’de İntifada; Ankara Sanat Tiyatrosu Bilkent Sahne’de Kuyucaklı Yusuf ve Seyfi Bey; Atatürk Sanat Merkezi’nde Kan Kardeşler, Medea Material ve Şatonun Altında programda bulunuyor.

Bergüzar Sahne’de Haybeden Gerçeküstü Aşk, Kürk Mantolu Madonna ve Hijyenik Aşklar; Çankaya Sahne’de Oğul, Beyaz Geceler ve Suç ve Ceza; Çukurambar Kültür Sanat Merkezi’nde Bir İshak’sın Bir Cemil, Bir İdam Mahkumunun Son Günü, Gece, Satranç, Yasak Ayva ve Aşk Perdesi sahnelenecek.

Era Tiyatro, Etimesgut Kent Tiyatrosu, Küçük Tiyatro, L’avare Alice, Mesafe Sahne, Oda Tiyatrosu, Şinasi Sahnesi, Ve Sahne Panora ve Yakın Sahne de Ankara etkinlik rehberi içindeki tiyatro seçeneklerini genişletiyor.

Ankara etkinlik takvimi içinde sergiler de ziyaretçilerini bekliyor

Sergi programında Ahmet Göğüş Sanat Galerisi’ndeki Plant Art ’26 Bitki İllüstrasyonu sergisi 13 Kasım’a kadar ziyaret edilebilecek. Arete’de Ömer Faruk Erdoğan’ın “Bir Coğrafyanın Yaşam Kültürü” ve Fırat Koç’un “Algı Serisi” sergileri 15 Kasım’a kadar açık olacak.

Armoni Sanat Galerisi’nde Nuri Abaç’ın resim sergisi 6-30 Kasım tarihleri arasında ziyaretçilerini ağırlayacak. CerModern’de “Atıktan Sanata” 8 Kasım’a, “Kırsal ve Gelecek” sergisi ise 27 Kasım’a kadar görülebilecek.

Çağdaş Sanatlar Merkezi’nde “Bir Şehir Kurmak: Ankara 1923-1933” yıl sonuna, Erimtan Arkeoloji ve Sanat Müzesi’nde “Botanica: Anadolu’nun Bitkileri” 10 Ocak 2027’ye, Esat Hâl Galeri’de “Beygir Gücü” 31 Aralık’a kadar devam edecek.

Fikret Otyam Sanat Merkezi’nde Aybars Yücel’in resim sergisi 16 Kasım’a, Galeri Nev’de İbrahim Karakütük’ün “Koridorda Bir Köpek Var!” sergisi 7 Kasım’a, Galeri Siyah Beyaz’da Murathan Özbek’in “Taş Düşedursun” sergisi 21 Kasım’a kadar ziyaret edilebilecek.

Galeri Soyut’ta Ayhan Çetin’in “Kent Belleği”, Hamdi Eser’in “Gecekonduda Kış” ve Olgu Sümengen Berker’in “Eve Dönüş” sergileri 11 Kasım’a kadar görülebilecek.

Karikatür Atölyesi Sergi Salonu’ndaki Alperen Köseoğlu Koleksiyonu 29 Aralık’a kadar, Nurol Sanat Galerisi’ndeki Mehmet Günyeli Fotoğraf Sergisi 14 Kasım’a, Mustafa Ayaz Müzesi’ndeki “Karşılaşma” 15 Kasım’a kadar devam edecek.

Türk Japon Vakfı Kültür Merkezi’nde “Düşler Tarlasında Kağıtlar” Origami ve Kirie Sergisi ise 7-14 Kasım tarihleri arasında ziyaret edilebilecek.

Ankara etkinlik bugün aramalarında sinema programı da öne çıkıyor

Gastro sinema programında L’avare Alice ve L’avare Sokak hafta boyunca farklı filmleri izleyiciyle buluşturacak. 3 Kasım’da Ratatouille, 4 Kasım’da Shrek 2, 6 Kasım’da Chef gösterilecek.

7 Kasım Cumartesi günü Shrek 2, Coco, Home Alone ve Beauty and the Beast farklı seanslarla izlenebilecek. 8 Kasım Pazar günü ise Ratatouille, Garfield 2, Charlie & The Chocolate Factory ve The Menu programda yer alacak.

TRT 2 Film Kuşağı’nda 2 Kasım’da Küçük Solange, 3 Kasım’da Yeşil Erik Mevsimi, 4 Kasım’da Cenneti Beklerken, 5 Kasım’da Silinmiş, 6 Kasım’da Gökyüzünün Altında, 7 Kasım’da Bilinmeyen Kod ve 8 Kasım’da Kıyıya Yolculuk saat 21.30’da ekrana gelecek.

Başkentte 2-8 Kasım 2026 haftası, konserden tiyatroya, stand-up’tan sergi ve sinemaya kadar geniş bir kültür-sanat programı sunuyor. Ankara etkinlik takvimi, Ankara etkinlik rehberi ve Ankara etkinlik bugün aramalarına yanıt verecek program; Nilüfer, Murat Boz, Can Bonomo, Redd, Emre Aydın, Manuş Baba, Seksendört, Bülent Ortaçgil ve Birsen Tezer gibi isimlerin konserlerinden yoğun tiyatro repertuvarına, quiz ve stand-up gecelerinden sergi ve sinema gösterimlerine kadar Ankara’da hafta planı yapmak isteyenlere çok sayıda seçenek sunuyor.

Golün çok iyi bir dakikada geldiğini anlatan Alman teknik adam, "Soyunma odasına girdikten sonra ikinci yarı öncesinde oyuncularımızla konuştuk. Neleri daha iyi yapabileceğimizi gösterdik. Çok daha iyi bir ikinci yarı oldu bizim adımıza. Yine önemli bir maçı kazandık ve yine gol yemeden kazandık. Bu da bizim adımıza çok önemli bir noktaydı" şeklinde konuştu.

Reis, bir gazetecinin Trabzonspor'da ilk 5 maçını kazanan ilk teknik direktör olmasına ilişkin sorusu üzerine "Elbette güzel ama bu bahsettiğimiz başarı sadece benim başarım değil. Ben kendimi bir takım oyuncusu olarak görüyorum. Her zaman bir takımın parçası olarak görüyorum. Eğer ortada bir başarı varsa bu başarı herkesindir. Bütün bileşenlerindir bu etraftaki bütün herkesin başarısıdır bu. Şöyle değerlendirebiliriz. 5 maçta 15 puan aldık. 15 puan alabilecektik maksimum bunu da başardık. Bu elbette çok güzel ama yeterli değil. Fazlasını yapmamız gerekir, devam etmemiz gerekir. Şunu söyleyebilirim aslında özetle. Tarihte yer alabilmek elbette çok güzel ama bunun daha güzeli, bunu devam ettirebilmek, bu başarının hep beraber kazanılmış bir başarı olduğunu bilebilmek" değerlendirmesini yaptı.

"Daha önce de söylemiştim. Buradaki hırslar, buradaki hedefler her zaman çok yüksek" ifadelerini kullanan Reis, "Ben de bununla mücadele etmek zorundayım. Bunu da iyi başarmak durumundayım. Ama elbette şöyle bir şey de var futbolda. Eğer bir hafta kazanırsanız sonraki hafta işleriniz daha da kolaylaşabiliyor. Bunun da elbette tadını çıkarıyoruz ve şunu da eklemeliyim aynı zamanda bu tebriği sadece ben hak etmiyorum tüm takım hak ediyor" diyerek sözlerini tamamladı.

İETT UNUTULAN EŞYALAR AÇIK ARTIRMA 2026 NE ZAMAN YAPILDI?

İETT'nin son doğrulanan bulunmuş eşya açık artırması, 16 Haziran 2026 Salı günü 09.30-11.30 saatlerinde İstanbul Beyoğlu'ndaki tarihi Karaköy Gar Binası'nda gerçekleştirildi. Halka açık düzenlenen müzayedede, yasal muhafaza süreleri tamamlanan ürünler ihale komisyonu gözetiminde satışa çıkarıldı.

İETT'nin uygulamasına göre açık artırmada öncelik toplu satışa veriliyor. Gerekli görüldüğünde ürünler kategorilere ayrılarak grup halinde satılabiliyor. Bu nedenle müzayedede her eşyanın tek başına satın alınması mümkün olmayabiliyor.

123 IPHONE İÇİN 740 BİN LİRA İSTENDİ ANCAK ALICI ÇIKMADI

Açık artırmanın en dikkat çekici sonuçlarından biri cep telefonu grubunda yaşandı. Satışa çıkarılan 123 iPhone için toplam 740 bin lira açılış bedeli belirlenmesine rağmen bu gruba teklif verilmedi.

Buna karşılık Android telefonların bulunduğu grup alıcı buldu. Toplam 404 Android telefon, açık artırmada 375 bin liraya satıldı. Böylece 21 ayrı ürün grubundan 20'sinin satışı tamamlanırken iPhone'ların bulunduğu grup elde kaldı.

BİNLERCE KULAKLIK VE GÖZLÜK SATILDI: İŞTE AÇIK ARTIRMA FİYATLARI

İETT'nin 16 Haziran'daki müzayedesinde elektronik ürünler ve kişisel aksesuarlar önemli yer tuttu. Satış sonuçlarına göre bazı ürün gruplarının miktarları ve toplam bedelleri şöyle gerçekleşti:

Tablodaki tutarlar ürünlerin tek tek fiyatlarını değil, ilgili grupların toplam satış bedellerini gösteriyor. Açık artırmaya katılan bazı alıcılar, satın aldıkları ürünleri yeniden satışa sunacaklarını da belirtti.

DAVUL FIRIN, DRONE VE GİTAR: İETT'DE UNUTULAN EN İLGİNÇ EŞYALAR

İETT'nin bulunmuş eşya kayıtlarında cep telefonu ve cüzdan gibi günlük kullanılan eşyaların dışında dikkat çekici ürünler de bulunuyor. Son müzayedede davul fırın, elektrikli ısıtıcı, el süpürgesi ve müzik aletleri gibi ürünler öne çıktı.

Kurumun açıkladığı sıra dışı unutulan eşyalar arasında paten, gitar, abajur, olta, matkap, drone ve saç düzleştiricisi de yer aldı. Bu ürünler, İETT araçlarında yalnızca küçük kişisel eşyaların değil, büyük ev aletlerinin ve çeşitli ekipmanların da unutulabildiğini ortaya koydu.

İETT ARAÇLARINDA 120 BİN EŞYA UNUTULDU

İETT'nin 16 Haziran 2026'da paylaştığı verilere göre, 2025 yılında toplu taşıma araçlarında yaklaşık 120 bin eşya unutuldu. Kurum, bu eşyaların yaklaşık 40 binini yeniden sahiplerine ulaştırdı.

İstanbulluların en sık unuttuğu eşyaların başında İstanbulkart, cüzdan ve kimlik kartı geliyor. Bulunan ürünler kayıt altına alınarak sahipleri tespit edilmeye çalışılıyor. Sahibi bulunamayan eşyalar ise türlerine ve muhafaza sürelerine göre farklı işlemlere tabi tutuluyor.

İETT'DE UNUTULAN EŞYALAR NEDEN AÇIK ARTIRMAYLA SATILIYOR?

İETT Bulunmuş Eşya Yönergesi'ne göre, satışa uygun elektronik ürünler bir yıl boyunca muhafaza ediliyor. Sahipleri tarafından teslim alınmayan ürünler, bu sürenin sonunda komisyon değerlendirmesinin ardından açık artırmaya çıkarılabiliyor.

Kıyafet, çanta, kitap ve kırtasiye gibi ihtiyaç sahiplerinin kullanabileceği ürünler ise farklı bir uygulamaya tabi tutuluyor. Uygun durumdaki eşyalar, gerekli işlemler tamamlandıktan sonra İstanbul Büyükşehir Belediyesinin sosyal hizmet birimlerine devredilebiliyor.

İETT KAYIP EŞYA SORGULAMA NASIL YAPILIR?

İETT otobüslerinde veya metrobüslerde eşya unutan vatandaşlar, aynı gün ilgili hattın işletme amirliğine başvurabiliyor. Ayrıca ALO 153 Çağrı Merkezi üzerinden kayıp eşya bildirimi yapılabiliyor.

İETT'nin resmî internet sitesindeki bulunmuş eşya formu ve e-Devlet de başvuru seçenekleri arasında bulunuyor. Başvuru kayıtları 15 gün boyunca takip ediliyor ve bu sürede eşyanın sisteme girmesi halinde başvuru sahibine bilgi veriliyor.

Karaköy Bulunmuş Eşya Bürosu, hafta içi 08.30-17.00 saatlerinde hizmet veriyor. Vatandaşlar 0212 372 32 43 numaralı telefondan da bilgi alabiliyor. Eşyanın tesliminde kimlik doğrulaması ve ürünün sahibine ait olduğunu gösteren bilgilerin kontrolü yapılıyor.

İETT UNUTULAN EŞYALAR AÇIK ARTIRMA İÇİN YENİ TARİH AÇIKLANDI MI?

1 Kasım 2026 itibarıyla İETT'nin unutulan eşyalar için yeni bir açık artırma tarihi açıkladığına ilişkin doğrulanmış bir duyuru bulunmuyor. Kurumun erişilebilen son müzayede ilanı, 16 Haziran 2026'da gerçekleşen satışa ilişkin.

Yeni bir müzayede düzenlenmesi halinde tarih, saat, satışa çıkarılacak ürünler ve katılım koşullarının İETT'nin resmî duyuru ve ihale sayfaları üzerinden açıklanması bekleniyor. Vatandaşların daha önce yayımlanan ihale haberlerindeki tarihleri güncel duyuru olarak değerlendirmemesi gerekiyor.

ARA TATİL İLK NE ZAMAN BAŞLADI, HANGİ YIL UYGULAMAYA GİRDİ?

Türkiye'de ara tatil ilk olarak 2019-2020 eğitim öğretim yılında uygulanmaya başlandı. Milli Eğitim Bakanlığı, 15 Mayıs 2019 tarihinde açıkladığı yeni çalışma takvimiyle eğitim yılına iki ayrı ara tatil ekledi.

İlk ara tatil 18 Kasım 2019 Pazartesi günü başladı ve 22 Kasım Cuma günü sona erdi. Hafta sonlarının da dahil edilmesiyle öğrenciler toplam dokuz gün boyunca okula gitmedi. İlk ara tatilin ardından 25 Kasım 2019 Pazartesi günü yeniden ders başı yapıldı.

Böylece Türkiye'de uzun yıllar boyunca uygulanan yarıyıl ve yaz tatili takvimine, kasım ve ilkbahar dönemlerinde gerçekleştirilen birer haftalık tatiller de eklenmiş oldu.

ARA TATİL UYGULAMASINI KİM BAŞLATTI?

Ara tatil uygulaması, dönemin Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk'un görev yaptığı dönemde başlatıldı. Selçuk, 15 Mayıs 2019'da düzenlediği toplantıda yeni eğitim öğretim çalışma takvimi modelini kamuoyuyla paylaştı.

Yeni düzenleme kapsamında daha önce yaklaşık 13 hafta olan yaz tatili süresi 11 hafta olarak planlandı. Yaz tatilinden alınan iki hafta, kasım ve nisan aylarına birer haftalık ara tatil olarak dağıtıldı.

Bakanlık, bu düzenlemeyle eğitim ve dinlenme dönemlerini daha dengeli hale getirmeyi, öğrencilerin öğrenme motivasyonunu korumayı ve eğitim yılının verimliliğini artırmayı hedefledi.

Milli Eğitim Bakanlığının 2019 yılında yayımladığı açıklamada, yeni modelin ders günü sayısını artırmak yerine eğitim öğretim yılındaki tatil dağılımını yeniden düzenlemeyi amaçladığı belirtildi.

2026 KASIM ARA TATİLİ NE ZAMAN BAŞLAYACAK?

2026-2027 eğitim öğretim yılının ilk ara tatili, 16 Kasım 2026 Pazartesi günü başlayacak. Öğrenciler 20 Kasım Cuma gününe kadar ara tatilde olacak.

13 Kasım Cuma günü son derslerine girecek öğrenciler, iki hafta sonunun da eklenmesiyle toplam dokuz gün okullarından uzak kalacak. Ara tatilin ardından 23 Kasım 2026 Pazartesi günü dersler yeniden başlayacak.

MEB'in 13 Haziran 2026'da duyurduğu resmî çalışma takviminde, birinci ve ikinci dönem için iki ayrı ara tatil yer alıyor.

ARA TATİL KALDIRILDI MI, 2027 YILINDA DEVAM EDECEK Mİ?

Ara tatilin kaldırılacağına ilişkin tartışmalara rağmen 2026-2027 eğitim öğretim yılı için açıklanan takvimde herhangi bir değişiklik bulunmuyor. Milli Eğitim Bakanlığı, hem kasım hem de mart ayındaki ara tatil tarihlerini belirledi.

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, Eylül 2026'da yaptığı açıklamada, resmî bayramlarla ara tatil dönemlerinin takvimde örtüşmesinin bazı yıllarda planlama güçlüğü yaratabileceğine işaret etti. Ancak 2026-2027 eğitim öğretim yılı için ilan edilen iki ara tatil de yürürlükteki takvimde yer alıyor.

2026-2027 MEB TATİL TAKVİMİ: OKULLAR NE ZAMAN TATİL OLACAK?

Milli Eğitim Bakanlığının açıkladığı 2026-2027 eğitim öğretim yılı çalışma takvimine göre önemli tarihler şöyle:

ARA TATİLDE ÖĞRETMENLER İÇİN SEMİNER OLACAK MI?

Öğrencilerin derslere ara vereceği kasım tatilinde öğretmenler mesleki gelişim çalışmalarına katılacak. MEB'in 30 Ekim 2026 tarihinde yaptığı açıklamaya göre öğretmenler, 16-20 Kasım tarihleri arasında çalışmalarını Öğretmen Bilişim Ağı (ÖBA) üzerinden uzaktan eğitim yoluyla gerçekleştirebilecek.

Mesleki çalışma içerikleri 16 Kasım Pazartesi saat 08.00'den 22 Kasım Pazar saat 23.59'a kadar erişime açık tutulacak. Bu tarihler arasında eğitimlerini tamamlayan öğretmenler, kasım dönemi mesleki çalışmalarını yerine getirmiş sayılacak.

ARA TATİL 2027 NE ZAMAN? İKİNCİ ARA TATİL HANGİ TARİHTE BAŞLAYACAK?

2027 yılının ara tatili 8 Mart Pazartesi günü başlayacak ve 12 Mart Cuma günü sona erecek. Hafta sonlarıyla birlikte dokuz gün sürecek tatilin ardından öğrenciler 15 Mart 2027 Pazartesi günü yeniden ders başı yapacak.

İkinci ara tatilden önce öğrenciler, 25 Ocak-5 Şubat 2027 tarihleri arasında yarıyıl tatili yapacak. İkinci dönem 8 Şubat Pazartesi günü başlayacak ve eğitim öğretim yılı 25 Haziran 2027 Cuma günü tamamlanacak.

Böylece Türkiye'de ilk kez 18 Kasım 2019'da uygulanan ara tatil sistemi, 2026-2027 eğitim öğretim yılında da kasım ve mart aylarında gerçekleştirilen iki ayrı tatille devam edecek.

SÜPER LİG PUAN DURUMU 1 KASIM 2026: GÜNCEL TABLO

2026-2027 sezonunun 10. haftasında oynanan karşılaşmaların ardından Galatasaray, 25 puanla zirvede bulunuyor. Amedspor 23 puanla ikinci, Trabzonspor ise 22 puanla üçüncü sırada yer alıyor.

Kasımpaşa-Beşiktaş maçının 2-2'lik sonucu da hesaba katıldığında güncel Süper Lig puan durumu şöyle:

O: Oynanan maç, G: Galibiyet, B: Beraberlik, M: Mağlubiyet, AV: Averaj, P: Puan.

BEŞİKTAŞ KAÇINCI SIRADA, KAÇ PUANI VAR?

Beşiktaş, Kasımpaşa deplasmanındaki beraberliğin ardından 19 puana ulaştı ve Süper Lig'de dördüncü sıradaki yerini korudu. Siyah-beyazlılar, geride kalan 10 karşılaşmada 6 galibiyet, 1 beraberlik ve 3 mağlubiyet aldı.

Beşiktaş ile lider Galatasaray arasındaki puan farkı 6 olarak gerçekleşti. Üçüncü sıradaki Trabzonspor'un ise Beşiktaş karşısında 3 puanlık üstünlüğü bulunuyor.

KASIMPAŞA BEŞİKTAŞ MAÇINDA GOLLERİ KİM ATTI?

Beşiktaş, deplasmandaki karşılaşmanın 28. dakikasında Leandro Trossard'ın golüyle öne geçti. İkinci yarının hemen başında, 47. dakikada Dusan Vlahovic'in kaydettiği golle fark ikiye çıktı.

Kasımpaşa, 60. dakikada Claudio Winck'in kafa golüyle farkı bire indirdi. Ev sahibi ekip, 87. dakikada Rafferty'nin golüyle beraberliği yakaladı ve karşılaşma 2-2 sona erdi.

Bu sonuçla Kasımpaşa, ligdeki beşinci beraberliğini alarak 17 puana yükseldi. İstanbul temsilcisi, Fenerbahçe, Çorum FK ve Kocaelispor'un önünde beşinci sıraya yerleşti.

GALATASARAY LİDERLİĞİNİ KORUDU, AMEDSPOR TAKİBİNİ SÜRDÜRDÜ

Galatasaray, 10. haftada Konyaspor deplasmanından 4-0 galip ayrılarak puanını 25'e yükseltti. Sarı-kırmızılılar, 10 maçta 8 galibiyet, 1 beraberlik ve 1 mağlubiyet elde etti.

Amedspor ise sahasında Eyüpspor'u 5-1 mağlup ederek 23 puana ulaştı. Diyarbakır temsilcisi, lider Galatasaray ile arasındaki iki puanlık farkı koruyarak ikinci sıradaki yerini sürdürdü.

Trabzonspor da Gaziantep FK karşısında aldığı 2-0'lık galibiyetle puanını 22'ye çıkardı. Bordo-mavililer, Galatasaray'ın 3 puan gerisinde üçüncü sırada bulunuyor.

FENERBAHÇE SÜPER LİG'DE KAÇINCI SIRADA?

Fenerbahçe, 10. haftada sahasında Göztepe'ye 2-1 mağlup olmasının ardından 16 puanda kaldı. Sarı-lacivertliler, Kasımpaşa'nın Beşiktaş karşısında aldığı beraberlikle altıncı sıraya geriledi.

Geride kalan 10 haftada 5 galibiyet, 1 beraberlik ve 4 yenilgi alan Fenerbahçe'nin lider Galatasaray ile arasındaki fark 9 puana ulaştı. Sarı-lacivertliler, aynı puana sahip Çorum FK ve Kocaelispor'un averajla önünde yer alıyor.

SÜPER LİG PUAN DURUMUNDA 10. HAFTA NE ZAMAN TAMAMLANACAK?

Trendyol Süper Lig'in 10. haftasında son karşılaşma, 2 Kasım 2026 Pazartesi günü Gençlerbirliği ile Alanyaspor arasında oynanacak. Saat 20.00'de başlayacak mücadele öncesinde Gençlerbirliği 8, Alanyaspor ise 12 puana sahip.

Karşılaşmanın tamamlanmasıyla birlikte Süper Lig puan durumunda 10. haftanın kesin sıralaması oluşacak. Galatasaray haftayı lider tamamlarken Amedspor ikinci, Trabzonspor üçüncü ve Beşiktaş dördüncü sırada bulunuyor.

Katarlı arabulucularla temaslar sürüyor

Öte yandan, İran Dışişleri Bakanı Abbas Erakçi, Hürmüz Boğazı’na ilişkin iki günlük plan kapsamında Katarlı arabulucularla yürütülen istişarelerin devam ettiğini duyurdu. Meclis Ulusal Güvenlik ve Dış Politika Komisyonu toplantısının ardından resmi haber ajansı IRNA’ya konuşan Erakçi, Dışişleri Bakan Yardımcısı düzeyinde Katar’a yapılan ziyareti değerlendirerek, “Görüşmeler devam ediyor ancak henüz kesin bir sonuca ulaşamadık. Sonuç, karşı tarafın sorularımıza vereceği yanıtlara bağlı” dedi.

Bu ziyaret kapsamında ABD tarafıyla doğrudan bir müzakere planlanmadığını belirten Erakçi, diplomasi çabalarının arabulucular üzerinden sürdüğünü ve karşı tarafın da “rasyonel davranarak diplomasiyi diğer yollara tercih etmesini” umduklarını dile getirdi.

“İran savunma ve diplomasiye eş zamanlı hazır”

Ülke lideri Mücteba Hamaney’in üst düzey komutanlara verdiği talimatların İran’ın iradesini açıkça ortaya koyduğunu vurgulayan Erakçi, Tahran’ın tüm senaryolara hazırlıklı olduğunu kaydetti. İran Silahlı Kuvvetleri’nin önceki iki savaştan edindiği tecrübeyle eskisinden çok daha güçlü olduğunu savunan Bakan Erakçi, “İran savunma ve diplomasiye eş zamanlı olarak hazırdır. ABD’nin hangi yolu seçeceği kendi rasyonel yaklaşımına bağlıdır” ifadelerini kullandı.

Karşılaşmaya etkili başlayan Beşiktaş, 28. dakikada Trossard’ın kaydettiği golle 1-0 öne geçti. İlk yarının kalan bölümünde başka gol olmayınca siyah-beyazlı ekip soyunma odasına üstün girdi.

İkinci yarıya da hızlı başlayan Beşiktaş, 47. dakikada Vlahovic’in golüyle skoru 2-0’a taşıdı. Ancak Kasımpaşa bu gole 60. dakikada Winck ile karşılık vererek farkı bire indirdi.

Mücadelenin son bölümünde baskısını artıran ev sahibi ekip, 87. dakikada Rafferty’nin attığı golle eşitliği sağladı. Kalan dakikalarda başka gol olmayınca karşılaşma 2-2 sona erdi.

Bu beraberlikle deplasmanda üst üste üçüncü maçında da galibiyet elde edemeyen Beşiktaş, puanını 19'a yükseltti ve liderin 6 puan gerisinde kaldı. Kasımpaşa ise aldığı bir puanla ligdeki puanını 17'ye çıkardı.

Süper Lig'in 11. haftasında Beşiktaş, sahasında Gençlerbirliği'ni konuk edecek. Kasımpaşa ise deplasmanda Gaziantep FK ile karşılaşacak.

Babacan, "Finansal piyasalarla ilgili kararlar değil 45 gün, değil 1 gün, 1 dakika dahi geciktirilmez. Geciken kararın telafisi olmaz. İlk gün söyledim, yine söylüyorum: İlgili kurumlardaki yöneticilerin tamamını derhal görevden alın. Kazaya karışanlara bir süre araç kullandırılmaz" ifadesini kullandı.

Muğla ve Kıyı Ege’ye sel ve hortum uyarısı

Yağışların özellikle Trakya, Kıyı Ege ve Çanakkale çevrelerinde kuvvetli olacağını belirten Meteoroloji, Muğla çevreleri için "çok kuvvetli ve şiddetli yağış" alarmı verdi. İzmir ve Aydın’ın batı kesimlerinde pazartesi sabahına, Muğla’da ise salı sabahına kadar sürecek şiddetli yağışlar nedeniyle ani sel, su baskını, yıldırım, yerel dolu, kuvvetli rüzgâr ve kıyılarda hortum oluşma riskine karşı vatandaşların tedbirli olması istendi.

Üç büyükşehirde hava durumu

Hava Tahmin Uzmanı Tekin’in verdiği bilgilere göre, üç büyükşehirde beklenen hava durumu şöyle:

• İstanbul: Üç gün boyunca sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış etkili olacak. Özellikle çarşamba günü yağışların kuvvetli rüzgârla birlikte şiddetini artırması bekleniyor. Hava sıcaklığı pazartesi 19, salı 20, çarşamba ise 15-16 derece civarında seyredecek.
• Ankara: Pazartesi günü parçalı ve az bulutlu geçecek. Gece saatlerinde başlayacak yağışlar, salı ve çarşamba günleri aralıklarla devam edecek. Başkentte sıcaklıklar pazartesi 19, salı 18, çarşamba ise 16 derece olacak.
• İzmir: Üç gün boyunca aralıklı sağanak etkili olacak. Özellikle pazartesi ve salı günleri kıyı kesimlerinde kuvvetli yağış görülecek. Sıcaklıklar 19 ile 21 derece arasında değişecek.

Türkiye’nin iç ve doğu kesimlerinde ise gece ve sabah saatlerinde yer yer sis ve pus hadisesi bekleniyor.

Zeynel Emre, açıklamasında şunları kaydetti:

"Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel’e yönelik, bugün Sabah gazetesine sızdırılan bir ifadede yer alan iddialar külliyen yalandır, açık bir iftiradır. Bu yalanı söyleten, söyleyen ve yayınlayan, açık bir itibar suikastının parçasıdır. Ayrıca dün basına yansıyan parti otobüsümüzle ilgili iddialar da akıl dışıdır. Otobüs milletin bağışlarıyla alınmıştır, partimizde tüm faturaları mevcuttur. Bu kirli girişimin arkasında kim varsa hesap vermesi için gereken bütün adımları atacağız."

Sabah Gazetesi'nde yer alan haberde, Sarıgül ailesine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında tutuklu bulunan Emir Sarıgül'ün savcılığa verdiği öne sürülen ek ifadede, babası Mustafa Sarıgül'ün Özgür Özel'e toplam 350 bin dolar verdiği iddia edilmişti.

Bu kapsamda, 25-31 Ekim arasında belirlenen adreslere düzenlenen operasyonlarda 109 şüpheli gözaltına alındı.

Operasyonlarda, çeşitli miktarlarda ve farklı türlerde uyuşturucu, 4 hassas terazi, 1 kurusıkı tabanca, 3 kurusıkı tabanca fişeği, 24 av tüfeği fişeği ve 159 bin 475 lira ele geçirildi.

Adliyeye sevk edilen şüphelilerden 40'ı tutuklandı.

Karşılaşmaya hızlı başlayan Başakşehir, 10. dakikada Eldor Shomurodov’un golüyle öne geçti. Samsunspor, 22. dakikada Coulibaly ile skora denge getirse de ev sahibi takım, 25. dakikada Andres Skov Olsen’in golüyle yeniden üstünlüğü yakaladı.

İlk yarının son bölümünde baskısını sürdüren Başakşehir, 41. dakikada Emin Bayram’ın kaydettiği golle soyunma odasına 3-1 önde girdi.

İkinci yarıda da oyun üstünlüğünü koruyan turuncu-lacivertliler, 75. dakikada Ousseynou Ba ile farkı üçe çıkardı. Samsunspor, 84. dakikada Elayis Tavsan’ın golüyle umutlansa da Başakşehir, 90+1. dakikada Abbosbek Fayzullayev’in golüyle maçın skorunu belirledi: 5-2.

Bu galibiyetin ardından Başakşehir, ligdeki puanını 14’e yükseltti. Samsunspor ise haftayı 4 puanla tamamladı.

Gençlerin yaklaşık yüzde 20’si geceleri uyanık kalıyor

Son yıllarda gençler arasında “gececiliğin” giderek yaygınlaştığını belirten Prof. Dr. Aslan, bunda internet ve teknoloji kullanımının önemli rol oynadığını söyledi.

Kişinin gece boyunca uyanık kalması ve ertesi gün kalkarak günlük yaşamına uyum sağlamakta zorlanmasının “gecikmiş uyku fazı sendromu” olarak tanımlandığını belirten Aslan, geçmişte yüzde 1-2 düzeylerinde görülen bu durumun günümüzde yüzde 10’lara kadar çıktığını ifade etti.

Hastalık boyutunda olmasa bile gençlerin yaklaşık yüzde 20’sinin geceleri uyanık kaldığını belirten Aslan, bu sürenin büyük ölçüde evde, internet başında ve sanal etkileşimlerle geçirildiğine dikkat çekti.

Gececilik davranışının yalnızca Türkiye’ye özgü olmadığını vurgulayan Aslan, dünyanın birçok ülkesinde benzer bir değişim yaşandığını söyledi.

Büyük kentler uyku yoksunu toplumlara dönüşüyor

Çalışma ve yaşam koşullarındaki değişimin de uyku düzenini etkilediğini belirten Prof. Dr. Aslan, özellikle büyük kentlerde insanların giderek “uyku yoksunu” hale geldiğine dikkat çekti.

Gece geç saatlerde yatıp sabah günlük yaşamın zorunlulukları nedeniyle erken kalkmak durumunda kalan çok sayıda kişinin 5-6 saatlik uykuyla yaşamını sürdürmeye çalıştığını belirten Aslan, yetişkinler için 6-9 saat arasındaki uykunun normal kabul edildiğini, sürekli 6 saatin altında uyuyan kişilerde ise uyku yoksunluğundan söz edilebileceğini ifade etti.

Daha düzenli bir uyku ritmi için sabah saat 07.00-08.00 civarında uyanmanın yararlı olabileceğini belirten Aslan, düzenli uyku alışkanlığının hem bedensel hem de ruhsal sağlık açısından önem taşıdığını söyledi.

Gece uyanık kalmak obezite riskini artırabiliyor

Gece uyanık kalmanın yalnızca uyku düzenini değil, beslenme alışkanlıklarını ve fiziksel aktiviteyi de etkilediğini anlatan Prof. Dr. Aslan, özellikle gençlerin gece boyunca daha fazla yemek yeme eğiliminde olduğunu ve bunun obeziteye zemin hazırlayabildiğini söyledi.

Uzun süre evden çıkmadan, gün ışığı görmeden, ihtiyaçlarını bulunduğu yere getirterek yaşayan, hareketsiz ve düzensiz beslenen bir yaşam biçiminin giderek daha görünür hale geldiğine dikkat çeken Aslan, toplumun bir bölümünün zamanının büyük kısmını evde geçirdiğini ifade etti.

“Sadece sanal dünyada var olmak insanı doyuma ulaştırmıyor”

İnsanın ruhsal sağlığı açısından gerçek sosyal ilişkilerin önemini vurgulayan Prof. Dr. Aslan, yalnızca sanal dünyadaki etkileşimlerle sürdürülen bir hayatın kişiyi yeterince mutlu eden ve doyuma ulaştıran bir yaşam biçimi olmadığını söyledi.

İnsanların kendilerini iyi hissedebilmek için gerçek iletişime, gerçek insanlara ve yüz yüze ilişkilere ihtiyaç duyduğunu belirten Aslan, sosyal ilişkilerden uzaklaşıp sanal ortamlarda çok fazla zaman geçiren bireylerde bir süre sonra boşluk hissi, yaşamı sorgulama ve anlam arayışının ortaya çıkabileceğini ifade etti.

Bu sürecin motivasyon kaybı ve erteleme davranışlarıyla devam edebildiğini belirten Aslan, bazı kişilerde depresif belirtilerin de tabloya eklenebileceğini söyledi.

“Sosyal beyin” kavramına dikkat çeken Aslan, insanı harekete geçiren ve motive eden önemli unsurlardan birinin toplum içinde diğer insanlarla kurduğu etkileşim olduğunu vurguladı.

Dikkat eksikliği olanlarda erteleme davranışı daha sık görülebiliyor

Erteleme davranışının nedenlerinin her bireyde ayrı değerlendirilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Aslan, dikkat eksikliği bulunan bireylerde motivasyon kaybı ve erteleme eğiliminin daha kolay ortaya çıkabildiğini söyledi.

Araştırmaların dikkat eksikliği bulunan bireylerin gece uyanık kalmaya ve ertesi gün yapılması gereken işleri ertelemeye daha yatkın olabildiğini gösterdiğini ifade eden Aslan, bu nedenle sorunun yalnızca “isteksizlik” veya “tembellik” olarak değerlendirilmemesi gerektiğine dikkat çekti.

“Ertelemek insanın doğal bir eğilimi”

Ertelemenin belirli ölçülerde insanın doğal eğilimlerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişinin konfor alanında kaldığı ve harekete geçmesini gerektiren koşulların azaldığı durumlarda erteleme davranışının daha kolay ortaya çıkabildiğini söyledi.

Ancak ertelemenin alışkanlık haline gelmesinin ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Aslan, aşırı boş zaman ve sürekli düşünmenin olumsuz değerlendirmeleri artırarak kişiyi depresif bir duygu durumuna sürükleyebileceğini ifade etti.

“Önce eyleme geç, istek gelmesini bekleme”

Sosyal yaşamdan uzaklaşan ve hareketsizleşen bireylerin öncelikle fiziksel aktiviteye yönlendirilmesinin önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Aslan, motivasyonun her zaman eylemden önce gelmesinin beklenmemesi gerektiğini söyledi.

Aslan, “Fiziksel aktivite için bu isteğin gelmesini beklemek yerine aktif olduğumuzda zaten kendimizi daha iyi hissediyoruz. Bilişsel davranışçı terapide söylediğimiz temel bir şey var; önce eyleme geç, istek gelmesini bekleme. Eyleme geçtikten sonra bir sonraki eylem için isteğin ortaya çıkması çok daha kolay olabiliyor” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan, gececilik, sosyal içe kapanma ve erteleme davranışlarının günlük yaşamı belirgin biçimde etkilemesi durumunda deneyimli bir uzmandan destek alınmasının kişinin normal yaşamına uyumunu kolaylaştırabileceğini ifade etti.

Aileler gençlerle değerleri üzerinden iletişim kurabilir

İçe kapanan, sosyal yaşamdan uzaklaşan ve erteleme davranışı gösteren gençlere yaklaşımda ailelere de önemli görevler düştüğünü belirten Prof. Dr. Aslan, öncelikle gencin önem verdiği değerlerin anlaşılması gerektiğini söyledi.

Güven, samimiyet, dürüstlük ve sahicilik gibi kavramların gençler açısından çok önemli olabildiğini belirten Aslan, gençlerin bu değerleri göremedikleri ve art arda hayal kırıklıkları yaşadıkları durumlarda vazgeçme ve geri çekilme davranışı gösterebildiklerini ifade etti.

Gençlik döneminin çevreden ve yaşanan deneyimlerden en fazla etkilenilen dönemlerden biri olduğunu vurgulayan Aslan, gençleri dijital ve kapalı ortamlardan çıkararak sosyal hayatın içine katacak kursların, programların ve etkinliklerin artırılmasının önemli olduğunu söyledi.

Akkoç, 12 Eylül öncesinde sağ ve sol görüşlü gençlerin sokaklara döküldüğünü, toplumun yaşanan şiddet olaylarından ciddi biçimde rahatsız olduğunu belirterek, darbenin ardından yaşananlara ilişkin dikkat çeken değerlendirmelerde bulundu.

“Kanlı terör neden bir anda kesildiğini bir türlü açıklayamadılar”

12 Eylül öncesindeki atmosferi anlatan Akkoç, sağ ve sol görüşlü gençler arasındaki çatışmaların toplumu yorduğunu söyledi. Akkoç, darbenin gerekçesi olarak gösterilen olayların darbenin hemen ardından sona ermesine dikkat çekerek şöyle konuştu:

“12 Eylül 1980 darbesi sırasında, 12 Mart öncesinde olduğu gibi sağcı ve solcu gençler sokağa dökülmüş, anarşi hortlamıştı. Vatandaş anarşiden, günlük olaylardan ve gençlerin birbirini öldürmesinden bıkmış, ciddi şekilde rahatsız hale gelmişti.

Ancak 12 Eylül darbesini yapanlar, darbeden bir gün sonra, darbe için gerekçe olarak gösterilen olayların ve kanlı terörün neden bir anda, bir gün içinde kesildiğini bir türlü açıklayamadılar.

Askeri müdahaleye uygun şartların oluşması için solcu ve sağcı gençleri sokaklara döküp kan akıtanlar, istediklerini maalesef yine elde etmişlerdi.”

"Yunanistan’ın NATO’nun askeri kanadına dönmesini sağladılar"

Akkoç, 12 Eylül darbesinin ardından Türkiye’nin dış politikasında ve ekonomik yapısında önemli değişiklikler yaşandığını savundu. Yunanistan’ın NATO’nun askeri kanadına dönüşünü de bu sürecin önemli başlıklarından biri olarak değerlendiren Akkoç, şöyle konuştu:

“Askeri yönetimleri ve parlamento dışı hükümetleri, kendi istediklerini kabul ettirebilmek için uygun gören Amerikalılar, 12 Eylül darbesinden sonra Yunanistan’ın NATO’nun askeri kanadına dönmesini sağladılar.”

Akkoç, dönemin ekonomik gelişmelerine ilişkin ise tütün tekeli kanununun kaldırılmasını örnek gösterdi:

“Ardından tütün tekeli kanunu kaldırılarak Türk tütünü yerine ithal Virginia tütünü getirildi ve Türk sigarası yerine Amerikan sigarası piyasaya girdi. Tütün tekeli kanununun kaldırılmasıyla da tütün satan bir ülke olan Türkiye, tütün ithal eder hale getirildi”

“Türkiye’de siyasetin yeniden dizayn edilmesinin yolu açıldı”

12 Eylül darbesinin siyasi sonuçlarına da değinen Akkoç, başta Bülent Ecevit ve Süleyman Demirel olmak üzere siyasi parti liderlerine getirilen yasakların yeni bir siyasi yapılanmanın önünü açtığını söyledi:

“12 Eylül darbesiyle başta Ecevit ve Demirel olmak üzere bütün siyasi partilerin yöneticilerine siyaset yasağı getirildi. Böylece Türkiye’de siyasetin yeni partiler ve yeni yüzlerle yeniden dizayn edilmesinin yolu açılmış oldu.”

Akkoç, bu sürecin yalnızca Türkiye içindeki siyasi dengelerle açıklanamayacağını savunarak, dönemin MİT Ekonomik İşler Dairesi Başkanı Mahir Kaynak’ın açıklamalarına da dikkat çekti.

“12 Eylül öncesinde Milli İstihbarat Teşkilatı’nda Ekonomik İşler Dairesi Başkanı olarak görev yapan Profesör Mahir Kaynak, Cumhuriyet gazetesinde Yüneyt Arcayürek’le yaptığı bir söyleşide, Demirel hükümetinin uyguladığı bağımsız ekonomik politika nedeniyle Amerikalılar tarafından devrileceğini bir ay önceden yönetime rapor olarak bildirdiğini açıklamıştı.”

Kenan Evren’in açıklaması: “Her türlü gayret gösterilecek”

Akkoç, 12 Eylül lideri Orgeneral Kenan Evren’in darbeden kısa süre sonra Yunanistan’ın NATO’nun askeri kanadına dönüşü konusunda yaptığı açıklamayı da hatırlattı:

“12 Eylül’ün lideri Orgeneral Kenan Evren, 15 Eylül tarihinde düzenlediği basın toplantısında Yunanistan’ın NATO’nun askeri kanadına dönebilmesi için gerekli her türlü gayretin gösterileceğini açıkladı.

Türkiye’nin Yunanistan’ın NATO’nun askeri kanadına dönüşünü alelacele veto etmeden kabul etmesiyle Türkiye, Yunanistan’la arasındaki Kıbrıs, 12 Adalar, kıta sahanlığı, Ege Denizi ve Fırat hattı problemlerinin çözümünde ve ayrıca Avrupa Birliği ile ilişkilerinde kullanabileceği çok önemli bir siyasi kozu kaybetmiş oldu.”

“Darbeciler siyasetçiden çok siyasetçi gibi davrandı”

Akkoç, 12 Eylül’ün dikkat çeken yönlerinden birinin de askeri yönetimin siyasi yapılanma konusunda izlediği yöntem olduğunu söyledi:

“12 Eylül darbesinin bir başka önemli tarafı da darbeyi yapanların siyasetçiden çok siyasetçi, politikacıdan çok politikacı gibi davranmış olmasıydı.”

12 Eylül’den hemen sonra, 14-15 Eylül günlerinde Ankara kulislerinde Güven Partisi Genel Başkanı Profesör Turan Feyzioğlu’nun başbakan, Zeyyat Baykara’nın ise başbakan yardımcısı olacağı konuşulmaya ve tartışılmaya başlanmıştı.”

O dönemde Tercüman gazetesinde çalıştığını belirten Akkoç, yaşananları şöyle anlattı:

“Hiç unutmam, o dönemde çalıştığım Tercüman gazetesinde Avrupa baskılarına bakıyordum. Bu siyasi gelişmeler ve Feyzioğlu’nun başbakanlığı konusu tartışılırken köşe yazarı Kurtul Altuğ, Feyzioğlu’nun başbakan olacağını söylemişti. Ben de, ‘Askerler diğer darbelerden farklı olarak kamuoyuna, halka ve belli görevlerde bulunanlara karşı çok dikkatli davranıyorlar. Politikacıdan fazla politikacı gibi davranıyorlar’ dedim.

Üç milletvekili olan Güven Partisi’nin genel başkanını büyük tepki alacağı düşüncesiyle başbakan yapmadılar.”

"Ulusu’nun başbakanlığının açıklanmasıyla taşlar yerine oturmaya başladı"

Akkoç, 20 Eylül’de Bülent Ulusu’nun başbakanlığının açıklanmasıyla daha önceki siyasi senaryonun değiştiğini belirtti.

“Feyzioğlu’nun başbakan olması mümkün değildi, yapmazlardı. Çünkü bu arada Ferit Melen hükümetinin senaryosunu uyguluyorlardı.

Ulusu’nun başbakanlığının açıklanmasıyla taşlar yerine oturmaya başladı. Demirel hükümetinin bakanlar üstü bürokratı Turgut Özal, darbecilerin kurduğu hükümette ekonomik işlerden sorumlu başbakan yardımcısı oldu. Yani adeta fiili başbakan durumuna geldi.”

“Özal mutlaka parti kuracaktı ve iktidara getirilecekti”

Akkoç, 12 Eylül sonrasında Türkiye’de yeni siyasi partilerin kurulacağına ilişkin kulislerin hızlandığını, bu süreçte Turgut Özal’ın da parti kuracağının konuşulduğunu söyledi.

1982 yılının Şubat ayında Almanya’da olduğunu belirten Akkoç, Tercüman gazetesinde Yavuz Donat’ın Özal’la yaptığı görüşmenin dokuz sütun manşetten yayımlandığını anlattı:

“‘Özal'ın hiç kimse gocunmasın, parti kurmayacağım’ şeklindeki sözleri şok etkisi yarattı. Bu açıklama bende de şok etkisi yarattı. Benim değerlendirmeme göre Özal mutlaka parti kuracaktı ve iktidara getirilecekti.

Çünkü yeniden siyasi yapılanmaya gidileceği, bütün partilere, her partiye, her adaya ve her lidere izin verilmeyeceği biliniyordu. Benim tahminime göre Özal’ın parti kuracağı kesindi.”

"Özal bana, "Ben öyle söylemedim" dedi"

Ankara’ya döndükten sonra 28 Mart’ta Turgut Özal’dan randevu aldığını anlatan Akkoç, kendisine parti kurmayacağı yönündeki açıklamasını sorduğunu belirtti. Özal’ın sözlerinin yanlış değerlendirildiğini söylediğini aktaran Akkoç, görüşmeyi şöyle anlattı:

“Özal bana, ‘Ben öyle söylemedim. Yavuz onu yanlış değerlendirmiş. O konuşmada ben de bugün için parti kurmayı düşünmüyorum dedim’ dedi.

‘Hiç kimse gocunmasın’ ifadesinin doğru olduğunu, ancak ‘Bugün için parti kurmayı düşünmüyorum. Ama gelecekte şartlar ne olur, onu bilemem’ şeklinde konuştuğunu söyledi. Yavuz Donat’ın sözlerini yanlış değerlendirdiğini belirtti. Ben beklediğim cevabı almıştım”

"Turgut Bey’den açık cevabı orada almıştım"

Akkoç, görüşmede Özal’a 12 Mart ve 12 Eylül dönemlerinde üst düzey görevlerde bulunmasını da sorduğunu anlattı:

“Ardından Özal’a, ‘Efendim, 12 Mart darbesi sırasında da Planlama Müsteşarıydınız. 12 Eylül darbesi sırasında yine Planlama Müsteşarıydınız. Burada daha yetkili şekilde, bakanlar üstü bürokrat unvanınız vardı. Bu sadece tesadüf mü?’ diye sordum. Özal bu soru karşısında şaşırdı ve “Tesadüfler var” dedi. Görüşmenin en dikkat çekici bölümü Özal’ın darbeler hakkındaki değerlendirmesiydi, bana "27 Mayıs’ da, 12 Mart da, 12 Eylül de neticeleri itibarıyla Türkiye’yi kurtarmak için yapılmıştır. 12 Eylül ise diğerlerinden daha farklıdır ve başarılıdır" ifadelerini kullandı.

Turgut Bey’den açık cevabı orada almıştım. Çünkü orada diğer bütün darbelere sahip çıkıyor, 12 Eylül’e ise ayrıca sahip çıkıyordu. 12 Eylül’ü diğerlerinden daha başarılı olarak değerlendiriyordu.”

"Partilerin bir babanın üç çocuğundan farkı yoktu"

Akkoç, 12 Eylül sonrasında eski siyasi liderlerin yasaklı olduğu ve yeni siyasi yapılanmanın şekillendirildiği dönemi de anlattı:

“Seçim ortamına girildiğinde eski liderler yasaklıydı. Bütün partilerin liderleri yasaklıydı. Eski liderlere yakınlığıyla bilinen kişiler dahi veto edildi. Partiler veto edildikçe üç partinin seçime girmesine izin verildi: Anavatan Partisi, Milliyetçi Demokrasi Partisi ve Halkçı Parti.”

Milliyetçi Demokrasi Partisi’nin başında Turgut Sunalp vardı. Askerlerin ‘abi’ dedikleri, çok sevdikleri ve ordu içerisinde çok sevilen bir liderdi Turgut Paşa.

Anavatan Partisi’nin başında başbakan yardımcısı vardı, yani askerlerin kurduğu hükümetin başbakan yardımcısı Turgut Özal’dı. Halkçı Parti’nin başında ise Başbakanlık Müsteşarı Necdet Calp vardı.

Yani biri askerlerin çok yakın gördüğü bir isim, biri başbakan yardımcısı, diğeri de Başbakanlık Müsteşarıydı. Partilerin bir babanın üç çocuğundan farkı yoktu.”

“Özal’ın vetosu orada önlendi”

Akkoç, diğer siyasi aktörlerin veto edildiğini, hatta eski siyasi liderlerle yakınlığı bulunan isimlerin de seçim sürecinin dışında bırakıldığını belirtti:

“Diğer partilerin hiçbiri seçime sokulmadı, veto edildi. Hatta eski partilerle ve eski liderlerle yakınlığı bilinen kişiler de veto edildi. İsmet Paşa’nın oğlu Erdal İnönü bile veto edildi. Konseyde görev yapan komutanlar ve generaller, Anavatan Partisi’nin ve Turgut Özal’ın veto edileceğini düşünüyorlardı. Açıkçası ‘Olmaz, getirilmez, olmaz’ diyorlardı.

Veto işlemleri 30 Eylül’e kadar yapıldı. 15 Eylül tarihinde Amerikalı üst düzey bir yetkili geldi ve Evren’le görüştü. Özal’ın vetosu orada önlendi.”

“MDP beklenirken Turgut Özal iktidara geldi”

Akkoç, 1983 seçimlerine giden süreçte askeri yönetimin beklentisinin Milliyetçi Demokrasi Partisi’nin iktidara gelmesi yönünde olduğunu ancak sonuçların farklı çıktığını belirtti:

“MDP’nin iktidara getirileceği beklenirken Turgut Özal iktidara geldi. Yeni yapılanma böylece gerçekleşti. 12 Eylül de görevini bu şekilde yerine getirmiş oldu.”

Katarakt yaşlanmanın belirtilerinden biri

Kataraktın, gözün içindeki saydam merceğin zaman içerisinde elastikiyetini ve saydamlığını kaybetmesi sonucu ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Burcu, bu süreci cildin kırışması ve saçların beyazlaması gibi yaşla birlikte gelişen değişikliklere benzetti.

En sık görülen katarakt türünün yaşa bağlı katarakt olduğunu ifade eden Burcu, genetik yatkınlığın hastalığın daha erken yaşlarda ortaya çıkmasına neden olabileceğini söyledi.

Güneş ışınları zarar veriyor!

Katarakt gelişiminde güneş ışınlarının önemli bir etken olduğunu belirten Burcu, beslenme ve yaşam koşullarının da hastalığın gelişim sürecini etkileyebildiğini kaydetti.

Kataraktın nadiren çocukluk çağında da görülebildiğini anlatan Burcu, annenin hamilelik sırasında geçirdiği bazı enfeksiyonlar, genetik faktörler, travmalar ve özellikle uzun süreli kortizon kullanımının katarakt gelişimine yol açabileceğini ifade etti.

Diyabet kataraktın daha erken ortaya çıkmasına neden olabiliyor

İleri yaşlarda özellikle diyabetin kataraktın daha erken ortaya çıkmasında önemli bir risk faktörü olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Burcu, diyabetin ameliyat süreci ve sonrasında da dikkate alınması gereken önemli bir hastalık olduğunu söyledi.

Diyabetli hastalarda göz sağlığının yakından takip edilmesi gerektiğini belirten Burcu, ameliyat sonrasında da güneş ışınlarından iyi korunmanın önemine dikkat çekti.

Katarakt gelişimini mümkün olduğunca geciktirmek için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini vurgulayan Burcu, karbonhidrat ve şeker tüketiminin sınırlandırılması, Akdeniz tipi beslenme, yüksek ultraviyole korumasına sahip kaliteli güneş gözlüğü ve gerektiğinde şapka kullanımının göz sağlığını korumaya yardımcı olduğunu ifade etti.

Ameliyat için kataraktın ilerlemesini beklemek gerekmiyor

Katarakt ameliyatının zamanlamasının hastanın görme düzeyi, günlük yaşamı ve ihtiyaçlarına göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Burcu, geçmişte olduğu gibi görmenin ileri derecede azalmasını beklemenin artık gerekli olmadığını belirtti.

Hastanın görmesi iyiyse, katarakt günlük yaşamını etkilemiyorsa ve gözlükle yeterli görme keskinliği sağlanabiliyorsa ameliyatın bekletilebileceğini ifade eden Burcu, buna karşılık kataraktın kişinin yaşam kalitesini ve günlük faaliyetlerini etkilemeye başlaması halinde ameliyatın planlanabileceğini söyledi.

Katarakt ameliyatını gereğinden fazla geciktirmenin de doğru olmadığını vurgulayan Burcu, ileri derecede sertleşmiş kataraktın cerrahiyi zorlaştırabileceğini ve komplikasyon riskini artırabileceğini kaydetti.

Yeni ameliyat yöntemleri ile hastalar daha hızlı iyileşiyor

Kataraktın günümüzde tek tedavisinin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Burcu, cerrahi tekniklerde son yıllarda önemli gelişmeler yaşandığını söyledi.

Geçmişte çok daha büyük kesilerle gerçekleştirilen ameliyatların artık oldukça küçük kesilerden yapılabildiğini anlatan Burcu, bu gelişmenin hem cerrahi süreci kolaylaştırdığını hem de hastaların ameliyat sonrasında günlük ve sosyal yaşamlarına daha hızlı dönmelerine olanak sağladığını ifade etti.

Katarakt ameliyatında göz içine yerleştirilen merceklerin biyolojik uyumluluğu yüksek materyallerden üretildiğini belirten Burcu, bu merceklerin kullanım ömrünün yaklaşık 100 yıl olduğunu ve normal koşullarda hastanın ilerleyen yıllarda merceğinin değiştirilmesinin gerekmediğini söyledi.

“Akıllı mercek” seçiminde hastanın ihtiyacı belirleyici

Halk arasında “akıllı mercek” olarak bilinen yeni nesil göz içi merceklere de değinen Prof. Dr. Burcu, bu merceklerin yakın, orta ve uzak mesafelerde dengeli görme sağlamayı hedeflediğini söyledi.

Katarakt ameliyatında tek odaklı veya çok odaklı merceklerin tercih edilebildiğini belirten Burcu, mercek seçiminde hastanın günlük yaşamının, mesleğinin ve görme beklentisinin çok iyi değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Uzak, orta ve yakın mesafeyi mümkün olduğunca gözlüksüz görmek isteyen hastalarda üç odaklı merceklerin tercih edilebildiğini, uzak görüşün öncelikli olduğu hastalarda ise tek odaklı merceklerin daha uygun olabileceğini anlatan Burcu, bu durumda yakın gözlüğüne ihtiyaç duyulabileceğini söyledi.

Ameliyat sonrasında bebeklik dönemindeki gibi kusursuz bir görüş beklentisinin gerçekçi olmayacağını belirten Burcu, en doğru yaklaşımın hastanın beklentisini iyi anlamak ve ihtiyacına uygun merceği seçmek olduğunu vurguladı.

Her katarakt ameliyatı sadece damla anesteziyle yapılmıyor

Katarakt ameliyatlarında hastanın durumuna göre farklı anestezi yöntemlerinin uygulanabildiğini anlatan Prof. Dr. Burcu, ameliyata uyum sağlayabilecek hastalarda damla anestezisinin yeterli olabildiğini söyledi.

Yoğun kaygısı bulunan, işitme sorunu veya ameliyat sırasında iletişimi güçleştirecek özel bir durumu olan hastalarda sedasyon ya da farklı anestezi yöntemlerinin tercih edilebildiğini belirten Burcu, çocuk hastaların ise genel anestezi altında ameliyat edildiğini ifade etti.

Yeni cerrahi tekniklerle çok küçük kesilerden ameliyat yapılabildiği için geçmişte olduğu gibi gözün uzun süre kapatılmasının her hastada gerekli olmadığını belirten Prof. Dr. Burcu, bazı hekimlerin gözü hiç kapatmayabildiğini, bazılarının ise bir veya iki gün süreyle koruma önerebildiğini söyledi.

Ameliyat sonrası hijyenin büyük önem taşıdığını vurgulayan Burcu, özellikle ilk 48 saatin dikkat gerektirdiğini, yaklaşık 10 gün boyunca ameliyat edilen göz ve çevresinin doğrudan suyla temasından kaçınılması gerektiğini ifade etti.

“İki gözü aynı anda ameliyat etmeyi tercih etmiyoruz”

Her iki göze aynı anda katarakt ameliyatı yapmayı rutin olarak tercih etmediklerini belirten Prof. Dr. Burcu, bir gözün ameliyatından en az üç gün sonra, genellikle de yaklaşık bir hafta içerisinde diğer gözün ameliyat edilebildiğini söyledi.

Genel anestezi alması gereken ve ikinci kez anestezi uygulanmasının sağlık açısından risk oluşturduğu çok özel hastalarda iki gözün aynı seansta ameliyat edilebildiğini belirten Burcu, bu durumda ikinci göze geçilirken tamamen yeni bir ameliyat yapılıyormuş gibi cerrahi hazırlığın ve kullanılan malzemelerin yenilendiğini anlattı.

Katarakt tekrarlamaz

Katarakt ameliyatından sonra hastalığın yeniden oluşmadığını vurgulayan Prof. Dr. Burcu, bazı hastalarda iyileşme sürecinde göz içindeki arka kapsülde opaklaşma gelişebildiğini söyledi.

Halk arasında zaman zaman “katarakt yeniden oluştu” veya “gözde kireçlenme oldu” şeklinde ifade edilen bu durumun kataraktın tekrarlaması anlamına gelmediğini belirten Burcu, arka kapsül opasitesi olarak adlandırılan tablonun basit bir lazer işlemiyle giderilebildiğini ifade etti.

Ailesinde anevrizma öyküsü olanlar kontrollerini ihmal etmemeli

Prof. Dr. Ayhan Tekiner, anevrizmanın beyin damarlarının belirli bölgelerinde oluşan balonlaşmalar olduğunu belirterek, hastalığın özellikle 40 yaşından sonra daha sık görüldüğünü söyledi.

Doğuştan gelen yatkınlığın yanı sıra yaşam tarzına bağlı olarak damarların elastikiyetini kaybetmesinin anevrizma gelişiminde önemli rol oynadığını ifade eden Tekiner, anevrizma kanamalarının beynin etkilenen bölgesine göre ölümden kalıcı sakatlığa kadar uzanan ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı.

Erken tanının büyük önem taşıdığına dikkat çeken Tekiner, ailesinde anevrizma öyküsü bulunan kişilerin BT anjiyografi veya MR anjiyografi ile mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Geçmişte 5 milimetrenin altındaki anevrizmalara çoğunlukla müdahale edilmediğini hatırlatan Tekiner, son yıllarda tedavi yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde komplikasyon riskinin yüzde 1’in altına düştüğünü, bu nedenle uygun hastalarda daha küçük anevrizmaların da tedavi edilebildiğini belirtti.

Şah damarındaki plaklar inmenin en önemli nedenlerinden biri

Programda inme ve felç konusunda da önemli bilgiler veren Prof. Dr. Tekiner, beyni besleyen damarların sağlıklı olmasının hayati önem taşıdığını ifade etti.

Şah damarı olarak bilinen karotis arterlerde oluşan plakların inmelerin yaklaşık yüzde 20-25’inden sorumlu olduğunu belirten Tekiner, obezite başta olmak üzere sağlıksız yaşam tarzının damar yapısını bozduğunu söyledi.

Fazla yağ dokusunun karaciğer aracılığıyla dolaşıma katılarak damar yapısını olumsuz etkilediğini ifade eden Tekiner, kötü kolesterol ile birleşen bu sürecin damar tıkanıklığına ve emboliye neden olabildiğini belirtti.

Yüksek tansiyon, diyabet, hareketsizlik ve ilerleyen yaşın da inme riskini artırdığını vurgulayan Tekiner, damar yapısındaki bozulmanın yalnızca beyni değil tüm organ ve sistemleri etkilediğini söyledi.

İnmede ilk 2 saat hayat kurtarıyor

İnme belirtilerinin fark edildiği anda vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi’nin aranması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Tekiner, bulantı, kusma, bilinç kaybı, yüz felci, konuşma bozukluğu ve kol veya bacakta güç kaybı gibi belirtilerin acil değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Eskiden ilk 6 saatin kritik kabul edildiğini hatırlatan Tekiner, günümüzde özellikle ilk 2 saatin tedavi başarısı açısından çok daha önemli olduğunun altını çizdi.

Hastaneye zamanında ulaştırılan hastalarda uygun durumlarda damar açıcı tedavi uygulanabildiğini ya da pıhtının girişimsel yöntemlerle damardan çıkarılabildiğini belirten Tekiner, hızlı müdahalenin hastanın yaşamını ve yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini söyledi.

İnme tedavisi bir ekip işidir

İnme tedavisinde başarının hızlı ve koordineli çalışmaya bağlı olduğunu belirten Prof. Dr. Tekiner, hastanın 112 ekipleri tarafından en kısa sürede uygun hastaneye ulaştırılması, acil serviste zaman kaybetmeden değerlendirilmesi ve deneyimli ekipler tarafından müdahale edilmesinin hayati önem taşıdığını ifade etti.

Tüm sürecin kusursuz işlemesi halinde hastaya hastaneye ulaştıktan sonraki 10-15 dakika içerisinde müdahale edilebildiğini belirten Tekiner, bu sayede hastaların kalıcı hasar gelişmeden normal yaşamlarına dönebilme şansının önemli ölçüde arttığını söyledi.

Sigara ve elektronik sigara damar sağlığının düşmanı

Prof. Dr. Tekiner, damar sağlığını korumak için halk arasında yaygın olan yanlış inanışlara da dikkat çekti.

Herhangi bir besinin tek başına kanı sulandırmasının mümkün olmadığını belirten Tekiner, sağlıklı ve dengeli beslenmenin damar yapısını korumanın temel şartı olduğunu söyledi.

Sigaranın damar sağlığının en büyük düşmanlarından biri olduğunu vurgulayan Tekiner, elektronik sigaraların da masum olmadığını, binlerce zararlı madde içerdiğini ve damar yapısını olumsuz etkilediğini ifade etti.

Hareketli yaşam ve stres kontrolü sağlıklı yaşlanmanın anahtarı

Prof. Dr. Ayhan Tekiner, sağlıklı damar yapısının genç yaşlardan itibaren korunması gerektiğini belirterek, obezite ile mücadele, düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenmenin beyin ve damar hastalıklarından korunmada en etkili yöntemler arasında yer aldığını söyledi.

Uzun yolculuklarda belirli aralıklarla ayağa kalkıp yürünmesini öneren Tekiner, egzersize yeni başlayacak özellikle obezite, hipertansiyon ve diyabet hastalarının sabahın erken saatleri yerine öğleden sonra veya akşamüstünü tercih etmelerinin daha uygun olacağını ifade etti.

Geç saatlerde yemek yememek, yeterli sıvı tüketmek ve düzenli hareket etmenin damar sağlığını desteklediğini belirten Tekiner, stresin de kortizol salgısını artırarak tansiyon ve kan şekerini yükselttiğini, bunun da damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu söyledi.

Uzun ve kaliteli yaşamın temelinde sağlıklı beslenme, hareketli yaşam, sigaradan uzak durma ve stresin kontrol altında tutulmasının bulunduğunu vurgulayan Prof. Dr. Tekiner, “Yalnızca uzun yaşamak değil, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek için damar sağlığımıza genç yaşlardan itibaren yatırım yapmalıyız” dedi.

"Görüntüyle gerçek hiçbir zaman aynı değildi"

Akkoç, yıllar boyunca devlet yönetiminde görünenle yaşananın farklı olduğunu gözlemlediğini belirterek şöyle konuştu:

"Devletlerin yönetiminde ve siyasi olaylarda, hatta savaşlarda bile görüntüyle gerçeğin birbirinden farklı olduğunu, senaryoların önceden hazırlandığını yaşayarak gördük. 1950 yılından itibaren Amerika'nın desteğiyle iktidara gelen hükümetlerin, çizilen çizginin dışına çıktıkları zaman yine darbelerle görevden alındıklarını gördüm."

"Doğan Koloğlu bana 'Nihat Erim başbakan olacak' dedi"

Yeni İstanbul Gazetesi Ankara Bürosu'nda görev yaptığı dönemi anlatan Akkoç, Genel Yayın Müdürü Doğan Koloğlu'nun kendisine sürekli aynı bilgiyi doğrulatmaya çalıştığını söyledi.

"Doğan ağabey bana, 'Çok önemli bir yerden duydum. Nihat Erim başbakan olacakmış. Konuşabilir misin?' dedi. Ben de 'Nasıl sorayım? Demirel başbakan, İnönü muhalefet lideri. Böyle bir soru sorulur mu?' diye cevap veriyordum. Ama salı, çarşamba, perşembe aynı şey tekrarlandı."

"Nihat Erim başbakan olacağını benden öğrendi"

Israrlar üzerine Nihat Erim'i aradığını söyleyen Akkoç, o telefon görüşmesini şu sözlerle anlattı:

"Telefonu çevirdim. 'Beyefendi hayırlı uğurlu olsun. Başbakan oluyormuşsunuz' dedim. Ama bunun benim sorum olmadığını, Genel Yayın Müdürü Doğan Koloğlu'nun sorusu olduğunu söyledim. Nihat Bey şaşırdı. 'Ya Fethi Bey, nereden çıktı bu?' dedi. Ben de kaynağı söylemedim. Çünkü telefonların dinlendiğini biliyorduk."

Akkoç, yıllar sonra bu olayı değerlendirirken şu ifadeleri kullandı:

"Nihat Erim başbakan olacağını benden öğrendi. O konuşmada bunu kendisinin de bilmediğini anladım."

"Telefon konuşmasını unutmamı rica etti"

Muhtıranın ardından yaşananları da anlatan Akkoç, Erim'in koruma müdürü aracılığıyla kendisine mesaj gönderdiğini belirtti.

"Koruma müdürü yanıma geldi. 'Sayın Nihat Bey'in size saygıları var, o telefon konuşmasını unutmanızı rica ediyor' dedi. Ben de 'O konuşmayı unuttum. Ama hükümet güvenoyu aldıktan sonra ilk demecini bana versin' dedim. İlk yazılı demecini bana gönderdi."

"12 Mart'ın üç temel nedeni vardı"

Akkoç, muhtıranın yalnızca iç politik gelişmelerle açıklanamayacağını belirterek üç temel neden sıraladı:

"Birinci sebep haşhaştı. Amerika Demirel'e 'Haşhaşı kapat' diyordu. Demirel ise 'Daraltırım ama tamamen kapatamam' diyordu.

İkinci sebep Sovyetler Birliği ile yapılan ağır sanayi hamleleriydi. Türkiye'nin en büyük fabrikalarını Ruslara kurdurmuşlardı.

Üçüncü sebep ise Nixon'ın Çin ziyareti sonrasında Türkiye'ye yaptığı baskıydı. Tayvan'la ilişkilerin kesilip Mao'nun Çin'inin tanınması isteniyordu. Demirel bunu kabul etmedi."

"İlk kararname haşhaş yasağı oldu"

Akkoç, şöyle devam etti:

"Nihat Erim başbakan olduktan sonra imzaladığı ilk kararname haşhaş ekiminin yasaklanması oldu. Darbelerin temelinde, 1946'dan sonra çizilen çizginin dışına çıkan iktidarların değiştirilmesi anlayışı vardı."

Kistik fibrozisin genetik geçişli, kalıtsal bir hastalık olduğunu belirten Prof. Dr. Özçelik, hastalığın anne karnından itibaren gelişmeye başladığını söyledi. Hastalığın temelinde salgı yapan hücrelerde bulunan klor kanallarındaki bozukluğun yer aldığını ifade eden Özçelik, bu nedenle tüm salgıların normalden daha koyu ve yapışkan hale geldiğini kaydetti.

En fazla akciğerleri etkiliyor

Kistik fibrozisin birçok organı etkileyebildiğini belirten Prof. Dr. Özçelik, en ciddi hasarın akciğerlerde oluştuğunu söyledi.

Akciğerlerde biriken koyu kıvamlı mukusun solunum yollarını tıkadığını, bu ortamda yerleşen mikropların temizlenememesi nedeniyle tekrarlayan enfeksiyonlar ve zamanla ilerleyici akciğer hasarı geliştiğini anlatan Özçelik, hastalığın yalnızca akciğerleri değil, üst solunum yolları ile mide-bağırsak sistemini de etkileyebildiğini ifade etti. Kistik fibrozisli hastalarda insülin direnci ve üreme sistemiyle ilgili sorunların da görülebildiğini belirtti.

Akraba evlilikleri riski artırıyor

Kistik fibrozisin çekinik genlerle aktarılan bir hastalık olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Özçelik, özellikle akraba evliliklerinde hastalığın ortaya çıkma riskinin önemli ölçüde arttığını söyledi. Özçelik, bu nedenle genetik danışmanlığın ve akraba evliliklerinin azaltılmasının büyük önem taşıdığını vurguladı.

Erken tanı tedavinin başarısını artırıyor

Hastalığın ne kadar erken tanınırsa tedavinin o kadar başarılı olduğunu belirten Prof. Dr. Özçelik, bu nedenle yenidoğan tarama programlarının büyük önem taşıdığını söyledi.

Yenidoğan tarama testleri sayesinde hastalığın henüz belirti vermeden saptanabildiğini ifade eden Özçelik, erken dönemde başlanan tedavilerle organ hasarı gelişmeden hastalığın kontrol altına alınabildiğini kaydetti. Özçelik günümüzde bazı modülatör tedavilerin bebekler henüz bir aylıkken başlanabildiğini belirtti.

“Yenidoğan tarama testlerinden korkmayın”

Son yıllarda yenidoğan tarama testlerine yönelik çeşitli yanlış bilgilerin yayıldığını söyleyen Prof. Dr. Özçelik, ailelere önemli uyarılarda bulundu.

Bazı ailelerin bebeklerinden kan örneği alınmasını istemediğini belirten Özçelik, kan örneklerinin farklı amaçlarla kullanılacağı yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığını, tüm sürecin devlet kontrolünde yürütüldüğünü ifade ederek ailelerin bu testleri mutlaka yaptırması gerektiğini söyledi.

Kistik fibrozis sürekli bakım gerektiriyor

Kistik fibrozisin yaşam boyu düzenli takip gerektiren bir hastalık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özçelik, tedavide en önemli basamaklardan birinin akciğer bakımının sağlanması olduğunu belirtti.

Ailelerin solunum fizyoterapisi ve günlük bakım için saatler harcadığını ifade eden Özçelik, hastaların sık akciğer enfeksiyonları nedeniyle zaman zaman hastaneye yatmak zorunda kaldıklarını söyledi. Özçelik, organlar hasar görmeden önce tedaviye başlanmasının yaşam süresi ve yaşam kalitesi açısından belirleyici olduğunu vurguladı.

Modülatör tedavilerde yeni dönem

Kistik fibrozis tedavisinde son yılların en önemli gelişmelerinden birinin modülatör tedaviler olduğunu belirten Prof. Dr. Özçelik, bu ilaçların hastalığın temelindeki klor kanalındaki bozukluğu hedef aldığını söyledi.

İlk modülatör tedavilerin 2012 yılında kullanılmaya başlandığını, tedavilerin yıllar içinde gelişerek 2019 yılında üçlü kombinasyonlara ulaştığını belirten Özçelik, modülatör tedavilerin 2025 yılının Ağustos ayından itibaren geri ödeme kapsamına alınmasının hastalar açısından önemli bir dönüm noktası olduğunu ifade etti. Bu tedavilerin yüksek maliyetli olduğuna dikkat çeken Özçelik, ayrıca hastalığın hücresel mekanizmasını düzeltmeye yönelik yeni ilaçlarla ilgili faz 2 ve faz 3 klinik çalışmaların da sürdüğünü söyledi.

Erkek hastalarda kısırlık sık görülüyor

Prof. Dr. Özçelik, kistik fibrozisli erkeklerde kısırlığın oldukça yüksek oranlarda görüldüğünü belirterek, hastalığın yalnızca solunum sistemini değil, yaşamın birçok alanını etkileyen çok yönlü bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekti.

Çocuklar sosyal yaşamda da zorlanabiliyor

Sık öksürük ve balgam nedeniyle çocukların okul ve sosyal yaşamlarında güçlük yaşayabildiğini belirten Özçelik, tekrarlayan akciğer enfeksiyonları nedeniyle sık hastane yatışlarının eğitim hayatını olumsuz etkileyebildiğini söyledi.

Büyüme ve gelişmenin akranlarının gerisinde kalmasının hem çocukları hem de ailelerini psikolojik olarak zorlayabildiğini ifade eden Özçelik, günümüzde tedavide sağlanan gelişmeler sayesinde bu çocukların geleceğe çok daha umutla bakabildiğini belirtti.

Yaşam süresi önemli ölçüde uzadı

Kistik fibrozisin tanımlandığı ilk yıllarda hastaların büyük bölümünün iki yaşına ulaşamadan yaşamını yitirdiğini hatırlatan Prof. Dr. Özçelik, hastalığın 1938-1939 yıllarında tanımlandığını, 1989 yılında ise hastalığa neden olan genin keşfedildiğini söyledi.

Genetik keşfin ardından geçen süreçte tedavide büyük ilerlemeler kaydedildiğini belirten Özçelik, bugün erken tanı alan ve uygun tedavi gören hastaların yaşam sürelerinin ve yaşam kalitelerinin belirgin şekilde arttığını ifade etti.

İleri yaşta da tanı konulabiliyor

Kistik fibrozisin en sık beyaz ırkta görüldüğünü, siyah ırkta daha düşük, sarı ırkta ise daha nadir rastlandığını belirten Prof. Dr. Özçelik, hastalığın yalnızca çocukluk çağında görülmediğini de vurguladı.

Tekrarlayan akciğer enfeksiyonları, sürekli balgam çıkarma, büyüme geriliği bulunan çocukların mutlaka kistik fibrozis açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirten Özçelik, bronş genişlemesi bulunan erişkin hastalarda da ayırıcı tanıda kistik fibrozisin mutlaka düşünülmesi gerektiğini söyledi.

Literatürde 81 yaşında kistik fibrozis tanısı alan hastaların bulunduğunu hatırlatan Prof. Dr. Özçelik, aile öyküsü bulunan gebeliklerde ise anne karnında takip ile hastalığın erken dönemde saptanabildiğini sözlerine ekledi.

Dünyada 2,8 milyon, Türkiye’de yaklaşık 83 bin kişi MS ile yaşıyor

Multipl Skleroz (MS), dünyada yaklaşık 2,8 milyon, Türkiye’de ise 82–83 bin kişiyi etkileyen kronik bir nörolojik hastalık olarak biliniyor.

Hastalığın merkezi sinir sistemini etkilediğini anlatan Prof. Dr. Mungan, beyin ve omurilikteki sinir hücrelerini saran miyelin kılıfının, bağışıklık sistemindeki bozukluklar nedeniyle hasar gördüğünü belirterek şunları söyledi:

“Bağışıklık sistemindeki değişiklikler miyelin kılıfında yıkıma yol açıyor ve sinir hücreleri arasındaki iletiyi bozuyor. Bunun sonucunda da hastalık çok farklı belirtilerle ortaya çıkıyor.”

MS’nin bağışıklık sistemi hastalığı olduğunu ancak genetik ve çevresel faktörlerin de hastalığın oluşumu ve ilerlemesinde önemli rol oynadığını ifade eden Mungan, hastalığın kadınlarda erkeklere göre 2,5–3 kat daha sık görüldüğünü, özellikle 20–40 yaş arasında ortaya çıktığını söyledi.

Kadınlarda daha sık görülmesinin kesin nedeninin bilinmediğini belirten Mungan, “Östrojen ve diğer kadınlık hormonlarının bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle özellikle doğurganlık çağında hastalık daha sık görülüyor.” dedi.

Mungan, son yıllarda tanı olanaklarının gelişmesi sayesinde ileri yaşta başlayan MS vakalarının daha sık tanı aldığını, nadir de olsa çocukluk çağında da görülebildiğini söyledi.

İlk belirti görme kaybı da olabilir, uyuşma da…

MS’nin çok farklı belirtilerle ortaya çıkabildiğini belirten Prof. Dr. Mungan, en sık görülen bulguların;

• Görme kaybı,
• Çift görme,
• Kol veya bacakta uyuşma,
• Güçsüzlük,
• Denge bozukluğu,
• İdrar problemleri olduğunu söyledi.

MR’da görülen plakların beynin veya omuriliğin hangi bölgesini etkilediğine göre belirtilerin değiştiğini belirten Mungan, “Plak hangi fonksiyonu etkiliyorsa hastanın şikâyeti de ona göre ortaya çıkıyor.” dedi.

Görme kaybı yaşayan hastaların çoğunlukla önce göz hastalıkları uzmanına başvurduğunu belirten Prof. Dr. Semra Öztürk Mungan, göz muayenesinde sorun bulunmaması halinde hastaların nörolojiye yönlendirildiğini söyledi.

Tanıda MR ve nörolojik muayene belirleyici

MS tanısında ayrıntılı klinik öykü ve nörolojik muayenenin vazgeçilmez olduğunu belirten Prof. Dr. Mungan, hem beyin hem de omurilik MR’ının mutlaka çekildiğini ifade etti.

Son yıllarda güncellenen tanı kriterlerinde MR’ın çok daha belirleyici hâle geldiğini söyleyen Mungan, yardımcı tanı yöntemleri arasında VEP testi ile göz sinirlerindeki iletimin değerlendirildiğini anlattı.

Tanıda en önemli yardımcı yöntemlerden birinin ise beyin omurilik sıvısının incelenmesi olduğunu belirten Prof. Dr. Mungan, şöyle konuştu:

“Lomber ponksiyon yardımcı test olarak geçse de hemen hemen her hastada yapmak istiyoruz. Hem kesin tanı hem de ayırıcı tanı açısından çok önemli. Ayrıca hastalığın gelecekte nasıl seyredeceği konusunda da bize önemli bilgiler veriyor.”

MS her hastada farklı seyrediyor

Kesin MS tanısı alan hastalarda koruyucu tedavinin geciktirilmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Mungan, tedavi edilmediğinde hastalığın ilerleyerek kalıcı fonksiyon kayıplarına neden olabileceğini söyledi.

Atak dönemlerinde öncelikle yüksek doz kortizon tedavisi uygulandığını belirten Mungan, ardından hastalığın tipine uygun koruyucu tedavilerin planlandığını ifade etti.

MS hastalığının en sık görülen tipinin ataklar ve iyileşmelerle seyreden RRMS (Relapsing Remitting MS) olduğunu belirten Prof. Dr. Mungan, hastaların yaklaşık yüzde 15–20’sinde ilerleyici tip MS görüldüğünü söyledi.

Bazı hastalarda hastalığın en baştan ilerleyici seyredebildiğini, bazılarında ise yıllar içinde ilerleyici forma dönüşebildiğini belirten Mungan, “MS tamamen kişiye özgü seyreden bir hastalık. Hastaların düzenli izlenmesi ve hastalık tipinin doğru belirlenmesi tedavinin başarısını belirliyor.” dedi.

Aynı hekim tarafından uzun süre takip büyük önem taşıyor

MS’nin uzun yıllar takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu belirten Prof. Dr. Mungan, hastaların tanı sonrasında sürekli doktor değiştirmemesi gerektiğini söyledi.

“Kesin tanı konulduktan sonra hastaların aynı hekim tarafından izlenmesi tedavi başarısını artırıyor. Çünkü MS’de bireyselleştirilmiş tedavi çok önemli. Doktorun hastanın geçmişini, MR değişimlerini, atak sıklığını ve nörolojik durumunu yakından bilmesi gerekiyor.”

Hastalar gerçek atak ile yalancı atağı karıştırabiliyor

MS atağının belirtilerin 24 saatten uzun sürmesi olarak tanımlandığını belirten Prof. Dr. Mungan, optik nörit, güçsüzlük, uyuşma ve denge bozukluğunun gerçek atak belirtileri arasında yer aldığını söyledi.

Bunun yanında enfeksiyon, sıcak hava, yoğun stres, regl dönemi veya aşırı egzersiz gibi vücut ısısını artıran durumlarda yalancı atakların görülebileceğini belirten Mungan, bu nedenle hastaların önce ayrıntılı değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Atak tedavisinde altın standart kortizon tedavisi

MS ataklarında günlük 1000 mg kortizonun 5–7 gün, bazı hastalarda ise 10 güne kadar uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Mungan, kortizona yanıt alınamayan hastalarda ise plazmaferez tedavisinin uygulandığını söyledi.

Bu tedavinin özellikle üniversite ve şehir hastanelerindeki deneyimli MS merkezlerinde yapılabildiğini ifade etti.

Akıllı ilaçlar umut veriyor

Atak tedavisinin dışında hastalığın ilerlemesini durdurmaya yönelik çok sayıda tedavi bulunduğunu belirten Prof. Dr. Mungan, Türkiye’de tedavilerin basamaklı sistemle uygulandığını söyledi.

Tablet, enjeksiyon ve infüzyon tedavilerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Semra Öztürk Mungan, yeni nesil bağışıklık sistemini yeniden yapılandıran tedavilere ilişkin şu bilgileri verdi:

“Hastaların akıllı ilaç olarak adlandırdığı yeni tedaviler sayesinde çok az doz uygulayıp hastaları uzun süre tedavisiz takip edebildiğimiz durumlar olabiliyor.”

Tedavi seçiminde hastanın yaşı, cinsiyeti, gebelik planı, mesleği, sosyal yaşamı ve hastalığın seyri gibi çok sayıda faktörün dikkate alındığını belirtti.

MS hastaları evlenebilir, çocuk sahibi olabilir

Prof. Dr. Semra Öztürk Mungan, MS hastalarının normal yaşamlarını sürdürebileceklerini belirterek şu önerilerde bulundu:

“MS hastaları evlenebilir, planlı gebelik gerçekleştirebilir ve doktorlarıyla koordineli şekilde çocuk sahibi olabilirler. Gebelik öncesinde hastalığın en az bir yıl stabil seyretmesini tercih ediyoruz.”

Ağır egzersizlerden kaçınılmasını öneren Mungan; yürüyüş, yüzme, yoga ve pilatesin uygun sporlar olduğunu söyledi.

Akdeniz tipi beslenme öneriliyor

Beslenmenin tedavinin önemli bir parçası olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Semra Öztürk Mungan, Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini söyledi.

Mungan, sebze, meyve ve balık ağırlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek D vitamini ve B12 eksikliklerinin mutlaka giderilmesi gerektiğini, balık tüketemeyen hastalarda ise omega-3 desteğinin yararlı olabileceğini belirtti. Prof. Dr. Mungan, “Miyelin kılıfının iyileşmesinde omega-3’ün önemli etkileri bulunuyor.” dedi.

Sigara ve D vitamini eksikliği hastalığın en önemli çevresel sebepleri

MS için kanıtlanmış iki önemli çevresel risk faktörü bulunduğunu belirten Prof. Dr. Mungan, bunların D vitamini eksikliği ve sigara olduğunu belirterek, “Hastalar kesinlikle sigara içmemeli, sigara içilen ortamlarda da bulunmamalı.” dedi.

MS hastaları yaz sıcaklarında dikkatli olmalı

Prof. Dr. Semra Öztürk Mungan, MS hastalarının yaz aylarında çok daha dikkatli olmalarını belirterek sıcak ortamlardan kaçınmalarını söyledi.

Mungan:

• Sıcak suyla banyo yapılmamasını,
• Hamam ve saunadan uzak durulmasını,
• Yazın 11.00–14.00 saatleri arasında güneşten kaçınılmasını,
• Bol su tüketilmesini,
• Hafif beslenilmesini önerdi.

Türkiye’de hastalar güncel tedavilere kolaylıkla ulaşıyor

Dünyada kullanılan güncel MS tedavilerinin neredeyse tamamına Türkiye’de geri ödeme kapsamında erişilebildiğini belirten Prof. Dr. Semra Öztürk Mungan, bunun hastalar açısından önemli bir avantaj olduğunu söyledi.

Ayrıca ilerleyen yaşlarda bağışıklık sisteminin daha sakin hâle gelmesi nedeniyle bazı hastalarda hastalığın da daha durağan seyredebildiğini ifade etti.

Kök hücre mucize değil

Kök hücre tedavisine ilişkin yanlış beklentilere dikkat çeken Prof. Dr. Mungan, şu değerlendirmede bulundu:

“Kök hücre tedavisi bağışıklık sistemini yeniden yapılandırmayı hedefliyor ancak hastalığı tamamen ortadan kaldırmıyor. Diğer tedavilere belirgin bir üstünlüğü de bulunmuyor. Mucize beklememek gerekiyor.”

Mungan, kök hücre tedavisinin özellikle ataklı MS grubunda daha etkili olduğunu, Türkiye’de ise yalnızca çok sınırlı sayıdaki merkezde uygulanabildiğini söyledi.

Aktarlardan alınan ürünlerden uzak durun

MS hastalarının Sağlık Bakanlığı onaylı ilaçlar dışında hiçbir ürünü kontrolsüz şekilde kullanmamaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Mungan, “Hekimlerinizin önermediği bitkisel ürünleri ve aktarlardan alınan karışımları kesinlikle kullanmayın.” uyarısında bulundu.

“MS tanısı alanlar umutsuzluğa kapılmasın”

Programın sonunda MS tanısı alan hastalara seslenen Prof. Dr. Mungan, moral ve sosyal desteğin tedavinin önemli parçalarından biri olduğunu belirterek şu mesajı verdi:

“MS tedavi edilebilen ve ilerlemesi durdurulabilen bir hastalık. Hastalar düzenli takiplerini yaptırır, tedavilerini aksatmaz ve yaşam tarzlarına dikkat ederlerse bugün tekerlekli sandalyeye mahkûm olmaları artık neredeyse söz konusu olmuyor.”

Hasta yakınlarının desteğinin büyük önem taşıdığını belirten Mungan, hastaların iş yaşamlarından kopmamalarını, sosyal hayata katılmalarını ve hobi edinmelerini önerdi. Ayrıca bulundukları illerde Türkiye MS Derneği şubelerine başvurarak ücretsiz eğitim, yoga ve pilates programlarından yararlanabileceklerini söyledi.

“52 yıl önce, 20 Temmuz 1974’te Kıbrıs’a yapılan müdahalenin önce diplomasiyle, ardından askeri harekatla kazanıldığını yaşayarak öğrendim. Kıbrıs’ın kaderi, Başbakan Bülent Ecevit’in Londra’da İngiltere Başbakanı Harold Wilson, Dışişleri Bakanı James Callaghan ve daha sonra görüşmelere katılan ABD Dışişleri Bakan Yardımcısı Joseph Sisco ile yaptığı tam 24 saatlik temasların sonunda şekillendi.”

Akkoç, harekattan bir gün önce ABD’nin Yunanistan’daki askeri yönetime kritik bir uyarıda bulunduğunu da öne sürdü:

“ABD Dışişleri Bakan Yardımcısı Joseph Sisco, 19 Temmuz’da Yunanistan’a giderek cunta yönetimine, ‘Türkiye müdahale edecek. Sakın karşılık vermeyin. Karışırsanız Türkiye sizi de ezer. Biz Türkiye’nin yanındayız.’ mesajını iletti. Bu süreci bizzat yaşayarak ve görerek öğrendim.”

“Londra’ya özel uçakla gittik”

Akkoç, 17 Temmuz 1974’te Başbakan Bülent Ecevit başkanlığındaki heyetle birlikte Türk Hava Yolları’nın özel uçağıyla Londra’ya gittiklerini anlattı.

Heyette, Başbakan Yardımcısı ve İçişleri Bakanı Oğuzhan Asiltürk, Dışişleri Bakanlığı Yüksek Müşaviri Ümit Haluk Bayülken, Hukuk Müşaviri Namık Kemal Yolga ile dönemin Milli Savunma Bakanı ve Dışişleri Bakan Vekili Hasan Esat Işık’ın bulunduğunu belirten Akkoç, Dışişleri Bakanı Turan Güneş’in ise o sırada Çin’de resmi temaslarda olduğu için heyete katılamadığını ifade etti.

Basın mensupları olarak ise Hürriyet’ten Cüneyt Arcayürek, Milliyet’ten Orhan Tokatlı, Günaydın’dan Örsan Öymen, Tercüman gazetesi adına kendisi, Anadolu Ajansı Genel Müdürü Atilla Onuk ile TRT ekibinin yer aldığını söyledi.

“Dünyanın gözü Londra’daydı”

Akkoç, heyetin Heathrow Havalimanı’ndan doğrudan İngiltere Başbakanı Harold Wilson’ın konutuna geçtiğini belirterek, görüşmeleri dünyanın dört bir yanından gelen gazetecilerin takip ettiğini anlattı.

“Biz yalnız değildik. İngiliz gazeteciler başta olmak üzere dünyanın her yerinden basın mensupları Başbakanlık Konutu’nun önünde bekliyordu.”

“Sisco ile beş dakikalık kritik görüşme”

Görüşmelerin ardından Bülent Ecevit’in Joseph Sisco ile baş başa yaklaşık beş dakika süren özel bir görüşme yaptığını aktaran Akkoç, bu görüşmenin önemine dikkat çekti.

“Hasan Esat Işık’a ‘Bülent Bey nerede?’ diye sordum. ‘Sisco ile baş başa görüşüyor’ dedi. Saatime baktım, tam beş dakika sürdü. Görüşmenin ardından Bülent Bey son derece rahat ve memnun görünüyordu. Dünya basınına da gayet sakin ve güçlü bir açıklama yaptı.”

“Harekatın başlayacağını biliyorduk”

Londra temaslarının tam 24 saat sürdüğünü ifade eden Akkoç, Ankara’ya döndüklerinde harekat kararının artık kesinleştiğini hissettiklerini söyledi.

“Harekatın yapılacağını biliyorduk. Hazırlıkların tamamlandığını hissediyorduk ancak yalnızca başlama zamanı henüz net değildi.”

Akkoç, Joseph Sisco’nun ertesi gün yeniden Türkiye’ye geldiğini, ardından Yunanistan’a geçerek cunta yönetimiyle görüştüğünü ve aynı gün tekrar Ankara’ya döndüğünü belirterek, Yunanistan’a yapılan uyarının da bu diplomasi trafiğinin bir parçası olduğunu dile getirdi.

“Harekat haberi Güvenpark’ta duyuruldu”

20 Temmuz sabahı yaşanan anları da anlatan Akkoç, şunları söyledi:

“Cumartesi sabahı saat 06.00’da bütün bakanlar dışarı çıktı. Gazeteciler olarak biz de oradaydık. Başbakanın açıklama yapacağını düşünüyorduk. O sabah Güvenpark’a doğru yürürken Kıbrıs Barış Harekatı’nın başladığı resmen açıklandı.”

Doğum sancısı, anne adaylarının en büyük kaygılarından biri olmaya devam ediyor. Ancak günümüzde modern anestezi yöntemleri sayesinde doğum ağrısını büyük ölçüde azaltmak mümkün. Prof. Dr. Berrin Günaydın, halk arasında “ağrısız doğum” olarak bilinen uygulamanın çoğunlukla epidural analjezi ile yapıldığını belirterek, doğru koşullarda uygulandığında annenin doğuma bilinçli ve konforlu şekilde katılmasını sağladığını söyledi.

Prof. Dr. Günaydın, “Aslında tıpta kullandığımız doğru ifade ağrısız doğum değil, doğum ağrısının etkili şekilde azaltılmasıdır. Anne sancıları hisseder ancak dayanılmaz ağrı büyük ölçüde ortadan kalkar. Böylece doğuma aktif olarak katılır ve bebeğinin dünyaya gelişine tanıklık eder” ifadelerini kullandı.

"Obstetrik anestezi gelişmiş ülkelerde ayrı bir uzmanlık alanı"

Amerika Birleşik Devletleri ve İngiltere’de obstetrik anestezinin anesteziyolojinin özel bir çalışma alanı olarak kabul edildiğini belirten Prof. Dr. Günaydın, bu ülkelerdeki uygulamaları yerinde inceleyerek Gazi Üniversitesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı ile 2004 yılında başlattıklarını söyledi.

Doğum ağrısının yönetiminde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları ile anesteziyoloji uzmanlarının birlikte çalışmasının önemine dikkat çeken Günaydın, “Kadın doğum uzmanı ve anne adayının onayı olmadan epidural analjezi uygulanamaz. Bu nedenle anne adaylarının doğru bilgilendirilmesinde kadın doğum uzmanlarının rolü son derece önemlidir” diye konuştu.

"Ağrısız doğumda altın standart epidural analjezi"

Doğum ağrısını azaltmaya yönelik farklı yöntemler bulunduğunu ancak *altın standardın epidural analjezi olduğunu* vurgulayan Prof. Dr. Berrin Günaydın, yöntemin bel bölgesinden omuriliğin dışındaki epidural boşluğa yerleştirilen ince bir kateter aracılığıyla uygulandığını anlattı.

Günaydın “Düşük dozlarda lokal anestezik ilaçlar ve yardımcı ilaçlar kullanıyoruz. Amaç annenin ağrısını azaltırken hareket edebilmesini, doğuma aktif katılmasını ve bebeğin doğumuna bilinçli şekilde eşlik etmesini sağlamaktır” dedi.

“Epidural felç yapmaz, bebeğe zarar vermez”

Toplumda *epiduralle* ilgili çok sayıda yanlış bilgi bulunduğunu belirten Prof. Dr. Günaydın, en sık karşılaştıkları soruların felç, kalıcı bel ağrısı ve bebeğe zarar verip vermediği olduğunu söyleyerek şunları kaydetti:

“Epidural uygulama omuriliğin içine değil, dışındaki güvenli alana yapılır. Deneyimli ekip ve uygun koşullarda uygulandığında son derece güvenli bir yöntemdir. Bilimsel çalışmalar epidural analjezinin kalıcı bel ağrısına neden olmadığını gösteriyor. Ayrıca kullanılan ilaçlar çok düşük dozlarda uygulanıyor. Amaç annenin rahatlamasıdır. Anne rahatladığında stres hormonları azalıyor, bu da bebeğin oksijenlenmesini ve doğum sürecini olumlu etkileyebiliyor.”

"Sezaryen oranlarının düşürülmesine katkı sağlayabilir"

Prof. Dr. Günaydın, bilimsel çalışmaların epidural analjezinin sezaryen oranını artırmadığını gösterdiğini belirterek, gelişmiş ülkelerde bunun tam tersine normal doğumu destekleyen önemli uygulamalardan biri olduğunu ifade etti. Günaydın şöyle konuştu:

“Amerika ve İngiltere’de sezaryen oranları yaklaşık yüzde 30 seviyelerinde. Bu ülkelerde doğumların büyük bölümü epidural analjezi ile gerçekleştiriliyor. Anne adayları bu konuda bilinçli olduğu için doğum ağrısının azaltılmasını talep ediyor. Normal doğumun desteklenmesi de sezaryen oranlarının düşmesine katkı sağlayabiliyor.”

Türkiye’de de öncelikle bu konuda farkındalığın artırılması gerektiğini belirten Günaydın, “Toplum bilinçlenmeden yalnızca hizmeti yaygınlaştırmak yeterli olmaz. Aynı zamanda bunu karşılayacak eğitimli ekiplerin ve uygun altyapının da hazır olması gerekir” diye konuştu.

"Ağrısız doğum ekip işi"

Epidural analjezinin yalnızca bir anestezi uygulaması olmadığını belirten Prof. Dr. Günaydın, başarılı bir doğum yönetimi için kadın hastalıkları ve doğum uzmanı, anesteziyoloji ve reanimasyon uzmanı, deneyimli hemşireler, uygun monitörizasyon ve teknik donanımın birlikte çalışmasının şart olduğunu söyledi.

Anne adaylarının gebelik boyunca düzenli olarak değerlendirildiğini ifade eden Günaydın, kan sulandırıcı ilaç kullananlar, bazı kanama-pıhtılaşma bozukluğu bulunanlar, girişim bölgesinde enfeksiyonu olanlar veya bazı özel nörolojik hastalıkları bulunan kişilerde epidural uygulanamayabileceğini belirtti. Uygun adaylarda ise anestezi değerlendirmesi ve bilgilendirilmiş onam sonrasında güvenle uygulanabileceğini kaydetti.

Sezaryende de önemli avantaj sağlıyor

Planlı sezaryenlerde tıbbi engel bulunmadığı sürece spinal, kombine spinal-epidural veya epidural gibi bölgesel anestezi yöntemlerinin tercih edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Günaydın, doğum sırasında epidural kateter takılmış bir gebenin acil sezaryene alınması gerekirse aynı kateter üzerinden anestezinin sürdürülebileceğini söyledi.

Ayrıca epidural kateterin sezaryen sonrasında da ameliyat ağrısının kontrolünde kullanılabildiğini ifade etti.

“Doğum bir hastalık değil, hayatın en güzel mucizelerinden biridir”

Prof. Dr. Günaydın, Dünya Anesteziyoloji Dernekleri Federasyonu’nun (WFSA) doğum ağrısının giderilmesini lüks değil, hasta hakkı olarak değerlendirdiğini, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları Koleji’nin (ACOG) ise tıbbi engel bulunmayan gebelerde annenin doğum ağrısının giderilmesini istemesini tek başına yeterli bir tıbbi endikasyon olarak kabul ettiğini hatırlattı. Günaydın, şu ifadeleri kullandı:

“Bizim amacımız kadınları epidurale yönlendirmek değil; doğru bilgiyi vererek bilinçli seçim yapmalarını sağlamaktır. Ağrısız doğum bir zorunluluk değildir ancak isteyen ve tıbbi açıdan uygun olan hiçbir anne adayının bu haktan mahrum bırakılmaması gerekir.”

Doğumun doğal bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Günaydın, sözlerini şöyle tamamladı:

“Doğum bir hastalık değil, hayatın en güzel mucizelerinden biridir. Biz anesteziyoloji ve reanimasyon uzmanlarının görevi de bu mucizeyi anne ve bebek için daha güvenli, daha konforlu ve daha güzel bir deneyime dönüştürmektir.”

Diz ağrılarının toplumda en sık ihmal edilen sağlık sorunları arasında yer aldığını belirten Akkaya, erken dönemde başvurulduğunda birçok sorunun ilerlemeden kontrol altına alınabileceğini söyledi.

Diz ekleminin çok özel bir anatomiye sahip olduğunu vurgulayan Akkaya, yanlış ya da gecikmiş tedavilerin hareket kabiliyetini ciddi şekilde etkileyebileceğini belirterek, “Yürüme her şeydir. İnsanların mobilize olması genel beden ve ruh sağlığı açısından çok önemli. İnsanlar yürüyemediklerinde sosyal hayattan kopuyor, kilo alımı artıyor ve başkalarına bağımlı hale gelebiliyorlar” dedi.

“Diz sorunları yaşa ve cinsiyete göre değişiyor”

Diz eklemi hastalıklarının yaşa, cinsiyete ve yaşam biçimine göre farklılık gösterdiğini ifade eden Prof. Dr. Akkaya, çocukluk döneminde daha çok travmaya bağlı diz kapağı çıkıkları ve yaralanmaların görüldüğünü söyledi.

Orta yaş döneminde ise kadın ve erkeklerde farklı sorunların öne çıktığını belirten Akkaya, kadınlarda kas yapısındaki farklılıklar nedeniyle diz kapağı çevresindeki problemlerin daha sık yaşanabildiğini ifade etti.

“Merdiven inip çıkarken, çömelirken veya oturup kalkarken oluşan ağrılar ön diz ağrısının habercisi olabilir. Erken dönemde müdahale edilirse kıkırdak aşınması ilerlemeden önlem alınabilir.” diyen Akkaya, ihmal edilen problemlerin ilerleyen yaşlarda kireçlenmeye dönüşebileceğini söyledi.

Akkaya, erkeklerde ise spor yaralanmalarına bağlı menisküs yırtıkları ve ön çapraz bağ sorunlarının daha sık görüldüğünü belirtti.

“Kadınlar ciltlerine gösterdikleri özeni dizlerine de göstermeli”

Menopoz döneminin diz sağlığı açısından kritik olduğuna dikkat çeken Akkaya, hormonal değişikliklerle birlikte kemik ve kıkırdak dokusunun da etkilendiğini söyledi.

Prof. Dr. Akkaya, “Kadınlar menopoza girdikten sonra ciltlerine gösterdikleri özeni dizlerine de göstermeliler. Çünkü dizler yaşam kalitesini etkileyen en önemli yapılardan biridir” dedi.

Akkaya, menopoz öncesi yapılacak kontroller sayesinde kıkırdak koruyucu tedavilerle diz sağlığının korunabileceğini belirtti.

“Her diz ağrısı ameliyat gerektirmez”

Diz tedavisinde son yıllarda rejeneratif tıp ve ortobiyolojik uygulamaların önemli gelişmeler sağladığını anlatan Prof. Dr. Akkaya, amaçlarının vücudun kendi iyileştirme kapasitesinden yararlanmak olduğunu söyleyerek “Kişinin iyileştirici kapasitesi aslında kendi vücudunda saklıdır. Erken evre kıkırdak hasarlarında kişinin kendi kök hücrelerinden yararlanılarak yapılan ortobiyolojik tedavilerle başarılı sonuçlar alınabiliyor” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Mustafa Akkaya, rejeneratif ve ortobiyolojik tedaviler konusunda toplumda bilgi karmaşası yaşanabildiğine dikkat çekti.

Kök hücre tedavileri ile kandan elde edilen trombosit uygulamalarının farklı yöntemler olduğunu belirten Akkaya:

“Vücutta dolaşan kandan kök hücre elde etmek mümkün değildir. Kök hücreler, leğen kemiği gibi büyük kemiklerden ya da yağ dokusundan elde edilebilir. Kandan alınan ise kök hücre değil, trombosit dediğimiz kan hücreleridir.” dedi.

Menisküs ve kıkırdak dokularının iyileşme kapasitesinin sınırlı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Akkaya:

“Kas dokusu kanlanması sayesinde kendini onarabilir ancak kıkırdak ve menisküs gibi dokular yeterli kan damarına sahip değildir. Bu nedenle erken evre hasarlarda uyguladığımız ortobiyolojik tedavilerle o bölgede iyileşmeyi destekleyecek bir ortam oluşturmayı hedefliyoruz.” ifadelerini kullandı.

“Sosyal medyada mucize tedavi gibi sunulan uygulamalara dikkat”

Prof. Dr. Mustafa Akkaya, menisküs ve kıkırdak tedavileri konusunda bilimsel gelişmelerin umut verici olduğunu ancak her yeni yöntemin “kesin tedavi” gibi sunulmaması gerektiğini söyledi.

Menisküsün dışarıdan verilen maddelerle tamamen tedavi edilmesinin bugün için mümkün olmadığını belirten Akkaya:

“Biyoteknoloji çok hızlı ilerliyor. Kitosan içerikli jeller ve akıllı moleküllerle hasarlı bölgeyi hedefleyen çalışmalar devam ediyor. Gelecekte kıkırdak ve menisküs dokularına yönelik yeni tedavi seçenekleri mümkün olabilir.” dedi.

Ancak mevcut bilimsel aşamada tek bir enjeksiyonla tüm sorunları ortadan kaldıran bir tedavi yaklaşımının olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Akkaya:

“Henüz bir iğneyle menisküsü ya da kıkırdağı tamamen tedavi edebilecek noktada değiliz. Hastalar erken dönemde hekime başvurursa ortobiyolojik tedavilerle mevcut hasarın ilerlemesini yavaşlatmak ve eklemi korumak mümkün olabilir.” ifadelerini kullandı.

Akkaya, kıkırdak, menisküs ve eklem hasarlarında her hastaya özel değerlendirme yapılarak kişiselleştirilmiş tedavi planlanması gerektiğini söyledi.

“Ağrıyla ve ağrı kesicilerle yaşamak kader gibi görülmemeli”

Toplumda birçok kişinin uzun süre ağrı kesicilerle yaşamaya çalıştığını belirten Prof. Dr. Akkaya, bunun doğru bir yaklaşım olmadığını söyledi.

Diz cerrahisinde kişiye özel çözümlerin artık çok daha gelişmiş olduğunu ifade eden Akkaya, “Robotik cerrahi, kişiye özel protezler ve küçük implantlarla diz cerrahisinde ciddi yollar katettik. Hastalar erken başvurduklarında çok daha küçük ve kişiselleştirilmiş müdahalelerle sağlıklı bir yaşam sürdürebiliyor” dedi.

“Aynı ameliyatta her iki dize protez uygulanabilir”

Diz ve kalça protezleri konusunda hastaların endişe duymaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Akkaya, uygun cerrahi teknik, kaliteli implant ve doğru rehabilitasyonla protezlerin uzun yıllar kullanılabildiğini söyleyerek, “Güncel çalışmalar uygun şekilde yapılan cerrahilerde implant kullanım süresinin 30 yıla ulaşabildiğini gösteriyor. Hastalar protez cerrahisinden korkmamalı ve ağrıyla yaşamayı kader olarak görmemeli” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Akkaya şunları söyledi:

“Eğer hasta biyolojik olarak aynı seansta iki dizine birden ameliyatı kaldırabilecek durumdaysa genel sağlık durumu buna elverişli ise aynı ameliyatta her iki dize birden ameliyat yapılabilir hatta tercih edilmelidir. Hastanın ihtiyacı varsa her iki dize de aynı anda tedavi uygulanmasının önemli avantajları var. Hasta bir kez ameliyat oluyor, bir kez rehabilitasyon desteği alıyor, hasta bakım desteği bir kez alınıyor, ameliyat maliyetleri önemli ölçüde azalıyor.”

“Yapay zekâ destekli kişiye özel rehabilitasyon”

Cerrahi başarının yalnızca ameliyatla sınırlı olmadığını belirten Akkaya, ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecinin de kişiye özel planlanması gerektiğini söyledi.

“Ben hastalarıma yapay zekâ destekli kişiselleştirilmiş rehabilitasyon programı uyguluyorum” diyen Akkaya, hastanın yaşı, mesleği, beklentileri ve yapılan cerrahinin değerlendirilerek özel iyileşme programları oluşturulduğunu anlattı.

“Diz ameliyatı sonrası kayak da yapılabilir, tenis de oynanabilir”

Diz ameliyatlarından sonra hastaların aktif yaşama dönebileceğini vurgulayan Prof. Dr. Akkaya, “Bir hasta ameliyat öncesi kayak yapıyorsa ameliyat sonrası da kayak yapabilir hale getirmeyi hedefliyoruz. Uygun cerrahi teknikler ve implantlarla hastalar koşabilir, tenis oynayabilir, istedikleri gibi aktif biçimde hayatın içinde kalabilirler” ifadelerini kullandı.

Gerekli sağlık koşullarını taşıyan hastalarda iki dizin aynı seansta ameliyat edilebildiğini de söyleyen Akkaya, bunun bazı hastalar için tek iyileşme ve rehabilitasyon süreciyle önemli avantaj sağlayabildiğini belirtti.

Diz sağlığı için önemli uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Akkaya diz eklemlerini korumak için şu önerilerde bulundu:

• Herkes kendi vücudunu tanıyarak spor yapmalı, bilinçsiz ağır antrenmanlardan kaçınılmalı.
• Spora başlamadan önce gerekirse profesyonel destek alınmalı.
• Kadınlar menopoz öncesinde diz kontrollerini ihmal etmemeli.
• Dizde kilitlenme ve takılma gibi mekanik sorunlar ciddiye alınmalı.
• Gece ağrısı veya sürekli ağrı varsa ağrı kesicilerle süreç geçiştirilmemeli.

Akkaya ayrıca “Kaliteli ve bağımsız bir yaşam için hareket etmek, hareket edebilmek için de diz sağlığını korumak gerekiyor” ifadelerini kullandı.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!