Karşılaşmaya hızlı başlayan Haiti, 10. dakikada Joseph ile öne geçerek Fas'ı şaşırttı: 0-1. Golden sonra baskısını artıran "Atlas Aslanları", 39. dakikada yıldız beki Achraf Hakimi ile eşitliği yakaladı. Ancak pes etmeyen Haiti, 43. dakikada Isidor ile bir kez daha öne geçti: 1-2. Fas, ilk yarının uzatma anlarında (45+1) Saibari ile fileleri havalandırarak soyunma odasına 2-2'lik beraberlikle girmeyi başardı.

İkinci yarıda gelenler Fas'ı turlattı

İkinci yarıda oyunu tamamen kontrolü altına alan Fas'ta teknik direktörün hamleleri skoru belirledi. 70. dakikada oyuna giren Rahimi, 78. dakikada sahneye çıkarak takımını maçta ilk kez öne geçirdi: 3-2. Mücadelenin 89. dakikasında yine oyuna sonradan dahil olan bir başka isim olan Yassine skoru ilan eden golü kaydetti ve Fas sahadan 4-2 galip ayrıldı.

Bu sonuçla C Grubu'ndaki mücadelesini 7 puanla ve 2. sırada tamamlayan Fas, adını son 32 turuna yazdırma başarısı gösterdi. Grubu puansız kapatan Haiti ise turnuvaya daha önce ilan edildiği gibi veda etti.

Katar'da düzenlenen 2022 Dünya Kupası'nda yarı finale yükselerek bu başarıyı elde eden tarihteki ilk ve tek Afrika ile Arap ülkesi ünvanını alan Fas, 2026 yılında da tarihsel misyonunu sürdürüyor. Kadro istikrarını ve turnuva genetiğini koruyan Fas, Kuzey Amerika topraklarında da 2022'deki peri masalını tekrarlamak ve daha ileriye gitmek adına son 32 turunda yeni bir mücadeleye başlayacak.

Ay-yıldızlı ekibin Carson Sports Park’ta gerçekleştirdiği son antrenman, Teknik Direktör Vincenzo Montella idaresinde yapıldı. Karşılaşmanın oynanacağı şehirde kampa giren milliler, taktiksel provalarla maça odaklandı.

Montella’dan sahada taktik prova

Antrenman, teknik direktör Vincenzo Montella’nın saha ortasında futbolcularla yaptığı kısa süreli toplantıyla başladı. Grubun son maçındaki stratejik önemi oyuncularına aktaran İtalyan çalıştırıcının konuşmasının ardından idman, dinamik ısınma koşularıyla devam etti.

Futbolcuların istasyon çalışmaları ve 5’e 2 top kapma idmanıyla sürdürdüğü antrenmanın ilk bölümünün ardından basına kapalı faza geçildi. Medyaya kapalı gerçekleştirilen bu son bölümde, ay-yıldızlıların ABD karşısında sahaya yansıtacağı hücum varyasyonları ve savunma kurgusunu içeren özel maç taktiği üzerinde duruldu.

Bakan Bak ve TFF Başkanı Hacıosmanoğlu kampı ziyaret etti

Milli takımın turnuvadaki son maçında devlet ve federasyon kanadından da destek geldi. Carson Sports Park’taki antrenmanı Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak ile Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu saha kenarından yakından takip etti.

İdman öncesinde teknik direktör Vincenzo Montella ile saha kenarında kısa bir görüşme gerçekleştiren Bakan Bak, teknik heyet ve futbolculara başarı dileklerini ileterek moral verdi.

Dünya Kupası'ndaki geleceğimizi yakından ilgilendiren Türkiye - ABD karşılaşması, yarın Türkiye saati ile sabaha karşı 05.00’te Los Angeles Stadyumu’nda oynanacak. Müsabakada her iki takımın da gruptan çıkma adına tüm kozlarını oynaması bekleniyor.

İlki Yaracuy eyaletine bağlı San Felipe kentinin 24 kilometre kuzeydoğusunda 21,9 kilometre derinlikte ve 7,2 büyüklüğünde, ikincisi ise ana şok olarak Yumare kentinin 23 kilometre güneydoğusunda 10 kilometre derinlikte ve 7,5 büyüklüğünde meydana geldi. Son 125 yılın en büyük depremi olarak kayıtlara geçen sarsıntılar, komşu ülke Brezilya'nın Amazon bölgesinde dahi hissedildi.

Başkent ve 6 eyalette bilanço ağır

Depremlerin hemen ardından başkent Caracas'ta düzenlenen basın toplantısında kameraların karşısına geçen Venezuela Geçici Devlet Başkanı Delcy Rodriguez, kurumsal acil durum planlarının devreye sokulduğunu açıkladı. Sarsıntıların yarattığı hasarın boyutuna dikkat çeken Rodriguez, şu bilgileri paylaştı:

"Peş peşe iki deprem meydana geldi ve şu ana kadar 20 artçı sarsıntı kaydedildi. Bu, ciddi sonuçlar doğuran bir durum. Caracas'ın çeşitli ilçelerinde binalar çöktü; benzer yıkımlar Miranda, La Guaira, Aragua, Carabobo ve Falcon eyaletlerinde de yaşandı. Anayasamızda belirtildiği üzere olağanüstü hal ilan ediyoruz."

Rodriguez, kamu güvenliğini sağlamak amacıyla okulların tatil edildiğini, zorunlu olmayan tüm ticari ve idari faaliyetlerin askıya alındığını duyurdu. Mühendislik ekiplerinin hasar gören yapıları acilen denetlemesi talimatını veren Geçici Devlet Başkanı, "Önceliğimiz hayat kurtarmaktır, maddi yeniden yapılanma konusunu daha sonra ele alacağız. Şu anda ulusça birlik olma zamanı. Hayat kurtarmak için birlikte hareket etmeli ve bu dayanışmayı korumalıyız" şeklinde konuştu.

Uluslararası havalimanı kapatıldı, arama-kurtarma sürüyor

Deprem esnasında Caracas'ın ticari merkezlerinde toz bulutları yükselirken, elektrik hatlarının kopması ve baz istasyonlarının devrilmesi sonucu kentin büyük bölümünde enerji ve iletişim kesintileri yaşandı. Kriz masası, başkente 39 kilometre mesafede yer alan ülkenin ana lojistik üssü konumundaki Simon Bolivar Uluslararası Havalimanı'nın (Maiquetia), ana terminal binaları ve pistlerinde oluşan ağır altyapı hasarı nedeniyle ikinci bir duyuruya kadar sivil uçuşlara kapatıldığını doğruladı.

Basın toplantısında henüz kesinleşmiş can kaybı ve yaralı sayısına ilişkin resmi bir rakam paylaşmayan Rodriguez, "Bu iki depremin hemen ardından tüm yetkililerimiz ve sivil savunma sistemimiz kendilerini arama-kurtarma görevlerine adadı" dedi.

Felaketin ardından dünya genelinden taziye ve teknik yardım teklifleri gelmeye başladı. Kriz anında kendilerine destek veren ülkelere teşekkür eden Rodriguez, konuşmasını "Depremlerin ardından dayanışma mesajlarını iletmek için bizimle iletişime geçen dünyadaki tüm hükümetlere teşekkür etmek istiyorum: Amerika Birleşik Devletleri, Panama, Katar, Ekvador, Kolombiya, Birleşik Krallık, Brezilya ve Meksika. Ayrıca Birleşmiş Milletler'e ve çok taraflı finans kuruluşlarına da şükranlarımı sunuyorum" sözleriyle tamamladı.

Genelkurmay Başkanlığı bünyesindeki acil durum mekanizmaları ve askeri birlikler, enkaz altında kalan vatandaşları kurtarmak üzere Falcon ve Caracas'ın Altamira bölgeleri başta olmak üzere ağır yıkımın yaşandığı noktalara sevk edildi.

Arjantinli hakem Yael Perez'in düdük çaldığı karşılaşmanın ilk yarısında iki ekip de kontrollü bir oyun sergiledi ve soyunma odasına golsüz eşitlikle (0-0) gidildi.

İkinci yarıda Meksika fırtınası

İkinci yarıya baskılı başlayan Meksika, aradığı golü 55. dakikada Chavez ile buldu ve skoru 1-0'a getirdi. Bu golün şokunu atlatamayan Çekya savunmasının açığını iyi değerlendiren Quinones, 61. dakikada farkı ikiye çıkardı.

Maçın uzatma bölümünde, 90+4. dakikada sahneye çıkan Fidalgo müsabakanın skorunu tayin eden golü attı ve Meksika sahadan 3-0'lık net bir galibiyetle ayrıldı.

Bu sonuçla A Grubu'nda oynadığı 3 maçı da kazanan Meksika, 9 puanla kayıpsız lider olarak adını son 32 turuna yazdırdı. Grubu 2 puanla son sırada tamamlayan Çekya ise turnuvaya erken veda eden takımlardan biri oldu.

Guillermo Ochoa tarihe geçti!

Müsabakanın skorundan ziyade futbol tarihine geçecek bir olay 78. dakikada yaşandı. Meksika'nın tecrübeli eldiveni Guillermo Ochoa, kaleci Rangel'in yerine oyuna dahil oldu.

Bu hamleyle birlikte Ochoa; Portekizli Cristiano Ronaldo ve Arjantinli Lionel Messi'den sonra 6 farklı FIFA Dünya Kupası'nda forma giyen üçüncü oyuncu ünvanını alarak adını altın harflerle futbol kronolojisine kazıdı.

Arjantinli hakem Facundo Tello'nun yönettiği ve iki takımın da taktiksel bir disiplinle sahaya çıktığı ilk yarıda gol sesi çıkmadı ve takımlar soyunma odasına 0-0'lık eşitlikle gitti.

Maseko sahneye çıktı, Güney Afrika üst turu kaptı

İkinci yarıya daha arzulu başlayan Güney Afrika, aradığı golü müsabakanın 63. dakikasında buldu. Gelişen organize atakta sahneye çıkan Maseko, meşin yuvarlağı Güney Kore ağlarıyla buluşturarak takımını 1-0 öne geçirdi.

Golün ardından Güney Kore kulübesi oyuna hamle yaparak dünyaca ünlü yıldızı Heung Min Son ve Cho gibi hücum silahlarını sahaya sürse de Güney Afrika savunması ve kaleci Williams kalelerini gole kapatmayı başardı.

90 dakikanın sonunda sahadan 1-0'lık galibiyetle ayrılan Güney Afrika, gruptaki puanını 4'e yükselterek averaj ve puan avantajıyla A Grubu'nu 2. sırada tamamladı ve adını son 32 turuna yazdırma başarısı gösterdi. Büyük umutlarla turnuvaya gelen Güney Kore ise 3 puanda kalarak grubu 3. sırada noktaladı ve organizasyona erken veda etmek zorunda kaldı.

Uzmanlar, gün içinde güneş ışınlarının dik geldiği ve termometrelerin zirve noktaya ulaştığı 11.00 ile 16.00 saatleri arasını "kritik risk periyodu" olduğunu açıkladı. Bu zaman diliminde mecbur kalınmadıkça doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması gerektiği aktarıldı.

Yapılan uyarılarda, yüksek sıcaklık ve dik güneş ışınlarının vücut ısısı dengesini bozabileceği belirtilerek Kalp, tansiyon, şeker ve astım hastaları gibi kronik hastalıkları olanlara, yaşlılara, bebek ve çocukların dışarı çıkması tavsiye edilmedi.

Koruyucu Aksesuar ve Bol Sıvı Tüketimi Tavsiyesi

Gündüz saatlerinde dışarıda bulunmak veya açık alanlarda çalışmak zorunda olan başkentliler için ise koruyucu önlemler listesi yayımlandı. Sağlık otoriteleri, güneşin olumsuz etkilerinden minimum düzeyde etkilenmek adına şu pratik tedbirlerin alınmasını tavsiye ediyor:

"Açık alanlarda bulunacak olan başkentlilerin şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli, gevşek dokulu giysiler gibi koruyucu aksesuarlar kullanmaları önem arz etmektedir. Ayrıca cilt sağlığını korumak adına yüksek faktörlü güneş koruyucu kremlerin tercih edilmesi ve vücudun susuz kalmaması için gün içinde bol sıvı tüketilmesi gerekmektedir."

Rüzgarın genellikle güney ve batı yönlerinden hafif, zaman zaman orta kuvvette eseceği tahmin edilirken, nem oranının düşüklüğü nedeniyle özellikle öğle saatlerinde sıcaklığın etkisi daha fazla hissedilebilecek.

Ankara'nın tüm ilçelerinde 25 Haziran 2026 hava durumu

Başkentin kuzeyindeki yüksek kesimler ile güneyindeki ova ilçeleri arasındaki sıcaklık farkları devam ediyor. İşte Ankara'nın 25 ilçesindeki günün en düşük (gece) ve en yüksek (gündüz) sıcaklık tahminleri ile gökyüzü durumu:

• ALTINDAĞ: 16°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• ÇANKAYA: 16°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• ETİMESGUT: 15°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• GÖLBAŞI: 14°C, 30°C (Az bulutlu ve açık)

• KEÇİÖREN: 16°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• MAMAK: 15°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• SİNCAN: 15°C, 32°C (Az bulutlu ve açık)

• PURSAKLAR: 15°C, 30°C (Az bulutlu ve açık)

• YENİMAHALLE: 16°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• AKYURT: 13°C, 29°C (Az bulutlu ve açık)

• AYAŞ: 16°C, 33°C (Az bulutlu ve açık)

• BALA: 12°C, 28°C (Az bulutlu ve açık)

• BEYPAZARI: 17°C, 33°C (Az bulutlu ve açık)

• ÇAMLIDERE: 9°C, 27°C (Az bulutlu ve açık)

• ÇUBUK: 12°C, 30°C (Az bulutlu ve açık)

• ELMADAĞ: 13°C, 28°C (Az bulutlu ve açık)

• EVREN: 14°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• GÜDÜL: 15°C, 32°C (Az bulutlu ve açık)

• HAYMANA: 12°C, 29°C (Az bulutlu ve açık)

• KAHRAMANKAZAN: 13°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• KALECİK: 15°C, 33°C (Az bulutlu ve açık)

• KIZILCAHAMAM: 10°C, 28°C (Az bulutlu ve açık)

• NALLIHAN: 17°C, 34°C (Az bulutlu ve açık)

• POLATLI: 15°C, 33°C (Az bulutlu ve açık)

• ŞEREFLİKOÇHİSAR: 16°C, 32°C (Az bulutlu ve açık)

Uzmanlardan "güneş çarpması" uyarısı

Meteoroloji uzmanları, Ankara genelinde gökyüzünün tamamen açık ve güneşli olması sebebiyle, güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında başta kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar olmak üzere vatandaşların dikkatli ve tedbirli olmalarını öneriyor. Açık alanlarda bulunacak olan başkentlilerin şapka, gözlük gibi koruyucu aksesuarlar kullanmaları tavsiye ediliyor.

Hava tahmin raporuna göre; Akdeniz’in Toroslar mevkii, Orta ve Doğu Karadeniz’in iç ve yüksek kesimleri, Doğu Anadolu’nun kuzeydoğu bölgesi, Edirne, Kırklareli ve Artvin çevreleri ile Van’ın doğu kesimlerinin yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Diğer bölgelerde ise açık ve bol güneşli bir gökyüzü bekleniyor.

Marmara Bölgesi

Marmara genelinde havanın az bulutlu ve açık geçmesi beklenirken, zamanla bölgenin batı kesimlerinde parçalı bulutluluk artacak. Öğle saatlerinden sonra özellikle Edirne ve Kırklareli çevrelerinde yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış geçişleri öngörülüyor.

• İSTANBUL: 21°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• BURSA: 18°C, 33°C (Az bulutlu ve açık)

• ÇANAKKALE: 20°C, 33°C (Az bulutlu ve açık)

• KIRKLARELİ: 18°C, 31°C (Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu; öğle saatlerinden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

Ege Bölgesi

Ege Bölgesi genelinde yağış beklenmiyor. Gün boyunca az bulutlu ve açık bir gökyüzünün hakim olacağı bölgede, iç kesimlerde termometreler yüksek değerleri gösterecek.

• İZMİR: 20°C, 34°C (Az bulutlu ve açık)

• MANİSA: 20°C, 35°C (Az bulutlu ve açık)

• MUĞLA: 19°C, 34°C (Az bulutlu ve açık)

• DENİZLİ: 22°C, 37°C (Az bulutlu ve açık)

Akdeniz Bölgesi

Bölge genelinin az bulutlu ve açık geçeceği, zamanla doğu kesimlerinin yer yer parçalı bulutlu olacağı tahmin ediliyor. Öğle saatlerinden sonra özellikle Toroslar mevkii yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışın etkisi altında kalacak.

• ANTALYA: 24°C, 30°C (Az bulutlu ve açık)

• ADANA: 23°C, 34°C (Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu)

• BURDUR: 18°C, 34°C (Az bulutlu ve açık)

• HATAY: 22°C, 30°C (Az bulutlu ve açık)

İç Anadolu Bölgesi

İç Anadolu Bölgesi'nde perşembe günü boyunca az bulutlu ve açık bir hava tahmin ediliyor. Sıcaklıklar mevsim normalleri civarında seyredecek.

• ANKARA: 16°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• ESKİŞEHİR: 15°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• KONYA: 19°C, 32°C (Az bulutlu ve açık)

• ÇANKIRI: 14°C, 32°C (Az bulutlu ve açık)

Batı Karadeniz Bölgesi

Batı Karadeniz genelinde yağış ihtimali bulunmuyor. Havanın gün boyunca az bulutlu geçmesi bekleniyor.

• BOLU: 13°C, 28°C (Az bulutlu)

• DÜZCE: 17°C, 30°C (Az bulutlu)

• KASTAMONU: 12°C, 30°C (Az bulutlu)

• ZONGULDAK: 18°C, 26°C (Az bulutlu)

Orta ve Doğu Karadeniz Bölgesi

Bölge genelinde parçalı ve çok bulutlu bir hava hakim olacak. Sabah saatlerinden itibaren Doğu Karadeniz'in iç ve yüksek kesimlerinde (özellikle Artvin çevreleri dahil) yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışların etkili olması bekleniyor. Sahil kesimlerinde ise parçalı bulutlu bir gökyüzü görülecek.

• SAMSUN: 19°C, 29°C (Parçalı ve az bulutlu)

• AMASYA: 16°C, 31°C (Parçalı ve az bulutlu)

• TRABZON: 19°C, 26°C (Parçalı, yer yer çok bulutlu)

• RİZE: 18°C, 26°C (Parçalı, yer yer çok bulutlu)

Doğu Anadolu Bölgesi

Bölge genelinde parçalı, yer yer çok bulutlu bir hava tahmin ediliyor. Doğu Anadolu'nun kuzeydoğusu ile Van'ın doğu ilçelerinde yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışların görülmesi bekleniyor.

• ERZURUM: 9°C, 26°C (Parçalı, yer yer çok bulutlu; bu akşam ve öğleden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

• KARS: 9°C, 24°C (Parçalı, yer yer çok bulutlu; yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

• VAN: 14°C, 27°C (Parçalı, yer yer çok bulutlu; doğu kesimleri yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

• MALATYA: 16°C, 33°C (Parçalı ve az bulutlu)

Güneydoğu Anadolu Bölgesi

Güneydoğu Anadolu genelinde yüksek sıcaklık ve nemsiz hava etkisini sürdürüyor. Bölgenin az bulutlu ve tamamen açık geçeceği tahmin ediliyor.

• DIYARBAKIR: 18°C, 37°C (Az bulutlu ve açık)

• GAZİANTEP: 22°C, 35°C (Az bulutlu ve açık)

• MARDİN: 26°C, 36°C (Az bulutlu ve açık)

• ŞANLIURFA: 26°C, 40°C (Az bulutlu ve açık)

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ

YÖNETMELİKLER

–– Elektrik Piyasası Bağlantı ve Sistem Kullanım Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Türkiye Enerji, Nükleer ve Maden Araştırma Kurumu Burs Programlarına İlişkin Yönetmelik

–– Türkiye Enerji, Nükleer ve Maden Araştırma Kurumu Ödül Programı ve Etkinlik Desteklerine İlişkin Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Elektrik Üretim Anonim Şirketi Genel Müdürlüğü Malzeme-Taşıt-İş Makineleri Değerlendirme ve Satış Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Çay İşletmeleri Genel Müdürlüğü Satınalma ve İhale Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

TEBLİĞ

–– Helal Uygunluk Belgeli Ürünlerin İthalat Denetimi Tebliği (Ürün Güvenliği ve Denetimi: 2026/35)

İLÂN BÖLÜMÜ

a - Yargı İlânları

b - Artırma, Eksiltme ve İhale İlânları

c - Çeşitli İlânlar

– T.C. Merkez Bankasınca Belirlenen Döviz Kurları ve Devlet İç Borçlanma Senetlerinin Günlük Değerleri

“Muhtemelen onu çok mutlu edecek bir şey yapacağım”

Gazetecilerin sorularını yanıtlayan Trump’a bir muhabir tarafından "Türkiye'ye büyük bir hediye çantasıyla mı gidiyorsunuz?" sorusu yöneltildi. Trump bu soruya şu yanıtı verdi: "Sanırım öyle. O bir NATO üyesi. Bazı insanlar onu öyle görmüyor ama aslında öyle. NATO'nun güçlü bir üyesi. Evet, muhtemelen onu çok mutlu edecek bir şey yapacağım."

Trump ayrıca Ankara’daki NATO Zirvesi’ne katılma kararını Cumhurbaşkanı Erdoğan’a duyduğu saygıya bağladı. Erdoğan hakkında değerlendirmelerde bulunan Trump, "Erdoğan, biraz tartışmalı bir isim ama ben de öyleyim. Ancak onu tanıyorum. Bence o çok iyi bir insan. Bize çok yardımcı oldu." ifadelerini kullandı.

Trump’tan Erdoğan’a: Saygıdeğer bir adam, saygıdeğer bir lider

ABD Başkanı Donald Trump, Beyaz Saray’da NATO Genel Sekreteri Mark Rutte ile birlikte gazetecilerin karşısına çıktı. Burada yaptığı açıklamalarda Erdoğan’a yönelik övgülerini sürdüren Trump, Türkiye lideriyle ilgili olumlu değerlendirmelerde bulundu.

Trump, Erdoğan’ın Türkiye’ye bağlılığını vurgulayarak şu ifadeleri kullandı: "Erdoğan Türkiye'yi seviyor, değil mi? Harika bir iş yapıyor. Türkiye'yi seviyor. Ben ABD'yi seviyorum, ama o Türkiye'yi seviyor ve harika bir iş yapıyor. Saygıdeğer bir adam, saygıdeğer bir lider" dedi.

Sahadan 2-1 galip ayrılan İsviçre, aldığı kritik üç puanla adını bir üst tura yazdırırken, Kanada turnuvada istediği sonucu elde edemedi.

Grubun son haftasına birer puanla giren iki takımın karşılaşmasında Bosna Hersek’e galibiyeti getiren goller 29. dakikada Alajbegovic, 34. dakikada Brake’in kendi kalesine attığı gol ve 80. dakikada Mahmic’ten geldi. Katar’ın tek sayısını ise 42. dakikada Haydos kaydetti.

Bu sonucun ardından Bosna Hersek puanını yükselterek B Grubu’nu üçüncü sırada tamamladı ve en iyi grup üçünleri arasına girme ihtimalini korudu. Katar ise turnuvaya grup aşamasında veda etti.

"Sayın Selahattin Demirtaş gibi önemli bir siyasetçinin yıllardır siyasi nedenlerle cezaevinde tutulmasından dolayı çok üzgünüm. Bir televizyon programında kullandığım cümleden dolayı Sayın Demirtaş üzerinden hesaplaşmayı doğru bulmuyorum. Kimse buradan kendisine bir siyaset devşirmesin. Hiç kimsenin özgürlüğü siyasetin konusu olamaz, olmamalı. Eğer bu konuda bir samimiyet testi yapılacaksa Demirtaş'ı siyasete malzeme yapmak yerine bir dakika dahi cezaevinde tutulmasına hep beraber itiraz etmeliyiz. AİHM ve AYM kararları dikkate alınarak Selahattin Demirtaş derhal tahliye edilerek, özgürlüğüne kavuşmalıdır. Bunun dışındaki her tartışma suni gündem yaratma çabasıdır ve Sayın Demirtaş'a zarar vermektir."

Kızılcahamam Orman İşletme Müdürlüğü Beyazıt İşletme Şefliği 247 Kodlu Orman Yolu 2+000 Km ve Güvem İşletme Şefliği 418 Kod Nolu Orman Yolu 3+000 Km Üst Yapı Yapım İşi yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu yapım işinin

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, anahtar teslimi götürü bedel üzerinden vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle anahtar teslimi götürü bedel sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 60 (Altmış) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N) : 1,2
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açık olup yerli malı teklif eden istekliye ihalenin tamamında % 15 (yüzde on beş) oranında fiyat avantajı uygulanacaktır.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.


10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

İSKOÇYA - BREZİLYA MAÇI DÜNYA KUPASI’NDA SAHNE ALIYOR

İskoçya vs Brezilya maçı, FIFA 2026 Dünya Kupası grup etabında futbolseverlerin yakından takip edeceği mücadelelerden biri olacak. Dünya Kupası’nın genişleyen formatında gruplardaki her karşılaşma, takımların üst tur hesapları açısından önemli hale gelirken, İskoçya ile Brezilya arasındaki mücadele de bu nedenle ayrı bir önem taşıyor.

Brezilya, Dünya Kupası tarihinin en köklü milli takımlarından biri olarak turnuvada bir kez daha iddialı kadrosuyla yer alıyor. Sarı-yeşilli ekip, hücum hattındaki bireysel kalite ve orta sahadaki deneyimli isimlerle sonuca gitmeyi hedefliyor. İskoçya ise fizik gücü, takım savunması ve hızlı geçiş oyunuyla Brezilya karşısında dirençli bir görüntü sergilemek istiyor.

BREZİLYA’DA GÖZLER VINICIUS JUNIOR’DA OLACAK

Brezilya Milli Takımı’nın en dikkat çeken oyuncularından biri Vinicius Junior olacak. Real Madrid forması giyen yıldız futbolcu, sol kanattaki hızı, bire birdeki etkisi ve ceza sahasına yaptığı koşularla Brezilya hücumlarının en önemli parçaları arasında gösteriliyor.

12 Temmuz 2000 doğumlu olan Vinicius Junior, Brezilya’nın São Gonçalo kentinde dünyaya geldi. 1,76 metre boyundaki oyuncu, kariyerinde Real Madrid ile önemli başarılara imza attı. UEFA Şampiyonlar Ligi, İspanya LaLiga ve UEFA Süper Kupa zaferleri bulunan Vinicius, milli takım kariyerinde de Brezilya adına önemli maçlarda görev aldı.

Brezilya’nın İskoçya karşısındaki hücum planında Vinicius Junior’un sol çizgide yaratacağı tehdit belirleyici olabilir. İskoçya savunmasının özellikle kanat savunmasında dikkatli olması beklenirken, Brezilya’nın hızlı hücumlarda yıldız futbolcuyu sık sık topla buluşturması muhtemel görünüyor.

CASEMIRO ORTA SAHADA DENGE ARAYACAK

Brezilya’nın deneyimli oyuncularından Casemiro, İskoçya karşılaşmasında orta sahadaki rolüyle öne çıkacak isimlerden biri. Manchester United forması giyen tecrübeli futbolcu, savunma önündeki pozisyon bilgisi, ikili mücadelelerdeki sertliği ve oyun disiplinini koruyan yapısıyla Brezilya’nın merkezdeki dengesini sağlayan oyuncular arasında yer alıyor.

23 Şubat 1992 doğumlu Casemiro, Brezilya’nın São José dos Campos kentinde dünyaya geldi. 1,85 metre boyundaki savunma orta saha oyuncusu, kariyerinde Real Madrid döneminde kazandığı UEFA Şampiyonlar Ligi kupaları, lig şampiyonlukları ve FIFA Kulüpler Dünya Kupası başarılarıyla tanınıyor.

Brezilya’nın İskoçya karşısında topa sahip olma süresini artırması durumunda Casemiro’nun pas bağlantılarındaki rolü önem kazanacak. İskoçya’nın orta alanda baskı kurmaya çalışması halinde ise tecrübeli oyuncunun savunma hattı ile orta saha arasındaki bağlantıyı koruması bekleniyor.

MATHEUS CUNHA HÜCUMDA ALTERNATİF GÜÇ OLACAK

Brezilya kadrosunda dikkat çeken bir diğer isim Matheus Cunha. Manchester United’da forma giyen hücum oyuncusu, santrfor bölgesinde görev yapabilmesinin yanı sıra hareketli oyun yapısıyla Brezilya’nın hücum çeşitliliğini artıran futbolcular arasında bulunuyor.

27 Mayıs 1999 doğumlu olan Matheus Cunha, Brezilya’nın João Pessoa kentinde dünyaya geldi. 1,83 metre boyundaki oyuncu, merkez forvet pozisyonunda görev alıyor. Kariyerinde olimpiyat madalyası bulunan Cunha, milli takımda forma giydiği maçlarda hücum hattına hareketlilik kazandıran isimlerden biri oldu.

İskoçya karşısında Brezilya’nın ceza sahası çevresindeki etkinliği, Cunha’nın alacağı süreye göre şekillenebilir. Oyuncunun savunma arkasına yaptığı koşular, pres gücü ve bağlantı oyunundaki katkısı, Brezilya’nın maç içindeki hücum temposunu belirleyen unsurlardan biri olabilir.

İSKOÇYA DİRENÇLİ OYUNLA SONUÇ ARAYACAK

İskoçya, Brezilya karşısında turnuva disiplininden kopmadan mücadele etmeyi hedefleyecek. Avrupa futbolunun fizik gücünü sahaya yansıtan İskoçya, özellikle duran toplar, kanat organizasyonları ve orta saha mücadelesiyle rakibine karşı denge kurmaya çalışacak.

Brezilya’nın bireysel yetenek açısından daha geniş seçeneklere sahip olması, İskoçya savunmasının maç boyunca konsantrasyonunu yüksek tutmasını gerektirecek. İskoçya’nın savunma hattında oluşabilecek boşluklar, Vinicius Junior ve Matheus Cunha gibi hızlı oyuncular için fırsata dönüşebilir. Bu nedenle karşılaşmanın temposu, İskoçya’nın savunma yerleşimi ve Brezilya’nın hücumdaki üretkenliği üzerinden şekillenebilir.

İSKOÇYA - BREZİLYA MAÇI HANGİ KANALDA YAYINLANACAK?

İskoçya vs Brezilya maçı, 25 Haziran 2026 Perşembe günü saat 01.00’de başlayacak. FIFA 2026 Dünya Kupası grup mücadelesi, Türkiye’de TRT 1 ekranlarından canlı yayınlanacak.

CHP Genel Merkezi tarafından görevden alınan Malatya il yönetiminin yerine atanan Hakan Satılmış ve yönetiminin gece geç saatlerde parti binasının kapılarını çilingirle açtırarak içeri girmesinin ardından kentte yaşanan tartışmalar sürerken, Yeşilyurt Belediye Meclis Üyesi Osman Akyol CHP’den istifa etti.

Akyol, yazılı açıklamasında CHP’nin kuruluş değerlerine, örgüt kültürüne ve demokrasi mücadelesine bağlılığını bugüne kadar kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, “Partimizin üyesi ve neferi olmaktan her zaman onur duydum” dedi.

“Partimizin içinde bulunduğu tabloyu üzülerek takip ediyorum”

CHP’nin içinde bulunduğu süreci üzülerek takip ettiğini ifade eden Akyol, açıklamasında şu ifadeleri kullandı:

“Ancak bugün Cumhuriyet Halk Partisi’nin içinde bulunduğu tabloyu üzülerek takip ediyorum. Partimizin üyelerinden ve seçmeninden gelen siyasi iradenin gözardı edilmesi, organize kötülüğün habercisidir. Alınan bu kararların kabul edilmesi mümkün değildir. Cumhuriyet Halk Partisi’nin seçilmiş Genel Başkanı Sayın Özgür Özel’e, örgütlerin iradesiyle göreve gelmiş il başkanlarımıza, Yeşilyurt, Battalgazi ve Akçadağ ilçe başkanlarımıza yönelik sistematik tasfiye girişimleri, partimizin demokratik geleneklerine vurulmuş ağır bir darbedir. Seçilmiş il ve ilçe başkanlarının görevden alınması; sadece o il ve ilçe başkanlarına değil, onları seçen delegelere, örgütlere ve milyonlarca partiliye yönelik açık bir irade gaspıdır.”

“Safım nettir”

Akyol, safının seçilmişlerden yana olduğunu belirterek şöyle devam etti:

“Safım nettir: Delegelerin oylarıyla seçilmiş Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel’in, şehrin tek sesi sayın Veli Ağbaba’nın, örgütün iradesiyle seçilmiş İl Başkanımız sayın Barış Yıldız’ın, Yeşilyurt-Battalgazi ve Akçadaş ilçe başkanlarımız ile yönetimlerinin yanındayım. Siyasette meşruiyetin kaynağının masa başı kararlar değil, sandık ve örgüt iradesi olduğuna inanıyorum. Seçilmiş iradeyi yok sayan hiçbir anlayışın yanında olmadım, olmayacağım. Bugün Cumhuriyet Halk Partisi üzerinden yürütülen bu operasyonların, Türkiye’de birinci parti konumuna gelen Cumhuriyet Halk Partisi’nin yükselişini engellemek isteyen siyasi iktidarın dolaylı müdahaleleriyle, farklı aparatlar ve taşeron yapılar üzerinden yürütüldüğünü açıkça görüyoruz.”

“Parti içi vesayet girişimlerinin değil, örgüt iradesinin yanındayım”

Akyol, parti içi vesayet girişimlerine karşı örgüt iradesinin yanında olduğunu vurgulayarak şunları söyledi:

“Parti içi vesayet girişimlerinin değil, örgüt iradesinin yanındayım. Cumhuriyet Halk Partisi’ni kişisel hesapların değil, halkın iktidar mücadelesinin adresi olarak görüyorum. Sayın Kemal Kılıçdaroğlu ve etrafında şekillenen anlayış, yıllarca yaşanan başarısızlıklardan ders çıkarmak yerine bugün partiyi yeniden iç çatışmaların merkezine sürüklemektedir. Üyelerin, delegelerin ve seçmenlerin ortaya koyduğu iradeyi yok sayarak parti yönetimini masa başı hesaplarla şekillendirmeye çalışmak ne demokrasiyle ne de Cumhuriyet Halk Partisi’nin tarihiyle bağdaşmaktadır. Parti tabanının iradesini yok sayan, seçilmişleri tasfiye etmeye çalışan ve örgütü teslim almaya çalışan hiçbir anlayışın yanında olmam mümkün değildir. Cumhuriyet Halk Partisi, birkaç kişinin siyasi ikbal hesabı yapacağı bir yapı değil; milyonların umudu olan köklü bir halk hareketidir.”

“Yeşilyurt Belediye Meclis Üyeliği görevimi bağımsız sürdüreceğim”

CHP üyeliğinden istifa ettiğini kamuoyuna duyuran Akyol, Yeşilyurt Belediye Meclis Üyeliği görevine bağımsız olarak devam edeceğini belirterek açıklamasını şöyle tamamladı:

“Seçilmiş iradeye sahip çıkmanın, siyasi tutarlılığın gereği olarak ve “özgür” partime geri dönebilmek umuduyla Cumhuriyet Halk Partisi üyeliğinden istifa ettiğimi kamuoyunun bilgisine sunuyorum. Yeşilyurt Belediye Meclis Üyeliği görevimi bağımsız şekilde sürdürecek; Malatya’mızın, Yeşilyurt’umuzun ve hemşerilerimizin haklarını savunmaya devam edeceğim. Darbeye, vesayete, kayyuma ve irade gaspına nasıl dün karşı çıktıysam, bugün de aynı kararlılıkla karşı çıkıyorum. Kıymetli hemşerilerime ve kamuoyuna saygıyla duyurulur.”

BM Genel Sekreter Sözcü Yardımcısı Farhan Haq, günlük basın toplantısında sahadaki son duruma ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Haq, BM Lübnan Geçici Barış Gücü’nün (UNIFIL) yerel saatle gece yarısından 16.00’ya kadar herhangi bir füze ya da hava saldırısı kaydetmediğini belirtti. Ancak buna rağmen İsrail güçlerinin işgal altında tuttuğu alanlarda askeri faaliyetlerini sürdürdüğünü ifade etti.

BM’nin aktardığı bilgilere göre İsrail ordusu, bölgede zırhlı araç hareketleri gerçekleştirirken mühendislik ve lojistik çalışmalarına da devam ediyor. Ayrıca insansız hava araçlarıyla Lübnan hava sahasında ihlallerin sürdüğü, İsrail’e ait devriye botlarının da Lübnan kara sularında faaliyet gösterdiği bildirildi.

Öte yandan, çatışmalar nedeniyle yerlerinden edilen Lübnanlıların evlerine dönüş süreci devam ediyor. Toplu barınma merkezlerinde kalan kişi sayısında düşüş yaşandığını belirten Haq, insani yardım kuruluşlarından alınan bilgiler doğrultusunda özellikle patlamamış mühimmat ve savaş kalıntılarının oluşturduğu tehlikenin büyük endişe kaynağı olmaya devam ettiğini söyledi.

Sahada bulunan mühimmatların sivillerin yaşamını tehdit ettiğini vurgulayan Haq, bunun güvenli ve kalıcı geri dönüşlerin önündeki en önemli engellerden biri olduğunu kaydetti.

Haq, açıklamasının sonunda uluslararası topluma şu çağrıyı yineledi:

"Sivillerin korunması ve yerinden edilmiş ailelerin gönüllü, güvenli ve onurlu bir şekilde evlerine dönmelerine olanak sağlayacak koşulların sağlanması çağrımızı sürdürüyoruz."

LEROY SANE HAKKINDAKİ SORU GERGİNLİK YARATTI

Basın toplantısında söz alan bir gazeteci, son dönemde Leroy Sane'ye yönelik eleştirileri hatırlatarak Jamie Leweling'in takım arkadaşının performansı ve olası kadro tercihleri hakkındaki düşüncelerini sordu. Ancak bu soru, genç futbolcunun tepkisine neden oldu.

Sorunun ardından konuşan Leweling, yöneltilen ifadeyi eleştirerek bunun basın toplantısındaki en olumsuz soru olduğunu belirtti. Takım arkadaşını hedef alan yorumların doğru olmadığını savunan Alman oyuncu, medyanın sürekli olumsuz başlıklar üretmeye çalıştığını ifade etti.

Leweling, Leroy Sane hakkında olumsuz konuşmasının beklendiğini düşündüğünü belirterek, takım içerisinde böyle bir durumun söz konusu olmadığını vurguladı.

ALMAN MEDYASINA ELEŞTİRİDE BULUNDU

Açıklamalarının devamında Alman basınına yönelik eleştirilerini sürdüren Jamie Leweling, bazı oyuncuların sürekli hedef haline getirildiğini söyledi.

Leweling, Almanya'da ya da Alman medyasında belirli futbolcuların sık sık eleştirilerin merkezine yerleştirildiğini belirterek bunun doğru bir yaklaşım olmadığını ifade etti. Leroy Sane'nin milli takım için önemli bir oyuncu olduğunu dile getiren genç futbolcu, takım arkadaşının kariyerine ve başarılarına dikkat çekti.

Sane ile forma rekabeti yaşadığını hatırlatan Leweling, buna rağmen yıldız futbolcuya büyük saygı duyduğunu söyledi. Dört yıl önce Leroy Sane'yi hayranlıkla izlediğini belirten Alman oyuncu, bugün onunla aynı takımda yer almanın kendisi için önemli bir deneyim olduğunu kaydetti.

Leweling ayrıca, Sane'nin kariyeri boyunca önemli başarılara imza attığını ve genç oyuncuların ondan öğreneceği çok şey bulunduğunu ifade etti.

LEROY SANE ELEŞTİRİLERİ GÜNDEMDEKİ YERİNİ KORUYOR

Galatasaray'ın yaz transfer döneminde kadrosuna kattığı Leroy Sane, Almanya Milli Takımı'ndaki performansıyla da yakından takip ediliyor. Tecrübeli futbolcu zaman zaman Alman basınında eleştirilere maruz kalırken, milli takım kampında yaşanan son gelişme bu tartışmaları yeniden gündeme taşıdı.

Ekvador karşılaşması öncesinde yaşanan olay, Almanya kampında takım arkadaşlarının Sane'ye verdiği desteği de ortaya koydu. Özellikle Jamie Leweling'in açıklamaları, takım içerisindeki birlik mesajı olarak değerlendirildi.

Sane'nin performansı ve teknik heyetin tercihleri önümüzdeki maçlarda da Alman basınının gündeminde yer almaya devam edecek gibi görünüyor.

LEROY SANE TARTIŞMASININ ARDINDAN ÖZÜR GELDİ

Basın toplantısında sert ifadeler kullanan Jamie Leweling, programın sonunda daha yumuşak bir tavır sergiledi. Konuşmasının ardından soruyu yönelten gazeteciye dönen Alman futbolcu, açıklamalarının fazla sert olmuş olabileceğini belirterek özür diledi.

Leweling, gazeteciye hitaben yaptığı kısa açıklamada, biraz sert konuştuğunu düşündüğünü ve bunun için üzgün olduğunu ifade etti. Böylece toplantı sırasında yaşanan gerginlik kısa süre içinde sona ermiş oldu.

Leroy Sane hakkındaki tartışmalar sürerken, Almanya Milli Takımı kampında yaşanan bu diyalog FIFA 2026 Dünya Kupası öncesindeki en dikkat çekici gelişmelerden biri olarak öne çıktı.

Ayrıca belediyenin, toplama faaliyetlerinin gerçekleştirilememesine gerekçe olarak gösterdiği araç eksikliği savunmasının da gerçeği yansıtmadığı, ilgili hizmet aracının belediyeye teslim edildiğinin resmi tutanaklarla ortaya konulduğu kaydedildi.

Konuya ilişkin Bakanlık açıklamasında şu ifadelere yer verildi:

"Van’ın Saray ilçesinde 29 Nisan 2026 tarihinde yaşanan ve 5 yaşındaki Hamza ÖZSOY’un hayatını kaybetmesi, 9 yaşındaki Ayaz ÖZSOY’un ise yaralanmasıyla sonuçlanan sahipsiz köpek saldırısına ilişkin Mülkiye Müfettişi incelemesi tamamlanmıştır. Yapılan detaylı incelemeler neticesinde; Saray Belediyesi’nin sahipsiz hayvanların toplanması, bakımı ve rehabilitasyonu konusundaki yasal yükümlülüklerini yerine getirmediği belirlenmiştir.

Vatandaşlar, muhtarlar ve resmi kurumlarca yapılan çok sayıda yazılı ve sözlü başvuruya rağmen belediyenin hiçbir toplama faaliyeti yürütmediği görülmüştür. Belediyenin sahipsiz hayvanları toplamamak için öne sürdüğü 'araç bulunmadığı' yönündeki iddiasının aksine, ilgili hizmet aracının belediyeye iade edildiği resmi tutanaklarla ispatlanmıştır.

İlgili tüm tarafların ifadeleri ve somut belgeler doğrultusunda yapılan değerlendirme sonucunda; yaşanan acı olayda sorumluluğu ve ihmali bulunduğu tespit edilen Saray Belediye Başkanı Davut Acar hakkında soruşturma izni verilmiştir. Bakanlığımız, vatandaşlarımızın can güvenliğini koruma ve kamu görevlilerinin sorumluluklarını eksiksiz yerine getirmesini sağlama konusundaki kararlılığını titizlikle sürdürecektir. Kamuoyuna saygıyla duyurulur."

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Ara zam için milyonlarca memur, emekli ve kamu çalışanının beklediği maaş hesabı yeniden güncellendi. TÜİK’in 3 Haziran'da enflasyon verisini açıklamasıyla birlikte 5 aylık zam oranı netleşirken, memur, memur emeklisi, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için yeni maaş tahminleri de ortaya çıktı. Hakim, savcı, polis, öğretmen, hemşire, zabıta, itfaiyeci, infaz koruma memuru, vaiz, mühendis ve kamu işçisi gibi birçok meslek grubunda Temmuz sonrası beklenen maaşlar tek tek hesaplandı. İşte en güncel Temmuz zammı tablosu ve meslek meslek yeni maaş beklentileri...

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Aslan “Erkek çocuklarının aşırı yüceltilmesi narsisistik kişilik özelliklerini artırabiliyor” dedi.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, narsisizmi; empati yapma becerisinin düşük olması, kendisini daha yüksekte görme eğilimi, yüksek ego, yakın çevreyi yönetme ve kullanma isteği, çok başarılı ve çok zeki olduğuna inanma ve bunu sürekli duyma ihtiyacı olarak tanımladı.

Narsisizmin temeli çoğunlukla çocukluk yıllarına dayanıyor

Her çocuğun dünyaya farklı bir mizaçla geldiğini belirten Aslan, bazı çocukların daha dışa dönük, bazılarının ise daha çekingen olabildiğini söyledi. Çocuğun mizacının üzerine yetiştiği çevre, aldığı eğitim ve bulunduğu ortamların eklenmesiyle kişilik yapısının oluştuğunu ifade eden Aslan, kişiliğin 12-13 yaşlarında şekillenmeye başladığını, oturmasının ise 20’li yaşların ortalarına kadar sürebildiğini belirtti.

İnsanların var olan mizaçlarının üzerine hayatta kalma becerilerini stratejik olarak geliştirdikleri süreçte kişilik yapısının oluştuğunu vurgulayan Aslan, çocukluk dönemindeki yaşantıların narsisistik savunmaları tetikleyebileceğini söyledi

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin sürekli pohpohlanmak istediğini belirten Aslan, “Narsisizmi genellikle genç yaşlardan itibaren süregelen bir örüntü, bir patern olarak ifade ediyoruz. Bu yapı içinde kişi kendi çıkarlarını ön planda tutuyor. Karşısındaki insanın ihtiyaçlarına ve duygularına gerçek anlamda empati yapmıyor ya da empati yapıyormuş gibi davranıp yüzeysel bir yaklaşım sergiliyor. Sürekli kendi ihtiyaçlarını önceleyen bir yapıdan söz ediyoruz” dedi.

İnsanların yaşamlarında bu özellikleri taşıyan bireylerle karşılaştıklarında yaşadıkları sorunları ifade etmek ve içlerini dökmek için sosyal medyayı kullandıklarını belirten Aslan, bu nedenle narsisizmle ilgili çok sayıda paylaşımın gündeme geldiğini söyledi.

Aşırı ezilen de aşırı pohpohlanan da narsisistik özellikler geliştirebilir

Çocukluk döneminde çok ezilen, zorbalığa uğrayan ya da değersiz hissettirilen bireylerin bununla baş etmek için kendilerini güçlü ve üstün göstermeye çalışabildiğini belirten Aslan, “Kötü ya da yetersiz hissettirmemek için çok sağlam ve güçlü görünmeye çalışmak, zamanla büyüklenmeci yani narsisistik mekanizmaları devreye sokabiliyor” dedi.

Bunun tam tersine sürekli övülen, hep alan, hep verilen, adeta cam fanus içinde büyütülen çocuklarda da narsisistik kişilik özelliklerinin gelişebildiğini belirten Aslan, “Çocuğa olduğundan çok daha akıllı, çok daha özel, çok daha yetenekli olduğu duygusunun sürekli verilmesi ilerleyen yıllarda narsisistik bir yapı oluşturabiliyor” diye konuştu.

Narsisistik bireyler büyük çöküşler yaşayabiliyor

Narsisistik özellikler taşıyan bireyler zaman zaman ağır depresif süreçler yaşayabiliyor. Özellikle uzun süren ve tedaviye dirençli depresyon vakalarının bir bölümünde narsisistik kişilik örüntüleri görülebiliyor.

Prof. Dr. Aslan dışarıdan güçlü ve özgüvenli görünen narsisistik yapının aslında kırılgan bir benlik algısı, yoğun onay ihtiyacı, mükemmeliyetçilik ve eleştiriye karşı aşırı hassasiyet barındırdığını belirtti. Aslan, sürekli takdir bekleme, başarısızlığı kabullenememe ve değersizlik hissini bastırmak için “üstün görünme” çabasının zamanla yalnızlık, öfke, tükenmişlik ve depresif belirtilere yol açabileceğini ifade etti.

Özellikle yaş ilerledikçe sosyal ilişkilerde yaşanan kırılmalar, statü kaybı, terk edilme ya da beklenen ilgiyi görememe gibi durumlar ağır depresif süreçleri tetikleyebiliyor.

Narsisizm özellikleri taşıyan bireyler yardım istemeyi zayıflık olarak görebildikleri için psikolojik destek süreçlerine de direnç gösterebiliyorlar.

Prof. Dr. Selçuk Aslan, “Bu kişiler zaman zaman çok büyük çöküşler yaşayabiliyorlar. Çünkü kendi kurguladıkları dünya istedikleri gibi gitmediğinde dibe vurdukları dönemler olabiliyor. Genellikle de yardım almak için uzmana başvurdukları dönemler bu çöküş süreçleri oluyor. Kendilerini çok iyi hissettikleri, bulutların üzerinde olduklarını düşündükleri dönemlerde yardım alma ihtiyacı hissetmiyorlar” ifadelerini kullandı.

Bazı mesleklerde sonradan gelişen narsisizm görülebiliyor

Programda bazı bireylerde narsisistik özelliklerin sonradan da gelişebileceği ifade edildi. Özellikle sahne sanatları gibi göz önünde olunan, popülerlik ve güçle beslenen mesleklerde bulunan bireylerin çevrelerinden sürekli yoğun ilgi ve övgü gördüklerini belirten Aslan, bunun zamanla “ikincil narsisizm” olarak tanımlanan bir davranış kalıbına dönüşebildiğini söyledi.

Aslan, “Bu kişilerle yakın ilişki kurulduğunda aslında özel hayatlarında tamamen farklı bir yapı görülebiliyor. Çünkü burada çocukluktan gelen bir yapıdan değil, sonradan oluşmuş bir davranış örüntüsünden söz ediyoruz” dedi.

Narsisizm erkeklerde daha sık görülüyor

Programın dikkat çeken başlıklarından biri de narsisizmin erkeklerde daha sık görülmesi oldu. Erkek çocuklarının büyütülme biçiminin bu durum üzerinde etkili olabileceğini belirten Aslan, “Bazı anneler erkek çocuklarını aşırı yücelterek büyütebiliyor. Erkek oldukları için her şeye hakları varmış gibi davranıldığında bu durum bir patolojiye dönüşebiliyor” ifadelerini kullandı.

Bunun aksine kız çocuklarına daha baskıcı ve sınırlayıcı yaklaşımlar gösterilebildiğini belirten Aslan, toplumda erkekliğin güç üzerinden kışkırtılmasının narsisistik eğilimleri artırabildiğini söyledi. Kadınların zaman zaman erkek çocuklarını kendileri için bir güç unsuru olarak görebildiğini belirten Aslan, bunun erkek çocukları üzerinde de ciddi bir baskı oluşturduğunu ifade etti.

Güçlüye uyumlu, güçsüze baskıcı davranabiliyorlar

Narsisistik özellikler taşıyan bireylerin toplum içinde bu yönlerini kamufle edebildiklerini belirten Aslan, özellikle aile içinde daha baskıcı tutumlar sergileyebildiklerini söyledi.

Bu bireylerin kendilerinden güçlü gördükleri kişilere karşı daha uyumlu davranabildiğini ifade eden Aslan, kendilerinden güçsüz gördükleri kişilere karşı ise daha baskıcı, zaman zaman sadist ve zalimce tavırlar sergileyebildiklerini belirtti.

“İnsanları etiketlemek yerine iletişim kurmak gerekiyor”

Programda son olarak sosyal medyada sıkça kullanılan “narsist”, “borderline” gibi etiketlerin gelişigüzel kullanılmasının yanlış olduğuna dikkat çekildi. Özellikle eşler arasında yaşanan tartışma ve boşanma süreçlerinde kişilerin birbirlerini psikiyatrik tanılarla suçlamasının sağlıklı olmadığı vurgulandı.

Prof. Dr. Aslan, “İnsanlarla ve eşlerle sağlıklı iletişim kurabilmek için etiketleme yapmak yerine bize yapılan davranışları ve bunun bizde oluşturduğu duyguları konuşmak gerekiyor” dedi.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!