GSB personel alımı başvuru şartları

Bakanlık tarafından yapılan resmi açıklamaya göre, sözleşmeli yurt yönetim personeli ve gençlik çalışanı pozisyonları için adaylarda 2024 KPSS B Grubu P3 puan türü esas alınacak.

İstihdam sürecinde KPSS puan sıralamasına göre her pozisyon için belirlenen boş kontenjan sayısının 3 katı kadar aday sözlü sınava katılmaya hak kazanacak. Bakanlık bünyesinde görev alacak yeni personellerin nihai seçimi, gerçekleştirilecek olan sözlü sınav sonucundaki başarı sıralamasına göre netlik kazanacak.

GSB başvuruları ne zaman ve nasıl yapılacak?

Kamu personel alımı süreçlerinde dijital entegrasyonu sürdüren bakanlık, başvuruların şahsen veya posta yoluyla değil, yalnızca elektronik ortamda kabul edileceğini bildirdi.

• Başvuru Tarihleri: 13 - 17 Temmuz 2026

• Başvuru Ekranı: Cumhurbaşkanlığı İnsan Kaynakları Ofisi Kariyer Kapısı ($isealimkariyerkapisi.cbiko.gov.tr$)

Adaylar, 13 Temmuz Pazartesi günü başlayacak olan başvuru sürecini 17 Temmuz Cuma günü mesai bitimine kadar Kariyer Kapısı sistemi üzerinden e-Devlet şifreleri ile giriş yaparak tamamlayabilecek. İlan edilen kontenjanların il bazlı dağılımı, aranan bölüm şartları ve özel başvuru kriterleri önümüzdeki günlerde Gençlik ve Spor Bakanlığı'nın resmi internet sitesinde yer alan kılavuzla detaylandırılacak.

Üç ayda 1,5 milyon sorgulama, 4 bin yakalama gerçekleştirildi

Binlerce emniyet personelinin katılımıyla 4 Nisan - 1 Temmuz 2026 tarihleri arasında il genelinde kesintisiz yürütülen asayiş ve güvenlik uygulamalarının üç aylık bilançosu açıklandı.

Açıklanan resmi verilere göre, kent giriş-çıkışları başta olmak üzere belirlenen stratejik noktalarda 1 milyon 500 binden fazla kişinin GBT (Genel Bilgi Toplama) sorgusu yapıldı. 930 bine yakın araç kolluk kuvvetlerince detaylı kontrolden geçirildi. Yürütülen asayiş, terör ve siber suçlar odaklı bu filtrelemeler neticesinde, mahkemelerce adli arama kaydı bulunan 4 binden fazla şüpheli yakalanarak adli makamlara sevk edildi.

Emniyet birimleri, sokak uygulamalarının yanı sıra kentteki ticari ve sosyal yaşam alanlarında da denetimlerini sıkılaştırdı. Bu kapsamda; halka açık alanlar, otel ve konaklama tesisleri, kafe ve restoranlar, eğlence mekanları, otoparklar, araç kiralama (rent-a-car) firmaları ile günübirlik kiralanan evler ve umuma açık tüm iş yerleri mevzuata uygunluk ve güvenlik kriterleri yönünden tek tek incelendi.

Ankara Emniyet Müdürü Maksut Yüksek, il genelinde yürütülen operasyonel çalışmaları sahada takip etti. Kent merkezindeki ve uygulama noktalarındaki denetimlere bizzat katılan Yüksek, alınan önlemleri yerinde inceleyerek görev başındaki personelden brifing aldı.

Noktalardaki denetimler sırasında durdurulan vatandaşlarla da sohbet eden Emniyet Müdürü Yüksek, alınan üst düzey tedbirlere gösterdikleri anlayış, destek ve iş birliği dolayısıyla başkentlilere teşekkürlerini iletti. Ankara Emniyet Müdürlüğü, zirve takvimi tamamlanana kadar kent genelindeki huzur uygulamalarının ve nokta denetimlerinin aralıksız sürdürüleceğini bildirdi.

Moğollar grubu, yaptıkları açıklamaya Deniz Göktaş'ın stand-up gösterisinde gruba yönelik yaptığı bir şakaya atıfta bulunarak esprili bir giriş yaptı. Kamuoyuna hitaben yapılan paylaşımın ilk bölümünde şu ifadeler yer aldı:

"Kamuoyunun Dikkatine! Dünyanın en köklü aktif müzik grubu olarak yapılan bu saygısızlığa karşı avukatlarımız gerekli hukuksal süreçleri başlatmıştır. Asdfghjkl 😂 Şaka şaka. Son gösterine bayıldık, İyi ki varsın 🙏 @idgoktas"

Kamuoyunun Dikkatine!
Dünyanın en köklü aktif müzik grubu olarak yapılan bu saygısızlığa karşı avukatlarımız gerekli hukuksal süreçleri başlatmıştır.

Asdfghjkl 😂
Şaka şaka.
Son gösterine bayıldık, İyi ki varsın 🙏 @idgoktas

Neşemizi de çalamazlar ya 😜 pic.twitter.com/Kk48FHsC0C

— Moğollar (@MogollarOnline) July 2, 2026

"Darbe zamanlarında bile böyle bir şeye tanıklık etmedik"

Açıklamanın devamında komedyenin gözaltına alınmasına yönelik sert eleştirilerde bulunan Moğollar grubu, mizahın doğasına vurgu yaparak Deniz Göktaş’ın yanında olduklarını ilan etti. Grubun kamuoyu bildirisinin devamında şu sözlere yer verildi:

"Deniz Göktaş’ın gözaltına alındığı haberini yeni duyduk. Deniz’in şakalarından rahatsız olanlar olabilir, çok gülenler de. Mizah böyle bir şeydir. Komedyenin yaptığı şakalar yüzünden göz altına alındığına darbe zamanlarında bile tanıklık etmedik. Üzgünüz, Deniz’in arkasındayız."

Deniz Göktaş’ın gözaltına alındığı haberini yeni duyduk. Deniz’in şakalarından rahatsız olanlar olabilir, çok gülenler de. Mizah böyle bir şeydir.

Komedyenin yaptığı şakalar yüzünden göz altına alındığına darbe zamanlarında bile tanıklık etmedik. Üzgünüz, Deniz’in arkasındayız.

— Moğollar (@MogollarOnline) July 2, 2026

Avukat Metin Aslan: "Cuma günü hâkimlik karşısına çıkarılacak"

Gözaltı sürecine ve hukuki takvime ilişkin ilk resmi açıklama, Deniz Göktaş'ın avukatı Metin Aslan tarafından yapıldı. Müvekkilinin genel durumuna ilişkin bilgi veren Aslan, "Müvekkilimin sağlık durumu iyidir. 3 Temmuz Cuma günü, İstanbul Çağlayan Adliyesi’ne sevk edilecek ve saat 10.30’da hâkimlik karşısına çıkarılacaktır" ifadelerini kullandı.

Nazan Öncel: "Deniz Göktaş’ı serbest bırakın"

Gelişmenin kamuoyuna yansımasının ardından sanat dünyasından ilk tepkilerden biri söz yazarı ve şarkıcı Nazan Öncel’den geldi. Öncel, kendine ait resmi X (eski adıyla Twitter) hesabı üzerinden geçmiş dönemlerdeki siyasi ve mizahi hoşgörü ortamına atıfta bulunarak şu paylaşımı yaptı:

“Hatırlıyorum da eskiden bir komedyen “Şapka gitti, takunya geldi” gibi şakalar yaptığında göbeklerini hoplata hoplata gülerken en önden alkış tutar, bir daha söyle diye telefon açıp teşekkür ederlerdi. Deniz Göktaş’ı serbest bırakın.”

Savcılık makamı; dönemin Yapı Kontrol ve İmar Müdürü Ali Cihan Sakman, dönemin Başkan Danışmanı Levent Özdinç ve süreçte etkin pişmanlık hükümleri kapsamında savcılığa korumalı beyanda bulunan dönemin Özel Kalem Müdürü Veli Gümüş'ün anlatımlarını detaylıca inceledi.

İki bürokrata tutuklama, bir isme yakalama kararı

Elde edilen deliller ve örtüşen ifadeler doğrultusunda savcılık, eski belediye başkanı Alaattin Köseler ile dönemin imar müdürü Ali Cihan Sakman'ı "rüşvet alma" ve "icbar suretiyle irtikap" suçlarından tutuklanmaları istemiyle nöbetçi sulh ceza hakimliğine sevk etti.

Karşılıklı savunmaların ardından dosyayı inceleyen nöbetçi hakimlik, üzerlerine atılı suçların niteliği ve mevcut delil durumunu göz önünde bulundurarak şüpheliler Alaattin Köseler ve Ali Cihan Sakman’ın tutuklanmasına karar verdi. Öte yandan adreste bulunamayan dönemin bir diğer kritik ismi, başkan danışmanı Levent Özdinç hakkında ise yargı makamlarınca tutuklamaya yönelik yakalama kararı çıkarıldı.

Mevcut davada da tutuklu yargılanıyordu

Son kararla birlikte hakkında ikinci kez tutuklama tedbiri uygulanan Alaattin Köseler, Beykoz Belediyesi bünyesindeki bir kısım mal ve hizmet alımları ile personel istihdamı süreçlerindeki usulsüzlükler nedeniyle zaten Silivri Cezaevi'nde bulunuyordu.

Köseler, ihale süreçlerine dahil olan bazı firma yetkilileriyle birlikte organize hareket ettiği iddiasıyla açılan ana davada; "suç işlemek amacıyla örgüt kurma", "hileli davranışlarla zincirleme şekilde ihaleye fesat karıştırma", "zincirleme şekilde nitelikli dolandırıcılık" ve "zincirleme şekilde resmi belgede sahtecilik" suçlarından ağır ceza mahkemesinde tutuklu olarak yargılanmaya devam ediyor. New York ve yerel mahkeme hatlarındaki yeni rüşvet ve imar dosyalarının da bu ana davayla birleştirilip birleştirilmeyeceği önümüzdeki günlerde netleşecek.

"En önemlisi elinden geleni yapıp çalışmaktır"

Avustralya maçı öncesinde kamp çalışmalarının son derece yoğun ve disiplinli geçtiğini aktaran Mohamed Hany, futbol felsefesi ve inanç dünyasına dair samimi açıklamalarda bulundu. Başarı ve nasibin Allah'ın elinde olduğunun altını çizen yıldız futbolcu, şu ifadeleri kullandı:

"Sonuç ne olursa olsun, önemli olan elinden geleni yapmış olman ve çalışmandır. Taraftarlarımızın desteği üzerimizde büyük bir sorumluluk oluşturuyor. İnsanların evlerini bırakıp buraya gelmeleri bizim için büyük bir onur ve motivasyon kaynağı. Bu, sahada elimizden gelenin en iyisini yapmamız için bizi motive ediyor, umarım onları hayal kırıklığına uğratmayız. Hocamız Hossam Hassan göreve geldiğinden beri aynı oyuncu grubuyla uzun zamandır beraberiz. Çoğumuz birbirimizi iyi tanıyoruz ve birçok maçta birlikte oynadık. Bu yüzden aramızda iyi bir uyum var. Hocanın kararları ve değişikliklerine kolayca adapte oluyoruz."

"Özel bir rakip beklentimiz yoktu, yenilgisiz çıkmak hedefimizdi"

Grup aşamaları oynanırken bir sonraki turda D Grubu'nda yer alan Türkiye'nin mi yoksa Avustralya'nın mı kendileriyle eşleşmesini bekledikleri yönündeki soruya yanıt veren Hany, herhangi bir matematiksel hesap ya da tahmin yürütmediklerini belirtti. Her müsabakayı kendi dinamikleri içinde değerlendirdiklerini söyleyen Mısırlı defans oyuncusu, süreci şu sözlerle özetledi:

"Bir tahmin yapmıyordum. Biz her maçı kendi aşamasında değerlendiriyoruz. Bizim için temel hedef, gruplardan bize yakışır ve onur verici bir şekilde çıkmaktı. Şükürler olsun gruplardan yenilgisiz çıktık. Herhangi bir özel rakip beklentimiz yoktu, hangi takım gelirse gelsin her maça en iyi şekilde hazırlanıyorduk."

Kuzey Amerika'daki iklim koşullarının ve Dallas'taki yüksek sıcaklıkların takımı olumsuz etkileyip etkilemeyeceği yönündeki bir soruyu da yanıtlayan Mohamed Hany, fiziksel olarak en üst seviyede olduklarını belirtti. Sıcak hava dalgasına karşı reaksiyon gösterebileceklerini ifade eden Hany, "Hava şartları farklı. Burası bizim alışık olduğumuz yerlerden biraz daha sıcak ancak bu duruma adapte olabilecek güçteyiz ve her türlü duruma uygun şekilde hareket edebiliriz" diyerek sözlerini noktaladı.

Mısır ile Avustralya arasındaki bu kritik son 32 turu eşleşmesi, turnuvanın en çok merak edilen savunma ve taktik savaşlarından birine sahne olacak.

6 binden fazla kişi enkazdan sağ çıkarıldı

Depremler nedeniyle yaşamını yitirenlerin sayısının 2 bin 595'e çıktığını, yaralı sayısının ise 12 bin 400'e ulaştığını duyuran Geçici Devlet Başkanı Rodriguez, sarsıntıların ilk anından itibaren yürütülen arama kurtarma operasyonlarında 6 bin 462 kişinin enkaz altından sağ olarak kurtarıldığını açıkladı.

Rodriguez, felaketin ardından devletin tüm imkanlarının seferber edildiğini belirterek şu ifadeleri kullandı:

"Depremin hemen ardından Venezuela devleti tüm kurumlarıyla harekete geçti. Sarsıntılardan yalnızca birkaç saat sonra bu acil durumla mücadele etmek adına ilk iş olarak bir kararname yayımladık. Sivil savunma sistemi ile kamu savunma mekanizmalarının tamamı derhal sahaya sevk edildi."

"Gecikme iddiaları kara propaganda"

Afet bölgesine güvenlik güçlerinin ve arama kurtarma ekiplerinin geç ulaştığı yönündeki eleştirilere sert tepki gösteren Rodriguez, bu iddiaları kasıtlı olarak kurgulanmış bir "kara propaganda" olarak nitelendirdi. Hükümetin reaksiyon hızını savunan Rodriguez, değerlendirmelerini şu sözlerle sürdürdü:

"Devletin tüm mekanizmalarını derhal harekete geçirdik. Acı ve endişe içindeki bir halk karşısında bu iddiaları ortaya atmak sefilliktir, vicdansızlıktır, düşüncesizliktir. Çıkıp birisi kendisine yardımın ya da girişin engellendiğini söylesin; birisi çıksın da 'yardım yok' desin. Böyle bir şey kesinlikle söz konusu değil. İlk ve en önemli hedefimiz hayat kurtarmak. Hiçbir çekince koymadan, hiçbir siyasi mülahaza gözetmeden arama-kurtarma ekiplerine ihtiyacımız var."

Depremlerin hemen ardından ilk resmi açıklamayı İçişleri Bakanı Diosdado Cabello'nun yaptığını hatırlatan Geçici Devlet Başkanı, emniyet mensupları ile askeri unsurların süratli bir şekilde sahaya sevk edilmesi talimatının sarsıntıların hemen ardından verildiğini kaydetti. Ayrıca süreç boyunca yoğun bir diplomasi trafiği yürüttüğünü belirten Rodriguez, ilk saatlerde 72 devlet ve hükümet başkanından telefon aldığını aktardı. Sahada şu an aralarında Türkiye'nin de bulunduğu 33 farklı ülkeden gelen arama kurtarma ekipleri görev yapıyor.

Evsiz kalan afetzedelere yıl sonuna kadar konut sözü

Venezuela basınına yansıyan resmi verilere göre, iki büyük depremin yol açtığı yıkım nedeniyle evlerini kaybeden ve evsiz kalan vatandaşların sayısı 12 bin 841 olarak belirlendi.

Geçici Devlet Başkanı Delcy Rodriguez, barınma krizine yönelik daha önce yaptığı taahhüdü hatırlatarak, evsiz kalan tüm afetzedelere 2026 yılının sonuna kadar devlet tarafından yeni konutlar tahsis edileceğinin sözünü yineledi. Bölgede çadır kent kurulumları ve geçici barınma merkezlerindeki çalışmalar devam ediyor.

Lionel Scaloni yönetiminde Messi zirve için sahada

Kritik mücadelenin hazırlıklarını Miami’deki kamp merkezinde gerçekleştirdiği antrenmanla tamamlayan Arjantin milli takımında moraller yüksek. Teknik direktör Lionel Scaloni yönetiminde gerçekleştirilen idmanın ilk 15 dakikası basına açık yapıldı. Futbolcular ısınma hareketleri ve pas çalışmalarının ardından basına kapalı bölümde tamamen taktik organizasyonlara yoğunlaştı.

Arjantin'in en büyük kozu olan dünya yıldızı Lionel Messi de antrenmanın tamamında yer aldı. Dünya Kupası tarihinde attığı 19 golle turnuva tarihinin en golcü futbolcusu konumunda bulunan efsane oyuncu, bu turnuvada da fırtına estiriyor. 2026 Dünya Kupası'nda çıktığı grup maçlarında 6 kez fileleri havalandıran Messi, Fransız yıldız Kylian Mbappé ile birlikte gol krallığı yarışının zirvesini paylaşıyor.

Yeşil Burun Adaları grubu namağlup tamamladı

Tarihinde ilk kez katıldığı FIFA Dünya Kupası finallerinde tüm otoriteleri ters köşe yapan Yeşil Burun Adaları, tam bir peri masalı yaşıyor. Grup aşamasında güçlü rakiplerine boyun eğmeyen Afrika temsilcisi, oynadığı 3 grup maçının tamamından beraberlikle ayrılarak mağlubiyet yüzü görmedi ve namağlup unvanıyla son 32 turuna adını yazdırmayı başardı.

Milli Takımda Süper Lig ve 1. Lig rüzgarı: Türkiye'den 4 tanıdık isim

Yeşil Burun Adaları'nın bu tarihi başarısının arkasında Türkiye liglerinde forma giyen oyuncuların performansı dikkat çekiyor. Takımın turnuva kadrosunda Türkiye'deki liglerden tam 4 futbolcu yer alıyor. Dünya şampiyonu Arjantin karşısında sürpriz arayacak kadroda Trabzonspor'dan Wagner Pina, Sidny Lopes Cabral, RAMS Başakşehir'den Nuno Da Costa, Iğdır FK'den Ryan Mendes yer alıyor.

Arjantin - Yeşil Burun Adaları maçı ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda?

Dünya genelinde milyonlarca futbolseverin merakla beklediği bu son 32 turu mücadelesinin yayın bilgileri ve takvimi netleşti.

Arjantin - Yeşil Burun Adaları karşılaşması, 4 Temmuz Cumartesi günü Türkiye saati ile (TSİ) 01.00'de başlayacak. Miami Stadı'nda oynanacak bu tarihi mücadele, TRT 1 ekranlarından şifresiz ve canlı olarak futbolseverlerle buluşacak.

Bonservisi Elinde: Vincenzo Italiano Onay Verdi

Uzun yıllar formasını giydiği ve kaptanlığını yaptığı Roma ile sözleşmesi sona eren 30 yaşındaki futbolcunun serbest statüde bulunması, Beşiktaş yönetimini iştahlandırıyor. Maliyeti yüksek olsa da bonservis bedelinin bulunmaması transferi cazip kılarken, en büyük referans teknik direktör Vincenzo Italiano’dan geldi.

Takımın başına geçmesiyle birlikte taktiksel esnekliğe önem veren İtalyan teknik adamın; Pellegrini’nin oyun zekası, liderlik karakteri ve üst düzey Avrupa deneyimi nedeniyle bu transfere onay verdiği ve "Takıma büyük güç katar" şeklinde olumlu rapor sunduğu öğrenildi.

Hem merkezde hem ofansta

Kariyeri boyunca Serie A'da ve İtalya Milli Takımı'nda elit seviyede mücadele eden Lorenzo Pellegrini, çok yönlü oyun tarzıyla dikkat çekiyor. Hem merkez orta sahada oyunun iki yönünü oynayabilen hem de on numara pozisyonunda hücuma dönük olarak görev yapabilen tecrübeli futbolcu, saha içi liderliği ve duran top becerileriyle de biliniyor.

Beşiktaş yönetiminin, önümüzdeki günlerde İtalyan yıldız ve menajeriyle masaya oturarak resmi teklifini iletmesi ve transfer görüşmelerini yoğunlaştırması bekleniyor.

Roma’daki son sezon bilançosu

Geride kalan 2025-2026 sezonunda İtalyan başkent temsilcisi Roma ile istikrarlı bir grafik çizen tecrübeli maestro, takım sırtlayan performansıyla göz doldurdu. Pellegrini, İtalyan ekibiyle çıktığı 33 resmi müsabakada 7 gol ve 4 asistlik skor katkısı üreterek kalitesini bir kez daha kanıtladı.

Detaylı kan tetkikleri ve efor testleri yapıldı

Siyah-beyazlı kulübün resmi internet sitesi ve iletişim kanalları üzerinden yapılan açıklamaya göre, 21 yaşındaki sol bekin sağlık kontrolleri Acıbadem Altunizade Hastanesinde gerçekleştirildi.

İlk olarak detaylı kan tetkikleri yapılan genç futbolcu; ortopedi, iç hastalıkları, göz, kulak burun boğaz (KBB), genel cerrahi ve kardiyoloji bölümlerinde uzman hekimler tarafından muayene edildi. Kassoum Ouattara'nın sağlık kontrolleri, solunum fonksiyonlarını ölçen akciğer testleri ve kardiyak performansını belirleyen efor testlerinin yapılmasıyla birlikte herhangi bir olumsuzluğa rastlanmadan tamamlandı.

Slovakya kampına katılması bekleniyor

Geçen sezon Monaco formasıyla sergilediği başarılı performansla dikkat çeken ve teknik direktör Vincenzo Italiano'nun raporu doğrultusunda transfer edilen Fransa U21 Milli Takımı oyuncusu Ouattara'nın, sağlık raporlarının onaylanmasının ardından Beşiktaş'ın hafta sonu başlayacak olan Slovakya hazırlık kampına dahil olması planlanıyor.

Erzurumspor Tesisleri'nde Kulüp Başkanı Ahmet Dal'ın katılımıyla gerçekleştirilen törende, teknik direktör Serkan Özbalta ve takımın deneyimli isimleri kendilerini 2026-2027 sezonu sonuna kadar mavi-beyazlı renklere bağlayan resmi sözleşmelere imza attı.

Başkan Ahmet Dal: "Rekorlarla şampiyon olan kadromuzu koruyoruz"

İmza töreninin ardından kulübün sosyal medya kanalları aracılığıyla açıklamalarda bulunan Erzurumspor FK Başkanı Ahmet Dal, takımın 29 Haziran Pazartesi günü Erzurum'da yeni sezon kamp çalışmalarına başladığını hatırlatarak şu ifadeleri kullandı:

"Takımımızı Süper Lig'e taşıyan teknik direktörümüz Serkan Özbalta ve ekibiyle yeniden anlaştık. Uzun yıllar formamızı terleten Mustafa Yumlu, Eren Tozlu, Orhan Ovacıklı, Sefa Akgün ve Cengizhan Bayrak ile yeniden anlaştık. Şampiyonluğumuzda katkısı olup, yeni sezonda aramızda olamayacak futbolcu arkadaşlarımıza da katkılarından dolayı teşekkür ediyorum. Bugüne kadar olduğu gibi Erzurumspor için en uygun olanı, forma ve armamızın ağırlığını kaldıracak ve bu şehre layık oyuncuları almak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Önümüzdeki günlerde yapacağımız dış transferlerle de Süper Lig'e hazır şekilde gireceğiz."

Sponsorluk ve ekonomik zorluklar masada

Süper Lig'in getirdiği finansal yükümlülüklerin ve ekonomik zorlukların bilincinde olduklarını ifade eden Başkan Dal, Erzurumlu iş dünyasına ve sponsorlara çağrıda bulundu. Görüşmelerin sürdüğünü belirten Dal, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Yaptığımız sponsorluk görüşmelerini önümüzdeki günlerde neticelendireceğiz. Süper Lig'in ekonomik zorluklarının farkındayız. İnşallah Erzurumspor'umuza destek olacak Erzurumlu iş adamlarımız ve sponsorlarımızla Süper Lig'e hazır girmek istiyoruz. Taraftarlarımız müsterih olsun, Erzurumspor'umuzu bugüne kadar nasıl temsil ettiysek bugünden sonra da aynı şekilde temsil etmeye devam edeceğiz."

Kamp çalışmaları Erzurum'da tamamlanacak

Mavi-beyazlı ekibin dış transfer hazırlıklarının yanı sıra kurumsal lansman takvimi de netleşti. Kulüpten aktarılan bilgilere göre, Erzurumspor FK'nin yeni sezonda giyeceği formaların tanıtımı ilerleyen günlerde taraftarın beğenisine sunulacak. Takımın hazırlık kampını başka bir merkeze gitmeden tamamen Erzurum'da tamamlayacağı, bu süreçte seviye tespiti amacıyla birkaç hazırlık maçı planlandığı açıklandı.

Kulübün resmi iletişim kanallarından yapılan açıklamada, genç yeteneğin satın alma opsiyonuyla birlikte takıma dahil edildiği belirtilerek şu ifadelere yer verildi:

"Kulübümüz Chelsea FC akademisinden yetişen İngiliz hücum oyuncusu Alex Matos'un 2026/2027 sezonu sonuna kadar satın alma opsiyonuyla birlikte kiralanması konusunda oyuncu ve kulübü Sheffield United FC ile anlaşmaya varmıştır."

Hücum hattına İngiliz dinamosu

21 yaşındaki Alex Matos, hem orta sahanın merkezinde dinamizmiyle hem de hücum hattının farklı bölgelerinde çok yönlü oynayabilme yeteneğiyle tanınıyor. Chelsea akademisinde aldığı elit eğitimin ardından Sheffield United FC formasıyla profesyonel seviyede deneyim kazanan genç futbolcu, Göztepe'nin yeni sezondaki en önemli taktik kozlarından biri olmaya aday.

Göztepe transferde durmuyor

Teknik heyetin raporu doğrultusunda nokta atışı hamleler yapan Göztepe yönetiminin bu hamlesi, yaz transfer dönemindeki üçüncü büyük yabancı takviyesi oldu. İzmir temsilcisi, daha önce de hücum hattını güçlendirmek adına Andre Henrique, Sinclair Armstrong ve Alex Matos ile sözleşme imzaladı.

Yabancı ve dinamik bir hücum hattı kurmayı hedefleyen sarı-kırmızılıların, yeni sezon hazırlık kampı öncesinde transfer çalışmalarına ara vermeden devam edeceği öğrenildi.

Milyonlarca futbolseverin ekran başında "ispanya maçı canlı izle", "trt spor canlı izle" ve "ispanya avusturya canlı izle" aramalarıyla kilitlendiği 90 dakikada İspanya, sergilediği baskılı futbolla kupadaki iddiasını bir kez daha kanıtladı.

Oyarzabal perdeyi açtı, Cucurella asistleriyle devleşti

Mücadeleye hücum hattında Lamine Yamal, Dani Olmo ve Oyarzabal ortaklığıyla son derece agresif başlayan İspanya Milli Futbol Takımı, aradığı golü 36. dakikada buldu. Sol kanattan bindiren Cucurella’nın adrese teslim pasında topla buluşan Oyarzabal, düzgün bir vuruşla fileleri havalandırdı ve takımını 1-0 öne geçirdi. İlk yarıda David Alaba liderliğindeki Avusturya savunması başka gole izin vermedi ve soyunma odasına İspanya'nın tek gollü üstünlüğüyle gidildi.

İkinci yarıda da İspanya maç kontrolünü elinden bırakmadı. 66. dakikada sağ bek Pedro Porro sahneye çıkarak farkı ikiye getiren golü kaydetti: 2-0. Maçın son bölümlerinde Avusturya'nın direnci tamamen kırılırken, 89. dakikada yine Cucurella'nın asistinde topu ağlara gönderen Oyarzabal skoru ilan etti: 3-0. Bu sonuçla Avusturya İspanya maçı Boğaların mutlak hakimiyetiyle tescillenmiş oldu.

İspanya Avusturya maçı hangi kanalda yayınlandı? TRT Spor ve TRT 1 canlı izle detayları

Dünya Kupası heyecanını kaçırmak istemeyen futbolseverler, arama motorlarında sıkça "ispanya avusturya hangi kanal", "trt spor canlı", "trt 3 canlı" ve "trt 1 spor canlı" sorgularını arattı.

2026 FIFA Dünya Kupası maçları Türkiye'de resmi yayıncı olan TRT ekranlarından futbolseverlerle buluşuyor. Şifresiz ve HD kalitesinde yayınlanan maçları televizondan takip etmek isteyen kullanıcılar için trt spor frekans bilgileri ve dijital platformlarda trtspor izle seçenekleri üzerinden kesintisiz yayın sağlandı. Google üzerinde yanlışlıkla yapılan "ispanya avustralya maçı hangi kanalda" veya "ispanya avustralya maçı" aramalarına karşın, turnuvadaki gerçek eşleşmenin ispanya - avusturya olduğu ve mücadelenin TRT ekranlarından canlı yayınlandığı vurgulandı.

Son 16 turunda erken final: İspanya - Portekiz derbisi ne zaman?

Bu ezici galibiyetle ispanya dünya kupası yürüyüşüne emin adımlarla devam ederken, bir sonraki turdaki rakibi de kesinleşti. Avusturya'yı saf dışı bırakan Boğalar, Hırvatistan'ı 2-1 mağlup eden Cristiano Ronaldo'lu Portekiz ile eşleşti.

Futbol dünyasını sarsacak olan dev ispanya maçı ne zaman oynanacak? İspanya - Portekiz son 16 turu karşılaşması 6 Temmuz Pazartesi günü TSİ 22.00'de Dallas'ta oynanacak ve yine TRT ekranlarından canlı olarak yayınlanacak.

Arama motorlarında milyonlarca futbolseverin "Portekiz Hırvatistan maçı kaç kaç bitti?" ve "Portekiz Hırvatistan canlı izle" sorgularıyla takip ettiği tarihi mücadele, dünya futbol literatürüne geçecek rekorlara sahne oldu.

İlk yarıda kilit açılmadı, Hırvatistan ikinci yarıya golle başladı

Maça sol kanatta Rafael Leao ve orta alanda Bruno Fernandes ikilisinin etkili oyunula hızlı başlayan Portekiz milli takımı, ilk yarıda Mendes ve Neto ile net fırsatlar yakalasa da Hırvatistan milli takımı kalecisi Livakovic'i geçemedi. İlk yarı golsüz eşitlikle sona erdi.

İkinci yarıya adeta fırtına gibi giren hırvatistan, 53. dakikada aradığı golü buldu. Stanisic'in sağ kanattan ceza sahasına ortaladığı topa ceza alanında şık bir dokunuş yapan Perisic, meşin yuvarlağı kaleci Costa'nın bacaklarının arasından ağlarla buluşturarak takımını 1-0 öne geçirdi.

Cristiano Ronaldo tarih yazdı: Eleme turlarında ilk gol!

Yediği golün ardından baskısını artıran Portekiz millî futbol takımı, 66. dakikada VAR incelemesinin ardından penaltı kazandı. 67. dakikada beyaz noktanın başına geçen dünya yıldızı Cristiano Ronaldo, Livakovic'i ters köşeye yatırarak skoru 1-1'e getirdi.

Bu gol, dunya kupası tarihine altın harflerle yazıldı. 41 yıl 147 günle Dünya Kupası eleme turlarında forma giyen en yaşlı oyuncu unvanını alan Ronaldo, bu golle kariyerinin ilk Dünya Kupası eleme turu golünü portekiz hırvat randevusunda atmış oldu. Efsane oyuncu, turnuva tarihinde eleme turlarında gol atan en yaşlı futbolcu olarak kırılması güç bir rekorun sahibi oldu.

90+4'te Gonçalo Ramos sahneye çıktı, son dakika golü iptal edildi!

Maçın son bölümü adeta izleyenlerin nefesini kesti. Karşılıklı direkten dönen topların ardından 90+4. dakikada sol kanattan Rafael Leao’nun adrese teslim ortasına harika yükselen Gonçalo Ramos, yaptığı kafa vuruşuyla Portekiz'i 2-1 öne geçirdi.

Mücadelenin 90+13. dakikada ise büyük bir drama yaşandı. Hırvatistan’da Gvardiol’un yakın mesafeden attığı gol, VAR incelemesinin ardından Pasalic’in ofsaytta olduğu gerekçesiyle iptal edildi. Hakem Eskas’ın son düdüğüyle birlikte portekiz hırvatistan maçı 2-1'lik skorla Portekiz lehine tescillendi.

Portekiz İspanya maçı ne zaman? Hangi kanalda?

Bu sonucun ardından hırvatistan portekiz rekabetinde gülen taraf olan Portekiz, turnuvanın en büyük favorilerinden Portekiz İspanya derbisine adını yazdırdı. Futbol dünyasında "Portekiz İspanya maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda?" soruları trend listelerine girdi.

Dünya Kupası son 16 turundaki bu dev portekiz ispanya mücadelesi, 6 Temmuz Pazartesi günü TSİ 22.00'de ABD'nin Dallas şehrinde oynanacak. Dev maçın yayıncı kuruluş bilgileri önümüzdeki günlerde netleşecek.

Peki, bugün Ankara'nın hangi ilçesinde hava nasıl olacak? Hangi ilçelerde kısa süreli sağanak geçişleri bekleniyor? İşte Akyurt'tan Çankaya'da, Nallıhan'dan Şereflikoçhisar'a kadar Ankara ilçe ilçe hava durumu detaylı tam listesi...

Ankara'da bugün hava nasıl olacak? (3 Temmuz 2026)

Ankara genelinde bugün parçalı ve yer yer çok bulutlu bir gökyüzü hâkim olacak. Hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyrederek merkezde en yüksek 33°C ile 34°C seviyelerini görecek. Akşam saatlerine doğru ise il genelinde kısa süreli, yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış geçişleri tahmin ediliyor. Hafta sonu yaklaşırken termometrelerin pazar günü 28 dereceye kadar düşmesi bekleniyor, ancak cuma günü bunaltıcı sıcaklıklar son kez etkili olacak.

Ankara ilçe ilçe detaylı hava durumu

Ankara'nın 25 ilçesine ait 3 Temmuz 2026 Cuma günü tahmin edilen en düşük ve en yüksek sıcaklık değerleri ile gökyüzü analizleri şu şekildedir:

Merkez ve Metropol İlçeler

• ALTINDAĞ: 18°C, 33°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde kısa süreli lokal sağanak yağışlı)

• ÇANKAYA: 19°C, 33°C (Parçalı ve çok bulutlu, akşam gök gürültülü sağanak geçişli)

• ETİMESGUT: 17°C, 34°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde yerel sağanak etkili)

• GÖLBAŞI: 16°C, 32°C (Parçalı ve az bulutlu, akşam saatlerinde bulutluluk oranı artacak)

• KEÇİÖREN: 18°C, 33°C (Parçalı çok bulutlu, akşam kısa süreli yerel yağış geçişli)

• MAMAK: 18°C, 33°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde gök gürültülü sağanak riski)

• SİNCAN: 17°C, 34°C (Parçalı ve az bulutlu, akşam saatlerinde yer yer çok bulutlu)

• PURSAKLAR: 17°C, 32°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde kısa süreli sağanak yağışlı)

Kuzey ve Batı ilçeleri

• AKYURT: 15°C, 31°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde yerel sağanak geçişli)

• AAYAŞ: 16°C, 34°C (Parçalı ve az bulutlu, akşam saatlerinde bulutlanma artıyor)

• BEYPAZARI: 18°C, 35°C (Az bulutlu ve açık, Ankara'nın en sıcak ilçelerinden biri)

• ÇAMLIDERE: 11°C, 28°C (Parçalı çok bulutlu, serin bir gece ve yerel sağanak yağış ihtimali)

• ÇUBUK: 14°C, 31°C (Parçalı bulutlu, akşam gök gürültülü sağanak geçişi bekleniyor)

• GÜDÜL: 15°C, 33°C (Parçalı ve az bulutlu, zamanla çok bulutlu)

• KAHRAMANKAZAN: 16°C, 33°C (Parçalı bulutlu, akşam kısa süreli lokal yağışlı)

• KIZILCAHAMAM: 12°C, 29°C (Parçalı çok bulutlu, akşam saatlerinde gök gürültülü sağanak yağışlı)

• NALLIHAN: 17°C, 35°C (Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu faza geçecek)

Güney ve Doğu ilçeleri

• BALA: 14°C, 29°C (Parçalı bulutlu, merkeze göre nispeten daha serin)

• ELMADAĞ: 15°C, 30°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde yerel sağanak yağışlı)

• EVREN: 16°C, 33°C (Az bulutlu ve açık, öğleden sonra parçalı bulutlu)

• HAYMANA: 14°C, 30°C (Parçalı bulutlu, akşam saatlerinde bulutlanma yoğunlaşacak)

• KALECİK: 18°C, 36°C (Az bulutlu ve açık, günün en yüksek sıcaklığına ulaşacak ilçe)

• POLATLI: 18°C, 35°C (Parçalı ve az bulutlu, sıcak bir gün yaşanacak)

• ŞEREFLİKOÇHİSAR: 19°C, 35°C (Az bulutlu ve açık, Tuz Gölü çevresinde yüksek sıcaklık)

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ

HÂKİMLER VE SAVCILAR KURULU KARARI

–– Hâkimler ve Savcılar Kurulu Genel Kurulunun 01/07/2026 Tarihli ve 1043 Sayılı Kararı

YÖNETMELİKLER

–– Kamu Görevlileri Sendikaları ve Toplu Sözleşme Kanunu Kapsamına Giren Kurum ve Kuruluşların Girdikleri Hizmet Kollarının Belirlenmesine İlişkin Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Karayolları Trafik Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Millî Eğitim Bakanlığı Ortaöğretim Kurumları Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Sağlık Bakanlığı Bağlı Kuruluşları Hizmet Birimlerinin Görevleri ile Çalışma Usul ve Esasları Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Sağlık Bilgi Yönetim Sistemleri Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Arı Zehrinin Toplanmasına İlişkin Yönetmelik

–– Özel Teknelerin Donatımı ve Özel Tekneleri Kullanacak Kişilerin Yeterlikleri Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Tıbbi Cihaz Satış, Reklam ve Tanıtım Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

–– Hava Aracı Milliyeti ve Tescil İşaretleri Yönetmeliği (SHY-7)’nde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

TEBLİĞLER

–– 4688 Sayılı Kamu Görevlileri Sendikaları ve Toplu Sözleşme Kanunu Gereğince Kamu Görevlileri Sendikaları ile Konfederasyonların Üye Sayılarına İlişkin 2026 Temmuz İstatistikleri Hakkında Tebliğ

–– Dış Ticaret Sermaye Şirketi Statüsü Verilmesine İlişkin Karar

–– İthalatta Haksız Rekabetin Önlenmesine İlişkin Tebliğ (No: 2026/25)

–– İthalatta Haksız Rekabetin Önlenmesine İlişkin Tebliğ (No: 2026/27)

YARGI BÖLÜMÜ

YARGITAY KARARI

–– Yargıtay 5. Hukuk Dairesine Ait Karar

İLÂN BÖLÜMÜ

a - Yargı İlânları

b - Artırma, Eksiltme ve İhale İlânları

c - Çeşitli İlânlar

– T.C. Merkez Bankasınca Belirlenen Döviz Kurları ve Devlet İç Borçlanma Senetlerinin Günlük Değerleri

Hafta sonu hava nasıl olacak? Kavurucu sıcaklar yerini yağışa bırakıyor

Hava Tahmin Uzmanı Fevzi Burak Tekin, ülke genelinde yaşanacak hava salınımlarına ilişkin kritik uyarılarda bulundu. Bugün ve cuma günü yurdun büyük bölümünde parçalı ve az bulutlu, sıcak bir havanın etkisini sürdüreceğini kaydeden Tekin, hafta sonu haritasının tamamen değişeceğini vurguladı.

Tekin, önümüzdeki günlerin yağış takvimini şu sözlerle özetledi:

"Hafta sonu ülkemizin büyük bölümü yağışlı havanın etkisi altında kalacak. Cumartesi günü Marmara, Kuzey Ege, Batı ve Orta Akdeniz'in iç kesimleri, Doğu Akdeniz, Batı Karadeniz, Orta ve Doğu Karadeniz'in iç kesimleri ile Doğu Anadolu'nun doğusunda yağış görülürken, pazar günü Trakya, Kıyı Ege ve Güneydoğu Anadolu dışında tüm yurtta yağışlı hava kendini gösterecek."

3 büyükşehirde hava durumu

Büyükşehirlerde yaşayan vatandaşların hafta sonu planlarını doğrudan etkileyecek sıcaklık düşüşleri ve yağış takvimi şu şekilde açıklandı:

• Ankara: Bugün ve cuma günü yağış yok, hava az bulutlu. Ancak cumartesi gününden itibaren başkentte gök gürültülü sağanak yağış başlayacak. Sıcaklık bugün 36, cuma 34, cumartesi 33 derece olurken, pazar günü sert bir düşüşle 28 dereceye gerileyecek.

• İstanbul: Bugün ve cuma günü az bulutlu ve güneşli bir hava hâkim. Hafta sonu ise yağışlar metropol genelinde kendini gösterecek. İstanbul'da da hava sıcaklığı pazar günü 28 dereceye kadar düşecek.

• İzmir: İki gün boyunca yağış beklenmiyor. Cumartesi günü kentin kuzey ve iç kesimlerinde lokal sağanaklar görülecek. Pazar günü ise yağış şehri terk ederek yerini parçalı bulutlu bir havaya bırakacak. İzmir’de sıcaklık 4 gün boyunca 34-35 derece bandında stabil kalacak.

Bölgelere göre detaylı il il hava durumu raporu (3 Temmuz Cuma hava durumu)

MARMARA BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu, batısının yer yer çok bulutlu geçmesi bekleniyor. Cuma sabah saatlerinden itibaren Edirne, Kırklareli ve Tekirdağ çevrelerinde aralıklı yerel sağanaklar etkili olacak.

• İSTANBUL: 23°C, 31°C (Parçalı ve az bulutlu)

• BURSA: 21°C, 33°C (Parçalı ve az bulutlu)

• ÇANAKKALE: 22°C, 34°C (Parçalı ve az bulutlu)

• KIRKLARELİ: 20°C, 30°C (Çok bulutlu, cuma sabahı aralıklı ve yerel sağanak yağışlı)

EGE BÖLGESİ

Kıyı kesimlerinde az bulutlu ve açık bir hava hâkimken, iç kesimler parçalı ve çok bulutlu olacak. Kütahya çevrelerinde yerel gök gürültülü sağanaklar görülecek.

• İZMİR: 24°C, 35°C (Az bulutlu ve açık)

• DENİZLİ: 23°C, 37°C (Az bulutlu ve açık)

• MUĞLA: 19°C, 35°C (Az bulutlu ve açık)

• KÜTAHYA: 16°C, 30°C (Parçalı ve çok bulutlu, akşam saatlerinde yerel sağanak yağışlı)

3. AKDENİZ BÖLGESİ

Genel olarak az bulutlu ve açık. Cuma günü öğle saatlerinden sonra Toroslar mevkisinde yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak geçişleri uyarısı yapıldı.

• ADANA: 24°C, 34°C (Az bulutlu ve açık)

• ANTALYA: 26°C, 31°C (Az bulutlu ve açık)

• BURDUR: 19°C, 34°C (Az bulutlu, zamanla parçalı bulutlu)

• HATAY: 24°C, 29°C (Az bulutlu ve açık)

İÇ ANADOLU BÖLGESİ

Kuzey kesimleri yer yer parçalı ve çok bulutlu. Ankara çevreleri ile Eskişehir'in güney ve doğusunda kısa süreli sağanak geçişleri var. Cuma öğleden sonra ise bölgenin kuzeydoğusu (Yozgat çevresi) hareketlenecek.

• ANKARA: 18°C, 33°C (Parçalı ve çok bulutlu, kısa süreli sağanak yağışlı)

• ESKİŞEHİR: 17°C, 31°C (Güney ve doğu kesimleri yerel sağanak yağışlı)

• KONYA: 22°C, 34°C (Parçalı ve az bulutlu)

• YOZGAT: 16°C, 29°C (Zamanla çok bulutlu, cuma öğleden sonra gök gürültülü sağanak yağışlı)

BATI KARADENİZ BÖLGESİ

Parçalı ve az bulutlu, doğu kesimleri çok bulutlu. Kastamonu ve çevrelerinde yerel sağanak geçişleri bekleniyor.

• BOLU: 14°C, 28°C (Parçalı ve az bulutlu)

• BARTIN: 18°C, 32°C (Parçalı ve az bulutlu)

• KASTAMONU: 12°C, 30°C (Akşam saatlerinde yerel gök gürültülü sağanak yağışlı)

• ZONGULDAK: 18°C, 26°C (Parçalı ve az bulutlu)

ORTA VE DOĞU KARADENİZ BÖLGESİ

Kıyı şeridi parçalı bulutluyken, iç kesimler çok bulutlu. Cuma öğle saatlerinden sonra iç kesimlerde (Amasya, Tokat, gümüşhane hatları) yerel sağanaklar etkili olacak.

• SAMSUN: 21°C, 29°C (Parçalı ve az bulutlu)

• AMASYA: 19°C, 34°C (Cuma öğleden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı)

• TRABZON: 22°C, 27°C (Parçalı ve az bulutlu)

• RİZE: 21°C, 29°C (Parçalı ve az bulutlu)

DOĞU ANADOLU BÖLGESİ

Az bulutlu ve açık havaya ek olarak kuzey kesimler zamanla parçalı çok bulutlu faza geçecek. Cuma öğleden sonra Erzincan, Erzurum, Kars ve Ardahan çevrelerinde sağanak yağış tahmin ediliyor.

• ERZURUM: 13°C, 29°C (Cuma öğleden sonra yerel sağanak yağışlı)

• KARS: 11°C, 27°C (Cuma öğleden sonra gök gürültülü sağanak yağışlı)

• MALATYA: 19°C, 38°C (Az bulutlu ve açık)

• VAN: 15°C, 28°C (Az bulutlu, zamanla parçalı bulutlu)

GÜNEYDOĞU ANADOLU BÖLGESİ

Bölge genelinde yüksek sıcaklık performansı devam ediyor. Yağış beklenmiyor, hava tamamen açık ve az bulutlu.

• DİYARBAKIR: 21°C, 40°C (Az bulutlu ve açık)

• ŞANLIURFA: 25°C, 41°C (Az bulutlu ve açık)

• GAZİANTEP: 22°C, 37°C (Az bulutlu ve açık)

• MARDİN: 24°C, 36°C (Az bulutlu ve açık)

Odunpazarı’nda müstakil evde yangın çıktı

Yangın, Odunpazarı ilçesine bağlı Orta Mahalle Tekin Sokak’ta bulunan 2 katlı müstakil evde çıktı. Henüz kesin nedeni belirlenemeyen Eskişehir yangın olayını görenlerin ihbarı üzerine bölgeye itfaiye, sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

Kısa sürede adrese ulaşan itfaiye ekipleri, evdeki alevlere müdahale etti. Çalışmalar sonucunda yangın kontrol altına alınarak söndürüldü. Olay yerinde sağlık ekipleri de hazır bekletilirken, polis çevrede güvenlik önlemi aldı.

Kundaklama iddiası üzerine inceleme başlatıldı

Odunpazarı yangın olayının ardından görgü tanıkları, yangının kapüşonla yüzünü gizleyen bir kişi tarafından eve benzin dökülerek çıkarıldığını iddia etti. Bu iddia üzerine polis ekipleri bölgede çalışma başlattı.

Ekipler, olayın yaşandığı sokak ve çevresindeki güvenlik kamerası görüntülerini incelemeye aldı. Kamera kayıtlarının, yangının çıkış şekli ve olayla bağlantılı olabilecek kişinin tespit edilmesi açısından önem taşıdığı değerlendiriliyor.

Yangının kesin nedeni araştırılıyor

İtfaiye ekiplerinin söndürme çalışmasının ardından evde hasar oluştu. Yangının çıkış nedeninin netleşmesi için teknik inceleme yapılacağı belirtildi. Kundaklama iddiası ise polis ekiplerinin kamera ve tanık beyanları doğrultusunda yürüteceği çalışmanın ardından açıklığa kavuşacak.

Bölgedeki güvenlik önlemleri ekiplerin çalışmasının ardından kaldırılırken, olayla ilgili inceleme sürüyor.

Yönetmelikle “görüntü cihazı” ve “sürücü görüş alanı” tanımları Karayolları Trafik Yönetmeliği’ne eklendi. Buna göre, sürücünün izleme ve kullanma sahasında kalan ve aracın hareketi sırasında televizyon veya video yayını izlenen cihazlar “görüntü cihazı” olarak tanımlandı.

Düzenlemeyle, sürücü görüş alanı içinde kalan aksesuar ve eşyaların; sürücünün karayolunu, yaya ve araç hareketlerini, trafik işaret levhalarını, cihazlarını ve yer işaretlemelerini görmesini engelleyecek şekilde bulundurulması yasaklandı. Ancak, direksiyon simidinin veya gösterge panelinin en üst seviyesinden itibaren beş santimetreyi aşmayacak yükseklikte ön cama monte edilen araç kamerası ve telefon tutucu, görüşü engelleyici unsur olarak kabul edilmeyecek.

Sürücülerin seyir halindeyken izleme ve kullanma sahası içinde kalan görüntü cihazlarında video veya televizyon yayını izlemesi yasaklandı. Sürüş, park veya navigasyon yardımı amacıyla kullanılan cihazlar, araç içi ve dışı gösteren kamera ve kayıt cihazları ile aracın kontrolü ve sistem ayarlarına ilişkin cihazların bu amaçlarla kullanımı yasak kapsamında değerlendirilmeyecek.

Araca İlave Hoparlör Yasakandı

Araçtaki ses cihazlarının, sesi araçtan dışarı taşacak ve kamunun rahat ve huzurunu bozacak şekilde kullanılması yasaklandı. Ayrıca, araç üreticisi tarafından belirlenen alanlar saklı kalmak üzere araçlarda ilave hoparlör, amplifikatör, subwoofer ve benzeri ses sistemlerinin bulundurulması veya kullanılması yasaklandı. Araçların bagaj kısmında ilave bir adet maksimum 45 Hz subwoofer ile bir adet maksimum 300 watt amplifikatör bulundurulabilecek.

Ticari amaçla yolcu taşımacılığı yapılan M2 ve M3 sınıfı araçlarda ise şoförlerin izleyemeyeceği şekilde olmak şartıyla bireysel sesli ve görüntülü cihaz bulundurulabilecek. Ancak bu cihazlar şoförler tarafından yönetilemeyecek.

Yönetmelik, yayımı tarihinde yürürlüğe girdi.

Kuşadası Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma çerçevesinde jandarma ekiplerince gözaltına alınan 4 kişinin işlemleri tamamlandıktan sonra adliyeye çıkarıldığı öğrenildi.

Savcılık sorgusunun ardından sulh ceza hakimliğine sevk edilen şüphelilerden, Kooperatif Başkanı Hüsnü Öten’in de aralarında bulunduğu 3 kişi hakkında tutuklama kararı verildi. Diğer şüpheli ise adli kontrol tedbiri uygulanarak serbest bırakıldı.

Ankara’da akşam saatlerinden itibaren etkisini gösteren ve bulutsuz gökyüzünde net bir şekilde izlenebilen haziran ayının son dolunayı, kent semalarında kartpostallık görüntüler oluşturdu. Atmosferik koşulların etkisiyle yoğun turuncu ve kızıl tonlarda beliren devasa dolunayın başkentin dikey mimari yapıları, kuleleri ve gökdelenleri ile bütünleştiği anlar, objektiflere eşsiz enstantaneler olarak yansıdı.

Tanı 18 yaşından sonra konuluyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda çoğu zaman dengesiz davranışlar ve sürekli duygu değişimleri yaşayan kişiler için kullanılan bir tanımlama olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişilik yapısının 18 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü söyledi.

Aslan, “18 yaşından önce kişilik henüz tam olarak oturmadığı için bu yaş grubundaki bireylere borderline kişilik bozukluğu tanısı konulmaz. Hastalıktan söz edebilmek için belirtilerin erişkin dönemde devam etmesi gerekir” dedi.

Ergenlik dönemindeki travmalar hastalığın temelini atabilir!

Borderline kişilik bozukluğundan söz edebilmek için bireyde dürtü kontrol bozukluğunun da bulunması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aslan, bu kişilerde öfke, kaygı ve üzüntü gibi duyguların çok yoğun yaşandığını ve bu duyguları yatıştırmakta güçlük çektiklerini söyledi.

Konuşma ve davranışlarda kendini kontrol edememe, kendine zarar verme eğilimi, eşyalara zarar verme ve öfke sırasında kontrolden çıkma gibi davranışların da görülebildiğini belirten Aslan, bu durumun bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade etti.

Borderline kişilik özelliği taşıyan bireylerin zaman zaman çevrelerindeki insanların davranış kalıplarını benimsediklerini belirten Prof. Dr. Aslan, bunun karakterin tam olarak oturmamış olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.

Bu bireylerde depresyon eğiliminin daha yüksek olabileceğini ifade eden Aslan, “Kendilerini boşlukta hissedebilirler. Yoğun mutsuzluk ve depresyon yaşayabilir, hatta intihar düşünceleri geliştirebilirler” diye konuştu.

Borderline kişilik bozukluğunun gelişiminde ergenlik döneminin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Aslan, bu dönemde yaşanan travmaların kişilik yapılanmasını etkileyebileceğini söyledi.

Sınıf içinde küçük düşürülme, dışlanma, reddedilme ya da karşılıksız kalan duygusal ilişkilerin bireyde “sevilmiyorum” düşüncesini geliştirebildiğini belirten Aslan, “Sevilmediğini düşünen kişiler kabul görmek için aşırı verici davranabilir. Bu da onları maddi ve manevi olarak suistimale açık hale getirebilir” diye konuştu.

Bazı bireylerin zamanla dünyanın, insanların ve hatta kendilerinin kötü olduğuna yönelik inanç geliştirebildiğini belirten Aslan, bunun da yoğun mutsuzluk ve duygusal çöküşe neden olabileceğini ifade etti.

Zeki oldukları halde iş ve sosyal yaşamda başarılı olamayabilirler

Borderline kişilik bozukluğu olan bireylerin duygularını kontrol etmekte zorlandıklarını söyleyen Prof. Dr. Aslan, grup uyumu, takım çalışması ve kurallara uyma konusunda da güçlük yaşayabileceklerini belirtti.

“Çok zeki ve yüksek potansiyele sahip olsalar bile duygu durumlarını ve davranışlarını yönetmekte zorlandıkları için bulundukları ortamlarda istedikleri başarıyı sürdüremeyebilirler” diyen Aslan, bu durumun işlevselliği önemli ölçüde bozduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Aslan, otizmli bazı kadınlarda borderline kişilik bozukluğunu düşündüren davranışların görülebileceğini belirterek, özellikle duygusal ilişkilerde kendi haklarını ve çıkarlarını korumakta güçlük yaşayabileceklerini ifade etti.

Tedavide ilaç tek başına yeterli olmuyor

Borderline kişilik bozukluğunda erken dönemde psikiyatrik destek alınmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Aslan, ilaç tedavisinin duyguların dengelenmesine katkı sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Aslan, “Mutlaka destekleyici psikoterapi uygulanmalı. Özellikle bilişsel davranışçı yaklaşımlar sayesinde kişiler duygu, düşünce ve davranış ilişkisini anlamayı, dürtülerini tanımayı ve duygularını yönetmeyi öğrenebilir. Terapi uzun vadede kişiye önemli bir içgörü kazandırır” dedi.

Aile tutumu kişilik gelişiminde belirleyici rol oynuyor

Gençlik döneminde ailelerin yaklaşımı, çocukların kişilik gelişimini doğrudan etkiliyor.

Gençlik döneminde ebeveyn tutumlarının kişilik gelişiminde belirleyici olduğunu ifade eden Prof. Dr. Aslan, ailelerin çocuklarına hem sorumluluk vermesi hem de kontrollü bir özgürlük alanı tanıması gerektiğini söyledi.

Aslan, “Gençlerin hayatı deneyimlemelerine fırsat verilmesi, baskıcı olmayan ama tutarlı ve dengeli ebeveyn tutumları sergilenmesi kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan baskıcı ya da tamamen kontrolsüz tutumlar yerine dengeli ve tutarlı ebeveyn davranışlarının, gençlerin sağlıklı bir kişilik geliştirmesine katkı sağladığını kaydederek şunları söyledi:

“Gençlik döneminde aile tutumları çok önem taşıyor. Ebeveyn davranışları çocukların kişilik yapısına uygun, dengeli ve tutarlı olursa çocuklar ve gençler daha az bocalar. Gençlere aşırı baskı kurmadan onlara alan açmak, sorumluluk vermek, kontrollü bir şekilde hayatı deneyimlemelerine fırsat tanımak kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.”

Borderline ile bipolar bozukluk karıştırılabiliyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda zaman zaman bipolar bozukluk ile karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Aslan, iki hastalığın birbirinden farklı olduğunu söyledi.

Aslan, “Bipolar bozuklukta duygu durum değişimleri haftalar ya da aylar sürebilen depresif ve manik dönemler halinde görülür. Borderline kişilik bozukluğunda ise duygu değişimleri çok daha hızlıdır ve çoğu zaman çevresel olaylarla tetiklenir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavi açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Ara zam için milyonlarca memur, emekli ve kamu çalışanının beklediği maaş hesabı yeniden güncellendi. TÜİK’in 3 Haziran'da enflasyon verisini açıklamasıyla birlikte 5 aylık zam oranı netleşirken, memur, memur emeklisi, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için yeni maaş tahminleri de ortaya çıktı. Hakim, savcı, polis, öğretmen, hemşire, zabıta, itfaiyeci, infaz koruma memuru, vaiz, mühendis ve kamu işçisi gibi birçok meslek grubunda Temmuz sonrası beklenen maaşlar tek tek hesaplandı. İşte en güncel Temmuz zammı tablosu ve meslek meslek yeni maaş beklentileri...

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!