Grup, daha önce yayınladığı "Hileli" şarkısının ardından yeni çalışmasını müzikseverlerin beğenisine sundu.

Manifest Toz Pembe Şarkısı Hakkında Açıklanan Bilgiler

Manifest tarafından yapılan duyuruya göre "Toz Pembe", 2000'li yılların pop müzik anlayışından ilham alınarak hazırlandı. Şarkının sözlerinde aşk teması işlenirken, grubun üyeleri de söz yazım sürecinde yer aldı.

Toz Pembe Klibi İçin Özel Dekor Hazırlandı

Yönetmenliğini Mali Ergin'in üstlendiği klip için 2000'ler pop estetiğini yansıtan özel bir görsel konsept oluşturuldu.

Yapım ekibinin paylaştığı bilgilere göre çekimlerde kullanılan dev teyp dekoru yaklaşık 10 günlük el işçiliğiyle hazırlandı. Dekorun iç bölümü Manifest üyelerinin kendilerine ait alanlar olarak tasarlanırken, çekimler bu konsepte uygun hazırlanan iki farklı sette gerçekleştirildi.

Manifestival Takvimi de Açıklandı

Manifest, 10-12 Temmuz 2026 tarihleri arasında Yenikapı Festival Park'ta düzenlenecek Manifestival etkinliğinin konuk sanatçılarını da duyurdu.

Programa göre;

• 10 Temmuz: Ajda Pekkan

• 11 Temmuz: Motive

• 12 Temmuz: Kenan Doğulu

Manifest Toz Pembe Şarkı Sözleri

Verir hep bana bir mesaj
Onu lades ettiğimde
Karşı koyamaz
Ona vazgeç dediğimde
Ateşe at bizi
Bizim aşkımız zehirli

Bir olalım isterdim
Ama artık tükendim

Bakıyosun niye çok toz pembe hislerle
Kafayı bozdun sen o düşlerle

Koz bende acele etme
Yasak aşkın emin ellerde

Toz pembe hislerle
Kafayı bozdun sen o düşlerle

Koz bende acele etme
Yasak aşkın emin ellerde

Her şeyi denemeli
Bakışları tehlikeli
Git gelleri beni geriyo

Gittiysen gelme geri
Hiç bozma ezberleri
Bi’ ileri bi’ de geri oh

Beni okudun eksik sayfa
Yırt at onları uğraştırma
Yine bi’ dene iltifatların
Hoşuma giderse kanabilirim

Kalabilirim ya da gidebilirim
Kafama göre kararım değişebilir
Tam aklıma girdiğin anda
Fikrimden bile cayabilirim

Yıllardır kavuşamıyoruz
Israrla alışamıyoruz

Bakıyorsun niye çok toz pembe hislerle
Kafayı bozdun sen o düşlerle

Koz bende acele etme
Yasak aşkın emin ellerde

Toz pembe hislerle
Kafayı bozdun sen o düşlerle

Koz bende acele etme
Yasak aşkın emin ellerde

Yalnız kal
Yalnız kal
Yalnız kal
Yalnız kal

Toz Pembe Şarkısının Künyesi

Şarkıya ilişkin paylaşılan künyede şu bilgiler yer aldı:

• Söz: Zeki Arkun, Esin Bahat, Lidya Pınar, Mina Solak, Zeynep Sude Oktay

• Beste: Zeki Arkun

• Prodüktör: Zeki Arkun, Elber Tutkus

• Mix & Mastering: Utku Ünsal

• Recording Engineer: Kayrahan Akyazgan

• Yaylılar: İstanbul Strings

• Brass Grubu: Göksun Çavdar, Hasan Gözetlik, Atakan Gözetlik

• Yönetmen: Mali Ergin

Toz Pembe Nereden Dinlenebilir?

Manifest'in yeni teklisi "Toz Pembe", Hypers Music etiketiyle dijital müzik platformlarında yayınlandı. Resmi video klip ise grubun YouTube kanalı üzerinden izlenebiliyor. Grubun yeni çalışmasına ilişkin duyurular Manifest'in resmi sosyal medya hesapları üzerinden de paylaşılıyor.

Çankaya’da aile içi silahlı kavga cinayetle bitti

Olay, dün gece saatlerinde Çankaya ilçesi İlkadım Mahallesi Atayolu Sokak’ta meydana geldi. Cezaevinden izinli olarak çıkan Mehmet Berkay A, anne ve babasının yaşadığı eve gitti.

Evde henüz bilinmeyen nedenle Mehmet Berkay A. ile emekli polis babası A.R.A. arasında tartışma çıktı. Tartışmanın büyümesi üzerine Mehmet Berkay A’nın babasını bıçakla yaraladığı bildirildi. Bunun üzerine A.R.A, tabancasıyla üç el ateş etti.

Açılan ateş sonucu Mehmet Berkay A. olay yerinde hayatını kaybetti. Ankara silahlı kavga olarak kayıtlara geçen olay, ölümle sonuçlanması nedeniyle cinayet soruşturması kapsamında inceleniyor.

Yaralı baba hastaneye kaldırıldı

İhbar üzerine adrese polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekipleri, bıçakla yaralanan A.R.A’ya ilk müdahaleyi olay yerinde yaptı. Ardından ambulansla hastaneye kaldırılan A.R.A’nın sağlık durumunun ciddi olduğu öğrenildi.

Mehmet Berkay A’nın cenazesi ise olay yerindeki incelemelerin ardından Adli Tıp Kurumuna götürüldü. Polis ekipleri evde ve çevrede delil çalışması yaptı.

Ankara cinayet soruşturması sürüyor

Olayın kesin nedeni, yapılacak adli ve teknik incelemelerin ardından netleşecek. Ankara cinayet dosyası kapsamında taraflar arasındaki tartışmanın nasıl başladığı ve silahın hangi koşullarda kullanıldığı araştırılıyor.

Aile içi şiddet, bıçaklı saldırı ve silahlı müdahale boyutlarıyla incelenen olayda polis ekiplerinin soruşturması sürüyor.

Sıcaklık anomalisi 2 derece eşiğini aşacak

WMO tarafından paylaşılan bilimsel verilere göre, Temmuz-Eylül 2026 döneminde Orta ve Doğu Ekvatoral Pasifik havzasındaki okyanus yüzey suyu sıcaklıklarında tutarlı ve ani bir ısınma dalgası saptandı.

Dünyanın önde gelen iklim modelleme merkezlerinin tam bir mutabakat sağladığı raporda, kritik izleme bölgelerindeki mevsimsel deniz yüzeyi sıcaklık anomalilerinin ortalamanın 2°C (2 derece) üzerine çıkacağı tahmin ediliyor. Bu durum, UN mevzuatına göre El Nino'nun zayıf veya orta değil, doğrudan "güçlü" bir iklim olayı fazına ulaştığını gösteriyor. Raporda ayrıca Ekvator Atlantik Havzası’nın da küresel ortalamanın üzerinde sıcak kalmaya devam edeceği aktarıldı.

"Karada ve denizde sıcak hava dalgaları artacak"

Raporda görüşlerine ve resmi uyarılarına yer verilen WMO Genel Sekreteri Celeste Saulo, gelişen El Nino şartlarının küresel ısınma yangınına adeta benzin dökeceğini vurguladı. Hükümetleri ve tarım-enerji gibi iklime duyarlı sektörleri acil önlem almaya çağıran Saulo, şu değerlendirmelerde bulundu:

"El Nino koşulları halihazırda başladı ve hızla güçlü bir olaya dönüşmesi bekleniyor. Bu durum, dünyanın birçok bölgesinde kuraklık ve aşırı yağış olasılığını, karada ve denizde sıcak hava dalgaları riskini artıracaktır. Gelişmiş mevsimsel tahminler ve erken uyarılar, can kurtarmak ile ekonomilerimiz ve topluluklarımız üzerindeki etkiyi hafifletmek için hayati önem taşıyor."

Saulo, WMO topluluğunun insani yardım kuruluşlarını ve ulusal yönetimleri desteklemek amacıyla Birleşmiş Milletler düzeyinde benzeri görülmemiş bir küresel seferberlik ve veri koordinasyonu başlattığını da sözlerine ekledi.

Kuzey yarımküre sonbaharında etkisi derinleşecek

Meteoroloji uzmanları, Pasifik orijinli bu atmosferik salınımın Kuzey Yarımküre sonbahar döneminde (Eylül-Kasım) pik noktasına doğru ilerleyeceğini ve küresel iklim haritasını iki uç kutba böleceğini öngörüyor. Rapordaki bölgesel projeksiyonlara göre; Avustralya, Hindistan, Orta Amerika ve Afrika'nın doğusunda (Büyük Afrika Boynuzu) yağışların azalmasıyla şiddetli kuraklık ve su krizleri beklenirken; Pasifik havzası ile bazı kıyı ülkelerinde sel ve tayfun riskleri tırmanışa geçecek.

Dezenformasyonla Mücadele Merkezi'nin resmi sosyal medya hesabı üzerinden yapılan yazılı açıklamada, "ASELSAN'ın ABD menşeili bir şirkete satılacağına" dair iddiaların tamamen gerçek dışı olduğu ifade edildi. Açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"Türkiye'nin savunma sanayisindeki yerli ve milli gücünün en önemli sütunlarından biri olan ASELSAN gibi stratejik öneme sahip milli bir değerimizin yabancı bir şirkete satılması ya da devredilmesi söz konusu değildir. Vatandaşlarımızın, gerçeklerle bağdaşmayan art niyetli açıklama ve paylaşımlara itibar etmemesi önemle rica olunur."

Tekne boyu ve seyir bölgesine göre teçhizat

Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı tarafından hazırlanan "Özel Teknelerin Donatımı ve Özel Tekneleri Kullanacak Kişilerin Yeterlikleri Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik" ile özel teknelerin emniyet donanımı standartları baştan aşağı yenilendi.

Yeni mevzuat oluşturulurken teknelerin tam boyu, kullanım amacı, seyir gerçekleştirdikleri bölgeler ve uluslararası denizcilik organizasyonlarının güncel uygulamaları kriter olarak baz alındı.

10 metre ve altındaki teknelerde ekipman sadeleştirildi

Düzenlemenin en dikkat çekici maddesini, Türkiye'de amatör denizciler tarafından en yoğun şekilde tercih edilen tam boyu 10 metre ve altındaki teknelere yönelik kararlar oluşturdu.

• Sadeleştirme Adımı: Küçük teknelerde fiziki alan kısıtlılığı ve pratik kullanım ihtiyaçları esas alınarak zorunlu emniyet ekipmanları nitelik ve içerik bakımından sadeleştirildi.

• Listeden Çıkarılanlar: Diğer denizcilik mevzuatları ve liman başkanlığı regülasyonları kapsamında halihazırda zorunlu tutulan ya da seyir güvenliği açısından küçük teknelerde ayrıca bulundurulmasına gerek görülmeyen bazı teknik ekipmanlar zorunlu listeden tamamen çıkarıldı.

• İlk Yardım Setine Standart: Teknelerdeki ilk yardım setlerinin muhteviyatı ve kapsamı net ve açık ibarelerle tanımlandı. Bu hamleyle hem liman denetimlerinde uygulama birliğinin sağlanması hem de teknelerde asgari ilk tıbbi müdahale imkanının standart bir forma kavuşturulması amaçlandı.

Yönetmelikle ayrıca, tescilli spor kulüpleri ile spor federasyonlarının envanterinde kayıtlı olan ve müsabaka/eğitim faaliyetlerinde kullanılan sportif amaçlı deniz araçlarının yasal kapsamı ve hukuki sınırları da netleştirilerek gri alanlar ortadan kaldırıldı.

Sivil havacılıkta sertifika şablonları yürürlükten kaldırıldı

Resmi Gazete'de yayımlanan bir diğer teknik düzenleme ise ulaştırma sektörünün havacılık ayağını kapsadı. Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü’nün "Hava Aracı Milliyeti ve Tescil İşaretleri Yönetmeliği'nde (SHY-7) Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik" yürürlüğe girdi.

Yapılan değişiklikle, eski yönetmeliğin ekinde matbu olarak yer alan hava aracı tescil ve terkin (kayıttan düşme) sertifika şablonları tamamen yürürlükten kaldırıldı. Kabul edilen yeni sisteme göre, söz konusu tescil ve terkin belgelerinin uluslararası havacılık standartlarına ve Uluslararası Sivil Havacılık Örgütü (ICAO) regülasyonlarına uygun şekilde, statik mevzuat değişikliklerini beklemeden, dijital altyapıyla daha hızlı güncellenebilmesinin önü açıldı.

Programlar, Türkiye’nin NATO içindeki rolü ve ittifakın güncel güvenlik gündemine ilişkin görüşlerin uluslararası kamuoyuyla paylaşılması amacıyla hayata geçirildi.

13 ülkede kapsamlı diplomasi programı gerçekleştirildi

Etkinlikler; İspanya, Fransa, Birleşik Krallık, Polonya, Amerika Birleşik Devletleri, İtalya, Almanya, Belçika, Finlandiya, Hollanda, Bulgaristan, Litvanya ve Hırvatistan olmak üzere NATO üyesi 13 ülkenin başkentlerinde düzenlendi. Süreç, 2 Temmuz’da Zagreb’de gerçekleştirilen programla tamamlandı.

Güvenlik ve stratejik iletişim başlıkları ele alındı

Etkinliklerde güvenlik, savunma, stratejik iletişim, kamu diplomasisi, hibrit tehditler, dezenformasyonla mücadele ve transatlantik işbirliği gibi konular masaya yatırıldı. Programlar kapsamında Ankara’da yapılacak NATO Zirvesi öncesi çok boyutlu bir değerlendirme zemini oluşturuldu.

Geniş katılımlı toplantılar düzenlendi

Seri kapsamında toplam 9 panel, 4 yuvarlak masa toplantısı, 2 seminer ve 11 basın toplantısı gerçekleştirildi. Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Burhanettin Duran, video mesajla katılımcılara hitap etti.

Türkiye’yi temsilen bürokratlar, siyasetçiler, akademisyenler ve düşünce kuruluşu temsilcilerinden oluşan 18 konuşmacı programlarda yer aldı.

Uluslararası katılım dikkat çekti

Etkinliklere ev sahibi ülkelerden 49 isim moderatör, konuşmacı ve panelist olarak katkı sundu. Ayrıca 14 farklı düşünce kuruluşu ve enstitü ile işbirliği yapıldı.

Bu kapsamda stratejik araştırma merkezleri ve politika çevreleri arasında iletişim ve işbirliğinin güçlendirilmesi hedeflendi.

Basın toplantılarına yoğun ilgi

Programların önemli ayaklarından biri olan basın toplantıları, Türkiye Cumhuriyeti misyonlarının ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Toplantılara 99 farklı basın kuruluşundan 142 gazeteci katıldı.

Basın buluşmalarında NATO Zirvesi hazırlıkları, Türkiye’nin ev sahipliği süreci ve ittifakın gündemindeki konular uluslararası medya ile paylaşıldı.

stratejik iletişim ve kamu diplomasisi vurgusu

Etkinlik serisiyle Türkiye’nin müttefikleriyle stratejik iletişim ve kamu diplomasisi alanındaki işbirliğinin güçlendirilmesi, NATO Zirvesi öncesinde uluslararası kamuoyunun bilgilendirilmesi ve Türkiye’nin ittifak içindeki rolünün daha görünür hale getirilmesi amaçlandı.

ENAG tarafından paylaşılan Tüketici Fiyat Endeksi (E-TÜFE) raporuna göre, haziran ayında fiyatlar genel seviyesinde aylık bazda yüzde 1,94 oranında bir yükseliş yaşandı.

Son 12 aylık artış yüzde 50 eşiğini aşarak yüzde 51,49 oldu

Haziran ayı enflasyon verilerinin sisteme işlenmesiyle birlikte, ekonomideki yıllık seyri gösteren son 12 aylık kümülatif artış oranı da netlik kazandı. ENAG hesaplamalarına göre, Haziran 2025 ile Haziran 2026 dönemlerini kapsayan son 12 aylık zaman diliminde enflasyon yüzde 51,49 olarak gerçekleşti.

Enflasyon oranında artışa paralel zam yapılması planlandı

Sunulan yeni kanun teklifine göre, 5510 Sayılı Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık Sigortası Kanunu'nda stratejik bir düzenlemeye gidiliyor. Yaşlılık, malullük ve ölüm aylığı almakta olan emekliler ile dul ve yetim gibi hak sahiplerine dosya bazında uygulanan alt sınır aylığı revize edilecek.

Mevcut durumda 20 bin lira olarak öngörülen en düşük aylık ödeme tutarı; TÜİK tarafından açıklanan 2026 yılı Ocak-Haziran dönemi altı aylık enflasyon değişim oranı olan yüzde 17,76 esas alınarak artırılacak. Yapılan bu hesaplamayla birlikte en düşük emekli aylığı 23 bin 552 liraya yükseltilecek.

Temmuz ayı ödeme dönemiyle birlikte hesaplara yatacak

Meclis Başkanlığı'na sunulan yasa teklifinin önümüzdeki günlerde TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu'nda görüşüldükten sonra hızla Genel Kurul gündemine gelerek yasalaşması bekleniyor.

Kanun teklifinde yer alan yürürlük maddesine göre, 23 bin 552 liralık yeni taban aylık uygulaması, 2026 yılı Temmuz ayı ödeme döneminden itibaren geçerli olacak ve hak sahiplerinin hesaplarına yeni oranlar üzerinden yatırılacak.

Aylık enflasyon yüzde 0,99 olarak gerçekleşti

Şimşek, haziran ayında aylık enflasyonun yüzde 0,99 seviyesinde gerçekleştiğini hatırlattı. Yıllık enflasyonun ise bir önceki aya göre 0,5 puanlık düşüşle yüzde 32,1’e gerilediğini belirtti.

Bakan Şimşek, arz kaynaklı şoklar nedeniyle yükselen küresel enerji fiyatlarının dezenflasyon sürecini geçici olarak kesintiye uğrattığını ancak sürecin yeniden başladığını ifade etti.

Gıda ve enerji fiyatları enflasyonu etkiledi

Açıklamada, taze meyve ve sebze fiyatlarındaki olumlu seyrin gıda enflasyonunu sınırladığı, bu kalemde aylık artışın yüzde 0,2 seviyesinde kaldığı belirtildi. Akaryakıt fiyatlarındaki düşüşün de enflasyon görünümünü desteklediği ifade edildi.

Yılın kalanında dezenflasyon beklentisi

Şimşek, yılın geri kalanına ilişkin değerlendirmesinde emtia fiyatlarında normalleşme beklentisine dikkat çekti.

Kural bazlı fiyatlama uygulamaları, kira enflasyonundaki aşağı yönlü eğilim ve ılımlı talep görünümünün dezenflasyon sürecine katkı sağlayacağını belirtti.

Fiyat istikrarı hedefi vurgulandı

Bakan Şimşek, kalıcı fiyat istikrarı hedefi doğrultusunda ekonomi politikalarının kararlılıkla sürdürüldüğünü ifade etti. Enflasyondaki düşüş eğiliminin devam etmesinin hedeflendiği kaydedildi.

Haziranda aylık enflasyon yüzde 0,99 oldu.

Arz şoklarıyla artan küresel enerji fiyatları nedeniyle kesintiye uğrayan dezenflasyon süreci yeniden başladı. Yıllık enflasyon, haziranda bir önceki aya göre 0,5 puan gerileyerek yüzde 32,1 gerçekleşti.

Taze meyve ve sebze… pic.twitter.com/4wXWQlRikb

— Mehmet Simsek (@memetsimsek) July 3, 2026

Beyin ameliyatı olan hekimin sözleşmesi feshedildi

Genel Başkan Ahmet Mehlepçi, sendika tarafından takip edilen ve sözleşme feshine gerekçe gösterilen somut vakalara ilişkin detayları kamuoyuyla paylaştı. Mehlepçi, 2025 yılı mayıs ayında beyin kanaması geçiren, günlerce yoğun bakımda tedavi gören ve ardından beyin ameliyatı olan Aile Hekimi Dr. Gülfem Önalemdar'ın durumuna dikkat çekerek şu bilgileri verdi:

"2025 yılı mayıs ayında beyin kanaması geçiren, günlerce yoğun bakımda tedavi gören ve ardından beyin ameliyatı olan Aile Hekimi Dr. Gülfem Önalemdar'ın, iki yıllık sözleşme döneminin altı ayını raporlu geçirdiği gerekçesiyle aile hekimliği sözleşmesi feshedilmiştir."

Kanser tedavisi gören üç aağlık çalışanı da listede

Yaşanan hukuki ve idari mağduriyetin tek bir hekimle sınırlı kalmadığını, onkoloji tedavisi gören diğer personellerin de benzer süreçlerle karşı karşıya kaldığını belirten Mehlepçi, açıklamalarını şu sözlerle sürdürdü:

"Meme kanseri ve beyin kanseri nedeniyle tedavi gören iki hekim ile bir hemşirenin de benzer gerekçelerle sözleşmeleri sonlandırılmıştır. Sağlık çalışanlarına fiilen 'Hasta olamazsınız, kanser olamazsınız, beyin kanaması geçiremezsiniz' denilmektedir. Bu yaklaşım kabul edilemez."

Sendika hukuki mücadele naşlatıyor

Barbaros Aile Sağlığı Merkezi önünde yoğun katılımla gerçekleştirilen protestoda, anayasal bir hak olan sağlık ve dinlenme hakkının, bürokratik yönetmelikler eliyle cezalandırma mekanizmasına dönüştürüldüğü savunuldu.

Birlik ve Dayanışma Sendikası Genel Başkanı Ahmet Mehlepçi, ağır hastalık süreçlerine rağmen görevlerine son verilen hekim ve hemşirelerin yalnız olmadığını belirterek; söz konusu fesih işlemlerinin idari mahkemeler kanalıyla iptal edilmesi ve yürütmenin durdurulması amacıyla sendika avukatları aracılığıyla kapsamlı bir hukuki mücadele başlatacaklarını ilan etti.

LGS kapsamındaki okullar için yeni değerlendirme kriterleri

Yönetmelik değişikliğiyle birlikte LGS kapsamında merkezi sınav puanıyla öğrenci alan okulların değerlendirme süreci yeniden şekillendirildi.

Buna göre bir okulun merkezi sınav puanıyla öğrenci alan okul kapsamına alınması ve mevcut okulların izlenmesi sırasında yalnızca akademik başarı dikkate alınmayacak. Gerçekleştirilen proje ve program dışı faaliyetler, alınan sertifika, tescil ve belgeler, ulusal ve uluslararası yarışmalara katılım, elde edilen başarılar ile paydaşlarla yürütülen iş birliği çalışmaları da değerlendirme sürecine dahil edilecek.

LGS kapsamında başvurular ocak ayında yapılacak

Merkezi sınav puanıyla öğrenci almak isteyen aday okullar için başvuru takvimi de yeniden düzenlendi.

Yeni uygulamaya göre aday okulların başvuruları bundan sonra her yıl ocak ayında il veya ilçe milli eğitim müdürlüklerine yapılacak. Başvuruların ardından değerlendirme süreci Bakanlığın belirlediği takvime göre yürütülecek.

İl değerlendirme komisyonları kılavuza göre inceleme yapacak

Yeni düzenlemeyle birlikte aday okulları değerlendirecek il komisyonlarının çalışma yöntemi de netleştirildi.

Valilik onayıyla il milli eğitim müdürü tarafından görevlendirilecek komisyon; okulun bağlı bulunduğu birimi temsilen bir il müdür yardımcısı veya şube müdürü ile iki eğitim müfettişinden oluşacak.

Komisyon, aday okulları Milli Eğitim Bakanlığı tarafından hazırlanan kılavuzda yer alan ölçütlere göre inceleyecek ve değerlendirme raporunu hazırlayacak.

LGS değerlendirme takvimi yeniden belirlendi

Yönetmelik değişikliğiyle birlikte merkezi sınav puanıyla öğrenci almak isteyen okulların başvuru, değerlendirme ve onay sürecine ilişkin takvim de güncellendi.

Buna göre il değerlendirme komisyonu, aday okullara ilişkin değerlendirme raporunu şubat ayının sonuna kadar il teklif komisyonuna sunacak.

İl teklif komisyonu tarafından yapılacak değerlendirmenin ardından hazırlanan rapor mart ayının sonuna kadar Bakanlığın ilgili birimine gönderilecek.

Bakanlık tespit komisyonu ise aday okullara ilişkin değerlendirmelerini nisan ayının sonuna kadar tamamlayacak ve tekliflerini Bakan onayına sunacak. Onaylanan okullar en geç mayıs ayının sonuna kadar ilgili valiliğe bildirilecek.

İzleme ve değerlendirme çalışmaları eş güdüm içinde yürütülecek

Yönetmelikte yapılan değişiklikle birlikte merkezi sınav puanıyla öğrenci alan okulların izleme ve değerlendirme faaliyetlerine ilişkin uygulama esasları da yeniden düzenlendi.

Bu kapsamda izleme ve değerlendirme çalışmaları, Bakanlık tarafından hazırlanan kılavuzdaki ölçütler esas alınarak ilgili genel müdürlüğün izleme ve değerlendirme daire başkanlığının koordinasyonunda, il teklif komisyonuyla eş güdüm içerisinde yürütülecek.

Yabancı uyruklu mezunlara anadolu lisesi diploması da verilebilecek

Yönetmelik değişikliği kapsamında resmi ortaöğretim kurumlarından mezun olan yabancı uyruklu öğrencileri ilgilendiren yeni bir uygulamaya da yer verildi.

Buna göre resmi ortaöğretim okullarından mezun olan yabancı uyruklu öğrencilere, talep etmeleri halinde düzenlenen diplomanın yanında Türkçe ve yabancı dilde hazırlanan Anadolu lisesi diploması da verilebilecek.

MEB'in LGS düzenlemesinde yeni dönem başladı

Resmi Gazete'de yayımlanan yönetmelikle birlikte LGS kapsamında merkezi sınav puanıyla öğrenci alan okullara ilişkin iş ve işlemler yeniden düzenlendi. Yeni uygulamayla okul değerlendirme kriterleri genişletilirken başvuru, inceleme, raporlama ve onay süreçleri için yeni bir takvim oluşturuldu.

Düzenleme kapsamında il değerlendirme komisyonlarının Bakanlık kılavuzuna göre inceleme yapması, izleme ve değerlendirme çalışmalarının koordineli şekilde yürütülmesi ve yabancı uyruklu mezunlara talepleri halinde Türkçe ile yabancı dilde Anadolu lisesi diploması verilmesi de yönetmelikte yer alan değişiklikler arasında bulunuyor.

"Edebiyatta olduğu gibi matematikte de bu soruyu iptal etmek zorundasınız"

ÖSYM'nin sınav koordinasyonunu ve soru hazırlama süreçlerini eleştiren Yıldırım Kaya, edebiyat testindeki bir sorunun "sehven" iptal edildiği yönündeki açıklamaların kabul edilemeyeceğini belirtti. Matematik testindeki 23. sorunun doğru şıkkına dair büyük bir belirsizlik ve çelişki yaşandığını öne süren Kaya, şu ifadeleri kullandı:

"A'yı işaretleyenler mi haklı, C şıkkını işaretleyenler mi haklı? Yapılması gereken çok açık ve nettir. Edebiyatta olduğu gibi matematikte de bu soruyu iptal etmek zorundasınız. Değerlendirmeyi iki soruyu iptal ederek yapmak zorundasınız. Yetmez, bu soruyu hazırlayanlar hakkında derhal soruşturma başlatmak zorundasınız."

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin'i de eleştiren Kaya, eğitim sistemindeki yapısal sorunların çözülmediğini kaydederek, YKS sonuçlarının resmi olarak ilan edilmesinden önce matematikteki bu tartışmalı sorunun sistemsel olarak ayıklanması gerektiğini vurguladı.

"Yüz binlerce çocuğumuzun umudunu yok eden bir sorun"

YÖK Başkanı, Milli Eğitim Bakanı, ÖSYM Başkanı ve Cumhurbaşkanlığı Eğitim ve Öğretim Politikaları Kurulu üyelerine seslenen CHP Genel Başkan Yardımcısı Kaya, sınav sürecine ilişkin kurumsal sessizliğin bozulmasını ve öğrencilerin emeklerinin korunmasını istedi.

Yanlış ya da şaibeli cevap anahtarları nedeniyle binlerce adayın bir yıllık emeklerini kaybetme riskiyle karşı karşıya kaldığını söyleyen Kaya, açıklamalarını şu sözlerle tamamladı:

"Bu sorun, on binlerce, yüz binlerce çocuğumuzun umudunu yok eden bir sorundur."

Kaya, matematik testindeki 23. sorunun ÖSYM tarafından iptal edilmemesi durumunda, yargıya taşınacak dosyalarda mahkemelerin ivedilikle "yürütmenin durdurulması" yönünde karar vermesi gerektiğinin altını çizdi. CHP olarak tüm hukuki ve idari sürecin yakından takipçisi olacaklarını bildirdi.

Mahkemenin iade ettiği iddianame yeniden hazırlandı

Hürriyet'in haberine göre, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen soruşturma kapsamında hazırlanan iddianame, mahkemenin tespit ettiği eksikliklerin giderilmesinin ardından yeniden düzenlendi.

Savcılık tarafından hazırlanan yeni iddianame, 1 Temmuz 2026 tarihinde İstanbul 19. Ağır Ceza Mahkemesi'ne gönderildi.

Mehmet Akif Ersoy 11 Aralık 2025'te tutuklanmıştı

Soruşturma kapsamında Mehmet Akif Ersoy, 11 Aralık 2025 tarihinde tutuklanmıştı.

Soruşturmanın tamamlanmasının ardından savcılık, 20 Mayıs 2026 tarihinde Ersoy'un da aralarında bulunduğu 7 şüphelihakkında iddianame düzenledi.

İlk iddianamede 293,5 yıla kadar hapis talep edilmişti

Mahkemeye sunulan ilk 96 sayfalık iddianamede, Mehmet Akif Ersoy hakkında 293,5 yıla kadar hapis cezası talep edilmiş, dosyada 11 kadın mağdur bulunduğu belirtilmişti.

Ancak İstanbul 19. Ağır Ceza Mahkemesi, iddianamede tespit edilen eksiklikler nedeniyle dosyanın savcılığa iadesine karar vermişti.

Yeni iddianame mahkemenin değerlendirmesine sunuldu

Savcılık, mahkemenin işaret ettiği eksiklikleri gidererek 88 sayfalık yeni iddianameyi hazırladı ve yeniden mahkemeye gönderdi.

Mahkemenin, yeni iddianameye ilişkin incelemesini tamamlamasının ardından davanın kabul edilip edilmeyeceğine karar vermesi bekleniyor.

İstanbul Emniyet Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından yürütülen çalışma kapsamında örgütün faaliyetleri detaylı şekilde incelendi.

Uluslararası ihbar üzerine çalışma başlatıldı

Söz konusu operasyonun, Çek Cumhuriyeti yetkili makamlarınca İnterpol Daire Başkanlığına iletilen uluslararası çağrı merkezi dolandırıcılığı ihbarı üzerine başlatıldığı bildirildi.

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen süreçte şüphelilerin bağlantıları ve yöntemleri mercek altına alındı.

Dolandırıcılık yöntemi ortaya çıkarıldı

Yapılan incelemelerde şüphelilerin, yabancı uyruklu kişileri telefonla arayarak kendilerini polis, hâkim, savcı ve banka görevlisi olarak tanıttıkları belirlendi. Bu yöntemle mağdurları ikna ettikleri ve haksız kazanç elde ettikleri tespit edildi.

Çağrı merkezi yapılanması tespit edildi

Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri, suç örgütünün çağrı merkezi şeklinde organize olduğunu, yöneticiler ve alt kadrolardan oluşan uluslararası bir yapı kurduğunu ortaya çıkardı. Teknik ve fiziki takip çalışmalarıyla şüphelilerin kullandığı adresler ve bağlantı noktaları belirlendi.

Eş zamanlı operasyon düzenlendi

Elde edilen delillerin ardından belirlenen adreslere eş zamanlı operasyon gerçekleştirildi. Operasyonda 51 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Şüphelilerin emniyetteki işlemlerinin sürdüğü öğrenildi.

Soruşturma süreci devam ediyor

Olayla ilgili İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen soruşturmanın devam ettiği belirtildi.

Suç örgütünün uluslararası bağlantılarının ve faaliyet ağının detaylandırılması için çalışmaların sürdüğü kaydedildi.

CHP Grup Başkanı Özgür Özel, Grup Başkanvekilleri Murat Emir ve Gökhan Günaydın'ın imzasıyla sunulan "Asgari Ücretin Artırılması ile Sigorta Primlerinin İşveren Hisselerinin Bir Kısmının Hazine Tarafından Karşılanmasına Yönelik Sosyal Sigortalar ve Genel Sağlık Sigortası Kanununda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi", hem net ücret artışını hem de işveren üzerindeki maliyetlerin Hazine tarafından sübvanse edilmesini öngörüyor.

"Mevcut asgari ücret açlık sınırının altında kaldı"

Kanun teklifinin gerekçe bölümünde, anayasal bir hak olan çalışma hakkının temel bir insan hakkı olduğu hatırlatılarak, devletin çalışanların yaşam seviyesini yükseltecek ekonomik ve sosyal tedbirleri alma yükümlülüğü bulunduğu ifade edildi.

2026 yılı için geçerli olan mevcut net asgari ücretin yıllık enflasyonun altında artırıldığı ve bu durumun satın alma gücünde ciddi kayıplara yol açtığı savunulan gerekçede, şu verilere dikkat çekildi:

"2026 yılı için belirlenen 28 bin 75 TL'lik net asgari ücretin, TÜRK-İŞ'in Haziran 2026 verilerine göre 35 bin 759 TL olan açlık sınırının altında kaldığına dikkati çekildi. Yıllık tüketici enflasyonunun yüzde 32 düzeyinde seyretmesi ve Merkez Bankasının yıl sonu enflasyon tahminini yüzde 26’ya yükseltmesi, yılın ikinci yarısında ücretlilerin alım gücündeki kaybın daha da derinleşeceğine işaret etmektedir."

Düzenlemenin kamuya maliyeti 1,63 trilyon TL

CHP tarafından hazırlanan projeksiyona göre, net asgari ücretin 45 bin 800 TL'ye çıkarılmasının kamu bütçesine ilave 1,63 trilyon TL maliyet getireceği öngörüldü.

Buna karşın teklifin savunma kısmında, oluşacak bu mali yükün işveren prim destekleri ve piyasadaki ekonomik canlanma (talep artışı) yoluyla önemli ölçüde telafi edileceği öne sürüldü. CHP’li milletvekilleri, bu düzenleme sayesinde kayıt dışı istihdamın azalacağını ve sosyal güvenlik sisteminin prim tabanının genişleyeceğini öngörüyor.

Esnaf ve KOBİ’lere Hazine’den prim desteği

Teklif, sadece işçi ücretlerinde artış öngörmüyor, aynı zamanda işverenlerin küresel rekabetçiliğini ve istihdam kapasitesini korumayı da hedefliyor.

Özellikle küçük esnaf, mikro işletmeler, KOBİ’ler ile istihdam yoğunluğu yüksek olan tekstil ve deri sektörlerini önceleyen bir yaklaşımla, sigorta primlerinin işveren hisselerinin belirli bir kısmının Hazine ve Maliye Bakanlığı bütçesinden karşılanması yasal güvenceye bağlanmak isteniyor. Sunulan kanun teklifinin önümüzdeki günlerde TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu gündemine gelmesi bekleniyor.

Kıdem tazminatı tavanı 2026 ne kadar oldu?

Haziran ayı enflasyon verilerinin açıklanmasının ardından kıdem tazminatı tavanı 2026 için uygulanacak yeni üst sınır belli oldu. Memur maaş katsayısındaki yüzde 13,52 oranındaki artış sonrasında yeni tavan tutarı 73 bin 729 lira 84 kuruş olarak hesaplandı.

Böylece 2026 yılının ikinci yarısında uygulanacak kıdem tazminatı tavanı 2026 tutarı resmen güncellenmiş oldu.

Memur maaş katsayısı kıdem tazminatı tavanı 2026 tutarını artırdı

Türkiye İstatistik Kurumu'nun açıkladığı haziran ayı enflasyon verileriyle birlikte memur ve memur emeklilerinin yılın ikinci yarısında alacağı zam oranı yüzde 13,52 olarak kesinleşti.

Memur maaş katsayısındaki bu artış, kıdem tazminatı tavanı 2026 tutarının da yükselmesini sağladı. Böylece yeni dönemde uygulanacak azami kıdem tazminatı tutarı yeniden belirlendi.

Kıdem tazminatı tavanı 2026 hangi tutardan yükseldi?

1475 sayılı İş Kanunu'nun 14. maddesi uyarınca belirlenen kıdem tazminatı tavanı 2026, yılın ilk yarısında uygulanan 64 bin 948 lira 77 kuruştan yüzde 13,52 oranındaki artışla 73 bin 729 lira 84 kuruşa çıktı.

Yapılan güncellemeyle birlikte kıdem tazminatı tavanı 2026 için uygulanacak yeni üst sınır yılın ikinci yarısında geçerli olacak tutar olarak belirlendi.

Kıdem tazminatı tavanı 2026 ne zamana kadar geçerli olacak?

Güncellenen kıdem tazminatı tavanı 2026, 1 Temmuz 2026 ile 31 Aralık 2026 tarihleri arasında uygulanacak.

Bu tarihler arasında emeklilik, askerlik, haklı nedenle fesih veya işveren tarafından iş akdinin sona erdirilmesi gibi kıdem tazminatına hak kazandıran durumlarda yapılacak hesaplamalarda yeni kıdem tazminatı tavanı 2026 esas alınacak.

Kıdem tazminatı tavanı 2026 hangi durumlarda uygulanacak?

Yeni kıdem tazminatı tavanı 2026, kıdem tazminatına hak kazanılan durumlarda ödenecek azami tutarın belirlenmesinde kullanılacak.

Emeklilik, askerlik, haklı nedenle iş sözleşmesinin feshedilmesi veya işveren tarafından iş akdinin sona erdirilmesi halinde ödenecek kıdem tazminatının üst sınırı, 1 Temmuz-31 Aralık 2026 döneminde 73 bin 729 lira 84 kuruş olarak uygulanacak.

Kıdem tazminatı tavanı 2026 için yeni dönem başladı

Haziran ayı enflasyon verileri ve memur maaş katsayısındaki artış sonrasında kıdem tazminatı tavanı 2026 yeniden hesaplandı. Yüzde 13,52 oranındaki artışla birlikte yeni üst sınır 73 bin 729 lira 84 kuruş olarak belirlendi.

1 Temmuz-31 Aralık 2026 tarihleri arasında geçerli olacak kıdem tazminatı tavanı 2026, 1475 sayılı İş Kanunu'nun 14. maddesi kapsamında kıdem tazminatına hak kazandıran durumlarda ödenecek azami tutarın hesaplanmasında esas alınacak.

Maaş farkları belli oldu: İşçi emeklisine yüzde 17,76, memura yüzde 13,52

Bültende, TÜİK tarafından açıklanan altı aylık enflasyon verilerinin memur ve emeklilerin maaş ile aylıklarına yapılacak artışın temelini oluşturduğu ifade edildi. Bu kapsamda yasal olarak uygulanacak resmi oranlar bültende şu şekilde aktarıldı:

"Buna göre işçi (SSK) ve Bağ-Kur emeklilerine yüzde 17,76 oranında enflasyon farkı uygulanacakken, memur ve memur emeklilerine uygulanacak oran yüzde 13,52 oldu."

"Enflasyon, gelir dağılımını bozucu işlev görüyor"

Türkiye’de birkaç yıldır devam eden yüksek enflasyonun dar gelirlilerin ve işçilerin alım güçlerinin düşmesine yol açtığı aktarılan bültende, enflasyonun artış hızındaki yavaşlamanın fiyatların gerilediği anlamına gelmediği vurgulanarak şu değerlendirme yapıldı:

"Büyük ölçüde baz etkisi nedeniyle enflasyonun artış hızı yavaşlamış olsa da fiyatlar artmaya devam ediyor. Enflasyonun artış hızındaki düşüş fiyatların düşmesi anlamına gelmiyor. Dahası enflasyon farklı toplumsal sınıf ve kesimleri farklı etkiliyor. Dar gelirlilerin alım gücünü çok daha fazla düşürüyor ve gelir dağılımını bozucu bir işlev görüyor."

Asgari ücret ve emekli aylıklarındaki net kayıp açıklandı

Yüksek enflasyonun çalışanların ve emeklilerin mutfağına yansıyan net erime miktarları, bültende somut rakamlarla ortaya konuldu. Haziran ayı itibarıyla yaşanan alım gücü kayıpları hakkında bültende şu detaylar paylaşıldı:

"Haziran ayı itibarıyla asgari ücretin enflasyon karşısındaki kaybının 4 bin 986 lira olduğu, en düşük emekli aylığının ise aynı dönem itibarıyla 3 bin 552 lirasını kaybettiği aktarıldı."

"TÜİK'in resmi verilerindeki şaibe devam ediyor"

Resmi enflasyon oranlarının gerçeği yansıtıp yansıtmadığına dair süregelen tartışmalara da değinilen raporda, TÜİK'in geçmiş dönemdeki veri kararlarına atıfta bulunularak şu ifadelere yer verildi:

"Öte yandan resmi enflasyon verileri konusundaki şaibe devam ediyor. TÜİK’in Haziran 2022’de madde fiyat listesini açıklamaktan vazgeçmesi nedeniyle enflasyon verileri daha da tartışmalı hale gelmişti. TÜİK’in şaibeli enflasyon verilerine göre bile Türkiye’de enflasyon yüksek seyretmeye devam ediyor."

Yıllık en yüksekartış eğitimde, aylık lider gıda

Haziran ayı verilerine göre ana harcama gruplarında yaşanan fiyat hareketliliklerinin de incelendiği bültende, yıllık ve aylık bazda öne çıkan artışlar şu verilerle açıklandı:

• Yıllık En Yüksek Artış: Yıllık enflasyonun en yüksek görüldüğü harcama grubu yüzde 46,14 ile eğitim oldu.

• Aylık En Yüksek Artış: Aylık bazda en yüksek artışın görüldüğü harcama grubu yüzde 3,46 ile gıda ve alkolsüz içecekler olarak gerçekleşti.

• Aylık İkinci En Yüksek Artış: Aylık yüksek artışın görüldüğü ikinci grup ise yüzde 2,30 ile konut oldu.

İstanbul'un yerleşik nüfusu ve turizm potansiyeliyle dünyada nüfus hareketliliğinin yoğun olduğu en güvenli şehirlerden biri olduğunu kaydeden Gül, kentin huzur ve güvenliği için mesai mefhumu gözetmeden çalıştıklarını söyledi.

Kişilere ve mal varlığına karşı işlenen suçlardaki düşüş eğiliminin devam ettiğini belirten Vali Davut Gül, cinayet büro ve asayiş ekiplerinin aydınlatma oranlarına ilişkin şu değerlendirmeyi yaptı:

"İstanbul'da son 5 senedir aydınlatılamayan tek bir cinayet yok. Kişilere ve mala karşı işlenen diğer suçlarda da faillerin bulunma oranları her geçen gün artıyor. Dolayısıyla suçların tekrarı önleniyor. Bütün bu başarıların arkasında araç sayımızın, polis ve jandarma personelimizin artmasının, teknolojinin, kameraların ve istihbaratın bütün imkanlarını en üst düzeyde kullanmamızın büyük payı var."

Vali Gül, hırsızlık suçlarının alt kırılımlarını da paylaşarak, 2026 yılının ilk 6 ayında bir önceki yıla göre otodan hırsızlığın yüzde 39, kapkaçın yüzde 44, yankesiciliğin yüzde 26, oto hırsızlığının ise yüzde 49 oranında azaldığını bildirdi.

8 binden fazla ruhsatsız silah ele geçirildi

Ruhsatsız silahlanmayla mücadeleye ayrı bir parantez açan Vali Gül, bu konunun basit bir kural ihlali olarak görülmediğinin altını çizdi. Yasal mevzuattaki değişikliklerin sahaya olumlu yansıdığını ifade eden Gül, şu ifadeleri kullandı:

"Bu anlayışla yaptığımız çalışmalar neticesinde yılbaşından bu yana 8 bin 8 ruhsatsız silah ele geçirildi, 6 bin 725 kişi yakalandı. Geçen yılın aynı dönemine göre rakamların düşmesinin nedeni şu, ruhsatsız silah taşımanın basit bir kabahat olmaktan çıkarılıp hapis cezası olan bir suç kapsamına alınması bu konuda asıl kırılma noktası oldu. 'Yakalanırsam bir şey olmaz.' düşüncesi geride kaldı."

Gül ayrıca, şehrin huzurunu tehdit eden kayıt dışı günübirlik kiralanan konutlara yönelik denetimlerde, ilk 6 ayda 309 konuta toplam 53 buçuk milyon lira cezai işlem uygulandığını belirtti.

84 suç çetesi çökertildi, 58 milyar liralık mal varlığına el konuldu

Organize suç örgütlerine yönelik yürütülen operasyonların kararlılıkla sürdüğünü ifade eden Vali Gül, elde edilen büyük bilançoyu şu sözlerle aktardı:

"Yurt içinde ve yurt dışında devletimizin, bakanlığımızın kararlı mücadelesi sayesinde bu yılın ilk 6 ayında geçen yılın aynı döneminde operasyon sayımız arttı. 84 çete çökertildi, 2 bin 135 şahıs yakalandı, 1356 şahıs tutuklandı. Yaklaşık 58 milyar lira değerinde mal varlığına el konuldu. Suç çetelerinin eleman devşirme ve propaganda aracı olarak kullandığı 1829 sosyal medya hesabı kapatıldı. Kurşunlama olayları, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 53 oranında düştü. Suç örgütlerine, onları besleyen karanlık yapılara göz açtırmayacağız. Milletimizin huzurunu bozmalarına müsaade etmeyeceğiz."

Kaçakçılıkla mücadele verilerini de paylaşan Gül; yakalanan şahıs sayısının yüzde 9, tutuklu sayısının yüzde 117 arttığını, engellenen vergi kaybının 2 katına çıktığını ve kaçak akaryakıtta yakalanan miktarın yüzde 16 artışla 1 milyon 700 bin litreye ulaştığını bildirdi. Terör örgütlerine yönelik operasyonların ise yüzde 51 artarak 2 bin 954 kişinin yakalandığını ve 619 kişinin tutuklandığını ekledi.

Ölümlü ve yaralanmalı trafik kazası arttı

Düzensiz göçle mücadelede vicdan ve hukuk dengesini gözettiklerini vurgulayan Vali Gül, "Mücadelemizde işimizi kolaylaştıran Mobil Göç Noktaları'yla yaptığımız kimlik denetimleri, geçen yılın aynı dönemine göre bu yılın ilk 6 ayında yüzde 4 artışla 650 bine yaklaştı. Bu konuda insanı merkez alan yaklaşımımız neticesinde, dikkat ederseniz, göç artık şehrimizde bir kriz başlığı olmaktan çıktı" dedi.

Trafik konusuna da değinen Gül, denetim sayısının 9 milyon 800 bine yaklaşmasına rağmen ölümlü ve yaralanmalı kaza sayısı ile can kaybının yükseldiğini, bu kazaların yüzde 63'ünün motosiklet ve motorlu bisiklet kaynaklı olduğunu ifade etti. Okul servis denetimlerinin yüzde 31, ticari taksi denetimlerinin yüzde 57, usulsüz çakar denetimlerinin ise yüzde 5 arttığını kaydetti.

Yangına karşı ormanlara giriş ve havai fişek yasağı devrede

Toplantının son bölümünde yaz mevsimi nedeniyle alınan güvenlik ve koruma önlemlerini açıklayan Vali Davut Gül, şu uyarı ve yasakları duyurdu:

"Orman yangını riskini en aza indirebilmek, içimizi yakacak manzaralarla karşılaşmamak için 8 Haziran'dan 15 Ekim'e kadar bazı piknik ve mesire alanları dışında ormanlık alanlara girişleri yasakladık. Ayrıca havai fişek ile benzeri patlayıcı, yangın çıkarıcı, yanıcı eğlence araçlarının satılmasını, kullanılmasını 16 Temmuz-28 Ekim tarihleri arasında yasakladık. Ormanlarimizi havadan ve karadan 7/24 kontrol ediyoruz."

Sahil ve plajların güvenliği için de 179 ekip ve 1025 personelin sahada olduğunu belirten Gül, vatandaşları cankurtaran bulunan güvenli alanlarda denize girmeleri konusunda uyardı.

Değerlendirme toplantısında Vali Davut Gül'e; Vali Yardımcısı Nail Anlar, İl Jandarma Komutanı Korgeneral Yusuf Kenan Topcu, İl Emniyet Müdürü Selami Yıldız ile Sahil Güvenlik Marmara ve Boğazlar Bölge Komutanı Tümamiral Serkan Tezel eşlik etti.

Tahran’da Resmi Karşılama

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz ve beraberindeki heyeti taşıyan uçak, Tahran’daki havalimanına iniş yaptı. Yılmaz’ı apronda İran Bilim, Araştırma ve Teknoloji Bakanı Hüseyin Simayi Sarraf ile Türkiye'nin Tahran Büyükelçisi Hicabi Kırlangıç ve büyükelçilik yetkilileri karşıladı. Karşılamanın ardından heyetler, tören alanına geçmek üzere havalimanından ayrıldı.

Tören öncesi Pezeşkiyan ile bir araya geldi

Tahran'daki resmi program kapsamında Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz’ın, İmam Humeyni Musalla Camisi’nde gerçekleştirilecek olan geniş katılımlı devlet töreninden önce diplomatik bir görüşme gerçekleştireceği bildirildi. Yılmaz'ın, İran Cumhurbaşkanı Mesud Pezeşkiyan ile Saadabad Sarayı’nda bir araya gelerek baş başa ve heyetler arası görüşmelerde bulunması planlanıyor.

Türkiye heyetinde üst düzey katılım

İran'daki resmi temaslarda Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz’a eşlik eden heyette parlamento ve dışişleri düzeyinde üst düzey isimler yer alıyor. Tahran ziyaretinde Yılmaz’ın heyetinde TBMM Türkiye-İran Parlamentolar Arası Dostluk Grubu Başkanı ve AK Parti Van Milletvekili Kayhan Türkmenoğlu, TBMM İdari Amiri ve AK Parti İstanbul Milletvekili Hasan Turan, Dışişleri Bakan Yardımcısı Musa Kulaklıkaya, Türkiye'nin Tahran Büyükelçisi Hicabi Kırlangıç bulunuyor.

Devlet törenine dünyanın birçok ülkesinden devlet ve hükümet başkanları ile diplomatik temsilcilerin katılması bekleniyor.

Bedelli askerlik ücreti ne kadar oldu?

Bedelli askerlik ücreti, memur maaş zam oranlarının açıklanmasının ardından yeniden hesaplandı. Güncellenen tutara göre bedelli askerlik ücreti 416 bin 361 lira 30 kuruştan 472 bin 653 lira 34 kuruşa çıktı.

Yeni bedelli askerlik ücreti, 2026 yılının ikinci yarısında başvuru yapacak yükümlüler için uygulanacak tutar olarak belirlendi.

Bedelli askerlik ücretindeki artış memur maaş zammına göre belirlendi

Bedelli askerlik ücretinde yapılan artış, memur maaş zam oranına bağlı olarak hesaplandı.

Bedelli askerliğe ilişkin artışların memur maaş zamlarına gelen oran kadar uygulandığı belirtildi. Bu kapsamda yeni bedelli askerlik ücreti de memur maaş katsayısındaki değişiklik doğrultusunda güncellendi.

Yoklama kaçağı ve bakayaların ödeyeceği tutar da yükseldi

Bedelli askerlik ücretinin yanı sıra yoklama kaçağı ve bakayaların ödeyeceği tutar da yeni düzenlemeyle birlikte değişti.

Buna göre daha önce 4 bin 857 lira 55 kuruş olan ödeme tutarı, 5 bin 541 lira 29 kuruşa yükseldi. Güncellenen rakam, yeni dönem için uygulanacak ödeme tutarı olarak belirlendi.

Bedelli askerlik ücreti için MSB açıklaması esas alınacak

Bedelli askerlik ücretine ilişkin resmi uygulamada Milli Savunma Bakanlığı'nın yapacağı açıklama esas alınacak.

Yeni tutarın uygulanmasına ilişkin süreçte, Milli Savunma Bakanlığı tarafından duyurulacak bilgiler geçerli olacak.

Yeni bedelli askerlik ücreti hangi tarihler arasında geçerli?

Güncellenen bedelli askerlik ücreti, 1 Temmuz 2026 ile 31 Aralık 2026 tarihleri arasında geçerli olacak.

Bu tarihler arasında yapılacak işlemlerde yeni bedelli askerlik ücreti esas alınacak. Memur maaş zam oranlarının açıklanmasının ardından belirlenen yeni tutar, yılın ikinci yarısında uygulanacak bedelli askerlik ücreti olarak yürürlüğe girecek.

Tanı 18 yaşından sonra konuluyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda çoğu zaman dengesiz davranışlar ve sürekli duygu değişimleri yaşayan kişiler için kullanılan bir tanımlama olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişilik yapısının 18 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü söyledi.

Aslan, “18 yaşından önce kişilik henüz tam olarak oturmadığı için bu yaş grubundaki bireylere borderline kişilik bozukluğu tanısı konulmaz. Hastalıktan söz edebilmek için belirtilerin erişkin dönemde devam etmesi gerekir” dedi.

Ergenlik dönemindeki travmalar hastalığın temelini atabilir!

Borderline kişilik bozukluğundan söz edebilmek için bireyde dürtü kontrol bozukluğunun da bulunması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aslan, bu kişilerde öfke, kaygı ve üzüntü gibi duyguların çok yoğun yaşandığını ve bu duyguları yatıştırmakta güçlük çektiklerini söyledi.

Konuşma ve davranışlarda kendini kontrol edememe, kendine zarar verme eğilimi, eşyalara zarar verme ve öfke sırasında kontrolden çıkma gibi davranışların da görülebildiğini belirten Aslan, bu durumun bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade etti.

Borderline kişilik özelliği taşıyan bireylerin zaman zaman çevrelerindeki insanların davranış kalıplarını benimsediklerini belirten Prof. Dr. Aslan, bunun karakterin tam olarak oturmamış olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.

Bu bireylerde depresyon eğiliminin daha yüksek olabileceğini ifade eden Aslan, “Kendilerini boşlukta hissedebilirler. Yoğun mutsuzluk ve depresyon yaşayabilir, hatta intihar düşünceleri geliştirebilirler” diye konuştu.

Borderline kişilik bozukluğunun gelişiminde ergenlik döneminin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Aslan, bu dönemde yaşanan travmaların kişilik yapılanmasını etkileyebileceğini söyledi.

Sınıf içinde küçük düşürülme, dışlanma, reddedilme ya da karşılıksız kalan duygusal ilişkilerin bireyde “sevilmiyorum” düşüncesini geliştirebildiğini belirten Aslan, “Sevilmediğini düşünen kişiler kabul görmek için aşırı verici davranabilir. Bu da onları maddi ve manevi olarak suistimale açık hale getirebilir” diye konuştu.

Bazı bireylerin zamanla dünyanın, insanların ve hatta kendilerinin kötü olduğuna yönelik inanç geliştirebildiğini belirten Aslan, bunun da yoğun mutsuzluk ve duygusal çöküşe neden olabileceğini ifade etti.

Zeki oldukları halde iş ve sosyal yaşamda başarılı olamayabilirler

Borderline kişilik bozukluğu olan bireylerin duygularını kontrol etmekte zorlandıklarını söyleyen Prof. Dr. Aslan, grup uyumu, takım çalışması ve kurallara uyma konusunda da güçlük yaşayabileceklerini belirtti.

“Çok zeki ve yüksek potansiyele sahip olsalar bile duygu durumlarını ve davranışlarını yönetmekte zorlandıkları için bulundukları ortamlarda istedikleri başarıyı sürdüremeyebilirler” diyen Aslan, bu durumun işlevselliği önemli ölçüde bozduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Aslan, otizmli bazı kadınlarda borderline kişilik bozukluğunu düşündüren davranışların görülebileceğini belirterek, özellikle duygusal ilişkilerde kendi haklarını ve çıkarlarını korumakta güçlük yaşayabileceklerini ifade etti.

Tedavide ilaç tek başına yeterli olmuyor

Borderline kişilik bozukluğunda erken dönemde psikiyatrik destek alınmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Aslan, ilaç tedavisinin duyguların dengelenmesine katkı sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Aslan, “Mutlaka destekleyici psikoterapi uygulanmalı. Özellikle bilişsel davranışçı yaklaşımlar sayesinde kişiler duygu, düşünce ve davranış ilişkisini anlamayı, dürtülerini tanımayı ve duygularını yönetmeyi öğrenebilir. Terapi uzun vadede kişiye önemli bir içgörü kazandırır” dedi.

Aile tutumu kişilik gelişiminde belirleyici rol oynuyor

Gençlik döneminde ailelerin yaklaşımı, çocukların kişilik gelişimini doğrudan etkiliyor.

Gençlik döneminde ebeveyn tutumlarının kişilik gelişiminde belirleyici olduğunu ifade eden Prof. Dr. Aslan, ailelerin çocuklarına hem sorumluluk vermesi hem de kontrollü bir özgürlük alanı tanıması gerektiğini söyledi.

Aslan, “Gençlerin hayatı deneyimlemelerine fırsat verilmesi, baskıcı olmayan ama tutarlı ve dengeli ebeveyn tutumları sergilenmesi kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan baskıcı ya da tamamen kontrolsüz tutumlar yerine dengeli ve tutarlı ebeveyn davranışlarının, gençlerin sağlıklı bir kişilik geliştirmesine katkı sağladığını kaydederek şunları söyledi:

“Gençlik döneminde aile tutumları çok önem taşıyor. Ebeveyn davranışları çocukların kişilik yapısına uygun, dengeli ve tutarlı olursa çocuklar ve gençler daha az bocalar. Gençlere aşırı baskı kurmadan onlara alan açmak, sorumluluk vermek, kontrollü bir şekilde hayatı deneyimlemelerine fırsat tanımak kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.”

Borderline ile bipolar bozukluk karıştırılabiliyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda zaman zaman bipolar bozukluk ile karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Aslan, iki hastalığın birbirinden farklı olduğunu söyledi.

Aslan, “Bipolar bozuklukta duygu durum değişimleri haftalar ya da aylar sürebilen depresif ve manik dönemler halinde görülür. Borderline kişilik bozukluğunda ise duygu değişimleri çok daha hızlıdır ve çoğu zaman çevresel olaylarla tetiklenir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavi açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Ara zam için milyonlarca memur, emekli ve kamu çalışanının beklediği maaş hesabı yeniden güncellendi. TÜİK’in 3 Temmuz'da enflasyon verisini açıklamasıyla birlikte 6 aylık zam oranı netleşirken, memur, memur emeklisi, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için yeni maaş tahminleri de ortaya çıktı. Hakim, savcı, polis, öğretmen, hemşire, zabıta, itfaiyeci, infaz koruma memuru, vaiz, mühendis ve kamu işçisi gibi birçok meslek grubunda Temmuz sonrası beklenen maaşlar tek tek hesaplandı. İşte en güncel Temmuz zammı tablosu ve meslek meslek yeni maaş beklentileri...

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

En değerli Türk oyuncular listesi bir kez daha güncellendi. Avrupa’nın önde gelen liglerinde forma giyen ve Süper Lig’de performansıyla öne çıkan isimlerin yer aldığı bu sıralama, en değerli Türk futbolcular arasındaki rekabeti net biçimde ortaya koyuyor. Piyasa değerleri, yaş, performans ve uluslararası etki kriterleri dikkate alınarak hazırlanan listede, en değerli Türk futbolcuları kimler sorusunun yanıtı dikkat çekiyor. İşte en değerli Türk futbolcular güncel listesi ve detayları…

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Emekliye ÖTVsiz araç düzenlemesi 2026 yılında en çok konuşulan başlıklar arasında yer alıyor. Özellikle emekliye ÖTVsiz araç listesi 2026 kapsamında hangi modellerin yer alacağı ve kimlerin bu haktan yararlanabileceği araştırılıyor.

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!

Transfer dönemleri, Süper Lig’de sadece kadroları değil gündemi de değiştiriyor. Kulüplerin milyonlarca euro ödeyerek kadrosuna kattığı yıldızlar; hem rekabetin seviyesini yükseltiyor hem de tartışmaları beraberinde getiriyor. Bu dosyada, en pahalı transferler Süper Lig tarihine geçen isimleri tek listede topladık. İşte Süper Lig en pahalı transferler sıralaması ve her bir hamlenin kısa hikâyesi…