Devletin işlettiği 15 Temmuz Şehitler Köprüsü ve Fatih Sultan Mehmet Köprüsü geçiş ücretlerinde ise herhangi bir değişiklik yapılmadı.

Karayolları Genel Müdürlüğü sitesinde belirtilen güncel fiyat tarifeleri şöyle:

1915 Çanakkale Köprüsü geçiş ücretleri

1. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 995,00 TL'den 1.170,00 TL'ye yükseldi.

2. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 1.245,00 TL'den 1.465,00 TL'ye yükseldi.

3. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 2.240,00 TL'den 2.635,00 TL'ye yükseldi.

4. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 2.490,00 TL'den 2.925,00 TL'ye yükseldi.

5. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 3.755,00 TL'den 5.560,00 TL'ye yükseldi.

6. Sınıf Araçlar (Motosiklet): Geçiş ücreti 250,00 TL'den 295,00 TL'ye yükseldi.

Osmangazi Köprüsü geçiş ücretleri

1. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 995,00 TL'den 1.170,00 TL'ye yükseldi.

2. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 1.590,00 TL'den 1.870,00 TL'ye yükseldi.

3. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 1.890,00 TL'den 2.225,00 TL'ye yükseldi.

4. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 2.505,00 TL'den 2.950,00 TL'ye yükseldi.

5. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 3.165,00 TL'den 3.720,00 TL'ye yükseldi.

6. Sınıf Araçlar (Motosiklet): Geçiş ücreti 695,00 TL'den 820,00 TL'ye yükseldi.

Yavuz Sultan Selim Köprüsü geçiş ücretleri

1. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 95,00 TL'den 110,00 TL'ye yükseldi.

2. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 125,00 TL'den 145,00 TL'ye yükseldi.

3. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 235,00 TL'den 270,00 TL'ye yükseldi.

4. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 595,00 TL'den 690,00 TL'ye yükseldi.

5. Sınıf Araçlar: Geçiş ücreti 740,00 TL'den 860,00 TL'ye yükseldi.

6. Sınıf Araçlar (Motosiklet): Geçiş ücreti 65,00 TL'den 75,00 TL'ye yükseldi.

Bakanlığın açıklamasına göre, saldırılarda yaşamını yitirenlerin sayısı 4 bin 246'ya yükselirken, yaralı sayısı da 12 bin 190 olarak kaydedildi.

Bir önceki gün yayımlanan resmi açıklamada ise can kaybının 4 bin 243 olduğu belirtilmişti. Son verilerle birlikte ölü sayısına üç kişinin daha eklendiği bildirildi.

İsrail ordusu, 2 Mart'ta Lübnan genelinde yoğun hava saldırıları başlatmış, ülkenin güneyindeki birçok yerleşim birimini hedef alarak bazı bölgelerde fiili kontrol sağlamıştı. Saldırıların ardından Lübnan hükümeti, ülke genelinde yerinden edilen kişi sayısının 1 milyonu geçtiğini açıklamıştı.

Öte yandan, ABD'nin arabuluculuğunda yürütülen diplomatik girişimler sonucunda taraflar arasında geçici ateşkes sağlanmıştı. ABD Başkanı Donald Trump, 24 Nisan'da yaptığı açıklamada, 17 Nisan'da yürürlüğe giren 10 günlük geçici ateşkesin üç hafta süreyle uzatıldığını duyurmuştu.

Daha sonra 14-15 Mayıs tarihlerinde gerçekleştirilen üçüncü tur görüşmelerde, Lübnan ile İsrail arasında ateşkesin 17 Mayıs'tan itibaren 45 gün daha uzatılması konusunda mutabakata varılmıştı.

İçişleri Bakanlığı'nın açıklamasında şu ifadelere yer verildi:

"Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin, Seferihisar Cumhuriyet Başsavcılığı'nın 2026/394 sayılı dosyasında 'Rüşvet Vermek, Rüşvet Almak, İcbar Suretiyle İrtikap (3 kez), Suç İşlemek Amacıyla Örgüt Kurma' suçlarından soruşturmaya başlandığı ve tutuklama tedbiri uygulanması üzerine, Anayasanın 127’nci maddesi ile 5393 sayılı Belediye Kanunu'nun 47’nci maddesi uyarınca geçici bir tedbir olarak İçişleri Bakanlığı'nca görevden uzaklaştırılmıştır."

Sosyal medya hesabından paylaştığı video mesajla düzenlemeyi duyuran Bakan Yumaklı, vatandaşların sipariş vermeden önce yiyecek ve içeceklerin içeriğine kolayca ulaşabilmesini hedeflediklerini belirtti. Uygulama kapsamında tüketiciler, ürünlerin içeriği, alerjen bilgileri ve enerji (kalori) değerlerini fiziksel menüler, dijital ekranlar ya da QR kodlar üzerinden görüntüleyebilecek.

Yeni sistemle birlikte tüketicilerin hem sağlık durumlarına hem de kişisel beslenme tercihlerine uygun seçim yapmasının kolaylaşması amaçlanırken, denetim sürecinde vatandaşların da daha etkin rol üstlenmesi hedefleniyor.

Uygulamaya ilişkin açıklamalarda bulunan Bakan Yumaklı, şu ifadeleri kullandı:

"Restoran ve kafelerde şeffaf menü uygulamasına geçişi zorunlu hale getiriyoruz. Artık sipariş verirken yemeğinizin içindeki malzemeleri, alerjenleri ve enerji (kalori) değerlerini menülerden, dijital ekranlardan veya QR kodlarla şeffafça görebileceksiniz. Sağlığınız ve kişisel tercihleriniz için en doğru seçimi yapabilmeniz adına denetim artık sizin de elinizde."

Fidan, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, Türkiye-AB ilişkilerinin yanı sıra Orta Doğu ve Rusya-Ukrayna savaşı başta olmak üzere güncel bölgesel ve küresel krizlerin masaya yatırıldığını aktardı.

Vize, göç ve dış politika başlıkları masada

Görüşmelerde dış politikadan bağlantısallığa, ticaretten göç ve vize meselelerine kadar Türkiye-AB ilişkileri bağlamındaki tüm güncel gelişmelerin değerlendirildiğini belirten Fidan, sürece ilişkin şu mesajları verdi:

"Sayın Cumhurbaşkanımızın da ifade ettikleri gibi, AB üyeliği ülkemiz için stratejik bir hedef olmaya devam etmektedir. AB ile ilişkilerimizi bu anlayış temelinde geliştirmeye hazırız. AB’nin de Türkiye ile olan ilişkilerini nesnel kriterler ve liyakat temelinde, ayrımcılık yapmadan ilerletmesini bekliyoruz."

"İlişkileri arzu ettiğimiz seviyeye taşıması için önemli bir adım"

Avrupa Komisyonu'nun üç üst düzey isminin Türkiye'ye gerçekleştirdiği ortak ziyaretin anlamına da dikkat çeken Dışişleri Bakanı Fidan, "Bu ortak ziyaretin, Türkiye ile AB arasındaki ilişkileri arzu ettiğimiz seviyeye taşıma yönünde önemli bir adım teşkil etmesini temenni ediyoruz"değerlendirmesinde bulundu.

2- İhalenin

3- İhale konusu yapım işinin

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, anahtar teslimi götürü bedel üzerinden vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine hale yapılan istekliyle anahtar teslimi götürü bedel sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N): 1,00
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

"Resmi makamlar bünyesinde böyle bir merkez yok"

Açıklamada, söz konusu içeriklerde yer alan "öncelikli kurum çalışanları için başvuru portalı oluşturulduğu" yönündeki iddiaların gerçeği yansıtmadığı vurgulandı. Ayrıca, devletin resmi kurumları bünyesinde bu isimle faaliyet gösteren herhangi bir merkezin bulunmadığı bildirildi.

Siber saldırı girişimi için adli süreç başlatıldı

DMM, paylaşılan sahte belgeler ile başvuru ekranlarının hiçbir resmi makam tarafından hazırlanmadığını ve bunun bir siber korsanlık faaliyeti olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:

"Kamu kurumlarının isim ve logoları taklit edilerek hazırlanan bu tarz sahte paylaşımlar, kamuoyunu yanıltmaya ve siber korsanlık yoluyla kişisel bilgileri ele geçirmeye yönelik girişimlerdir. Söz konusu sahte içerikleri üreten ve yayan odaklara yönelik gerekli adli süreçler ivedilikle başlatılmıştır."

Açıklamanın sonunda vatandaşlar ile kamu personeline, bu tür manipülatif içeriklere karşı dikkatli olunması çağrısında bulunuldu. Resmi duyuru ve gelişmelerin yalnızca yetkili kurumların resmi iletişim kanalları üzerinden takip edilmesi gerektiği de bir kez daha hatırlatıldı.

"LeBron James, tarihin en büyük sporcularından biridir. Lakers'ta geçirdiği 8 yıl için ona her zaman minnettar olacağız. 2020'de hayal edilebilecek en zorlu koşullarda kırdığı sayısız rekorlarla bizi şampiyonluğa taşıdı. Ona hem saha içinde hem de saha dışında gelecekte her şeyin en iyisini diliyoruz. O, Lakers ailesinin her zaman değerli bir parçası olarak kalacak."

NBA kariyerinde dört kez normal sezon MVP'si ve dört kez finallerin En Değerli Oyuncusu (Finals MVP) seçilen LeBron James, ayrıca 22 kez All-Star kadrosunda yer alma başarısı gösterdi.

ABD basınında yer alan iddialara göre, serbest oyuncu konumundaki ve NBA'deki 24. sezonuna hazırlanan James'e Golden State Warriors'ın yanı sıra eski takımları Miami Heat ile Cleveland Cavaliers da ilgi gösteriyor.

Meclis Başkanvekili Tekin Bingöl başkanlığında toplanan TBMM Genel Kurulu'nda, CHP, DEM Parti ve Yeni Yol Partisi'nin emeklilerin yaşadığı ekonomik krizin araştırılması ve aylıkların artırılması yönündeki grup önerileri ele alındı.

"Bir Demirel, bir Erbakan olamıyorsunuz"

Görüşmelerde partisinin önerisi üzerine söz alan Yeni Yol Partisi Grup Başkanvekili Selçuk Özdağ, TÜİK'in açıkladığı enflasyon rakamlarına tepki gösterdi. TÜİK içerisinde her partiden temsilcilerin ve uzmanların bulunacağı bir komisyon kurulmasını öneren Özdağ, iktidara şu sözlerle yüklendi:

"Vatandaşlarımızın, 4,5 milyon memurumuzun, 17 milyon 700 bin emeklimizin parasını haksız bir şekilde onların cebinden alıyorsunuz, onlara az maaş veriyorsunuz, onları enflasyona ezdiriyorsunuz; bir Demirel olamıyorsunuz, bir Erbakan olamıyorsunuz. Cumhurbaşkanlığı hükümet sistemiyle beraber savrulduğunuzu görüyoruz."

"Emekli yüzünüze tükürse yeridir"

İyi Parti Tekirdağ Milletvekili Selcan Taşcı ise iktidarın "kaynak yetmiyor" gerekçesini sert bir dille eleştirdi. Başkentteki estetik harcamalarına dikkat çeken Taşcı, "NATO zirvesine geleceklerin başkentin sefaletini görmemeleri için günlerdir harcanan para milyarlarca lirayı geçti, su gibi estetiğe para harcandı bu ülkede. Trump'ın, Macron'un göz zevki kadar değeri yoksa canlarının, bu saatten sonra emekli bunu kendilerine reva görene ne dese yeridir, yüzlerine tükürse yeridir" ifadelerini kullandı.

CHP'den açlık ve yoksulluk sınırı hatırlatması

CHP'nin önergesine ilişkin söz alan Aydın Milletvekili Evrim Karakoz, yüksek enflasyon karşısında emeklinin alım gücünün kalmadığını belirtti. TÜRK-İŞ'in Mayıs 2026 verilerini hatırlatan Karakoz, açlık sınırının 35 bin 174 lira, yoksulluk sınırının ise 114 bin 576 lira olduğunu vurgulayarak, "Bu rakamlar ortadayken yaklaşık 5 milyon vatandaşımız 20 bin liralık emekli aylığıyla hayatta kalma mücadelesi veriyor. Asgari ücretli ev kirasını mı ödeyecek, pazara mı gidecek, çocuğunu mu okutacak?" diye sordu.

AKP'li Yegin: Yeterli değil, toparlayacağız inşallah

Muhalefetin eleştirilerine yanıt veren AKP Ankara Milletvekili Orhan Yegin, iktidar olarak sosyal güvenlik alanında önemli düzenlemeler yaptıklarını savundu. 2019'da bin lira olan taban aylığın 20 bin liraya çıktığını belirten Yegin, "Bu yeterli mi? Asla yeterli değil. Emeklilerimize ve sabit gelirlilerimize çok daha yüksek refah sağlayabilmenin gayreti içerisindeyiz" dedi. Kalıcı refahın maaş artışıyla değil, enflasyonun düşmesiyle sağlanacağını savunan Yegin, sözlerini "Toparlayacağız inşallah" diyerek bitirdi.

Yegin'in sözleri üzerine araya giren CHP Grup Başkanvekili Gökhan Günaydın ise "Konuşma güzel de icraat yok, 16,5 milyon emekli sürünmeye devam edecek anladığımız kadarıyla" diyerek tepkisini dile getirdi.

Tartışmaların ardından oylamaya sunulan CHP, DEM Parti ve Yeni Yol Partisi'nin önergeleri, AKP ve MHP'li milletvekillerinin oylarıyla reddedildi.

GOL KRALI DİAGNE AMEDSPOR'A VEDA EDECEK Mİ?

Teknik direktör Besnik Hasi'nin yönetime sunduğu raporda, tecrübeli golcüyle yolların ayrılması yönünde görüş bildirdiği öğrenildi. Yönetimin de bu rapor doğrultusunda Diagne'nin ayrılık sürecini başlatması bekleniyor.

YENİ TEKNİK EKİP İSTEMİYOR

Geçtiğimiz sezon ortaya koyduğu etkili performansla dikkat çeken Senegalli forvetin yeni adresinin ise önümüzdeki günlerde netlik kazanması bekleniyor.

İlk yarıda Norveç, 39. dakikada Antonio Nusa’nın şık golüyle 1-0 öne geçti ve devreye üstün girdi. İkinci yarıda Fildişi Sahili oyuna ortak oldu ve 74. dakikada Amad Diallo ile skoru 1-1’e getirdi.

Karşılaşmanın son anlarında sahneye çıkan Erling Haaland, 86. dakikada attığı golle Norveç’e galibiyeti getirdi.

Bu sonuçla Norveç, Dünya Kupası’nda son 16 turuna yükselirken Fildişi Sahili turnuvaya veda etti. Norveç’in bir sonraki rakibi ise Japonya’yı eleyen Brezilya oldu.

Duruşmada yargıç Adam Panopoulos, Altaş’ın avukatının davaya yeni dahil olduğunu ve hazırlık için ek süre talep ettiğini belirterek duruşmanın ertelenmesine karar verdi.

Tutuklu bulunan Altaş’ın turuncu mahkum kıyafetiyle hazır bulunduğu oturum, Panopoulos tarafından 21 Temmuz’a ertelendi.

Panopoulos ayrıca, bugünkü duruşmanın normal şartlarda Altaş’ın daha önce yaptığı sığınma başvurusu kapsamında “bireysel duruşma” olarak planlandığını ifade ederek, "İster değiştirilmiş bir başvuru olsun, ister başka bir yasal koruma talebi olsun, bunların hepsinin 17 Temmuz 2026 tarihine kadar dosyalanmış olması gerekiyor." ifadelerine yer verdi.

Interpol nezdinde başlatılan süreç kapsamında hakkında kırmızı bülten çıkarılan Altaş, ABD güvenlik birimlerince 22 Mayıs’ta gözaltına alınmıştı. Adalet Bakanlığı tarafından başlatılan süreçle birlikte, Altaş’ın iadesine yönelik işlemler de gündeme gelmişti.

HAMDİ ULUKAYA'DAN ERZİNCANSPOR İÇİN YENİ ANLAŞMA

Erzincan 13 Şubat Şehir Stadyumu'nda düzenlenen imza töreni ve basın toplantısına Hamdi Ulukaya'nın yanı sıra Erzincan Valisi Hamza Aydoğdu, AK Parti Erzincan Milletvekili Süleyman Karaman, CHP Erzincan Milletvekili Mustafa Sarıgül, Kültür ve Turizm Bakan Yardımcısı Batuhan Mumcu, Erzincan Belediye Başkanı Bekir Aksun, Erzincanspor Kulüp Başkanı Alaattin Yavuz Güneş ve kulüp yöneticileri katıldı.

Tören öncesinde Hamdi Ulukaya ile protokol üyeleri ve genç futbolcular stadyumda dostluk maçı yaptı. Basın toplantısında konuşan Vali Hamza Aydoğdu, organizasyonun yalnızca bir sponsorluk anlaşması olmadığını, aynı zamanda önemli bir başarı hikâyesini temsil ettiğini ifade etti.

VALİ AYDOĞDU: ERZİNCANLILAR İÇİN GURUR KAYNAĞI

Vali Hamza Aydoğdu, Hamdi Ulukaya'nın memleketine olan bağlılığının kendisini etkilediğini belirterek, Erzincan'dan çıkıp dünya çapında bir marka oluşturan bir iş insanının doğduğu şehre destek vermesinin büyük anlam taşıdığını söyledi.

Aydoğdu, Ulukaya'nın kulübe ve şehre sahip çıkmasının Erzincanlılar açısından gurur verici olduğunu dile getirerek, bu desteğin yalnızca spor alanıyla sınırlı kalmayacağını ve kentin gelişimine de katkı sağlayacağını ifade etti.

HAMDİ ULUKAYA: BU DESTEK BİR VEFA GÖSTERGESİ

Konuşmasında Erzincan'a olan bağlılığını vurgulayan Hamdi Ulukaya, kulübe verdiği desteği ticari bir yatırım olarak görmediğini söyledi.

Hayatının kendisini dünyanın farklı noktalarına götürdüğünü belirten Ulukaya, insanın ne kadar uzaklaşırsa uzaklaşsın kalbinin ait olduğu yerde kaldığını ifade etti. Futbolun yalnızca sahada oynanan bir oyun olmadığını belirten Ulukaya, sporun şehirlerin kimliğini güçlendiren önemli bir unsur olduğunu kaydetti.

Desteklerinin yalnızca Erzincanspor'a değil, aynı zamanda kentte yaşayan çocukların hayallerine yönelik olduğunu dile getiren Ulukaya, yeni dönemde önceliğin altyapı çalışmalarına verilmesi gerektiğini söyledi. Erzincan'da oluşturulacak modelin başarılı olması halinde Anadolu'daki diğer kulüpler için de örnek olabileceğini belirtti.

İLK DESTEK KULÜBÜN BORÇLARININ ÖDENMESİNİ SAĞLADI

Erzincanspor Kulüp Başkanı Alaattin Yavuz Güneş ise Hamdi Ulukaya'nın daha önce sağladığı yaklaşık 3 milyon 150 bin dolarlık desteğin kulüp açısından kritik öneme sahip olduğunu söyledi.

Güneş, ilk desteğin gelmemesi halinde kulübün ciddi mali sıkıntılar nedeniyle faaliyetlerini sürdürmekte zorlanacağını belirterek, birçok futbolcuyla yaşanan ödeme sorunlarının bu kaynak sayesinde çözüldüğünü ifade etti. Kulübün acil borçlarının kapatıldığını, faiz yükünün durdurulduğunu ve futbolcuların yeniden sahaya çıkabildiğini aktaran Güneş, Erzincanspor'un bu sayede yeniden nefes aldığını söyledi.

ERZİNCANSPOR'A 5 MİLYON DOLARLIK YENİ DESTEK

Hamdi Ulukaya'nın kulübe desteğinin devam edeceğini açıklayan Alaattin Yavuz Güneş, yeni sezon için 5 milyon dolarlık katkı taahhüdünde bulunulduğunu belirtti. Forma göğüs sponsorluğunu da kapsayan yeni anlaşmayla birlikte Erzincanspor'un mali yapısının güçlendirilmesi, altyapı projelerine daha fazla kaynak ayrılması ve kulübün sportif hedeflerine daha sağlam adımlarla ilerlemesi amaçlanıyor. Hamdi Ulukaya'nın Erzincanspor'a verdiği yeni destek, kulübün gelecek sezon planlamasında önemli bir finansal kaynak olarak öne çıkıyor.

Görüşmenin ardından Kallas, Kos ve Brunner sosyal medya hesaplarından ayrı ayrı açıklama yaptı.

Marta Kos, paylaşımında Türkiye ile daha yakın çalışmanın önemine dikkati çekerek şu ifadeleri kullandı:

“Türkiye ile daha yakın çalışarak kazanacağımız çok şey var. Bugün Ankara’da HRVP Kaja Kallas ve Komiser Magnus Brunner ile birlikte Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile tanışmak güzel. Ticaret ve yatırımı artırmak ve Avrupa ile Asya’yı birbirine bağlayan ulaşım, enerji ve dijital bağlantıları güçlendirmek istiyoruz. Büyüyen türbülans döneminde, AB ile Türkiye arasındaki yakın işbirliği daha büyük öngörülebilirlik getirebilir ve bölgesel istikrarı ilerletebilir.”

Magnus Brunner ise güvenlik ve göç konusundaki iş birliğine işaret ederek şu paylaşımı yaptı:

“Bugün Ankara’dayız, Kaja Kallas ve Marta Kos ile birlikte. Güvenlik ve göç konusundaki işbirliği, hem AB hem de Türkiye için en öncelikli konulardan biri ve gündemimizin temel unsurlarından biridir. Mevcut jeopolitik durum, ortak zorluklarla karşı karşıya olduğumuzu ve birlikte çalışmamız gerektiğini vurgulamıştır.”

Kaja Kallas da Türkiye’nin AB adayı ülke ve kilit ortak olduğunu belirterek şunları kaydetti:

“Türkiye, güvenlik, göç ve enerji konularında kilit bir ortak olmasının yanı sıra bir AB adayı ülkesidir. Bugün Cumhurbaşkanı Erdoğan ile AB-Türkiye ilişkilerini daha da güçlendirmek ve iyi komşuluk ilişkilerinin önemi hakkında konuşmak iyiydi. Ayrıca Rusya’nın Ukrayna’ya karşı savaşını, Orta Doğu’daki çatışmaları ve Ankara’daki NATO Zirvesi için hazırlıkları ele aldık. Türkiye, NATO’nun Doğu Kanadını korumaya önemli bir katkı sağlıyor.”

LEBRON JAMES İÇİN LAKERS'TAN DUYGUSAL VEDA

Los Angeles Lakers tarafından yayımlanan açıklamada, LeBron James'in kulübe yaptığı katkılara vurgu yapıldı. Açıklamada, "LeBron James'e hem saha içinde hem de saha dışında gelecekte her şeyin en iyisini diliyoruz. O, Lakers ailesinin her zaman değerli bir parçası olarak kalacak." ifadeleri kullanıldı.

Kulübün paylaşımı kısa sürede büyük ilgi görürken, NBA dünyasında da ayrılık kararı geniş yankı uyandırdı. LeBron James'in Lakers kariyerinin sona ermesi, organizasyon tarihinde önemli bir dönemin kapanışı olarak değerlendirildi.

SEKİZ SEZONLUK DÖNEM RESMEN BİTTİ

LeBron James, 2018 yılında Cleveland Cavaliers'tan ayrılarak Los Angeles Lakers'a transfer olmuştu. Deneyimli yıldız, geçen yıllar boyunca takımın lider oyuncusu olarak birçok başarıya imza attı.

Lakers formasıyla çıktığı maçlarda hem bireysel performansıyla hem de liderliğiyle öne çıkan LeBron, organizasyonun yeniden zirveye çıkmasında önemli rol oynadı. Kariyeri boyunca sayısız rekora ulaşan yıldız isim, Lakers tarihinin unutulmaz oyuncuları arasındaki yerini aldı.

LAKERS FORMASIYLA KAZANDIĞI BAŞARILAR

LeBron James, Los Angeles Lakers kariyeri boyunca takımıyla bir NBA şampiyonluğu ve bir NBA Kupası şampiyonluğu yaşadı. Özellikle şampiyonluk sezonunda sergilediği performans, kulüp tarihindeki önemli başarılar arasında gösterildi.

Sadece skor üretimiyle değil, asistleri, ribaund katkısı ve saha içindeki liderliğiyle de takımın en önemli isimlerinden biri olan LeBron, Lakers taraftarlarının hafızasında özel bir yer edindi.

YENİ TAKIMI MERAK KONUSU OLDU

Lakers ile yollarını ayırmasının ardından gözler LeBron James'in kariyerine hangi takımda devam edeceğine çevrildi. NBA kulislerinde deneyimli yıldız için birçok iddia gündeme gelmeye başladı.

Amerikan basınında yer alan değerlendirmelerde Cleveland Cavaliers, Miami Heat ve Golden State Warriors'ın LeBron James için öne çıkan takımlar arasında bulunduğu ifade ediliyor. Henüz yıldız basketbolcunun yeni adresiyle ilgili resmi bir açıklama yapılmazken, transfer sürecinin önümüzdeki günlerde netlik kazanması bekleniyor.

LEBRON JAMES KARİYERİNDE YENİ BİR SAYFA AÇIYOR

Los Angeles Lakers ile geçen yılların ardından LeBron James, kariyerinde yeni bir döneme hazırlanıyor. NBA tarihinin en başarılı oyuncuları arasında gösterilen tecrübeli basketbolcunun hangi takımın formasını giyeceği basketbol kamuoyu tarafından yakından takip ediliyor.

Lakers cephesi ise yayımladığı veda mesajıyla kulüp tarihine damga vuran yıldız oyuncuya teşekkür ederek başarı dileklerini iletti. Böylece LeBron James'in Los Angeles Lakers kariyeri resmen sona ermiş oldu.

UEFA’nın internet sitesinde yer alan açıklamada, birçok kulübün benzer ihlaller nedeniyle cezalandırıldığı belirtilerek şu ifadelere yer verildi:

"CFCB Birinci Dairesi, Aston Villa, Chelsea, Newcastle United, Nottingham Forest, OGC Nice, RC Strasbourg, AEK Atina, ACF Fiorentina ve Fenerbahçe SK kulüplerinin, 2025 takvim yılı için kadro maliyet oranını %70'in üzerinde bildirerek kadro maliyet kuralını ihlal ettiklerine karar verdi. Bunun sonucunda, her kulübe, belirlenen sınırın üzerindeki yüzde puanları ve kulübün kadro maliyetindeki aşımın büyüklüğüyle orantılı olarak hesaplanan bir para cezası verildi"

"NATO Zirvesi öncesinde Ankara’da ortaya çıkan tablo, iktidarın kendi halkına duyduğu güvensizliği bir kez daha ortaya koydu.

Kendine güvenen bir hükümet, ülkesini ve halkını misafirlerinden saklamaya çalışmaz. Gazeteciden ve ifade özgürlüğünden çekinmez. Vatandaşından utanmaz. Yurttaşını tehdit gibi görmez. Şehrin olağan hayatını askıya alarak itibar kazanacağını aklından bile geçirmez.

Zirve öncesinde gözünün üstünde kaşın var denilerek gözaltına alınan yüzlerce kişi, akreditasyonu engellenen gazeteciler, olağanüstü güvenlik önlemleriyle günlük hayatından koparılan bir başkent… Erdoğan’ın ülkemize reva gördüğü tablo budur.

Türkiye’nin panellerin veya kapalı yolların arkasında gizlenecek, utanılacak bir görüntüsü yoktur. Asıl utanılacak olan iktidarın yok ettiği kurumlar, bitirmeye ant içtiği demokratik birikim, yurttaşlara reva görülen antidemokratik uygulamalar ve artık arşa varan hukuksuzluklardır. Bunları da panellerle kapatamazsınız. İtibar demokratik ve özgür bir toplumla kazanılır."

Törende konuşan Çakır, kulübün 61. yılını coşkuyla kutlayacaklarını ifade etti. Samsunspor’da 34 yıldır yönetici olarak görev yaptığını belirten Çakır, bunun kendisi için gurur kaynağı olduğunu söyledi.

Yeni sezon hazırlıklarına dair bilgi veren Çakır, futbolcuların 5-6 Temmuz tarihlerinde tesislerde toplanacağını, ilk kamp döneminin ardından çalışmaların Hollanda’da devam edeceğini belirtti. Transfer sürecine ilişkin ise şu ifadeleri kullandı:

"Şu ana kadar 2 yerli ve 1 yabancı oyuncu ile anlaşma sağladık. Özellikle kaleci Bilal Bayazıt, ilk kamp döneminde takımımızla birlikte olacak. Diğer oyuncular ile görüşmelerimiz sürüyor. Bu oyuncuların kendileriyle anlaşma sağladık ancak kulüpleri ile görüşmelerimiz sürüyor. Onları da ilk kamp dönemine yetiştirmeye çalışacağız. Dünya Kupası nedeniyle diğer kulüpler de transfere hız vermedi. Süper Lig'de sezon 15 Ağustos'ta açılacak. Yani önümüzde 45 günlük zaman dilimi var. İhtiyaç olan bölgelere mutlaka transfer yapacağız. Sözleşmesi biten 4 oyuncunun dışında takımımızdan ayrılan başka oyuncu yok. Bunun dışında geçen yıl kiralık olarak verdiğimiz Arbnor Muja ve bazı yerli oyuncular takıma dönecek."

Çakır ayrıca Samsunspor’un yeni sezonda hedefinin ilk 5’e girerek Avrupa kupalarına katılmak olduğunu da ifade etti.

Erdoğan'ın konuşmasından satır başladı şu şekilde:

"32 yıllık bu mücadelenin her aşaması hangi engeller aşılarca yürütüldüğünün de hikâyesidir"

"İnançla, azimle ve emekle çalışarak her cümlesi bilgi, tecrübe ve alın teriyle yazılmış tarihi bir başarı hikâyesine dönüştü. 32 yıllık bu mücadelenin her aşaması, aslında ülkemizde eser ve hizmet siyasetinin hangi engeller aşılarca yürütüldüğünün de hikâyesidir.

Hatırlarsanız, Türksat 3A uydusunu 2008 yılında uzaya fırlattığımızda birileri, hep yaptıkları gibi mütekebbir bir edayla yine bize sataşmışlardı. Projeyi küçümseyerek, projede eksik, hata ve kusur arayarak aslında nasıl bir zihin dünyasına sahip olduklarını da göstermişlerdi.

Çağımızın öne çıkan değeri, enformasyondur, bilgidir, veridir. Devletler ve şirketler arası yarışın öne çıktığı yer uydu yarışıdır.

Her ne kadar ufukları burunların ötesine geçmeyenler bizim ne yaptığımızı anlamasalar da biz sağlam adımlarla yürümeye devam edeceğiz.

Türkiye'nin gelecek çeyrek asrına, yarım asrına mühür vuracak projelerin hazırlıklarını yürütürken hizmet ve eser siyasetimizi de sürdürüyoruz. Türkiye'nin ve şehirlerimize yeni yatırımlar eklemenin kıvancını yaşadık. Aziz İstanul'u kaderine terk etmiyoruz. İşe geç kalmamak için insanların arabalarında uyumak zorunda bırakıldığı İstanbul'un ulaşım altyapısını geliştirmeye devam ediyoruz. 16 istasyon 69 kilometre uzunluğa sahip metro projesi bunlardan biridir. 19 Haziran'da resmi açılışını yaptığımız Halkalı-Arnavutköy kesimiyle bu önemli projeli hamdolsun tamamlamış olduk.

"Ellerinde masum Gazzelilerin kanı olan cinayet şebekesinin dediklerini zerre kadar kâle almıyoruz"

Yeni hat sayesinde güzergahta bulunan yerleşim birimlerimiz arasındaki seyahat süreleri ciddi oranda azalmıştır. Zamandan 117 milyon saat tasarruf sağlarken ekonomimize 953 milyon Avro tutarında katkı yapacaktır. Şu an iki ayrı hattın yapımı devam ediyor. Bu hatların tamamlanmasıyla İstanbul'da inşa edilen raylı sistemlerin uzunluğu 191 kilometreye çıkacaktır. Biz tarihiyle büyük bir milletin mensuplarıyız.

Tarih boyunca başı dara düşenin imdadına koştuk. Ülkemize sığınanlara kapılarımızı açtık. Ellerinde masum Gazzelilerin kanı olan cinayet şebekesinin dediklerini zerre kadar kâle almıyoruz. Bizim tarihimizde ne sömürgecilik ne katliam ne de soykırım vardır. Engizisyondan, Nazi zulmünden kaçana sahip çıkma erdemi vardır. 'Tahtımı, tacımı veririm ama devletime sığınanları vermem' diyenlerin vakur duruşu vardır. Bunu en iyi, şayet tarihlerine bakarlarsa Gazze'deki barbarlıklarını örtmek için Türkiye'ye ve Türk milletine iftira atanlar bilir.

"Adımız ne olursa olsun soyadımız Türkiye Cumhuriyeti'dir"

Biz çatışma, gerilim ve kavga alanlarında değil milletin müşterek değerleri etrafında siyaset yapan bir kadroyuz. Halkımızla aynı lisanı konuşuyor aynı gönül diliyle iletişim kuruyor aynı ufka bakıyoruz. Kökenimiz, mezhebimiz, meşrebimiz, hayat tarzımız farklı olabilir. Ama biz 86 milyon olarak hepimiz aynı devletin vatandaşıyız aynı milletin fertleriyiz aynı vatanın evlatlarıyız. Hepimiz aynı kilimin desenleriyiz. Adımız ne olursa olsun soyadımız Türkiye Cumhuriyeti'dir. Türkiye'yi yönetme sorumluluğunu devraldığımız ilk günden itibaren hiçbir insanımızı diğerinden ayırmadık.

Ana muhalefet partisi içindeki tartışmanın makul zeminden çıkması son derece yanlıştır. Bunda Alevi canlarımızın kulllanılmak istenmesi daha yanlıştır. Geçmişte yaşanan acıların mimarı olan ana muhalefet partisinin burada yapacağı iş; kötü sicilleriyle hesaplaşmaştır. Alevi canlarımızın hassasiyetleri üzerinden kimse siyaset yapmamalıdır. Kutuplaştırma siyaseti geçmişte çok acılara neden olmuştur.

"Son 3 yılda 695 cemevinin bakım ve onarım işlemlerinine 800 milyon lira destek verdik"

Bilhassa Alevi canlarımızla ve samimiyetle ilgilendik. Daha önce gündeme dahi gelmeyen reformları hayata geçirdik. Herkesin kendi kimliğini ifade etmesini, kültürünü, inancını özgürce yaşamısının önünü açtık. Son 3 yılda 695 cemevinin bakım ve onarım işlemlerinine 800 milyon lira destek verdik. Yıl sonuna kadar 500 cemevine bakım, onarım ve tefrişat hizmetleri sunacağız. Deprem bölgemizde 113 cemevi ihtiyaçlarının tamamını karşıladık. Yıkılan ve ağır hasarlı 13 cemevinin ihya ve inşa çalışmalarını yakın zamanda sona erdireceğiz.

1000 yıllık kardeşliğin örselenmesine, yaralanmasına, zayıflatılmasına göz yummayız. Böyle bir siyasete ne prim veririz ne de geçit veririz. Bu vesile ile mah-ı Muharrem oruç açma lokmasında birlikte olduğumuz, aynı muhabbet sofrasını paylaştığımız canlarımıza tekrar teşekkür ediyorum. Peygamber efendimizin 'Allah'ın ayı' olarak tarif ettiği tutulan oruçların, edilen duaların kabul edilmesini temenni ediyorum. Hz. Hüseyin Efendimizi ve 72 yol arkadaşını şehadetlerinin 1387. seneyi devriyesinde rahmetle, tazimle yad ediyorum.

Muhalefet belediyeleri, para kuleleriyle, baklava kutularıyla gündeme gelirken bizim belediyelerimizin uluslararası başarılara gelmesi de ayrıca takdire şayandır. Vizyon farkını ortaya koyan bir gelişmedir."

TFF'nin internet sitesinde yer alan bilgilendirmede, millilerin ABD'ye gidiş tarihi ve kamp merkeziyle ilgili medyada çok sayıda haber ve yorumun yer aldığı belirtilerek, bilgi kirliliğinin giderilmesi ve sürecin doğru anlaşılması amacıyla açıklama yapılmasının zaruri olduğu vurgulandı.

2026 FIFA Dünya Kupası'nda uygulanan kamp merkezi konseptinin yalnızca otel ve antrenman sahası seçiminden ibaret olmadığı belirtilerek, şu ifadelere yer verildi:

"FIFA, ev sahibi şehirler, tesisler ve ilgili kurumlarla bu yapıyı adaylık sürecinin en başından itibaren planlamakta ve tüm operasyonu bu çerçevede oluşturmaktadır. Yapılan planlamada FIFA, kamp merkezlerini maçların oynanacağı şehirleri göz önünde bulundurarak batı, merkez ve doğu bölümü olarak 3 coğrafi bölgeye ayırmıştır. 2026 Dünya Kupası'na doğrudan katılım hakkı kazanan 42 takıma, geçtiğimiz yılın aralık ayında gerçekleştirilen final kurasının ardından tercih ettikleri kamp merkezleriyle ilgili seçimlerini, çevrim içi bir sistem üzerinden FIFA'ya iletme olanağı sağlanmıştır. Dünya Kupası Elemeleri play-off turunda mücadele edecek takımlara ise bu sistem üzerinde herhangi bir seçim yapabilme imkanı tanınmamıştır. Play-off yoluyla finallere katılma hakkı kazanacak 6 takıma, kamp merkezlerinin katalogdaki müsait tesisler arasından FIFA tarafından tebliğ edileceği belirtilmiştir. Buradan hareketle, play-off takımlarının turnuvaya direkt katılım sağlayanlara göre kamp merkezi konusunda daha dezavantajlı konumda olacağı en baştan bilinen bir gerçektir. Hatırlanacağı üzere, A Milli Takımımız 2024 Avrupa Şampiyonası'na tarihinde ilk kez grup birincisi olarak gitmiş; ön seçim hakkından yararlanarak birinci tercihi olan kamp merkezine yerleşebilmiştir."

"FIFA, TFF'ye değişiklik tavsiye etmemiştir"

A Milli Takım için belirlenen kamp merkezinin değiştirilmesinin risk barındıran ve zaman alan bir süreç olduğu aktarılarak, şu görüşler paylaşıldı:

"Kamp merkezi değiştirmek, yalnızca farklı bir bölgedeki otele geçiş yaparak tamamlanacak bir süreç değildir. Şehir, otel, antrenman tesisi, havalimanı vb. değişikliği durumunda FIFA ile ilgili tesisler arasında yeni sözleşmeler yapılması, operasyonel planlamanın yeniden kurulması ve yerel otoritelerle tüm süreçlerin tekrar organize edilmesi gerekmektedir. Bu işlemlerin tamamlanması ciddi bir zaman alacağı ve içerisinde riskler barındıracağı için FIFA mevcut koşulları göz önünde bulundurarak Türkiye Futbol Federasyonuna herhangi bir değişiklik yapmasını tavsiye etmemiştir. Her ne kadar kura çekimi sonrasında bazı takımların aynı şehir içinde otel değişiklikleri yaptığı bilinse de bu değişikliklerin bile aylarca süren uzun hazırlık süreçleri sonucunda gerçekleştiği görülmektedir. Değişikliği yalnızca kasım ayının ortasından itibaren turnuvaya direkt katılım hakkı elde eden ve hazırlık için vakti olan takımlar yapabilmiştir. Nitekim, turnuvaya ilişkin hazırlıklarını 1,5 ay gibi kısa bir sürede tamamlamak zorunda olan; aralarında Türkiye'nin de olduğu 6 play-off galibi takımdan hiçbiri kamp merkezleriyle ilgili değişikliğe gidememiştir. Avrupa play-off'undan gelen diğer takımlar Bosna Hersek, Çekya ve İsveç'e de ortalama hava sıcaklıklarının yüksek seyrettiği bölgelerden kamp merkezi verildiği görülmüştür."

Kamp merkezinin tebliği, keşif ziyareti ve detayları

FIFA tarafından play-off maçları öncesince takımlara Arizona'daki kamp merkezinin verileceğinin paylaşıldığı ifade edilerek, şu değerlendirmede bulunuldu:

"Hem Türkiye hem de Avustralya, farklı saatlerde aynı antrenman sahasını kullandı"

"FIFA, 2026 Dünya Kupası Avrupa Elemeleri play-off turu öncesinde, aynı play-off yolunda mücadele eden Türkiye, Kosova, Romanya ve Slovakya'dan hangisi finale katılım hakkı elde ederse etsin, maçların oynanacağı şehirler göz önünde bulundurularak ve seyahat sürelerini en asgariye indirecek şekilde FIFA tarafından kamp merkezi olarak Arizona'nın verileceği belirtilmiştir. Buna göre, kamp oteli olarak Courtyard by Marriott Mesa at Wrigleyville West; antrenman tesisi olarak da Arizona Athletic Grounds belirlenmiştir. A Milli Takımımızın 31 Mart'taki play-off finalinde Kosova'yı yenerek 2026 Dünya Kupası finallerine katılım hakkı kazanmasının ardından nisan ayının ilk haftasında FIFA'nın liderliğinde play-off takımlarına yönelik çevrim içi operasyon toplantıları yapılmıştır. Takip eden hafta ise Türkiye Futbol Federasyonu yetkilileri FIFA tarafından belirlenen kamp merkezini, konaklama yapılacak ve kullanılacak tüm şehirleri kapsayacak şekilde bir keşif ziyareti gerçekleştirmiştir. Bu ziyarette, A Milli Takım teknik ekibinden de katılım sağlanmıştır. Mayıs ayı başında da ikinci bir heyet, tesisler üzerindeki son planlamayı gözden geçirmek üzere bir ziyaret daha yapmıştır. A Milli Takımımızın grup maçları boyunca kullandığı antrenman tesisi olan Arizona Athletic Grounds, 250 milyon dolar tutarında bir yatırımla 2022 yılında faaliyete geçmiş, yayıldığı 1133 kilometrekarelik alanla Kuzey Amerika bölgesindeki en büyük ve yüksek standartlı, çok amaçlı spor komplekslerinden birisidir. Tesiste A Milli Takımımızın kullanımına FIFA standartlarında 3 adet saha ve atletik performans merkezi tahsis edilmiştir. Dünya Kupası stadyumlarında kullanılan çimle aynı türde zemine sahip olan sahalar, turnuvanın başlangıcından aylar öncesinde FIFA çim uzmanları nezaretinde hazırlanmaya başlanmıştır. Takımımızın katılımı kesinleştikten sonra TFF tarafından belirlenen bir Türk akademisyen tarafından teknik ekibin ihtiyaçları doğrultusunda düzenli olarak kontrol altında tutulmuş ve zemine ilişkin hiçbir olumsuz koşul oluşmadan çalışmalar tamamlanmıştır. Bununla birlikte, FIFA'nın bile turnuvada takımlara antrenman tesisi seçeneği sunma konusunda geniş imkanlara sahip olmadığını söylemek mümkündür. A Milli Takımımızın gruptaki ilk maçını oynadığı Vancouver'da elit takımlara hizmet verebilecek tesis yetersizliğinden ötürü hem Türkiye hem de Avustralya, farklı saatlerde aynı antrenman sahasını (Killarney Park) kullanmıştır.

"Hiperbarik oksijen kabini, kamp oteline yerleştirilmiştir"

A Milli Takımımızın 2026 FIFA Dünya Kupası boyunca kullandığı kamp oteli Courtyard by Marriott Mesa at Wrigleyville West, münhasır olarak A Milli Takımımıza tahsis edilmiş, başka bir misafir konaklamadığından oyuncuların tesis içinde rahatlıkla hareket edebilmesi mümkün olmuştur. Otelin sunduğu imkanlara ek olarak Türkiye Futbol Federasyonu, kamp otelinin hemen yanında bulunan Amerikan Beyzbol Ligi (MLB) kulüplerinden Chicago Cubs'a ait profesyonel performans merkezini kendi imkanlarıyla kiralayarak takımın kullanımına sunmuştur. Böylece, özellikle sabah yapılacak kuvvet ve kapalı alan çalışmalarının otel içinde sunulan standart tesisler yerine yüksek seviyeli bir performans merkezinde gerçekleştirilmesi sağlanmıştır. Ayrıca yine TFF tarafından kamp oteli içerisinde oyuncularımızın sosyal ve profesyonel ihtiyaçlarına yönelik ek alanlar oluşturulmuştur. Oyun alanları, performans ve toparlanma süreçlerinin takip edilebilmesi için özel odalar ile günlük analizlerin yapıldığı laboratuvar alanları kurulmuş; hiperbarik oksijen kabini, 'soğuk oda' toparlanma üniteleri ve kızılötesi toparlanma yatakları kamp oteline yerleştirilmiştir."

Arizona'daki sıcaklığa karşı alınan önlemler

TFF heyetinin nisan ayından yaptığı keşif ziyaretinde iklim şartları nedeniyle duyulan çekincelerin FIFA'ya iletildiği vurgulanarak, şunlar kaydedildi:

"Hem tesis hem de operasyonel süreçlerle ilgili bazı değişiklikler talep edilmiştir. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi tesis değişikliği yapmanın operasyonel nedenlerden dolayı tavsiye edilmediği cevabı alınmıştır. FIFA Sağlık Kurulunun tesisle ilgili yaptığı değerlendirmeler TFF ile paylaşılmış, kampın planlanması bu bilgiler ışığında gerçekleştirilmiştir. Bu görüşmelerin ve TFF'nin talebine istinaden FIFA, istisnai bir yaklaşım sergileyerek, A Milli Takımımıza grupta oynadığı her karşılaşmadan önce maçın oynanacağı kentte iki antrenman yapabilme hakkı tanımıştır. Bu doğrultuda A Milli Takımımız, maçlardan iki gün önce sabah saatlerinde iklim koşullarına daha erken adapte olabilmek için karşılaşmaların oynanacağı şehirlere yolculuk etmiştir. Bu sayede Arizona'da 7, maçların oynandığı şehirlerde de 6 saha antrenmanı yapılması mümkün olmuştur. Ayrıca ay-yıldızlı takımımız, hava sıcaklığının olumsuz etkilerinden korunabilmek için Arizona'daki antrenmanlarının tamamını güneşin etkisini kaybettiği saatlerde gerçekleştirmiştir. Oyuncuların sıcak havanın etkisinden korunabilmesi için gerekli tıbbi ekipman ve aksesuarlar da tedarik edilmiştir. Diğer yandan, ABD'nin doğu ve güneydoğu bölgelerinde, her ne kadar hava sıcaklıkları Arizona'ya kıyasla düşük olsa da yüksek nemden dolayı çalışma şartlarının takımlar için büyük güçlükler oluşturduğu gerek yetkililer gerekse medya mensupları tarafından dile getirilmiştir."

"A Milli Takımımız için tüm imkanlar seferber edilmiştir"

Millilerin ABD'ye varış tarihinin spor bilimi çerçevesinde planlandığının altı çizilerek, şu ifadeler kullanıldı:

"Batıya yapılan uzun mesafeli seyahatlerde biyolojik saatin uyum sürecine ilişkin genel kabul, her bir saatlik zaman farkı için yaklaşık bir günlük adaptasyon süresi öngörmektedir. Bu kapsamda, 13 Haziran'daki ilk resmi karşılaşma dikkate alınarak A Milli Takımımız, 2 Haziran tarihinde ABD'ye ayak basmış ve 11 günlük bir adaptasyon süresi planlanmıştır. Benzer şekilde, birçok Avrupa ülkesinin de turnuva hazırlıkları kapsamında Amerika Birleşik Devletleri'ne, FIFA talimatları uyarınca 1 Haziran'da başlayan oyuncuların milli takıma katılım tarihi doğrultusunda 2 Haziran itibarıyla geçiş yaptığı; ülkeye daha geç varan takımların da olduğu bilinmektedir. Sonuç olarak, uluslararası turnuvalarda sportif performans; teknik, fiziksel ve operasyonel birçok unsurun birlikte etkisiyle şekillenmektedir. Türkiye Futbol Federasyonu, Dünya Kupası hazırlık süreci boyunca tüm planlamalarını FIFA turnuva konsepti, bilimsel veriler ve operasyonel gereklilikler çerçevesinde büyük bir titizlikle gerçekleştirmiş; A Milli Takımımızın en iyi şartlarda hazırlanabilmesi için mevcut tüm imkanları seferber etmiştir."

A Milli Futbol Takımı'nın Dünya Kupası'nda sergilediği performansın herkesi derinden üzdüğünün aktarıldığı açıklamada, millileri destekleyen taraftarlara ve ABD'de takip eden basın mensuplarına teşekkür edildi.

Tanı 18 yaşından sonra konuluyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda çoğu zaman dengesiz davranışlar ve sürekli duygu değişimleri yaşayan kişiler için kullanılan bir tanımlama olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişilik yapısının 18 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü söyledi.

Aslan, “18 yaşından önce kişilik henüz tam olarak oturmadığı için bu yaş grubundaki bireylere borderline kişilik bozukluğu tanısı konulmaz. Hastalıktan söz edebilmek için belirtilerin erişkin dönemde devam etmesi gerekir” dedi.

Ergenlik dönemindeki travmalar hastalığın temelini atabilir!

Borderline kişilik bozukluğundan söz edebilmek için bireyde dürtü kontrol bozukluğunun da bulunması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aslan, bu kişilerde öfke, kaygı ve üzüntü gibi duyguların çok yoğun yaşandığını ve bu duyguları yatıştırmakta güçlük çektiklerini söyledi.

Konuşma ve davranışlarda kendini kontrol edememe, kendine zarar verme eğilimi, eşyalara zarar verme ve öfke sırasında kontrolden çıkma gibi davranışların da görülebildiğini belirten Aslan, bu durumun bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade etti.

Borderline kişilik özelliği taşıyan bireylerin zaman zaman çevrelerindeki insanların davranış kalıplarını benimsediklerini belirten Prof. Dr. Aslan, bunun karakterin tam olarak oturmamış olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.

Bu bireylerde depresyon eğiliminin daha yüksek olabileceğini ifade eden Aslan, “Kendilerini boşlukta hissedebilirler. Yoğun mutsuzluk ve depresyon yaşayabilir, hatta intihar düşünceleri geliştirebilirler” diye konuştu.

Borderline kişilik bozukluğunun gelişiminde ergenlik döneminin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Aslan, bu dönemde yaşanan travmaların kişilik yapılanmasını etkileyebileceğini söyledi.

Sınıf içinde küçük düşürülme, dışlanma, reddedilme ya da karşılıksız kalan duygusal ilişkilerin bireyde “sevilmiyorum” düşüncesini geliştirebildiğini belirten Aslan, “Sevilmediğini düşünen kişiler kabul görmek için aşırı verici davranabilir. Bu da onları maddi ve manevi olarak suistimale açık hale getirebilir” diye konuştu.

Bazı bireylerin zamanla dünyanın, insanların ve hatta kendilerinin kötü olduğuna yönelik inanç geliştirebildiğini belirten Aslan, bunun da yoğun mutsuzluk ve duygusal çöküşe neden olabileceğini ifade etti.

Zeki oldukları halde iş ve sosyal yaşamda başarılı olamayabilirler

Borderline kişilik bozukluğu olan bireylerin duygularını kontrol etmekte zorlandıklarını söyleyen Prof. Dr. Aslan, grup uyumu, takım çalışması ve kurallara uyma konusunda da güçlük yaşayabileceklerini belirtti.

“Çok zeki ve yüksek potansiyele sahip olsalar bile duygu durumlarını ve davranışlarını yönetmekte zorlandıkları için bulundukları ortamlarda istedikleri başarıyı sürdüremeyebilirler” diyen Aslan, bu durumun işlevselliği önemli ölçüde bozduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Aslan, otizmli bazı kadınlarda borderline kişilik bozukluğunu düşündüren davranışların görülebileceğini belirterek, özellikle duygusal ilişkilerde kendi haklarını ve çıkarlarını korumakta güçlük yaşayabileceklerini ifade etti.

Tedavide ilaç tek başına yeterli olmuyor

Borderline kişilik bozukluğunda erken dönemde psikiyatrik destek alınmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Aslan, ilaç tedavisinin duyguların dengelenmesine katkı sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Aslan, “Mutlaka destekleyici psikoterapi uygulanmalı. Özellikle bilişsel davranışçı yaklaşımlar sayesinde kişiler duygu, düşünce ve davranış ilişkisini anlamayı, dürtülerini tanımayı ve duygularını yönetmeyi öğrenebilir. Terapi uzun vadede kişiye önemli bir içgörü kazandırır” dedi.

Aile tutumu kişilik gelişiminde belirleyici rol oynuyor

Gençlik döneminde ailelerin yaklaşımı, çocukların kişilik gelişimini doğrudan etkiliyor.

Gençlik döneminde ebeveyn tutumlarının kişilik gelişiminde belirleyici olduğunu ifade eden Prof. Dr. Aslan, ailelerin çocuklarına hem sorumluluk vermesi hem de kontrollü bir özgürlük alanı tanıması gerektiğini söyledi.

Aslan, “Gençlerin hayatı deneyimlemelerine fırsat verilmesi, baskıcı olmayan ama tutarlı ve dengeli ebeveyn tutumları sergilenmesi kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan baskıcı ya da tamamen kontrolsüz tutumlar yerine dengeli ve tutarlı ebeveyn davranışlarının, gençlerin sağlıklı bir kişilik geliştirmesine katkı sağladığını kaydederek şunları söyledi:

“Gençlik döneminde aile tutumları çok önem taşıyor. Ebeveyn davranışları çocukların kişilik yapısına uygun, dengeli ve tutarlı olursa çocuklar ve gençler daha az bocalar. Gençlere aşırı baskı kurmadan onlara alan açmak, sorumluluk vermek, kontrollü bir şekilde hayatı deneyimlemelerine fırsat tanımak kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.”

Borderline ile bipolar bozukluk karıştırılabiliyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda zaman zaman bipolar bozukluk ile karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Aslan, iki hastalığın birbirinden farklı olduğunu söyledi.

Aslan, “Bipolar bozuklukta duygu durum değişimleri haftalar ya da aylar sürebilen depresif ve manik dönemler halinde görülür. Borderline kişilik bozukluğunda ise duygu değişimleri çok daha hızlıdır ve çoğu zaman çevresel olaylarla tetiklenir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavi açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

A Milli Futbol Takımı, Vincenzo Montella yönetiminde 24 yıllık Dünya Kupası hasretini sona erdirerek 2026 FIFA Dünya Kupası yolculuğuna hazırlanıyor. Geçtiğimiz günlerde açıklanan geniş aday kadro, turnuva öncesi hazırlık maçları, grup fikstürü ve ay-yıldızlı ekibin toplam piyasa değeri futbolseverlerin gündeminde. İşte A Milli Takım’ın Dünya Kupası öncesi merak edilen tüm detayları…

Süper Lig ekiplerinde forma giyen oyuncuların piyasa değeri sıralaması da yeniden şekillendi. Güncel verilerle birlikte Süper Lig’in en değerli 20 futbolcusu netleşti. İşte listenin tamamı…

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!