"Kalbim ve ruhum Filistin halkıyla birlikte"

Karşılaşmanın ardından beIN Sports kanalına röportaj veren deneyimli teknik adam Hüsam Hasan, elde edilen bu kritik galibiyetin insani ve manevi boyutuna vurgu yaptı. Filistin halkının her zaman kalbinde olduğunu dile getiren Hasan, şu ifadeleri kullandı:

"Bu galibiyeti Mısır halkının yanı sıra başka bir tarafa da armağan ediyorum. Bizi desteklemekten hiçbir zaman vazgeçmeyen Filistin halkına armağan ediyorum. Kalbim ve ruhum Filistin halkıyla birlikte. Bizim adımıza çok mutlu oldukları için kendilerine gönülden teşekkür ediyorum. Allah onlara yardım etsin, şehitlerine rahmet eylesin."

Saha içinde duygusal anlar ve şükür secdesi

Tarihinde ilk kez Dünya Kupası'nda bu aşamaya geçen Mısır'da, son penaltı atışının ardından saha içerisinde büyük bir sevinç yaşandı. Karşılaşmanın bitimiyle birlikte teknik direktör Hüsam Hasan'ın gözyaşlarını tutamadığı ve duygusal anlar yaşadığı kameralara yansıdı. Hasan, daha sonra yeşil sahada oyuncularıyla bir araya gelerek galibiyeti toplu halde yapılan şükür secdesiyle kutladı.

Gazze Şeridi’ndeki çadırlarda büyük coşku

Mısır Milli Takımı'nın turnuvadaki yürüyüşü, sınır ötesinde de yakından takip edildi. Gazze Şeridi'nde zorlu şartlar altında yaşam mücadelesi veren Filistinliler, Mısır'a turnuva boyunca yoğun destek verdi.

Nusayrat Mülteci Kampı'nda konaklayan vatandaşlar, yıkılan enkazların ve kurulan geçici çadırların arasında oluşturulan dev ekrandan karşılaşmayı canlı olarak seyretti. Penaltı atışlarının ardından gelen galibiyet haberiyle birlikte kamptaki kalabalık, Mısır'ın son 16 turu vizesi almasını büyük bir coşkuyla kutladı.

Avustralya - Mısır maçı penaltılarda bitti

Mücadeleye iki takım da temkinli başlarken Avustralya Millî Futbol Takımı - Mısır Millî Futbol Takımı maç kadrosu şu isimlerden oluştu:

• Avustralya: Beach (Dk. 119 Ryan), Bos (Dk. 46 Trewin), Circati, Souttar, Herrington, Aziz Behiç, O'Neill (Dk. 91 Okon-Engstler), Irvine, Volpato (Dk. 74 Hrustic), Metcalfe (Dk. 91 Mabil), Irankunda (Dk. 74 Toure).

• Mısır: Shobeir, Hany, Ramy, Ibrahim, Hafez (Dk. 80 Trezeguet), Fathi (Dk. 67 Abdelmaguid), Attia (Dk. 120+1 Saber), Ashour, Salah, Zico (Dk. 67 Hassan), Marmoush (Dk. 106 Abdelkarim).

Maçtaki ilk tehlike Avustralya cephesinden geldi. Volpato'nun ceza sahası dışından vurduğu sert şut üst direkten auta çıktı. Ancak Mısır maç başlangıcında daha efektif olan taraftı ve 13. dakikada Hafez'in ortasına kale sahası önünde iyi yükselen Ashour, kafa vuruşuyla Mısır ekibini 1-0 öne geçirdi. İlk yarı bu skorla tamamlandı.

Şanssız gol dengeleri değiştirdi

İkinci yarıya Mısır Milli Takımı hızlı girse de Marmoush yakaladığı net pozisyonda topu auta gönderdi. Dakikalar 55'i gösterdiğinde ise Avustralya maçı dengeye getiren golü buldu. O'Neill'ın soldan kullandığı serbest vuruşta, Mısır savunma oyuncusu Hany ters bir vuruşla topu kendi ağlarına gönderdi ve skor 1-1 oldu.

90+3. dakikada Muhammed Salah'ın ortasında Ramy'nin kafa vuruşunu kaleci Beach son anda kornere çeldi ve karşılaşmanın normal süresi 1-1'lik eşitlikle sona erdi. Uzatma bölümlerinde de iki ekip Avustralya Mısır dengesini bozamayınca penaltı atışlarına geçildi.

Penaltı stratejisi ve Mısır'ın tarihi zaferi

Avustralya Teknik Direktörü Tony Popovic, 119. dakikada penaltıları düşünerek kaleci Beach'i çıkarıp tecrübeli eldiven Mathew Ryan'ı oyuna sürdü. Ancak bu hamle Avusturalya Mısır eşleşmesinin sonucunu değiştirmeye yetmedi.

Penaltı atışlarında Mısır Dünya Kupası yürüyüşünü sürdürecek soğukkanlılığı sergiledi. Mısır'da Saber, Ramy, Salah ve Abdelmaguid atışları fire vermeden gole çevirdi. Avusturalya takımında ise Irvine ve Mabil ağları sarsarken, Souttar ve Herrington penaltı kaçıran isimler oldu. Penaltılarda rakibine 4-2 üstünlük kuran Kuzey Afrika temsilcisi, son 16 turuna adını yazdırdı. Hamza Abdelkarim'in de uzatma bölümünde şans bulduğu bu tarihi Mısır maçı, hafızalardaki yerini aldı. Bazı futbolseverlerin dijital platformlarda Avusturya Mısır maçı şeklinde arattığı bu tarihi randevu, Mısır'ın zaferiyle tescillenmiş oldu.

Meteoroloji'den alınan son verilere göre Ankara genelinde cumartesi günü herhangi bir yağış riski öngörülmüyor. Sabah saatlerinde az bulutlu ve güneşli bir gökyüzüyle güne başlayacak olan başkentlileri, öğleden sonra yer yer parçalı bulutlu bir hava karşılayacak. Merkezde en yüksek sıcaklığın 31°C civarında seyretmesi bekleniyor.

Ankara'nın tüm ilçelerinde detaylı hava durumu (4 Temmuz 2026)

Ankara'nın kuzeyinden güneyine, merkez ilçelerinden çevre ilçelerine kadar 25 ilçenin tamamında cumartesi günü beklenen hava olayları ve en yüksek sıcaklık değerleri şu şekildedir:

• Altındağ: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 31°C

• Çankaya: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 31°C

• Etimesgut: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 32°C

• Keçiören: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 31°C

• Mamak: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 31°C

• Sincan: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 32°C

• Yenimahalle: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 31°C

• Ayaş: Az bulutlu ve açık, öğleden sonra parçalı bulutlu / 33°C

• Bala: Az bulutlu, zamanla parçalı bulutlu ve rüzgarlı / 28°C

• Beypazarı: Az bulutlu ve açık, sıcak / 34°C

• Gölbaşı: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 30°C

• Haymana: Az bulutlu, öğleden sonra parçalı bulutlu / 29°C

• Nallıhan: Az bulutlu ve açık, bölgenin en sıcak ilçelerinden biri / 35°C

• Polatlı: Az bulutlu ve açık, zamanla hafif parçalı bulutlu / 33°C

• Şereflikoçhisar: Az bulutlu, açık ve güneşli / 34°C

• Akyurt: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 29°C

• Çamlıdere: Parçalı ve az bulutlu / 27°C

• Çubuk: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 30°C

• Elmadağ: Az bulutlu, zamanla parçalı bulutlu / 29°C

• Evren: Az bulutlu ve açık, güneşli / 32°C

• Güdül: Az bulutlu ve açık, öğleden sonra parçalı bulutlu / 32°C

• Kalecik: Az bulutlu ve açık, sıcak / 34°C

• Kazan (Kahramankazan): Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 31°C

• Kızılcahamam: Parçalı ve az bulutlu, serin esintili / 27°C

• Pursaklar: Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu / 30°C

Ekran başındakilerin TRT Spor Yıldız canlı yayınından da büyük bir ilgiyle takip ettiği avustralya mısır düellosu, tam 120 dakika sürdü. Karşılıklı ataklarla geçen avustralya mısır maçı uzatmalarda da bozulmayınca, son 16 biletini alacak takımı seri penaltı atışları belirledi. Penaltılarda daha soğukkanlı kalan Mısır, güçlü rakibini turnuva dışına iterek tarihi bir zafere imza attı.

Muhammed Salah: "Müslümanları Tems Etmek Çok Anlamlı"

Kıran kırana geçen mısır maçı ardından basın mensuplarının sorularını yanıtlayan mısır milli takımı kaptanı Muhammed Salah, hem saha içi performansıyla hem de maç sonu açıklamalarıyla geceye damga vurdu. Kendisini örnek alan milyonlarca insana umut olmaya çalıştığını söyleyen Salah, şu ifadeleri kullandı:

"İnsani bir varlık olarak, beni takip eden ve beni örnek alıp, büyüdüklerinde benim gibi olmak isteyen milyonlarca Müslüman'ı temsil etmek benim için çok büyük bir anlam ifade ediyor. Her zaman insanlara umut ve hayal vermeye çalışıyorum. Çok şükür, dışarıda iyi bir şeyler yapmayı başardım."

"Tarihimizde ilk kez bunu başardık!"

Mısır futbol tarihinde daha önce hiç Mısır Dünya Kupası serüveninde gruplardan çıkma başarısı gösterememişti. Bu uğursuzluğu kırdıkları için çok mutlu olduklarını belirten dünyaca ünlü yıldız, Avustralya maçı öncesinde takım arkadaşlarıyla yaptığı motivasyon konuşmasını paylaştı:

"Hepiniz hırsımızın ne kadar çok olduğunu biliyorsunuz, bu yüzden maçtan önce oyuncularla konuştum ve 'Belki birçok nesil daha önce Afrika Kupası'nı kazandı ama Dünya Kupası'nda oynamak için şanslı değillerdi. Bu yüzden, bulunduğunuz bu anın bir daha tekrarlanmayabileceğini bilmelisiniz. Bir futbolcu olarak oynayabileceğiniz en büyük yer burası, o yüzden tadını çıkarın. Baskının, bu anı sizden almasına izin vermeyin çünkü bir daha bu şansa sahip olamayabilirsiniz' dedim. Daha önce hiç Dünya Kupası'nda gruplardan çıkamamıştık, şimdi başardık ve bir sonraki tura geçtik. Bu yüzden, sadece tadını çıkaracağımız bir an."

Son 16'da rakip Arjantin mi? "Son dansı Messi yapacak"

Avustralya Millî Futbol Takımı karşısında 120 dakika boyunca fiziksel sınırları zorlayan Mısır, turnuvadaki gelişiminden gurur duyuyor. Turnuvanın Yeni Zelanda'ya karşı oynadıkları ikinci yarıdan sonra en yüksek eforlu mücadelesi olduğunu söyleyen yıldız oyuncu, penaltılarla elenen Avustralya ekibinin çok şanssız olduğunu dile getirdi.

Dünya Kupası'nın birçok efsane oyuncu için "son sahne" olabileceği hatırlatılarak yöneltilen "Son sahnede son dansı kimin yapacağı" sorusuna net bir şekilde "Messi" yanıtını veren efsane kanat oyuncusu, olası Arjantin eşleşmesi hakkında ise şunları ekledi:

"Arjantin ile olması muhtemel son 16 eşleşmesine önce zihinsel olarak hazırlanıyorum. Her anın tadını çıkarmaya çalışıyorum çünkü geri gelmeyecek. Bir sonraki maçın kiminle olacağını tam olarak bilmiyorum ama bugünün ve yarının tadını çıkaracağız, ondan sonra kiminle oynayacağımızı göreceğiz."

Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan son değerlendirmelere göre, Türkiye genelinde parçalı ve çok bulutlu bir hava hakim olurken, birçok bölge lokal olarak kuvvetli sağanak yağışların etkisi altında kalacak. MGM, ani sel, su baskını ve yıldırım riskine karşı sarı kodlu uyarı yayınlayarak vatandaşları tedbirli olmaya çağırdı.

Kritik bölgeler için kuvvetli yağış ve sel uyarısı

Meteoroloji'den yapılan son dakika uyarısına göre; İstanbul, Tekirdağ ve Kırklareli'nin güneyi ile Erzurum'un doğusu, Kars ve Ardahan çevrelerinde gök gürültülü sağanak yağışların yerel olarak kuvvetli olması kuvvetle muhtemel.

MGM'den Önemli Uyarı: "Kuvvetli yağışlar beklendiğinden sel, su baskını, yıldırım, ulaşımda aksamalar, yerel dolu yağışı ve yağış anında kuvvetli rüzgar gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunmalıdır."

İl il detaylı hava durumu tahminleri

Hafta sonu planlarınızı şekillendirecek, Türkiye'nin 7 bölgesinden öne çıkan il bazlı hava durumu verileri ve sıcaklık değerleri şu şekildedir:

Marmara Bölgesi: İstanbul ve çevresinde alarm

Bölge genelinin aralıklı, yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği tahmin ediliyor. Yağışlar özellikle İstanbul ve Trakya'nın güney kesimlerinde hayatı olumsuz etkileyebilir.

• Hava durumu İstanbul: 29°C | Parçalı ve çok bulutlu, yerel olarak kuvvetli olmak üzere sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı.

• Bursa: 29°C | Parçalı zamanla çok bulutlu, sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı.

• Çanakkale: 32°C | Parçalı zamanla çok bulutlu, sağanak yağışlı.

• Kırklareli: 29°C | Parçalı ve çok bulutlu, güney kesimlerinde yerel kuvvetli sağanak yağışlı.

Ege Bölgesi: Kuzeyde yağış, Güneyde güneş hakim

• Hava Durumu İzmir: 35°C | Az bulutlu ve açık, zamanla kuzey kesimleri parçalı bulutlu ve yerel gök gürültülü sağanak yağışlı.

• Denizli: 36°C | Az bulutlu ve açık, zamanla kuzey kesimleri parçalı bulutlu.

• Kütahya: 26°C | Zamanla parçalı ve çok bulutlu, yerel sağanak yağışlı.

• Muğla: 36°C | Az bulutlu ve açık.

İç Anadolu Bölgesi: Başkentte parçalı bulutlu hava

• Hava Durumu Ankara: 31°C | Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu.

• Eskişehir: 29°C | Az bulutlu ve açık, zamanla parçalı bulutlu.

• Konya: 33°C | Parçalı ve az bulutlu.

• Yozgat: 26°C | Parçalı bulutlu.

Akdeniz Bölgesi: Toroslar'da sağanak geçişleri

• Adana: 33°C | Zamanla parçalı bulutlu, kuzey kesimleri yerel sağanak yağışlı.

• Antalye: 33°C | İç kesimleri parçalı çok bulutlu ve gök gürültülü sağanak yağışlı.

• Hatay: 30°C | Zamanla parçalı bulutlu, batı ilçeleri yerel sağanak yağışlı.

Karadeniz Bölgesi: Kıyı hatları yağmurlu

• Zonguldak: 27°C | Parçalı ve çok bulutlu, yerel sağanak yağışlı.

• Samsun: 30°C | Parçalı ve çok bulutlu, doğu kesimleri sağanak yağışlı.

• Trabzon: 27°C / Rize: 29°C | Parçalı ve çok bulutlu, yerel sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı.

Doğu ve Güneydoğu Anadolu: Erzurum ve Kars'ta şiddetli yağış

• Kars: 23°C / Erzurum: 26°C | Parçalı ve çok bulutlu; Erzurum'un doğusu ile Kars genelinde yerel kuvvetli sağanak yağışlı.

• Van: 27°C | Öğle saatlerinden sonra yerel sağanak yağışlı.

• Diyarbakır: 39°C / Şanlıurfa: 40°C | Az bulutlu, açık ve sıcak.

YASAMA BÖLÜMÜ

KANUN

7586 Türkiye Cumhuriyeti Hükümeti ile Brezilya Federatif Cumhuriyeti Hükümeti Arasında Savunma Sanayi İş Birliği Anlaşmasının Notalarla Birlikte Onaylanmasının Uygun Bulunduğuna Dair Kanun

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ

MİLLETLERARASI ANDLAŞMA

–– Türkiye Cumhuriyeti Hükümeti ve İktisadi İşbirliği ve Kalkınma Teşkilatı Arasında OECD İstanbul Merkezi Kurulmasına İlişkin Mutabakat Zaptının Yenilenmesine İlişkin Protokolün 13 Ocak 2026 Tarihinden Geçerli Olmak Üzere Onaylanması Hakkında Karar (Karar Sayısı: 11498)

CUMHURBAŞKANI KARARLARI

–– Yağlık Ayçiçeği Tohumu ve Ham Ayçiçeği Yağı İthalatında Tarife Kontenjanı Uygulanması Hakkında Karar (Karar Sayısı: 11499)

–– Bitlis-Ahlat İçmesuyu Projesinin Yapımı Amacıyla Bazı Taşınmazların Devlet Su İşleri Genel Müdürlüğü Tarafından Acele Kamulaştırılması Hakkında Karar (Karar Sayısı: 11500)

–– İşsizlik Sigortası Fonu Gelirlerinin, 4447 Sayılı İşsizlik Sigortası Kanununun 48 inci Maddesinin Yedinci Fıkrasında Belirtilen Amaçlar İçin Kullanılacak Oranının Artırılmasına İlişkin Karar (Karar Sayısı: 11501)

–– Kamu Kurum ve Kuruluşlarının Ürettikleri Bazı Mal ve Hizmetlerden Ücretsiz veya İndirimli Olarak Faydalanacakların Tespitine İlişkin Karar (Karar Sayısı: 11502)

ATAMA KARARLARI

–– Cumhurbaşkanlığı Tarafından Yapılan Atamalar Hakkında Kararlar (Karar: 2026/155, 156)

YÖNETMELİKLER

–– Esenlik Hizmetleri Yönetmeliği

–– Kişisel Sağlık Verileri Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

GENELGELER

–– Türkiye’de Suç Gelirlerinin Aklanması ve Terörizmin Finansmanı ile Mücadele ve Müsadere Uygulamalarında Etkinliğin Artırılması Strateji Belgesi (2026-2030) ile İlgili 2026/7 Sayılı Cumhurbaşkanlığı Genelgesi

–– Ulusal Yeşil Finans Stratejisi ve Eylem Planı (2026-2029) ile İlgili 2026/8 Sayılı Cumhurbaşkanlığı Genelgesi

TEBLİĞLER

–– Bazı Varlıkların Ekonomiye Kazandırılması Hakkında Genel Tebliğ (Seri No: 1)

–– Kurumlar Vergisi Genel Tebliği (Seri No: 1)’nde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ (Seri No: 26)

–– Gelir Vergisi Genel Tebliği (Seri No: 333)

–– Gelir Vergisi Genel Tebliği (Seri No: 334)

–– Gelir Vergisi Genel Tebliği (Seri No: 326)’nde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ (Seri No: 335)

–– Gümrük Genel Tebliği (Tır İşlemleri) (Seri No: 1)’nde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ (Tır İşlemleri) (Seri No: 9)

–– İthalatta Haksız Rekabetin Önlenmesine İlişkin Tebliğ (No: 2026/24)

–– İthalatta Haksız Rekabetin Önlenmesine İlişkin Tebliğ (No: 2026/26)

–– Yağlık Ayçiçeği Tohumu ve Ham Ayçiçeği Yağı İthalatında Tarife Kontenjanı Uygulanmasına İlişkin Tebliğ

–– Özelleştirme İdaresi Başkanlığının 3/7/2026 Tarihli ve 2026/ÖİB-K-27 ve 28 Sayılı Kararları

KURUL KARARI

–– Enerji Piyasası Düzenleme Kurulunun 02/07/2026 Tarihli ve 14718 Sayılı Kararı

YARGI BÖLÜMÜ

DANIŞTAY KARARLARI

–– Danıştay Vergi Dava Daireleri Kurulu Kararı (E: 2026/1, K: 2026/8)

–– Danıştay Sekizinci Dairesine Ait Karar

İLÂN BÖLÜMÜ

a - Yargı İlânları

b - Artırma, Eksiltme ve İhale İlânları

c - Çeşitli İlânlar

– T.C. Merkez Bankasınca Belirlenen Döviz Kurları ve Devlet İç Borçlanma Senetlerinin Günlük Değerleri

İkinci çeyrekte Darius Karutasu ve Ömer Kutluay'ın etkili performansıyla hücumda ritim yakalayan milli takım, 16. dakikada 41-35'lik skorla 6 sayılık avantaj elde etti. Ancak Fransa, soyunma odasına tek sayı farkla önde gitmeyi başardı.

Üçüncü çeyreğin sonunda tabelada 70-68 Fransa üstünlüğü yer alırken, son periyotta heyecan doruğa çıktı. Karşılaşmanın bitimine yaklaşık üç dakika kala 6 sayı geriye düşen Türkiye, mücadeleden kopmadı. Özellikle Ömer Kutluay'ın art arda bulduğu sayılarla üstünlüğü ele geçiren milliler, parkeden 94-87 galip ayrılarak yarı finale yükseldi.

Mücadeleyi, Türkiye Basketbol Federasyonu Başkanı Hidayet Türkoğlu ile yönetim kurulu üyelerinin yanı sıra A Milli Erkek Basketbol Takımı Başantrenörü Ergin Ataman, Türk basketbolunun deneyimli isimlerinden Aydın Örs ve eski milli oyuncular Mehmet Okur ile Semih Erden de tribünden takip etti.

“Gerçekten taraftar bizi çok iyi destekliyor”

Karşılaşmanın ardından değerlendirmelerde bulunan Türkiye 17 Yaş Altı Milli Takımı Başantrenörü Hasan Özmeriç, takımın ortaya koyduğu performans ve taraftar desteğine dikkat çekti:

"Gerçekten taraftar bizi çok iyi destekliyor. Çok iyi bir jenerasyona sahibiz. Evinde oynamak ayrı bir stres. Biz de bu stresimizi attık. Fransa, çok iyi bir takım. Seyircinin pozitif bir etkisi oldu. A Milli Takım'a 2-3 oyuncu göndermek esas hedefimiz. 1-2 saat bunun sevincini yaşayıp Sırbistan maçına konsantre olacağız. Yarın seyirci bugünkü gibi salonu doldurur ve yanımızda olursa bu çocukların maçı kazanacağını düşünüyorum. Final oynayacağımızı düşünüyorum. Sırbistan'ı yenince altın madalyayı konuşuruz."

Fransa karşısında 24 sayı üreten Darius Karutasu ise galibiyetin ardından duygularını şu sözlerle dile getirdi:

"Bu mutluluğu anlatamıyorum. İnşallah finale çıkar ve şampiyon oluruz. Sırbistan'dan intikam almaya çalışacağız. Avrupa Şampiyonası çeyrek finalinde bizi yendiler. Şimdi sıra bizde."

Soruşturma kapsamında, taksicilik yaptığı belirtilen Muhammed Orhan Küçük isimli şüphelinin, DEAŞ yanlısı kişilere sözde liderlik yaptığı, örgüte ait olduğu değerlendirilen yasa dışı dernek ve mescitte dini içerikli sohbetler düzenlediği belirlendi. Şüphelinin ayrıca fitre, zekât ve infak adı altında para topladığı, örgüte yeni üyeler kazandırmaya yönelik faaliyetlerde bulunduğu ve radikal içerikli söylemlerle propaganda yaptığı öne sürüldü.

Yapılan incelemelerde, örgüt mensuplarının devletin İslami hükümlere göre yönetilmediği, Allah’ın hükümlerinin uygulanmadığı ve yöneticilerin şirk içerisinde bulunduğu yönünde ifadeler kullandıkları tespit edildi.

Bu kapsamda İstanbul genelinde 42 şüphelinin yakalanmasına yönelik 43 ayrı adrese eş zamanlı operasyon düzenlendi. Operasyonlarda 39 kişi gözaltına alınırken, adreslerde gerçekleştirilen aramalarda çok sayıda dijital materyal ile silah ele geçirildi.

Emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından adliyeye sevk edilen şüphelilerden 17’si çıkarıldıkları mahkeme tarafından tutuklanarak cezaevine gönderildi. Diğer 22 şüpheli ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

İkinci yarıda Avustralya, 55. dakikada Hany'nin kendi ağlarını havalandırmasıyla beraberliği yakaladı. Kalan dakikalarda ve uzatma devrelerinde iki ekip de gol bulamayınca turu belirleyen penaltı atışlarına geçildi.

Seri penaltılarda rakibine 4-2 üstünlük kuran Mısır, adını son 16 turuna yazdırırken Avustralya ise turnuvaya veda etti. Bu sonuçla Mısır, Dünya Kupası tarihinde ilk kez son 16 turunda mücadele etme hakkı kazandı.

Tutuklama kararının ardından ilk olarak Metris Cezaevi’ne teslim edilen Göktaş’ın, kısa süre sonra Tekirdağ’ın Çorlu ilçesinde bulunan yüksek güvenlikli F Tipi Cezaevi’ne sevk edildiği öğrenildi.

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

EÜAŞ Gölbaşı Merkez Ambar Müdürlüğüne Ait 3 Adet Ambar Binasında Tadilat Yapılması yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanunu’nun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.

İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu yapım işinin

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:

4.1.1. Teklif mektubu.

4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:

4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç) /üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.

4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.

4.1.3. Geçici teminat.

4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (Yüz Yirmi) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N): 1,00

Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açık olup yerli malı teklif eden istekliye ihalenin tamamında % 15 (yüzde on beş) oranında fiyat avantajı uygulanacaktır.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, kısmı teklif verilebilir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

Valilik açıklamasına göre, 5393 sayılı Belediye Kanunu kapsamında gerçekleştirilecek seçim için Balçova Belediye Meclisi, 10 Temmuz 2026 Cuma günü saat 10.00'da Balçova Belediyesi Hizmet Binası Meclis Salonu'nda olağanüstü toplanacak.

Valilikten yapılan yazılı açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"Balçova Belediye Başkanı Onur YİĞİT, Anayasanın 127’nci maddesinin 4’üncü fıkrası ve 5393 sayılı Belediye Kanunu’nun 47’nci maddesi uyarınca, İçişleri Bakanlık Makamının 03.07.2026 tarihli Onay'ı ile görevden uzaklaştırılmıştır. Valiliğimizce, 5393 sayılı Belediye Kanunu’nun 45’inci maddesine göre, Belediye Başkan Vekili seçimi için, Belediye Meclisinin 10 Temmuz 2026 Cuma günü saat 10.00’da Balçova Belediyesi Hizmet Binası Meclis Salonunda olağanüstü toplanmasına karar verilmiştir. Kamuoyuna saygıyla duyurulur."

İçişleri Bakanlığı'nın sosyal medya hesabından paylaşılan açıklamada şu ifadelere yer verildi:

“İzmir İli Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit’in İçişleri Bakanlığınca görevden uzaklaştırılmasına dair basın açıklaması

Balçova Belediye Başkanı Onur Yiğit, hakkında ‘Rüşvet vermek’ suçundan yürütülen soruşturma kapsamında Seferihisar Sulh Ceza Hakimliğinin 28.06.2026 tarihli ve 2026/63 sorgu numaralı kararı ile konutu terk etmemek suretiyle adli kontrol altına alınmasına karar verilmesi üzerine,

Anayasanın 127’nci maddesi ile 5393 sayılı Belediye Kanunu’nun 47’nci maddesi uyarınca geçici bir tedbir olarak İçişleri Bakanlığınca görevden uzaklaştırılmıştır."

Galatasaray’ın Avusturya kampı sonrası üçüncü hazırlık maçı ise İstanbul’da yapılacak. Sarı-kırmızılı ekip, Villarreal CF ile 8 Ağustos Cumartesi günü RAMS Park’ta karşılaşacak.

24 Temmuz Cuma (21.00 TSİ) | Galatasaray - AC Monza (Raiffeisen Arena)

27 Temmuz Pazartesi (21.00 TSİ) | Galatasaray - Venezia FC (Hofmann Personal Stadı)

8 Ağustos Cumartesi (21.00 TSİ) | Galatasaray - Villarreal (RAMS Park)

ARJANTİN YEŞİL BURUN ADALARI MAÇI ÖNCESİ SON DURUM

Arjantin, Dünya Kupası tarihinin en köklü milli takımlarından biri olarak Son 32 turuna çıkıyor. Güney Amerika temsilcisi, 1978, 1986 ve 2022 yıllarında kupayı kazanarak futbol tarihindeki yerini sağlamlaştırdı. 1930, 1990 ve 2014 finallerinde ise turnuvayı ikinci sırada tamamladı. Lionel Scaloni yönetimindeki Arjantin, 2026 Dünya Kupası’na son şampiyon unvanıyla katıldı ve kadrosunda hem deneyimli yıldızları hem de Avrupa futbolunda öne çıkan yeni nesil oyuncuları bulunduruyor. FIFA da Arjantin’in turnuvaya son şampiyon olarak geldiğini ve Messi’nin 2026 kadrosunda yer aldığını duyurdu.

Yeşil Burun Adaları ise bu turnuvanın en dikkat çeken hikayelerinden birine imza attı. Afrika temsilcisi, 2026 Dünya Kupası’na tarihinde ilk kez katıldı ve grup aşamasında sergilediği dirençli futbolla adını eleme turlarına yazdırdı. FIFA’nın takım profiline göre Bubista yönetimindeki Yeşil Burun Adaları, güçlü savunma organizasyonu, disiplinli oyun yapısı ve hızlı hücuma çıkma becerisiyle öne çıkıyor.

ARJANTİN’İN DÜNYA KUPASI GEÇMİŞİ DİKKAT ÇEKİYOR

Arjantin, Dünya Kupası denildiğinde akla gelen ilk ülkelerden biri olarak turnuvaya büyük bir mirasla geliyor. Diego Maradona’nın 1986’daki tarihi performansı, Lionel Messi’nin 2022’de Katar’da kupaya uzanması ve Arjantin’in yıllar boyunca yetiştirdiği yıldızlar, takımı futbol tarihinin en özel milli takımlarından biri haline getirdi.

2026 Dünya Kupası’nda da Arjantin’in en büyük kozu yine Lionel Messi olarak gösteriliyor. Messi’nin yanı sıra Julian Alvarez, Lautaro Martinez, Alexis Mac Allister, Enzo Fernandez, Rodrigo De Paul ve Emiliano Martinez gibi isimler takımın ana omurgasında yer alıyor. Kalede Emiliano Martinez’in tecrübesi, orta sahada Mac Allister ve Enzo Fernandez’in pas kalitesi, hücum hattında ise Messi, Alvarez ve Lautaro Martinez’in bitiriciliği Arjantin’i maçın favorisi yapan başlıca unsurlar arasında bulunuyor.

YEŞİL BURUN ADALARI TARİHİ BİR MAÇA ÇIKIYOR

Yeşil Burun Adaları için Arjantin karşılaşması yalnızca bir eleme turu maçı değil, aynı zamanda ülke futbol tarihinin en önemli sınavlarından biri olacak. Dünya Kupası’na ilk kez katılan ada ülkesi, turnuvada elde ettiği sonuçlarla uluslararası kamuoyunun ilgisini çekti. Özellikle kaleci Vozinha, 2026 Dünya Kupası’nın en çok konuşulan isimlerinden biri haline geldi. MarketWatch’un haberine göre 40 yaşındaki kaleci, İspanya karşısındaki 0-0’lık maçta yaptığı kurtarışlarla dikkat çekti ve maçın oyuncusu seçildi.

Yeşil Burun Adaları kadrosunda Vozinha’nın yanı sıra Garry Rodrigues, Ryan Mendes, Kevin Pina, Dailon Livramento ve Sidny Lopes Cabral gibi isimler ön plana çıkıyor. Takımın oyun planında savunmada kompakt kalmak, merkezi kapatmak ve hızlı geçişlerle rakip kalede etkili olmak önemli yer tutuyor. Arjantin karşısında topa daha az sahip olması beklenen Yeşil Burun Adaları’nın, duran toplar ve kontra ataklarla skor araması bekleniyor.

İKİ TAKIM ARASINDA REKABETTE YENİ SAYFA

Arjantin ile Yeşil Burun Adaları arasında üst düzey turnuvalarda güçlü bir rekabet geçmişi bulunmuyor. Bu nedenle Son 32 turundaki mücadele, iki ülke futbolu açısından yeni bir sayfa niteliği taşıyor. Arjantin, sahip olduğu yıldız kadro ve Dünya Kupası deneyimiyle sahaya favori olarak çıkacak. Yeşil Burun Adaları ise turnuvanın sürpriz ekiplerinden biri olarak disiplinli yapısını koruyup güçlü rakibini zorlamaya çalışacak.

Karşılaşmanın taktik tarafında Arjantin’in oyun kontrolünü eline alması, Yeşil Burun Adaları’nın ise savunma güvenliğini ön planda tutması bekleniyor. Arjantin’in erken gol bulması durumunda maçın temposu değişebilir. Yeşil Burun Adaları’nın skoru uzun süre dengede tutması halinde ise mücadelede baskının Arjantin üzerinde artması olası görünüyor.

ARJANTİN YEŞİL BURUN ADALARI MAÇI HANGİ KANALDA, SAAT KAÇTA?

Arjantin Yeşil Burun Adaları maçı, FIFA 2026 Dünya Kupası Son 32 turunda 04 Temmuz 2026 Cumartesi günü oynanacak. Karşılaşmanın başlama saati Türkiye saati ile 01.00 olarak açıklandı. Mücadele TRT 1 ve İçtimai TV ekranlarından canlı olarak yayınlanacak. Maçı takip etmek isteyen futbolseverler, Arjantin Yeşil Burun Adaları maçını TRT 1 ve İçtimai TV üzerinden canlı izleyebilecek.

Etkinlikte konuşan eşi Duygu Günel, eşinin Silivri Cezaevi’nden Tekirdağ Cezaevi’ne nakledildiğini belirterek şu ifadeleri kullandı:

“Dün Silivri’ye ziyarete gittiğimde Ömer’in orada olmadığını öğrendim. Ondan sonra, bize Tekirdağ’a gönderildiğini söylediler. Mecburen görüş günümüzde Tekirdağ’a gittik. Orada bekledikten bir süre sonra görüşebildik. Sebebini bilmiyoruz. Ama artık Tekirdağ’da olacak. 17 kişi birlikte kalacaklar. Sağlığı iyi. Hepinize çok sevgi ve selamları var”

Programda ayrıca CHP Kuşadası İlçe Başkanı Mehmet Gürbilek, Ömer Günel’in cezaevinden gönderdiği mektubu okudu.

Günel’in mektubunda şu ifadeler yer aldı:

"Siz bu mesajımı dinlerken, ben ve masum insanlar halen Silivri'de tutsakız. 112 gün oldu. Ben bir suç işlemedim ama bana karşı 112 gündür suç işlenmeye devam ediliyor. İftira kumpasını hazırlayanlar, iftiraları atanlar, hukukun temel ilkelerini yok sayanlar suç işliyorlar. Sizler bu haksızlıklar karşısında 112 gündür direniyorsunuz. Yağmur çamur demediniz, sıcak, güneş demediniz buradasınız. Burada olamayıp da iyi dileklerini gönderenler, ellerinde tesbih ile dua edenler de bizimle. Bu haksızlık ne kadar sürecek bilmiyorum ama her geçen hafta, umutla toplandığınız her cuma, ben sizlere haksızlık ediyormuş gibi hissediyorum. Yaz geldi, okullar tatil oldu, evlatlarınız, öğretmenlerimiz, okul çalışanları, aileleri ile birlikte, yaz aylarının, Kuşadası'nın en güzel saatlerinin tadını çıkaracakları yerde planlarını bugüne göre yapıyorlar, gelemeyenler kendilerini iyi hissetmiyorlar. Sevgili kardeşim, yol arkadaşım, başkanım Mehmet Gürbilek'ten rica ettim. Tatil boyunca 'cuma buluşmalarına' ara verelim dedim. Bunu öyle bir zamanda istedim ki; NATO toplantısı öncesi, protesto yapma potansiyeli taşıyan 241 kişinin gözaltına alındığı, 178 kişinin tutuklandığı, 29'unun TEMA Gönüllüsü olduğunu öğrendiğim zaman. 76 yaşında emekli öğretmen Ayten Yakut'u tutukladılar. Evine şafak operasyonu yaparak. Kamuoyu baskısıyla bıraktılar öğretmenimizi, ya diğer insanlar! Tam aynı günlerde yandaş Tamar Tanrıyar'ın ifadesi alındı ve serbest bırakıldı. CHP'lilerin namusuna şerefine saldıran, yandaş trol, iktidara yakın birilerine dokununca, gözaltı kararı alındı ve bırakıldı. Ama bu ülkede Ümit Özdağ kelepçelendi 148 gün, Fatih Altaylı tutuklandı 190 gün, Gazeteci Alican Uludağ 90 gün, İsmail Arı 75 gün dört duvar arasına tıkılmışlardı. Hukukun adalet dağıtmadığı, çift standartlı hale geldiği bir sürecin en üst seviyelerini yaşıyoruz. Benimle beraber tutuklanan insanların iş hayatlarını, aile düzenlerini bitirdiler. Baktığınız pencere adaletin penceresi değil bu belli. Peki vicdanınız, kul hakkı inancınız o da mı gitti? Hukukun, yasaların ve adaletin bittiği yerde zulüm başlar! Bizlere zulmediyorsunuz!"

Açıklamaya göre, 4 Temmuz Cumartesi günü saat 19.00'dan itibaren etkinlik sona erene kadar şu cadde ve yollar araç trafiğine kapatılacak:

Bahçeköy, Meserburnu, Piyasa, Haydar Aliyev, Mısır, Hacı Ali Paşa, Raif Bey, Hacı Osman Bayırı, Demokrasi Şehitleri ve Çayırbaşı caddeleri,

Çayırbaşı Taksim Yolu.

Ayrıca bölgedeki pek çok sokak ve çıkmaz sokak da trafiğe kapalı olacak. Araç geçişine izin verilmeyecek sokaklar şunlar:

Sardunya, Çıra, Çocuk, Fırın, Hamam, Çam Yolu, Kefeliköy Bağlar, Kumsal Arkası, Bülbül, Muhtarlık, Kaptan, Kısa, Ekbiç, Mezarlık, Okul, 2. Tekstilciler, Sırma ve Keçecizade sokakları,

Billur, Emsal ve Piyasa çıkmazları.

Alternatif güzergahlar

Sürücülerin mağduriyet yaşamaması için kapatılan yollara alternatif olarak şu güzergahlar açık olacak:

Sarıyer-Çayırbaşı Yolu ve Sarıyer-Çayırbaşı Tüneli,

Hacı Osman Bayırı Caddesi, Şehit Mithat Yılmaz Caddesi, Yeni Mahalle Caddesi, Bahçeköy Caddesi, Tarabya Bayırı Caddesi ile Yeniköy-Tarabya Caddesi.

İmamoğlu’nun açıklamasında şu ifadeler yer aldı:

"Deniz Göktaş’ı tutuklamak nedir biliyor musunuz? Muktedir, 86 milyonun aklıyla alay ediyor. Zeki, akıllı, üreten yurttaşına, gencine düşmanlık yapıyor. Onun için varsa yoksa dalkavuklar. Oysa mizahın görevi budur; siyasetçiyi de, iktidarı da, muhalefeti de eleştirir. Vatandaşın kutsalı, sandık günü çok yakın. El mi yaman bey mi yaman göreceğiz. Son söz Deniz’e: “Neşemizi çalamazlar ya!”"

Stand-up gösterisi “Ölü Deniz” ile gündeme gelen Deniz Göktaş hakkında, “dini değerleri aşağılama” ve “Cumhurbaşkanı’na hakaret” suçlamalarıyla soruşturma başlatıldığı, yurt dışı seyahatinin ardından Türkiye’ye döndüğünde ise “halkı kin ve düşmanlığa tahrik veya aşağılama” ile “Cumhurbaşkanı’na hareket” iddiaları kapsamında tutuklandığı belirtildi.

İ

Tanı 18 yaşından sonra konuluyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda çoğu zaman dengesiz davranışlar ve sürekli duygu değişimleri yaşayan kişiler için kullanılan bir tanımlama olduğunu belirten Prof. Dr. Aslan, kişilik yapısının 18 yaşına kadar gelişimini sürdürdüğünü söyledi.

Aslan, “18 yaşından önce kişilik henüz tam olarak oturmadığı için bu yaş grubundaki bireylere borderline kişilik bozukluğu tanısı konulmaz. Hastalıktan söz edebilmek için belirtilerin erişkin dönemde devam etmesi gerekir” dedi.

Ergenlik dönemindeki travmalar hastalığın temelini atabilir!

Borderline kişilik bozukluğundan söz edebilmek için bireyde dürtü kontrol bozukluğunun da bulunması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aslan, bu kişilerde öfke, kaygı ve üzüntü gibi duyguların çok yoğun yaşandığını ve bu duyguları yatıştırmakta güçlük çektiklerini söyledi.

Konuşma ve davranışlarda kendini kontrol edememe, kendine zarar verme eğilimi, eşyalara zarar verme ve öfke sırasında kontrolden çıkma gibi davranışların da görülebildiğini belirten Aslan, bu durumun bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde etkileyebildiğini ifade etti.

Borderline kişilik özelliği taşıyan bireylerin zaman zaman çevrelerindeki insanların davranış kalıplarını benimsediklerini belirten Prof. Dr. Aslan, bunun karakterin tam olarak oturmamış olmasından kaynaklanabileceğini söyledi.

Bu bireylerde depresyon eğiliminin daha yüksek olabileceğini ifade eden Aslan, “Kendilerini boşlukta hissedebilirler. Yoğun mutsuzluk ve depresyon yaşayabilir, hatta intihar düşünceleri geliştirebilirler” diye konuştu.

Borderline kişilik bozukluğunun gelişiminde ergenlik döneminin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Aslan, bu dönemde yaşanan travmaların kişilik yapılanmasını etkileyebileceğini söyledi.

Sınıf içinde küçük düşürülme, dışlanma, reddedilme ya da karşılıksız kalan duygusal ilişkilerin bireyde “sevilmiyorum” düşüncesini geliştirebildiğini belirten Aslan, “Sevilmediğini düşünen kişiler kabul görmek için aşırı verici davranabilir. Bu da onları maddi ve manevi olarak suistimale açık hale getirebilir” diye konuştu.

Bazı bireylerin zamanla dünyanın, insanların ve hatta kendilerinin kötü olduğuna yönelik inanç geliştirebildiğini belirten Aslan, bunun da yoğun mutsuzluk ve duygusal çöküşe neden olabileceğini ifade etti.

Zeki oldukları halde iş ve sosyal yaşamda başarılı olamayabilirler

Borderline kişilik bozukluğu olan bireylerin duygularını kontrol etmekte zorlandıklarını söyleyen Prof. Dr. Aslan, grup uyumu, takım çalışması ve kurallara uyma konusunda da güçlük yaşayabileceklerini belirtti.

“Çok zeki ve yüksek potansiyele sahip olsalar bile duygu durumlarını ve davranışlarını yönetmekte zorlandıkları için bulundukları ortamlarda istedikleri başarıyı sürdüremeyebilirler” diyen Aslan, bu durumun işlevselliği önemli ölçüde bozduğunu vurguladı.

Prof. Dr. Aslan, otizmli bazı kadınlarda borderline kişilik bozukluğunu düşündüren davranışların görülebileceğini belirterek, özellikle duygusal ilişkilerde kendi haklarını ve çıkarlarını korumakta güçlük yaşayabileceklerini ifade etti.

Tedavide ilaç tek başına yeterli olmuyor

Borderline kişilik bozukluğunda erken dönemde psikiyatrik destek alınmasının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Aslan, ilaç tedavisinin duyguların dengelenmesine katkı sağladığını ancak tek başına yeterli olmadığını belirtti.

Aslan, “Mutlaka destekleyici psikoterapi uygulanmalı. Özellikle bilişsel davranışçı yaklaşımlar sayesinde kişiler duygu, düşünce ve davranış ilişkisini anlamayı, dürtülerini tanımayı ve duygularını yönetmeyi öğrenebilir. Terapi uzun vadede kişiye önemli bir içgörü kazandırır” dedi.

Aile tutumu kişilik gelişiminde belirleyici rol oynuyor

Gençlik döneminde ailelerin yaklaşımı, çocukların kişilik gelişimini doğrudan etkiliyor.

Gençlik döneminde ebeveyn tutumlarının kişilik gelişiminde belirleyici olduğunu ifade eden Prof. Dr. Aslan, ailelerin çocuklarına hem sorumluluk vermesi hem de kontrollü bir özgürlük alanı tanıması gerektiğini söyledi.

Aslan, “Gençlerin hayatı deneyimlemelerine fırsat verilmesi, baskıcı olmayan ama tutarlı ve dengeli ebeveyn tutumları sergilenmesi kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Aslan baskıcı ya da tamamen kontrolsüz tutumlar yerine dengeli ve tutarlı ebeveyn davranışlarının, gençlerin sağlıklı bir kişilik geliştirmesine katkı sağladığını kaydederek şunları söyledi:

“Gençlik döneminde aile tutumları çok önem taşıyor. Ebeveyn davranışları çocukların kişilik yapısına uygun, dengeli ve tutarlı olursa çocuklar ve gençler daha az bocalar. Gençlere aşırı baskı kurmadan onlara alan açmak, sorumluluk vermek, kontrollü bir şekilde hayatı deneyimlemelerine fırsat tanımak kişilik gelişimini olumlu yönde destekler.”

Borderline ile bipolar bozukluk karıştırılabiliyor

Borderline kişilik bozukluğunun toplumda zaman zaman bipolar bozukluk ile karıştırıldığını belirten Prof. Dr. Aslan, iki hastalığın birbirinden farklı olduğunu söyledi.

Aslan, “Bipolar bozuklukta duygu durum değişimleri haftalar ya da aylar sürebilen depresif ve manik dönemler halinde görülür. Borderline kişilik bozukluğunda ise duygu değişimleri çok daha hızlıdır ve çoğu zaman çevresel olaylarla tetiklenir. Bu nedenle doğru tanı, doğru tedavi açısından büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu ”Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programına konuk olan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ekmel Tezel, meme kanseri tedavisindeki güncel yaklaşımları anlatarak erken tanı, kişiye özel tedavi ve yaşam kalitesini koruyan cerrahi yöntemlerin önemine dikkat çekti.

Kanal içi kanserlerde başarı oranı yüzde 100’e yaklaşıyor

Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Tezel, son yıllarda mamografi ve diğer görüntüleme yöntemlerindeki gelişmeler sayesinde kanal içi kanserlerin daha sık tespit edildiğini söyledi.

Prof. Dr. Tezel, “Kanal içi kanser evre 0 (sıfır) olarak kabul ettiğimiz, duktal karsinoma in situ dediğimiz, tümör hücrelerinin henüz süt kanalları içinde hapsolduğu ve çevre dokulara yayılmadığı durumdur” dedi.

Bu evrede yakalanan hastalarda tedavinin oldukça başarılı olduğunu belirten Tezel, “Kanal içi kanserlerin tedavisi çok daha kolaydır ve hayatta kalma ihtimali neredeyse yüzde 100’dür” ifadelerini kullandı.

Memeyi koruyan cerrahiler ön planda

Kanal içi kanserlerin çoğunlukla mamografide görülen mikrokalsifikasyonlar sayesinde saptandığını belirten Prof. Dr. Tezel, hastalığın yaygınlığına göre farklı cerrahi yöntemlerin tercih edildiğini söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Kireçlenme yalnızca sınırlı bir bölgede ise memeyi koruyarak sadece o alanı çıkarıyoruz ve sonrasında radyoterapi uyguluyoruz. Eğer yaygın bir tutulum söz konusuysa memenin iç dokusunu boşaltıp protez yerleştiriyoruz. Bu durumda çoğu zaman radyoterapiye ihtiyaç kalmıyor.”

Meme kanseri riskini artıran ve azaltan faktörler

Meme kanseri gelişiminde kadın olmak, yaşın ilerlemesi, erken adet görmek, geç menopoza girmek ve ailesel yatkınlık gibi değiştirilemeyen risk faktörlerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzının da önemli rol oynadığını vurguladı.

Beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı ile dışarıdan alınan hormonların riski etkileyebildiğini ifade eden Tezel, östrojen hormonunun meme kanserinde önemli bir etken olduğuna dikkat çekti.

Menopoz döneminde kullanılan hormon replasman tedavilerinin mutlaka meme kontrolleri yapıldıktan sonra başlanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tezel, tedavi süresinin uzamasının riski artırabildiğini söyleyerek, “Menopoz semptomlarının kontrolü için yaklaşık iki yıllık kullanım çoğu zaman yeterli oluyor. Ancak bu süre beş yıl ve üzerine çıktığında meme kanseri riski artabiliyor” ifadelerini kullandı.

Doğum kontrol hapları konusunda da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirten Tezel, uzun süreli kullanımın dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Meme kanserinde tedaviler artık tümörün kimliğine göre belirleniyor

Meme kanseri cerrahisinde son 30 yılda önemli değişimler yaşandığını belirten Prof. Dr. Tezel, son 10 yılda ise tedavilerin çok daha kişiselleştiğini söyledi.
Daha önce moleküler alt tiplere göre değil de anatomik evrelere göre hastalara cerrahi tedavi, kemoterapi, ışın tedavisi önerildiğini belirten Prof. Dr. Ekmel Tezel şunları kaydetti:

“Şimdi artık moleküler alt tipleri de işin içine kattık. Tümör çok küçük, koltuk altında bir metastaz varken eğer bu östrojene duyarlı bir tümör ve çoğalma hızı düşükse mesela ameliyattan çok büyük fayda görüyor. Eğer östrojen negatif ve akıllı ilaçtan fayda görecek yani HER2 reseptörü pozitifse onu hiç bir şekilde ameliyat etmeyip önce ilaç tedavisine, kemoterapiye gönderiyoruz. Üçlü negatif dediğimiz tümör tipi ise çoğu kez artık koltuk altı durumuna da bakmaksızın, öncelikle kemoterapi ile başlıyoruz tedaviye.”

Prof. Dr. Ekmel Tezel meme kanserinde kişiye özel tedavilerin önemini vurguladı. Östrojen duyarlı ve çoğalma hızı düşük tümörlerde cerrahinin büyük fayda sağladığını belirten Tezel, bazı tümör tiplerinde ise ameliyatın ilk seçenek olmaktan çıktığını ifade etti.

Özellikle genç hastalarda uygulanan bu yeni tedavi yaklaşımlarının önemli avantajlar sağladığını belirten Prof. Dr. Tezel, şöyle konuştu:

“Bu özellikle genç hastalarda görülen bir durum; bu meme kaybıyla sonlanmadığı gibi bu tedavi yöntemi daha da iyisi koltuk altındaki lenf bezlerini korumuş oluyoruz.''

''Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak o yüzden her hastaya özel değerlendirme ile kişiye özel tedavi planlaması yapıyoruz.”

Ameliyat öncesi işaretleme teknikleri başarıyı artırıyor

Meme kanseri cerrahisinde ameliyat öncesi yapılan işaretlemelerin cerrahi başarısını artırdığını belirten Prof. Dr. Tezel, tümör ve gerekli durumlarda lenf bezlerinin marker adı verilen özel işaretleyicilerle belirlenebildiğini söyledi.

Bazı hastalarda mamografi eşliğinde tel ile işaretleme de yapıldığını anlatan Tezel, bu yöntem sayesinde çıkarılacak dokunun sınırlarının çok daha doğru belirlenebildiğini ifade etti.

Modern meme cerrahisinin en önemli amaçlarından birinin gereksiz doku çıkarımını önlemek olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, ameliyat sırasında uygulanan sentinel lenf nodu biyopsisinin bu konuda önemli avantajlar sağladığını söyleyerek şu ifadeleri kullandı:

“Ameliyat sırasında özel bir boya veriyoruz. Boyanın ulaştığı ilk lenf bezlerini çıkarıp patologlarımız değerlendiriyor. Böylece tüm lenf bezlerininin tamamını almak zorunda kalmadan cerrahinin sınırlarını belirleyebiliyoruz.”

Amaç sadece hayatı uzatmak değil, yaşam kalitesini de korumak

Meme kanseri tedavisindeki temel hedefin yalnızca hastalığı ortadan kaldırmak olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Tezel, yaşam kalitesinin korunmasının da en az tedavinin başarısı kadar önemli olduğunu söyleyerek, “Meme kanseri tedavisinde amacımız hem daha uzun hem de daha kaliteli bir hayat sunmak. Bu nedenle her hastayı ayrı değerlendiriyor ve kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz” diye konuştu.

“Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemiz”

Tedavinin yalnızca cerrahi ve ilaçlardan ibaret olmadığını belirten Prof. Dr. Tezel, hasta-hekim iletişiminin önemine dikkat çekerek, “Bizi korkutan hastalık değil, hastalık hakkındaki düşüncemizdir. Tedaviye başlamadan önce hastanın duygu durumunu anlamak, kaygılarını dinlemek ve onu sürece hazırlamak son derece önemlidir” diye konuştu.

Tedavi sonrasında ilk 2-3 yıl altı ayda bir, daha sonra ise yılda bir kontrolün yeterli olduğunu belirten Prof. Dr. Tezel, yaşam tarzı değişikliklerinin de nüks riskini azaltabileceğini söyledi.

Düzenli yürüyüş yapmak, aktif kalmak, yoga ve pilates gibi hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan aktivitelerle ilgilenmek ve sosyal yaşamı sürdürmenin önemine dikkat çeken Tezel, hastaların yalnızca hastalık üzerine konuşulan ortamlarda bulunmak yerine farklı sosyal faaliyetlere katılmalarını önerdi. Tezel, “Ameliyatlar nasıl kişiye göre planlanıyorsa, ameliyat sonrası yaşam değişiklikleri de kişinin karakterine, beklentilerine ve yaşam biçimine göre planlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Tezel, gelecekte meme kanseri tedavisinde medikal tedaviler ve genetik temelli uygulamaların daha da ön plana çıkacağını belirterek, kişiye özel tedavi anlayışının giderek güçleneceğini sözlerine ekledi.

Horlama boşanma sebebi olarak kabul edilebiliyor

Horlamanın sanıldığından çok daha ciddi sonuçları olduğunu anlatan Prof. Dr. Mustafa Gerek, “Horlama çevreyi rahatsız eden, kişinin çoğunlukla farkında olmadığı çok ciddi bir sosyal problem. Erkeklerde daha sık, kadınlarda daha az görülüyor ama menopoz sonrası kadınlarda da horlama problemi artıyor. Yargıtay horlamayı boşanma sebebi olarak kabul ediyor” dedi.

Horlamanın yaşam kalitesini bozan, sağlığı olumsuz etkileyen önemli sorunların ve hastalıkların habercisi olabileceğini vurgulayan Gerek, bu nedenle horlamanın hafife alınmaması gerektiğini söyledi.

Horlamanın özellikle yumuşak damak başta olmak üzere ağız ve burundan birlikte nefes alma sırasında yumuşak damağın dalgalanmasıyla ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Ama sadece yumuşak damak değil, ses teli seviyesine kadar hava yolundaki her türlü darlık ve problem gürültülü uyumaya yani horlamaya sebep olabilir” diye konuştu.

Uyku apnesinin hava yolunun tıkanmasına bağlı olarak ortaya çıktığını belirten Gerek, “Uyku apnesi solunum çabasına rağmen 10 saniye ya da daha fazla süreyle nefes alamama durumudur. Burada özellikle yumuşak damak ve dil çok önemli rol oynar” dedi.

Prof. Dr. Gerek, hastalığın oluşum mekanizmasını şöyle anlattı:

“Eğer uyku apnesi 20-25 saniye civarında sürerse kandaki oksijen düzeyi düşmeye başlar. Karbondioksit düzeyi artmaya başladığında vücut kendini uyandırır, uyku yüzeysel hale gelir, kas gücü tekrar yerine gelir ve hava yolu açılarak solunum devam eder. Bu durum gece boyunca defalarca tekrarlanabilir. Eğer bu durum bir saat içinde 5’ten fazla tekrarlıyorsa buna uyku apnesi diyoruz.”

Cep telefonuyla bile tespit edilebiliyor

Uyku laboratuvarlarının uyku apnesini en ideal biçimde değerlendiren merkezler olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, “Günümüzde cep telefonlarına yüklenen basit programlar bile uyku sırasında horlamayı, nefes alışverişini ve uykuda solunum durmasıyla ilgili kabaca bilgi verebiliyor. Ancak ideal olan, uyku laboratuvarlarında 50-60 parametreyi aynı anda değerlendirerek uyku bozukluklarına tanı konulmasıdır” dedi.

Uyku apnesinin uyku bozuklukları içerisinde yer alan önemli bir sorun olduğunu belirten Gerek, bir saat içindeki solunum durmalarının sayısı ve süresine göre hastalığın derecelendirildiğini söyledi.

Uyku insan yaşamında vücudun yenilendiği çok önemli bir süreç olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, kaliteli uykunun sağlığı olumlu etkilediğini, uyku bozukluklarının ise çok farklı hastalıklara yol açabileceğini ifade etti.

“Uyku apnesi belirli bir düzeye geldiğinde sabahları baş ağrısıyla uyanma, yorgun uyanma, dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve hafızayla ilgili çok önemli sorunlar ortaya çıkabiliyor” diyen Gerek, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Uyku apnesi sorunu olanlar iş hayatında öğleden sonra uyuklamaya başlayıp verimsiz hale gelebiliyor. Araç kullananlarda gündüz ortaya çıkan trafik kazalarının çok önemli sebeplerinden birisi uyku apnesi. Bu hastalar dinlenemediği için dikkatleri dağılıyor. Trafik ışıklarında beklerken bile uyuyan hastalar var.”

”Uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi”

Yaşam biçiminin de uyku apnesi üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, alkol kullanımı, sigara ve tok karnına uyumanın uyku sağlığını bozduğunu söyleyerek, “Bu faktörler uyku apnesi ile bir araya geldiğinde çok daha şiddetli sonuçlar ortaya çıkabiliyor” dedi.

Uyku apnesinin kalp sağlığıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi süreleri uzunsa kalpte yavaşlama meydana geliyor. Bazı uykuda ölümlerin temel sebebi uyku apnesi” dedi.

Uyku apnesinin son yıllarda kardiyoloji kliniklerinin de özel olarak üzerinde durduğu bir konu haline geldiğini belirten Gerek, kalp hastalıklarının önemli bir bölümünün altında uyku apnesinin bulunabildiğini ifade etti.

Uyku apnesinin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Uyku apnesi kader değil. Uyku apnesi önlenebilir ve tedavi edilebilir bir durum” dedi.

“Uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar”

Çocukluk dönemindeki problemlerin ilerleyen yaşlarda uyku apnesine zemin hazırlayabileceğini belirten Prof. Dr. Gerek, şu değerlendirmeyi yaptı:

“Çocuğunuzun ileride uyku apnesi olmasını istemiyorsanız çocuk yaş grubunda uykusunda tıkanması, horlaması, gece terlemesi varsa, geniz eti ve bademcik büyüklüğü gibi problemler varsa lütfen bunu en erken yaşta tedavi ettirin. İleri yaştaki uyku apnesi çocukluk dönemindeki sorunların tedavisiyle engellenebilir. Hatta benim bir aforizmam var; uyku apnesinin tedavisi çocuk yaş grubunda başlar.”

Çocukların uyku sırasında nefes alıp verdiğinin duyulmaması gerektiğini belirten Gerek, “Bebek gibi uyuyor benzetmesi sağlıklı bir havayolunun en önemli göstergesidir” dedi.

Erişkin yaşlarda günlük yorgunluklar ve farklı nedenlerle uyku kalitesinde bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, eşlerin dikkatli olması gerektiğini söyledi.

“Eğer eşiniz uykuda terliyorsa, üstünü çok açıyorsa, nefesi duruyorsa mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine ya da uyku bozukluklarıyla ilgilenen bir uzmana başvurun. En azından uyku apnesi var mı yok mu diye test yaptırmaları ve muayene olmaları çok önemli” diyen Gerek, tedavinin son derece yüz güldürücü sonuçlar verdiğini belirtti.

Uyku apnesi ve horlama tedavisinde öncelikle laboratuvar ortamında tanı konulmasının hedeflendiğini belirten Prof. Dr. Gerek, bunun mümkün olmadığı durumlarda eşlerden video kaydı istediklerini söyleyerek, “Horlayan eşin videosunu izleyerek uyku sırasındaki tıkanmalar ya da nefes alışveriş biçimi değerlendirilebiliyor ve uyku apnesi olup olmadığı konusunda önemli fikir veriyor” dedi.

Prof. Dr. Gerek, detaylı muayenenin ardından hastaya özel tedavi planlaması yapılması gerektiğini söyledi.

Horlama tedavisinde çoğu zaman cerrahinin ön plana çıktığını belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, burun tıkanıklığı, damak sarkıklığı gibi problemlerin cerrahi yöntemlerle giderilebildiğini söyledi.

Ancak horlamanın tamamen ortadan kalkacağının garanti edilemeyeceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Gerek, yorgunluk, alkol, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve yatış pozisyonunun da horlamayı etkileyebildiğini ifade ederek “Uyku hijyenine uygun düzenlemeler horlamayı yüzde 85 oranında azaltabilir” dedi.

“Damat adayları evlilik öncesi tedavi arıyor”

Horlamanın sosyal hayatı da etkilediğini belirten Prof. Dr. Gerek, “Evlenecek çiftlerden özellikle damat adayları evlilik öncesi horlama sorununu gidermek için tedavi arayışına gidebiliyor” dedi.

Uyku apnesi tedavisinde PAP adı verilen pozitif basınçlı cihazların önemli bir yer tuttuğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu cihazların ayarlarının uyku laboratuvarlarında hastaya özel olarak yapıldığını söyleyerek şunları kaydetti:

“Bu cihazların ayarları uyku laboratuvarında hastaya uygun biçimde düzenlenir. Cihazla birlikte uyku apnesinin kaybolup kaybolmadığına bakılır ve hastaya uygun biçimde yeniden düzenlenir. Hasta uyum gösterdiği takdirde uyku apnesi tedavisindeki öncelikli tercih bu cihazların kullanılmasıdır”

Burunlarında ciddi kemik eğriliği bulunmayan, damaklarında aşırı sarkma olmayan ve bademcikleri çok büyük olmayan hastaların bu cihazlarla rahatlıkla uyuyabildiğini belirten Gerek, tedavide en önemli unsurun hastanın cihaza uyum sağlaması olduğunu söyleyerek, “Bu cihazlar eskiden çok daha büyük ve taşınması daha zor cihazlardı. Günümüzde ise neredeyse bir gözlük kabı büyüklüğünde, nemlendirme özelliği olan yeni nesil cihazlar kullanılıyor” diye konuştu.

Uyku apnesi tedavisinde ağız içinde kullanılan ve kişiye özel ölçülerle hazırlanan apareylerin de bulunduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, bu sistemlerin dili öne doğru çekerek hava yolunu açık tutmayı amaçladığını söyledi.

Ancak bu apareylere uyumun her zaman kolay olmadığını belirten Gerek, “Özellikle öğürme refleksi güçlü olan kişilerde kullanımı zor olabiliyor. Ayrıca çene ekleminde ağrılara da yol açabiliyor” dedi.

Uyku apnesinde cerrahi tedavi hastaya göre planlanıyor

Uyku apnesi tedavisindeki bir diğer seçeneğin cerrahi olduğunu belirten Prof. Dr. Gerek, her hastanın ihtiyacına göre farklı yöntemlerin uygulanabildiğini söyledi.

Burunda sorun varsa buruna yönelik, damakta sarkma varsa damağa yönelik, bademcik büyüklüğü varsa bademciklere yönelik cerrahilerin uygulanabildiğini belirten Gerek, dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerin de uyku apnesine yol açabildiğini ifade ederek “Çocukluk döneminde bademcik ameliyatı olmuş kişilerde bile dil kökündeki lenfoid dokular büyüyerek hava yolunda darlığa neden olabilir. Bazen de epiglot kapağında deformasyonlar görülebilir. Bunların her biri için farklı cerrahi seçenekler bulunuyor” dedi.

Robotik cerrahi ve dil kökü implantları dikkat çekiyor

Robotik cerrahinin özellikle dil kökü ve epiglot bölgesindeki problemlerde kullanılabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, dil kökündeki yağ fazlalığını azaltan ve dokuları temizleyen yöntemlerin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi.

Ayrıca damak seviyesinde klasik ameliyatların yanı sıra sütürlerle damağı asma tekniklerinin de uygulanabildiğini belirten Gerek, yeni geliştirilen implant teknolojilerine de dikkat çekerek şöyle konuştu:

“Ülkemizde henüz deneysel seviyede uygulanan yöntemlerle dil köküne yerleştirilen implantlar bulunuyor. Uyku sırasında nefes durduğunda bu implantlar ilgili kası uyararak hava yolunun açılmasını ve yeniden nefes alınmasını sağlayabiliyor.”

Bu tedavilerin Amerika Birleşik Devletleri’nde üç farklı firma tarafından uygulandığını belirten Gerek, Türkiye’de de deneysel çalışmaların sürdüğünü ancak maliyetlerinin oldukça yüksek olduğunu ifade etti.

Uyku apnesi tedavisinde zayıflama iğneleri de kullanılıyor

Uyku apnesinde kilo kontrolünün büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Gerek, “Avrupa’da obezite sıralamasında Türkiye ilk sırada yer alıyor. Bu nedenle hastalarımızın öncelikle kilo vermesini istiyoruz” dedi.

Uyku apnesinin tıbbi tedavisinde kullanılan zayıflama iğnelerinin FDA onayı aldığını belirten Gerek, “Hastalar yüzde 10 kilo kaybederse uyku apnesinde belirgin düzelmeler görülebiliyor” diye konuştu.

Ancak bu ilaçların mutlaka endokrinoloji uzmanı kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Gerek, “Hiç kimse gidip eczaneden bu ilaçları doğrudan alıp kullanmamalı” uyarısında bulundu.

Zayıflar da horluyor

Horlamanın yalnızca kilolu kişilerde görüldüğü düşüncesinin doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Gerek, “Zayıf kişilerde de horlama görülebilir” dedi.

Bu kişilerde horlamanın en sık nedenlerinin burun kemiği eğriliği, damak sarkması ve bademcik büyüklüğü olduğunu belirten Gerek, uygun ameliyatlarla bu sorunların giderilebildiğini söyledi.

Bazı meslek gruplarında uyku testi zorunlu

Özellikle şoförler ve teknik cihaz kullanan kişiler için kaliteli uykunun hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Gerek, uyku apnesi tanısı alan bazı kişilerin ehliyet yenileme sürecinde tedavi olduklarını belgelemek zorunda kaldıklarını söyleyerek “Özellikle kritik işler yapanların kaliteli uyuması çok önemli” dedi.

Uzmanından uyarılar

Prof. Dr. Mustafa Gerek programın sonunda horlama ve uyku apnesiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

• Uyku kalitenize dikkat edin.
• Uyuduğunuz ortamın sıcaklığına, karanlığına ve sessizliğine önem verin.
• Horluyorsanız bu gerçeği kabul edin ve tedavi olun.
• Eşiniz sizi horladığınız için uyarıyorsa mutlaka çözüm arayın.

Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısaltabildiğini belirten Prof. Dr. Gerek, sözlerini şöyle tamamladı:

”Uyku apnesi kader değildir. Tedavi edilebilir, kontrol edilebilir bir rahatsızlıktır ve tedavisi hayat kurtarır. Uyku apnesi ile yaşamaya devam edilirse kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Son dönemde kardiyoloji klinikleri de uyku apnesine çok önem veriyor. Çünkü kalp hastalıklarının pek çoğu uyku apnesi sebebiyle ortaya çıkabiliyor.”

”Uyku insan sağlığı açısından çok önemli. Uyku apnesi hayatımızı doğrudan etkiler çünkü ömrümüzün üçte biri uykuda geçiyor. Hayatımızda uykunun çok özel bir yeri var.”

Prof. Dr. Sönmezer ülkemizdeki nüfus artış hızının endişe verici biçimde azaldığını söyledi.

Türkiye’de nüfus artış hızındaki düşüş alarm veriyor

Toplum nüfusunun kendini yenileyebilmesi için doğurganlığın aile başına 2,1 çocuk olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, Türkiye’de bu oranın son yıllarda yaklaşık 1,5’e kadar gerilediğine dikkat çekti.

Nüfus artış hızındaki düşüşün temel nedenleri arasında ekonomik kaygılar, kariyer planlamaları ve çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesinin bulunduğunu ifade eden Sönmezer, modern toplumlarda ilk anne olma yaşının giderek yükseldiğini söyleyerek şunları kaydetti:

”Çocuk yapmak isteyenler de daha geç yaşlarda çocuk sahibi olmak istiyor. İlk çocuk doğurma yaşı modern dünyada, batı dünyasında sosyo ekonomik düzey yükseldikçe çok ileri yaşlara geliyor, sonra da insanlar tek çocukla kalıyorlar. İlk anne olma yaşı 20’lerden 35 e kadar çıktı.”

Doğurganlığın korunması her geçen gün daha önemli hale geliyor

Geç yaşta yapılan evlilikler, çocuk sahibi olmanın ileri yaşlara ertelenmesi ve genç yaşlarda görülen kanser vakalarındaki artış nedeniyle doğurganlığın korunmasının günümüzde her zamankinden daha önemli hale geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, kanser başta olmak üzere doğurganlığı olumsuz etkileyebilecek tedavilere başlamadan önce yumurta, sperm ve yumurtalık dokusunun dondurulması sayesinde hastaların ilerleyen yıllarda çocuk sahibi olabildiğini söyledi.

Kadınların belirli bir yumurta rezervi ile dünyaya geldiğini belirten Prof. Dr. Sönmezer, yaş ilerledikçe hem yumurta sayısının hem de yumurta kalitesinin azaldığını ifade etti. Sönmezer, “Kadın gebe kaldığında ya da doğum kontrol hapı kullandığında adet görmese bile yumurta rezervi azalmaya devam eder. Yaş ilerledikçe gebelik elde etmek zorlaşırken anormal gebelik riski de artar” diye konuştu.

Yumurta, sperm ve yumurtalık dokusu dondurulabiliyor

Kanser tedavilerindeki gelişmeler sayesinde hastaların yaşam sürelerinin uzadığını ancak uygulanan tedavilerin doğurganlığı olumsuz etkileyebildiğini belirten Sönmezer, bu nedenle doğurganlığın korunmasının tedavi sürecinin önemli bir parçası haline geldiğini söyledi.

Yumurta hücresi, sperm ve yumurtalık dokusunun eksi 196 derecede sıvı nitrojen içerisinde uzun yıllar saklanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, “Dondurma işlemi yapıldığında adeta zamanı durdurmuş oluyoruz. Örneğin 20 yaşında yumurtalarını donduran bir kadın, yıllar sonra anne olmaya karar verdiğinde 20 yaşındaki yumurtalarının kalitesiyle gebelik elde edebiliyor” dedi.

Prof. Dr. Sönmezer çocuk ve genç hastalarda karından yapılan işlemle doğurganlığı koruyarak Türkiye’de bir ilke imza attı.

Doğurganlığı koruyucu yöntemlerin yalnızca yetişkinlerde değil çocuk hastalarda da uygulanabildiğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, özellikle lösemi nedeniyle kök hücre nakli planlanan çocuklarda yumurtalık dokusunun dondurulmasının büyük önem taşıdığını söyledi.

Kanser dışında talasemi, bazı böbrek hastalıkları, sistemik lupus eritematozus, bazı kan hastalıkları ve genetik hastalıklarda da doğurganlığın korunabildiğini ifade eden Sönmezer, “Kanser ya da kanser dışı herhangi bir nedenle doğurganlığını kaybetme riski bulunan hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini koruyabiliyoruz” dedi.

Prof. Dr. Murat Sönmezer, yumurta toplama işleminin standart olarak vajinal yoldan gerçekleştirildiğini belirterek, özellikle çocuk hastalar ve genç kızlarda bu yöntemin aileler ve hastalar tarafından her zaman tercih edilmediğini, bazı hastaların ise işlem nedeniyle çekinceler yaşayabildiğini belirtti.

Bu ihtiyaçtan yola çıkarak yıllar önce yumurtalıklardaki yapışıklık nedeniyle karından yumurta toplamak zorunda kaldığı bir hastasına uyguladığı yöntemi geliştirdiğini anlatan Sönmezer, daha sonra bu tekniği doğurganlığını korumak isteyen genç hastalarda kullanmaya başladığını söyledi. Türkiye’de ilk kez karından yumurta toplama işlemini gerçekleştiren Prof. Dr. Murat Sönmezer, bugüne kadar yaklaşık 800 çocuk ve genç hastada bu yöntemi başarıyla uyguladığını belirterek, bu alanda dünyadaki ilk bilimsel yayınlardan birine de imza attığını ifade etti.

Sönmezer, karından yumurta toplama yönteminin özellikle doğurganlığını kaybetme riski bulunan çocuklar ve genç kadınlar için önemli bir alternatif olduğuna dikkat çekti.

Çiftler evlenir evlenmez test yaptırmalı

Çocuk sahibi olmayı hemen düşünmeseler bile evlenen çiftlerin doğurganlık durumlarını değerlendirmesi gerektiğini vurgulayan Sönmezer, kadınların AMH testiyle yumurtalık rezervlerini, erkeklerin ise sperm analiziyle üreme potansiyellerini öğrenebileceğini söyleyerek “Bugün düşük yumurtalık rezervine sahip bir kadın doğal yollarla gebe kalabilir. Ancak birkaç yıl sonra bu şansını tamamen kaybedebilir. Bu nedenle çiftlerin durumlarını erken dönemde bilmeleri çok önemli” diye konuştu.

Kadında basit bir AMH testi, erkekte ise sperm analizi ile olası sorunların önceden tespit edilebildiğini belirten Sönmezer, çocuk sahibi olmayı ileriki yıllara bırakmayı planlayan çiftlerin de bu testleri yaptırmasının önemli olduğunu söyledi.

Sigara, kilo ve stres doğurganlığı etkiliyor

Yaşam tarzının doğurganlık üzerinde önemli etkileri bulunduğunu belirten Sönmezer, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, fazla kilo ve stresin hem kadınlarda hem erkeklerde üreme kapasitesini olumsuz etkilediğini söyledi.

Bir adet döneminde doğal yolla gebelik elde etme ihtimalinin yaklaşık yüzde 20 olduğunu belirten Sönmezer, düzenli adet gören kadınlarda yumurtlama döneminin doğru hesaplanmasının gebelik şansını artırabileceğini ifade etti.

Düzenli adet görmenin tek başına doğurganlığın normal olduğu anlamına gelmediğini vurgulayan Sönmezer, kadınların belirli aralıklarla yumurtalık rezervlerini kontrol ettirmeleri gerektiğini söyledi.

Yardımcı üreme tekniklerinde başarı oranları yükseldi

Yumurta dondurma işlemlerinde kullanılan vitrifikasyon adı verilen hızlı dondurma yönteminin başarı oranlarını önemli ölçüde artırdığını belirten Sönmezer, günümüzde dondurulmuş ve çözülmüş yumurtalarla elde edilen gebelik oranlarının taze yumurtalarla elde edilen sonuçlara oldukça yaklaştığını söyledi.

Polikistik over sendromu gibi düzensiz adet gören kadınlarda yumurtlama takibi, zamanlanmış ilişki ve aşılama yöntemlerinin uygulanabildiğini belirten Sönmezer, aşılama tedavisinin genellikle üç denemeye kadar sürdürüldüğünü, sonuç alınamaması halinde tüp bebek tedavisine geçildiğini ifade etti.

Çocuk sahibi olmakta güçlük yaşayan çiftlerin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini belirten Sönmezer, “Bugün yardımcı üreme tekniklerinde elde edilen başarı oranları geçmişe göre çok daha yüksek. Zamanlanmış ilişki, aşılama ve tüp bebek uygulamaları sayesinde çok sayıda çift çocuk sahibi olabiliyor” dedi.

Yüksek riskli kadinlarda meme taramasına erken başlanmalı

Meme kanseri taramasında mamografinin altın standart yöntem olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, bu yöntemin dünyada en fazla bilimsel çalışmaya konu olmuş görüntüleme sistemi olduğunu ifade etti.

Kadınların 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi yaptırması gerektiğini belirten Taşkın, çekilen görüntülerin mutlaka saklanmasını ve sonraki yıllardaki tetkiklerle karşılaştırılmasını önerdi. Taşkın, böylece memedeki çok küçük değişikliklerin daha erken fark edilebildiğini söyledi.

BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan ya da ailesinde yoğun meme ve yumurtalık kanseri öyküsü bulunan kadınların yüksek risk grubunda yer aldığını belirten Taşkın, bu kişilerde mamografinin yanı sıra meme ultrasonografisinin de takip programına eklenmesi gerektiğini ifade etti.

Yüksek riskli kadınlarda taramaların ailede görülen ilk meme kanseri vakasından 10 yıl önce başlatıldığını belirten Taşkın, “Ailede 35 yaşında meme kanseri görüldüyse, takiplerin 25 yaşında başlaması gerekir” dedi.

Meme kanseri her zaman kitle olarak ortaya çıkmıyor

Meme kanserinin her zaman ele gelen bir kitle şeklinde ortaya çıkmadığını belirten Prof. Dr. Taşkın, özellikle erken evrede mikron düzeyindeki değişikliklerin görüntüleme yöntemleriyle saptanabildiğini söyledi.

Bu nedenle hiçbir şikâyeti olmayan kadınların da düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, genç yaşta ve yoğun meme dokusuna sahip kadınlarda mamografinin tek başına yeterli olmayabileceğini, bu durumlarda ultrasonografinin önemli katkı sağladığını kaydetti.

15 dakikalık biyopsi tedavinin yol haritasını çiziyor

Görüntüleme sırasında şüpheli bir bulgu tespit edildiğinde biyopsinin büyük önem taşıdığını belirten Taşkın, ultrason eşliğinde yapılan meme biyopsilerinin hazırlık süreciyle birlikte yaklaşık 15 dakikada tamamlanabildiğini söyledi.

Doğru yapılan biyopsinin cerrahi planlamaya rehberlik ettiğini vurgulayan Taşkın, birçok hastada tek cerrahi girişimle başarılı sonuçlar alınabildiğini ifade etti.

Yeni nesil görüntüleme yöntemleri erken tanıyı güçlendiriyor

Son 10 yılda radyolojide çok önemli gelişmeler yaşandığını belirten Prof. Dr. Füsun Taşkın, gelişen ultrason teknolojileri sayesinde iyi ve kötü huylu oluşumların daha hızlı ve güvenilir biçimde ayırt edilebildiğini söyledi.

Dijital mamografiyle birlikte kullanılan tomosentez teknolojisinin memeden kesitsel görüntüler alınmasını sağladığını belirten Taşkın, özellikle yoğun meme dokusunda gizlenebilen oluşumların daha kolay tespit edilebildiğini ifade etti.

Kontrastlı mamografi MR’a alternatif olabiliyor

Kontrastlı mamografinin son yılların en önemli gelişmelerinden biri olduğunu belirten Prof. Dr. Taşkın, damardan verilen kontrast madde sayesinde şüpheli bölgelerin çok daha ayrıntılı değerlendirilebildiğini söyledi.

Bu yöntemin özellikle meme başı akıntısı olan, eline kitle gelen, muayenede şüpheli bulgu saptanan veya yüksek risk grubunda bulunan kadınlarda kullanıldığını belirten Taşkın, bazı hastalarda meme MR’ına olan ihtiyacı da ortadan kaldırabildiğini ifade etti.

Ameliyat olamayan hastalarda yeni tedavi seçeneği

Meme kanseri tespit edildiğinde tümörün yanı sıra karşı meme ve koltuk altı lenf bezlerinin de değerlendirilmesi gerektiğini belirten Taşkın, doğru evrelemenin tedavi başarısında kritik rol oynadığını söyledi.

Yaş veya ek hastalıklar nedeniyle ameliyat edilemeyen bazı hastalarda tümörün dondurularak tedavi edilmesine olanak sağlayan yöntemlerin uygulanabildiğini belirten Taşkın, bu yaklaşımın uygun hastalarda hem hızlı iyileşme hem de kozmetik avantajlar sunduğunu kaydetti.

Programda kadınlara çağrıda bulunan radyoloji uzmanı Prof. Dr. Füsun Taşkın, “Memede çözümsüz kalan bir sorun yok. Meme kanseri erken tanındığında en başarılı şekilde yönetilebilen ve tedavi edilebilen kanser türlerinden biridir. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir” dedi.

Kent genelinde özellikle kırsal bölgelerde bulunan tarım arazilerinde ekimi yapılan ayçiçekleri, güneşle birlikte yön değiştiren yapıları ve canlı renkleriyle dikkat çekiyor. Sarı ve yeşilin uyumuyla oluşan manzara, bölgeyi adeta açık hava stüdyosuna dönüştürdü.

Sarıçam ormanlarıyla çevrili Sarıkamış, bozayı, kurt, tilki, yeşilbaş ördek ve angut gibi birçok yaban hayvanı türü için hem üreme hem de barınma alanı sunuyor. Bölgede yağmurların ardından oluşan Hamamlı Düzü’ndeki sulak alanlar, özellikle su kuşları için önemli bir yaşam merkezi haline geliyor.

Doğu Anadolu Bölgesi’nin önemli hayvancılık merkezlerinden biri olan Iğdır’da, uzun ve yağışlı geçen kış mevsiminin ardından yüksek kesimlerdeki otlaklar yeniden canlandı. Özellikle Zor Dağı etekleri ile Bendemurat, Örüşmüş, Alibey ve Mezra köylerindeki yaylalar, baharın gelişiyle birlikte adeta yeşil bir örtüye büründü.

Edinilen bilgilere göre olay, Nusaybin Devlet Hastanesi mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün kimliği ve aracın plakası henüz öğrenilemeyen tır, seyir halindeyken dorsesinden yükselen dumanları fark etti. Durumu hızla değerlendiren sürücü, aracı yol kenarına çekerek olası bir facianın önüne geçmeye çalıştı. Ardından çekici kısmı dorseden ayırarak yangının yayılmasını engellemeye yönelik kritik bir müdahalede bulundu.

Figen Balcı’nın hazırlayıp sunduğu “Figen Balcı ile Hayatın Reçetesi” programında lenfödemle ilgili soruları Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Pınar Borman yanıtladı.

Prof. Dr. Borman, lenfödemin proteinden zengin sıvının dokularda birikmesiyle ortaya çıktığını belirterek, “Bu ilerleyici bir hastalık. Zamanla dokularda sertleşme, fibrozis ve yağ dokusu artışı gelişiyor. İleri dönemlerde halk arasında ‘fil ayak’ ya da ‘fil kol’ olarak tarif edilen tablo ortaya çıkabiliyor” dedi.

Doğumsal lenfödemde erken tanı büyük önem taşıyor

Lenfödemin doğuştan gelen tiplerinin bulunduğunu belirten Prof. Dr. Borman, bazı çocuklarda belirtilerin yenidoğan döneminde, bazılarında ise ergenlik ya da yetişkinlik döneminde ortaya çıkabildiğini söyledi.

“Yenidoğan döneminde ayağın üst kısmındaki şişlikler önemli bir işaret olabilir. Çocukluk çağında kollarda ve bacaklarda görülen asimetrik şişliklerin lenfödem olabileceği düşünülmeli” diyen Borman, Türkiye’de doğumsal lenfödem tanısında hâlâ gecikmeler yaşandığını ifade etti.

Çocukluk çağındaki şişliklerin zaman zaman romatizmal hastalıklarla karıştırıldığını belirten Borman, ailelerin hangi uzmana başvuracağını bilmediklerini belirterek, “Bu hastaların fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanlarına yönlendirilmesi gerekiyor. Çünkü erken tanı konulduğunda yalnızca masaj, egzersiz ve düzenli takip ile bile çok başarılı sonuçlar alınabiliyor” dedi.

Kanser tedavileri sonrası ortaya çıkabiliyor

Lenfödem yalnızca doğumsal nedenlerle gelişmiyor. Özellikle kanser cerrahileri sonrası lenf nodlarının alınması ve radyoterapi uygulanması lenfödem riskini artırıyor. Bunun yanı sıra obezite, varisler, travmalar ve yaralanmalar da hastalığın nedenleri arasında yer alıyor.

Prof. Dr. Pınar Borman, özellikle rahim, yumurtalık ve meme kanseri gibi ameliyatlarda lenf nodlarının alınmasının bazen kaçınılmaz olduğunu belirterek, “Bu hastaların tedavi öncesinde fizik tedavi uzmanları tarafından değerlendirilmesi çok önemli. Riskleri bilir ve gerekli önlemleri erken dönemde alırsak lenfödemin ilerlemesini önleyebiliyoruz” diye konuştu.

Obezite ve lipödem ile karıştırılıyor

Lenfödemin en sık obezite ve lipödem ile karıştırıldığı belirtiliyor. Özellikle kilolu bireylerde tanının gecikebildiğini ifade eden uzmanlar, bazı hastalarda lenfödem, varis ve lipödemin birlikte görülebildiğini söylüyor.

Hastalığın erken belirtileri arasında tek taraflı şişlikler öne çıkıyor. Kollardaki takıların sıkması, kıyafetlerin bir kol ya da bacakta dar gelmesi, gün içinde ağırlık hissi oluşması ya da ayakkabının tek ayağı sıkması erken belirtiler arasında yer alıyor. Hastalık ilerlediğinde ise gözle görülür asimetri ve belirgin şişlik ortaya çıkıyor.

Prof. Dr. Borman, lipödem ile lenfödem arasındaki farkı da anlatarak, “Lipödemde el ve ayaklar genellikle tutulmaz ve tablo daha simetriktir. Sosyal medyada bu konuda çok fazla yanlış bilgi dolaşıyor. Her şişlik ya da kilo problemi lipödem değildir” ifadelerini kullandı.

Lenfödemde proteinden zengin sıvı biriktiği için enfeksiyon riski artıyor, en küçük travmalar bile ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kaşıma, çizilme, yanlış tırnak kesimi ya da sivrisinek ısırığı bile enfeksiyona neden olabiliyor.

“Hastalarımıza cilt bakımı konusunda ayrıntılı eğitim veriyoruz” diyen Prof. Dr. Borman, hastaların yaralanmalardan korunmaları, ciltlerini düzenli takip etmeleri ve gerektiğinde yara bakımı ile bandajlamayı doğru uygulamaları gerektiğini belirtti.

Lenfödemin hayat boyu takip gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade eden Borman, hastaların düzenli egzersiz yapmaları, kilo kontrolünü sağlamaları ve bası giysilerini düzenli kullanmalarının tedavinin temel parçası olduğunu söyledi.

Akdeniz diyeti öneriliyor

Lenfödem ve lipödemde inflamasyonun önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, bu nedenle Akdeniz tipi beslenmenin önerildiğini ifade ediyor.

Omega-3 içeren besinler, vişne, pancar, kırmızı meyveler, ceviz, badem, fındık, zeytin ve zeytinyağı gibi antiinflamatuar besinlerin önerildiğini belirten Prof. Dr. Borman, rafine şeker, beyaz un, paketli ve hazır gıdalardan ise uzak durulması gerektiğini söyledi.

“Kinoa, avokado ve chia tohumu gibi besinler de destekleyici olabilir ancak bizim Anadolu mutfağımızda zaten çok değerli antiinflamatuar besinler var” diyen Borman, tedavide hastanın sürece aktif katılımının başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı.

Süper Lig ekiplerinde forma giyen oyuncuların piyasa değeri sıralaması da yeniden şekillendi. Güncel verilerle birlikte Süper Lig’in en değerli 20 futbolcusu netleşti. İşte listenin tamamı…

Sanatçıların ateşli asalar ve çeşitli ekipmanlarla sergilediği estetik figürler, jonglörlük sanatının sınırlarını zorlayan performanslara sahne oldu. Hem teknik ustalığın hem de görsel sanatın harmanlandığı festival, Başkentli sanatseverler ve öğrenciler tarafından ilgiyle takip ediliyor.

Türkiye de sıralamada yer buldu

Genç ve Avrupa’da forma giyen futbolcuların değerindeki artış, bu sıçramanın en büyük nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Özellikle Arda Güler ve Kenan Yıldız gibi isimlerin performansları, milli takımın piyasa değerine ciddi katkı sağladı. İşte dünyanın en değerli milli takımları!

Milyonlarca SSK ve Bağ-Kur emeklisi, Ramazan Bayramı öncesi ödenecek ikramiyenin 2026’da ne kadar olacağını merak ediyor. Son olarak 4 bin TL’ye yükseltilen bayram ikramiyesinde yeni bir artış yapılıp yapılmayacağı ve olası zam oranı, emeklilerin gündeminde ilk sırada yer alıyor. Özellikle maaş zamlarının ardından gözler, açıklanacak yeni ikramiye tutarına çevrildi.