Kakao seremonisi ve Ecstatic Dans etkinliği

Şifanın yollarından kabul edilen usta bitkilerle yolculuk, 4 Aralık’ta yumuşak enerjili ve kalp açıcı kakao ile buluşacak. Yeni ay zamanında kakao ile vücutlar canlandırılacak

[caption id="attachment_228967" align="alignright" width="255"] Shakti Banu Metya ve Cem Kutup[/caption] DİCLE KAVAK EKMEKCİ - Yoga, farkındalık, meditasyon ve şifa çemberi üzerine çalışan Shakti Banu Metya ve Cem Kutup, Yeni Ay zamanında Kakao seremonisi gerçekleştirerek şifa bulmak isteyenlere özel atölye çalışmasına ev sahipliği yapacak. 4 Aralık’ta Ankara Atölye Yoga’da ilk çalışmalarını gerçekleştirecek olan ikili, vücudu iyi bir hareket ile yeniden canlandırmak, eskiyi bırakıp yepyeni başlangıçlar yapmak ve yaratıcı enerjiyi yükseltmek amacıyla yeni ay zamanı bir araya gelecek. Yeni ay enerjisiyle kalp açıcı Kakao Seremonisi, Ecstatic Dans ve Şamanik yolculuk için, saygı duyma ve sorumluluk üzerine çalışılacak. Metya ve Kutup, alanın ve çevrendeki insanların güvenliğine saygı duyarak eğlenmeyi, her insan kendi yolculuğuna çıkacağından, dans pistinde veya dışında herhangi biriyle etkileşime geçmeden önce onayını bekleyerek hayıra saygı göstermeyi öneriyor. Öte yandan, kişilerin kendi düşünce ve yargılarının sorumluluğunu ve deneyimlerinin sorumluluğunu almaları gerektiğini belirtiyorlar. , hepimiz onlara sahibiz, ama önemli olan onlarla ne yaptığımız. Metya, gazetemize yaptığı açılamada, “Etkinlik günümüzü YENİ AY’da yapmayı seçtik çünkü yeni aylar Güneş ve Ay’ın kavuşum açısı yaptığı ve yeni başlangıç tohumlarının atıldığı zamanlamayı anlatır. Bu özel zamanların üzerimizdeki etkisi iç dünyamızı büyütmek ve eskiyi bırakıp yepyeni başlangıçlar yapmak için harekete geçmek oluyor. Bu büyütücü enerji size netlik, odaklanma ve ilham getirebilir ya da kafa karışıklığı, kaos ve tıkanıklık getirebilir. Her şey bu dönemde içinizde neyin canlı olduğuna ve bağlı” diye konuştu. Kakao Seremonisi Söz konusu etkinlikte bir süper gıda olan Kakao’dan ve onun ruh halini yükseltici etkisinden yararlanılacak. Daha sonra özgür bir şekilde bedenin hareket etmesini sağlayan Ecstatic Dans ile beden ve zihin rahatlayacak. Bu rahatlamış ve iyi hisseden hal ile şamanik yolculuğa çıkılarak bir yaratım çalışması yapılacak. Kakao seremonisi, ritüelistik bir şekilde hazırlanan kakao içeceğinin yine niyetler ve bir ritüel şeklinde içilmesidir. Kakao Seremonileri çok farklı şekillerde ve farklı pratikler ile birleştirilerek yapılabilir. Mesela Nefes, Meditaston, Ses Banyosu, Yoga, Şamanik yolculuk veya Dans ile birleştirilebilir. Bu etkinlikte Ecstatic Dans ve Şamanik yolculuk ile birleştirilecek. Kakaonun tarihte ilk kullanılmaya başlandığı yerin bugün Meksika olarak bildiğimiz mezoamerikan bölgesi olduğu söyleniyor. Izapan, Maya, Toltekler and Aztekler’in farklı amaç ve ritüeller için kullandıkları belirtiliyor. Doğal antioksidan olan polifenoller bakımından zengin olan, iltihap giderici ve antienflamatuar etkiye sahip olmasıyla bir süper gıda olarak kabul edilen Kakao, içindeki Flavonoidler, kanda bulunan ve kan damarlarının işlevini arttıran nitrik oksit seviyelerini iyileştirerek kan basıncını azaltabiliyor. Bu sayede kalp krizi ve felç (inme) geçirme riskini de minimuma indiriyor. Kakao kötü kolesterolü düşürürken, kanı seyreltip kan şekerini düzenliyor. Öte yandan içindeki triptofanların aminoasitlerinin vücuttaki seratonin üretimine etkisi olduğundan ruh halimizi yükseltici bir etkisi vardır. Ecstatic Dans Herhangi bir dans hareketine, formuna veya adımlarına bağlı kalmadan özgür bir şekilde bedenimizi hareket ettirdiğimiz, kendimizi ritme ve serbest harekete teslim ettiğimiz bir süreçtir. O anda beden nasıl hareket etmek istiyorsa ona herhangi bir filtre koymadan, güzel görünme ve en iyi dans hareketlerimizi sergileme ihtiyacı duymadan hareket ediyor. Ecstatic Dans, endorfin salgılatarak modu yükseltir, bedenin hareketi sonucu canlılık hissi kazandırır, keyif, oyunculuk ve kendin ile bağ kurmaya yardımcı olur. Ayrıca insanın kendini ifade edişinde daha özgür ve güven dolu hissetmeni sağlarken yeni insanlarla bağlantı kurarak kendini ait hissetme duygusunu destekler. Metya, bu çalışmayla, katılımcıların ruh halinin yükselmesi, bedenlerinin rahatlaması ve zihinlerinin bir süreliğine boşalması gibi faydalarının olmasına niyet ettiklerini belirterek, “Uzun zamandır devam eden zorlu pandemi süreci hepimizde genel bir neşe ve coşku eksikliği, hayata bağsızlık, huzursuzluk ve keyifsizlik yarattı. Oysaki hayat deneyim almamız için hazırlanmış bir oyun yeri. Ve ne kadar neşeli, coşkulu hissedersek, hayatın keyifli yanlarıyla ne kadar çok bağ kurarsak o kadar yaratım kabiliyetimiz artar ve hızlanır. Yani kısaca arzu ettiğimiz hayatı kolaylıkla tezahür ettirebilmemiz için yüksek ruh hallerini deneyimlemeye ihtiyacımız vardır. Etkinliğimiz vasıtasıyla kolektif havuza son zamanlarda pek de sık rastlanmayan coşkulu bir enerjiyle katkı sağlamayı planlıyoruz” dedi. Atölye çalışmasına gelecek olanlar rahat ve katmanlı giyinmeli, su getirerek bedeni suyla besleyeceğini unutmamalı, kakaoyu hissedebilmek ve rahat bir şekilde dans edebilmek için aç karnına gelmeli, yapılacak seremoni için niyetleri önceden belirlemeli.