Ankara, 10 Temmuz 2025 Perşembe günü aşırı sıcak havanın etkisi altına giriyor. Meteoroloji verilerine göre, gündüz saatlerinde hava sıcaklığı 38°C, gece saatlerinde ise 21°C civarında olacak.
Hafta Sonu da Sıcaklık Devam Edecek
Cuma günü, hava sıcaklığının 39°C’ye çıkması beklenirken, Cumartesi ve Pazar günleri de sıcaklıklar 38°C seviyelerinde kalacak. Uzmanlar, özellikle bu tür yüksek sıcaklıkların öğle ve öğleden sonra saatlerinde açık alanda bulunan kişiler için sağlık riski oluşturabileceğini belirtiyor.
Sıcak Havaya Karşı Alınabilecek Önlemler
Uzmanlara göre sıcak havalardan korunmak için aşağıdaki önlemler alınmalı:
-
Bol su tüketilmeli, vücudun sıvı dengesi korunmalı.
-
Açık renkli, hafif kıyafetler tercih edilmeli.
-
Güneşin dik açıyla geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
-
Güneş koruyucu ürünler kullanılmalı.
-
Serin ortamlarda bulunulmalı, özellikle yaşlılar ve çocuklar bu konuda dikkatli olmalı.
-
Aşırı fiziksel aktivitelerden uzak durulmalı, dengeli beslenmeye özen gösterilmeli.
Kimler Daha Dikkatli Olmalı?
Yaşlı bireyler, çocuklar, hamile kadınlar ve kronik hastalığı olan kişiler, sıcak havalardan daha fazla etkilenebilir. Bu nedenle bu gruplardaki kişilerin ekstra önlem alması ve mümkünse serin ortamlarda zaman geçirmesi öneriliyor.
Sıcak hava dalgasının önümüzdeki günlerde de etkili olması beklendiğinden, Ankara halkının dikkatli olması ve gerekli tedbirleri alması büyük önem taşıyor.
