Ankara’da yaz sıcaklıkları etkisini artırırken, Meteoroloji Genel Müdürlüğü ve sağlık uzmanlarından vatandaşların günlük yaşam konforunu ve sağlık durumlarını doğrudan etkileyecek kritik bir ortak uyarı geldi. İl genelinde gökyüzünün tamamen bulutsuz, açık ve yoğun güneşli olması, ultraviyole (UV) radyasyon riskini ve güneş çarpması vakalarını tetikleyen hava koşullarını beraberinde getirdi.
Uzmanlar, gün içinde güneş ışınlarının dik geldiği ve termometrelerin zirve noktaya ulaştığı 11.00 ile 16.00 saatleri arasını "kritik risk periyodu" olduğunu açıkladı. Bu zaman diliminde mecbur kalınmadıkça doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması gerektiği aktarıldı.
Yapılan uyarılarda, yüksek sıcaklık ve dik güneş ışınlarının vücut ısısı dengesini bozabileceği belirtilerek Kalp, tansiyon, şeker ve astım hastaları gibi kronik hastalıkları olanlara, yaşlılara, bebek ve çocukların dışarı çıkması tavsiye edilmedi.
Koruyucu Aksesuar ve Bol Sıvı Tüketimi Tavsiyesi
Gündüz saatlerinde dışarıda bulunmak veya açık alanlarda çalışmak zorunda olan başkentliler için ise koruyucu önlemler listesi yayımlandı. Sağlık otoriteleri, güneşin olumsuz etkilerinden minimum düzeyde etkilenmek adına şu pratik tedbirlerin alınmasını tavsiye ediyor:
"Açık alanlarda bulunacak olan başkentlilerin şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli, gevşek dokulu giysiler gibi koruyucu aksesuarlar kullanmaları önem arz etmektedir. Ayrıca cilt sağlığını korumak adına yüksek faktörlü güneş koruyucu kremlerin tercih edilmesi ve vücudun susuz kalmaması için gün içinde bol sıvı tüketilmesi gerekmektedir."
