Yaz aylarında cilt sağlığını tehdit eden tek etken güneş ışınları değil. Uzmanlara göre sıcak hava, klimalar, havuzlar, yoğun terleme, parfümler ve cep telefonları da cilt bariyerini zayıflatarak kuruluk, akne, leke ve çeşitli enfeksiyonlara yol açabiliyor.
Uzmanlar, yaz aylarında yalnızca güneşten korunmanın yeterli olmadığını, günlük yaşamda sık karşılaşılan ancak çoğu zaman gözden kaçan risklere karşı da önlem alınması gerektiğini belirtiyor. Uzmanlar basit tedbirlerle ciltte oluşabilecek birçok sorunun önüne geçilebileceğini vurguluyor.
Havuzlar enfeksiyon riski taşıyor
Hijyen koşullarının yetersiz olduğu havuzlarda uzun süre kalmak, impetigo (genellikle çocuklarda görülen, bal rengi kabuklu yaralara ve kaşıntılı kabarcıklara yol açan, çok bulaşıcı bir bakteri kaynaklı cilt enfeksiyonu) gibi bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra, solunum yolu, göz ve sindirim sisteminde enfeksiyonlara yol açabilen oldukça bulaşıcı bir virüs grubu olan adenovirüs kaynaklı viral enfeksiyonların bulaşma riskini de artırıyor. Uzun süre klorlu suda kalmak ise cildin nemini kaybetmesine, kuruluk ve tahrişe neden olabiliyor.
Uzmanlar, bu tehlikelerden kaçınmak için kalabalık ve hijyeninden emin olunmayan havuzlardan uzak durulması, bu mümkün değilse de havuzdan çıktıktan sonra vakit kaybetmeden duş alınmasını öneriyor.
Şezlong ve duşakabinlerde çıplak ayakla dolaşmayın
Uzmanlara göre, havuz kenarları, duşakabinler ve ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla dolaşmak; HPV'ye bağlı siğiller ile ciltte küçük, pembe veya ten renginde kabarcıklar oluşturan, bulaşıcı ama zararsız bir deri hastalığı olan molluskum kontagiozum gibi viral enfeksiyonların bulaşmasına zemin hazırlayabiliyor. Bundan korunmak için de uzmanlar, şezlongların havlu serilmeden kullanılmaması, ortak terlik ve havlu kullanımından kaçınılmasını tavsiye ediyor.
Klimalar cildi kurutuyor
Yazın vazgeçilmezinden olan klimalar da tehlike saçıyor. Klimalar, ortamın nemini düşürerek cildin su kaybetmesine yol açabiliyor. Uzun süre klimalı ortamlarda bulunmanın cilt bariyerini zayıflatırken hassasiyet, kızarıklık ve tahrişi artırabildiği de yine uzmanların dikkat çektiği tehlikeler arasında. Bu tehlikelere karşı da umanlar, düzenli nemlendirici kullanımının yanı sıra günde 2-2,5 litre su tüketilmesini ve klimanın doğrudan yüze üflememesine dikkat edilmesini öneriyor.
Aşırı sıcak lekeleri artırabiliyor
Yüksek sıcaklık, özellikle gül hastalığı da denilen, yüzde kalıcı kızarıklık, kılcal damar belirginleşmesi ve sivilce benzeri kabarıklıklarla kendini gösteren kronik bir cilt rahatsızlığı olan rozasea hastalığını tetikleyebileceği uyarıları da yapılıyor.
Ciltte özellikle yüzde kahverengi veya gri tonlarında simetrik lekelerin oluşumuna yol açan yaygın bir pigmentasyon bozukluğu olan Melazmaya yatkın kişilerde ise güneş ışınlarının yanı sıra sıcak havanın da kahverengi cilt lekelerinin oluşumunu hızlandırabilmesi de yine yaz aylarıyla birlikte artan tehlikelerden birisi. Uzmanlar bu nedenle güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanımının ihmal edilmemesini öneriyor.
Yoğun terleme mantar ve siyah noktaya yol açabiliyor
Sıcak havalarda artan terleme, bazı mantar türlerinin çoğalmasına uygun ortam hazırlarken gözeneklerin tıkanmasına ve siyah nokta oluşumuna da neden olabiliyor. Uzmanlar, gün sonunda cildin ter ve güneş kremi kalıntılarından mutlaka arındırılmasını öneriyor.
Parfüm güneşle birleşince leke yapabiliyor
Uzmanlara göre, boyun, dekolte ve el bileklerine sıkılan parfümler, özellikle turunçgil içerikli kokular, güneş ışığıyla temas ettiğinde ciltte kalıcı lekelere ve alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor. Bu nedenle de parfümün doğrudan cilde değil, kıyafetlere uygulanmasını tavsiye ediyorlar.
Cep telefonu sivilcenin nedeni olabilir
Uzmanlara göre cep telefonu ekranlarında biriken bakteri ve kirler, yaz aylarında artan terlemeyle birleştiğinde özellikle yanak ve çene bölgesinde sivilce ile siyah nokta oluşumunu artırabiliyor. Ayrıca telefon ekranlarından yayılan görünür ışığın da ultraviyole ışınlarıyla birlikte cilt lekelerinin oluşumuna katkıda bulunabileceği değerlendiriliyor.
Telefon ekranının düzenli temizlenmesi, uzun görüşmelerde kulaklık kullanılması ve demir oksit filtreli güneş kremlerinin tercih edilmesi öneriliyor.
